В тот день мой кошелёк остался в офисе, о чём удалось узнать только на трамвайной остановке. Было грустно: уволился коллега, с которым мы работали 4 года бок о бок, мы только проводили его. Надо было возвращаться. Кроме кошелька, в кабинете был тот самый коллега: большой во всех смыслах сисадмин, которого схантили в Питер. Он меня не сразу заметил: согнутый, он гладил огромной ладонью системный блок и о чём-то разговаривал с компьютером. Было невыносимо. Он повернулся и сказал: «Душу здесь оставляю, повесишь на крючок». Спустя год это пришлось пройти и мне, а потом ещё и ещё раз. Позже заявления приходилось подписывать уже мне. И стало понятно: любое увольнение — больно, часто некрасиво. А значит, самое время понять, что же делать, чтобы увольнение было максимально комфортным, безболезненным и правильным.
Уходить почти всегда грустно: даже если вы ненавидели работу, босса и коллег, вы наверняка любили компьютер, который был верным другом и молчаливым помощником, сам офис, дорогу на работу и домой, что-нибудь да любили. Хотя бы свой опыт.
Часть 1. Поиск работы: источники, резюме, собеседование с HR Часть 2. Устройство и адаптация: собеседуем с боссом, проходим испытательный срок с ветерком Часть 3. Работа в роли новичка: рост в компании Часть 4. Работа в роли опытного сотрудника: как не перегореть Часть 5. Увольнение: я ухожу красиво
Вы на грани выгорания
Выгорание может привести Международная классификация болезней: «профессиональный синдром» эмоционального выгорания / ВОЗ к истощению, снижению производительности и проблемам с психикой. Это результат хронического стресса на рабочем месте. Увольнение в такой ситуации кажется логичным: выгоревшему человеку нужны отдых и отсутствие тревог.
Но уход с работы приведёт к снижению дохода, что заставит вас тревожиться уже по другим причинам. А если вы устраиваетесь на новое место сразу же, рискуете не справиться с выгоранием.
Поэтому сначала стоит попробовать решить проблему без радикальных перемен. Лучше всего поговорить с руководителем. Объяснить, что в последнее время сильно увеличился объём задач или возросла ответственность и вы больше не справляетесь. Или вам требуется внеочередной отпуск. В крайнем случае можно попросить об отдыхе за свой счёт — этаком пробнике увольнения.
Возможно, вас немного разгрузят, успокоят или дадут другие задачи. А может, вы выясните, что какие‑то дела и ответственность навесили на себя самостоятельно и зря.
Начинайте думать об увольнении, если окажется, что света в конце рабочего тоннеля нет.
Мы знаем, как увольняются читатели Хабра
Год назад на Хабре у автора Verovir вышла замечательная, искренняя статья об увольнениях. У неё один недостаток — она слишком субъективна, эмоциональна, впрочем автор этого и не скрывает. С разрешения автора текста мы используем результаты опроса для того, чтобы провести анализ причин увольнения среди читателей Хабра и рассказать о поведении в каждом из случаев.
▍Итак, что нам рассказал опрос? (выборка серьёзная — 2490 человек)
48% опрошенных сменили 3-5 мест работы, что довольно характерно для современной коммерческой сферы, велик процент сменивших работу более 6 раз — 17%, примерно столько же стабильных, сменивших работу 1 раз (вопрос немного некорректно сформулирован, скорее всего, сюда попали и те, кто не менял работу вообще.
Среди причин смены работы самая ожидаемая — плохое отношение руководства (и к этому стоит прислушаться), на втором — недостаточная заработная плата. Достаточно высокую долю занимают социально-психологические факторы: выгорание и внутренний конфликт. Удивительно, но устаревший стек стимулирует сменить работу лишь 18%.
38% опрошенных считают свою работу идеальной, а вот остальные 62% весьма нестабильны в отношении к текущему рабочему месту. Это повод задуматься и начать работать на удержание, а не на поиск персонала.
35% респондентов готовы уйти с работы с ростом дохода на 25%, столько же — на 50%, и по 13% хотят либо повышение зарплаты в два раза, либо не готовы уйти (по сути, обе эти категории, скорее всего, довольны своей работой).
Среди причин увольнения всё довольно стандартно: самая популярная причина среди увольнений — по собственному желанию (среди ответивших 93% прошли через это), 12% — по просьбе руководителя и 14% по сокращению; 17% по популярному в ИТ-сфере соглашению сторон и лишь 4% не прошли испытательный срок (думается, здесь немало тех, кто сам покинул компанию на этом этапе).
