Как понять чем ты хочешь заниматься? Тест как найти свое признание?

Современный мир предоставляет человеку огромное количество возможностей для поиска своего призвания и воплощения в жизнь самых сокровенных мечтаний. Другое дело – как не растеряться, и определить нужное направление деятельности, от которого можно получать как моральное, так и материальное вознаграждение?!

Как говорил кто-то из мудрейших: «Найди себе занятие по душе, и ты ни дня в своей жизни не будешь работать». Эта таинственная фраза не дает покоя многим, кто хоть раз задавался вопросом – «Как определить чего я хочу от жизни?». Ответ на этот вопрос может лежать на самом видном месте. Но человек уходит на столько далеко в философские размышления и поиски себя, что теряет все нити, которые ведут к собственным умениям и желаниям.

Как понять, кем ты хочешь стать?

На сегодняшний день человеку достаточно сложно определить чего он действительно хочет, и услышать свой внутренний голос. Это связано с воздействием внешних факторов, которые зачастую носят навязчивый характер. Реклама, средства массовой информации, общественное мнение – все пытаются убедить, что для счастья нужно приобрести последнюю модель гаджета, или стать обладателем шикарного авто, и тогда жизнь наладиться. И человек начинает гонку за материальными благами, под час жертвуя самым ценным ресурсом в своей жизни – временем. Где уж тут услышать самого себя?!

Но в один прекрасный момент чаша неудовлетворения переполняется – человек приходит к мысли, что все, чем он занимается не наполняет его. И образовавшуюся пустоту не удовлетворить занятостью и материальным достатком. А все потому, что при выборе места работы человек руководствовался не своими предпочтениями и желаниями, а общественными стереотипами и выгодой. И сколько бы человек не участвовал в гонке под названием «деньги», рано или поздно все-таки приходит к потребности найти свое место в жизни.

Благодаря принципам психологии, которая помогает понять чего ты хочешь, существует огромное количество техник, которые помогают отчетливо услышать внутренний голос.

К примеру, техника «Фильм», которая заключается в следующем:

1. Сядьте поудобнее, закройте глаза и представьте, что вы находитесь в кинотеатре.
2. Ваше воображение должно четко представить фильм о самых ярких моментах вашей прошлой жизни. Тщательно наблюдайте за каждым кадром.
3. Затем представьте, что вы переключаете канал, и смотрите другую киноленту, где происходят события вашей будущей жизни. Подумайте – кто вы, чем вы занимаетесь, что приносит вам удовольствие?
4. После того, как вы сравните эти два фильма, подумайте о том, что нужно изменить, чтобы получить желаемое – получить необходимые знания, избавиться от страхов, стать более решительным.

Данный тест весьма наглядно показывает, на какие жизненные сферы следует обратить внимание, какие моменты вас не устраивают в жизни и требуют изменений. Поэтому, не откладывая в долгий ящик, стоит сделать первый шаг по направлению своей мечты, которую вы представляли при просмотре фильма о будущем.

Представь себя с кучей денег

Чаще всего люди жалуются, что они не могут ничего достичь, поскольку у них нет денег. Теперь представь, что у тебя их много, и тебе не нужно ни в чем себя ограничивать. Что бы ты сделала? Отправилась путешествовать, вложило бы деньги в акции или открыла бы свой магазинчик здоровой еды?

Теперь вернись в реальность и посмотри, что тебе мешает заниматься всем этим в настоящей жизни:

• Если хочешь путешествовать, рассмотри возможность работать в туристическом агентстве;
• При желании открыть магазин здоровой еды, можно начать работать онлайн – это сэкономит деньги и время. И, если бизнес пойдет, потом перевести его в обычный формат.
• Инвестировать в ценные бумаги можно и при наличии небольшой суммы. Главное, разобраться, в том, как это делать и действительно этим заниматься.

Как понять кем ты хочешь работать?

