Золотые правила психологии для счастья
Психология жизни человека очень многогранна, включает психологию успеха, развития, общения, личностного роста. Что же нужно в первую очередь для счастливой жизни? Рассмотрим основные правила психологии для счастливого человека:
Наша жизнь — наша мысль, отражение стремлений
Человек не может менять обстоятельства жизни, но способен поменять отношение, мнение, мысли. Жизнь человека движется в направлении наиболее сильной мысли, концентрации внимания, полезно учиться направлять мышление в сторону успеха, процветания, счастья. Думая позитивно, создаём новый мир, а планируя новые достижения, создаём фундамент для новой жизни, будущих успехов.
Моя жизнь — мой выбор
Для обретения внутренней гармонии, счастья важно осознать, что наша жизнь зависит от внутреннего выбора, который делаем ежедневно. Только сам человек решает, чем заниматься, с кем общаться, какой деятельности посвятить жизнь, будет ли любовь в жизни. Внутренние протесты могут мешать осуществить желания и планы, важно поверить в себя и возможность самореализации, обретения удовлетворения во всех сферах жизни.
Правила психологии упрощают отношение к жизни, дают возможность верить в собственные силы, учиться создавать жизнь, менять её к лучшему.
Правило самоуважения
Ощущение важности собственной личности, признание особенностей и способностей необходимо, тогда возможна и счастливая жизнь. Не нужно быть, как все, важно открыть свой потенциал, научиться использовать особенности в жизни. Наличие высокой самооценки и уважения помогает достигать высоких результатов, психологи утверждают: важно научиться любить и принимать собственную личность для получения ответной реакции общества. Человек неуверенный не может раскрыть свои внутренние таланты, привлечь внимание, получить уважение общества. Процесс имеет прямую взаимосвязь с внутренней оценкой.
Право на ошибку
В процессе жизни людям свойственно делать ошибки, неправильные поступки. Это нормальный процесс — только падая и подымаясь, мы учимся ходить, в жизни тоже мудрость приходит с годами, благодаря накопленному опыту, который не возможен без ошибок. Не стоит корить себя, делаем выводы и живём дальше, избегая подобных действий в будущем.
О соблюдении законов речь не идёт, это обязательно, главное — слушать внутренний голос, интуицию и совесть, они не обманут при выборе решения. А мелкие просчёты не должны влиять на самооценку, чем больше шишек, тем больше знаний, главное — продолжать идти вперёд с верой в сердце.
Трудности даны человеку для роста, преодолевая новый рубеж — становимся сильнее, без трудностей ждёт застой в жизни, а для счастливой и успешной жизни необходимо развитие. Проблемы и трудности — задачи жизни, их необходимо решать, а не переживать.
Право на самоидентичность
Для счастливой жизни важно понимать: каждый человек уникален, у всех свои особенности, полезно вырабатывать собственный стиль, искать интересы, наклонности, стремления, присущие на внутреннем уровне, искать и находить. Не стоит бояться быть «белой вороной», именно новаторы и люди с нестандартным мышлением достигают высот в жизни, становятся известными писателями, артистами, музыкантами, политиками.
Именно они часто являются лидерами, возглавляют бизнес-компании, организации, партии, группы по интересам. Умение думать, генерировать идеи, находить нестандартные подходы — незаменимы в жизни, как и признание собственных особенностей, преимуществ.
Саморазвитие — путь к лучшей жизни
Важно понимать, что изменить других людей крайне сложно, лучше научиться ладить с родственниками, устанавливать хорошие отношения с коллегами, понять, как привнести частичку счастья в свой дом, отношения, отдавая — получаем. Жизнь отвечает взаимностью. В народе говорят: «Что посеешь, то и пожнешь». В данных словах — истина, главное правило успешной коммуникации. Итак, для получения любви — необходимо научиться любить, для улучшения общения — быть открытым и внимательным к людям, для получения помощи — помогать другим.
Правила психологии для счастья логичны и справедливы, соответствуют правилам мироздания.
