Предательство мужа: стоит ли прощать, как пережить? Советы психолога

1. Ошибки женщин, приводящие к мужскому предательству
2. Лучше пережить предательство мужа или развестись
3. 3 варианта как пережить предательство мужа, если решили простить
4. 3 шага как пережить предательство мужа
5. Как вести себя, чтобы не пришлось переживать предательство мужа

Как пережить предательство мужа или лучше сразу развестись? Этот вопрос мучает многих женщин, которым супруги разбили сердце своей неверностью. Как правило, девушки начинают во всем обвинять мужчину, забывая, что от добра добра не ищут.

Если муж изменил вам, значит, и ваша вина в этом есть. Чтобы не пришлось думать, как забыть предательство, лучше изначально не допускать ошибок в отношениях. Однако если измена уже состоялась, то нужно твёрдо понимать, готовы ли вы ее простить и ради чего стоит это делать.

Посттравматическое расстройство психики

По шкале стрессов Холмса и Рея измена приравнивается к смерти одного из супругов. Именно такие эмоции и переполняют обманутую женщину. Прежде чем к ней вернется способность мыслить трезво и принимать взвешенные решения, она должна пройти пять стадий принятия ситуации:

1. Шок. На этой стадии женщине кажется, что все случившееся с ней, это чей-то нелепый вымысел и даже прямые доказательства измены не могут заставить ее поверить в предательство мужа.
2. Сделка. На этом этапе женщины совершают больше всего ошибок. Они начинают совершать множество взаимоисключающих действий в надежде вернуть все «как было раньше».
3. Агрессия. Злость, вызванная изменой мужа, неизбежно должна иметь свой выход. В этот момент начинаются шумные скандалы с битьем посуды и взаимными обвинениями. Именно в этот период обманутая женщина всеми своими поступками сообщает: «Ты предал меня и мне больно!».
4. Печаль. Для этого этапа характерны долгие и мучительные воспоминания о счастливом прошлом до появления соперницы. Женщина становится инертной, долго пересматривает фотографии и болезненно реагирует на рассказы подруг о своем семейном счастье.
5. Примирение. Женщина смиряется с ситуацией, и ее начинают посещать первые мысли о том, стоит ли прощать предательство мужа. Она начинает взвешивать все за и против, пытается как-то спланировать свою будущую жизнь. Именно на этом этапе можно приступить к переговорам с мужем и попробовать наладить совместную жизнь.

Что делать, если муж предал после долгих лет брака

Большинство женщин развод воспринимают как трагедию и потерю смысла жизни. Зачастую только на больничной койке женщина начинает осознавать, что жизнь с уходом супруга не закончилась, есть люди, которым она нужна, и есть ещё шанс обрести счастье в личной жизни.

Но женщине, которая хоть раз была обманута, тяжело стать счастливой даже во втором браке. Печальный опыт, который она пережила, навсегда остаётся с ней в виде страха, что другой мужчина поступит точно так же. Ещё одна «вечная проблема» – это отношения нового мужа с ребёнком от первого брака, которые не всегда складываются хорошо.

Вопрос о том, как пережить предательство мужа в 40 лет и позже особенно актуален, потому что речь идёт о распаде семьи, которая существовала на протяжении долгих лет. За это время женщина привыкла воспринимать себя только как часть этой семьи, и вдруг она остаётся одна. Пережить такой разрыв без последствий практически невозможно, даже если вы обратитесь за помощью к хорошему психологу.

Но даже в зрелом возрасте мужчина может решиться на измену, за которой последует развод. И даже после 30 лет брака пережить предательство мужа возможно. Скорее всего, вам придётся пройти несколько стадий переживания разрыва:

• Неверие в то, что произошло

Сначала будет трудно даже поверить в то, что это произошло с вами и что ваш многолетний счастливый брак закончился предательством. Первое время будет сильна надежда, что мужчина осознает свою ошибку и вернётся. Особенно тяжело этот период переживают женщины, у которых уже взрослые дети, живущие своей жизнью: они острее всего чувствуют одиночество.

• Исчезновение интереса к жизни

Когда женщина наконец осознаёт реальность ситуации, она может впасть в самую настоящую депрессию. Чтобы пережить это время, ей понадобится помощь и поддержка близких людей. В этот период очень важно занять себя чем-нибудь, чтобы отвлечься от мыслей о предательстве. Общение с людьми, новые хобби, спорт – всё это вселяет в нас новые силы и помогает двигаться дальше. Если женщина находит в себе силы не замыкаться, а наоборот, открыться всему новому, то вскоре наступает следующий этап.

• Повышение внимания к себе

В семейной жизни у людей есть много гораздо более важных проблем, чем свои собственные. Работа, быт, дети – всё это отнимает силы. Остаётся жена и мать, но исчезает женщина. Отличный способ пережить предательство – вспомнить о том, что вы женщина, красивая и привлекательная. Начать прислушиваться к своим желаниям, выполнять их и видеть в жизни что-то кроме обязанностей.

• Стремление начать жить заново

Пережить предательство мужа в 50 лет гораздо сложнее, чем в 30. Если в 30 лет женщина ещё надеется на счастливое будущее, то в 50 она чувствует себя старухой у разбитого корыта. Но со временем боль угасает, а жизнь продолжается.

