Светобоязнь — что это, симптомы и причины развития боязни света

Страх имеет в жизни человека особое значение. Это чувство способно вывести из равновесия, дезорганизовав жизнедеятельность индивида. Поэтому фобии, рождаемые страхом перед чем-либо, достаточно многообразны. Среди них встречается и гелиофобия – боязнь солнца и солнечных лучей (от греч. helios – солнце и phobos – страх).
Такой болезни подвергается небольшое количество людей, около 1% населения Земли. Адекватная терапия позволяет полностью избавиться от зловещего расстройства. В случае, когда начало лечения затягивается, развиваются серьезные последствия, опасные для здоровья и социальной активности человека.

Общие сведения

Светобоязнь глаз или по-другому фотофобия является болезненной чувствительностью органа зрения к свету и относится к субъективным зрительным расстройствам. Попадание даже малейших лучиков может вызвать у человека достаточно неприятные ощущения, включая боль и дискомфорт в глазах, спазм век, сильное слёзотечение, в результате появляется острая необходимость щурить глаза.
Причина фотофобии обычно кроется в различных заболеваниях глаз, но её также может вызывать корь, краснуха, менингит, энцефалит, эпилепсия, патологии роговицы и конъюнктивы, которые могли быть вызваны эрозивными процессами и поверхностным воспалением. Кроме того, есть вероятность развития светобоязни при использовании глазных капель для расширения зрачков.

Самыми известными личностями с фотофобией были Ханнелоре Коль, Любовь Орлова, Анна Винтур.

Профилактика

Для предупреждения светобоязни соблюдайте такие меры профилактики:

• Подбор очков или линз специалистом.
• Соблюдение гигиены органов зрения: увлажнение, отдых, удаление загрязнений.
• Работа за компьютером или с документами с перерывами.
• Достаточное освещение.
• Защита глаз от ультрафиолета (очки, широкополые головные уборы).
• Своевременное обращение к врачу при первых тревожных признаках.
• Использование компьютерных специальных очков.

Фотофобия – симптом многих нарушений. Но данное состояние можно устранить, если своевременно выявить причины, обратиться к офтальмологу и выполнять его рекомендации.

Патогенез

Гиперчувствительность к любого рода световым лучам – природным или искусственным обычно является признаком нарушений в зрительном анализаторе или нервной системе — когда глаз не может выполнять свои функции либо нарушена схема передачи и обработки информации в головном мозге. Когда на сетчатку глаз попадает большое количество света нейрорегуляция должна «дать команду» способствующую уменьшению контакта со светом для того, чтобы сетчатка не была повреждена, например, сузить зрачок, закрыть веко или безусловный рефлекс — непроизвольно прищуриться. Если имеются заболевания или травмы органа зрения, тройничного нерва, инородные тела, то может возникать «специфическая» негативная реакция на свет даже нормальной интенсивности.

Терапия

Гелиофобия требует профессиональной помощи, особенно на начальном этапе лечения. Терапия заболевания проводится амбулаторно. Госпитализация необходима крайне редко, когда ситуация достигает критической точки.

Лечение расстройства в первую очередь сводится к применению психотерапевтических методов:

1. Когнитивно-поведенческая терапия использует метод погружения клиента в травмирующую ситуацию с обучением выхода из нее с помощью рациональных способов. Погружение, то есть выход к солнцу, осуществляется постепенно.
2. Психоанализ поможет раскрыть базовую причину расстройства, докопаться до сути.
3. Гипноз считается особо действенным способом лечения фобии. За короткий промежуток времени он позволяет искоренить проблему без особых усилий для клиента. Вводя человека в состояние транса, специалист получает возможность работать с его бессознательным. Гипнотерапевт способен таким образом влиять на закоренелые установки человека, полученные еще в детстве, устанавливать травмирующие события, изменить отношение больного к страху и помочь сформировать адекватную модель поведения. Для клиента данный метод считается щадящим, поскольку не вызывает напряжения, волнения, процесс лечения является скрытым от сознания пациента. Ему предоставляется возможность только наслаждаться результатом.
4. В компенсированной стадии болезни для больных доступны аутотренинги, релаксирующие мероприятия.