Жить здесь и сейчас
Жизнь — это сегодня, текущее мгновение, вчера — прошлое, завтрашний день — будущее. Секрет счастливой жизни — жить сегодняшним днём, оставляя обиды, неприятности в прошлом. Осознание важности жизни в данный момент времени, делает человека более внимательным, ответственным, позволяет избавиться от тревог прошлой жизни. Прошлое — опыт, нужно его принять и простить себя и других за ошибки, стремиться к лучшему в будущем, нельзя изменить прошлое, но можно создать будущее!
Благодарить жизнь
Важно избавиться от ощущения жалости и никчемности, которые возникают у пессимистически настроенных людей. Замечая положительные стороны жизни, легче идти вперёд, верить в лучшее. Жизнь нужно благодарить за хорошее и плохое, без негативного опыта невозможно осознать разницу, почувствовать радость и счастье. Признавая и замечая хорошее в жизни, создаём основу для ещё лучшего, ищем новые пути и способы достижения высоких целей.
Мир находится в гармонии
Счастливые люди, например, буддисты точно знают: в мире всё стоит на своих местах — солнце движется, день сменяет ночь, приходят зима и весна, всё меняется и находится в гармонии, согласно законам Вселенной. Такие мысли помогают расслабиться, принять неизбежное, сложно контролировать всё в жизни, только концентрация внимания зависит от человека и мысли. Потому стоит наблюдать прекрасное в жизни и мыслить спокойно, суверенно, позитивно, что обеспечит счастливую жизнь, спешка и нервозность — вредят жизни, снижают эффективность работы.
«Спокойствие, только спокойствие», — как говорил Карлсон. Это наивысшая сила, помогающая человеку во всех жизненных ситуациях.
Новый день — новый шанс
Психология жизни становится простой, если рассуждать следующим образом: что бы я делал, будь это мой последний день, какие желания стремился реализовать, больше бы ценил время? Важно осознать свои интересы, стремления, не тратить время впустую. Научиться ценить жизнь, ведь она даётся людям только один раз. Конечно, резко изменить жизнь — сложно. Сначала нужно научиться получать удовольствие от жизни: работы, семьи, извлекать пользу из опыта жизни, а дальше — менять к лучшему, достигать большего.
Правила психологии для счастья простые и важные, часто перекликаются с народной мудростью, люди замечали законы жизни, отражая в поговорках и притчах. Стоит постепенно менять жизнь, внедрять новые правила, установки, меняя себя, делаем шаг навстречу изменениям в собственной жизни, отношениях с окружающим миром, близкими людьми. Шаг за шагом можно выстроить собственную картину мира, стать действительно счастливым человеком.
Советы по уходу за кожей
Гладкая и ровная кожа — неотъемлемая составляющая красивого внешнего облика, Знакомьтесь с полезными рекомендациями, которые позволят поддерживать ее в идеальном состоянии.
Регулярно прибегайте к очищающим процедурам
. Уход включает в себя умывание и использование скрабов каждую неделю. Средства удаляют частицы омертвевшей кожи, в результате чего кожа становится свежее
Чистая и гладкая кожа — визитная карточка женщины
Подбирайте косметику, соответствующую Вашему типу кожи
. Если трудно самостоятельно определиться с выбором подходящих средств по уходу за кожей, то лучше посоветоваться с дерматологом.
Не всем производителям косметических средств можно доверять
Используйте защитные кремы и средств
а. Дерматологи не советую выходить на улицу в мороз и жару без специальных средств. Из-за воздействия солнца на коже образуются пигментные пятна, а из-за мороза она становится сухой и безжизненной.
Мороз и солнце старят кожу
Смывайте макияж на ночь
. Нужно давать коже отдыхать от косметики, в противном случае она будет лишена необходимого кислорода.
Косметика сушит кожу при постоянном использовании
Внимательно изучайте состав кремов и масок для кожи.
Многие химические средства в составе косметической продукции вызывают аллергические реакции.
Используйте натуральные продукты для питания и увлажнения кожи
Носите одежду из натуральных тканей.