Но когда женщина пережила боль и делает первые шаги к своей новой жизни, очень часто на пороге возникает ушедший муж, который вдруг осознал свою неправоту. Для некоторых пар этот момент становится переломным и они начинают свои отношения заново, но уже в другом ключе. А некоторые дамы всё же предпочитают найти новую любовь или вовсе находят счастье в свободной жизни.

Сколько длится посттравматическое расстройство психики?

Профессиональные психологи советуют не принимать радикальных решений, пока не пройдут все пять стадий. У каждой женщины они длятся разный период времени. Это зависит от возраста, воспитания и социального положения дамы. В среднем путь от «шока» до «примирения» занимает около трех месяцев, которые лучше всего провести вдали от неверного мужа. Лишние ссоры и скандалы только усугубят и так непростое положение вещей. Не стоит подходить к серьезным изменениям в жизни, руководствуясь обидами и эмоциями.

Начать зарабатывать.

Наличие маленьких детей или плохое здоровье может растянуть возвращение материального благосостояния, но в наше время есть много возможностей работать на дому, неполный рабочий день. Благотворительные организации и социальные службы могут помочь в тяжелые времена. Не надо стесняться просить помощи, они созданы для этого. Философский принцип «и это тоже пройдет» здесь работает просто идеально. Пройдет время, будут приложены усилия и все наладится.

Что касается недоверия, это практичный навык, очень нужный в современном обществе. Научиться читать все бумаги для подписи, разбираться в законодательстве полезно. Проверять документы у служащих, интересоваться подтверждением высказываний и предложений тоже. Привитая на практике педантичность в данных вопросах поможет не раз и женщине, и ее близким.

Любовь и предательство: женский взгляд

Психологически женщине очень сложно понять причину измены, и она погружается в бездну самокопания в поисках виновного. В этом процессе она может совершить много ошибок, которые значительно повлияют на ее самооценку и будущую жизнь. Итак, что происходит с женщиной, которая знает о предательстве мужа:

1. Женщина с непреодолимой силой стремится хоть одним глазком увидеть соперницу. Делать этого не стоит ни под каким предлогом. Визуализация соперницы только усугубит состояние подавленности и тоски, в которое погружена обманутая жена. Задумайтесь, если соперница окажется моложе, красивее и успешнее, какой удар по вашему самолюбию это нанесет? Психологи отмечают, что образ соперницы практически впечатывается в сознание женщины, и она начинает культивировать в себе недостатки (явные или мнимые), вызывая к себе жалость со стороны супруга и друзей. Чтобы выбраться из этого состояния, ей понадобятся долгие месяцы тщательной работы над собой. Скорее всего, необходима будет помощь профессионального психоаналитика.
2. Женщина обвиняет себя во всем, что произошло. Чаще всего такая реакция возникает у женщин с психотипом жертвы. Обманутая жена стремится исправить ситуацию и стать в несколько раз лучше соперницы. Она гасит в себе гнев, вызванный изменой, и активизирует функции матери, хозяйки и любовницы, доводя их практически до совершенства. К сожалению, этот путь не может помочь женщине пережить предательство мужа, и через некоторое время она приходит к стадии агрессии. В особо сложных случаях подавление гнева может привести обманутую женщину в клинику неврозов, достаточно часто неврозы провоцируют появление других заболеваний, таких как язва и рак.
3. Излишне эмоциональные особы всю свою боль выплескивают на мужчину. Они видят только его виновником случившейся измены и всячески напоминают ему о произошедшем. К сожалению, женщина не способна мыслить в такие моменты рационально, и своим поведением она отталкивает мужа. Через некоторое время, когда эмоции улягутся, женщина может понять, что семья уже потеряна и мужчина принял окончательное решение, выбрав соперницу.

Стоит отметить, что любая реакция женщины на предательство мужа — это нормальная и естественная попытка пережить ситуацию. Главное, чтобы женщина позволила себе выплеснуть негативные эмоции и с трезвой головой подошла к решению проблемы. Если на протяжении полугода она не может справиться со своими эмоциями и предательство мужа по-прежнему вызывает у нее неконтролируемый гнев, необходимо обратиться к специалисту, который поможет подойти к стадии «примирения» со случившейся изменой.

Почему измена сродни болезни

Во-первых, у измены, как и у болезни, есть определённые предпосылки, связанные с неправильным образом жизни. К болезни может привести плохое питание, употребление алкоголя, курение – словом, всё то, что загрязняет организм. А к предательству приводит то, что загрязняет отношения: обиды, ссоры, неуважение, нежелание слушать друг друга и идти на компромисс.

Во-вторых, и болезнь, и измена отнимают у человека силы, как моральные, так и физические. Пережить предательство мужа без последствий просто невозможно. Если крепкие, наполненные любовью отношения мы понимаем как здоровое состояние жизни человека, то потеря этих отношений приводит к огромному стрессу, причём как для обманувшего супруга, так и для обманутого.

В-третьих, и измену, и болезнь можно воспринимать как некий сигнал. Тело заболевает при недостаточном уходе за ним, так же как и отношения меняются в худшую сторону, если муж и жена не уделяют им достаточно времени и внимания. Даже мысли о том, чтобы предать своего любимого человека, – это тревожный звоночек, который обращает ваше внимание на то, что в семье не всё в порядке. Здесь не стоит вешать вину на кого-то одного: ни на изменщика, ни на партнёра, который якобы подтолкнул его к этому. Всё сводится к тому, что если у мужа или жены есть желание завести другие отношения, это значит, что в паре накопилось множество нерешённых проблем. В-четвёртых, измену, как и тяжёлое заболевание, можно перебороть и жить дальше, но эти события в любом случае повлияют на судьбу человека. Хорошо, если однажды переболев каким-то вирусом, человек ему больше не подвержен, поскольку организм выработал специфический иммунитет. Так же может быть и с предательством: пережив его однажды, психика адаптируется к подобным потрясениям.

