Для кого-то постоянное изменение эмоционального состояние – это норма. Но с научной точки зрения неприродное изменение физического и психического состояния означает так называемую лабильность. Под влиянием внешних или внутренних факторов нервная система может слишком агрессивно реагировать на обстоятельства. В запущенной форме это чревато раздражительностью и сбоями психической системы.
В повседневной жизни такие реакции часто относят к естественным процессам. Но к эмоциональной лабильности относят даже приступы агрессии, например, при касании к горячим предметам или при наступлении болевых ощущений. Лабильность является негативным качеством человека, если протекает слишком агрессивно и неконтролируемо.
Что такое лабильность
В общем смысле слова лабильность — это подвижность, неустойчивость, изменчивость, мобильность. Термин был введён в 1886 году Введенским Н. Е. (русский физиолог, ученик Сеченова). Он отражает многие характеристики нервной системы:
- скорость возникновения возбуждающего импульса;
- скорость, с которой он достигает своей цели;
- скорость возникновения обратной реакции — тормозного импульса;
- частота раздражения ткани в ответ на нервный импульс;
- время, за которое ткань восстанавливается после каждого цикла возбуждения.
Многие разграничивают данное понятие в разных сферах. Например, в психологии лабильность психики — это прежде всего неустойчивость настроения, эмоциональная гипервозбудимость, слишком резкая и порой неадекватная реакция на происходящее. В физиологии это расстройство вегетативной нервной системы, когда вызов извне провоцирует сбой в работе организма.
На самом деле многие учёные говорят, что понятие лабильности должно равноценно рассматриваться и в психологии, и в физиологии, так как отражает пограничное между ними состояние. Чтобы это наглядно продемонстрировать, приведём пример.
Ситуация. Человек неожиданно для себя узнаёт, что его уволили с хорошо оплачиваемой, любимой работы, которой он отдал много лет жизни.
Реакция человека, у которого с нервной системой всё в норме: расстроится, попытается выяснить причины, сделает выводы на будущее и пойдёт искать новую работу. Даже если его уволили несправедливо и в душе затаится обида, он не станет выяснять отношений и устраивать скандалы. Даже если это холерик, он может сказать что-то резкое, обозначить своё мнение, но не более. Объяснение: процессы возбуждения и торможения уравновешены.
Реакция человека с повышенной лабильностью: в зависимости от акцентуации характера начнёт либо истерически рыдать с заламыванием рук, либо устроит скандал. При этом у таких людей всегда будут наблюдаться симптомы расстройства со стороны вегетативной системы: испарина на лбу, скачок давления, тахикардия, тремор рук. Будет видно невооружённым глазом, что он не в состоянии себя контролировать. Несмотря на то, что приступ быстро проходит, последствием зачастую становится затяжная депрессия. Объяснение: скорость возбуждения слишком высокая, а вот процесс торможения за ним не успевает.
Реакция человека с низкой лабильностью: заберёт документы и спокойно уйдёт, не выясняя отношений. Причём это не будет показная демонстрация, ему на самом деле будет всё равно. Объяснение: скорость возбуждающего импульса крайне мала, чтобы последовал какой-то ответ на вызов извне.
В таких пограничных случаях говорят, что у второго человека — лабильная нервная система (моментально реагирующая на всё с низкой скоростью тормозящих импульсов), а у третьего — ригидная (не отвечающая на стимулы или не сопротивляющаяся им).
Особенности заболевания
Лабильность в психиатрии – скорость возникновения и угасания нервного процесса. Особенно часто нарушения в деятельности нервной системы фиксируются в юношеский период, в это время происходит перестройка всего организма. Как правило, родственники, заметившие ненормальное состояние психики ребенка, ищут помощи у специалистов. При подозрении на наличие выраженной лабильности, только врач способен поставить ребенку верный диагноз и определить лечение. В юношеском возрасте часто такие нарушения проходят в легком виде. Данные особенности психики не опасны для жизни и здоровья, однако способны принести ощущение дискомфорта и неудобства. У индивида могут формироваться трудности в преодолении жизненных трудностей, переживании эмоциональных потрясений. Особенно часто у детей с нарушениями нервной деятельности фиксируются трудности адаптации и социализации. Проявляется замкнутость, нерешительность, трудности в публичных выступлениях, восприятии критики и оценки. Под влиянием сильных эмоциональных переживаний ребенок может пойти на странные поступки, не контролировать своё поведение.