На этот вопрос нет однозначного ответа, поскольку получения образования определенного профиля еще не гарантирует, что вы нашли именно то, что искали. Для того, чтобы понять твое ли это призвание, нужно пройти не один путь проб и ошибок. Зачастую, выпускники школ поступают в высшие учебные заведения не для того, чтобы развивать имеющиеся способности, а для того, чтобы реализовать амбиции родителей. Оправдывая свои ожидания заботой, они подыскивают высокооплачиваемую работу, и всячески пытаются навязать свое мнение о том, что это то, что нужно их отпрыскам. И вот в этот момент происходит конфликт интересов. Повзрослевший ребенок, по истечении некоторого времени, замечает, что это не то, о чем он мечтал. Он ищет себя, меняя работу одну за другой, и не находит то, от чего получает удовольствие. Может все дело в одобрении и критических замечаниях, которые он привык слушать всю жизнь?!

Если влияние родителей было достаточно сильным, и заключалось в ограничении принятия любых решений, сыну или дочери придется немало потрудиться над собой, чтобы развить уверенность и ответственность за свою жизнь. Как это не банально звучит, но принимать решения по поводу работы необходимо самостоятельно, не основываясь на мнениях близких людей, друзей, общества. Попробовав себя в одном месте, можете смело искать другое, если вы чувствуете дискомфорт при выполнении своих обязанностей. Если каждое утро вы с трудом заставляете себя выходить из дома, а мысли постоянно твердят «потому что надо», не стоит превращать себя в мученика. С большой долей вероятности вскоре это отразится на вашем психологическом здоровье и качестве жизни.

Не бойтесь искать себя! Ничего страшного нет в том, что вы скажете «нет» высокооплачиваемой, но неинтересной работе, и уедете путешествовать или начнете рисовать. Может со временем данное увлечение перерастет в нечто большее, и начнет приносить доход в виде открытия магазина живописи или блога о путешествиях! Как знать?!

Ну а для тех, кто ищет стабильную и интересную работу с учетом своих желаний и способностей, стоит учесть несколько важных моментов, и задать себе следующие вопросы:

• Что я хотел бы делать?
• Что я могу делать?
• Кому нужен результат моей работы, и нужен ли вообще?

Проведя письменный анализ, ситуация немного проясниться. По крайней мере, вы сможете определить для себя вектор направления, в котором необходимо двигаться.

Вспомни свои достижения

Просмотри свою жизнь в перспективе, наверняка в ней были моменты, которыми ты гордишься. При этом неважно, насколько значительным было событие, произошедшее благодаря твоим усилиям. Яркость, значительность измеряются в сравнении с другими людьми, а сравнивать себя с кем-то не очень хорошая услуга для твоего самочувствия.

Чтобы тебе было легче ориентироваться, вот список возможных достижений:

• Ты окончила школу с медалью;
• Сделала доклад на конференции;
• Занималась с ребенком, в результате он, благодаря своим знаниям, смог поступить в престижную гимназию или хорошо сдать экзамены;
• Твоя собака выиграла соревнование;
• Ты создала группу в соцсети, которая набрала несколько тысяч последователей.

Список может быть огромный. Главное, что любое достижение может показать, в чем ты хороша. Пусть у тебя образование программиста или бухгалтера, но если у тебя получается хорошо обучать детей, возможно, стоит поискать себя в сфере образования.

Тест: как понять кем ты хочешь работать

Существует немало способов определить профориентацию тем, кому достаточно сложно определиться с выбором профессии. Особенно этот вопрос актуален для выпускников образовательных учреждений, которые собираются в самостоятельное жизненное плавание. Ответив на ряд вопросов, в некоторой степени можно скоординировать свои действия, и узнать интересные факты о себе, которые наверняка могут помочь в выборе необходимой специальности.

Итак, приступим к тесту. Возле каждого ответа стоит цифра, которую необходимо записывать отдельно на лист бумаги. Затем все числа нужно суммировать, и найти свой результат в конце теста.

