Спросите любого (детей или взрослых) и я вполне уверена, что все будут согласны с тем, что уважение — это важно. Проблема возникает тогда, когда вы начинаете спрашивать, что это значит? Поэтому, многие люди действительно не совсем правильно понимают это.
Хорошим примером уважения является родитель, который чувствует, что он не должен использовать слова, пожалуйста, или спасибо, со своими детьми. На самом деле таких родителей много. Но, не смотря на это все, говорят, «Я — родитель! Манерами мы проявляем уважение к другим людям». Точно так же отсутствие манер показывает неуважение. Это же неважно, кто ты, показывая или не показывая это, для возраста или отношений не имеет значения.
Старайтесь хорошо одеваться
По возможности будьте одеты лучше, чем ваш собеседник. Эксперименты, проведенные в разных социальных группах и разных ситуациях, показали, что люди, как правило, смущаются тех, кто одет лучше них. Например, если вы знаете, что ваш собеседник обычно ходит в свитере и джинсах, оденьтесь в костюм. Причем дело не в стоимости одежды, а в ее «статусе». Деловой костюм или вечернее платье всегда оцениваются выше, чем, скажем, прикид в спортивном стиле. Если для вас важно, чтобы человек смутился, следуйте этому правилу.
Разговаривайте ровным тоном
Многие люди убеждены, что если они повысят голос, это сразу же внушит собеседнику трепет. Но чаще всего люди, которые переходят на крик, всего лишь вызывают у своих визави раздражение и досаду, а вовсе не страх или уважение.
Наибольшие опасения внушают те, кто даже в ситуациях, когда, казалось бы, срыв неизбежен, сохраняют сдержанный тон. А если они заговорили на полтона ниже, то все уже знают: это плохой признак и от босса можно ожидать чего угодно.
Научитесь даже в стрессовой ситуации говорить почти шепотом — и вы будете внушать окружающим просто ужас. Но, разумеется, это не должен быть лепет сомневающегося в себе человека. Вы должны быть уверены в себе и демонстрировать это собеседнику.
Уходите от проблемы на какое-то время
Тревога и даже первые признаки паники говорят о том, что вам пора на время отойти от проблемы, над которой вы бьётесь. Когда вы зацикливаетесь на одной проблеме, практически невозможно увидеть её решение.
Лучше позволить себе отвлечься, подумать о чём-то другом, прогуляться или пообщаться с кем-нибудь. Когда вы подойдёте к проблеме в другой раз, отдохнувший и со свежей головой, решение найдётся гораздо быстрее, чем под волнами накатывающей паники.
А как вы справляетесь с ощущением тревоги и страха? Эти состояния когда-нибудь приносили вам пользу?
Попросите человека рассказать о себе
Во-первых, как известно, люди в большинстве своем любят поговорить о себе. Во-вторых, мы рассказываем о себе тем, кому доверяем. В-третьих, тот, кто говорит о себе, становится уязвимым, так как вы тогда можете использовать изложенную им информацию в своих целях. Недаром на собеседовании рекрутер больше слушает кандидата на вакансию, а тот говорит, отвечает на вопросы.
Но даже если это не собеседование по поводу работы, а, скажем, встреча с потенциальным деловым партнером, то не помешает задать ему вопросы, которые спровоцируют на рассказ о себе. Причем это не обязательно могут быть вопросы, касающиеся ваших совместных дел. Они могут быть и о личном. К примеру, откуда родом ваш собеседник, есть ли у него семья, что он любит из еды, какую музыку предпочитает и т. д.
Старайтесь повернуть дело так, чтобы человек не мог уклониться от вопросов или ему было бы неудобно это сделать. Если собеседник заинтересован в хороших отношениях с вами, он вряд ли ответит: «Это не ваше дело». Значит, волей-неволей ему придется дать о себе желаемую информацию. А это сразу поставит вас в выигрышное положение.
Уважение или страх?
Уважение — это уважение! Он питает само себя. Каким образом родители могут требовать уважения, но в, то, же время отказываются делать, то, же самое для тех, кого они больше всего волнуют? Чему именно они надеются научить своих детей?
