Умение легко идти на контакт с людьми, свободно с ними общаться, быть отличным собеседником — настоящее мастерство, облегчающее жизнь любого человека. Люди, излучающие обаяние, как магнит притягивают к себе интерес, а в любой компании становятся ее .
Но встречаются и такие, которые во всем пытаются найти определенный подтекст, рациональное объяснение, они лишены умения фантазировать, мечтать, просто наслаждаться жизнью. Такую личность мы смело можем назвать скучной.
Как правило, если такой человек реально осознает свой недостаток, то он попытается понять, как же перестать быть скучным.
Как перестать быть скучным: осознание недостатка и борьба с ним
Такие люди прилагают усилия, чтобы выйти из своего личного закрытого пространства и пытаются стать увлекательными для себя и окружающих. Чтобы ответить на вопрос «что делать, если людям со мной скучно?», необходимо разобраться, кто такой нескучный человек.
Он всегда дружелюбен, открыт, очень активен, обладает хорошим чувством юмора. Изменив себя, скучные люди имеют все шансы также изменить и качество своей жизни к лучшему, расширить границы своего общения и стать поистине счастливым.
Добавьте своей личности новых граней
Принято считать, что скучные люди имеют узкий кругозор. Они дотошны, прагматичны, редко соглашаются на авантюры и активности. Из-за проблем в общении они постоянно переживают и думают: «Людям со мной скучно, что мне делать? Как себя вести?». И в этот момент начинается еще одна проблема – они учат анекдоты, пытаются быть «в тренде», но получается это нелепо, и все только усугубляется.
Я рекомендую вам сначала стать более интересным самому себе, расширить кругозор, получить новый опыт и знания. Это органичный способ перестать быть скучным. Вот несколько идей:
- Читайте. Это может быть любая литература, которая вас интересует. Классические романы, фэнтези, пьесы, стихи. Начитанный человек всегда более приятен, чем тот, кто кроме постов в социальных сетях ничего не видел.
- Путешествуйте. Объездить весь мир – это замечательно, но для позитивных впечатлений достаточно даже поездки в другой город. Новый опыт станет прекрасной основой для интересной беседы.
- Найдите хобби. Ваше увлечение поможет встретить новых знакомых, а также подарит дополнительную тему для разговора. Люди, которые чем-то увлекаются, кажутся нам обаятельнее, создают впечатление глубокой личности.
- Посещайте незнакомые места. Рестораны, общественные мероприятия, выставки, концерты – все это будет расширять ваше мировоззрение и развивать вас. Как бы вы не любили определенное блюдо в определенном месте, не отказывайтесь от шанса попробовать что-то непривычное.
Чем больше нового вы узнаете, тем больше у вас появится тем для разговора. А вот скучные люди, из-за скудного жизненного опыта, рассказывают одно и то же, зацикливаясь на одном предмете, что заставляет собеседника зевать.
Еще 20 идей, что делать, если скучно
Случается и так, когда на ум просто ничего не приходит. По этому поводу не стоит переживать. В мире, где полет информации исчисляется в гигабитах, с подобными затруднениями сталкивается каждый второй. Лучше просто выбрать один из двадцати предложенных вариантов, как избавиться от скуки.
1. Познакомиться – не составляет труда, когда есть интернет. Можно просмотреть наиболее популярные сайты знакомств или вообще посетить чатрулетку, где ненужно ждать письменного ответа.
2. Отправиться в спортзал – отличное решение для тех, у кого нет комплексов по поводу своего телосложения. В спортзале, также можно найти новые знакомства.
3. Найти интересную книгу – замечательная возможность потренировать свое воображение. Чтение книг отличается скоростью восприятия полученной информации, в связи с чем, у мозга есть возможность сформировать устойчивые впечатления.
4. Научиться делать коктейли – может стать не только интересным занятием, но и полезным, когда в дом приходят гости.
5. Пригласить гостей – хорошая возможность укрепить свои связи с друзьями, развеяться и избавиться от скуки.
6. Завести страничку в соцсети – такое занятие может затянуться на несколько часов, при этом скучать не придется.
7. Создать слайд-шоу или коллаж – один из способов убить сразу двух зайцев: сделать альбом фотографий презентабельным и погрузиться в ностальгию.