Главный вопрос в том, стоит ли доводить ситуацию до того, что супруг променяет свою жену на малознакомую женщину, которая станет ему якобы утешением? Ведь все «положительные» моменты, связанные с новыми, яркими отношениями, меркнут на фоне того, насколько тяжело обеим сторонам будет пережить предательство, когда оно станет явным.

Почему он изменяет?

Большую роль в решении проблемы с предательством играет четкое понимание механизма мужской измены. Для женщины любовь и предательство — это абсолютно несовместимые вещи. Любящая жена будет всегда хранить верность своему мужчине и принимать его со всеми недостатками. Мужская психика устроена иначе, и причиной измены могут послужить разные факторы.

• Синдром отверженности. Очень часто мужчины испытывают в раннем детстве проявления материнской нелюбви. Мать постоянно недовольна сыном, не уделяет ему внимание, оставляет надолго одного. Для такого поведения характерны своеобразные «качели» — сегодня люблю сына и все ему позволяю, а завтра отталкиваю и оставляю одного. Подобная материнская любовь оказывает огромное влияние на психику ребенка. Выросший в таких условиях мужчина практически наверняка будет изменять своей женщине. Он быстро разочаровывается в представительницах прекрасного пола и после того, как проходит первая влюбленность, сразу же отправляется на поиски новой возлюбленной. Если в момент влюбленности мужчина успел заключить брак с понравившейся женщиной, то, скорее всего, он начнет ей изменять уже через два-три месяца.
• Мужчина-«нарцисс». Мужчины такого психологического склада больше других склонны к изменам. «Нарцисс» воспринимает только свои чувства, желания и потребности. Он не способен жертвовать своими интересами ради партнера. Подобные мужчины очень чутко реагируют на комплименты в свой адрес и практически всегда готовы доказывать свою мужскую состоятельность. При этом жена не воспринимается мужчиной-«нарциссом» как самостоятельная личность, имеющая в браке определенные права.

• Кризис среднего возраста. Чаще всего предательство мужа, достигшего среднего возраста и почувствовавшего наступление кризиса, носит единичный характер. Мужчина считает, что мало добился в своей жизни либо, наоборот, потратил всю жизнь на достижение благополучия семьи, не реализовав свои собственные желания и мечты. Чаще всего виноватой в этой нереализованности становится супруга. Мужчине кажется, что другая женщина сделала бы его жизнь более красочной и интересной.
• Накопление разногласий. Самая распространенная причина мужской измены — это гора скопившихся разногласий и противоречий. Чаще всего это случается, когда на протяжении жизни супруги так и не смогли решить какие-то свои проблемы, замалчивая их или считая несерьезными. В определенный момент этот «нарыв» вскрывается и мужчина находит понимание в объятиях коллеги или случайной знакомой.

Проанализировав ситуацию, из-за которой мужчина предал ее, женщина может подойти к началу поиска выхода из этого тяжелого конфликта. Чаще всего путей только два:

• принятие ситуации и продолжение совместной жизни (если мужчина изменяет в силу характера, то будьте готовы к повторению ситуации, но единичная измена, спровоцированная проблемами в семье, скорее всего, никогда снова не произойдет);
• подготовка документов на развод.

Какова бы ни была причина измены, прежде чем сказать «Ты предал меня!» и принять судьбоносное решение, требуется рассмотреть проблему с нескольких сторон.

Просьбы о помощи Напишите свою историю Я довольно долго не решалась написать сюда. Вроде и нет у меня таких серьезных причин, как неизлечимые тяжелые болезни, отсутствие дома и еды. И все же, я чувствую, как жизнь уходит из меня по капле, я не смогла победить, не хватило сил. А история моя простая: я не смогла пережить развод и предательство мужа, с которым прожили 20 лет. У него -новая любовь (младше на 12 лет), свадьба, рождение дочери, безоблачное счастье. У меня — работа без праздников и выходных, двое сыновей, и осознание полной безнадежности и безысходности. Из последних сил жду лета, когда старший сын из армии вернется, боюсь, не дотяну. Единственное, что как-то сдерживает меня — опасение, что младший сын попадет в новую семью мужа, к его молодой жене. Сын до сих пор не знает почему отец ушел из семьи, что он женился и там появился ребенок. Бывший муж сам не говорит, а я не знаю как сказать, не представляю даже как сын это выдержит, ведь он очень любит отца. Понимаю, что это вопрос ближайшего времени, ибо бывший муж живет рядом с нами, и сын увидит их с коляской так или иначе. Так я и живу уже третий год. Все испробовала для преодоления этой ситуации, прошла несколько курсов в «заочной школе любви», не становится легче, не притупляется душевная боль. Иногда сталкиваюсь на улице или в магазине со светящимся от счастья бывшим мужем. И каждая такая встреча причиняет острую душевную боль. Я часто задаю себе вопрос, для чего мне дана эта ситуация? Спрашиваю и не нахожу ответа… Я всегда была верной женой, семья и дети были для меня на первом месте, я заботилась о муже, помогала всем, кому могла. Никого никогда не предала и не обманула, всегда старалась поддержать и утешить тех, кто попал в беду. Очевидно, что я не смогла найти точку опоры в этой жизни, чтобы пережить свою маленькую трагедию. И я устала ждать, что когда-нибудь станет лучше…

