Зависимость от чужого мнения часто становится барьером на пути к личностному и профессиональному развитию. Например, вы хотите запустить собственный проект, сменить карьеру, переехать в другой город, но боитесь негативной оценки извне и, как следствие, откладываете свою мечту. И, возможно, не возвращаетесь к ней вовсе. Этот страх «не быть одобренным» связан с низким уровнем самооценки и уверенности в себе. Но как избавиться от этой зависимости и научиться эффективно анализировать себя? Отвечаем на этот вопрос, разбираясь в феномене социального одобрения.
Послесловие
Зависимый человек не знаком с собой. В этом взрослые, но зависимые люди похожи на дошкольников. У тех еще не развита самооценка, выводы о себе они делают, исходя из оценок и суждений окружающих. Вот и вы пока смотрите на слова других как на свое зеркальное отражение.
Пора взрослеть. Для этого нужно провести большую работу по самопознанию. Изучите свой темперамент, характер, способности. Возьмите за правило анализировать, чьи суждения управляют вами: личные или знакомых людей. Поработайте над личностными границами.
За проработкой психологических травм, устранением посттравматического синдрома рекомендую обратиться к психотерапевту.
Это не должно вас волновать
То, что думают о вас окружающие — это только их дело. Вас это касаться не должно ни коим образом. Даже если вы узнаете чье-то мнение о себе, это все равно не сделает вас другим человеком и не изменит вашу жизнь, в большинстве случаев. Мнение окружающих сможет повлиять на вас только тогда, когда вы позволите этому мнению стать определяющим в вашей жизни. А такого происходить не должно. Вы не можете контролировать мнение окружающих, так не обращайте на него такого внимания и сосредоточьтесь на себе.
Как проявляется зависимость от чужого мнения
Если в процессе принятия решения вы спрашиваете себя, что скажут обо мне родственники, друзья, знакомые, коллеги, то вы человек зависимый. Подчиненность суждениям других людей может проявляться в чем угодно. Можно отказаться от посещения кинотеатра, потому что друзья сказали, что фильм неинтересный. Можно купить не понравившееся платье, а то, которое советуют приобрести подруги. Можно заказать в кафе не чай с фруктами, а эспрессо, потому что его выбрали все остальные. Но правильно ли это?
Зависимость от чужого мнения способна не только навредить в реальный момент времени, но и испортить всю жизнь. Так, зависимые люди устраиваются на ненавистную работу, девушки выходят замуж за мужчину, которого выбрали родители, кто-то отказывается от увлечений, потому что это не модно или отвлекает от общения. Но, исключая из жизни приятные моменты только потому, что так хочется другим людям, никогда не найти настоящего счастья. Поэтому важно научиться бороться с зависимостью.
Люди не так часто обращают на вас внимание, как вам кажется
Люди вокруг вас, по большей части, увлечены своими делами и заботами. У них есть своя жизнь, которая волнует их гораздо больше, чем ваша. Если ваши интересы и взгляды и пересекаются в какой-то области, то это происходит не так часто, как вам кажется. Просто подумайте, частенько ли вы обращаете внимание на то, во что одеты окружающие? Испачкана ли у них рубашка? Появилась ли у проходящей мимо девушки затяжка на колготках? Готов поспорить, что вы либо вообще об этом не думаете, либо тратите на это не больше пары минут. Так вот и окружающие делают то же самое.
Вариант 2
Каждый человек по-разному относится к общественному мнению. Кто-то привык всецело ему доверять, а кто-то принципиально идёт наперекор даже неоспоримым истинам. Я считаю, что общественное мнение – это всего лишь точка зрения большинства, таких же людей, которые могут ошибаться. Кроме того, большое значение имеют предрассудки и нравственные устои, передающиеся из поколения в поколение. И часто бывает так, что отношение окружающих к жизни не соответствует современной действительности, а порой даже может привести к трагедии. Подобная ситуация описывается в драме А.Н. Островского «Гроза».