Работа стала скучной
Если долго выполнять похожие задачи, труд превращается в рутину, которая не приносит никаких эмоций. Дни сливаются в один, вы впадаете в апатию. Но в памяти ещё живы времена, когда вы с энтузиазмом приходили в офис, и вам бы хотелось их вернуть.
Увольнение и поиск новой работы с более широким кругом задач выглядит правильным шагом. Но есть риск, что на новом месте захотят сполна использовать ваш опыт. И тогда придётся заниматься в основном тем же, что и раньше. С другой стороны, пробовать незнакомую роль в стрессовых условиях (а новая работа — это тревога и напряжение) может быть дискомфортно. Поэтому для начала стоит оценить карьерные перспективы на старом месте.
Важно понимать, что никто, кроме вас, не сделает скучную работу интересной. Рутиной может стать даже творчество. Искать мотивацию нужно прежде всего в себе.
У роста в одной и той же компании есть ощутимые плюсы. Во‑первых, вы знаете её специфику и сможете легко разобраться с новыми обязанностями. Во‑вторых, знакомы с коллегами и руководством. И если хорошо работали раньше, то можете рассчитывать на лояльное к себе отношение.
Важные дополнения
- В последний день работы вы должны взять на руки трудовую книжку, если она ведется на бумажном носителе. Доступен вариант ее отправки по почте. Например, головной офис и фактическое место работы находятся в разных городах. Работник должен дать письменное согласие об отправке книжки почтой.
- Рекомендуем самостоятельно или при помощи стороннего специалиста проверить правильность расчета выплаты при увольнении. Он должен быть произведен за фактически отработанные дни. Для расчета используется та ставка, по который вы работали. Среди вычетов допустим только аванс, если он был выдан. Никаких налогов, социальных взносов не должно быть удержано.
- Если выплаты при увольнении задержаны, это должно быть компенсировано. Согласно закону требуйте 1/150 ставки ЦБ за каждый день просрочки.
- Требуйте компенсации за больничный, если заболели в течение 30 дней после расторжения договора. Причем необходимость оплаты больничного не зависит от причины прекращения работы. На пособие вправе рассчитывать любой бывший рабочий при увольнении по сокращению, другим способом и даже тот, кто выгнан за дисциплинарный проступок.
- Больничное пособие рассчитывают в размере 60% от среднего заработка. Не оплатить больничный работодатель может, если работник запросил пособие через 6 месяцев после закрытия листа нетрудоспособности.
Выгодно уволиться можно в любой ситуации, если знать свои законные права. Поэтому когда возникает мысль о прекращении трудовой деятельности заранее изучите актуальное законодательство или попробуйте попросить помощи юриста. Из всех существующий вариантов, самый выгодный для работника ― сокращение. Затем идет расторжение договора по обоюдному соглашению, наименее выгодный вариант ― по собственному желанию.
Один из коллег вас бесит
Работать в токсичном коллективе по возможности, конечно, не стоит. Но бывает, что коллеги в целом нормальные. А кто‑то один раздражает так, что под вами периодически плавится стул из‑за полыхания пятой точки. Эмоции настолько сильны, что офис начинает ассоциироваться с плохим настроением. И в итоге хочется бросить всё, лишь бы больше не сталкиваться с этим человеком.
Но увольняться только из‑за того, что кто‑то вас бесит, вряд ли стоит. В этом вопросе важно отделить зёрна от плевел. Понять, вмешивается ли человек в вашу работу и влияет ли как‑то на неё. Скажем, если он постоянно присваивает ваши заслуги и затем получает за это премии, что‑то делать надо (но не обязательно увольняться). Если человек просто бесит, потому что ведёт себя не так, как вам нравится, стоит изменить своё отношение. В мире полно раздражающих людей, они есть в любой фирме. И если из‑за каждого злиться, не хватит ни нервов, ни компаний.
Всё это касается и начальника. Если он несправедлив, требует от вас чего‑то неадекватного или штрафует ни за что — это причина уйти. Но если вы веган, а он пристаёт со своим мясом, вряд ли это повод для смены работы.
План действий
Прежде чем уходить с привычного места работы, составьте своеобразный план действий на первое после увольнения время. В этом плане должно быть абсолютно все, чем планируете заниматься.
Это касается даже периода безделья. В вашем плане так и должно быть отражено: отпуск в течение двух недель. За этот отрезок времени необходимо привести свои мысли и дела в порядок.
План действий должен быть составлен на каждый день. В нем нужно уделить внимание мельчайшим деталям. Это необходимо для того, чтобы в первое время после увольнения человек не растерял способности к рабочему процессу.
