Почему мы меньше дружим
На Земле сегодня живет почти 8 млрд людей, но, кажется, никогда мы не были так разобщены. И дело не только в карантинных мерах.
Американские исследователи подсчитали, что за последние 30 лет количество близких друзей у людей уменьшилось с 3 до 1.
Мы стали мыслить менее коллективно, на первый план выходит личность, человек, а не какая-то группа. И несмотря на то, что сейчас как никогда легко позвонить кому-то на другой континент или вести задушевные беседы в любой момент лицом к лицу по видео, современному горожанину очень хлопотно заводить друзей.
Во-первых, отношения требуют самораскрытия и высокой доли откровенности. При этом мы теперь ждем абсолютной безопасности: близкий не должен быть ни токсичным, ни обесценивающим, иначе отношения приносят нам страдания.
Во-вторых, дружба — затратное дело. Ей нужно приносить в жертву часы совместных разговоров, общих дел и развлечений. Исследователь Джеффри Холл из Канзасского университета в 2021 году выяснил: чтобы простое знакомство переросло в приятельские отношения, нам требуется около 50 часов общения. Еще 40 часов понадобится, чтобы приятельство можно было назвать дружбой, а чтобы считаться близкими друзьями, счетчик нужно докрутить до 200 часов. И если это время будет не особенно приятным, ничего не выйдет.
Кроме того, на пути дружбы могут встать и более приоритетные отношения.
В 2010 году оксфордский антрополог Робин Данбар выяснил, что новый романтический партнер вытесняет двух друзей из нашего ближайшего окружения.
Возможно, мы охотнее вкладываемся в любовные отношения. Легко сказать друзьям: «У меня свидание, поэтому давайте отложим боулинг», но попробуйте сообщить своей девушке за пару часов до романтической встречи: «Прости, но сегодня я просто хочу расслабиться с друзьями, выяснить, как там собака у Коляна…»
Немного о материальном
Безусловно, друзья способны быть партнёрами по бизнесу, один может помочь другому в трудной финансовой ситуации, но строить дружбу на денежных отношениях нельзя. Если вы видите, что человек пользуется вашими финансовыми возможностями для своих целей, вряд ли он будет надёжной опорой в трудной ситуации. Материальной выгоды стоит ожидать от успешной сделки или качественно выполненного проекта, а не от лучшего друга.
Зачем нужны друзья
Раз дружба такая сложная и затратная, возможно, нет смысла вкладываться в нее? Исследователи считают, что это не так: хорошая компания действует на человека не хуже, чем абонемент в спортзал (особенно учитывая тот факт, что абонемент так и лежит неиспользованным). Ученые Университета Бригама Янга (США) посчитали, что у людей со слабыми социальными связями риск ранней смерти на 50% выше, чем у тех, у кого есть верные друзья. Такие отношения тесно связаны с нашим ощущением счастья или, как выражаются ученые, уровнем благополучия.
В 2021 году немецкие ученые из Института Макса Планка провели эксперимент, участники которого пытались за год стать более удовлетворенными жизнью. Одна группа вкладывалась в карьеру, самореализацию, повышение заработка, а другая проводила больше времени с друзьями и семьей. Через год ученые снова опросили людей и выяснили: более счастливыми оказались те, кто сосредоточился на общении, а не на личностном росте.
Впрочем, говоря о дружбе, мы сначала думаем не о радостях жизни, а о сложных моментах. В 2013 году ВЦИОМ спрашивал у россиян, зачем нужны друзья.
В первую очередь опрошенные вспоминали именно трудные минуты жизни, помощь и взаимовыручку. Нам важно чувствовать, что на друга можно положиться.
Но даже если беда еще не пришла, друзья уже приносят нам массу выгод.
Что такое дружба?
Существует одна философская мысль, которая гласит, что можно заставить человека сделать всё, что угодно, но не любить. Любовь – это добровольно. Друзей мы тоже любим, товарищи отвечают взаимностью, если они настоящие. Соответственно, дружба может появиться только по велению сердца. Искренне и бескорыстно. Если один человек общается с другим, потому что он богат или успешен, это не дружба. Только добровольные отношения, строящиеся на взаимном интересе и симпатии, могут быть таковыми.
Как мы выбираем друзей
Как понять, настоящий это друг — или он «оказался вдруг и не друг, и не враг, а так»? Можем ли мы постучать к нему в дверь, если понадобится помощь? Ученые считают, что в этот момент нас может ожидать множество сюрпризов.