Виды
В зависимости от скорости процессов возбуждения:
- низкая лабильность — характерна для ригидной нервной системы, когда реакция на внешний вызов минимальна;
- высокая лабильность — моментальный ответ на него, причём сдерживающие факторы (импульс торможения, уровень воспитания, тип характера) не срабатывают.
В зависимости от проявлений:
- импульсивная — ярко выраженная и на психологическом, и на физиологическом уровне;
- умеренная (пограничная) — в зависимости от ситуации может проявляться достаточно сдержанно.
По степени запущенности:
- лёгкая — наблюдаются незначительные, но заметные отклонения в поведении;
- средней тяжести — диагностируются психические, и вегетативные проявления;
- тяжёлая — развитие различных осложнений.
В зависимости от сферы проявления:
- эмоциональная — это психическая лабильность, которая характеризуется прежде всего неустойчивостью настроения и слишком яркими реакциями на происходящее;
- вегетативная — это физиологическая лабильность, при которой на первый план выходит сбой в работе различных систем организма.
Эти два типа отклонения редко существуют в чистом виде: чаще всего их симптоматика переплетается между собой и приводит к диагнозу, который зарегистрирован в МКБ-10. Органическое эмоционально лабильное астеническое расстройство (сокращённо — просто лабильное расстройство) лечится психиатрами, психотерапевтами и неврологами.
Отдельные типы лабильности
Тип 1. Интеллектуальная
Выделяют также интеллектуальную лабильность, которая отличается тем, что является положительной характеристикой нервной системы. Здесь высокая скорость процессов возбуждения играет человеку на руку: он моментально реагирует на поставленную перед ним задачу, быстро и безошибочно решает её и тут же переключается на другое задание. Такая многофункциональность, по мнению специалистов, в современном мире с его бешеным ритмом намного востребованнее и полезнее, чем уровень IQ.
Пример. Человек с высокой интеллектуальной лабильностью едет утром в метро. Со стороны может показаться, что он ничем особенным не занят. На самом деле он:
- следит за движением электропоезда, чтобы не пропустить свою остановку, и оценивает окружение (когда нужно встать и уступить место);
- слушает музыку;
- в мыслях планирует свой день: что он будет делать на работе в первую очередь, а какие дела могут подождать;
- пролистывает ленты в соцсетях, чтобы быть в курсе последних событий;
- общается сразу с несколькими людьми в разных мессенджерах.
И всё это одновременно!
По теме: Тесты для определения интеллектуальной лабильности
Тип 2. Социальная
Недостаточно описанный тип, по поводу которого в психологии нет устоявшегося и однозначного мнения. Некоторые считают, что это следствие эмоциональной неустойчивости, а значит, несёт на себе его отпечатки. То есть социально лабильный человек не может выстраивать крепкие и длительные отношения (ни семейные, ни дружеские), так как вытерпеть его перепады настроения могут не все.
Однако другая группа психологов считает, что социальную лабильность нужно рассматривать совершенно в ином ключе — положительном. Человек, обладающий ею, может с лёгкостью заводить знакомства. И если в личном плане это не является достоинством, то в нетворкинге это просто бесценное качество.
Как это выражается в жизни
Существует ряд предупреждающих признаков, по которым можно распознать возникновение и «генезис» эмоциональной лабильности:
- Первый симптом — неспособность справляться с трудностями, даже самыми незначительными. Человек впадает в меланхолию и депрессию раньше, даже не пытаясь что-то с этим сделать.
- Вспышки аффекта — вспышки истерики, крика, плача, смеха, гнева, недовольства…. и все это в чрезмерной и внезапной форме.
- В промежутках между вспышками человек вялый, апатичный.
- Криптическое состояние появляется в большинстве случаев после «эмоциональных всплесков».
- «Близость сердца» — человек очень остро реагирует на любую ситуацию, особенно на ту, которая по каким-то причинам является для него негативной.
