12 привычек успешных людей: как воспитать в себе победителя

Замечали ли Вы когда-то характерные особенности людей, которые осуществляют свои желания и достигают поставленной цели? Кажется, они обладают какими-то невероятными способностями, непоколебимой верой в лучшее и с оптимизмом смотрят на жизнь, даже если на их пути много трудностей. Как им всё удается? Какими правилами и законами они руководствуются, строя свою жизнь?

Просыпаться с первыми петухами

Чем раньше начинается ваш день, тем больше дел вы успеете сделать. Ученые выяснили, что пик продуктивности приходится на время с 6.00 до 11.00, затем работоспособность снижается. Поэтому советую вам обзавестись этой привычкой в первую очередь, тем более она доступна каждому.

Бернард Кинг, автор книги “Привычки успешных людей”, особенно выделяет эту привычку. Среди людей, которые просыпались до 6.00, Бенджамин Франклин, Иммануил Кант, Эрнест Хемингуэй, Людвиг ван Бетховен.

Если вы привыкли просыпаться ближе к обеду, переходить в режим жаворонка стоит постепенно. Каждый новый день ставьте будильник на час раньше, ну и от ночного бдения, естественно, откажитесь. Примерно две недели у вас уйдет на перестройку режима, затем вы войдете в новый ритм.

Планировать

Успешные люди как никто другой знают истинную цену времени, поэтому стараются использовать его с максимальной пользой для себя. Чтобы ни одна минута не утекала в небытие, нужно грамотно своим временем распоряжаться – для этого и существует планирование.

“Человек, в отличие от животного, не может выжить, соотнося свои действия исключительно с текущим моментом. Ему нужно ставить цели, он должен рассчитывать свои действия и планировать свою жизнь” (Айн Рэнд).

Без навыков планирования вы не научитесь правильно ставить цели и достигать их. Возьмите за правило каждый вечер составлять расписание на следующий день и придерживаться его. Затем переходите к более сложному уровню – планировать на неделю вперед. Потом на месяц – и так далее. Уже через пару дней вы заметите, что стали успевать гораздо больше. У вас наконец-то появится свободное время и силы провести его активно.

Вот вам видеосовет о том, как планировать свой день.

Самоограничивающие убеждения

Ничто не ограничивает потенциал так сильно, как неуверенность и аналогичные блоки. Человек говорит себе, что не может или не достоен добиться желаемого, и постепенно убеждается в этом.

Подобные убеждения формируются через негативный опыт. Научитесь его анализировать. Если вы позволите самоограничивающим мыслям захватить разум, они станут токсичными для него, не дадут здраво рассуждать о личностном потенциале, целях, возможностях и способностях. Вместо фразы «я не могу этого сделать» говорите «как я могу это сделать». Это поможет правильно настроить мысли и найти решение проблемы.

Заводить новые знакомства

Полезные связи и знакомства в наше время – самый ценный капитал. Человек, научившийся эти знакомства завязывать, получает серьезное преимущество в жизни. Помните – чем шире круг вашего общения, тем больше у вас возможностей.

Как и любой навык, общение прокачивается с помощью тренировок. Возьмите за привычку как можно чаще вступать в беседы с незнакомыми людьми – в транспорте, в очереди, на автобусной остановке, в спортзале. Со временем количество перейдет в качество, и вы без труда сможете располагать к себе новых коллег и партнеров по бизнесу.

Согласно исследованиям Калифорнийского университета, о своей любви к новым знакомствам заявляют 68 % богатых людей и лишь 11 % бедных.

Неумение найти момент для отказа

То, что было начато как хорошая идея, в действительности может никогда ей не стать. Ошибкой будет продолжать тратить на неё больше и больше ресурсов, надеясь, что она заработает.

Это ловушка потери денег. Понимая, что что-то обречено на провал, сокращайте убытки, независимо от того, сколько сил, времени и денег потрачено. Иначе вы будете выбрасывать эти ресурсы в пропасть.

Разрабатывайте альтернативный сценарий действий изначально и не теряйте капитал просто потому, что не хотите признавать план ошибочным.

