Темперамент — это совокупность психических и физиологических черт человека, которые определяют характер его реакций на внешние раздражители. К последним относится все окружающее: другие люди, животные, события, обстоятельства и прочее.
В ЕГЭ по обществознанию темперамент — это головная боль всех сдающих. Правда они этого не осознают, а понимают только уже после сдачи экзамена. Чтобы вам не снизили баллы по этой теме, надо четко себе представлять, что такое темперамент? В этой статье кратко и простыми словами как раз об этом как раз и поговорим!
Кстати, перед прочтением этой статьи рекомендую статьи: что такое личность и про понятия индивидуальность, личность человека.
В настоящее время наука перешла от изучения типов темперамента к изучению его свойств. Выбор свойств осуществляется на основе критериев, признаков темперамента (В.М. Русалов):
1) темперамент выражает формально-динамический характер поведения (не связан с содержанием деятельности и определяет динамику деятельности);
2) темперамент связан с биологическими подструктурами;
3) он генетически обусловлен, первичен;
4) рано проявляется в детстве;
5) темперамент онтогенетически стабилен, то есть на определенных отрезках времени стабилен. Он является результатом развития, а не воспитания;
6) темперамент кросс-ситуативен, то есть проявляется в широком классе ситуаций. Его можно изучать в различных видах деятельности;
7) темперамент проявляется более ярко в максимально трудных для человека условиях.
Свойства темперамента присущи всем людям, но с разной степенью развития. В современной психологии выделяют 8 свойств (B.C. Мерлин, Б.М. Теплов, В.Д. Небылицин): сензитивность, активность, реактивность, баланс активности и реактивности, темп психических реакций, пластичность-ригидность, эмоциональная возбудимость, экстраверсия-интроверсия.
Сензитивностъ – общая стойкая особенность нервной системы, анализаторов, которая выражается в общей чувствительности (возбудимости внимания). Определяется силой внешнего воздействия, вызывающего психическую реакцию (высокая чувствительность органов чувств, а также высокая чувствительность к происходящим событиям – сопереживание, тревожность, уязвимость. Высокая сензитивность у меланхоликов.
Активность – степень энергичности воздействия на внешний мир, преодоление препятствий (волевой компонент). Высокая активность у холериков, сангвиников и флегматиков и низкая – у меланхоликов.
Реактивность – импульсивность, непроизвольность движений, реакций на внешние и внутренние воздействия. Проявляется в темпе, силе и форме ответной реакции на события. Высокая реактивность у холериков и сангвиников и низкая – у флегматиков и меланхоликов.
Баланс активности и реактивности – определяется тем, от чего более зависит деятельность человека: от случайных, внешних (настроения, случайных событий и др.) или от внутренних (целеустремленности, убеждений и пр.) факторов. Уравновешены сангвиники и флегматики, а неуравновешенны холерики и меланхолики.
Темп психических реакций – скорость протекания психических процессов (движений, речи, восприятия и т.д.). Высокий темп у холериков и сангвиников, низкий – у флегматиков и меланхоликов.
Пластичность -ригидность – степень приспособления человека к изменяющимся обстоятельствам, деятельности.
Пластичность – гибкость, легкость приспособления к новым условиям. Пластичными являются сангвиники и холерики.
Ригидность (лат. rigiditas — твердость) – инертность, косность в приспособлении к новым условиям, нечувствительность к их изменениям. Флегматики и меланхолики – ригидны.
Эмоциональная возбудимость – время реакции на эмоционально значимые и нейтральные раздражители. Насколько слабые воздействия необходимы для возникновения эмоций и скорость их возникновения. Эмоциональная возбудимость высокая у меланхоликов и холериков, низкая — у сангвиников и флегматиков.
Экстраверсия-интроверсия – обращенность психической деятельности вовне или вовнутрь.
Экстравертированность — индивидуальная особенность личности, проявляющаяся в преимущественной направленности сознания на окружающий мир, в повышенной общительности, инициативности, социальной адаптированности, интересе к другим людям, открытости внутреннего мира. Экстраверты – холерики и сангвиники.
Интровертированность – направленность личности на себя, на свой внутренний мир, на собственные поступки, действия, переживания и мысли. Проявляется в необщительности, замкнутости, отсутствии интереса к другим и склонности к углубленному самоанализу. Интровертированность – одна из базовых черт личности. Интроверты – флегматики и меланхолики.
Как определить темперамент человека
Наиболее надежным способом определить собственный тип темперамента является прохождение одного или нескольких тестов (для контроля и сравнения результатов). Большой популярностью пользуется тест Айзенка – известного специалиста в области психологии, создателя факторной теории личности, базирующейся на типах темпераментов людей. Тест состоит из 40 вопросов, его используют как любители, так и профессиональные психологи. Существуют тесты, разработанные специально для родителей – с их помощью можно установить темперамент ребенка 3-4 лет и старше.
