Реферат: «Характер: понятие, типология, этапы формирования характера личности»

Часто, давая личностную характеристику человеку, нам приходится слышать: у него ужасный характер или по характеру он спокойный, или он бесхарактерный. Сразу создаётся определённое впечатление о человеке. Так что же такое характер и какие факторы влияют на его формирование, какое место он занимает в общей структуре личности человека? Является ли он устойчивым или меняется от ситуации к ситуации? Как характер влияет на поведение человека? Начнём разбираться.

Обратимся к психологическому словарю по редакцией Дубровиной И. В.

Характер (греч. charakter – черта, особенность) – индивидуальное сочетание свойств личности, которые выражают отношение человека к действительности и проявляются в его поведении и поступках. Бесхарактерность – тоже проявление характера.

Нужно добавить, что характер – это совокупность устойчивых черт личности. Характер человека проявляется во всём: в отношениях, в деятельности, в общении. Именно характер (нельзя исключать и темперамент) делает поведение человека специфичным, отличающим его от других. Например, одни предпочитают спокойную и последовательную деятельность, другие выбирают сложную, порой связанную с риском и проблемами.

В общении характер проявляется в способах реагирования на поступки других людей, в манере поведения (вежливой и деликатной или грубой и бесцеремонной). Характер не меняется от ситуации к ситуации, он более устойчив и мало изменяем.Человек, со сложным характером обычно имеет массу проблем, с ним сложно и окружающим. Характер тесно связан с темпераментом, если темперамент неизменен, т.к. он заложен в нас природой, то характер формируется средой и его подкорректировать можно, если этого человек захочет сам.

Как развивается и формируется характер

Проблемы формирования и развития характера человека вызывали интерес философов эпохи Античности и ученых из Средневековья. Эта тема остается актуальной сегодня для современных психоаналитиков и психологов. Каждый раз они пытаются найти ответ на вопрос, что такое личностное саморазвитие, от каких факторов оно зависит, что влияет в большей степени на развитие характера человека.

Для понимания того, что оказывает влияние на личностное саморазвитие, необходимо выяснить, что формирует и развивает характер. Процесс саморазвития личностных качеств связан напрямую с определенными изменениями в качественном и количественном соотношении. Такой процесс сложный по структуре. В самом человеке происходят различные изменения, в том числе в его поведении, личности, деятельности. Меняется интеллектуальная и эмоционально-волевая сфера. Иногда такие изменения приносят прогрессивный характер, иногда регрессируют.

Развитие характера человека сопряжено с процессом возникновения изменений. Некоторые из них носят необратимые свойства, а некоторые закономерны и направлены. Важно, чтобы такое развитие приводило к качественному, структурному и количественному преобразованию.

Характер — это основа личности. На нем выстраивается стержень, он определенным образом реагирует на различные сферы жизни. Саморазвитие личности и факторы формирования характера рассматриваются с научной точки зрения десятилетиями.

Открытие того, что такое индивидуальные особенности человека, принадлежит Юлиусу Банзену. Он рассматривал характер как определенный набор черт личности. Далее подключились в своих исследованиях Фрейд, Юнг и Адлер. Они считали, что характер человека формировался как отдельный процесс. Он находился вне сознания, на индивидуальность оказывали влияние половые и иные побуждения. Вопрос формирования характера находится в компетенции антропологов. В качестве объекта они рассматривают характер личности.

Вывод

Итак, мы выяснили, что характер является прижизненным образованием и занимает центральное место в структуре личности. Истоки его находятся в детстве, а по сему, ответственность за его формирование и становление лежит на родителях и близких, а впоследствие на воспитателях и учителях (как бы банально это не звучало). Темперамент и окружающая среда так же не остаются в стороне. Нельзя считать, что характер фатально предопределён. Нет, человек сам является конструктором своего характера уже во взрослой жизни. Он способен изменить в себе черты, которые создают ему массу проблем или выработать новые, но при этом нужно очень постараться и подойти осознанно, т.е. заняться самовоспитанием.

Развитие характера: основные этапы

Формирование человеческого характера начинается с первого дня его жизни. Со временем он изменяется. В младенчестве и раннем возрасте индивид подражает поведению и поступкам взрослых. Будучи в дошкольном и младшем возрасте на личность оказывает влияние наследственность и воспитание ребенка. При достижении подросткового возраста человек занимается самовоспитанием.