Часто мы неверно истолковываем чужие знаки, и человек, которого мы считали верным товарищем, может думать совсем иначе: забыл, что вы уже провели вместе «положенное» количество часов, или полагает, что вы всего лишь вместе работаете. Ученые Тель-Авивского университета и Массачусетского технологического института в 2016 году заявили, что интуиция нас обманывает примерно в половине случаев. Те, с кем мы готовы отправиться в разведку, вовсе не считают нас близкими людьми. И в этом случае наши отношения не дорога с двусторонним движением, а жалкая одноколейка.
Итак, мы решаем: «Вот этот человек — мой друг». Но от чего это зависит? Кого мы записываем в друзья?
В 2011 году канадские ученые провели четыре исследования, чтобы доказать то, что вы заметили еще в седьмом классе: физически похожие люди стараются оказаться поближе друг другу. Исследователи наблюдали за студентами в разных условиях: в учебных аудиториях и в лаборатории. Каждый раз выходило одно и то же: те, кто носил очки и принадлежал к одному полу, садились рядом.
Когда мы оказываемся в незнакомой ситуации, такие вещи, как пол, раса, длина и цвет волос и даже очки, будут определять, за какой стол мы сядем.
Впрочем, этот выбор мы совершаем не задумываясь. Если человека схватить за пуговицу и спросить, почему он шагает к толпе рыжих бородачей, он только пожмет плечами и потеребит бороду.
Мы привыкли считать, что общаться нужно с самыми разными людьми. В 2021 году британская компания Ipsos Mori опросила около 20 тысяч человек из 27 стран, в том числе из России, о том, как они выбирают себе товарищей. Большинство ответили, что готовы дружить с разными людьми, а половина — что будут выслушивать чужие мнения, даже если не согласны с ними. Но дальнейшие расспросы выявили, что мы не особенно стремимся к иным мнениям: оказалось, что мы чаще выбираем людей одного с нами возраста и уровня образования.
Нейробиологи из Дартмутского колледжа в 2021 году провели исследование — помещали молодых людей в аппарат МРТ и показывали им разные ролики: музыкальные клипы, политические агитации и классные моменты из кино, при этом у испытуемых измеряли мозговую активность. Оказалось, что чем более схожими были нейронные реакции на одинаковый контент, тем ближе были отношения между людьми. Связь была столь явной, что исследователи смогли точно предсказывать не только то, дружат ли люди между собой, но и какова социальная дистанция между ними.
Это объясняет, почему мы уверенно пересылаем Димону глупые ролики с икающей пандой, хотя ни брат, ни мама их не оценили.
Одна из самых значимых научных концепций последних лет в том, что касается человеческих нужд — теория самодетерминации американских ученых Эдварда Деси и Ричарда Райана. Она говорит о том, что у нас есть три универсальных потребности, которые напрямую влияют на нашу мотивацию, поведение и способность ощущать счастье:
- автономия,
- компетентность,
- принадлежность (связь).
Благодаря принадлежности мы можем ощутить, что мы не одни, а часть некоего сообщества — например, такого, которое знает шутку про панду, сидит во втором ряду слева или носит седую бороду. Она поддерживает наше чувство идентичности и помогает ответить на вопрос, кто мы такие и что здесь делаем. Неудивительно, что израильские ученые, которые выяснили, что мы часто заблуждаемся относительно близких, посетовали: те, кого мы всё же записали в друзья, способны оказывать на нас мощное влияние. И оно окажется выше, чем, например, мотивирующее влияние денег.
В целом различаются три типа людей:
1. Одни подобны пище, без которой невозможно обойтись.
2. Вторые подобны лекарству, необходимому только в некоторых случаях.
3. Третьи подобны вовсе ненужной болезни. Иногда раб Аллаха подвергается испытанию данным обществом, в котором нет ничего радостного и полезного, и поэтому необходимо угождать ему, чтобы спастись от его вреда. В наблюдении за ним кроется огромная польза, которая состоит в том, чтобы наблюдать за его мерзкими действиями и поступками, которые выглядят таковыми, и поэтому следует остерегаться их. Ведь счастливый человек — это тот, кто учится на ошибках другого. А верующий человек — это зеркало другого верующего.
Однажды пророка Ису (мир ему) спросили: «Кто тебя воспитал?» Он ответил: «Меня никто не воспитывал. Но при столкновении с плохими поступками невежды я остерегался их». Он верно сказал: «Если бы люди остерегались делать того, чего сами не хотят, чтобы делали им другие — то их нравственность усовершенствовалась бы, и они не нуждались бы в воспитателях».