- Жестокая реакция на критику, особенно если она негативная. Человек с патологией не способен лояльно, спокойно и адекватно воспринимать информацию о себе.
- Оценка поведения, оценка действий, оценка навыков, оценка жизни, как личной, так и социальной, становится поводом для агрессии или истерики.
- Нет ни конструктивного мышления, ни логически выстроенных действий. Вся жизнь состоит из хаотичных реакций на события: всплески аффекта, периоды меланхолии и депрессии.
- Также могут наблюдаться расстройства внутренних органов.
Исходя из вышеперечисленных симптомов, можно представить, как выглядит лабильный человек. Тип с четкой, быстрой и выразительной мимикой, постоянными перемещениями в пространстве и быстрой реакцией на любые внешние сигналы (внезапный звук, хлопок, луч света).
Причины
Так как лабильность — пограничное явление, касающееся и психики, и физиологии, то и факторы, провоцирующие её появление, лежат именно в этих плоскостях.
Физиологические (вегетативные)
- Болезнь Бюргера;
- гормональная дисфункция;
- дефицит полезных веществ, необходимых для нормального функционирования нервной системы;
- интоксикация (медикаментозная, наркотическая, алкогольная, ядохимикатная);
- нестабильное давление, его постоянные скачки;
- осложнения во время или после беременности и родов;
- перенесённые инсульт или инфаркт;
- последствия неудачного наркоза;
- раковые опухоли мозга, черепно-мозговые травмы;
- тиреотоксикоз, гипотиреоз;
- тяжёлые нейроинфекции: менингит, энцефалит, миелит, полиомиелит, столбняк, ВИЧ-инфекция, церебральная малярия и др.;
- эпилепсия.
Вегетативная лабильность нередко развивается на фоне таких заболеваний, как:
- болезнь Крона;
- диабет;
- кифосколиоз;
- красная волчанка;
- лимфогранулематоз;
- рак на последних стадиях;
- язва.
Психологические
- Дистресс;
- избалованность;
- недостаток воспитания (человека с детства не учат держать в себя в руках, и со временем тормозные синапсы у него ослабевают до такой степени, что впоследствии, даже если он захочет остановиться в проявлении своих эмоций, он не сможет этого сделать);
- психотравмы;
- синдром дефицита внимания и гиперактивности;
- чрезмерные эмоциональные нагрузки.
Интеллектуальная лабильность, по мнению специалистов, определяется в большей степени наследственностью. Некоторые даже считают, что по этой причине она не поддаётся коррекции, так как заложена на генетическом уровне. Однако тренинги и постоянное развитие памяти и внимания приводят к повышению показателей, что опровергает данную точку зрения.
Вегетативная нестабильность
Существует еще один вид негативной лабильности. Это нарушенная вегетативная система. К ней относится фактор контроля за движениями тела, стабильность работы опорно-двигательного аппарата и всех ключевых органов. Если вы ощущаете головокружения, теряете контроль над собой, замечаете дрожь в конечностях или их онемение, то вероятно развитие вегетативной лабильности. Также расстройство проявляется эректильной дисфункцией, вагинальной сухостью, тахикардией и нарушением стабильности сна.
При всех этих проявлениях также следует обратиться к специалисту.
Симптомы
Как уже было сказано, если нервная система человека лабильна, это будет проявляться на разных уровнях. Клиническая картина обычно заметна невооружённым глазом. В ответ на внешний вызов вегетативная НС активизирует системы организма как защитную реакцию. Так как импульсы торможения не успевают остановить возбуждающую волну, это моментально обозначается на физиологическом уровне.
В то же время на уровне психики происходит примерно то же самое. Центральная НС посылает в мозг задачу справиться с возникшей ситуацией. Он даёт в ответ мощную реакцию, которую тормозные синапсы остановить не успевают. Как результат — эмоциональный взрыв.
Иногда это идёт в едином комплексе, иногда вегетативная симптоматика преобладает над психической (или наоборот). Клиническая картина может быть следующей.
Психоэмоциональные признаки
На стрессовую ситуацию лабильная психика может отреагировать следующим образом:
- вспыльчивостью, импульсивностью;
- громким, безудержным, истерическим смехом;
- истерическими припадками;
- необдуманными поступками;
- раздражительностью, злостью, агрессией;
- резким скачком настроения;
- речевой дисфункцией (заиканием, например);
- слезами, плаксивостью, капризностью;
- спонтанными, неожиданными реакциями;
- чрезмерной эмоциональностью.