В составленном плане должны присутствовать описания цели, средств и навыков, которые вы имеете для ее достижения. Если вы решили найти работу в интернете, стать фрилансером, то в плане действий могут быть пункты:
- Я хочу найти работу оператором кол-центра удаленно в течение одного месяца.
- Для выполнения такой работы у меня хорошо поставлена речь, я достаточно коммуникабелен.
- У меня имеются все необходимые технические средства для выполнения такой работы.
- Хочу стать оператором кол-центра для реализации своих возможностей.
Такой план может стать отличным стимулом для увольнения с надоевшей работы. При составлении плана лучше подстраховаться и подготовить три варианта такого документа: лучший, худший и реалистичный. Жизнь может подкинуть разных сюрпризов, и лучший план не сработает. А вы будете готовы к любому развитию ситуации.
Уволился ваш товарищ
Если приятели ушли в другие компании, можно почувствовать опустошение. Раньше вы вместе веселились за обедом. А теперь кажется, что товарищи пошли дальше, а вы остались. Поэтому пора поискать новую работу, а то и просто уволиться в никуда.
Постарайтесь без эмоций оценить реальное положение дел. Если вы давно собирались уходить и увольнение коллег стало дополнительной мотивацией, написать заявление будет логично. Но если работа нравится и у вас есть перспективы, бросать всё нет смысла. С друзьями можно встречаться и в другое время.
Побороть страхи
Несмотря на безумно раздражающий коллектив, самодура-начальника, низкие зарплаты, вы до сих пор боитесь быть уволены. Разные страхи могут помешать принять решение о смене места работы:
- Страх остаться безработным или найти новую работу, еще хуже сегодняшней.
- Боязнь перестать быть значимым.
- Страх перед тем, что скажут люди.
- Возможность получения меньшей заработной платы.
Чтобы перестать бояться остаться без работы, нужно поднять самооценку. Иначе не представится удобный случай поменять работу. Сама она не придет. Для придания себе уверенности читайте аффирмации ежедневно утром и вечером:
| Я боюсь растеряться на собеседовании | Я уверенный человек. |
| Я останусь без работы | Я найду достойную работу. |
| Я не смогу пройти собеседование | Я профессионал |
Каждый работник имеет право на то, чтобы его заслуги были замечены и оценены. При поступлении на новую работу любому человеку нужно заново начинать добиваться уважения коллектива, признания своего профессионализма. Не стоит забывать, что абсолютно все сотрудники, занятые на том или ином предприятии, имеют равную значимость в выполняемом производственном процессе.
Если работа перестала быть зоной комфорта, то не стоит чувствовать вину перед компанией за то, что хотите работать в лучших условиях.
Человеческий менталитет таков, что осуждать будут все равно: напишете вы заявление на расчет или останетесь верным своему предприятию.
Сумма заработной платы – веский аргумент, чтобы остаться на прежнем месте работы. В условиях дискомфорта стоит переоценить свою систему ценностей. Если получаемые деньги некогда тратить, свободное время приходится использовать для восстановления душевных сил, то стоимость этих бумажек резко падает.
Прежде чем увольняться с работы, разберитесь со своими стразами. Это поможет освободить жизнь от нелюбимого занятия и от тяжелой ноши негативных эмоций.
Изменились условия работы
Трансформации внутри компании могут пугать и раздражать. Раньше вы работали в одной программе, теперь в другой. Вчера отчитывались ежемесячно, сегодня еженедельно. Кажется, что проще уйти, чем во всё вникать заново.
Перемены — это нормально. Если компания не будет совершенствоваться, в том числе и во внутренних процессах, она постепенно придёт в упадок.
Конечно, было бы наивно думать, что все изменения к лучшему. Но чтобы оценить их последствия, в новых условиях надо поработать. И потом уже принимать взвешенное решение.
Ваши навыки и способности
Как только новый вид деятельности определён, необходимо оценить свои способности с критической точки зрения. Возьмите лист бумаги и напишите на нём всё, что, по вашему мнению, пригодится вам в ваших начинаниях. Записывайте абсолютно всё. Даже то, что кажется на первый взгляд наивным или нелепым. Соотнесите это с новой деятельностью и концентрируйтесь на том, что она станет для вас счастливым избавлением от проблем и неудач.
Эта практика не только придаст вам уверенности в себе и своих силах, но и укрепит вашу убеждённость в том, что вы на правильном пути. А позитивный настрой влияет абсолютно на всё в нашей жизни.
У вас закончился служебный роман
В советах не заводить подобные отношения есть смысл. И личная, и рабочая жизнь — важные части существования. Роман с коллегой смешивает их воедино. Но если отношения подходят к печальному финалу, разделить сферы жизни обратно не так‑то легко.
