Темпераменты. Внешность, поведение, профориентация

Если вам нравятся интересные факты из мира психологии, тогда вы должны знать, что такое темперамент человека, и какие его типы существуют.

Темперамент (лат. temperamentum — «устойчивая смесь компонентов») — устойчивая совокупность индивидуальных психофизиологических особенностей личности, связанных с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности.

Темперамент составляет основу формирования и развития характера.

К слову сказать, наиболее известные психотипы личности описаны здесь.

Учение о темпераментах появилось в Древней Греции. Знаменитый врач Гиппократ однажды задумался над тем, почему одни люди вспыльчивы, а другие – невозмутимы, почему некоторых пациентов легко успокоить, а другие долго остаются возбужденными.

Он выделил четыре типа психологических особенностей людей, которые позже назвали темпераментами. Эта классификация используется до сих пор.

Темперамент: 4 типа темперамента человека

Темпераментом человека можно назвать своего рода биологический фундамент, на базе которого формируется сама личность. Это социальные свойства психики, определяющие динамику психической деятельности, поведение и социальную адаптацию людей.

Основателем учения о типах темперамента принято считать Гиппократа. Он утверждал, что люди разделяются в зависимости от соотношения четырех основных субстанций организма: черной желчи, желтой желчи, флегмы и крови. Клавдий Гален поддержал идею Гиппократа и написал целый научный трактат под названием «Правильная мера». Клавдий Гален выделил четыре основных типа темперамента человека. Это сангвиник (кровь), холерик (желчь), флегматик (флегма), меланхолик (черная желчь).

Пройдите тест на темперамент и экстраверсию/интроверсию.

Что такое темперамент

В основе темперамента лежит тип высшей нервной системы. Люди (как и животные) с рождения отличаются между собой:

• по силе процессов возбуждения и торможения;
• уравновешенности этих процессов;
• подвижности (сменяемости) процессов возбуждения и торможения.

В совокупности это определяет выносливость нервных клеток, то есть выносливость психики.

Открытие темперамента

При преобладании возбуждения над торможением условные рефлексы формируются быстро и медленно стихают, а при обратном соотношении – образуются медленно и быстро угасают. Эти закономерности были раскрыты отечественным ученым Иваном Петровичем Павловым.

Это открытие внесло неоценимый вклад в дальнейшее развитие психологии и педагогики. В настоящее время не остается сомнений, что каждый человек требует индивидуального подхода в процессе воспитания, обучения или психологической коррекции.

Темперамент и личность

Темперамент – совокупность врожденных свойств психики. Он служит основой для формирования характера. Это то биологическое, что есть в человеке.

Вместе с тем темперамент участвует в формировании личности. Как совокупность индивидуальных особенностей он влияет на динамику и эмоциональную сторону деятельности и поведения человека.

От темперамента зависит:

• скорость возникновения психической деятельности;
• устойчивость психических процессов;
• психический темп и ритм;
• интенсивность психических процессов;
• направленность психической деятельности.

От темперамента зависит тревожность, импульсивность, эмоциональность, впечатлительность и другие свойства личности.

Темперамент и характер

Темперамент часто путают с характером. Предлагаю раз и навсегда поставить точку в дифференциации этих вопросов.

• Если характер – продукт социализации, то темперамент – врожденная неизменная особенность индивида.
• Изменить темперамент нельзя, но можно научиться им управлять. Характер изменить можно.
• Черты темперамента могут маскироваться чертами характера, отчего бывает сложно определить, к какому типу темперамента относится конкретный человек.

Темперамент и деятельность

Темперамент обеспечивает индивидуальный стиль деятельности, то есть приемы работы, характерные для конкретного человека. Так, например, один ребенок при решении задачи может долго сидеть без дела, обдумывать и сразу записать результат, а другой моментально начнет что-то записывать, зарисовывать, зачеркивать и спустя время вычленит из этого основное. Одинаковый результат – разные пути достижения.

Свойства темперамента в психологии

Темперамент человека основывается на ряде специфических свойств, таких как:

Сенситивность. Это степень силы внешнего воздействия, необходимая для возникновения реакции со стороны психики. Одни люди реагируют спокойно на внешние раздражители, другие проявляют буйную реакцию;

Реактивность. Свойство реактивности определяется уровнем непроизвольности реакции на внутреннее или внешнее воздействие (резкий звук, тон голоса);

Активность, соотношение активности и реактивности. Эти свойства свидетельствуют о том, как человек реагирует на жизненные трудности. Готов ли он преодолевать разнообразные препятствия в жизни, быть целенаправленным, настойчивым, внимательным;

Ригидность и пластичность. Данные свойства темперамента могут говорить о том, насколько умело человек может приспосабливаться к внешним воздействиям социальной среды;

Темпы реактивной деятельности. Они характеризуют быстроту психических процессов и реакции на внешние раздражители;

Интроверсия и экстраверсия. Эти свойства зависят от скорости реакций человека, быстроты применяемых решений;

Эмоциональная возбудимость. Характеризует степень внешнего воздействия на человека в виде проявления признаков эмоционального возбуждения;

Можно ли опознать?