В одежде из синтетических тканей кожа не может нормально дышать. В результате сальные железы забиваются и на поверхности кожи появляется угревая сыпь.
Грамотно подобранная одежда поможет выглядеть моложе и стройнее
Обращайтесь к врачу, если не помогает косметика
. Кожные проблемы могут быть связаны с внутренними нарушениями. И если их не устранить, то не помогут даже самые дорогостоящие кремы по уходу за кожей.
Тот, кто сам если болезни — уменьшает продолжительность жизни
Включайте в рацион больше жирной рыбы
. Омега 3 кислоты в составе продукта способствуют выработке коллагена — гормона молодости.
Рыба содержит в 3 раза больше белка, чем мясо
Делайте увлажняющие маски для лица из натуральных ингредиентов
. Для этого можно использовать огурцы, фрукты, овес. яйца, сметану.
Увлажняющие маски придают лицу свежесть и делают его моложе
Не забывайте чистить мобильные устройства и другую технику, которая соприкасается с лицом.
На мобильном телефоне бактерий больше, чем на ободке унитаза
Уход за волосами — полезные советы
Тусклые и сальные волосы портят общее впечатление о человеке. Чтобы они всегда выглядели здоровым, необходимо придерживаться ряда советов по уходу за ними.
Мойте голову не чаще 2-3 раз в неделю
. Недостаток сальной смазки железы компенсируют более активной работой.
Чем чаще мы моем голову, тем грязнее она выглядит
Не мойтесь в слишком горячей воде, так как это ускоряет выпадение волос.
Холодная вода — это лучший друг волос
Используйте деревянные гребни для расчесывания волос.
Деревянные расчески заряжают пряди хорошей энергие
Не оставляйте выпавшие пряди в людных местах
. Волосы — это мощнейший проводник человеческой энергии, поэтому они очень часто используются колдунами и магами при проведении темных обрядов.
Лучший способ избавиться от выпавших прядей — сжечь их
Носите головные уборы в холодное и жаркое время года
. Волосы, как и кожа, подвержена воздействию температурных раздражителей.
Головные уборы спасают волосы от выпадения
Подстригайтесь каждые 2-3 месяца
. Уход ускорит рост волос и позволит избавиться от секущихся кончиков.
Не экономить деньги наа поход к парикмахеру
Сушите волосы естественным способом.
Используйте фен в крайних случаях.
Лучше не мыть голову на ночь и перед выходом на улицу
Окрашивайте волосы в тона, приближенные к натуральным.
Так отросшие корни будут менее заметны и пряди будут выглядеть более ухоженными.
Природа подобрала для нас лучшие оттенки
Используйте бальзамы и питательные маски для ухода
. Бальзамы облегчают расчесывание волос, а маски придают им здоровый блеск.
Волосы любят бережный уход
Меньше пользуйтесь щипцами и плойками
. Сделать красивые локоны можно и без помощи нагревания прядей.
Если бы волосы умели говорить, они бы кричали от горячих укладок
Хорошая счастливая жизнь — возможна
Жить счастливой жизнью можно, научившись использовать правила психологии, изменив отношение к жизни. Счастье — это состояние души, его нужно культивировать, излучать, а не искать. Люди, способные быть счастливыми в душе, притягивают других, положительно настроенных личностей, легче находят работу, новые шансы, достигают успехов.
Советы по уходу за вещами: как почистить монеты и продлить жизнь вещам
Ювелирные украшения обрабатывайте в мыльной воде
. Она поможет вернуть изделиям первоначальный блеск
Ювелирные украшения нуждаются в уходе
Старинные монеты чистите с помощью кипятка и нашатырного спирта, разбавленных в соотношении 1:1
. Изделия опытные нумизматы советуют вытаскивать из раствора только после его остывания.
Полезные советы нумизматам
Протирайте обувь перекисью водорода
. Эти действия позволят предупредить появление неприятного запаха от изделий.
Плохой запах от ног — серьезная эстетическая проблема
Новую обувь смачивайте спиртом
. Этот совет предупредит мозоли и натоптыши на ногах.