Целенаправленно и сознательно характер человека может меняться и совершенствоваться в самостоятельной форме

В первую очередь он корректируется из-за социального поведения личности, на него влияет общественная деятельность и межличностное взаимодействие. Не важно, на каком жизненном этапе находится человек, важно то, как он воспринимает ситуацию.

Основные этапы развития характера человека впервые выделил австрийский психолог и психиатр Зигмунд Фрейд. Он насчитал 5 этапов, на протяжении которых формируется личность. По учению Фрейда оральный этап относится к возрастному периоду 0 до 1 года. В этом отрезке времени формируются такие черты как манипулятивность, инфантильная, зависть и зависимость. Далее во время анального периода, который длится с 1 до 3 года, в основу личности закладываются такие черты как бережливость, упрямство, аккуратность, жестокость и педантичность. Во время следующего периода, что приходится на возраст от 3 до 5 лет, формируется неуверенность в себе, застенчивость и замкнутость, робость и молчаливость. Во время генитального периода с 11 до 12 лет и до конца жизни и происходит социализация или социальная дезадаптация. Здесь же проявляется эффективность или пассивность в деятельности.

В сфере психологии часто характер разделяется на возрастные периоды. Каждый из них имеет ведущие факторы и условия, при котором происходит формирование определенных черт. Становление личности у человека начинается с первых лет его жизни. В таком возрасте ребенок посредством эмоций общается со своими родителями, развиваются его психические процессы. Он стремится познать мир, проявляет эмоциональные свойства. Нужно малышу оказывать не столько заботы, сколько показывать любовь и ласку. Личностное саморазвитие начинается именно с этого жизненного этапа.

Как побороть привычку лениться?

Лень не зря считается в религии грехом. Ведь движение — это жизнь, а его отсутствие стагнация и регресс.

Встать на тропу борьбы с самим собой. Помочь измениться себе или близкому человеку важно, чтобы не потерять собственное «я».

О вреде

Лениться и отдыхать — разные понятия, но большинство путает их, выдавая одно за другое. Ленивые люди в 99% случаев не признаются в этом недостатке и оправдывают это различными предлогами. Последствиями такого поведения могут быть:

  • игнорирование жизни вокруг;
  • потеря интересов к происходящему;
  • отстранение друзей и близких;
  • изменение репутации и имиджа среди окружающих;
  • возникновение проблем со здоровьем и внешним видом;
  • сужение кругозора, интеллектуальная отсталость;
  • проблемы в семье, на работе, в коллективе;
  • стресс, появляющийся из-за невозможности изменить что-либо в жизни.

Страдая от вредных проявлений лени, такой человек не может признаться в том, что ему необходима помощь. Самостоятельная или от посторонних. Важно вести тщательную борьбу, чтобы лень не превратилась в смысл жизни.

Характер в разные периоды жизни

Факторы формирования характера присутствуют в раннем и дошкольном возрасте. В этот момент ребенок активно изучает то, каким образом ведут себя взрослые люди, и старается подражать их модели. Формирование характера происходит не столько благодаря особенностям детей от рождения, сколько прямому обучению с эмоциональным подкреплением. Важно доносить информацию в игровой форме, при этом хвалить, одобрять и поддерживать человека. На развитие характера влияет социальная среда. К ней относится семья, образовательное учреждение, контакты взрослого и ребенка, взаимодействия ребенка с другими одногодками.

Самые первые черты закладываются именно в возрасте до школы. Важно проявлять доверие, доброту и открытость в общении с детьми.

Здесь происходит формирование следующих черт характера:

  • доброты и эгоистичности.
  • трудолюбия и лени.
  • аккуратности и неряшливости.
  • отзывчивости и безразличия.
  • общительности и замкнутости.

Далее следует этап младшего школьного возраста. Продолжается формирование черт характера. Некоторые из них, что были ранее приобретены, могут поддаваться корректировке.

Важно то, как подросток оценивает собственные поступки, а также то, каким образом к ним относятся взрослые. Так формируется самооценка будущего индивидуума. Закрепление уже сформированных черт или их разрушение будет зависеть от процесса и условий обучения ребенка.