Медикаментозное лечение привлекается в отдельных случаях. При депрессии назначают антидепрессанты. Для купирования панических атак больному обязательно прописывают противотревожные средства. Чтобы снять эмоциональное напряжение, применяют седативные препараты.

Большинство гелиофобов принимают витамин Д, чтобы сгладить развивающийся гиповитаминоз или компенсируют его с помощью питания.

Гелиофобия – психической расстройство с благоприятным прогнозом. Остановленная на ранней стадии болезнь уходит бесследно. Опасность представляет запущенная форма, поскольку вызывает нарушения в психической деятельности больного.

Причины светобоязни глаз

Происхождение светобоязни может быть различной природы:

• Физиологической – фотофобия возникающая в результате длительного нахождения в темноте и полумраке, слишком яркое освещение, избыточное УФ-облучение, чрезмерно длительное ежедневное чтение, работа за монитором или занятия по книгам, коме того способствующими факторами может быть альбинизм и светлые цвета глаз в результате просвечивания радужки.
• Патологической – как следствие различных ожогов, травм, заболеваний глаз либо является симптомом синдрома хронической усталости, сухого глаза, депрессии, неврастении, головной боли, инсульта, абсцесса и опухолей мозга, а также интоксикаций, розового лишая, краснухи, кори, бешенства, гриппа, менингита, эпилепсии, проявление невралгии тройничного нерва, блефароспазма,катаракты, глаукомы, синдрома Паркинсона, аденовирусного или аллергического конъюнктивита, кератоконуса, отслоения сетчатки и кератита.
• Фармакологической – при использовании препаратов-холиноблокаторов, расширяющих зрачки, например, Атропина, Ипратропия, Пирензепина, а также таких седативных средств как барбитураты, бензодиазепины, Галоперидол, противоэпилептическое средство Этосуксимид, антидепрессанты и т.д.

Способствуют развитию излишней восприимчивости к свету ряд факторов и изменений в нервной системе. К ним относится:

• повышенная восприимчивость к громким звукам;
• истощение медиаторов нервной системы;
• недостаток сна;
• раздражительность;
• чрезмерные эмоциональные нагрузки и стрессы;
• хроническая усталость;
• ошибки питания.

Причины светобоязни у детей

Состояние повышенной чувствительности к воздействиям на глаза лучей света может быть преходящим и функциональным, а может быть связано с другими органическими патологическими процессами. Важно знать при каких заболеваниях может возникнуть фотофобия как проявление или осложнение болезни и в кратчайшие сроки обращаться к педиатру для их диагностики и лечения!

Лечение

Как лечить светобоязнь у взрослых и детей? Так как фотофобия – это лишь проявление какого-то отклонения, то следует выявить и устранить основную болезнь.

Лечение при непереносимости и боязни света может включать следующие направления:

1. Медикаментозная терапия. Препараты назначаются врачом после обследования. Могут рекомендоваться антибиотики или противовирусные средства, анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства (если глаза воспалены и болят), местные антибактериальные или купирующие воспаления средства в виде капель.
2. Если боязнь и непереносимость света спровоцированы работой за компьютером, необходимо носить специальные компьютерные очки.
3. Отмена препаратов, вызывающих непереносимость или побочные эффекты в виде светочувствительности.
4. Грамотный подбор контактных линз тоже способен устранить светобоязнь.
5. Защита глаз от солнца устранит проявления боязни света, спровоцированные воздействием ультрафиолета.
6. Если фотофобия или высокая светочувствительность вызвана тяжёлой патологией или врождённой аномалией строения, может потребоваться хирургическое вмешательство.
7. Увлажняющие препараты (например, искусственная слеза) при синдроме сухого глаза.