Спирт облегчает мучения от ношения тесной обуви
Избавьте вещи от статического электричества с помощью обычной сухой салфетки
. Для этого салфеткой протрите изделие с обратной стороны.
Одежда на которой много пыли всегда выглядит неряшливо
Разглаживайте мелкие заломы на одежде с помощью обычного утюжка для волос.
Совет позволит быстро привести себя в порядок на работе или в другом месте, где невозможно снять одежду.
Не всегда разгладить одежду можно только утюгом
Отжимайте шерстяные вещи через махровое полотенце
. После стирки их лучше хранить в горизонтальном положении, чтобы вещи не растянулись и не потеряли форму.
Шерстяные вещи являются самыми сложными в уходе
Закрепляйте пуговицы на одежде с помощью лака для ногтей
. Этот совет идеален в случае, если под рукой нет нитки и иголки.
Оригинальные идеи, как закрепить пуговицу на одежде без ниток
Смазывайте заедающую молнию на одежде мылом
.Вместо мыла хозяйки также советуют использовать парафин.
Мыло поможет в уходе за вещами и не только при их стирке
Надевайте одежду только через 10-15 минут после глажки
. В противном случае на ней быстро появляются заломы и новые складки.
Итак, основные принципы жизни счастливого человека
Всё, что происходит, к лучшему
Внутренний настрой на позитивные изменения, помогает поймать волну удачи, увидеть новые возможности. Когда жизнь даёт кислый лимон, умей извлечь из него лимонад. Любое событие, ситуация имеет 2 стороны — положительную и отрицательную, часто светлую сторону сложнее найти, однако она существует.
Забывать обиды
Счастливый человек не держит зла, понимает: прощение помогает в первую очередь тому, кто прощает. Надо быть здоровым, спокойным, радостным. А накопление обид ведёт к заболеваниям и неврозам.
Быть открытым к общению
Счастливые люди любят знакомиться, общаться, умеют слушать и выражать свою точку зрения. Понимают: каждый человек имеет право на различные взгляды, это не помеха для дружбы и общения. Они всегда искренни, доброжелательны, заряжают позитивом. Готовы к сотрудничеству и партнёрству.
Принимать ответственность за жизнь
Прекрасно понимают, что жизнь — результат собственных усилий, желаний, культивируют позитивное восприятие, ставят цели и достигают желаемого. Никогда не обвиняют окружающих и мир в несправедливости, начинают всегда анализ с себя. Спокойно воспринимают промахи и ошибки. Счастливый человек не отчаивается в случае неудачи, а продолжает искать способы получения желаемого или ставит новые задачи: «Всё наладится, добро на нашей стороне».
Уметь отдавать
Для счастливой жизни и гармонии в душе важно уметь отдавать: любовь, внимание, заботу окружающим людям, делиться с другими мыслями, временем, знаниями. Отдавая, человек становится более открытым миру и, в итоге, получает больше — любви, счастья, благополучия. В современном мире культивируется потребительство, однако оно не помогает обрести счастье, а мешает, создаёт систему ценностей для эгоистов. Отдавая часть жизни другим, помогая близким, становимся действительно счастливыми, чувствуем собственную значимость.
Психология поведения человека уделяет особое внимание умению строить взаимоотношения, стремлению изначально понять, проявить интерес к другим, помочь создать почву для общения. Каждый человек думает о собственных интересах, а, чувствуя внимание со стороны окружающих, начинает раскрывать свои лучшие качества, идти на контакт.
Уважать себя и окружающих
Самоуважение необходимое условие успешной и счастливой жизни. Понимая свою ценность, можно научиться уважать и любить других людей, проявлять внимание, быть открытым миру. Уважение собственной личности -значит признание своих особенностей, заслуг, понимание важности собственной жизни. Помогает и наличие миссии, её реализации.
Психология человека — это сложная и простая тема, прежде всего, нужно понимать, что люди похожи, стоит относиться к окружающим, как к себе. Добро, человечность, внимание, понимание — всегда способствовали взаимопониманию.