Обычно люди без труда замечают флегматиков в своем круге общения. Основная особенность такой персоны – склонность максимально сдержанно проявлять эмоции. Этот человек не плачет и, кажется, вообще не расстраивается. Не чаще можно видеть очевидные проявления радости. Темперамент таков, что стойкость персоны в равной степени велика и психическая, и эмоциональная. Наибольшая проблема в жизни подобного человека – слишком быстрое изменение обстановки, быстротечность происходящего.

Если понаблюдать за ним со стороны, можно увидеть, что он нуждается во времени для оценки изменений вокруг. Если перемены очень резкие, человек теряется. Проанализировав ситуацию, он вырабатывает план и методично добивается определенной себе цели. Уравновешенный и обладающий спокойным характером человек трудолюбив, что зачастую сильно удивляет менее стабильных окружающих. Он длительное время без особого напряжения усваивает большие информационные блоки, анализируя данные. Это усидчивый человек, который эффективно работает, добивается успеха в первую очередь в областях, обязывающих соискателя собирать, владеть, пользоваться данными.

Холерик — характеристика темперамента: плюсы и минусы

Холерики обладают сильным волевым характером.

Тип нервной системы: неуравновешенный, безудержный, излишне подвижный.

Холерик берется за любые трудные задачи, не смотря на сложность. Такие люди прекрасные ораторы, они красноречивы и убедительны практически в любом споре.

Холерики не злопамятны, обиды они забывают быстро и не могут держать в себе долго чувство злобы на обидчика.

Холерики прекрасные руководители, они могут организовывать людей и принимать за них сложные решения. В критической ситуации холерик способен сгруппироваться, дать отпор противнику, защитить слабого человека.

Холерик не сдержан в своих высказываниях по отношению к происходящим событиям, может иногда нагрубить.

У холериков отмечается определенная склонность к доминированию над другими людьми. Часто люди с таким темпераментов подвержены быстрой смене настроения, излишней жестикуляции.

В любовной сфере холерик достаточно ревнив, при этом любимый человек для него становится своего рода собственностью. Люди с таким типом темперамента быстро влюбляются и привязываются к другому человеку. Иногда холерики в отношениях склонны к гневу и скандалам.

Дети-холерики довольно капризны, часто бывают центром внимания в семье. Ребенок может использовать свои эмоции для получения желанного результата. Такие дети часто капризничают, в подростковом возрасте проявляют гиперактивность, могут увлекаться спортом или музыкой, но увлечения быстро надоедают им.

В каких сферах деятельности находят себя флегматики

Размеренность действий, реализм, доминирование рассудка над эмоциями (а то и максимальное подавление последних) для людей с этим типом темперамента, превыше всего. Поэтому, выбирая сферу деятельности, они откажутся от шума, возни, насилия, скоплений народа и прочих раздражителей.

Фото автора Thirdman: Pexels

Им нужна возможность уединения, спокойствие, время для раздумий. Зато, томно заварив чай и посмотрев в окно, вдруг приходят к правильным (по большей части) выводам и решениям.

В профессиональной деятельности флегматики добиваются успеха на поприще следователей, исследователей, библиотекарей, архивариусов и иных профессий, где их психофизиологические качества могут максимально раскрыться.

Недостатки холерика

К основным недостаткам холерика можно отнести:

• Излишнюю торопливость в своих поступках и действиях;
• Холерики не терпеливы;
• Лишнюю импульсивность и неуравновешенность;
• Чрезмерную прямолинейность и резкость при коммуникативным общении с другими людьми;
• Агрессивность, возникающую периодически;

Психологи рекомендуют холерикам научиться работать над собой. Эта работа должна заключаться в умении контролировать себя в любых конфликтных ситуациях. Часто холерики принимают не обдуманные решения и буквально бросаются в омут с головой. Им подходит тактика десяти секунд, которая заключается в том, что перед принятием важного решения или высказывания мнения надо мысленно досчитать до десяти.

Как выжить, если ты меланхолик

Как только вы проходите тест на темперамент, и видите неутешительный результат, в голове начинается паника. Возникает вопрос: «что делать, если я меланхолик?». Вопреки стереотипам, это не самый плохой темперамент. Ранимым личностям важно обучиться стрессоустойчивости и применять этот навык в повседневности.

Откуда брать энергию или краткое пособие, как стать счастливым

1. Минимизируйте общение с токсичными людьми, которые привносят в жизнь негатив.
2. Не стоит увлекаться кофеином и прочими стимуляторами нервной системы.
3. Чаще бывайте на свежем воздухе, следите за режимом сна и питанием.
4. Занимайтесь спортом.
5. Запланируйте свой рабочий график так, чтоб у вас оставалось время на саморазвитие и духовные практики.

Не спешите вешать на себя ярлыки и придумывать оправдания. Помните, что отношение окружающих к вам будет зависеть от того, как вы себя представите.

Сангвиник — характеристика: плюсы и минусы сангвиника

Сангвиники представляют собой жизнерадостных и неисправимых оптимистов. Эти люди не могут сидеть на месте, им необходимо постоянное движение.

Сангвиники очень активные, и эта активность проявляется буквально во всех сферах жизни сангвиника. Они любят быть в центре внимания, но в отличие от холериков не обладают замашками диктаторов.

