Каждый человек в своей жизни хотя бы раз врал или был обманут. Причины, по которым люди лгут, достаточно разнообразны. Чаще всего это объясняется желанием выглядеть лучше, чем есть на самом деле. Казалось бы, соврать – это так просто, но стоит помнить о том, что ложь разрушает человека изнутри и нарушает его гармонию. Боязнь быть разоблаченным приносит большой дискомфорт, который со временем может вылиться в серьезные психологические проблемы. Многие люди с возрастом начинают понимать, что обман не выход из ситуации, поэтому задумываются о том, как перестать врать.
Причины вранья
Чтобы понять, как перестать врать людям, необходимо разобраться в том, почему так происходит. Иногда человек с огорчением осознает, что он очень часто говорит неправду. Небылицы могут носить разный характер, но результат всегда один: люди завираются и перестают помнить, что, когда и кому они говорили. Ложь нарастает, как снежный ком, это приводит к печальным последствиям.
Психологи выделяют основные причины, по которым люди обманывают:
- Желание выглядеть лучше. Каждому человеку хотелось бы быть достойным примером для подражания и вызывать восхищение. В жизни, к сожалению, добиться этого не так просто. Самый легкий путь – это соврать и «обелить» себя.
- Желание управлять окружающими. Иногда человек придумывает различные истории, которые помогают ему воздействовать на других людей. Такие манипуляции действенны совсем недолго: скоро люди разоблачат вруна, и его власть закончиться. Но вместе с ней пропадет и уважение к нему. Поэтому, прежде чем выбирать этот путь, необходимо тщательно подумать, стоит ли овчинка выделки.
- Самовосхваление. Эта причина движет людьми с низкой самооценкой. Они хотят казаться более одаренными, замечательными и интересными. Вранье помогает им поднимать самооценку в своих глазах.
Как решить эту проблему?
Определив основные мотивы, по которым человек говорит неправду, можно приступать к решению проблемы. Следует помнить о том, что враньё – это такая же плохая привычка, как, например, курение. Поэтому отказ от него должен быть решительным и однозначным. Дайте себе обещание не врать людям. Вначале это вызовет трудности, однако со временем станут очевидны преимущества жизни без вранья. Вы заметите, что больше нет необходимости запоминать подробности сказанной неправды, а окружающие начинают относиться к вам с большим уважением. В ситуациях, когда говорить правду для вас затруднительно, лучше вовсе промолчать или честно сказать, что в данный момент вы не готовы к разговору.
Выбор редакции: Как рассказать родителям о свадьбе
Особенно обидным бывает обман со стороны близких людей. Когда мужчина врет любимой женщине, чтобы, например, показаться лучше, сильнее или богаче, это может обернуться большой проблемой. Безусловно, все молодые люди хотят произвести на своих любимых самое лучшее впечатление, однако враньё, в данном случае, абсолютно недопустимо. Наилучшее решение в данной ситуации – просто быть самим собой, при этом стремясь к тем качествам, которыми вы хотели бы обладать.
Самое главное правило, которого стоит придерживаться – не врать самому себе. Нужно помнить о том, что честный с самим собой человек лишён внутренних конфликтов и противоречий, а, значит, находится в большей гармонии и с окружающим миром. Врать любимому человеку тоже не стоит, ведь он – Ваша опора и поддержка. Любимых людей принимают и любят, несмотря на их недостатки. Стремление показаться лучше, чем ты есть на самом деле, означает желание быть не самим собой, а кем-то другим.
Если врать близким людям стало вашей привычкой, не удивляйтесь тому, что вернуть их доверие будет непросто. При первых трудностях необходимо не опускать руки, а вновь и вновь завоевывать утраченное к вам доверительное отношение. Будьте готовы к тому, что честность с вашей стороны не всегда будет восприниматься так, как вы того ожидаете. Многим людям действительно проще слышать сладкую ложь, нежели горькую правду. В таких ситуациях говорить честные вещи в лицо лучше с максимальной корректностью. Однако, даже если правда может обидеть, это в любом случае лучше постоянного притворства и лжи с вашей стороны.