Уверенность в собственных силах
Психология личности человека говорит о важности уверенности в жизни человека. С верой в свои силы можно свернуть горы, достичь небывалых высот. Счастливые люди верят: могут обрести в жизни всё, что пожелают, необходимы лишь знания, настойчивость и время для осуществления планов. Всё в руках человека. Уверенность можно укреплять при помощи дневника успеха — записывать все достижения в жизни, новые свершения, положительные отзывы. Перечитывать в сложные периоды жизни, понимая, что трудности временны, нужно продолжать действовать.
Излучать любовь
Умение любить окружающий мир связано с любовью к себе, когда человек может заботиться о себе, наполнять собственную жизнь радостью, то и к окружающим людям относится доброжелательно. Естественно, что негативное отношение к себе также проецируется на внешний мир. Важно беречь гармонию в душе, растить добро, радость, уметь снижать влияние стрессов на жизнь, не позволяя срывать злость на других. Есть другие способы разрядки — спорт, музыка, любимые занятия, чтение литературы.
Правила психологии также говорят о взаимности в мире, любовь рождает любовь, а зло лишь разрушает мир и отношения между людьми.
Стремиться к познанию
Счастливые люди читают книги, постоянно стремятся к развитию, познанию мира, обретению новых знаний и навыков. Они осознают важность получения знаний для успешной жизни, кто владеет информацией — владеет миром. Счастливый человек легко обучается, готов к смене работы, обстановки, старается не зацикливаться на одних действиях, ищет новые способы для самореализации. Хотя можно получать радость от жизни, меняя отношение к работе, семье, благодаря поиску положительных сторон, это первый и необходимый шаг.
Не ждать благодарности
Психология поведения человека говорит о склонности людей забывать о благодарности, поэтому, делая добро, не стоит ждать ответной реакции. Она придёт от жизни, не всегда от конкретного человека, нужно научиться получать удовольствие, отдавая энергию, внимание, знания. А благодарность — второстепенное действие, не всегда имеет место в поведении людей и не стоит беспокойства.
Уметь переключаться
Психология жизни человека напоминает, что накапливать стресс вредно, счастливые люди живут настоящим моментом и не хранят в памяти постоянно одни события, мысли. Важно, уходя с работы, забывать про работу, уметь переключаться на домашние дела, не нести проблемы в дом. А на работе концентрироваться лишь на рабочих вопросах. Любое действие должно быть закончено и возможность быстро переключаться помогает сохранить ощущение счастья, здоровья.
Уметь прощать
Счастливый человек не держит обиды в душе, осознавая бесполезность подобных действий, негативные мысли лишь разрушают жизнь и здоровье, проще простить, понять и жить дальше, наслаждаясь хорошими событиями в жизни. Правила психологии также призывают к гармонии и спокойствию, а прощение — путь к обретению внутреннего успокоения.
Любить шутить
Улыбка и смех спасают во многих ситуациях, юмор помогает избежать конфликтов, разрядить обстановку, выйти из неудобной ситуации. Смех, как говорят психологи, продлевает жизнь. Не случайно юмор спасает от неприятностей, помогает поддерживать хорошие отношения с людьми, заряжает позитивной энергией.
Понимать зеркальность мира
Отношение к людям и жизни формирует нашу реальность. К тому же каждый человек нас чему-то учит, если что-то не устраивает или раздражает, стоит понаблюдать за собой, исправить собственные ошибки, отрицательные черты. Честность, пунктуальность и ответственность помогают построить доверительные отношения, найти любовь и прекрасных коллег.
Упрощать жизнь
Счастливый человек старается сглаживать углы, избегать конфликтов, минимизировать неприятности, переводить всё в сферу доброго и светлого. Драматизация сложностей жизни лишь усугубляет их состояние, воздействие на человека, а спокойное отношение, — помогает найти решения, быстро ориентироваться в жизненном пространстве, выходить победителем из любой ситуации. Важно понять — наши проблемы не соизмеримы с глобальными масштабами, есть ситуации и сложнее, всё познаётся в сравнении. Главный принцип жизни: «всё хорошо, а задачи жизни — режим».