Особенность психологического поведения сангвиников отличается высокой степенью возбудимости.

Сангвиники умеют ладить с людьми, находить компромисс при любых сложных жизненных ситуациях. Они находчивы и предприимчивы. Сангвиник может буквально повести за собой толпу, ведь эти люди отличные ораторы, умеющие убеждать остальных в своей правоте.

Гиперактивность не дает сангвинику права сидеть на месте. Он старается сделать свою жизнь ярче и интересней. Такие люди любят путешествовать, открывая для себя все новые и новые грани окружающего мира. Многие художники, музыканты, актеры как раз сангвиники.

Почему флегматизм – плохо

Постоянство — хорошая черта характера, но только в определённых ситуациях. К примеру, хорошо постоянно качественно выполнять свою работу или быть постоянным в отношениях. В случае с флегматиком не всё так просто.

Классический пример флегматизма — сказка про Машу и трёх медведей. “Кто сидел на моём стуле и сдвинул его с места?” — вопрошают озадаченные герои. Казалось бы, это не столь ужасно как проникновение в чужой дом или порча имущества (сломанный стульчик, съеденная кашка, смятая постель), но каждый из медведей изначально озабочен только собой и только своей “константой”.

Аналогично и с флегматиками. Они априори не любят перемен. Несмотря на крепкие нервы, перестановка мебели в квартире, замена зубной щётки и другие бытовые мелочи им даются крайне трудно. В тяжёлых случаях возможны срывы, приступы ярости, желание рвать и метать на части, лишь бы вернуть всё в привычный вид (е зря же Машенька так быстро сбежала из избушки).

Психологическая особенность сангвиника

Если говорить о психологической составляющей сангвиников, то у данных людей степень возбуждения центральной нервной системе довольна велика. Порог торможения наоборот низкий, и поэтому сангвиники воспринимают мир несколько иллюзорно. Но в тоже время мышление и функции памяти развиты замечательно. Часто сангвиники фокусируют свою память только на том, что вызывает их интерес. Они могут запоминать курьезные случаи, но при этом забывать даты дней рождения свои знакомых. Сангвиники обращают внимание на приметные детали, например яркую одежду или необычную прическу собеседника.

Эмоциональный фон сангвиников довольно разнообразен. Эти люди эмоциональны и не боятся показывать свои переживания другим. Часто жестикулируют при разговоре, могут обнять или поцеловать при встрече. Эмоции эти совершенно искренние, сангвинику хочется нравиться людям и получать от них в ответ такую же реакцию. Сангвиники отличаются нестандартным мышлением, они постоянно пытаются познать что-то новое, изменить свой имидж или род деятельности. Монотонная работа и одиночество приводит их к сильной депрессии.

У людей с подобным видом темперамента очень много друзей. Сангвиник умеет дружить, и всегда приходит к человеку на помощь в сложной ситуации. В личных отношениях сангвиники иногда бывают ветрены. В построении крепкой семьи им мешает чрезмерная жажда общения.

Ребенок-флегматик

Спокойный и уравновешенный ребенок-флегматик – это отрада для его бабушек и дедушек. Он никогда не попадает в неприятности, не лазает по заборам и стройкам, не дерется, не капризничает. Однако опасность таится в том, что из него может вырасти безынициативный, инфантильный и ленивый взрослый, не имеющий своих взглядов и убеждений.

Такой ребенок обожает задания, над которыми надо посидеть и подумать. Даже четырехлетний малыш с удовольствием решает головоломки, складывает пазлы, играет в шахматы. Чтобы занять ребенка часа на полтора, просто дайте ему толстую книжку с картинками. Он будет с интересом ее рассматривать. Также малыши-флегматики обожают слушать сказки.

В школе учителя души не чают в таком ребенке, ведь он тихий, спокойный и усердный. Большинство отличников – это флегматики.

Флегматичный ребенок в основном спокоен, но вот задания, в которых нужна быстрая реакция и скорость, выбивают его из колеи. А если еще и пытаться подгонять малыша, то дело может закончиться неврозом.

Также ребенок-флегматик нервничает из-за смены обстановки, режима, окружения. Поэтому такие дети тяжело адаптируются к детскому саду или школе. На это им требуется гораздо больше времени, чем всем остальным детям.

Некоторые родители, видя нерасторопность и медлительность своего флегматичного ребенка, пытаются его растормошить. В ход идут угрозы и окрики. И в этом их огромная ошибка. Ребенок начинает нервничать еще сильнее, у него усиливается психическое напряжение и развивается нервозность, но расторопнее он от этого не становится. Скорее наоборот – действует еще медленнее.

Еще одна популярная ошибка некоторых любящих родителей – это чрезмерная забота и помощь. Когда они видят, как их флегматичный малыш пытается что-то сделать, прикладывая большие усилия, то тут же спешат сделать это за него. В итоге у ребенка развивается неуверенность в себе, стремление избежать любых активных действий и отсутствие самостоятельности.

Развивать активность и подвижность ребенка-флегматика необходимо последовательно и размеренно, подстраиваясь под его темп. Как только он освоит базовый навык, можно переходить к дальнейшей ступени обучения. Главное – не торопиться самим и не торопить ребенка.