Читать книги

Читайте книги, чтобы стать умнее, читайте книги, чтобы стать лучше – какую бы цель вы ни преследовали, книга поможет ее достичь. Только выбирать литературу стоит тщательно, чтобы не превратить чтение в бесполезную трату времени.

Деловые и успешные люди отдают предпочтение книгам по саморазвитию, бизнес-литературе, классике художественной литературы и биографиям известных людей. Предлагаю брать с них пример.

“Я, конечно, куплю своим детям компьютер. Но сначала они получат книги” (Билл Гейтс).

Медитировать

15 минут глубокой медитации могут заменить два часа сна. Это очень выгодная арифметика, особенно в условиях дефицита времени. Поэтому многие успешные люди активно пользуются этим секретом, чего и вам советуют.

Начните практиковать медитацию сегодня, и уже через месяц вы заметите положительный эффект – мысли прояснятся, концентрация внимания повысится, самочувствие улучшится.

“Избавившись от беспокойных мыслей, вы станете более тонко чувствовать. Ваша интуиция заговорит громче, вы начнете видеть все яснее и погружаться в настоящий момент – то самое “здесь и сейчас”. Ваше сознание замедлится и вы увидите намного больше, чем видели раньше” (Стив Джобс).

Контролировать расходы

Многие люди ошибочно считают, что успешного человека можно узнать по привычке сорить деньгами направо и налево. На самом деле сильных мира сего отличает умеренность и адекватность в вопросах финансовых затрат. Они не расточительны, но и не занимаются крохоборством. Недаром в “Божественной комедии” Данте скупцы и моты томятся в одном круге ада – это две крайности одного явления.

Основатель Facebook Марк Цукерберг известен своим простым по меркам среднестатистического миллиардера образом жизни. Имея состояние в $50 миллиардов, он может позволить себе любой автомобиль, но ездит на черном Volkswagen GTI за $30 тысяч. Бракосочетание с Присциллой Чан проходило на заднем дворе их дома, а во время свадебного путешествия в Италию молодожены были замечены в МакДональдсе.

Установите на свой смартфон приложение CoinKeeper и ведите статистику расходов. Каждую неделю устраивайте ревизию своих трат, отмечайте компульсивные и бесполезные, ищите способы оптимизировать будущие расходы. Не поддавайтесь первому импульсу к покупке, дайте себе время оценить объективную необходимость желаемой вещи.

Одержимость перфекционизмом

Стремление стать лучше, мотивация к росту, обучению и развитию – это очень хорошо. Но важно признаться себе, что ты не идеален. Никто не совершенен – это естественная часть человеческой жизни. Если вы хотите совершенствоваться, но забыли о том, что значит быть довольным собой, можно говорить об одержимости перфекционизмом.

Перфекционизм подпитывается страхом. Боязнью критики. Боязнью быть отвергнутым. Человек боится, что люди узнают о недостатках и станут осуждать. Когда он позволит перфекционизму управлять жизнью и карьерой, он начнёт срывать сроки и не доводить дела до конца. Результаты будут хуже, чем в случае признания собственного несовершенства.

Перфекционизм отбирает возможность ценить и прославлять личные достижения, потому что ни в чём нельзя достичь предела совершенства.

Не сдаваться

Большинство великих людей на пути к успеху повидали всякое. При этом неудачи не заставили их опустить руки, а только подстегнули пробовать снова и снова.

Упорство и вера в себя – спутники всех богатых и успешных людей. В следующий раз, когда вам захочется опустить руки и послать все к черту, вспомните про эти два бесценных качества – неужели вы так легко от них откажетесь?

“Если желаешь добиться успеха, верь в себя даже тогда, когда никто вокруг не верит” (Авраам Линкольн).

Практическое понимание психологии успеха

Чтобы понять, что означает психология победителя, важно вспомнить о любом триумфе. У каждого были такие моменты. Например, удовлетворительная оценка в ВУЗе по сложной дисциплине. Это эйфория и полное удовлетворение собой. Кажется, что после такого результата возможно все. Это состояние и есть психология успеха. Люди могут испытывать подобные чувства всегда, независимо от того, как повернется судьба.