Правила психологии помогают определить основные принципы жизни для обретения внутреннего счастья.
Важно жить с открытым сердцем, уметь радоваться, замечать светлое в жизни. Создавать счастье — настраиваться каждое утро на позитивную волну, верить в себя, любить близких. Тогда счастье с радостью придёт в дом и будет сопровождать по жизни, ведь человек, излучающий свет, никогда не мёрзнет. Люди и жизнь взаимны — существует круговорот счастья и любви.
Самая счастливая жизнь для каждого — своя, часто говорят о любви, друзьях, детях, благосостоянии, самореализации в любимой сфере. Всё это возможно, соблюдая правила психологии и принципы жизни счастливого человека. Для успеха нужна настойчивость и вера, стремление к знаниям, для любви — умение любить и отдавать, для дружбы — умение понимать, проявлять внимание, поддержку, для здоровья — любовь к себе, забота и спокойствие души, а ещё — занятия спортом.
Меняя подход к нашим желаниям, осознаём: во многом сами определяем жизнь и собственные достижения, а значит любые желания и стремления могут стать реальностью при определённых усилиях. Психология жизни помогает обрести важные знания — понять принципы достижения успехов и состояния счастья. Изначально нужно стать источником счастья, понять, чего не хватает для спокойствия, умиротворения, уверенности. Научиться создавать настроение счастливого, успешного человека.
Жизненные советы при ремонте строительстве
Ремонт или строительство своими руками — трудоемкий процесс. Облегчить его помогут полезные рекомендации.
- После поклейки обоев не проветривайте помещение 2-3 дня.
В противном случае на обоях появятся пузыри и ремонт нужно будет делать снова. - Окунайте гвозди в подсолнечное масло, перед тем как вбить их в стену.
Масло — хороший помощник в ремонте
- Разведите алебастр молоком.
Совет позволит быстрее и легче заделать стены при ремонте.
Маленькие хитрости очень помогают в ремонте
- При оклеивании стен используйте обои светлых тонов
. Визуально они делают помещение больше.
Светлые вещи вокруг повышают настроение
- Добавляйте сахар в цемент, если хотите сделать сцепку крепче и долговечнее
. Этой хитростью пользуются многие опытные строители.
Сахар — хороший строительный материал
- Перед покраской опустите кисть в кипящий уксусный раствор на 1-2 минуты
. Уксус смягчит ворсинки кисти и облегчить покрасочные работы.
Существует более 100 способов, как использовать уксус в хозяйстве
- При работе со строительной плиткой смачивайте ее водой
. Такой материал будет легче разрезать или сломать.
Там где не помогают физические усилия, нужно подключать мозг
- Убирайте запах краски с помощью экстракта ванили
. Достаточно добавить несколько капель средства в банку, чтобы избавиться от неприятного амбре в помещении.
Запахи краски можно и нужно устранять
- Клейте моющиеся обои в тех комнатах и помещениях, куда не проникают прямые солнечные лучи
. При нагревании они могут выделять вредные пары.
Моющие обои — это лучший вариант для кухни и помещений, где есть маленькие дети
- Делайте строительные и ремонтные работы в хорошем расположении духа. Выше вероятность, что все получится так, как запланировано.
Дела спорятся у того, кто приступает к ним в хорошем настроении
Маленькие хитрости и советы при уборке помещения
Во время уборки многие хозяйки сталкиваются с проблемами очистки поверхностей. Предлагаем вашему вниманию полезные советы, которые облегчают жизнь домохозяйкам и всем, кто следит за своим домой.
Очищайте зеркала и стекла предварительно смоченной в спирте или уксусной кислоте тряпочко
й. Этот совет позволит избежать разводов и пятен на поверхности.
На темной мебели всегда заметна пыль
Протирайте кафельные плитки уксусным раствором, смешанным с водой в соотношении 1:5.
Швы между плитками лучше обрабатывать хлорсодержащими средствами, например теми, что используют для очистки унитаза.
