Маскулинность – определение, способы развить эту особенность мужчине

Выражение маскулинности настолько же уникальна у людей как и отдельно взятый отпечаток пальца у каждого человека на руке.

Маскулинность – это поведенческие и психические особенности, присущие мужскому полу. Поэтому это гендерный признак, то есть он подразумевает различие мужчин от женщин. Маскулинность мужчины исходит из его тела, из его мужских органов.

В каждом мужчине она уже присутствует. У каждого эта особенность своя и уникальна, у всех выражается в разной степени.

Мужчина не должен копаться в голове и думать над каждым шагом о том, как действует настоящий мужчина. Нет никаких секретных кодов или правил, которым следует мужчина .

Распространенные маскулинные черты:

• командование;
• непоколебимость;
• уверенность;
• центрированность (умение максимально сосредоточиться на чем-то одном);
• целеустремленность;
• доминантность;
• бесстрашие;
• чувство свободы;
• уравновешенность;
• сфокусированность;
• решительность;
• конгруэнтность (подробнее о конгруэнтности и комфорте с самим собой читай по ссылке).

Все эти черты относятся также к тем самым мужским качествам характера, которые нравятся женщинам и привлекают их.

Как общество навязывает неправильный смысл в понятие и водит нас за нос

Все признаки выражения маскулинности – это поведенческие признаки, а не визуальные.

Социум и масс медиа навязывает людям обратное – ошибочное представление термина. Оно не знает ничего о том, что такое маскулинность.

Общество не хочет, чтобы мужчины развивали в себе эту особенность. Оно хочет только одного: чтобы мужчины не менялись и оставались такими же, как и сейчас.

• Общество навязывает поверхностную систему ценностей для мужчин.То есть хочет внедрить в наши голову социальную программу о том, что якобы уверенность зависит от визуальных признаков. Нам в голову внедряют иллюзии, и люди верят в них.
• Общество пытается навязать нам, что будто бы маскулинность зависит от внешности и от денег. Это не так. На самом деле, даже если парень модельной внешности, это никак не способствует укреплению его внутреннего стержня. Так же и маскулинные черты лица мужика еще ни о чем не говорят. Ведь это всего лишь внешность.
• Социум навязывает парням иллюзию, что якобы быть настоящим мужиком – это значит быть с девушками романтичным и угождать им, покупать им цветы. Если девушка уезжает куда-то, то якобы надо подъезжать за ней на машине и подвозить ее туда, куда она захочет.

Например, типичный пример фильма, который навязывает неправильное поведение мужчин с девушками – фильм «Метод Хитча». Это один из самых странных фильмов, где парень бегает за девушкой и изучает ее образ жизни около месяца для того, чтобы сблизиться.

Подобные фильмы сбивают с толку мужчин, и они не знают как общаться с девушками, чтобы они влюбились потом друг в друга и у них все было хорошо.

Большинство людей в наше время – это жертвы внешних обстоятельств, и они потеряли себя.

Различай настоящее от ложного и выйди из стадного мышления

1. Проверяй все на своем опыте и смотри на мир своими собственными глазами. Не верь всегда опыту из вторых рук.
2. Осознай, что в этом мире не все работает правильно и не все в твое пользу. Это будет тяжело осознать, потому что все верят в обратное. Таково социальное программирование.
3. Поверь и осознай, что ты можешь стать лучше, счастливее. А для этогоработай над собой.Ты должен знать все о том, как мотивировать себя на учебу и развитие себя.

Мужское меняется вместе с женским

Довольно долго роль отца считалась довольно отстраненной: он кормит семью, является моральным авторитетом для детей, но не возится с ними. Сейчас эта ситуация меняется: многие мужчины с большим удовольствием проводят время со своими детьми и выполняют разные задачи по воспитанию и уходу. Более того, общение с детьми может быть для современного мужчины важным эмоциональным ресурсом.

При этом есть и негативные стороны. Женщины начинают более массово работать и уже могут жить самостоятельно. Мужчина перестал быть чем-то необходимым, и остро встал вопрос о качестве отношений. Требования к мужчинам тоже не обязательно реалистичные — в них переплетаются традиционные требования к маскулинности (кормление семьи, более высокая мужская зарплата) и куча новых: эмоциональное партнерство, вовлеченное отцовство, сексуальные претензии. Это часто противоречит друг другу и приводит к увеличению числа разводов.

Стереотипы и неправильное понимание термина

Маскулинность в психологии – это не внешние и не поверхностные признаки.