8. Завести видео-дневник – удобно, полезно, а главное, что видео-дневник будет передавать настроение, лучше, чем тетрадный лист.
9. Посетить онлайн-урок танцевальной школы – выучить новые движения, поможет оставаться на танцполе популярным. К тому же, сам процесс обучения, довольно веселое занятие.
10. Сходить на природу – иногда не просто интересно, но и полезно. Подышать, только что произведенным деревьями воздухом, полюбоваться пейзажами и насладиться единением с миром.
11. Составить родовое древо – очень интересное занятие. В такие моменты, человек понимает, насколько он богат близкими людьми и насколько важно общение с ними.
12. Изучить доску онлайн-объявлений своего города – иногда интересно, найти дорогую вещь за небольшие деньги. Нередко прогулка по такому сайту, заканчивается выгодной покупкой.
13. Посмотреть, что-то из жанра классики – может заставить восхищаться игрой великих актеров. Однако тут все зависит от того, насколько далеко углубиться в классику. Самые первые произведения, могут похвастаться, лишь историческими фонами.
14. Найти новое увлечение – всегда интересно осваивать, что-то новое. В этом случае, скучать, точно не придется.
15. Почитать хиромантию – может оказаться интересным для людей, которые считают, что их судьба предрешена.
16. Уделить внимание дому – иногда, навести в доме чистоту, не просто полезно, но и увлекательно, ведь в разборе хлама, часто находятся забытые, однако, любимые вещи. Это не только убьет скуку, но и в принципе полезное дело.
17. Завести тетрадь с датами рождения близких людей – очень интересно, так как, для восстановления забытых дней рождений, может потребоваться, чья либо помощь. А значит, скуку придется отодвинуть на второй план.
18. Почистить компьютер – наводить порядок на рабочем столе компьютера, в первую очередь полезно, а веселье начинается позже, когда во время очистки стола, внимание перебегает на давно забытые файлы.
19. Навестить соседей – в некоторых случаях, гостеприимство соседей, перерастает в приятные посиделки, за чашечкой чая, поэтому компания не будет лишней, когда скучно.
20. Завести домашнюю живность – ну тут на вкус и цвет. Если хочется выгнать тишину из дома, тогда можно завести попугая. Когда душа лежит к ласкам, то подойдет котейка, а если человек по своей сущности – темпераментный, то лучше пса, нет животного. Одно известно точно, что скучно не будет.
Поменьше сидите в телефоне
Это небольшое дополнение к советам выше. Профессор Массачусетского университета Шерри Теркл в своей новой книге ссылается на опрос: 89 % американцев во время разговора вживую отвлекались на телефон, 82 % подтвердили, что это испортило беседу с человеком.
Собеседник, который часто «зависает» в смартфоне, листает новостную ленту социальных сетей в присутствии людей или смотрит какие-то видео, никогда не станет душой компании. Его посчитают скучным и ограниченным человеком. Поэтому не допускайте этой ошибки.
Профессиональный рост – следствие развивающейся личности
Подавленные депрессивным состоянием клиенты посещают психологов, когда полагают, что у них скучная работа, что делать в этом случае? Ответ проще, чем они думают – стоит сменить место своей обыденной дислокации. Обманутые своими желаниями, еще в юности подростки делают ставки на выбранную специализацию в институте, техникуме или в любом другом учебном заведении. Проблема заключается в несформированности взглядов, незрелости характера, отсутствии опыта, что влечет за собой ошибочный выбор профессии, в которой вполне реально вырасти до солидного сотрудника, но одновременно можно фактически стать несчастным. По плачевной статистике, 70-80% людей каждодневно посещают нелюбимую работу, естественно, большинство из них не удовлетворены сферой деятельности, не добиваются никаких результатов. Быть счастливым – понятие многоликое, у каждого свое счастье, но приоритетом является найти себя, узнать, что по душе в действительности. Никогда не поздно познавать себя, реализовываться в других сферах жизни, возможно, ваше призвание — делать счастливыми деток, организовывать торжественные мероприятия, а вы тем временем сидите в офисе над тоскливыми документами.
Мыслите позитивно
Вы станете более веселым и привлекательным, если научитесь отгонять негативные мысли. Поэтому перестаньте жаловаться на жизнь и переживать из-за пустяков. Постоянный негатив в общении отталкивает других. Если вы будете сетовать на семью, работу или неурядицы в личной жизни, никто не захочет общаться с вами.