Человек может иметь финансовые, личностные трудности и обладать психологией победителя. Такое отношение мотивирует индивида добиться результата. В конечном итоге так и происходит.

Правильная концентрация, вера в собственные силы — это залог успешного предприятия. Если приложить усилия, преодолеть трудности, можно достичь мега-результатов. В современном мире таких примеров много. Некоторые блогеры бросают свою деятельность, если долгое время незначительное количество подписчиков. Другие, напротив, ищут способ улучшить положение, работают, тратят года на достижение цели. Что в результате? Пожалуйста — миллион подписчиков и «Золотая кнопка» от Ютуб. Блогеры оказались в одинаковой ситуации, обоим было трудно. Только железная сила воли, решительность и мужество помогает не бросить дело на полпути. Описанные характерные особенности можно получить через ДНК. Большинство свойств, которые способствуют успеху, развивают самостоятельно.

Вокруг человека кипит жизнь. Для общества в целом любые события, касающиеся отдельной личности, нейтральны. Люди украшают случившееся яркими или тусклыми тонами. Значит индивид имеет право выбора как воспринимать разные ситуации. В этом и состоит практическое значение, как стать успешным? Реальный негатив нельзя трансформировать в позитив. Но можно извлечь урок даже из плохой истории или злиться на проведение до конца дней и попадать в подобные ситуации постоянно. При этом главное настроиться на успех. Если поверить, что возможно достичь невероятной цели, изменчивая дама тетушка-фортуна обратит на вас внимание. Как правило, эта леди может преобразить жизнь, украсить ее ярким цветом и осыпать подарками!

Развивать профессиональные навыки

Всем успешным бизнесменам хорошо знакомо правило, высказанное Черной Королевой в сказке “Алиса в Зазеркалье” – “нужно бежать со всех ног, чтобы оставаться на месте”. Если расслабишься и начнешь почивать на лаврах, вскоре перед тобой замаячат спины твоих конкурентов. Один глаз всегда должен быть обращен в будущее.

Поэтому успешные люди все время совершенствуются в том, в чем они и так хороши. Языковые курсы, курсы повышения квалификации, различные семинары и тренинги – часть их образа жизни. Без этого им бы вряд ли удалось добиться успеха.

“Каждый, кто прекращает учиться, стареет. И неважно – в 20 или 80 лет” (Генри Форд).

Чёрно-белое мышление

Существует тенденция к разделу вещей на хорошие и плохие. Либо за, либо против. Людям не хотят искать золотую середину. Отчасти – это полезно, но может стать причиной ложного восприятия. Реальность не всегда бывает однозначной, а мудрые и взвешенные решения требуют внутреннего компромисса. Поляризуя разум, мы ограничиваемся в том, чтобы быть гибкими и непредвзятыми.

Откажитесь от чёрно-белого мышления и откройтесь для разных возможностей, выбирая из них лучшие, дальновидные и удобные. Это то, что характерно для правильной психологии успеха.

Заниматься спортом

Даже самые занятые и загруженные миллионеры находят время на занятия спортом – правило “в здоровом теле здоровый дух” они выучили на отлично. К тому же они слишком сильно любят и уважают себя, чтобы оставлять свое тело дряхлеть, прозябая без нагрузки.

Главный редактор журнала Vogue Анна Винтур играет в теннис хотя бы час в день. Генеральный директор Apple Тим Кук каждое утро посещает тренажерный зал. Создатель Twitter Джек Дорси ходит в походы.

Проводить время в одиночестве

Успешные люди самодостаточны и очень ценят время, проведенное наедине с собой. Они избегают праздных встреч и светской болтовни ни о чем, им куда приятнее посвятить эти часы мыслительной работе. Следуйте их примеру – размышляйте на серьезные темы в тишине и уединении. Делайте это хотя бы полчаса каждый день, и вскоре вам откроются новые грани бытия.

“Коммуникация переоценена. Час одиночества продуктивнее недели разговоров” (Павел Дуров).