Можно выделить следующие стереотипы и примеры неправильного понимания маскулинности:

• Якобы надо обязательно иметь очень глубокий голос.
• Рисуется ошибочный портрет мужика, который всегда готов подраться и настроен на драку.
• Это ошибка полагать, что мужику надо быть плохим или мерзавцем.
• Общество навязывает, что это характерно как будто бы только для мачо мужиков.
• Якобы мужчине обязательно надо иметь бороду и волосатость на теле.
• Якобы присуще только накаченным и здоровым мускулистым мужикам.
• Якобы такой мужчина не должен иметь эмоций и должен быть полностью хладнокровным и бесчувственным.

Ничего плохого нет в том, чтобы иметь плохой голос. Но мужчина не должен быть высокомерным и не должен иметь раздутое самомнение и честолюбие.

Маскулинный мужчина – не тот, кто строит из себя крутого парня. Подробнее о высокомерии и эго можете прочитать в нашей свежей публикации.

Но в наши дни особенно масс медиа просто разрушили понятие маскулинности и стерли истинный смысл этого понятия. Признаками мужественности стали считать и ценить совсем не то, что нужно на самом деле.

Андрогинность4

В мире нет ничего постоянного и абсолютно неизменного, особенно если это касается человека. На каждое правило есть исключение, тоже самое и с маскулинностью и фемининностью. Андрогинность – это третье понятие, которое объединяется вышеупомянутые две психологические категории. Оно появилось относительно недавно и является следствием объединения двух манер поведения.

Если человек обладает обеими чертами, характерными для двух противоположных категорий, более того, если они представлены в гармоничной форме, взаимодополняют друг друга, а не соперничают, то такого человека называют андрогином. Присутствие и женских, и мужских признаков в одном организме не является патологией, скорее, это следствие воспитания.

Андрогинность способствует более качественной адаптации индивида в обществе. В случае стандартной ситуации, фемининность и маскулинность обладают определенными негативными аспектами и «однобокостью», а вот андрогины, обладая широким спектром характеристик, являются более устойчивыми в социальных контактах и больше склонны к самопринятию.

Появление адрогинов – это тенденция последних десятилетий, когда особенности общественного устройства диктуют свои правила. Мужчины адаптированы под домашний быт, а женщины под 8-ми часовой рабочий день.

Что же касаемо женщин – есть ли она у них?

Бывает, что у мужчин есть немного фемининной энергии, и так же у женщин бывает немного маскулинной энергии. Но маскулинности у женщин совсем немного, ведь тела у мужчин и женщин устроены по-разному.

У женщин нет мужских органов, способствующих развитию маскулинности.

Женщина устроена по-другому, у нее совсем другие реакции на вещи, другое тело. У нее совсем другие гормоны, чувства и эмоции и в целом совсем другая динамика.

У женщин – фемининная энергия, полная противоположность маскулинной.

Женщинам характерны следующие качества:

• чувственность;
• эмоциональность;
• нежность.

У женщин совсем другая психология, биология и химия.

Имей непоколебимость

Непоколебимость мужчины – это уравновешенность и нереагирование на всякие внешние мелочи вокруг. Это значит, что он идет по миру легко.

Ты можешь почувствовать непоколебимую энергию в своем теле, она должна исходить изнутри, и ты выражаешь ее в словах и действиях.

Достичь непоколебимости помогут следующие понимания:

1. Не бери состояние извне или снаружи, бери его изнутри.Ведь атмосфера окружающей среды может быть хаотичной и беспорядочной. Ты не должен зависеть от нее. А для этого не впитывай состояние извне, бери нужное состояние из себя самого.
2. Одобряй сам себя и не ищи своего одобрения в глазах других. Ты не должен искать одобрения и поощрения от других вообще. И тогда тебя никак не будут задевать чужие колкости. И даже если кто-то и попытается нагрубить, ты всегда знаешь как красиво ответить на оскорбление и сохранить непоколебимость.
3. Ты не должен париться о том, как ты выглядишь. Твоя непоколебимость будет легко рушима, если она зависит от того, как ты выглядишь или как расчесаны твои волосы на голове.
4. Проецируй и выражай себя лучше, чем ты делал это раньше.Стремись быть лучшим собой.

Будь целеустремленным, следуй своим путем и согласно своим намерениям

Быть целеустремленным – это значит иметь свой путь в жизни и свою цель. Вы как мужчина не должны метаться как маленький лист по ветру.

Люди в большинстве не знают для чего живут, и зачем они занимаются теми или иными вещами.

Достичь целеустремленности помогут следующие понимания:

1. Быть целустремленным и добиваться цели – это значит, что ты знаешь, что ты делаешь и зачем это делаешь и, приближаясь к цели, ты не спрашиваешь разрешения ни у кого.
2. Ты должен знать свое предназначение в этом мире. С самого утра, как ты только проснулся.
3. Ты идешь своим путем и знаешь свой путь.
4. Ты должен всегда нести ответственность за себя и свои действия.Маскулинный тип мужчин не боится отвечать за свои поступки и действия.