Если вы, дорогие родители, узнали в этом описании своего ребенка, то я хочу поделиться с вами некоторыми рекомендациями по воспитанию.

1. Не упрекайте ребенка в медлительности и не торопите его. Иначе он станет нервным и закомплексованным.
2. Приобщайте ребенка к активной деятельности постепенно. Играйте с ним в мяч, бадминтон, догонялки и т. д. Но не ругайте его, если он не успевает вовремя среагировать. Помните, что вашему ребенку нужно чуть больше времени для освоения навыка.
3. Играйте с ним в ролевые игры, в процессе которых обыгрывайте разные ситуации. Например, мишка и зайчик поссорились. Предложите ребенку придумать, как их помирить. Впоследствии ребенку будет проще общаться со сверстниками.

Также советую посмотреть небольшое видео с советами психолога.

Основные недостатки сангвиников:

• Непостоянность в действиях и поступках. Сангвиник часто берется за дело, но редко доводит его до конца, такие люди не могут работать на однообразной работе;
• Сангвиники часто переоценивают себя и свои возможности;
• Люди с подобным темпераментом имеют перепады настроения, им сложно выработать в себе волевые качества;

Психологи рекомендуют сангвиникам больше работать над своей силой воли. Уделять внимание мелочам, учиться рассчитывать на свои силы.

Холерик — положительные и отрицательные качества, подходящие профессии и виды деятельности

Это достаточно яркий психотип, который имеет как отрицательные, так и положительные стороны.

Отрицательные стороны холерика:

• Не терпят поражения других
• Нетерпеливы, вечно спешат, из-за чего попадают в неприятные ситуации
• Эмоциональны и правдивы. Люди на них часто обижаются за это
• Истеричны. Малейшее неприятное слово может вызвать бурю эмоций и негодования
• Поверхностные. Редко вникают в суть проблемы, им не интересно копаться в чем-то и вникать
• Быстро берутся за работу, но и так же скоро бросают начатое, не доведя до конца

Положительные качества холерика:

• Быстрые и подвижные. Могут мгновенно выполнить порученное задание
• Решительные. Они всегда знают как поступить в конкретной ситуации, не раздумывая
• Не боятся перемен. Всегда идут на авантюры
• Не держат обиду. Они быстро отходят и не сердятся

Рекомендованные профессии:

• Дизайнер
• Геолог
• Артист
• Фотограф
• Предприниматель
• Рекламный агент

Лучше отдавать предпочтение свободному графику, чем почасовой работе. Холерикам лучше работать на результат, а не отсиживать часы в офисе.

Холерик — положительные и отрицательные качества, подходящие профессии и виды деятельности

Флегматик — характеристика: плюсы и минусы

Флегматик это уравновешенный человек, тщательно продумывающий каждый свой шаг. Обычно такие люди имеют аналитический склад ума и трезво смотрят на окружающую жизнь.

Флегматики довольно ленивы, часто предпочитают не активничать и плыть по течению. Они всегда спокойны и невозмутимы. Даже если они пережили стресс или неприятную жизненную ситуацию, то не всегда показывают свой нрав.

Флегматика сложно вывести из себя, его нервная система словно весы, держащие равновесие. Если его тяжело вывести на простые эмоции, то заставить проявить активность или радость еще сложнее.

Если говорить другими словами, то флегматичный тип темперамента человека признан наиболее уравновешенным и эмоционально устойчивым.

Флегматики не идут сразу на контакт с людьми, им нужно время для оценки ситуации. Резкая смена окружающей среды для них подобна трагедии и переносится она весьма тяжело. Эти люди не любят активных развлечений, им нравится уютная домашняя обстановка, часто они предпочитают проводить время наедине с собой.

В работе флегматики кропотливы и усидчивы, у них хорошая память и они могут запоминать большие объемы информации.

Флегматики довольно замкнутые и скрытые, они неохотно проявляют симпатию к другому человеку. Но если флегматику понравится представитель противоположного пола, то он сделает все, чтобы добиться его расположения.

Друзей флегматику найти довольно сложно, он плохо идет на контакт. Но если человек с таким типом темперамента находит друга, то эта дружба может длиться всю жизнь. Семья для флегматиков некая крепость, в которой они чувствую себя уютно. В брак такие люди вступают поздно, могут долго находиться в поиске партнера.

Хорошие черты флегматизма

Помнишь лейтенанта Коломбо? Размеренный, спокойный, дотошный, четко следующий к своей цели. Персонаж, реализованный на экране Питером Фальком, имеет ярко выраженный флегматический тип темперамента. Он сдержан и спокоен в любых ситуациях: вот лейтенант чистит вареное яйцо над телом жертвы (работа работой, а завтрак по расписанию), а вот — размеренно курит сигару, выслушивая очередное “вам тут не рады”.

Он удивительно работоспособен и к своим обязанностям подходит со всей ответственность. Может приезжать на службу по первому вызову, а если требуется, объединяет работу с другими составляющими своей жизни (рассказывает о жене, возит с собой собаку, делится детскими воспоминаниями и прочее). Кстати. в эти моменты он абсолютно уверен, что его частная жизнь искренне интересна собеседникам.

Giphy

Это качество тоже свойственно флегматикам. хотя они и не так часто распространяются о чём-то личном.