Офелия , возраст: 42 / 01.04.2017

Отклики:

Дорогая, хорошая, Вам конечно очень больно, 20 лет из жизни не выкинуть. Но у Вас есть 2 замечательных сына! Вы очень богатая женщина! Это правда, потому что Ваши сыновья подарят Вам внуков- и ещё прибавиться счастье. Отпустить и простить — это наверное самое трудное. Желаю Вам отпустить ту боль и простить бывшего мужа за боль которую он принёс Вам. Берегите себя, своё здоровье, Вы очень нужны своим детям. А это главное!

Юлия , возраст: 32 / 01.04.2017

Офелия, я тоже была в такой ситуации, поэтому я вас понимаю и очень хочу поддержать и помочь. Пережить предательство очень трудно, но все же возможно. Я тоже подзастряла , честно сказать, в страданиях. психологи говорят что обычно женщине требуется год — два для принятия ситуации и готовности для новой жизни. Я наверное лет 5 работала над этой ситуацией, с психологам, священниками, самостоятельным занятиями. так долго потому что у меня была детская травма отверженности, не научили меня верить в себя. Как научилась так и бывший муж ушёл в прошлое, где ему давно и место. Сегодня я живу и радуюсь. Я считаю себя счастливым человеком что мне пришлось прожить такое травматичное детство , предательство отца и потом мужа, я стала глубже, мудрее, добрее, сострадательнее , человечнее . Мне было нестерпимо больно, меня мучали панические атаки, хотелось чтобы это все закончилось, я не жила, но так же как и вы карабкалась, ради сына , он должен знать что человек может преодолеть все. Что есть в семье бывшего мужа чего нет у вас? Родился ребёнок? Слава Богу у вас 2 сына. Вам кажется что там где бывший муж там счастье? Счастье там где есть вы, Офелия.

Елена , возраст: 46 / 01.04.2017

Добрый день. В вашу жизнь пришли испытания и скорби. Лично с этим тоже столкнулся, причем не так давно. Единственный выход это Бог. Если вы придете в церковь, встанете на путь покаяния, все поймете итд. Поверьте вы станете самой счастливой. Это пройдено, веками и многими людьми. Бог смоет все ненужное, и даст вам другое, новое, более ценное и надежное. Ту жемчужину, которую все ищут, и когда находят, успокаиваются, и больше ничего не ищут. Отнеситесь, к этой проблеме, что как будто Бог к вам постучался, и зовет вас к Себе, дать покой, и более ценное для вашей души. На ваше же благо и с заботой о вас. Выбор за вами, все мы люди свободные. Желаю вам благополучия, так сам в схожей ситуации, тоже стараюсь выйти из всего этого, и хорошо понимаю это. Бог в помощь!

Евгений , возраст: 27 / 01.04.2017

Дорогая Офелия, я тоже часто задаюсь вопросом: что может стать точкой опоры? Например мне 36, ни мужа, ни детей, ни стабильной работы. Вижу, что каждый все равно один на один с собой, и даже дети не являются такой опорой. Для вас это видимо любимый человек, но вы еще не пережили предательство и этот факт исключает появление нового человека. Ваша рана незаживающая, потому что вы регулярно видите бывшего мужа. С глаз долой — из сердца вон. Знаю женщин, которые меняли страну, лишь бы не находиться в одном городе и это помогало! Да хотя бы в др район города можно переехать. Жизнь скоротечна и было бы обидно терять ее из-за мужчины. Каждый год вашей жизни — это ощущение земли под ногами ваших детей, чувство благополучия и защищенности, которое с нами пока жива мама. Смените декорации и начать другую жизнь станет легче.

Анна , возраст: 36 / 02.04.2017

Милая девушка, я могу Вас так назвать, мне 60. Понимаю Вас. Сама была в этой шкуре. 25 лет брака, 2 сына. Предательство мужа. 10 лет прошло. Только сейчас я поняла, что после развода нашла себя.Что все не так как он говорил, что я глупая, жалкая неумеха. Я получила возможность заниматься своей жизнью, помогать маме и сыновьям. Я пржила эти годы достойно, не унижаясь перед ним. А ведь казалось простить невозможно, столько грязи и унижений было вылито на мою голову. Сейчас я о нем не вспоминаю. Правда. Наберитесь терпения, милая. Живите и радуйте своих деток, не причиняйте им боли.