Эти родители не создают почтительное отношение в пределах своей семьи. То есть опираются на «страх родителя», чтобы создать ощущение силы. Такой вид «уважения» существует, но является ли он на самом деле таковым? Ведь получается, что в такой способ, мы просто заставляем уважать себя.
Мир как зеркало или почему люди меня не ценят
Эта же путаница со страхом и уважением является повышенной в подростковом возрасте. На самом деле это неправильно. Они часто полагаются на социальное ранжирование, чтобы решать, кто заслуживает уважения. К сожалению, страх — это способ, который часто используется в качестве средства, чтобы получить и сохранить место на вершине высшей школьной цепи.
Члены банды часто говорят строго о внесении уважение окружающих. Опять-таки, они путают уважение и страх. Угрозами заставляют вас уважать! А заставить кого-либо уважать под дулом пистолета не правильно.
Перед тем как заставить уважать — научить любить себя
Задавайте неудобные вопросы
Это уместно скорее в каких-то повседневных ситуациях, а не при деловом общении. Предположим, что есть какой-то человек, с которым вы не хотите поддерживать отношения. Но отделаться от него вы никак не можете. Отшить «липучку» можно вот таким способом. Допустим, вы знаете его самое уязвимое место и знаете, что он не очень склонен разговаривать на эту тему… Ведите себя бестактно. Спросите: «Ну как, скоро выйдешь замуж?» (зная, что замужество даме и не светит), «Худеть не думаешь?» (если у вашей знакомой постоянная проблема, связанная с лишним весом). Можно задавать вопросы о семье, о заработке, о каких-то событиях из прошлого данного человека, если вы уверены, что это та самая тема, которая является для него «табу». Впрочем, неудобный вопрос подойдет и для тех случаев, когда вам необходимо выбить вашего визави из колеи и «подставиться» вам. Покажите, что вы осведомлены о нем лучше, чем он думает.
Разумеется, вам может показаться, что некоторые приемы являются весьма сомнительными с точки зрения этики. Однако бывает, что только так мы можем заставить человека показать свое истинное лицо. И, в конце концов, победителей не судят!
Что делать, если тебя травят все на свете? Причины травли (буллинга). Буллинг
В этой статье я расскажу, что делать, если тебя травят и разберу вопрос буллинга, который в последнее время очень часто всплывает в различных новостях и информационных поводах.
Что такое буллинг (травля)?
Это агрессивное преследование одного или нескольких членов коллектива другими людьми. Преследование очень дотошное, кроме того, основанное на издевательствах, гонениях и попытках морально и/или физически подавить человека в рамках определённого коллектива.
Чем руководствуются те, кто травят других людей в коллективах?
Забавное исследование, проведённое бразильскими учёными показало, что целых 51,2% человек из всех опрошенных не может конкретно описать, за что и почему они травят других участников коллектива.
То-есть, больше половины опрошенных понятия не имеют, почему они травят какого-либо конкретного человека.
Остальные проценты, по которым любители травли выбирают себе жертву разделили между собой:
1. Травля (буллинг) из-за внешнего вида в целом.
2. Травля (буллинг) из-за внешнего вида лица.
3. Травля (буллинг) по расовым признакам/цвету кожи.
4. Травля (буллинг) из-за сексуальной ориентации.
5. Травля (буллинг) на религиозной почве.
6. Травля (буллинг) из-за региона происхождения.
Всё бы хорошо и понятно, вот только… почему же, всё-таки, больше половины опрошенных понятия не имеет о причинах, по которым они травят людей?
Разве так бывает?
Да, бывает. Когда выбор жертвы происходит не осознанно, а подсознательно. Как это – сейчас объясню.
Какие признаки выдают в Вас мишень и жертву для травли (буллинга)?
Это поможет Вам понять ответ на вопрос: “Что делать, если тебя травят в коллективе”.
Я терпеть не могу заниматься виктим-блеймингом (обвинением жертвы в совершённом над ней преступлении). Но ситуация с буллингом несколько иная.
Если Вас травят, значит в Вас распознают жертву. Именно в Вас, а не в ком-либо из Ваших друзей и знакомых из коллектива. Важно, чтобы Вы понимали, что, изменив своё отношение к себе и изменив своё поведение, Вы сможете из жертвы трансформироваться в лидера. Действовать нужно осторожно, но менять ситуацию нужно.