Чтобы достичь всех своих целей вы можете прочитать нашу статью о том, как избавиться от лени раз и навсегда.

Токсичная маскулинность

Это понятие заслуживает особого внимания. Токсичная маскулинность – это психологическая концепция, описывающая некоторые формы мужского поведения с высоким уровнем токсичности. Это поведение может быть направлено против женщин, всего общества или других мужчин, которые поддерживают общепринятые нормы и правила.

В качестве примера токсичной маскулинности можно привести мужчину, который ведёт себя агрессивно, постоянно демонстрирует сексуальный интерес ко всем привлекательным женщинам, придерживается точки зрения, что «место женщины у плиты», изображает из себя альфа-самца и насмехается над более спокойными мужчинами, считая их подкаблучниками. Кроме того, токсичная маскулинность практически всегда сопровождается безответственным поведением как по отношению к обществу, так и по отношению к себе.

Как правило, мужчины, которым в молодости свойственно токсичное поведение, в зрелом возрасте имеют серьезные проблемы с психикой. Они страдают от стресса и депрессии, многие из них погрязают в алкогольной или наркотической зависимости. Несмотря на то, что они по-прежнему изображают из себя альфа-самцов, их физическая форма обычно очень далека от совершенства, поскольку они не следят за собой и практически никогда не занимаются спортом.

Иди по миру легко и будь внутренне свободен, отбрось все лишнее

Маскулинная энергия подразумевает, что ты достиг свободы.

Достичь свободы могут помочь следующие понимания и состояния:

1. Ты не воспринимаешь все всерьез и близко к сердцу.
2. Имей чувство дозволенности к тому, что хочешь.
3. Ты не придаешь значения чужому мнению.
4. Прекрати отождествлять себя с личностью, будь индивидуальностью.
5. Делай то, что ты любишь делать, найди любимое занятие. Но делай все это для себя. Ты можешь забыть про свою пассивность и вялость, преодолеть апатию и реализовывать желания.
6. Не бойся чужого осуждения. Суть маскулинной культуры в том, что мужчина не копается в своей голове и не парится о том, что о нем подумают другие.
7. Ты не форсируешь события и позволяешь всему быть. Ты не сопротивляешься ничему и принимаешь любые события, которые дает тебе Вселенная. Ты должен быть бесстрашным и знать все о том, как разруливать стычки с мужиками мирным путем.

Что бы ни случилось, ты должен оставаться расслабленным.

Это вещи нельзя подделать.

Если кто-то пытается подделать свободу, то будет иметь плохие последствия. Потому что люди видят и чувствуют, что ты делаешь это ради одобрения, а не из-за выражения настоящей свободы.

Именно внутренняя свобода делает актеров великими.

Ключ в том, чтобы отпустить все, что тебя сдерживает.

В нашей новой статье мы рассказываем подробнее о том, как побороть стеснительность и неуверенность в себе.

Эти 3 базовых принципа и следующие упражнения закроют твои вопросы о том, как развить мужественность.

Примечания

1. ↑ 12
   Райкрофт Ч. «[www.psychol-ok.ru/dictionary/masculine_masculinity.html Критический словарь психоанализа]». Пер. с англ. Л. В. Топоровой, С. В. Воронина и И. Н. Гвоздева под редакцией канд. философ. наук С. М. Черкасова.— СПб.; Восточно-Европейский Институт Психоанализа, 1995.
2. [dic.academic.ru/dic.nsf/seksolog/119 Сексологическая энциклопедия]
3. Синельников А. С.
   [www.owl.ru/gender/197.htm Маскулинность] // Словарь гендерных терминов / Под ред. А. А. Денисовой. — М. : Региональная общественная организация «Восток-Запад: Женские Инновационные Проекты»: Информация XXI век, 2002. — 256 с. — 1000 экз. — ISBN 5-86391-002-4.
4. Кон И. С.
   [sexology.narod.ru/publ018_3.html Меняющиеся мужчины в изменяющемся мире]. sexology.narod.ru. Проверено 14 февраля 2013. [www.webcitation.org/6ERoX2ckJ Архивировано из первоисточника 15 февраля 2013].

Упражнения, помогающие почувствовать себя свободнее и развить 3-й принцип энергии

Следующие 2 упражнения помогут тебе развить третий базовый принцип маскулинной энергии, суть которого в том, чтобы стать свободнее.

Кричать максимально громко как ты можешь в людном месте

Суть в том, что ты просто кричишь во весь голос в людном месте.

На тебя будут смотреть и могут подумать, что ты сумасшедший, но это не имеет значения.

Польза упражнения в том, что ты пробиваешь стену, которая тебя сдерживает. Появляется уверенный голос, тебе становится плевать на чужое мнение и открываются те самые мужские качества, которые ценят женщины.