Хлор — это не только элемент таблицы Менделеева, это хороший помощник в хозяйстве
При помывке ковра используйте солевой раствор.
Он сделает изделие ярче.
Соль можно использовать вместо шампуней для ковров — эффект будет лучше
Полы мойте раствором с водой и глицерином
. Благодаря этому совету получится придать блеск напольному покрытию. Самое главное, чтобы используемая вода не была горячей, иначе линолеум или ламинат быстро обесцветятся.
Каждая хозяйка стремится узнать, как можно больше хитростей
Удаляйте накипи в стиральной машинке с помощью уксусной кислоты.
Машинку при нужно установить на режим стирки при 80 градусах.
Основная причина поломок стиральных машин — накипь и ржавчина
Устраняйте нагар с посуды с помощью соды
. Для этого залейте в емкость воду и добавьте 1 ч.л. соды, а затем прокипятите.
Сода — заменитель Пемолюкса и других чистящих средств
Наводите порядок каждый день по чуть-чуть
. Благодаря этому совету не нужно будет проводить все выходные за делами, а можно потратить время на жизненные радости.
Лучше убираться каждый день по 10 минут, чем все выходные
Мойте полы только после уборки пылесосо
м. Если не следовать этому правилу, то беспорядок в доме только умножится.
Моющий пылесос навсегда позволит забыть о мокрых тряпках и ползанье на коленях
Используйте зубную щетку, чтобы добраться до труднодоступных участков дома: пазов в сантехнике, емкостях.
У зубной щетки есть масса способов применения
Как создавать настроения успешного человека?
- Чаще улыбаться, утром, подходя к дзеркалу, говорить: «я замечательный человек и меня ждёт успешный и интересный день», «я легко реализую все желания», «моя жизнь меняется к лучшему». В идеале выбранные фразы повторяються по 20 раз для лучшего восприятия на уровне подсознания;
- полезно слушать позитивную музыку — джаз, классика, мелодичный рок, что-то воодушевляющее на подвиги;
- вести учёт своих успехов, дострижений, записывать в дневник;
- учиться находить возможности решений в любой ситуации;
- помнить — на позитиве живёться легче и эффективнее, отгонять грустные мысли, переключаться на хорошее.
Тема счастливого человека в современном мире обрела новую форму — раньше рассматривался поиск счастья во внешнем мире, искали птицу счастья, сейчас появился новый подход — находить счастье в себе и создавать в окружающем мире. Такие идеи продуктивнее, ведь человек может активно участвовать в создании собственного счастья, а это приятнее, чем ждать на берегу благосклонности фортуны.
Желаем всем только счастья и успехов в жизни!
Тематика: Психическое здоровье, Личностный рост, Преодоление страхов, Самооценка, Самореализация
Полезные советы для кухни
Хозяйкам будут полезны советы, относящиеся к такой сфере жизни, как кулинария. Есть 20 маленьких хитростей по приготовлению полезной и вкусной еды.
Удаляйте семена из огурцов или семян с помощью ложки для мороженого
. Заостренным краем прибора можно вычистить из овощей все семечки. Такую ложку можно применять для оформления салатов и других блюд.
Овощные салаты будут вкуснее, если из овощей удалить все семечки
Излишки жира в супах или горячих блюдах устраняйте льдом и бумажными полотенцами
. Заверните лед в салфетку и опустите ее в блюдо. Лед притягивает жир, подобно магниту, и задерживает его на салфетке.
Хорошая хозяйка умеет готовить супы вкусно
Храните пищевую пленку в холодильнике
. Этим советом пользуются знаменитые повара. Дело в том, что холодный материал во всех случаях меньше рвется и растягивается.
В холодильнике можно хранить вещи, о которых Вы не догадывались
Перед очисткой апельсина, поместите фрукт в микроволновую печь на 20 минут
. Кожура сама отойдет от плода и снять ее не составит проблем.Тот же самый жизненный совет можно использовать и при варке яиц. В кипящую воду нужно добавить немного уксуса, чтобы скорлупа считалась быстрее и легче.