Выбор редакции: Почему любимые изменяют и как этого избежать?
«Маленькие правды»
Людям, которые всю жизнь врут, очень сложно в одночасье понять, как перестать врать. Поэтому психологи рекомендуют начинать с маленьких шажков. Необходимо каждый день говорить правду там, где раньше была бы ложь.
Вранье – это в некотором роде воровство: человек нечестным путем получает от людей уважение, любовь и признание. Целесообразнее направить свою энергию на то, чтобы понять, как удовлетворять эмоции честным путем. Это станет крепкой базой для саморазвития и построения отношений с окружающими.
Что такое ложь
Ложь — сознательное высказывание, заведомо не соответствующее истине. Это умышленная передача искаженной фактической и эмоциональной информации с целью создания или поддержания в другом человеке какого-либо убеждения. [1]
Ложь давно проникла во все сферы нашей жизни. Говорят, что без обмана невозможно добиться успеха на работе, сохранить на долгие годы брак, воспитать ребенка, поддерживать доброжелательные отношения с родственниками и друзьями. Это большая ошибка. Даже безобидная ложь может стать причиной серьезных последствий по крайней мере для двух человек — для того, кто солгал, и для того, кто подвергся обману.
Научим быть честным и правдивым
КУПИТЬ ] СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ[/anchor]
Ложь — феномен, который включает в себя разнообразие ситуаций и тактик. Лживыми могут быть эмоции, действия, слова. Человек может искажать данные, убирая из истории важные детали или приукрашивая действительность. Даже сокрытие важной информации считается обманом.
Кого можно считать патологическим лжецом
Некоторые люди не могут существовать в реальном мире и руководствоваться правдивой информацией. Они постоянно врут, постепенно выстраивая собственную идеальную реальность. Это и есть патологические лжецы.
Сложно поверить, что они говорят неправду. Настолько искренно и убедительно патологические лжецы доносят искаженную или полностью выдуманную информацию.
Выделяют несколько причин такого поведения.
- Ошибки воспитания. Будущие лжецы воспитываются излишне требовательными, а иногда и агрессивными родителями. Желая получить похвалу и ласку, дети начинают сочинять и выдумывать. Потребность в одобрении и общественном признании остается и во взрослом возрасте.
- Психологическое расстройство. Постоянное вранье – симптом нарушения психики. Человек поступает так бессознательно и контролировать себя не может. В данном случае нужно обратиться к психотерапевту.
Посмотрите, что о патологических врунах говорит психолог Вероника Степанова:
Почему лгут мужчины
Чтобы избежать драмы
Женщины по своей природе более эмоциональны, чем мужчины. Поэтому мужчины врут, чтобы не усугублять ситуацию.
Чтобы не травмировать чувства женщины
Мужчина подсознательно ставит себя во главу семьи, желая тем самым оградить свою женщину от переживаний и бед. В таком случае мужчины лгут, надеясь, что делают это во благо.
Чтобы скрыть неуверенность в себе
Достаточно часто мужчины привирают насчёт своей работы, хобби и личной жизни. Тем самым они хотят самоутвердиться в глазах окружающих.
Почему лгут женщины
Согласно недавно проведённому исследованию Women tell more fibs than men… honestly! Four in five say they tell a lie on a daily basis. , женщины склонны обманывать в два раза чаще, чем их партнёры.
Возможно, секрет кроется в особенностях устройства женского и мужского мозга. За речевые способности мужчин отвечает левое полушарие, а у женщин — оба. Поэтому женщины способны предугадывать реакцию собеседника и говорить то, что от них хотят услышать.
Мотивы женских обманов могут быть такими же, как и у мужчин. Однако есть и другие причины, почему они врут.