В основе произведения лежит конфликт между приверженцами порядков патриархального уклада и новым поколением, продвигающим идеи просвещения. Став женой Тихона, главная героиня оказалась в мире, где процветает жестокость и тирания. Кабаниха держала свою семью в страхе, не принимая непокорности и свободомыслия. Она считала, что жена должна бояться своего мужа, иначе принесёт позор в дом. Именно такие люди как Кабаниха и формировали общественное мнение, поэтому оно заведомо было ошибочным, выражая лишь одну сторону устаревшей идеологии.
Общество не смогло принять вышедшее за рамки дозволенного поведение Катерины. Она хотела быть просто счастливой, но её будущее всецело зависело от окружающих. Непонимание других людей привело к настоящей трагедии, потому что главной героине ничего не оставалось кроме как лишить себя жизни.
Многих писателей волновало не только влияние общественного мнения на жизнь конкретного человека, а и на всю историю человечества в целом. К примеру, Рэй Брэдбери в своём фантастическом романе «451 градус по Фаренгейту» показывает, к чему может привести специально навязанное неправильное мировоззрение.
В мире, описываемом писателем, тех, кто думает не так, как большинство, считают сумасшедшими. В этом будущем люди давно перестали мыслить. Они больше не задумывались над вопросами бытия, ценность для них представляла только материальная сторона жизни. Например, жена главного героя всё время думает лишь о том, как бы купить ещё одну телевизионную стену. Милдред идёт на поводу у общественного мнения, считая, что после долгожданной покупки в их дом придёт радость. Она действительно не понимает, почему несчастна, хотя даже и не задумывается о таких понятиях как счастье или несчастье.
Жизнь Гая Монтэга мало чем отличалась от жизни остальных людей, она изменилась лишь после встречи с Клариссой Маклеллан, которая была не такой, как все. Благодаря мировоззрению девушки, главный герой увидел то, что ранее было ему недоступно. Он просто жил, как положено, выполняя свою задачу, не задумываясь об истинном предназначении. Постепенно, к Гаю пришло понимание того, что окружающие ошибаются. Он осознал несовершенство мирового устройства, понял, что людям насильно привили уверенность во вреде искусства. Глупой толпой гораздо легче управлять, а мыслящий человек всегда представляет угрозу, ведь он способен принимать самостоятельные решения. Именно такой угрозой стал в итоге главный герой, посвятив свою дальнейшую жизнь сохранению знаний, накопленных цивилизацией за все предыдущие годы, для будущих поколений.
Исходя из всего вышесказанного, можно прийти к выводу, что человеку, который ищет правду, нельзя идти на поводу у общественного мнения. У каждого свой взгляд на одни и те же вещи, поэтому не нужно лишать себя индивидуальности, подстраиваясь под окружающих. Часто бывает так, что мнение одного человека не совпадает с мнением других не из-за того, что он неправ, а потому что остальные ошибаются.
Важно ли чужое мнение
Чужое мнение следует выслушивать, учитывать, иногда ориентироваться на него. Но, во-первых, не на любое чужое мнение, а только на мнение близких и значимых людей. Во-вторых, нужно понимать позицию другого человека, но не обязательно ее принимать. Нельзя забывать о себе, нужно найти баланс эгоизма и альтруизма.
Зависимость порождает внутреннее напряжение, комплекс неполноценности, страхи, тревогу. Человек уверен в своей незначительности, никчемности. Постепенно состояние усугубляется психосоматическими заболеваниями, чувством бессилия, общей неудовлетворенностью от жизни.
Зависть или мнение
Есть еще такой момент, который не все всегда учитывают. Это зависть. В том числе профессиональная, которая также формирует разный фокус восприятия всего, и соответственно разные мнения на один и тот же объект или субъект. Например, один человек получил одно-два-три высших образования, у второго образования нет. Один из них — не важно кто — зарабатывает, второй — нет. Что может делать периодически тот, у кого нет чего-то (мышление дефицита)? Старается показать свою экспертность, путем принижения заслуг другого человека, показавшего в материальной сфере более высокие результаты. Конечно, не всегда так может быть, зависит это все от уровня осознанности, наличия гордыни и самого уровня культуры. И все же вопрос: наличие диплома или его отсутствие является гарантией 100 % профессиональности и человечности хотя бы одного из них? К сожалению, нет. Для кого-то уровнем доверия или другим показателем являются дела человека, для кого-то материальные богатства, для кого-то корочки, т.е. дипломы, а для кого-то все вместе. Именно поэтому сейчас, например, в самом бизнесе и инфобизнесе идет негласная война тех, у кого есть образование и у кого образования совсем нет.