При достижении подросткового возраста появляется моральное и нравственное развитие ребенка. Такой фактор влияет на развитие и формирование характера. В этот же период развиваются волевые черты человека. В юношеском периоде закладываются моральные и нравственные основы будущей личности.

На характер оказывают влияние следующие факторы:

  1. Отношение человека к себе и другим людям.
  2. Уверенность в своих силах и уровень самооценки.
  3. Информация из СМИ и Интернета.

Процесс саморазвития личностных качеств идет на протяжении всей жизни человека. После совершеннолетия начинается индивидуальное саморазвитие. Важно осознавать свои приобретенные черты характера и их корректировать.

Что такое характер?

Характер — это набор характеристик, которые отличают человека. Это неотъемлемая часть человеческой личности.

В более широком контексте это набор психологических установок, которые определяют нормы и правила поведения человека. Это тесно связано с эмоциональной сферой человеческой натуры.

Компоненты характера:

  • воля
  • то, как человек реагирует на различные внешние и внутренние раздражители


Фото из картинок yandex.ru
Правильно сформированная человеческая личность имеет свой эволюционный смысл. Она позволяет жить в группе. Адаптироваться к ее правилам. И дает возможность строить долгосрочные отношения с другими людьми.

Положительные черты характера:

  • сохранение своих собственных правил
  • стойкость негативному влиянию
  • защита и развитие своих собственных взглядов
  • действия в соответствии с внутренней совестью

Саморазвитие человека

На каждом из жизненных этапов человек способен совершенствоваться. Он может менять свой характер благодаря информационному полю. Личностное саморазвитие происходит следующим путем:

  1. Посредством мнений и суждений других людей.
  2. Благодаря личному примеру от значимых людей и их поступков.
  3. По результату прочитанных книг.
  4. Развитие культуры и идеологии в обществе и государстве.

Формирование черт характера человека во взрослой жизни не заканчивается. На новом этапе все становится более осмысленным. Рациональное черты закрепляются, если человеку нужно достигнуть успеха в карьере и семье, то он развивает в себе такие качества как выдержка, ответственность упорство, целеустремленность и настойчивость.

Жизненная ситуация

В определённых условиях мы проявляем определённые черты характера. Если нужных условий не создаётся, у нас отпадает возможность проявить себя.

Например, если на вас навалилось много проблем, и вы мужественно с ними справляетесь, вы проявляете упорство, смелость, целеустремлённость и т.д. Если у вас никаких проблем нет, то вы у вас просто нет возможности обнаружить в себе смелость и упорство.

В этом смысле характер в какой-то степени детерминирован жизненными ситуациями, но нельзя исключать и другие факторы.

Что влияет на формирование человека

Саморазвитие личности — это длительный процесс. Он происходит большую часть жизни. Некоторые особенности личности имеются от рождения, часть передается посредством генетики. С каждым годом у человека появляются новые черты и качества. Они формируются через влияние социальной среды и где он развивается и растет. В формировании человеческого характера играет роль устройство государства и социума, в котором он находится.

У каждого процесс формирования личности индивидуален, но существуют общепринятые нормы

  1. Никто не может назвать, в каком именно в возрасте начинается формирование человека. Одни психологи считают, что такой процесс начинается с рождения ребенка, другие предполагают, что характер формируется с двухлетнего возраста. Малыш становится особенно восприимчивым к окружающей среде в возрасте с 2 до 10 лет. Для него важно, какого мнения о нем взрослые, какую модель для поведения они предлагают. Важную роль в формировании человека имеют физиологические механизмы. Темперамент влияет на личность.
  2. Вовлеченность ребенка в групповые занятия и игры участвует в формировании его характера в дошкольном возрасте. Ребенок должен иметь опыт взаимодействия с другими детьми, тогда развиваются такие черты как аккуратность, уверенность в себе и коммуникабельность. Обратите внимание, не всегда совместные занятия с другими детьми и взрослыми могут принести пользу ребенку. В некоторых случаях разрушаются задатки определенных черт характера в детском и юношеском возрасте.
  3. В период обучения в школе, который приходится на возраст от 7 до 16 лет, происходит формирование эмоциональной составляющей будущей личности. Развиваются определенные черты характера, формируется самооценка у подростка. Он обращает внимание на то, каким образом к нему относятся преподаватели и сверстники, что говорят в средствах массовой информации. Ближе к достижению совершеннолетия личность обладает определенным набором внутренних качеств. Они с большой долей вероятности останутся не измененными всю жизнь. Корректировать черты характера может только сам человек, в этом ему помогает саморазвитие личности. Человек может развить в себя как положительные, так и отрицательные стороны. В первом случае личность поможет своему развитию в плане семьи и карьеры. Во втором случае он нанесет вред психическому и физическому здоровью. К примеру, в качестве негативного опыта станут употребление алкоголя, наркотических веществ, агрессия по отношению к семье и окружающему миру.
  4. В возрасте 25-30 лет в характере больше нет таких черт как максимализм и капризность. Появляется рациональное звено, индивидуальность отвечает за свои действия, человек рассудителен в делах.
  5. В 30-летнем возрасте в большинстве случаев происходит изменение характера. На человека могут повлиять только пережитый стресс и психическое заболевание. В 50 лет человек начинает жить здесь и сейчас, он больше не мечтает и не фантазирует о возможности развития в своей жизни. С возрастом человек больше погружается в воспоминания.