Конечно, у вас есть потребность высказывать свои переживания – это нормально. Но делиться ими нужно с близкими друзьями и в дозированных количествах, позволяя человеку развивать тему и высказываться тоже. Очень важно вести диалог, а не вечный монолог пессимиста.
Откорректируйте свое поведение и фразы
Скучного человека легко определить по разговору и поведению – он ведет себя лениво. Коротко отвечает на вопросы такими фразами, как «Не знаю», «Наверное», «Возможно», а также повторяет слова собеседника, переливая из пустое в порожнее. У него скудная жестикуляция и мимика, предсказуемые реакции. Именно поэтому беседу хочется побыстрее закончить, у собеседника появляется чувство, что он тратит время зря.
Так что старайтесь выражать свои эмоции открыто. Говорите о них. Добавьте жестикуляции и мимики, чтобы выглядеть более активным. Развивайте свою мысль в диалоге, не ограничиваясь односложными ответами.
Я советую вам записаться на курсы ораторского мастерства или пойти на пение. Так вы научитесь лучше управлять своим голосом, правильно расставлять интонации. Речь станет более яркой, что привлекает других, в отличие от монотонных медленных рассказов.
Как стать интересным собеседником
1.Работая практическим психологом, я заметила, что люди, считающие себя плохими собеседниками – очень сильно сосредоточены на себе.
Это проявляется в таких фразах как:
- меня никто не слушает,
- меня никто не слышит,
- никто меня не поддерживает.
Здесь и кроется ответ на вопрос «как стать интересным, хорошим собеседником». Просто, учиться переключать фокус своего внимания с себя на того, кем вы разговариваете.
Почему? Потому что для вашего собеседника нет ничего, абсолютно ничего интереснее, чем он сам. Его чувства, его мечты, стремления, страхи, радости. Его оценки тому, что происходит вокруг.
Люди готовы о себе рассказывать часами, днями, не останавливаясь. В условиях современной жизни все истосковались по слушателям. О том, кто тебя послушает, не будет перебивать и выдавать свои дурацкие оценки и советы.
Именно так: без оценочное, без советов слушание и искренний интерес к другому – это то, что со 100% гарантией делает вас потрясающим собеседником. Таким собеседником и другом, который ВНЕ конкуренции.
2.Второй момент, как стать интересным собеседником – учиться задавать правильные вопросы. То есть, уметь грамотно потянуть человека за язык. Это так называемые открытые вопросы, например:
- Расскажи, как это было
- Что ты почувствовал, когда…
- Как ты относишься к…
- Что тебе нравится, что не нравится…
- Как думаешь, почему…
И подобные. Это все те вопросы, на которые ваш собеседник может ответить не «да» или «нет», а дать хороший, развёрнутый ответ.
3.Третий момент, — ПРИНЯТИЕ права другого на своё видение, своё мнение. При этом, вам совершенно не обязательно думать так же как и он. Достаточно, если вы можете в своей душе просто признать его право видеть, думать и чувствовать так, как он считает нужным и важным для себя.
4.Четвертый момент – НЕ БОЙТЕСЬ пауз в разговоре. Если возникла «неловкая пауза» — можно и помолчать.
Научитесь быть собой в обществе
Скучных людей отличает то, что они очень много думают, какое впечатление производят. Парадоксально, но чем больше вы боитесь показаться глупым или неинтересным, тем быстрее это сбывается. Потому что вы чувствуете себя зажатым.
Не бойтесь быть собой и показать свое истинное «я». Смело рассказывайте о своих интересах, не подстраивайтесь под остальных, как хамелеон, иначе вас так и не заметят. Обязательно делитесь личным мнением, обсуждая что-то в компании. Но не перетягивайте одеяло на себя – относитесь уважительно к мнению другого человека, даже если вы с ним не согласны. Чтобы стать нескучным, важно принять разнообразие людей.
Не рекомендую вам наблюдать за известными личностями, которых вы считаете интересными, и перенимать их качества. Потому что у вас есть своя, уникальная изюминка. Просто развивайте индивидуальность, чтобы выделяться из толпы, и перестанете казаться скучным.
Я неинтересный — почему я так себя чувствую?