Итог таков: чтобы вы ни делали, всегда найдется хоть один человек, но недовольный. Другое дело, продолжаете вы свое дело, свою жизнь…или все летит под откос, потому что кто-то где-то что-то сказал. А вы этого человека может даже в глаза не видели, а если и видели, то что? Второй момент, для тех, кто считает свое мнение единственно верным и навязывает или продавливает его другим осознанно или нет — всех все равно невозможно под себя переделать. Чем больше переделываете, тем больше встречного сопротивления и внешней или внутренней агрессии.
Другой пример. Есть конкуренты или неизвестные эксперты, которые считают делом своей чести всех или какую-то часть из этих людей потопить, кроме себя самих, потому нанимают профессиональных троллей, которые устраивают антипиар в сети интернет или в жизни. Благо, на первых порах это все кажется безнаказанным в интернете. Но это только кажется. Всегда и везде есть закон бумеранга. Поэтому если вами кто-то недоволен, пожелайте ему удачи, скажите спасибо за его мнение…а дальше поступайте так, как считаете нужным. Будь то мама, ваш начальник, конкурент или какой-то доброжелатель в интернете. Все остальное — это ваше личное дело и максимум чем регулируется — это законами той страны, в которой вы находитесь. Впрочем, и законы читаются по-разному.
В завершение хочу дополнить то, о чем периодически забываем: прежде, чем искать недостатки в других людях, посмотрите, все ли в порядке в вашем собственном царстве: семье, финансах, работе, моральности.
А для тех, кому слишком важно чужое мнение, подумайте, настолько ли вам оно нужно? Может быть, тем людям, которые вас критикуют или кидают недобрые взгляды на вас, просто не хватает внимания или любви? А может, у них просто плохое настроение или банальная зависть. Тогда улыбнитесь и им, и себе и …вперед к вашим целям, несмотря ни на что и ни на кого. У каждого своя правда и свои причины поступать так, как он поступает.
Будьте честны с собой и живите настоящим
Только от вас зависит, как вы будете себя чувствовать каждый день. Хотите ли вы испытывать постоянный страх и волнение от мысли, что общество не одобрит ваш поступок? Перестаньте думать об этом. Не переживайте о том, что кто-то в прошлом сделал вам замечание или что люди подумают о вас плохо. Живите здесь и сейчас и не смотрите по сторонам. Дышите полной грудью и не забывайте, что только вы ответственны за ваши мысли и поступки. Только так вы сможете быть счастливы. Только так вы поймете, что у каждого человека есть свое мнение и только вам выбирать, повлияет оно на вас или нет.
Признаки зависимого от чужого мнения человека
Определить того, кто живет не своим умом» несложно, достаточно пристально изучить его повадки.
- Прежде чем что-либо совершить, человек должен подумать о том, как же воспримут окружающие его поступок.
- Когда он слышит со стороны критику, осуждение его действий, тут же впадает в уныние, сильно нервничает, страдает, ощущается, что очень больно задето его самолюбие.
- Такая особа очень боится оказаться на «языке» у других и стремится сделать все, чтобы никто не узнал о его проступках.
- Его действия направлены на то, чтобы получить одобрения, похвалы со стороны. Причем вне зависимости от возраста.
- В случае, когда его старания не оценены по достоинству, возникает дискомфорт, душевное переживание.
- Даже если в мыслях и возникает отличная идея, он держит её «при себе», но приветствует чужую.
- Он никогда не участвует в дискуссиях и никогда не будет отстаивать собственную точку зрения.