Если Вы можете решить эту проблему с помощью правоохранительных органов – не медлите.
В развитых странах буллинг всячески наказывается со стороны закона: работодатели запрещают своим сотрудникам в рабочее время обсуждать друг друга и требуют их акцентировать внимание исключительно на рабочем процессе (чего не скажешь о работе в странах бывших советских республик, где коллективизмом долгие годы упорно убивалась индивидуальность и право человека на личное пространство).
А в школах в таких странах действуют строгие правила, согласно которым, ученик, занимающийся травлей, будет дисквалифицирован и отправлен в спецшколу на принудительное обучение и перевоспитание. Причём с возможностью восстановления и возврата на учёбу в обычную школу, но только в случае положительных изменений в его характере и прекращения поведения в стиле “травить всех, кого только можно.” Поэтому, там люди не задаются вопросом: “Что делать, если тебя травят”: им достаточно пожаловаться в соответствующую инстанцию – и государство всё сделает за них.
Так как я имею весомый опыт в противодействии травле (буллингу) и сама много лет назад побывала на месте тех людей, которых травят, и обернула ситуацию в свою пользу, делюсь с Вами теми признаками, по которым Вас в коллективе идентифицируют как жертву:
1. Желание всем услужить и всем понравиться.
Любители буллинга страшно любят людей, привыкших сидеть в шпагате и пытающихся услужить абсолютно всем, с кем имеют дело.
Вы не сможете избежать буллинга (травли), пока не зафиксируете у себя в мозге два важных понятия:
а) На земле более 7,6 миллиардов человек. Неужели Вы действительно думаете, что сможете ВСЕМ ИМ понравиться?
б) Все люди разные. И пока Вы не определитесь в своих взглядах на жизнь, Вас так и будет кидать из стороны в сторону.
2. Слабость.
Да, как бы банально и жестоко это ни звучало – коллектив чувствует слабых, податливых, трусливых людей, не готовых, в случае чего, постоять за себя и ответить на оскорбления.
Это не оправдывает коллективный буллинг, но и не даёт Вам карт-бланш на самооправдание. В конце-концов, естественный отбор никто не отменял – здесь это проявляется как нельзя кстати.
Займитесь собой и своей личной силой – тем самым, Вы покажете окружающим, что об Вас нельзя вытирать ноги и что Вы не простите оскорблений и издевательств в свой адрес. Даже если тех, кто Вас травит, больше. Намного больше, чем Вас. Люди чувствуют слабость и страх – не давайте им возможность вытирать об себя ноги.
3. Микровыражения лица и особенности поведения, которые интуитивно считываются толпой как Ваше желание “только бы не быть жертвой” и проявление страха перед ними.
Люди изначально жестокие, заточенные под жёсткое манипулирование, будут пользоваться этим изо всех сил, пока Вы не отберёте у них такую возможность.
Получится ли у Вас противостоять этому?
Если Вы будете над собой работать, а не только задаваться вопросом: “Что делать, если тебя травят?” – получится. Это дело практики – говорю Вам, потому что когда-то сама через это прошла. Сейчас я сожру любого за попытку нарушить мои личные границы и возвыситься за мой счёт. Если бы меня научили этому в детстве, я бы смогла избежать огромного количества проблем. В моём же случае, пришлось учиться этому самостоятельно.
Сможете ли Вы это сделать самостоятельно – зависит, прежде всего, от ситуации и степени запущенности момента.
Напоследок хочу сказать, что если Вы – человек с ограниченными возможностями или Ваш коллектив состоит из тех, кто ДЕЙСТВИТЕЛЬНО избивает людей до смерти/полусмерти (и Вы точно знаете и сами видели такие случаи) – это уже компетенция правоохранительных органов. Именно в таких случаях рисковать своей жизнью не стоит, даже будучи физически сильным и вооружённым до зубов.
Прежде, чем в следующий раз задать себе вопрос: “Что делать, если тебя травят в коллективе?”, задайте себе лучше вопрос: “Что именно я могу сделать прямо сейчас, чтобы стать сильнее и научиться давать этим людям отпор?” Узнали, что именно? Сделайте это!