«Я неинтересный собеседник. Неинтересный парень девушкам. Неинтересна другим людям. Я никому не интересен как человек».
Вот это самоощущение себя как неинтересного, скучного, ущербного человека – откуда оно?
Давайте проследим составляющие этого явления
Собственная самооценка
Если мы попробуем копнуть поглубже в вашу душу, мы увидим там маленького человечка, ребенка. Которому очень сильно не хватает ощущения собственной ценности.
А ведь, адекватная, здоровая самооценка всегда будет являться базой для любого общения с другими людьми.
Непризнание, неодобрение обществом
У любого человека есть очень важная потребность – в признании и одобрении. Эта потребность – не только социально обусловлена. Она даже биологически важна. Потому что, согласитесь, человеку для простого выживания в обществе нужно, чтобы общество, в котором он находится, его одобряло.
И, это желание одобрения обществом тянется из древних времён, когда люди жили ещё автономными племенами. Если ты в своём племени не одобряем, ведёшь себя как-то неправильно, то стая тебя изгоняет. И, ты, тогда обречен на гибель.
Недостаточное признание и одобрение в семье
Плюс, потребность в одобрении и признании того человека (мамы, чаще всего), от которого в раннем детском возрасте зависит твое выживание.
Все три вышеназванные ингредиента ощущения собственной скучности и не интересности связаны между собой. Как?
Вот как: есть один очень интересный феномен. Он называется «эффект зеркала». Окружающие нас люди бессознательно считывают нашу собственную самооценку и возвращают нам именно то отношение, которое будет равно нашему глубинному внутреннему самоощущению.
И, получается. В глубине души мы сами себя считаем скучной, неинтересной личностью, с которой не о чем поговорить. Мы САМИ признаём себя ущербными, плохими, неважными. И, одновременно с этим, остро нуждаемся в том, чтобы люди, особенно близкие – нас одобрили.
Возникает внутренний конфликт. Узел затягивается.
Освойте искусство беседы
Чтобы не быть скучной личностью, вам нужно научиться удерживать внимание другого человека. Используйте такие хитрости:
- Улыбайтесь – так вы покажете свое положительное отношение к другим. Они почувствуют, что вы заинтересованы в общении. Вас будут воспринимать как более приятного собеседника.
- Внимательно слушайте. Скучные люди частенько забывают о том, что не всем интересно слушать их нудную историю. Если кто-то хочет высказаться – дайте ему эту возможность и поддержите его монолог кивками или улыбкой.
- Отзывайтесь о своей жизни в положительном ключе. У других создастся впечатление, что вы живете ярко и насыщенно. Никто не посчитает вас скучным.
- Получайте искреннее удовольствие от времени, проведенного в компании. Для этого предлагайте занятия, которые вам интересны: какие-то игры или развлечения.
- Интересуйтесь жизнью других. Задавайте им вопросы об их увлечениях. Люди любят, когда чувствуют ваше участие, и обязательно ответят взаимностью.
Чтобы перестать быть скучным, берите на себя инициативу. Зануды часто жалуются, что им нечего делать, грустно и неинтересно. Не ждите, что остальные это исправят, а начните сами. Шутите, где это уместно, заводите какие-то активности. Предлагайте, как можно провести время вместе с друзьями в следующий раз.
Если вам сложно находить общий язык с людьми, рекомендую выбрать курс по развитию навыков коммуникации из нашей подборки. В среднем необходим всего месяц, чтобы улучшить навык общения.
Также почаще заводите беседу с новыми людьми. Расширяйте круг знакомств. Окружите себя веселыми персонажами с активной жизненной позицией, и сами не заметите, как переймете у них новые черты.
Правила нескучного человека
Если смотреть реальности в глаза, то никто не хочет казаться скучным или занудным. Обычно такие персонажи предпочитают организованность, размеренность, прагматизм, не интересуются делами других, непрерывно возмущаются и выражают недовольство.
Они практически никогда не замечают, что собеседник устал от беседы или хочет поменять тему. С такими персонажами скучно жить и тяжело общаться, потому что от их общества достаточно сложно избавиться.