Основное влияние на личность оказывает его семья и социальная среда. При взрослении индивид становится более зависим от самой себя, своего внутреннего мира.

Повторяемость

Черту характера можно назвать обобщёнными способом поведения. Если, например, человек всегда отвечает честно, то черта его характера – честность.

Поэтому ещё одним условием является возможность повторить свой способ поведения, чтобы он перерос в черту характера.

Допустим, что человека попросили помочь, и он согласился. По единичному случаю мы вряд ли можем назвать его отзывчивым. Но если его попросят несколько раз и он опять согласится, тогда мы вполне можем сделать вывод о его отзывчивости.

Биологические факторы

Личностное саморазвитие зависит от внутренних факторов. Генетические особенности передаются от родителей с рождения. Черты, приобретенные посредством наследства, формируют базу личности. Восприятие окружающего мира и оценка других людей зависит от наследственных качеств индивида, его способностей и физических особенностей. С точки зрения биологической наследственности не существует одинаковых людей.

Родители к детям передают определенные качества, они заложены в генетической программе. По наследству от родителей человеку передается анатомо-физиологическая структура, различные физические данные и физиологические особенности, а также устройство нервной системы. Дополнительно в генетике заложены аномалии в развитии организма, предрасположенность к определенным заболеваниям, что имеют наследственный характер.

К примеру, люди с врожденной «заячьей губой» будут чувствовать себя другими в обществе. В период дошкольного развития у них могут развиваться комплексы и внутренние страхи. В этот момент человеку важно оказать поддержку, показать возможности равного взаимодействия с другими, не стоит проявлять насилие по отношению к такому ребенку или взрослому человеку. Интеграция в общество и социальная адаптация помогут ему в жизни.

Рекомендации по совершенствованию характера

Первичные черты характера у ребенка, прежде всего деловые, можно развить в определенном возрасте при соблюдении некоторых условий.

  1. У ребенка, или у взрослого, который и будет в основном заниматься этой задачей (родитель, воспитатель, педагог) должно быть твердое желание выработать такие качества. Спешка и обещания «сделать из ребенка человека» – пустая трата времени.
  2. Необходимо выработать определенную последовательность настойчивых и продолжительных по времени действий, направленных на проявление и закрепление требуемых черт характера.
  3. Направить на нужный путь, а где необходимо – подсказать шаги для создания условий самовоспитания.
  4. Постоянно акцентировать и весомо подкреплять положительную динамику в достижении цели.
  5. Задействование механизмов санкций за проявление противоположных черт, как: безответность, лень, неряшливость.

Следует не забывать, что развитие одной из черт невозможно, не затрагивая другие, так как они с возрастом складываются в достаточно стабильную систему ценностей.

Прежде, чем качественно корректировать какую-то черту, важно выявить взаимосвязь с другими и действовать в комплексе со всеми зависимыми чертами характера.

Социальные факторы

Личностное саморазвитие зависит от социума. Важно то, в какой среде находится человек. Индивид развивается в зависимости от страны, в которой он родился, школы, где учился, семьи, в которой вырос. Важную роль играет общественный строй и система производственных отношений. На человека влияют социальные процессы, материальные условия жизни.