1. Контролировать окружающих людей – неимоверно скучное занятие:

• да — 0
• не знаю — 1
• нет — 2

1. Мне ближе работа с финансами, чем деятельность в сфере искусства:

• да — 2
• не знаю — 1
• нет — 0

1. Обычно я не рассчитываю время, необходимое на дорогу в назначенный пункт:

• да — 0
• не знаю — 1
• нет — 2

1. Склонен к рискованным предприятиям:

• да — 0
• не знаю — 1
• нет — 2

1. Не люблю беспорядок в помещении:

• да — 2
• не знаю — 1
• нет — 0

1. Люблю проводить свободное время за чтением книг:

• да — 2
• не знаю — 1
• нет — 0

1. Мне ближе неорганизованность и отсутствие упорядоченности в записях:

• да — 0
• не знаю — 1
• нет — 2

1. Я склонен откладывать деньги:

• да — 2
• не знаю — 1
• нет — 0

1. На моем рабочем месте чаще творческий беспорядок, чем идеальная чистота:

• да — 0
• не знаю — 1
• нет — 2

1. Люблю выполнять четко поставленные задачи:

• да — 2
• не знаю — 1
• нет — 0

1. Мои вещи аккуратно разложены в ящики и коробки:

• да — 2
• не знаю — 1
• нет — 0

1. Мысли об уборке приводят меня в уныние, и вызывают раздражение:

• да — 0
• не знаю — 1
• нет — 2

1. Люблю работать на компьютере, обрабатывая информацию:

• да — 2
• не знаю — 1
• нет — 0

1. Тщательно продумываю каждый шаг перед принятием решений:

• да — 2
• не знаю — 1
• нет — 0

1. Люблю работать с информацией, используя графические изображения и таблицы:

• да — 2
• не знаю — 1
• нет — 0

1. Предпочитаю игры, в которых нужно рассчитывать каждый шаг, и не совершать рискованных ходов:

• да — 2
• не знаю — 1
• нет — 0

1. При изучении иностранного языка делаю акцент на изучение грамматики, а только потом совершенствую разговорную речь:

• да — 2
• не знаю — 1
• нет — 0

1. Возникшую проблему стараюсь тщательно изучить с помощью чтения и консультаций профессионалов:

• да — 2
• не знаю — 1
• нет — 0

1. При написании текста для меня имеет значение:

• последовательность -2
• не знаю — 1
• художественность — 0

1. Чтобы упорядочить свои мысли и обязанности веду дневник:

• да — 2
• не знаю — 1
• нет — 0

1. Всегда в курсе новостей политики и экономической ситуации в стране:

• да — 2
• не знаю — 1
• нет — 0

1. В работе для меня важно:

• новые, яркие ощущения — 0
• не знаю — 1
• чувство удовлетворения и покоя — 2

1. Для меня свойственно откладывать дела на потом, и делать все в последний момент:

• да — 0
• не знаю — 1
• нет — 2

1. Прочитанную книгу сразу возвращаю на место:

• да — 2
• не знаю — 1
• нет — 0

1. Каждый вечер планирую дела на следующий день:

• да — 2
• не знаю — 1
• нет — 0

1. 26. Перед принятием любого решения взвешиваю все «за» и «против»:

• да — 2
• не знаю — 1
• нет — 0

1. При ответственной и объемной работе мне свойственно планирование каждого шага:

• да — 2
• не знаю — 1
• нет — 0

1. После прихода гостей уборку и мытье посуды откладываю на завтра:

• да — 0
• не знаю — 1
• нет — 2

1. Обладаю бережным отношением к здоровью и образу жизни:

• да — 2
• не знаю — 1
• нет — 0

1. При малейшей неудаче поступаю следующим образом:

• обдумываю и ищу решение — 2
• не знаю — 1
• нервничаю и теряю контроль – 0.

А теперь подсчитываем баллы, указанные рядом каждым ответом и находим результат.

49-60 баллов

Ваш девиз – совершенство во всем. Вам присущи внимательность и трудолюбие, которые весьма востребованы в таких направлениях как бухгалтерия, программирование, экономика и другие сферы, где требуется взвешенный и прилежный подход к делу. Люди, набравшие самый высокий уровень баллов умеют организовывать работу, и могут стать отличными руководителями.