Правильно расставлять приоритеты

Чтобы стать личностью успешной и эффективной, нужно уметь отделять зерна от плевел. Эта способность позволяет сэкономить уйму времени и уверенно двигаться к намеченной цели, минуя препятствия.

Успешные люди не только умеют правильно ставить цели, но и строить их иерархию. Что важнее на сегодняшний день – максимально увеличить объемы продаж или создать привлекательный имидж компании? Куда вложить деньги – в разработку нового продукта или в усовершенствование старого? Научитесь и вы расставлять для себя приоритеты в работе и в жизни и распределять свое внимание в соответствии с ними.

“Все горести этого мира – от неверной расстановки приоритетов и, как следствие, от неверного распределения ресурсов” (Сократ).

Особенности психологии успеха

Человек желает быть успешным — природная потребность для «разумного существа». Статистика, конечно, разочаровывает — получают желаемое единицы. В двадцать первом веке количество удачливых граждан возросло в сравнении с прошлым периодом. Незначительный процент довольных судьбой связан с неумением настраиваться на успех. Чтобы получить хороший результат, требуется развивать психологию победителя/успеха. Людей, позитивно мыслящих, видно сразу. У них глаза светятся, «горит» душа, когда они к чему-то прикасаются. Если такой индивид терпит неудачу, он не сдастся, с юмором отреагирует на ситуацию и пойдет дальше.

Психология успеха характеризуется, как состояние души и тела человека, «заряженного» на победу. Личность должна быть удовлетворена своими действиями и поступками, уверена в себе. Ощущать своеобразную эйфорию выигрыша! Такие люди не боятся брать большую ответственность и в конце обязательно выигрывают. Смелость в любых начинаниях — это построение лестницы, которая приведет к «вершине».

Что вы чувствуете и как переживаете неудачу?

Не вешаю нос. Продолжаю работать в том же духе

66.67%

Неудача вызывает у меня сильнейший стресс, а иногда и депрессию

33.33%

Обычно я лишаюсь сил, и у меня наступает апатия

0%

После неудачи я теряю интерес и никогда не пробую начать сначала

0%

Проголосовало: 3

Мотивационная часть психологии победителей — понятная составляющая. Необходимо разобраться, что означает понятие — успех. Для человека он имеет индивидуальный смысл. В разные времена было универсальное толкование термина — материальное благополучие и статус в обществе. Опишем жизненные истории:

1. Юноша/девушка учились в институте, нашли работу в хорошей фирме. Сегодня мужчина/женщина директора отдельных направлений в деятельности компании. В понимании общества — это успех!
2. Личность заработала состояние на разработке компьютерных игр. Пристрастилась к алкоголю, разгульной жизни. Индивид получил подарок к сорокалетию — панкреатит, язву, психическое расстройство. Конечно, гражданин к этому времени потерял миллионы и имущество в онлайн-казино. По всем показателям это провал!

Финансовое благополучие — важный аспект в формировании успеха. Но это всего лишь один из пазлов общей картины.

Успешный человек должен быть удовлетворен во всем, не только материально. Это внутренние ощущение, когда ты доволен окружающим миром и жизнью в целом. Альберт Эйнштейн подчеркивал важность поиска смысла собственных начинаний, и когда его найдешь, будешь удовлетворен.

Получить хорошую работу, социальный статус — поможет организовать незабываемый отдых, купить спортивную машину. Но может ли это сделать каждого счастливым? Часто состоятельные граждане глубоко несчастные люди. Нужно развивать успех во всех аспектах: карьерный, в отношениях и т.д. А закончилась ли нормальная жизнь для парня, который потерял свои сбережения. Однозначно нет! Если есть желание и настрой на победу, можно снова сколотить состояние и изменить судьбу. Психология успеха — это большое путешествие на протяжении всей жизни. Часто падаешь на дороге, главное обладать силой подняться!

Делиться с миром

Большинство богатых и успешных людей – вовсе не скупердяи, как принято считать. На благотворительность уходит довольно внушительная часть их доходов. В стремлении помогать другим и делать мир лучше есть и здоровая доля эгоизма. Опека и покровительство – лучший способ почувствовать себя сильным и влиятельным.