Ситуация усложняется, если нужно уточнить темперамент других людей, которых по каким-то причинам нельзя попросить пройти тест. Психологи в подобных случаях рекомендуют ориентироваться на внешние проявления, характерные для 4 темпераментов:
- Сангвиник
. Общительный, разговорчивый, легко становится частью новых компаний, находит общий язык с ранее незнакомыми людьми. Обладает выразительной мимикой, активно жестикулирует, но мимика и жесты не выглядят резкими или порывистыми. Ходит быстро, но плавно. Обычно отличается хорошей осанкой. - Холерик
. Может быть зажигательным, увлекающим за собой, или напротив, раздражительным и грубоватым. Создает впечатление неуравновешенности из-за вспыльчивости и частой смены настроений. Общителен, разговорчив, из-за выраженной эмоциональности иногда «перетягивает одеяло» на себя, не давая говорить собеседнику. Разговаривает быстро и резко, обладает выразительной яркой мимикой, бурной жестикуляцией. Движения резкие, порывистые. - Флегматик
. Медлителен, спокоен, нетороплив. Говорит мало и по делу, не любит пустой болтовни. Мало проявляет эмоции, мало жестикулирует. При внешней невыразительности речи и жестов обладает богатой мимикой. Двигается плавно, неторопливо. Вне зависимости от комплекции и рода деятельности обычно производит впечатление основательного человека, твердо стоящего на земле. - Меланхолик
. Среди незнакомцев и в шумных компаниях склонен к пассивности, молчалив и малозаметен. Нередко сторонится новых людей. В комфортной для себя обстановке либо наедине с симпатичным ему человеком расслабляется и раскрывается. Сильные эмоции сочетаются со слабой жестикуляцией. Может двигаться быстро или медленно, но движения всегда сдержанные. Очень наблюдателен.
Флегматик — характеристика: плюсы и минусы
Если говорить о психологической составляющей сангвиников, то у данных людей степень возбуждения центральной нервной системе довольна велика. Порог торможения наоборот низкий, и поэтому сангвиники воспринимают мир несколько иллюзорно. Но в тоже время мышление и функции памяти развиты замечательно. Часто сангвиники фокусируют свою память только на том, что вызывает их интерес.
Эмоциональный фон сангвиников довольно разнообразен. Эти люди эмоциональны и не боятся показывать свои переживания другим. Часто жестикулируют при разговоре, могут обнять или поцеловать при встрече. Эмоции эти совершенно искренние, сангвинику хочется нравиться людям и получать от них в ответ такую же реакцию.
У людей с подобным видом темперамента очень много друзей. Сангвиник умеет дружить, и всегда приходит к человеку на помощь в сложной ситуации. В личных отношениях сангвиники иногда бывают ветрены. В построении крепкой семьи им мешает чрезмерная жажда общения.
- Непостоянность в действиях и поступках. Сангвиник часто берется за дело, но редко доводит его до конца, такие люди не могут работать на однообразной работе;
- Сангвиники часто переоценивают себя и свои возможности;
- Люди с подобным темпераментом имеют перепады настроения, им сложно выработать в себе волевые качества;
Психологи рекомендуют сангвиникам больше работать над своей силой воли. Уделять внимание мелочам, учиться рассчитывать на свои силы.
- Часто бывают не восприимчивыми, не проявляют инициатив, плохо реагируют на внешние раздражители;
- Могут быть скупы на эмоции, медленно включаются в работу, плохо идут на контакт с окружающими людьми;
- Сложно адаптируются при смене жизненной обстановки;
Психологи рекомендуют флегматикам быть подвижными людьми, не допускать вялости и лени.
- Эмоциональная нестабильность, нерешительность, неуверенность в себе и своих силах;
- Сложность с восприятием окружающего мира, ранимость, пессимистичность;
- Склонность к депрессивным состояниям психики;
Психологи настоятельно рекомендуют меланхоликам не закрываться в себе. Пытаться познавать мир, путешествовать, общаться с новыми людьми. Можно попробовать заниматься шефской помощью в целях повышения своей личной самооценки. Заняться активными видами спорта, танцами, любым творчеством. Меланхолику надо быть рядом с близкими и друзьями, и не замыкаться в себе и своих чувствах.
Пройдите тест на темперамент и экстраверсию/интроверсию
Флегматик-друг
Меланхолик в работе
Меланхолик-друг
- Заводит друзей с осторожностью
- Предпочитает оставаться в тени
- Старается не привлекать к себе внимания
- Преданный и верный
- Готов выслушать жалобы
- Может решать чужие проблемы
- Обеспокоен другими людьми
- Ищет идеального партнера
Типы темперамента и характера в психологии и бизнесе
Кроме классической системы деления темпераментов существует другая, которая нередко используется в бизнесе. С ее помощью можно сформировать команду, которая будет успешно добиваться целей.