37–48 баллов
Вы – собранный и пунктуальный человек, который ценит точность во всем. Такие люди успешны в юриспруденции, в статистике, в компьютерной сфере. Для вас подойдет работа с расчетными документами – финансист, экономист, а также редактура текста – журналист, корректор, редактор.

26-36 баллов

Вы большой оригинал, все новое вам не чуждо. Развито логическое мышление. Внимательно следите за новинками в мире бизнеса. Большой бизнес вам не чужд.

13-25 баллов

Данная категория людей отличается неординарным мышлением, импульсивностью и творческими способностями. Работа с документами наверняка нагонит на вас скуку, да и усидеть на одном месте у вас вряд ли получится. Если вы попали в данную категорию стоит подумать о сфере дизайна, журналистике, маркетинге.

0-12 баллов
Своеобразность данной группы людей состоит в их необычном подходе к решению задач – они совершают поступки, руководствуясь лишь собственными желаниями. Не любят обязательств и временных рамок, которые зачастую ограничивают их творческие начинания. При условии развития постоянства и усидчивости, они могут найти себя в таких направлениях как фотография, живопись, актерское мастерство и дизайн.

Сформулируй цели

Бесцельное времяпровождение, хаотические занятия разрушают жизнь, способствуют потере внутреннего стержня, желаний, ощущения жизни. Поэтому следующая задача – разобрать жизнь на важные части (работа, семья, здоровье) и сформулировать цель для каждой из них.

Цели не должны противоречить друг другу. Скорее, должны однажды сливаться, дополнять друг друга, способствовать образованию гармоничной личности. Тяжело представить, что ты сможешь построить карьеру руководителя большого производства, быть мамой 10 детей и регулярно вести здоровый образ жизни. В какой-то из этих сфер цель окажется недостижимой.

Другая особенность процесса определения целей – регулярная проверка их реализации и корректировка.

Как раскрыть внутренний потенциал человека

Определение индивидуальных способностей или потенциала – это отличное подспорье для любимого дела человека. Во время работы над собой очень важно устранить различные препятствия в виде страха ошибки или неуверенности в себе, которые были навязаны близкими людьми в далеком детстве. Но никогда не поздно менять свое мировоззрение, найти себя и предоставить свои таланты миру.

Для этого существует несколько методик:

1. Медитация — действенный способ сконцентрировать свою энергию, и сосредоточиться на собственных ощущениях и влечениях. Благодаря данному искусству человек может развивать свои творческие способности, которые в дальнейшем превратятся в любимое занятие. Находясь в расслабленном состоянии человек отпускает свои мысли, тем самым учиться управлять собственными психическими процессами, и концентрировать внимание на способностях. Кроме этого, медитирующие меньше подвержены страхам, которые часто мешают определить личные, а не навязанные обществом потребности.
2. Ведение дневника поможет определить максимальное количество способностей и умений, которыми вы обладаете. Кроме этого, данное занятие это поможет упорядочить мысли и уменьшить тревожное состояние, которое может быть камнем преткновения на пути вашего развития. Приступать к работе желательно с утра пораньше (около 5-6 утра), поскольку именно в это время наше сознание открыто к открытому диалогу с подсознательным, и может выдать невероятные вещи, в виде ценных мыслей и соображений. Пишите все, что вздумается – слова благодарности, мотивирующие фразы, размышления, идеи, в общем обо всем, что приходит в голову. Со временем, ваш мозг приобретет необычайную ясность, и вы сможете лучше слышать себя и собственные мысли более отчетливо.
3. Чтение полезной литературы помогает не только расширить кругозор, но и найти ответы на волнующие вас вопросы, и помочь определиться с нужным жизненным направлением. Кроме этого, чтение книг способствует расслаблению психики и снижению стресса, отрицательно влияющих на способности человека. Духовная и мотивирующая литература помогает ответить на вопрос «Как отделить зерна от плевел, чтобы понять себя?». Регулярно читая хорошие книги, человек получает нечто большее, чем просто информацию, он начинает глубже понимать себя, тем самым внося изменения в свое жизненное пространство.