У личности есть дальнее и ближнее окружение, которое оказывает на него непосредственное влияние. На первых этапах жизни человек не может влиять на свое благосостояние, по достижению совершеннолетия он в силах менять материальную сторону жизни. При создании благоприятных условий личность может достигнуть наиболее высокого уровня развития.

Самореализация женщины в мужском мире также оказывает влияние на формирование личности. К примеру, после неудачного опыта общение с противоположным полом в подростковом возрасте, уже в сознательные периоды жизни у женщин могут возникнуть определенные комплексы. Человек должен справиться с устоявшимися представлениями о взаимоотношении с другими людьми и устройстве общества в целом своими силами или силами специалистов.

Как избавиться от лени?

Справиться с чрезмерной ленивостью можно только строго взяв на контроль своё поведение. Регулярно отслеживайте свои мысли и совершайте следующие действия:

  • качественный сон, отдых, здоровое питание позволят быть активным в течение дня, не чувствуя усталость;
  • отсутствие цели и ее видения лишают мотивации. Четко представляйте то, ради чего совершаете какие-либо действия. Думайте о конечном результате и не жалейте себя;
  • планируйте и фиксируете все, что наметили, прописывайте сроки. Ставьте рейтинги важности, отслеживайте прогресс по выполнению задач;
  • самые сложные дела выполняйте в первую очередь. Чтобы лень не застала врасплох и силы не кончились раньше, чем вы встанете с дивана;
  • необходимо заставлять себя делать первый шаг к действию;
  • будьте активны: любая физическая нагрузка ускорит умственные процессы и метаболизм. В организме начнут появляться силы к действию. Если спорт – не ваше, попробуйте пешие прогулки, туризм;
  • общайтесь с активными энергичными людьми. Заряжайтесь и черпайте опыт их жизни. Постоянный контакт с ними заразит вас привычкой трудиться, быть продуктивнее;
  • не ищите лени оправдание. Будьте ответственным перед самим собой.

Для большей эффективности, в списке задуманных дел можно оставлять пояснительные записки с указанием причин. По которым некоторые из них не были выполнены.

Честно признавайтесь, если это произошло по вашей вине. Но старайтесь не винить себя, а поощрять в тех случаях, когда задача выполнена верно и в срок.

Обмен положительными эмоциями на статью: Характер это что? Как он формируется? Я вам Благо Дарю, а вы пройдитесь по звездочкам!

  • Эмоции: как справиться с волнением
  • Всё что нас не убивает делает нас сильнее: что разрушает человека и помогает ему быть сильнее

Как психология влияет на развитие характера

Формирование характера человека, как и личностное саморазвитие происходит на протяжении жизненного пути человека. На него воздействует различные условия. Важно то, как воспитывался индивид, по какому принципу была построена работа и взаимодействие с социумом и каким образом формировалась жизненная позиция.

Долгое время было принято считать, что на характер влияют исключительно генетические особенности человека. Джон Локк стал первооткрывателем в концепции воспитания личности. Именно этому периоду жизни ученый уделял наибольшее внимание. В своих трудах Дж. Локк считал, что в первую очередь на характер человека влияют его мотивы. В особенности развития характера личности закладывает основу психофизическая природа и внешние условия.

На протяжении последнего столетия миф о том, что генетические особенности относятся к основе характера, был развеян. На формирование личности влияют внешние условия и процесс воспитания человека.

Тематика: Личностный рост

Самовоспитание

Человек – кузнец своего характера. Возможно, он не имеет абсолютной власти, но влияние всё-таки оказывает, причём значительное.

Проанализировав себя и определив черты своего характера, вы можете начать работу по их изменению: заняться формированием правильной самооценки, воспитать уверенность в себе, научиться справляться с гневом, изменить модель общения и т.д.

Вы в силах не только закалить свой характер, но и переплавить его. Работайте над собой, и вы станете тем, кем мечтаете.

Желаем успехов!

Советуем также прочитать:

  • Сторителлинг
  • Типология Бурно
  • Характерология
  • Качества, более важные чем IQ
  • Практическая польза самопознания
  • «Что в характере твоем?»
  • Самопознание: как понять и использовать особенности своего характера
  • Как занятия боевыми искусствами влияют на характер и мышление человека?
  • Как лучше узнать себя?
  • Эффективные методы самопознания
  • Характер

Ключевые слова:1Самопознание

Роль общения в процессе деятельности

Формирование социального характера во многом происходит за счет коммуникативной составляющей трудовой деятельности. Она оказывает влияние на эмоционально-чувственную сферу личности. В трудовом коллективе человек может проявлять себя иначе, нежели в школьном классе или студенческой группе, использовать непривычные для него модели поведения. Постепенно расширяя круг общения за счет новых видов деятельности, личность проходит через новые этапы своей социализации.