Чтобы поднять кому-то настроение
Женщины могут льстить, чтобы подбодрить кого-то, поднять чью-либо самооценку или вселить в этого человека уверенность в себе.
Чтобы не показаться ранимыми
Женщины боятся нарваться на неприятности, поэтому инстинктивно защищают себя.
Чтобы сохранить лицо
Мнение подруг или коллег очень важно для многих женщин. Поэтому иногда они привирают, чтобы показаться лучше, чем они есть.
Негативные последствия лжи
Ни одна из причин преднамеренной лжи не приводит к продуктивному итогу. Проблемы, о которых солгал или умолчал человек, не перестанут существовать. И его реальный социальный статус не повысится из-за выдуманных достижений и успехов. Вполне реально обманом вынудить другого человека что-либо сделать, но ложь имеет свойство раскрываться, и тогда в следующий раз никто не захочет иметь с вами дело.
Человек, который лжет:
- подвержен депрессии и гнетущему страху,
- одинок и имеет проблемы с общением,
- часто вступает в изматывающие конфликты,
- имеет плохую репутацию среди коллег и немногочисленных знакомых,
- теряет себя как личность. [3]
Почему мы врём
Причин того, почему мы врём, может быть огромное количество. Ведь человек — это бесконечно сложная психологическая система. Однако знание видов лжи может приоткрыть эту тайну и помочь понять мотивацию и истинные намерения лжеца.
Защищаем других
Мы врём, если не хотим ранить чувства близкого нам человека. Иногда нам приходится сбивать других с толку, чтобы сохранить какую-то тайну.
Защищаем себя
Некоторые из нас лгут, инстинктивно пытаясь оградить себя от боли и разочарований. Однако это весьма эгоистично.
Извлекаем выгоду
Мы можем врать для того, чтобы извлечь для себя какую-либо выгоду. Энергетические вампиры так выставляют себя в роли жертвы и высасывают энергию из других людей.
Привлекаем внимание
Патологические вруны ведут себя так, чтобы снискать симпатию и жалость со стороны других, а также привлечь к себе внимание.
Если ребенок редко врет, то беспокоиться не стоит
Если тинейджер говорит неправду довольно редко, то переживать об этом не стоит. Подобное случается в жизни каждого человека. Говорить правду постоянно — невозможно.
Если же подросток лжет регулярно, даже в мелочах, то вам нужно срочно вмешиваться в ситуацию. Стараться добиться того, чтобы он начал говорить правду. И не использовал ложь, как защитный механизм.
Независимость, автономность, дерзость
Пытаясь держать родителей на расстоянии, не желая постороннего вмешательства в личное пространство, подростки начинают врать. Имея свои убеждения и род занятий, который не одобряют отец с матерью, ребёнок изворачивается, пытаясь всякими способами скрыть свои тайны. Не стоит приставать к своему чаду, а тем более запрещать заниматься любимым делом, если оно не противоречит закону. Испытывая на себе дерзость подростка, который хочет установить с его точки зрения справедливость, не вступайте с ним в перепалку, это только усложнит ситуацию. Попытайтесь вникнуть в то, чем увлечён ваш ребёнок, это могут быть готы, панки, аниме и другие направления, через 1–2 года увлечение пройдёт, останутся только воспоминания.
Итог. Короткие советы психолога родителям
- Относитесь к подростку как ко взрослому человеку.
- Больше разговаривайте с ним, рассказываете о своих проблемах и переживаниях.
- Дайте больше самостоятельности.
- Перед тем как войти в комнату обязательно постучите.
- Будьте терпимы, но контролируйте ситуацию.
- Вопросы задавайте ненавязчиво, в период разговора.
- На все признания, даже если они вам не по душе, реагируйте без всплесков, ровно.
Только совместная работа, налаженный контакт и наличие взаимопонимания помогут избавить вашего подростка от пагубной привычки.
Яброва Ксения · 24 авг, 2021