Вспомни людей, вызывающих твое восхищение

Наверное, у всех людей есть человек, который у них вызывает уважение, восхищение. Они не то, чтобы хотят быть на него похожими, но ищут те качества, которые делают его успешным и достойным почитания.

Итак, следующая задача – вспомни, про кого ты хоть однажды сказала, что он может быть примером для тебя, попробуй разобраться, почему. Перебери интересные черты личности, достойные уважения поступки. Подумай, можешь ли ты что-то перенять для себя, чему-то научиться.

Среди этих людей могут быть известные личности – ученые, артисты, журналисты, или просто твои друзья.

Что такое интуиция человека, или как научиться прислушиваться к себе

Уникальность нашего мозга состоит не только в его безграничных интеллектуальных способностях, но и умении подавать определенные сигналы на уровне предчувствий. Эту невероятную способность подсознания, которой обладает каждый человек, называют интуицией. Ее, как и другие наши умения, можно совершенствовать помощью специальных упражнений и техник.

Главной особенностью проявления интуиции являются внутренние ощущения, которые подсказывают правильное решение. Из-за неумения слушать внутренний голос человек часто упускает возможность принять правильное для него решение, которое способно в корне изменить его жизнь.

Для того, чтобы научиться доверять собственной интуиции и развить ее в достаточной мере, стоит поупражняться, выполнив некоторые упражнения.

1. Чтобы начать ощущать внутренний голос необходимо уменьшить на него влияние сознания. Для этого как нельзя лучше подойдут занятия спортом, в результате которых усиливается физическая активность, и уменьшается умственная деятельность. Человек становится более спокойным и уравновешенным, что способствует улучшению условий для развития данной способности мозга.
2. Предоставив интуиции свободу, вы предоставляете ей действовать без контроля разума. А это значит ее можно развивать в любом месте и в любое время суток. К примеру, предугадывать от кого пришло сообщение или поступивший звонок, не заглядывая на экран гаджета. Или внимательно прислушаться к себе, и угадать во что одета подруга, с которой вы в скором времени встречаетесь.
3. Не менее интересным способом улучшить свои способности является наблюдение за знаками, которые нас окружают повсюду. Очень важно отодвинуть в сторону логическое мышление, и воспользоваться бессознательным даром нашего мозга. К примеру, ответ на правильно заданный вопрос может быть найден в открытой на любой странице книге. Также стоит обращать внимание на различные знаки, которые нам подает судьба, тем самым предотвращая нас от плохого поворота событий. Это могут быть нечаянно услышанные фразы, информация на вывесках, пролитый кофе и даже сновидения, которые могут как способствовать принятию решения, так и предостерегать от задуманного.

«Познай себя, и познаешь весь мир» — говорил великий Сократ, и был абсолютно прав. Это значит, что все необходимые ресурсы для полноценного существования и развития индивидуальных способностей находятся внутри нас. Эфемерное счастье в виде материального достатка вряд ли принесет когда-то моральное удовлетворение. А вот изучение собственного «я» и развитие врожденных талантов непременно привнесет в жизнь каждого гармонию и понимание собственного предназначения.

Что вызывает отторжение

Ненависть, отторжение, дискомфорт – часто работа вызывает эти неприятные ощущения. Из-за этого ты не можешь ходить в офис, нормально общаться с коллегами, родственниками. Нелюбимое занятие не дает тебе расслабиться, мешает реализовать себя. Возможно, ты с завистью посматриваешь на более счастливых коллег, которым дело доставляет удовольствие.

При анализе того, что тебе не нравится, стоит учитывать не только работу. Обрати внимание на то, чем тебе приходится заниматься дома – аккуратно высаживать рассаду или шпаклевать стену. Возможно, тебя бесит необходимость ухаживать за домашним животным, которого завели тайком дети, и теперь отказываются за ним ухаживать. Бывает, что раздражает общение с людьми, и ты предпочитаешь проводить свободное время в одиночестве.