В итоге, Коломбо всё равно и позавтракает, и раскроет преступление, потому что помогают ему в этом уверенность, неспешность и твёрдое желание довести начатое до конца.

Меланхолик — характеристика: плюсы и минусы меланхолика

Меланхолики склонны к приступам отчаянья и депрессии. Темперамент таких людей вялый, пессимистичный. Любое событие, даже незначительное заставляет меланхолика переживать. Он не умеет радоваться жизни, и видит ее исключительно в негативном тоне. Грусть и тоска могут накрывать такого человека без причины, часто меланхолики испытывают чувство жалости к себе.

Людям с подобным типом темперамента приходится прибегать к скрытности и подавлению эмоций. Они переживают все в себе, поэтому и появляются депрессивные состояния психики. Психологи отмечают, что огромное количество людей, совершивших суицид как раз меланхолики.

Меланхолик медленно реагирует на внешние раздражители, плохо запоминает информацию, часто страдает от массы комплексов и чрезмерно заниженного уровня личной самооценки. Моторная активность вялая и невыразительная.

Меланхолики не могут работать интенсивно и монотонно, так как им обязательно требуется отдых или небольшие перерывы для стабилизации психологического состояния. В социальной среде такие люди вялые, малообщительные, им сложно найти вторую половинку или близкого друга. Им сложно быть активными и жизнерадостными. Выбирают в качестве людей сангвиников или холериков, так как этот выбор объясняется подсознательным стремлением меланхолика быть опекаемым.

Меланхоликам бывает сложно устроить их личную жизнь. Часто большую роль в фиаско любовных отношений играет их нерешительность и трусливость. В спутники жизни себе выбирают сильного человека. Есть и плюсы подобного вида темперамента.

Меланхолики добрые, ранимые, всегда поделятся последним, что у них есть. Им подсознательно хочется помочь нуждающемуся человеку.

Определение темперамента и краткие инструкции по взаимодействию

Предположить темперамент собеседника можно исходя из наблюдений за ним, но это неоднозначный и сложный метод. В настоящее время существует множество точных методик для диагностики и самодиагностики.

1. Тест Айзенка. Самая популярная методика, определяющая тип темперамента по двум шкалам: стабильный и нестабильный, интроверсия и экстраверсия. Позволяет определить выраженность каждого типа и характер смешанного темперамента. Подойдет и для самодиагностики.
2. Еще одна популярная методика – формула Белова. Этот опросник меньше предыдущего, характеризует только темпераменты (без шкал), но также выдает значение и процент каждого типа в человеке.

Определение темперамента – первый этап, но далеко не основной. Куда важнее умение понимать человека напротив и грамотно с ним взаимодействовать, учитывая его врожденные особенности.

Взаимодействие с холериком

1. Помните, что не все, что говорит холерик, действительно так. Просто его речь опережает мысли.
2. Всему виной условия и конкретные эмоции холерика в настоящий момент. При других условиях он может говорить противоположные вещи.
3. Если в порыве гнева холерик сказал что-то нелицеприятное, то это вовсе не значит, что он правда плохого мнения о вас.
4. В отношениях с холериком стоит быть снисходительным, не принимать все близко к сердцу, учитывать индивидуально опасные для него ситуации и избегать их.
5. Помните, что холерики не зацикливаются на ссорах и конфликтах (особенно случайных и секундных), они их действительно забывают и больше не возвращаются к обсуждениям.
6. Не давите на холерика, особенно в рабочих вопросах.
7. Наоборот давайте передышку и оказывайте поддержку.

Взаимодействие с сангвиником

1. Общение – воздух для сангвиника. Стоит привыкнуть и принять тот факт, что вокруг него всегда много людей. Люди тянутся к сангвинику, а он к ним.
2. Кажется, что с ним невозможно поругаться, но это не так. Несмотря на оптимизм и дружелюбие, сангвиники богаты «тараканами».
3. Из-за поверхностности суждений сангвиники часто делают неправильные выводы. Но быть неповерхностными они не могут. Помните это и давайте им второй шанс.
4. Признаться в своих ошибках сангвинику сложно, он не умеет этого. Потому не стоит этого ждать.
5. Лицо – инструкция к сангвинику. Тот случай, когда все действительно написано на лице. Будьте наблюдательны, и мимика сангвиника сама вам все расскажет: что думает человек, что ему приятно, а что неприятно и другое.
6. Постоянно подпитывайте его впечатлениями, событиями. При монотонности и однотипных ощущениях сангвиник скучает, может уйти из отношений. Но к тем, кто всегда дает им новые эмоции, ощущения и условия реальности, привязываются надолго.
7. Сангвиникам нравится, когда у них просят совета или интересуются их мнением.
8. Рассуждайте вместе с ним, решайте задачи, стройте планы.
9. Не пренебрегайте экстримом и адреналином.