«В зависимости от темперамента людям присваивают определенный цвет, — отмечает Мария Рощина. — Исходя из вашего цвета, можно судить о том, какой вид деятельности вам идеально подходит».
- Желтые. Людей этого цвета называют интересующимися. Они добрые, дружелюбные, заботливые. Для них нередко характерны эпатажность, склонность к творчеству. В коллективе они становятся «солнышком», к которому тянутся все остальные.
- Синие. Такие люди умеют работать и отдыхать. У них отменно развиты аналитические способности, поэтому они быстро находят ошибки и могут направить работу по проекту в верное русло. В свободное время они — истинные тусовщики, легко переключают свое внимание с офисных будней на отдых и умеют расслабляться.
- Красные. Это прирожденные лидеры, готовые идти по головам и двигать любой проект вперед как мощный локомотив. Они агрессивны в работе и решениях, часто не склонны слышать чужое мнение, так как всегда знают, как лучше, как правильно и что делать дальше.
- Зеленые. В коллективе их могут считать ботаниками и тихонько над ними посмеиваться. Но никто не будет сомневаться в их ценности как сотрудников. Это отличные исполнители, усидчивые, всегда и все доводящие до конца. При этом они неконфликтны, добры и отзывчивы, а потому способны расположить к себе кого угодно.
«Создавая команду, поставьте во главу «красного», — советует психолог-коуч Мария Рощина. — Он будет идти вперед как паровоз и вытащит команду на новый уровень. Затем — очередь «синих». Несколько таких сотрудников проанализируют и найдут ошибки, допущенные «красным» и не позволят проекту сойти с намеченных «рельсов». «Желтый» тоже нужен, это «светлячок» в коллективе, к которому все тянутся. Он выполняет роль мотиватора. И наберите как можно больше «зеленых» — усидчивых исполнителей. Таким образом, ваша команда будет правильно укомплектована и будет давать плоды».
pixabay.com /
Как применить знания о темпераменте себе на пользу
Информация о темпераменте приносит практическую пользу во многих сферах жизни. Зная собственный темперамент, можно точнее определить свои возможности, сильные и слабые стороны, вектор приложения усилий для овладения новыми навыками или компенсации недостатков. Зная темперамент ребенка, можно подобрать наиболее эффективные способы воспитания, скорректировать требования и помочь в выборе профессии. Знание темперамента других людей помогает их лучше понимать, быть более гибким в контакте, четче определять стратегию своего поведения, приспосабливаться к чужой манере общения.
Специалисты в сфере психологии говорят, что представителям всех четырех типов темпераментов можно дать обобщенные рекомендации для компенсации недостатков:
- Холерику следует учитывать, что его активность иногда становится разрушительной.
- Сангвинику – что при решении важных вопросов стоит быть более серьезным.
- Флегматику – что необходимо проявлять больше быстроты и гибкости.
- Меланхолику – что обычные неудачи, неурядицы и промахи не являются жизненной катастрофой.
Существуют рекомендации по организаторской работе и общению с людьми с учетом их темперамента:
- Холерик – «займи делом».
Активность холерика может принести богатые плоды, если будет направлена в конструктивное русло. Незанятый делом холерик от скуки может начать распыляться или заняться чем-то деструктивным. Оптимальный вариант – дать человеку самому подобрать себе занятие, генератору идей это обычно сделать несложно. - Сангвиник – «доверяй, но проверяй».
Сангвиники ценят хорошее отношение других людей, для них важно доверие. Перед ними можно ставить сложные задачи, требующие значительного приложения усилий, и ожидать хороших результатов. При этом их стоит ненавязчиво контролировать, потому что сангвиники могут что-то пообещать, чтобы не обидеть, а затем не выполнить обещанное, потому что стало неинтересно либо с самого начала не хотелось. - Флегматик – «не торопи».
Насильно подгонять флегматика бесполезно –он наиболее продуктивен, когда работает в свойственном ему темпе. Флегматики обычно хорошо рассчитывают время и усилия, необходимые для решения задачи, поэтому, если человек за что-то взялся – не нужно его сбивать. Как и ожидать быстрого переключения между различными задачами. - Меланхолик – «не навреди».
Меланхолики остро реагируют на отрицательные эмоциональные сигналы окружающих, общаться с ними лучше тактично и сдержанно, не забывая хвалить за успехи и не вынося на всеобщее обсуждение недочеты.
Темперамент определяет способы действий, но не их результативность. Представители разных темпераментов могут достигать успехов в одной и той же сфере, но делать это различными путями. Понимание темперамента помогает человеку найти свой путь и пройти его с меньшими усилиями, но с лучшим результатом.