Из-за своей щедрости “мама” Гарри Поттера Джоан Роулинг лишилась статуса миллиардера, потратив 160 миллионов фунтов стерлингов на благотворительность. Сейчас ее состояние не превышает 900 миллионов.

Отличия удачливых людей от неудачников

Любой образ мышления работает на удачу либо поражение. Выбирая отношение к делу, вы выбираете результат. Отличия успешных людей и неудачников:

Как развить в себе привычки успешных людей

Теперь вы знаете о том, какие привычки вам нужны, чтобы стать успешным, богатым и вполне счастливым человеком. Вопрос в другом – как их развить максимально быстро? В любом случае вам потребуется сила воли, потому что менять свою жизнь не просто. Кроме этого, пригодятся хорошие книги, полезные веб-ресурсы и пр. Несколько таких полезностей я порекомендую ниже.

Начну с подборок книг, которые недавно вышли у нас на сайте:

1. Самые лучшие книги по психологии отношений – 11 бестселлеров для всех возрастов.
2. ТОП-11 книг для саморазвития: читай и меняй свою жизнь.
3. Лучшие книги для подростков: что читать на пороге взрослой жизни.
4. ТОП-10 книг по психологии для подростков — про общение в коллективе, конфликты, самоутверждение и отношения.

“Подростковые” книги я включила в подборку не случайно. Многие из них сейчас доступны онлайн, их можно бесплатно скачать и начать читать. Написаны они часто легче, чем бестселлеры для взрослых, а советы в них не менее ценные.

Теперь настал черед полезных веб-ресурсов. Я сама около года уже пользуюсь сервисом Викиум – перейдите на него прямо сейчас и зарегистрируйтесь.

Викиум посвящен саморазвитию в самом широком смысле слова. Изначально он задумывался как проект, который помогает развивать головной мозг, но сейчас там чего только нет – и правила общения с людьми, и рекомендации по выходу из депрессии – в общем, куча всякого разного.

Преимущество сайта в том, что практически все его материалы полностью бесплатные и доступны для любого зарегистрированного пользователя. Когда вы создадите аккаунт, система предложит вам сформировать “программу тренировок” – не пропускайте этот шаг. Программа поможет сфокусироваться на определенных качествах и начать ежедневную работу по их развитию.

Еженедельно психологи Викиума проводят вебинары на разные темы. Вебинары бесплатные и при этом очень познавательные, какой-то воды или сплошной рекламы на них вы не найдете. В ходе конференции можно писать в чате вопросы.

На вебинары нужно предварительно записываться, имейте это в виду.

Самая классная вещь Викиума – тренажеры. Они тоже бесплатные. Недавно тренажеры были распределены на группы и теперь среди них можно быстро находить самые нужные. Одни заточены под развитие мышления, другие – эмоционального интеллекта, третьи – памяти и пр. Выберите для себя любые и начните заниматься. Они сделаны очень увлекательно, понравятся даже детям.

И последнее – курсы. Это уже платные материалы, но достаточно дешевые – от 900 до 2000 рублей. Средняя цена – 1 490 рублей за программу. Я отобрала для вас те, которые соответствуют привычкам успешных людей – посмотрите.

Целеполагание

Описание. Привычку планировать я описывала в статье одной из первых. Планирование невозможно, если у вас нет четко определенной цели, к которой вы хотите идти.

Эта программа поможет вам, в первую очередь, определиться со своими желаниями, правильно расставить приоритеты. А потом уже разрабатывать план достижения тех результатов, которые вам нужны.

Объем курса небольшой, всего-навсего шесть уроков. Но помимо теории есть упражнения, тренажеры, практические психологические методики, тесты и прочее. Если вы занимаете руководящую должность в компании – я особенно рекомендую вам этот материал для работы с подчиненными.

Стоимость: 990 руб.

Начать учиться

Профессия

Описание. Помните привычку “развивать профессиональные навыки”? Курс “Профессия” как раз для этого.