Как перестать быть скучным: правила нескучного человека
Стать не скучной, а интересной личностью — определенный труд. Если в душе вы стопроцентный прагматик, живущий доводами рассудка и логикой, то чтобы добиться успеха, необходимо вооружиться знаниями. Вам придется выяснить, как это правильно сделать, и приложить немалые усилия для реализации такой затеи.
Рассмотрим эффективные правила:
- начните проявлять интерес к окружающим, местам, вещам — необходимо выйти из личной зоны комфорта. Посетите новые места и окрестности, слушайте музыку разных стилей, так вы обязательно откроете для себя много нового;
- найдите хобби — новое увлечение поможет познакомиться с единомышленниками, а также станет темой для обсуждения. Люди непременно заметят, что вы стараетесь учиться чему-то новому, поэтому обязательно проявят к вам интерес;
- путешествуйте — это очень хорошо расширяет круг интересов. Поездки насыщают приятными впечатлениями, дарят много занимательных событий, которыми потом можно поделиться со знакомыми;
- будьте настоящими — снимите маску, не скрывайте свое истинное «я», покажите себя натурального. Жизнь одна, и прожить ее нужно на полную катушку. Радуйтесь маленьким пустякам и не бойтесь выглядеть смешным;
- не стойте на одном месте — займитесь спортом, читайте книги, расширяйте кругозор;
- будьте жизнелюбивым — перестаньте сетовать на жизнь, найдите положительную сторону даже в самой негативной ситуации;
- научитесь расслабляться — вы наверняка знаете себя, поэтому вам не сложно понять, что помогает расслабиться и поднять настроение.
Как перестать быть скучным: проявляйте интерес к окружающим
Ежедневно после работы, учебы или стрессовых обстоятельств уделите немного времени себе любимому. Обязательно давайте возможность себе отдохнуть.
Наблюдайте за реакцией людей
В процессе общения легко заметить, что другой человек не заинтересован в нем. Если он неактивен, постоянно переводит тему, закатывает глаза или цокает языком, раздражается – это тревожные звоночки. Вам стоит закончить общение, чтобы не усугублять ситуацию и окончательно не испортить впечатление о себе.
Будьте внимательны к другим. Не настаивайте на обсуждении политики или узкой профессиональной темы, если собеседнику она совершенно неинтересна. Лучше спросите что-то у него или отвлекитесь на действие: можно прогуляться и обсудить окрестности, сходить в книжный магазин или зайти в заведение и заказать нечто экзотическое.
Полезные советы
- По мере возможности постарайтесь сохранять в памяти темы, интересные определенным категориям людей. Так вы будете знать наверняка, как не зайти в «тупик» при разговоре и, следовательно, не выглядеть скучным со стороны.
- Пытайтесь не вводить всех подряд в ваши проблемы. Разумеется, человек – существо социальное, ему важно и нужно выговариваться в трудных ситуациях. Но только если аспект действительно значимый.
А не такого плана, например: «Мой благоверный снова не купил мне платьишко» или «Сынок опять не убрал за собой постель». Вашим коллегам по работе вряд ли нравится слушать изо дня в день о привычках членов вашей семьи. - Не спешите постоянно исправлять чужие ошибки, даже если вы «самый умный». Находите ту грань «между», когда действительно важно указать на чужой промах, а когда хочется это сделать просто, чтобы «возвыситься», т.е. утешить собственное самолюбие.
Не правда ли, человек громко и прилюдно исправляющий оговорки людей, даже посторонних, выглядит настоящим занудой? Не нужно учить жизни других и лезть постоянно со своими советами. Иногда лучше промолчать. - Не навязывайтесь к тем, кто находится с вами в разных мирах. Если невооруженным глазом видно, что собеседник не настроен что-то обсуждать, лучше отложите разговор, чтобы не надоесть человеку еще больше.
Подводя итоги, следует напомнить о дотошности. Даже если мельчайшие подробности чего-либо кажутся вам «ну оооочень интересными», не факт, что остальные считают также. Не быть скучным – это значит иногда забыть об эгоизме и учитывать мнение окружающих.
*при копировании материала ссылка на источник обязательна
Работайте над самооценкой
Чтобы не быть скучным, нужно обладать смелостью. Ведь не каждый решится прямо рассказать свое мнение, пошутить в присутствии большого количества людей или оказаться в центре внимания. Смелость присуща людям, уверенным в себе.