Взаимодействие с меланхоликом

1. Избегайте громких и резких звуков, криков.
2. Не прибегайте к негативной оценке меланхолика и того, что ему дорого.
3. Избегайте критики и наказания, порицания. Если это необходимо, то выбирайте мягкие необвинительные формы.
4. Сблизиться с меланхоликом просто – нужно вызвать жалость к себе, рассказать печальную историю, вызвать и проявить сочувствие.
5. Избегайте экстремальных ситуаций и развлечений.
6. Предпочтение стоит отдавать теплым душевным беседам.
7. Из фильмов меланхолик предпочтет драму, нежели ужасы и триллеры.
8. Никогда не произносите «срочно», не подгоняйте, не требуйте, не приказывайте. Это вгоняет меланхолика в ступор, он начинает лихорадочно совершать неверные движения, паникует, ничего не соображает.
9. В детальной работе, требующей фокусировки и внимания, меланхолик – прекрасная кандидатура.
10. Знакомить с новыми людьми меланхолика нужно постепенно, осторожно. Не «бросать его с размаху в прорубь».
11. У меланхоликов хорошо развита интуиция, они редко ошибаются.

Взаимодействие с флегматиком

1. Узнать флегматика можно только через общение, но нужно все вытягивать клещами.
2. Флегматики – консерваторы, потому не стоит требовать от них быстрого привыкания и принятия чего-то нового.
3. В новых ситуациях или после нестандартного предложения предоставьте флегматику достаточно времени для раздумий.
4. Не ждите оперативности и скорости и в других вопросах. Человек, взаимодействующий с флегматиком, должен уметь ждать и быть терпеливым.
5. Не ждите сочувствия и другого эмоционального отклика, особенно сиюминутного.
6. Но это не значит, что они совсем равнодушны и не испытывают эмоции. Флегматик может переживать за вас, но ему сложно выдавливать из себя слова или жесты, он лучше молча сделает что-то полезное для вас.
7. К слову, от окружающих они ждут такого же сочувствия: поддержки на деле, а не на словах.
8. Если вы хотите завоевать расположение флегматика, то нужно быть реалистом, избегать фантазий, демонстрировать логику и рассудительность, невозмутимость и рациональность.
9. Развлечения, праздники, творчество, разговоры не привлекают флегматика. Ему важно дело.
10. Второе, что привлекает – четкая, практичная, понятная речь. Рекомендуется избегать образности и сленга в общении с флегматиком.
11. Все просьбы или задания для флегматика лучше оформлять на бумаге, расписывая как четкую инструкцию.

Нет плохих или хороших темпераментов, найти общий язык можно с любым человеком, правда, при условии, что совпадают ваши темпераменты.

• Так, например, холерик несовместим с сангвиником. Это два лидера.
• Не уживутся и холерик с меланхоликом. Один не специально, но постоянно обижает, другой – сам по себе обидчив.
• Холерик и флегматик – оптимальный вариант.
• Сангвиник и флегматик будут часто ссориться, но в то же время они могут решать эти конфликты. Однако недовольство друг другом будет нарастать.
• Сангвинику подойдет его противоположность – меланхолик. Притом идеально, если сангвиник – мужчина.

Интересные факты

Хочу познакомить вас, уважаемые друзья, с некоторыми интересными фактами о темпераментах.

• Счастливые семейные пары получаются из людей с разным темпераментом.
• Для дружбы наоборот важно, чтобы темпераменты были одинаковыми (кроме холериков).
• Флегматики – универсальные партнеры в любых отношениях, но только не с флегматиками.
• Из сангвиников получаются отличные руководители. Холерик или флегматик совершенно не подходит для такой роли.
• Должностные инструкции и другая информация должна подаваться в разной форме для каждого типа темперамента.
• Флегматик медленно реагирует на вопросы.
• Сангвиник из-за спешки, а холерик из-за порывистости склонен к необдуманным и неверным ответам.
• Спрашивать меланхолика нужно мягко и доброжелательно.
• От темперамента зависит специфика речи людей и характер передачи информации. Одну и ту же картину со слов разных типов мы можем представить совершенно по-разному.

Стоит отметить, что на практике редко встречаются чистые типы темперамента, чаще можно встретить смешанные. Это еще больше затрудняет процесс определения темперамента и выбор подхода к взаимодействию с человеком.

В заключение хочу отметить, что совместимость людей по темпераменту или хотя бы понимание особенностей другого человека важно для любой сферы отношений (семейной, профессиональной, дружеской). Мы часто слышим фразу «Не сошлись характерами», но на самом деле вернее будет сказать «Не сошлись темпераментами». А такое действительно может быть.

Недостатки меланхоликов:

• Эмоциональная нестабильность, нерешительность, неуверенность в себе и своих силах;
• Сложность с восприятием окружающего мира, ранимость, пессимистичность;
• Склонность к депрессивным состояниям психики;

Психологи настоятельно рекомендуют меланхоликам не закрываться в себе. Пытаться познавать мир, путешествовать, общаться с новыми людьми. Можно попробовать заниматься шефской помощью в целях повышения своей личной самооценки. Заняться активными видами спорта, танцами, любым творчеством. Меланхолику надо быть рядом с близкими и друзьями, и не замыкаться в себе и своих чувствах.

Читайте далее: Как определить темперамент человека по его поведению

Пройдите тест на темперамент и экстраверсию/интроверсию

Источник картинок-таблиц: psi-school.ru

Рейтинг статьи

Меланхолик — положительные и отрицательные качества, подходящие профессии и виды деятельности

Достаточно сложный психотип с неустойчивыми реакциями.