Ольга , возраст: 59 / 02.04.2017

Здравствуйте. Заведите знакомство с интересными людьми. Зайдите на сайт азбука верности, там есть дневники, найдите там друзей, это православная служба знакомств. Начните новую жизнь. Я знаю оттуда женщину с 2мя сыновьями, у нее тоже развод был несколько лет назад. Но человек очень верующий и активный, интересный и заряжает других позитивом. Не отчаивайтесь. Кстати, счастливое лицо не говорит о счастливом сердце. И груз от греха лежит на каждом человеке (больше грех — больше груз). Духовный закон, однако. Грешники мучаются от грехов, говорит нам Библия. Каждый страдает от того, что натворил. Так что очищайтесь от ваших личных грехов и вам станет легче. Займитесь собой, о себе думайте, дорогая. Кстати, имя у вас великолепное. Такое загадочное, духовное. Бог в помощь, дорогая Офелия

Инна , возраст: 26 / 02.04.2017

Благодарю всех, кто откликнулся на мою просьбу. Мне, к сожалению, не с кем поделиться своими переживаниями.Поэтому поддержка незнакомых людей оказалась для меня необыкновенно важной и нужной. Я конечно же, прилагаю огромное количество усилий, чтобы выбраться из того болота, в котором нахожусь уже более двух лет. Вначале я была полна оптимизма пережить и забыть это событие, как страшный сон. Но все оказалось гораздо сложнее, чем я могла себе представить. На самом деле, очень сложно смириться с мыслью, что самый близкий и родной человек оказался предателем, что мной и сыновьями пренебрегли, лишили их отцовской поддержки и помощи в воспитании. У младшего сына начался непростой переходный возраст, сейчас ему особенно нужно мужское влияние. Понимаю, что не смогу заменить ему отца. Помню, когда дети были маленькими, в парке к нам подошел мужчина и сказал, мол, как повезло Вашему мужу, у него двое сыновей. Многие мечтают о таком счастье. Два сына — это же так здорово! Это гордость отца, продолжение рода, совместные походы, рыбалка, футбол, помощь во всех делах, да много еще всего. Но нет, не нужны стали… Очень грустно осознавать, что к лучшему за два года ничего не поменялось. Раньше я считала, что убегать от проблем неправильно, нужно набраться смелости и посмотреть им в лицо. Видимо, в моем случае, действительно, лучше всерьез задуматься о переезде. И о Боге я не забываю никогда, каждый день мой начинается с молитвы. Но силы и надежда меня покинули, к сожалению. Спасибо всем, кто поддержал меня! Счастья вам, мира и благополучия.

Офелия , возраст: 42 / 02.04.2017

Моя мама тоже пережила развод, родители прожили в браке без малого 30 лет. Для женщины это безусловно стресс, но Вы должны взять себя в руки ради Ваших сыновей. Подумайте, если Вас не станет, кто позаботится о Ваших мальчиках? Моя мама после развода наоборот расправила крылья. У нее любимая работа, а все свободное время она посвящает мне и сестре. Ее жизнь в нас и живет она тоже ради нас. Постарайтесь не воспринимать развод как трагедию. У Вас есть шанс снова построить личную жизнь, у Вас двое здоровых сыновей, которые, я уверена очень Вас любят. Вы задаетесь вопросом для чего Вам дана эта ситуация, но постарайтесь мыслить в другом направлении: «А что я могу извлечь из этой ситуации?». Живите для себя, живите для своих детей. Не мужчины должны быть центром Вашей Вселенной, а Вы сами, а у Вас еще и дети есть. Ну, ушел он и ушел. Скатертью ему дорога, пусть строит свою жизнь, а Вы стройте свою. Вам всего-то 42 года, вся жизнь впереди. Не отчаивайтесь, дорогая Офелия! Бог в помощь!

Диана , возраст: 23 / 02.04.2017

Дорогая Офелия, разрешите посоветовать вам посмотреть одну программу: встреча Гафта с сыном у Малахова. Там настолько достойная позиция у женщины, когда-то брошенной Гафтом — это просто выше всяких похвал и достойно уважения, смотрела восхищенно. Попробуйте немного пересмотреть свое положение и сыновей. Поймите, потеряли не вы после ухода мужа, это он лишил себя радости видеть как взрослеют ваши сыновья, он сам у себя украл часть жизни, возможно когда-нибудь он это поймет. А вы, вы можете быть счастливы тем, что вы есть друг у друга, пусть в вашем доме будет тепло и уютно, куда хочется возвращаться чтобы согреться. Всего самого хорошего вам, настраивайтесь на лучшее!

Анна , возраст: 36 / 03.04.2017

Офелия, я также , как и многие другие здесь, считаю, что вам лучше переехать , чтобы не встречаться лишний раз с бывшим. Вы сейчас сильно ранены предательством, зачем себя добивать? Знаете это как на фронте раненного бойца , даже самого смелого, всегда забирают с передовой в госпиталь ,в тыл, чтобы он мог подлечиться , отдохнуть , окрепнуть и снова в бой. Дайте себе время прийти в себя, пережить, осмыслить и через некоторое время встречи с бывшим вам будут даваться намного проще. Сейчас , когда я вижу бывшего мужа, я испытываю странное чувство , вроде 20 лет прожила с человеком , а он совсем чужой, и кроме «здрасте, до свидания » нечего сказать. И как я могла ,по сути , совершенно чужому человеку, с сомнительными моральными ценностями , позволить править, судить и миловать в моей жизни, вершить мою жизнь? Я также как и вы страдала » не нужны, пренебрёг» , как жить дальше ? Он не Господь Бог, от пренебрежения бывшего мужа мы не становимся менее ценными и достойными. Вы замечательная женщина с прекрасными сыновьями , предательство мужа, ни вас ни ваших детей не делает хуже. Его предательство говорит о нем, а не о вас. Вы пишите что сыну нужно мужское воспитание . Окружите его уважаемыми мужчинами, найдите священника, который найдёт подход к вашему подростку , тренера в спортивной секции , преподавателя. Ещё у вас есть старший сын, который тоже может помочь брату вырасти настоящим мужчиной. Может вы встретите мужчину. Вариантов много. Свет клином на бывшем муже, который отстранился от сыновей, не сошёлся . Переключайте внимание, на сколько можете, на что то хорошее , красивое, доброе. Накрыли вас эмоции, мысли, утащили в пучину отчаяния , а вы возвращайте себя в реальность ,» вот я, живая, здоровая, молодая, стою перед подъездом своего дома. О чем я думаю? О счастье бывшего? А мне это надо? Нет, не надо. А что мне надо, полезно? А мне полезно себя порадовать, например 3 круга вокруг дома пройти, и послушать пение птиц/поиграть с соседским щенком ..» идите и смотрите на мир, вот она реальная жизнь, а не тот ужас, через который вам пришлось пройти. Вы это уже прошли, это прошлое, а вы в настоящем. Самая тёмная ночь перед рассветом . Обязательно скоро будет лучше.