Здоровая самооценка формируется, если вы:
- достигаете определенных успехов в карьере;
- имеете широкий круг интересов;
- глубоко увлекаетесь 2-3 сферами;
- умеете заботиться о себе и правильно отдыхать;
- работаете над внешней привлекательностью.
Если у вас есть страхи, комплексы, вы себя не любите и считаете недостойным жизненных благ, то работайте над уверенностью в себе.
Стремительный путь к полноценной жизни
Если вы решили меняться, не собираетесь останавливаться ни перед какими трудностями, совершенствоваться, развиваться, стать привлекательной для большинства людей, занимать достойную позицию в обществе, то настало время сделать несколько шагов к реализации скрытых возможностей, талантов и желаний. Психологи предоставляют скромный список последовательных ступенек для самосовершенствования:
- Перестаньте твердить себе: «Я скучная». Иначе оптимистичного настроя вам не видать. Известно, что неуверенность в собственных силах порождает жизненную пассивность и зажатость в себе.
- Загляните «в себя» с помощью зеркала, изучите каждую черточку лица, глубину глаз, задумчивость взгляда, поищите в себе то, что не замечаете у других и выявите особенности, присущие только вам. Полюбите себя любую, поймите, такой как вы — нет, а это уже индивидуальность.
- Множество тренингов, как индивидуальных, так и групповых, проводится в современном обществе, что перестало быть дикостью и благополучно воспринимается людьми, мало того, посещаемость тренингов по личностному росту увеличивается с каждым годом. При обучении на курсах адаптации к жизненным обстоятельствам и развития личности, легко найти новых друзей, с которыми также найдутся и общие интересы, темы для разговора.
- Не заостряйте внимания на мнении окружающих, это может ввести вас в жизненный ступор в ответственный момент принятия решения, будьте без сомнений уверены в собственных силах и непоколебимой энергии.
- Стоит выбрать интересные сферы деятельности, в которых целенаправленность не будет увядать, а только набирать обороты в полную силу, таким образом, реально преобразоваться из нудного ученого в непредсказуемого шоу-мэна. Раскрывайте себя, познавайте и верьте только в свои силы.
Как перестать быть скучным для противоположного пола
Бывает и такое, что в компании друзей мы ведем себя раскованно, а вот с потенциальным партнером нервничаем и делаем ошибки. Ему становится скучно, и отношения не завязываются. Вам помогут следующие советы.
- Не выливайте все секреты о своих чувствах разом. Важна недосказанность, чтобы партнер гадал, как же вы к нему относитесь. Не закрывайтесь полностью, просто дозируйте информацию.
- Создавайте небольшой дефицит данных о себе. Открывайтесь как личность постепенно, чтобы каждая новость была сюрпризом. Не стоит рассказывать в подробностях, как вы провели день, что кушали и что вам сказали на работе.
- Используйте хитрости ведения беседы – показывайте заинтересованность жизнью понравившегося вам человека. Парней побуждайте рассказывать о своих достижениях, а девушек – об увлечениях и ярких событиях.
- Разделите ценности спутника или спутницы, если они для вас приемлемы. Например, если партнер занимается спортом, а вы давно тоже хотите начать, то присоединитесь к нему, и вас никогда не посчитают занудой.
Используйте это в начале вашего общения – и обязательно заинтересуете понравившегося человека.
Шокотерапия, или непривычные обстоятельства
«Так что делать, если я скучная и не замечаю в себе интересных особенностей, несмотря на то что по жизни занималась отличными друг от друга занятиями?» Для таких «слепых» девушек индивидуальный совет – психологическая шокотерапия. Вы прыгали с парашютом, ныряли с аквалангом, плавали с находчивыми дельфинами или, наоборот, с кровожадными акулами, устраивали огненное шоу, кричали на людной улочке, как вы счастливы? Нет? Тогда чего ждем? Вперед, навстречу экстравагантным поступкам, не характерным для вас! Поверьте, зашкаленный адреналин сделает свое существенное дело, вызовет глобальную бурю эмоций, приятные воспоминания, которых хватит для того, чтобы делиться ими со своими близкими и знакомыми, будет о чем поведать и малознакомым приятелям. Вы почувствуете, несомненно, как на данной стадии развития ваша индивидуальность раскрывается, а далее захочется продолжения еще и еще.