В перспективе частые срывы приводят к бессоннице, невротическим фобиям и паническим атакам. В момент проблемной ситуации всё может закончиться ещё плачевнее: будучи не в состоянии контролировать собственные эмоции, человек становится опасным для окружающих и для себя (возможен суицид).
Такие состояния нужно дифференцировать от психических расстройств. Главное отличие — лабильность настроения. То есть вне таких ситуаций человек совершенно адекватен. И почти всегда — переплетение с физиологическим симптомокомплексом.
Физиологические признаки
Если человек лабилен, в ответ на стрессовую ситуацию, наряду с эмоциями, он будет ощущать, как его организм включает защитные реакции, которые могут быть абсолютно ненужными:
- давление либо резко подскакивает, либо так же быстро падает;
- земля уходит из-под ног из-за головокружения и мушек перед глазами;
- может начаться тремор или онемение конечностей;
- наблюдается тахикардия до звона в ушах, кажется, что сердце вот-вот выпрыгнет из груди;
- обнаруживается нехватка воздуха;
- повышается потоотделение (появляется испарина на лбу, взмокают подмышки, становятся мокрыми ладони);
- повышается чувствительность: звуки бьют по ушам, свет слепит глаза, едва заметное прикосновение причиняет боль;
- развивается сильнейшая мигрень;
- слышатся звуковые галлюцинации.
При этом вне таких ситуаций человек абсолютно здоров. Как только вегетативная НС убеждается, что опасности нет, возбуждающие синапсы затихают, и буквально за 5 минут состояние приходит в норму, словно ничего не было. Слишком частые подобные приступы могут привести к снижению либидо, синдрому раздражённого кишечника, ослаблению иммунитета, цисталгии и другим серьёзным заболеваниям.
Формы патологии
Чаще всего люди с синдромом чувствительно реагируют на трогательные фильмы и книги, душевные разговоры, маленьких детей и животных. Они часто плачут, при этом сами не могут объяснить, по какой причине. Да, котята и щенки – это мило, но не до слез.
Агрессия и аутоагрессия также имеют место быть. В большинстве случаев они вспыхивают резко и так же резко утихают. Данный симптом считается защитной реакцией, когда люди пытаются скрыть свои проблемы. Ненавязчивый вопрос о самочувствии или настроении может привести к неадекватному крику и попыткам уйти от ответа.
Частая смена настроения – яркий симптом. Человек может увлеченно играть в игру в течение 20 минут, а через минуту решить, что все это – ерунда и бесполезная трата времени. Может заинтересованно изучать репертуар кинотеатра и планировать посещение сеанса, а позже бросить это дело и расплакаться.
Следующий симптом выражается в увлечении делом. Например, постоянный поиск нового хобби и быстрая потеря интереса свидетельствуют об эмоциональной лабильности. Погружение в изучение истории Древнего Китая, быстрая смена этого хобби на вышивание крестиком, а после на футбол – все это симптомы патологии.Выделим основную симптоматику синдрома эмоциональной лабильности:
- частая смена настроения;
- неумеренное увлечение;
- агрессия;
- аутоагрессия;
- повышенная плаксивость.
Все эти симптомы характерны для каждой личности в разные периоды жизни. Если вы их заметили, не нужно сразу бить тревогу. Задуматься о помощи стоит тогда, когда они выражены достаточно ярко и повторяются регулярно.
Патология в виде эмоциональной лабильности бывает двух типов:
- пограничный;
- импульсивный.
Импульсивный тип – антипод пограничному. Для людей, страдающих этой разновидностью патологии, характерно негативное настроение, озлобленность, пристрастие к вредным привычкам
Аутоагрессия может выливаться в суицидальные наклонности, поэтому таким людям важно своевременно обращаться к специалистам за помощью в решении проблем
Любой тип эмоциональной лабильности разрушителен для нервной системы и психического здоровья, что сказывается на всех сферах жизни личности.