Исходя из вызывающего негатив окружающего мира, ты получаешь еще одну подсказку. В жизни тебе не удастся избежать дискомфорта и отрицательных эмоций, но, выбирая занятие по душе, постарайся, чтобы в нем было поменьше моментов, которые вызывают у тебя резко негативную реакцию. Если ты не можешь делать что-то долго и очень аккуратно, избегай профессии диспетчера или бухгалтера. Если у тебя вызывает раздражение запах животных, исключи из деятельности работу в зоомагазине.

Как понять, какое дело именно твое?

Чтение

Как определить, чем заниматься в жизни, если в голове нет вообще никаких мыслей? Надо «поглощать» литературу.

Нужно ли объяснять пользу чтения? К сожалению, в наше время да. Вот что дает чтение книг:

• Повышение креативности.
• Расширение кругозора.
• Улучшение фантазии и воображения.
• Эрудированность, а отсюда — уверенность в своих силах.
• Повышение грамотности, расширение словарного запаса.
• Улучшение внимания.
• Развитие мышления и памяти.
• Улучшение навыков общительности и сопереживания.

Читающий человек обладает своим собственным мировоззрением, глубоким взглядом на мир, высокими ценностями, принципами и убеждениями. Плюс ко всему некоторые книги являются мощными мотиваторами! Многих людей на самореализацию вдохновила именно литература.

Отпустите воображение

Наверное, каждому из нас хоть один раз на протяжении всей жизни приходили мысли такого рода: «Я просто хочу понять, почему все не так, как хочется». Но, как правило, не многие смогут озвучить, не задумываясь, список своих желаний. Окунуться в ваше подсознание и понять, что хотите на самом деле, поможет данное упражнение.

Для этого вам понадобится задать себе письменно вопросы и после самому же честно ответить на них. Вопросы могут быть следующие: чем вы хотите владеть (недвижимость, одежда, транспортное средство, драгоценности и другое)? Какие у вас взаимоотношения с родственниками и близкими людьми? Есть ли такие люди, которым вы завидуете? Если да, то почему? Задавая себе подобные вопросы, вы стимулируете себя на дальнейшее размышление о жизни.

Отказ от копирования

Еще один важный пункт. Как найти то, что тебе нравится? Перестать проживать чужую жизнь и копировать кого-либо, начать прислушиваться к своим желаниям и думать своей головой.

Это классика, можно сказать. Человек получает какую-либо профессию, потому что она популярная или имеет статус престижной. Устраивается в ту или иную фирму, ибо она занимается актуальной деятельностью. Пробует себя в той сфере, которая сейчас набирает обороты.

Так вот, это все может быть оправдано и прибыльно, но только если человека ко всему перечисленному тянет! Ибо желание имеет огромное значение. А если человек будет действовать по принципу «просто сейчас это популярно», то, разумеется, он не станет себя чувствовать как рыба в воде.

Нужно усвоить: опыт одного человека не подходит другому. Взгляды расходятся, и это нормально. Каждый имеет свой путь. И надо его пройти самостоятельно от начала и до конца.

За советом к ментору.

Найти для себя ментора (человека, имеющего успешный опыт в подобной ситуации) – хорошее решение для тех, кто застрял на жизненном распутье с риторическим вопросом: «Да что я хочу, в конце концов?». Им может стать любая близкая по духу знаменитость или знакомый, вызывающий восхищение. Советы, напутствия, поддержка таких людей помогают справиться с нахлынувшей растерянностью.

Менторскую или терапевтическую помощь оказывают также хорошие фильмы и содержательные книги, герои которых становятся примером для подражания, а также мысленными наставниками.

«Распакуйте» мечту

Важно определить, что скрывается за вашим желанием – какая истинная потребность или ценность. Это выясняется методом последовательных вопросов. Например, когда мы хотим сладкого, скорее всего, мы испытываем потребность в том, чтобы расслабиться или порадовать себя. И существует масса способов того, как это можно сделать. Когда «мечтаем» о свадьбе, возможно, просто пытаемся заполучить одобрение матери, нуждаемся в ее принятии и любви.