Елена , возраст: 46 / 03.04.2017

Дорогая Офелия,очень вас понимаю. Сама находилась (и сейчас еще не отпускает) в такой же ситуации. Пережила двойное предательство бм (первый раз простила). Сейчас он сожительствует с очередной дамой (разумеется,намного младше),скоро родится ребенок. А я так хотела второго малыша (у меня дочь). Все эти истории столь банальны: предательство ради молодой дурочки. У нас совсем классика: женились нищими, любили друг друга,потом «поднялся» и стал «переходящим призом» у «всепонимающих и любящих» фей. Просто время сейчас полностью безнравственное,развал семьи,на все закрываются глаза. Противно. Женщин с похожими историями сейчас очень много. Но это не значит,что не надо жить. Жить надо. Ради Бога,детей,родителей,себя самой. Вам верно написали,что мужчина -не центр вселенной. Центр-это Господь. И любое горе именно Он помогает пережить. Таинства Церкви,покаяние воскрешают,по себе знаю. Ну и чтоб вас приободрить,скажу,что я недавно снова вышла замуж) Но это уже совсем другая история,подтверждающая,что все возможно) Помоги вам Бог!

Алевтина , возраст: 40 / 03.04.2017

Офелия, слава Богу, что вы начинаете каждый день с молитвы! я после нескольких лет церковной жизни поняла, что к Богу нужно обращаться, когда накатывает страшное тягостное состояние, настроение, в этот самый момент просить Его о помощи. Конечно, это не отменяет утренних и вечерних молитв, это немного другое. Попробуйте, и вы ощутите Его близость, это приблизит вас к Нему…когда меня оставил дорогой сердцу человек, я молилась: Господи, благослови его. Повторяла это по много раз про себя, когда было особенно трудно, и уже через несколько дней мне стало легко. Понимаю, что вам намного сложнее потому что вы полжизни вместе прожили, потому что вы видитесь, но всё же попробуйте молиться так. Молитва не отменяет, конечно, и активной внешней деятельности, и согласна, что было бы хорошо вам переехать, это ускорило бы процесс вашего выздоровления. Не отчаивайтесь, вы не одиноки, у вас есть дети, а самое главное Господь всегда рядом. Почаще читайте Евангелие, оно очень утешает, проникает в самое сердце. Не забывайте про воскресный службы и участие в Таинствах. Каждое воскресение – малая Пасха, а совсем скоро и календарная. Ещё посоветовала бы вам заняться каким-нибудь рукоделием, это тоже успокаивает, отвлекает от ненужных мыслей. Всего вам самого доброго! Держитесь!

Маша , возраст: 27 / 03.04.2017

Офелия,хочется Вам помочь, поддержать, но слов не находиться. Вы постарайтесь отойти от этой ситуации.Запретите себе хотя бы день не думать об этом, а потом еще день. Потому что ответов Вы все равно не найдете почему он так поступил.У Вас есть дети-это самое главное. У Вас есть работа. Может судьба что-то хорошее припасла для Вас впереди. Вам только 42 года.Поживите какое-то время для себя и детей, сделайте то, о чем всегда мечтали, но не успевали из-за занятости. Только делайте это искренне для себя, не оглядываясь на мужа.У такоо теплого и доброго человека каким Вы кажетесь по письму все обязательно наладится.

Анна , возраст: 33 / 03.04.2017

Зачем себя убивать,у меня тоже ушел муж после двдцати трех лет совместной жизни.У нас дочь студентка и трое опекаемых детей.Мы очень любим его и каждыц страдает по своему.Больше всех конечно я.Но я решила отпустить его и желаю ему счастья.Я молюсь за него.Я наверное долго не проживу,я тяжело больна.Но вот с детьми что делать пока не решили.Я хочу выжить ради детей,но это только Богу возможно.Пусть будет воля твоя!