Диагностика
Нередко людей, обладающих лабильностью нервной системы, близкие отправляют или к психологу (психотерапевту), или просто к врачу. Это неудивительно, ведь эмоциональные вспышки и физиология, которая проявляет себя в таких ситуациях, могут напугать кого угодно. Обычно подозреваются психические расстройства или скрытые заболевания.
На приёме специалисту мало собрать анамнез посредством беседы с пациентом. Он должен изучить карту болезней, чтобы увидеть, что каких-то хронических или наследственных отклонений у него нет. После этого человек наблюдается в течение 2-3 месяцев, чтобы выяснить, насколько устойчивы его взрывные реакции и как часто они себя проявляют.
Когда выясняется, что всё это происходит спонтанно и не систематично, предполагается диагноз (органическое эмоционально лабильное астеническое расстройство). Он подтверждается с помощью таких диагностических методов, как:
- анализ сердечно-сосудистых рефлексов;
- анализы мочи, крови, на гормоны;
- тестирования;
- ультразвуковая допплерография;
- электрокардиография;
- электроэнцефалография.
Лабильность должна быть подтверждена различными специалистами, так как затрагивает и психику, и функционирование организма. Над её диагностикой и коррекцией работают в единой команде (в идеале) кардиолог, психолог, невропатолог, психиатр, психотерапевт и эндокринолог.
Осложнения
Без лечения эмоционально лабильные пациенты испытывают постоянное психическое напряжение и усталость и провоцируют конфликты с окружающими. Это состояние часто приводит к депрессии, суицидальным мыслям и изоляции от общества. Нервное истощение проявляется хронической усталостью, развитием или обострением соматических заболеваний. Снижение мотивации, концентрации внимания мешает пациентам самостоятельно обращаться за медицинской и психологической помощью. Если развиваются осложнения, они нуждаются в поддержке и ободрении со стороны близких.
Лечение
Устранить лабильность нервной системы — задача крайне сложная, так как затрагивает процессы возбуждения и торможения, которые трудно поддаются коррекции.
Первая задача лечения — устранить возможные причины. Если это неизлечимая хроническая болезнь или наследственный фактор, медицина что-либо сделать бессильна. Здесь помогут только психологи и психотерапевты. Они не могут устранить приступы, но учат людей справляться с ними прямо на месте. Как только человек почувствует приближение криза, он будет знать, что делать:
- выпить мелкими глотками стакан холодной воды;
- сделать глубокий вдох и задержать дыхание;
- выйти на свежий воздух;
- умыться;
- уйти от людей;
- срочно переключиться на другую проблему и т. д.
Иногда причину можно устранить (пролечить болезнь, избегать эмоциональных нагрузок) — и тогда лабильность постепенно исчезает.
В качестве медикаментозного лечения назначают транквилизаторы, антидепрессанты и прочие успокаивающие средства.
Лабильность — многозначное и неоднозначное понятие в психологии и медицине. Специалистам ещё только предстоит выяснить механизм её развития и степень опасности для здоровья человека.
Прогноз и профилактика
Прогноз зависит от течения основного заболевания, но правильный подход к лечению всегда может улучшить качество жизни пациента за счет компенсации симптомов эмоционального расстройства с помощью навыков релаксации и саморегуляции. Наиболее эффективным способом профилактики является рациональная организация труда и отдыха. Периоды напряженной умственной работы следует заменить физической активностью (желательно на свежем воздухе). В случае появления признаков усталости сделайте перерыв, смените вид деятельности на другой. Основой являются хороший сон и здоровое питание.
Лечение психологической лабильности предполагает работу с психотерапевтом
Провоцирующие факторы
Причины рассматриваемого расстройства достаточно обширны и среди наиболее активных провоцирующих факторов стоит выделить следующие:
- периодический стресс или постоянное нервное напряжение;
- избыток или недостаток внимания окружающих;
- детские или текущие психологические травмы;
- гормональный дисбаланс, эндокринные патологии и другие соматические недуги;
- авитаминоз.
Как уже упоминалось, эмоциональная лабильность может играть роль симптома при наличии атеросклероза сосудов мозга, опухолевых заболеваний, черепно-мозговых травм, астении, органических патологий мозга или гипертонической болезни.