Создавалась программа весьма интересным образом. Психологи Викиума протестировали 11 тысяч человек, которые работают в самых разных сферах, и сформировали перечень качеств, которые помогают добиваться успеха в определенной профессии. Например, у военных будут одни качества, у инженеров – другие, у профессоров филологии – третьи и так далее.

После покупки курса вам будет предложено выбрать сферу профессиональной деятельности. После выбора Викиум предложит набор качеств, которые вам нужно развивать в первую очередь, и сгенерирует программу их развития.

На сайте в данный момент существует около ста тренажеров различного рода – с их помощью и при наличии методических рекомендаций вы будете развивать необходимые вам навыки, профессионально расти.

После покупки “Профессии” вы получаете премиум-доступ ко всем материалам Викиума на год.

Стоимость: 2 290 руб.

Начать учиться

Брейн-фитнес

Описание. Это не совсем медитативный курс, как вы могли бы подумать. Но что-то родственное медитативным техникам здесь есть.

Разработчики Викиума создали небольшое устройство, которое умеет анализировать амплитуду электромагнитных колебаний головного мозга. Оно надевается на голову на 15 минут, делает записи, потом снимается. Информация через Bluetooth передается в ваш личный кабинет Викиума, автоматически прочитывается, после чего вы получаете советы и рекомендации.

Волны, испускаемые вашим мозгом, всегда будут разными. Их амплитуда и частота будут зависеть от вашего эмоционального состояния, степени утомления, времени суток и прочих факторов. Ежедневное использование “нейроинтерфейса” – вот этого самого устройства, которое надевается на голову, – поможет вам в разы лучше понимать себя и развиваться.

При покупке “Брейн-фитнеса” вы также получаете теоретический материал по развитию головного мозга и личностному росту, упражнения, тренажеры и тесты.

Программа очень дорогая, но аналогичных разработок в интернете я пока не встречала.

Стоимость: 17 990 руб.

Начать учиться

Детоксикация мозга

Описание. Я рекомендую Викиум во многих статьях и “Детоксикацию мозга” мои читатели приобретают чаще всего. Этот материал помогает отталкивать от себя стресс, негативные эмоции и переживания, делает вас значительно более жизнерадостным и оптимистичным человеком.

Если негативные мысли в вашей голове бродят намного чаще позитивных, если на работе вы все время сталкиваетесь с неприятными людьми, или если вы пережили что-то плохое – эта программа поможет вам не сломаться.

Стоимость: 990 руб.

Начать учиться

Эффективное общение

Описание. Эта программа подходит абсолютно всем. Она пригодится не только в профессиональной деятельности, но и при общении с членами семьи, родственниками, знакомыми.

В отличие от предыдущих программ, где информация подавалась, преимущественно, в формате текста, здесь вы найдете видеолекции от практикующих психологов и людей, которые занимаются вопросами личностного развития. Программа также предусматривает несколько вебинаров, где можно пообщаться со спикерами, задать вопросы.

Продолжительность обучения – месяц. Помимо теории вы найдете в курсе 26 упражнений для отработки полученных навыков, несколько тестов и тренажеров.

Стоимость: 2 490 руб. с поддержкой куратора, 990 руб. без поддержки куратора.

Начать учиться

Если вы знаете какие-то более качественные материалы по личностному развитию – пожалуйста, расскажите о них в комментариях, чтобы я могла дополнить свою статью. Спасибо.

Видеть только то, что хочешь

Каждый имеет свой взгляд на одни и те же вещи. В этом нет ничего плохого, если суждение не становится фактором ограничения кругозора. Это подсознательное желание смотреть на вещи так, чтобы это подтверждало личные убеждения.

Мы часто стремимся иметь дело с теми точками зрения, которые соответствуют нашим собственным, а иные игнорируем. Отсюда возникают ложные представления, вызванные недостатком информации или необъективной оценкой. Особенно сильно это проявляется в вопросах, которые связаны с эмоциями и глубокой верой.

Мыслите критично и объективно. Старайтесь использовать разные источники информации, равно уважительно относясь ко всем. Так, вы сможете лучше разбираться в текущих событиях и извлекать из них выводу.