Мира , возраст: 59 / 24.12.2017

Предыдущая просьба Следующая просьба Вернуться в начало раздела

Известие об измене

Прежде чем решиться на развод, стоит проанализировать, каким образом известие об измене пришло в семью. Конечно, приступать к подобному анализу необходимо после того, как улягутся все эмоции, и только если женщина вплотную подошла к моменту принятия решения. Существует великое множество вариантов узнать о предательстве, но два из них явно свидетельствуют о том, что мужчина не хочет рушить семью и разрывать отношения с супругой:

1. Нарочито показные доказательства измены. В некоторых случаях мужчины нарочно делают все, чтобы быть пойманными своей второй половиной. Они оставляют открытыми страницы в социальных сетях, кладут на видное место телефон с интимной перепиской или чек из магазина. Все эти действия имеют своей целью только одно — показать супруге, что требуется ее срочное вмешательство и перемены в семье.
2. Разговор с соперницей. Многие женщины узнают об измене благоверного от самой соперницы. Она может позвонить или прийти на встречу, чтобы рассказать подробности своего бурного романа. Не стоит показывать свои эмоции и моментально разрывать отношения с мужем. Чаще всего именно на такую реакцию и надеется соперница. Как показывает практика, на такой поступок ее толкает бесплодное ожидание решительных действий со стороны любовника. Мужчина отказывается уходить из семьи и продолжает отношения с женой, поэтому решение открыть глаза на измену становится единственным способом спровоцировать жену на развод с неверным супругом.

Если об измене вы узнали каким-либо из вышеперечисленных способов, то у вас есть все шансы сохранить брак и начать все с начала.

Что делать с детьми

Если в семье есть дети, именно они – главные жертвы предательства. Если женилась пара по взаимному согласию, у детей никто не спрашивал, хотят ли они появиться на свет. Они не могут влиять на создавшуюся ситуацию, но проблемы взрослых жестоко сказываются на их психическом и физическом здоровье.

Они напуганы, дезориентированы в жизни, их мир действительно разрушен, основы повергнуты. Если женщина на какое-то время не в состоянии сама заниматься их проблемами – помогут родственники, друзья, но этот период нужно максимально сократить. Мать – все, что у них осталось из знакомого, незыблемого. Они не должны видеть жестоких изменений к худшему – пьянства, истерик. Уверенность в себе, способность решать проблемы, защитить – вот что нужно демонстрировать, и в любом случае на это придется силы найти. Потому что это – дети.

С другой стороны, необходимо объяснение изменившейся ситуации. Проигнорировать – вложить в них двойственные стандарты, неумение воспринимать жизнь реалистично. Уверять, что все хорошо – лгать. Правильно кратко, без подробностей, личных выводов и лишних эмоций изложить создавшуюся ситуацию. Они интуитивно и спокойно поймут, помогут пережить сложное время маме. Вместе – сила, семья, поддержка, любовь. Стоит ли жить с ним дальше?

Подготовка важного разговора

Разговор с неверным мужем требует от женщины максимальной подготовки и напряжения нервной системы. Имейте в виду, что во время беседы могут всплыть некоторые «подводные камни», к которым нужно быть готовой:

• не всегда измена мужа — это предательство (многие мужчины не считают физическую измену веским доводом, чтобы разрушать семью);
• отрицание своей вины (довольно часто мужчины инстинктивно перекладывают ответственность за произошедшее на плечи жены и любовницы);
• отказ от серьезного разговора «по душам».

Запомните, что выплеск негативных эмоций пагубно скажется на общении с мужем, постарайтесь не только высказать свои обиды, но и услышать его объяснения. Не старайтесь играть какую-либо роль, это не приведет к хорошему результату. Говорите о своей обиде, боли, разочаровании, но делайте это спокойно и максимально отстраненно. Не бойтесь задавать мужу вопросы и слышать на них ответы. Возможно, этот разговор прояснит многие моменты в вашей семье, которых вы даже не замечали раньше. В идеале честная и открытая беседа должна подсказать вам, как жить после предательства мужа.

Начало выхода из кризиса

Если разговор «по душам» состоялся и вы все-таки решили сохранить свои отношения, то будьте готовы к долгой и трудной работе. В первую очередь прислушайтесь к своим чувствам. Чего бы вам хотелось? Как вы мечтаете выстроить свою жизнь? Что необходимо изменить? Как забыть предательство мужа и начать все заново? Скорее всего, ответы на эти вопросы вы найдете не сразу. И, поверьте, никогда не найдете в одиночку. Вам нужно находиться в тесном контакте с мужем, озвучивая все свои эмоции и желания. Многие пары, благополучно пережившие этот этап, отмечали, что никогда ранее не были так близки друг к другу, как после измены. Для большинства из них появление любовницы стало побудительным мотивом для серьезных и положительных изменений в семейной жизни.

Как избавиться от соперницы?

Обычно после принятия ситуации и решения о сохранении семьи женщина ждет, что ситуация с соперницей разрешится сама собой. Но, к сожалению, разлучница никуда не исчезает, и женщина попадает в новый круг обид и претензий. Многие жены ставят ультиматум и каждый день напоминают мужу о своем благородстве и его вине перед семьей. Эта ситуацию выводит пару на новый виток конфликта, который зачастую приводит к расставанию супругов. Как вести себя в этой ситуации? Как доверять мужу после предательства? Как убедиться, что соперница исчезла навсегда из вашей жизни? Внимательно наблюдайте за поведением мужа, чаще всего он будет сравнивать двух женщин, чтобы принять окончательное решение. Не стоит быть идеальной и со страхом ждать нового дня. Займитесь собой и перестаньте беспокоиться об измене мужа. Женщина, которая часто выходит из дома, занимается своей внешностью и оставляет свободное время на какое-либо развивающее ее личность занятие, всегда вызывает интерес у мужчины. Не стесняйтесь оставлять с мужем детей и просить его проводить с ними время. Чем больше времени ваш мужчина будет отдавать своей семье, тем больше негатива он будет получать от соперницы. В итоге решение сохранить семью покажется ему самым верным и единственно правильным. Конечно, доверие к мужу не восстановится за несколько дней и даже месяцев. Но здесь вам может помочь посещение семейного психолога, чтение специальных книг или покупка аудиолекций. Вы удивитесь, когда узнаете, сколько женщин сталкивалось с подобной проблемой. Каждая отвечала на вопрос, как поверить мужу после предательства, и находила свои пути, чтобы простить супруга.