Положительные стороны:

• Доверчивые
• Творческие личности
• Склонны к состраданию
• Дружелюбны
• Умеют слушать
• Верные второй половинке
• Хорошие друзья

Отрицательные стороны:

• Склонны к депрессии
• Пессимистичны
• Склонны к критике
• Не умеют общаться с людьми и не хотят
• Избегают шумных компаний

Рекомендованные профессии:

• Системный администратор
• Программист
• Библиотекарь
• Редактор

Меланхолик — положительные и отрицательные качества, подходящие профессии и виды деятельности

Неготовность к серьезным отношениям

Шумные, веселые, легкие на подъем, эрудированные сангвиники, естественно, привлекают внимание противоположного пола. Но вот сами они не торопятся выстраивать длительные отношения с партнером, переориентироваться на семейный быт, решение жизненных трудностей и воспитание детей.

Никаких пеленок и разбросанных по квартире носков! Только флирт, ужины при свечах, поцелуи под луной и вечеринки, вечеринки…

В браке с сангвиником разбираться со счетами, уроками и стиркой ты будешь сама. Отчасти это компенсируется бездонным источником веселья.

Вспомни хотя бы Била Клинтона. Образ президента, играющего на саксофоне в моменты инопланетного вторжения и иных схожих апокалиптических процессов активно использовали в американском кинематографе. А ведь он тоже сангвиник….

Интересы

Флегматики — люди порядка и дисциплины. Поэтому, даже развлекаясь, они часто чему-то учатся. Видимо, их аналитическому уму нужна постоянная пища для размышлений.

Представители данного темперамента предпочитают проводить время не впустую, а с пользой.

Например, зайдя на Youtube-канал к флегматику, в подписках найдешь скорее обучающие либо документальные видео, чем пустые или же сомнительного содержания.

Со свойственной им стабильностью, флегматики долгое время придерживаются определенного круга интересов. Как правило, их не очень много, зато в каждый они вкладывают энергию, разум и чувство.

Вот, пожалуй, основное, что можно рассказать об этом замечательном типе темперамента.

В природе нет хороших и плохих темпераментов, как не бывает некрасивых цветов. Главное — уметь пользоваться тем, которым обладаете.

Иногда флегматик создает впечатление медлительного, отстраненного и прохладного человека. Но при более близком знакомстве понимаешь, что у него, скорее всего, горячее сердце.

Он умеет беречь душевные силы и расходует их с умом. Флегматик не растрачивается на пустяки, зато накопленная им энергия пригодится в нужный момент.

И нередко за внешней бесстрастностью кроется богатый внутренний мир. В благоприятных условиях флегматик способен извлечь “драгоценное из ничтожного”.

Вообще кажется, что люди подобного склада изначально наполнены тихим счастьем. Видимо, существенную роль играет врожденное спокойствие и умение успешно сотрудничать с материалом, который есть под рукой.

Северные народы отличаются некоторой флегматичностью. И у скандинавов популярно понятие “лагом”, что означает равновесие и умеренность.

Флегматиков можно охарактеризовать словами: осознанность, простота, спокойствие, гармония.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рекомендуем посмотреть полезные материалы:

Сейчас поговорим о флегматическом темпераменте.

Пожалуй, это единственный тип, который можно ассоциировать с минимализмом.

Есть анекдот. Флегматик рассказывает: “Иду я по улице, слышу — кто-то с кем-то дерется. Потом все-таки обернулся. Оказалось, что дерутся-то со мной!”

Основные черты флегматика: невозмутимость; спокойствие, ровность в отношениях; высокая работоспособность; настойчивость, иногда упрямство; молчаливость; надежность; некоторая пассивность; вежливость и сдержанность; бережливость; добросовестность; неприхотливость.

Флегматиков относят скорее к интровертам — малообщительным и замкнутым людям. Общаются они, главным образом, “по делу”.

Психическую и физическую энергию тратят экономно, довольно статичны. Некоторая флегматичность была свойственна Илье Обломову, герою И.Гончарова.

Такие личности нередко обладают практичным и техническим складом ума. Разум, логика и неспешность преобладает над чувством.

В целом, флегматики — понятные и простые, немногословные и не склонные к таинственности. Однако, именно эти качества могут заинтересовать и привлечь: в них есть своя загадочность и прелесть.

В таких личностях есть что-то аристократическое: видимо, из-за природной сдержанности и легкой отстраненности.

Так как люди с преобладающим флегматическим темпераментом не склонны к проявлению излишеств, в каком-то смысле их можно назвать минималистами.

Вот в каких сферах это проявляется.

Совместимость в отношениях

Мы уже выяснили, что флегматики легко сходятся с представителями всех типов темперамента. Однако с некоторыми из них любовный союз оказывается более удачным, чем с другими.

• С флегматиком

Именно с представителем своего темперамента флегматик способен построить идеальные отношения. В такой паре оба спокойны, терпеливы и отлично понимают друг друга.

Они надежны, верны и консервативны. Семья для них стоит на первом месте, и они готовы закрыть глаза на недостатки друг друга, чтобы сохранить брак. Однако порой могут возникать конфликты из-за упрямства обоих, но до острой фазы они, как правило, не доходят.