При устранении негативных факторов светочувствительность исчезает самостоятельно в течение нескольких дней или даже часов. В иных случаях глаза могут болеть и реагировать на свет дольше.

Симптомы

К основным симптомам фотофобии относится:

• дискомфорт, резь, зуд, ощущение инородного тела, пелены и боли в глазах, заставляющая защуриваться, закрывать глаза либо возникает постоянное желание носить солнцезащитные очки, зашторить окна;
• покраснение глаз;
• помутнение глаз;
• повышение внутриглазного давления;
• слезотечние и различные по виду выделения – слизистые, гноистые и т.д.;
• тошнота;
• головокружение;
• снижение остроты зрения;
• негативные эмоциональные реакции и мигрень при попадании в пространство, где бьет яркий солнечный свет, что способствует замкнутому образу жизни и заставляет в будущем избегать открытых пространств, провоцируя агорафобию;
• усиление неприятных ощущений в глазах, вызванных другими заболеваниями.

Гиперчувствительность к лучам свету может сопровождаться и другими психическими расстройствами – депрессией, тревожным и другими видами расстройства.

Светобоязнь у детей

Чаще всего боязнь света становится приобретенным нарушением, но бывают случаи, когда она врожденная и наблюдается у детей с раннего возраста. Например причиной тому может быть альбинизм, цветовая слепота и пр.

Фотофобия у ребенка достаточно опасное состояние и может привести к тому, что ему будет больно смотреть на свет, поэтому родителям нужно следить, чтобы у их детей было меньше стрессов, травм, риска инфицирования, нормированное пользование электронными устройствами, оптическими приборами, соответствие гигиеническим нормам, при необходимости – правильная коррекция зрения, гимнастика глаз.

Диагноз

Своевременная постановка диагноза при светочувствительности повысит шансы на скорейшее устранение боязни света и предупредит серьёзные последствия фотофобии. Для диагностики следует обратиться к офтальмологу. Он смотрит в глаза и оценивает их внешнее состояние, опрашивает пациента, а потом при необходимости назначает углубленное обследование.

Светочувствительность может потребовать проведения таких диагностических процедур:

• офтальмоскопия для осмотра глазного дна;
• биомикроскопия – изучение органов зрения специальным микроскопом с щелевой лампой;
• тонометрия – проверка внутриглазного давления;
• пахиметрия – измерение толщины роговицы;
• периметрия – установка границ реального поля зрения;
• гониоскопия – анализ состояния и структуры уголков глаз;
• УЗИ зрительных органов;
• ангиография – анализ целостности сосудов, питающих органы зрения;
• соскоб роговицы, посев на вирусы и бактерии с целью выявления возбудителя инфекции;
• оптическая томография для выявления структурных изменений в сетчатке;
• электроретинография, направленная на оценку функционирования глазной сетчатки;
• иные методы исследований: МРТ и КТ, электроэнцефалография, допплерография, рентгенография.

Только после выявления причин светобоязни и определения факторов, из-за которых глаза реагируют на свет, можно начинать устранение светочувствительности и лечение основного заболевания.

Диета при светобоязни (фотофобии)

Диета для глаз, питание для улучшения зрения

• Эффективность: лечебный эффект через 2 месяца
• Сроки: постоянно
• Стоимость продуктов: 1800-1900 руб. в неделю

Питание при проблемах со зрением должно быть сбалансированным и способным обеспечить организм белками, жирами, углеводами, жидкостью, витаминами и микроэлементами. Приблизительно рацион должен состоять из:

• различных овощей, фруктов и сухофруктов, ягод, соков, компотов и травяных чаев;
• мяса, яиц, рыбы и морепродуктов;
• каш и цельнозерновой выпечки;
• при этом пища готовиться путем отваривания, запекания, при помощи паро- или мультиварки, заправляться качественными природными маслами, соусами, зеленью, семенами им орехами.