Действительно, каждый день видеть бывшую пассию на работе непросто. Если партнёр начинает строить козни — непросто вдвойне. Но наиболее адекватным решением для обоих будет вести себя как взрослые люди. Обсудите ситуацию, договоритесь о нейтралитете. Остаться без работы и денег, возможно, хуже, чем без отношений, так что это в ваших общих интересах.
Сохранить хорошие отношения с компанией
Бывает, увольнение происходит на почве конфликтов с коллегами или руководством. Хорошие новости от ученых: скорее всего, ничего личного для сотрудников в офисных войнах нет. Организация — это отдельная система со своими законами, в которой конфликты занимают особое место и выполняют свои функции.
В конфликтологии определяют как минимум четыре значения офисных войн:
- сплочение коллектива (так, например, объединяются сотрудники «против» руководителя);
- сигнал о более острых ситуациях внутри коллектива, которые маскируются под поверхностными конфликтами;
- толчок к творческому развитию организации, когда приходится искать новые решения для развития компании;
- изменение социально-психологического климата внутри организации.
Поэтому если возник конфликт с сослуживцами, просто знайте, что вы попали в некую острую ситуацию для компании в целом, даже если кажется, будто это вы в чем-либо провинились или совершили ошибку. Увольнение — выход из данной ситуации, и за пределами компании эмоционального накала не будет. Возможно, вы замечали, что в течение рабочего дня говорите с коллегами только о проблемах, а стоит оказаться в неформальной обстановке — негативные эмоции уходят, и темы бесед меняются.
Постарайтесь абстрагироваться от раздражения и посмотрите на ситуацию рационально: перед увольнением важно пообщаться с коллегами в неофициальной обстановке, чтобы оставить приятные впечатления перед уходом. Сделать это несложно. Угостите коллег пиццей на прощание, лично обменяйтесь контактами с теми сотрудниками, которые вам приятны или могут быть полезны, напишите последнее письмо с благодарностями за работу бок о бок и призывом не терять связь. На собеседовании вас обязательно спросят о причинах увольнения, а после могут проверить рекомендации, поэтому чем больше контактов удастся сохранить, тем лучше для карьеры.
Кто‑то из близких нуждается в уходе
Это не совсем гендерно‑нейтральный пункт, потому что от мужчин гораздо реже ждут, что те бросят работу и переквалифицируются в сиделку. Удар в основном принимают женщины: они увольняются и обеспечивают уход тому, чьё здоровье пошатнулось.
Но, перед тем как писать заявление, важно взвесить все за и против. Понятно, что желание окружить близкого заботой велико. Давит и угроза общественного осуждения, если вы этого не сделаете. Но больному, скорее всего, потребуется профессиональный уход. Специально обученный человек знает, как сделать всё правильно и быстро. И на его услуги нужны деньги. Ещё они понадобятся на еду и другие важные вещи. А если на несколько месяцев и тем более лет выпасть из профессиональной жизни, это, вероятно, скажется на зарплате и карьерном росте.
Поэтому важно всё как следует обдумать и решить, как совместить заботу о близком и эффективное зарабатывание денег.
Вы совершили крупную ошибку
В таких случаях иногда просто не хочется возвращаться в офис. Стыдно смотреть в глаза боссу и коллегам. Кажется, что никто никогда не простит вам провала. Проще уволиться и исчезнуть.
Но с точки зрения карьерных перспектив лучше этого не делать. Во‑первых, ошибки совершают все, просто разного масштаба. Во‑вторых, не совсем честно сбежать и бросить коллег разгребать последствия чужой недоработки. Наконец, увольняться лучше на высокой ноте и оставлять о себе хорошее впечатление. Хотя бы на случай, если HR с нового места работы решит проверить, что о человеке думают на старом. Так что лучше сначала отважно признать ошибку, разобраться с её последствиями, а потом уже думать о смене компании.
За какой срок нужно предупредить работодателя об увольнении
Понятие обязательной отработки в законе не предусмотрено. Сотрудник должен лишь заранее предупредить работодателя о том, что намерен уволиться. Сроки для разных категорий работников различаются. Рядовой сотрудник должен сообщить за 2 недели, а руководитель организации за 1 месяц. Работники на испытательном сроке, срочном договоре или сезонных работах подают заявление за 3 дня. Срок отработки начинается со следующего дня.
При этом, сообщив об увольнении, многие сотрудники перестают появляться на работе, взяв больничный или отпуск. Такое поведение не служит основанием для продления срока.