Не любите чистить апельсины — берите заметку полезные советы
Мягкий сыр перед натиранием поместите в морозильную камеру
. Продукт будет меньше прилипать к металлу и окажется более рассыпчатым.
Для производства 1 кг сыра требуется 10 л молока
Репчатый лук перед нарезкой положите в морозильник
. Холод устанет испарения, которые вызывают слезоточивость глаз. Правда такой жизненный совет хозяйкам пригодится не во всех случаях, а только если лук планируется варить или жарить. В салаты замороженный продукт добавлять не стоит.
Есть много способов, как не плакать от лука
Поверх варящихся макарон всегда помещайте деревянную ложку
. Дерево хорошо впитывает влагу и не позволит пене, образующейся в кастрюле вытечь на газовую плиту.
Не всегда удается приготовить макароны так, чтобы они не склеивались
Всегда помещайте птицу грудкой к огню в духовке.
В этой части находится больше мяса и так оно лучше пропечется.
Чтобы птица вкусно приготовилась, нужно ее правильно положить в духовку
При приготовлении выпечки используйте пергаментную бумагу
. Она не только спасет блюдо от пригорания, но и придаст ему необычную форму.
Пергаментная бумага — верный помощник тех, кто любить печь
При подогревании выпечки всегда помещайте в микроволновую печь или духовку стакан с водой
. Влага не позволит выпечке засохнуть.
И старой выпечки можно сделать свежую и вкусную
Отделяйте желток от белка пластиковой бутылкой.
Для этого нужно поднести горлышко емкости к желтку и слегка надавить на нее, чтобы создать эффект вакуума. Желток быстро попадет в бутылку, откуда его можно будет перелить в другую емкость
Выпечка будет вкуснее, если отделять белки от желтков
Отбивайте мясо в пищевой пленке
. Этот жизненный совет полезен для случаев, когда нужно приготовить отбивные, не забрызгав всю рабочую поверхность.
Мясо быстрее приготовится и будет мягче, если его предварительно отбить
Очищайте мясорубку с помощью сырого картофеля
. Для этого после обработки мяса прокрутите один порезанный клубень.
Показатель хорошей хозяйки — чистая кухня
Реанимируйте вино с помощью блендер
а. В него достаточно на несколько минут опустить работающий погружной блендер. Устройство позволит раскрыть всю вкусовую гамму напитка.
Даже самому кислому и противному вину можно придать приятный вкус
Используйте картофель для того, чтобы убрать лишнюю соль из блюд
. Совет актуален в жизненных ситуациях, когда хозяйка пересолила суп, но не во всех случаях он действует, потому что вторые блюда таким способом реанимировать не получится.
Недосол на столе, пересол — на спине
Храните соль в солонке вместе с рисом
. Продукт не позволит соли комковаться.
Из-за влаги соль комкуется и становится непригодной для дальнейшего использования
Овощи при варке кладите в кипящую воду
.
Суп при варке перемешивайте только медленными круговыми движениями.
Научитесь вкусно готовить овощи и Вы полюбите правильное питание
Удаляйте горечь из лука с помощью кипятка.
Достаточно ошпарить нарезанные кусочки в дуршлаге.
Лук может быть очень вкусным и полезным
Варите свеклу вместе с сахаром и 1 ст.л. яблочного уксуса
, чтобы овощ не потерял цвет.
Тот, кто есть свеклу 2 ааза в неделю не страдает патологиями сосудов
Не ищите принца на белом коне
Когда женщина перестает жить и развиваться, а начинает ждать принца, который прискачет к ней на белом коне, то ее жизнь начинает медленно, но верно разрушаться. Но даже если приведет нелегкая к вашему крыльцу принца неземной красоты, страстного, энергичного и поющего сладкие песни. Такие мужчины еще ни одну женщину не сделали счастливой. А вот умудренные опытом дамы утверждают, что простой и спокойный, но образованный и трудолюбивый парень, который будет вас любить и уважать, — может стать идеальным мужем.