Влияние темперамента

Темперамент нередко путают с характером, в то время как эти понятия имеют существенные различия. Характер обладает социальной природой (иными словами, формируется под влиянием общества), в то время как темперамент обусловлен биологически. Если характер может, хотя и с трудом, меняться на протяжении жизни, то темперамент остается стабильным.

При этом темперамент оказывает существенное влияние на выраженность черт характера. Есть такие свойства темперамента, которые будут способствовать проявлению тех или иных качеств; есть и те, что будут их тормозить. Например, раздражительность будет намного сильнее проявляться у холерика, нежели у сангвиника. С другой стороны, с помощью качеств характера могут сдерживаться свойства темперамента. Например, с помощью тактичности и сдержанности холерик может сдерживать проявления данного типа темперамента.

Наследственность – основа формирования характера

Наследственность представляет собой повторяемость сходных типов особенностей живого организма в течение нескольких поколений. С помощью наследственности обеспечивается выживание человека как биологического вида. Гены играют не последнюю роль в процессе формирования личности, ее характера. Черты характера, формирование характера – все это в значительной мере обусловлено тем «багажом», который человек получает от своих родителей.

По наследству также передается предрасположенность к определенному виду деятельности. Считается, что у ребенка от природы есть три вида задатков – интеллектуальные, художественные, а также социальные. Задатки являются той основой, на которой впоследствии развиваются способности ребенка. Отдельно необходимо подчеркнуть важность интеллектуальных задатков ребенка. Каждый человек от природы получает большие возможности развития своих интеллектуальных способностей. Ученые считают, что имеющиеся у детей различия в особенностях протекания высшей нервной деятельности могут влиять на протекание мыслительных процессов, однако не меняют качества самой умственной деятельности. Однако педагоги и психологи отмечают, что все же может создаваться неблагоприятная для развития мышления среда – к примеру, вялые нейроны у детей алкоголезависимых родителей, нарушенные связи между нервными клетками у наркоманов, наличие психических заболеваний, передаваемых по наследству.

В отечественной психологии один из важнейших вопросов заключался в том, наследуются ли моральные качества личности, ее характер. Черты характера, формирование характера неподвластны влиянию генетики – так считали отечественные педагоги. Личность формируется в процессе взаимодействия со средой; человек не может изначально рождаться злым или добрым, щедрым или скупым.

В западной психологии, напротив, доминирует утверждение, что качества характера наследуются, и ребенок рождается честным или лживым, скромным или алчным, добрым или агрессивным. Такого мнения придерживались М. Монтессори, К. Лоренц, Э. Фромм и другие исследователи.

Роль воспитания

Формирование черт характера происходит под воздействием социального взаимодействия, овладения человеком знаниями, умениями и навыками, представлениями об окружающем мире. Хотя воспитание и направлено на формирование характера человека, данный процесс может происходить и в отсутствие оного. Воспитание не всесильно – оно не может устранить действие многих факторов становления характера, которые в принципе не зависят от людей. Однако оно может повлиять на общее физическое развитие, так как с помощью специальных тренировок можно укрепить как силу воли, так и здоровье ребенка. А это отразится на его активности, способности познавать мир.

Заложенные природой задатки могут превратиться в способности только под влиянием воспитания, в процессе приобщения ребенка к тому или иному виду деятельности. Ведь для развития задатков необходимо большое трудолюбие, высокая работоспособность. Данные качества развиваются в процессе воспитания.

Когда начинает закладываться фундамент личности?

Считается, что раньше других черт характера закладываются такие качества, как доброта, общительность и отзывчивость, а также и противоположные негативные качества – эгоистичность, черствость и безразличие. Ученые предполагают, что данные качества закладываются в раннем возрасте и определяются отношением матери к ребенку в первые месяцы жизни. В процессе развития ребенка решающим фактором постепенно становится система поощрения и наказания, применяемая в процессе воспитания.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]