Связь с другой женщиной

Самый частый случай, по мнению женской половины человечества, и самый неоднозначный, на самом деле. Ведь на самом деле нужно отличать глупость от замысла, а попытки давать себе удовольствия от желания причинить боль. Часто мужчины занимаются сексом с другими женщинами, потому что:

• банально хотят самоутвердиться, доказать, что они еще хороши, молоды, здоровы, и вообще жеребцы хоть куда;
• стыдно демонстрировать в семье свои слабости, и в тяжелые моменты стрессы снимаются в другом месте;
• сексуальное разнообразие заменяет выпивку или наркотики при регулярном стрессе, помогают забывать о проблемах;
• хотят провести сексуальный эксперимент, на который не соглашается жена;
• подвернулся случай, любовница сильно напрашивалась, не выбрасывать же добро;
• по пьянке или на спор.

При этом они любят своих супруг, не представляют жизни без своей семьи, искренне раскаиваются (особенно если их поймают). По-хорошему это тот случай, когда неприятно, но не смертельно. Повод высказать обиды, пропесочить, получить больше внимания и при этом хорошенько задуматься, не стоит ли что-то подправить в своем поведении, здесь может помочь психология. А если прям совсем не получается простить, то подумать, с чем связана такая категоричность. Обычно это личностные глубокие травмы женщины, с которыми должен поработать хороший специалист.

Предательством такая связь становится, если из семьи выносятся деньги, муж сутками пропадает не пойми где, и враньё о рыбалке или командировках не срабатывает. Женщину оскорбляют, унижают, детьми не занимаются. А после этого собирают лучшие вещи, неся впереди транспарант: «ухожу к лучшей жизни от унылой серости».

Здесь важно осознать, что предательство – свершившийся факт. Как забыть измену мужа? Он остался в прошлом. От такого прошлого обязательно надо избавиться. Новое жилье, работа, хобби, занятия спортом, музыкой, танцами, рисованием. Отлично помогает благотворительность. Ничто не лечит человека так быстро, как помощь другому. В таких хлопотах можно обнаружить в себе множество новых талантов и использовать их на благо карьерного роста, семейного благосостояния и прочих приятностей.

Как пережить предательство мужа: советы психолога

Резюмируя все вышесказанное, можно с уверенностью сказать, что измена — это не конец отношениям. По статистике, многие семьи становятся даже ближе и крепче, пережив предательство. Чтобы сохранить семью и заново обрести себя, психологи советуют внимательно прислушаться к следующим рекомендациям:

• будьте спокойны и самоуверенны, мужчины не выносят слез и бурных истерик;
• проанализируйте мотивы супруга, подтолкнувшие его к измене;
• главное ваше оружие в борьбе с соперницей — это юмор, такая женщина всегда остается вне конкуренции;
• выплесните весь свой негатив, но тогда, когда супруга нет рядом;
• простите мужа, даже если решите расстаться с ним, умение прощать облегчит душу и сделает вас сильнее;
• умейте нести ответственность за принятое решение (если вы сохраняете семью, то исключите обвинения в адрес супруга);
• просите у мужа помощи в преодолении обид (мужчина всегда стремится быть рыцарем и сделает все возможное, чтобы вернуть ваше доверие к нему);
• совершенствуйтесь как женщина (каждый день стремитесь быть лучше себя вчерашней);
• научитесь активному слушанию собеседника (не просто кивайте и соглашайтесь с мужем, а действительно воспринимайте его проблемы и беды).

Будьте выше ситуации, и тогда измена не станет той стихией, которая в одно мгновение разрушит до основания тщательно выстроенную вами семью.

Вывод

Дорогие читательницы, я дала вам проверенные советы, как пережить развод с мужем. Хочу предупредить: всё, о чём я писала, нужно делать для себя, а не для того, чтобы вернуть ушедшего мужа. Ну, а если вы всё же решитесь попытаться восстановить отношения, то сделайте это грамотно, так, как советуют профессиональные психологи.

И помните, как бы вам сейчас ни было горько и тяжело, этот болезненный период рано или поздно пройдёт. Многие женщины пережили предательство и развод и живут себе вполне счастливо и спокойно без мужа или строят семью с другим человеком.

Переживёте развод и вы, но вот как быстро и с какими последствиями, зависит во многом от вас. А найдёте ли вы нового мужа или нет – всё в руках Божьих!

Ищите свою дорогу к счастью, не оглядывайтесь назад. Вполне возможно, что, когда вы её найдёте, ваш супруг решит вернуться. Тут уже придётся решать, нужно ли это вам – мне, например, уже ни к чему.

P. S. Дорогие читательницы, я описала свои мысли и чувства после развода с мужем. Если вам близка и знакома эта тема, оставляйте комментарии и делитесь своими историями. Давайте помогать друг другу!