• С меланхоликом

Такой союз вполне возможен, хоть совместимость данных темпераментов считается средней. Оба партнера являются интровертами, а значит, образ их жизни и привычки схожи. Шумным компаниям они предпочитают уединение, любят сидеть дома и проводить время за спокойными занятиями.

Основные различия касаются эмоциональности. Если флегматик хладнокровен, невозмутим и рационален, то меланхолик чувствителен, раним и тревожен. Такое несоответствие может со временем привести к конфликтам. Меланхолик будет страдать от недостатка проявлений любви со стороны партнера, а флегматик раздражаться на пессимизм и эмоциональность меланхолика.

• С сангвиником

Флегматик с сангвиником плохо уживаются вместе. Поначалу первого может привлекать активность и энергичность второго, но вскоре его начинают раздражать присущие сангвинику легкомысленность и непоследовательность.

А сангвиника со временем начнет утомлять консервативность и занудство флегматика. Ему захочется вырваться из плена правил и строгого распорядка туда, где кипит бурная жизнь.

• С холериком

Такой союз считается прочным и гармоничным, несмотря на сильные различия в характерах. Флегматик и холерик, как инь и ян, дополняют друг друга. Рассудительный флегматик тщательно взвешивает каждый шаг, в отличие от решительного холерика, который всегда рубит сплеча. Вместе им удается достичь золотой середины.

Взрывной холерик рядом с флегматиком становится более спокойным и сдержанным, а тот “оживает” рядом с более энергичным партнером.

Внешний вид

Люди данного темперамента — различного телосложения. Но, поскольку нервная система подобного типа задействована не так интенсивно, как у других, эти люди меньше склонны “заедать” стресс. Наверно, благодаря этому флегматики часто стройные.

Одеваются они в соответствии со своим темпераментом: почти никогда не увидишь кого-то из них в “кричащем” наряде даже на празднике. Цвета предпочитают сдержанные и нейтральные, а фасон одежды — лаконичный, классический.

Аксессуары на флегматиках увидишь не часто. В основном это часы или неброские украшения. Сумки — оптимального размера, функциональные, подходят к любой одежде.

Прически людей данного типа не эпатажны: зачастую это классические стрижки, которые подходят внешности и образу жизни.

Аккуратность, опрятность и комфорт — основные черты, которые проявляет флегматик в том числе и во внешнем виде.

Личное общение

Врожденный минимализм флегматиков проявляется благодаря умению сделать акцент на главном. Поэтому, несмотря на природную старательность и аккуратность, они редко бывают мелочными и придирчивыми. На раздражители почти не реагируют.

Кому-то могут казаться пофигистами, но это не совсем так: у них всегда идет работа мысли.

Общаясь, такие личности говорят немного, не пытаются поразить красноречием. И, обдумав ответ, выражают мысли максимально просто, понятно и четко.

Часто флегматики — прекрасные слушатели и аналитики. Им свойственно подолгу обрабатывать информацию. Зато в своих репликах отражают лишь самое нужное, точное и главное. Такие люди не болтают попусту.

Иногда они заменяют слова кивком или выразительной гримасой. Богатая мимика им не свойственна.

Речь их чаще всего медленная, размеренная и всегда осознанная. Практически в каждой фразе есть смысл.

Круг знакомых у флегматика обычно не большой. Зато если вам повезло стать его другом, преданность и надежность гарантированы.

Качество отношений для него важнее количества. Как правило, такие люди не склонны “коллекционировать” знакомства или без веских причин разрывать отношения.

В статье “Психология синего цвета” приводится живой пример человека флегматического склада.

Гибкость ума

Зацикливаться на одной мысли сангвиник не станет. Он легко порхает с одной идеи на другую: вот планирует съездить в круиз, а вот – накрасить ногти красным лаком или съесть шоколадку.

Giphy

При этом, в голове сангвиника вихрем проносится и анализ ситуации. Он способен видеть её с разных сторон, причём очень быстро. Это полезное качество помогает избежать многих ошибок в жизни.

Весёлый нрав и беззаботность

Карлсон, который живёт на крыше — ещё один пример доминирования сангвинических черт темперамента над иными его типами. Прилетел, когда ему так захотелось, разгромил комнату, съел весь торт и с чувством выполненного долга спокойно улетел восвояси.

С одной стороны, это весело. Такое поведение отлично расслабляет, помогает отвлечься от текущих проблем и мыслей. Но с другой, малыш, оставайся наводить порядок и оправдываться перед старшими сам. Сангвиник здесь ни при чём. И вообще его и след простыл.

Как дружить с холериком

Сложно, но интересно. Доминирование само себе не является желаемой способностью холериков. Эта “опция” заложена в них от рождения. Это заводилы в дворовых играх, хулиганы, бунтовщики. Если ты готова играть роль второй скрипки в их оркестре, значит, открываешь для себя перспективы яркого времяпрепровождения. Но лишь попытавшись добиться равноправия — рискуешь оказаться в эпицентре скандала с метанием молний.

Холерикам в принципе трудно что-то доказать. Слабая надежда на это возможна только в том случае, когда определенные точки зрения с оппонентом совпадают или являются близкими.