Или – распространенная ситуация – девушка мечтает об айфоне (дорогой машине/классном Инстаграме с красивыми фотографиями), денег на него не хватает, но она все равно продолжает его вожделеть. Давайте «распакуем» ее мечту. Что на самом деле может хотеть эта девушка? Скорее всего, она представляет, как идет по улице с этим телефоном и другие люди обращают на нее внимание, как «невзначай» демонстрирует его коллегам, привлекает внимание друзей, и все думают о том, какая она «классная». Какое ее истинное желание? Внимание. И получить его можно гораздо более «дешевыми» способами. Например, выбрав для общения людей, которым вы интересны как личность. Но для этого необходимо открыться и показать себя такими, какие вы есть, со всеми своими плюсами/минусами и уникальными чертами. А это, конечно же, опасно, потому что это подвергает нашу целостность риску. Быть личностью, индивидуальностью сложнее, чем быть человеком, у которого есть телефон. Но оно того стоит.

Разбираемся в себе

Для того чтобы жизнь обрела смысл, необходимо разобраться в себе и понять, чего вы хотите. Для этого нужно придерживаться следующего алгоритма:

• Примите себя такими, какие вы есть. Не стоит стесняться своих страхов и негативных мыслей. Они посещают каждого, но с ними необходимо бороться. Чтобы найти путь решения какой-либо проблемы, для начала надо ее трезво оценить.
• Быть честным с собой. Самообман является защитным механизмом психики. Поэтому, сам того не замечая, человек может приукрасить историю в свою пользу. Но обманывая себя, этим вы мешаете личностному росту.
• Детализируйте свои проблемы. Иногда проблему стоит озвучить или расписать, после чего она уже не будет казаться такой безвыходной и страшной.
• Умейте отпускать прошлое. Наверное, многие могут вспомнить случаи из жизни, за которые приходилось краснеть. Такие воспоминания, порою, не отпускают и не дают спокойно жить. Какой бы сложной ни была ситуация, восстановите события прошлого времени поэтапно, после чего сделайте выводы и закройте эту тему раз и навсегда. Очень важно уметь освобождаться от ненужных мыслей и внутренних тревог, которые тянут вниз.

Самоанализ

Чтобы уловить ощущения счастья и четко знать свои цели, для начала разберись в себе и пойми, чего ты хочешь. Покопаться в различных уголках своей души и узнать истинные желания поможет самоанализ. Для этого понадобится лишь листок бумаги, ручка и тишина. Для познания себя необходима концентрация, поэтому важно, чтобы ничего не отвлекало.

Этот метод отлично помогает упорядочить свои мысли. Отличным способом является для визуализации своих желаний ментальная карта, которая подразумевает перенос ваших мыслей на бумагу. Очень важную мысль сказал Антон Павлович Чехов: «Если хочешь понять жизнь — наблюдай и чувствуй, перестань верить тому, что говорят и пишут».

Общение

Желательно общаться с преуспевающими людьми. Почему? Потому что неудачник и успешная личность имеют качественные различия в образе мышления. И этим все сказано. Общаясь с неудачником, человек будет погружаться в пессимизм и в жалобы о плохой жизни. Откуда тут взяться желанию что-то менять в своей жизни к лучшему?

А вот успешный человек, будучи мотивированной, сильной, целеустремленной личностью, излучает особую энергию и позитив. И он не жалуется, ибо это бессмысленное дело, которое не приносит ни малейшей пользы.

Достаточно нескольких минут общения с такой персоной, чтобы зарядиться оптимизмом и желанием действовать. К тому же у успешного человека можно научиться эффективным способам взаимодействия с миром. А находясь рядом с ним, и самому хочется развиваться.

Карта желаний

Как можно чаще представляйте свои мечты, создайте в себе ощущение, что вы уже владеете тем, что желаете. Когда человек знает, чего хочет на самом деле, от него исходят положительные импульсы и таким образом он притягивает желаемое в свою жизнь. Суть упражнения заключается в создании определенных ярких картинок, которые вам постоянно будут служить напоминанием о ваших мечтах. Стоит учесть, что ваша цель должна быть по-настоящему желанной. Только в этом случае энергетического посыла будет достаточно для воплощения ее в жизнь. Более подробное описание данного упражнения вы найдете в видео.