Второе правило — это соблюдение обязанностей в дружбе. И как только установится дружба между людьми и возрастут их дружеские отношения, на них возлагаются обязанности, необходимость которых диктуется самой дружбой. При их исполнении соблюдается много этических правил. Пророк (мир ему и благословение) сказал:
(مثل الأخوين مثل اليدين تغسل إحداهما الأخرى)
«Двое друзей подобны двум рукам, одна из которых моет другую» (Ад-Дайлами).
Однажды Пророк (мир ему и благословение) зашёл в чащу леса и сорвал там два сивака, один из которых был кривой, а другой — ровный. С ним был один из сподвижников. И он дал ему ровный, а для себя оставил кривой. Тот сказал: «О Посланник Божий! Ведь Ты более достоин ровной, чем я. На это Пророк (мир ему и благословение) ответил:
(ما من صاحب يصحب صاحبا ولو ساعة من نهار إلا وسئل عن صحبته، هل أقام فيها حق الله تعالى أو أضاعه)
«Нет такого человека, который дружит с кем-либо хотя бы в течение одного часа, с которого не возьмут отчёт в Судный день и не спросят, исполнил ли он в дружбе долг перед Аллахом, или же дал ему пропасть?».
Так же он (мир ему и благословение) сказал:
(ما اصطحب اثنان قط إلا وكان أحبهما إلى الله تعالى أرفقهما بصاحبه)
«Когда двое становятся друзьями, то из них более любимый для Всевышнего — тот, кто более милосерден и мягче обращается со своим другом» (Аль-Хаким и ибн Хиббан).
Без друзей меня чуть-чуть, а с друзьями много
Вообще, ученые-эволюционисты считают, что друзья нужны нам не только для того, чтобы вместе смеяться над мемами или помогать в расчете на ответную услугу (сегодня ты дал соль соседу, а завтра он одолжит тебе стиральный порошок). Всё это для эволюции слишком мелко. Наблюдая за дельфинами, акулами и обезьянами, исследователи решили, что роль коллективов скорее политическая: сложные групповые альянсы помогают выживать, особенно когда вы плаваете в чужих водах.
Похожим образом это работает и для людей. Психолог из Брандейского университета (США) Питер Де Сциоли анализировал профили в соцсетях и пришел к тому же выводу, что и ученые, наблюдавшие за животными.
Мы ищем людей, которые в случае чего встанут на нашу сторону.
Ну а пока конфликта не случилось, мы можем просто гулять вместе и хорошо смотреться со стороны. Это, впрочем, не шутка, а тоже результаты исследования. Психологи из Калифорнийского университета в Сан-Диего в 2013 году обнаружили так называемый эффект чирлидера: если вы идете в компании друзей, вы выглядите привлекательнее, чем когда идете одни. И дело не в том, как вы смотритесь на фоне вашей подружки, — это общее правило. Каждый в окружении других будет казаться красивее. Это ли не повод оглядеться в поисках соратников?
А ещё они вдохновляют вас становиться лучше.
Хорошие друзья всегда вас поддерживают и поднимают вашу самооценку. Настоящий друг принимает вас таким какой вы есть, даже если вам стоит над чем-то поработать. Потому что настоящие друзья честны. Возможно вы всё откладывайте на последний момент, что приводит к неприятностям в учёбе или на работе. Хороший друг не будет отмахиваться от этого со словами: «Тоже мне проблема!» А постарается помочь вам улучшить себя, там где это требуется.
Хорошие друзья становятся образцами для подражания, окружайте себя людьми, которые вдохновляют вас своими действиями или образом жизни. Если ваш друг всегда успешно сдает экзамены или хорошо справляется с работой и быстро продвигается вперед он вдохновит и вас. Настоящие друзья искренне радуются вашим успехам и никогда не завидуют, потому что дружба -это не соревнование.
Они же не команда противника, это ваша личная группа поддержки. Будь то новые отношения повышение по службе. Факт, что вы похудели и теперь у вас не тело мечта. Да всё что угодно друзья всегда в восторге от ваших достижений иногда они даже радуются больше чем вы сами.
Настоящие друзья уделяют вам время. Конечно все мы бываем заняты, но если у вас есть друг, который постоянно отменяет встречи и придумывает оправдание или просто исключает вас из групповых планов. Это может быть тревожным сигналом.
Остерегайтесь друзей, которые сосредоточены исключительно на себе.
Все ваши разговоры крутятся вокруг и их новостей планов мыслей и мнений. Вам не должно казаться, что каждый раз берете интервью. Разговор должен быть двусторонними друзья спрашивают, как у вас дела?
Потому что им не всё равно и действительно интересно вам задают дополнительные вопросы интересуются подробностями хорошие друзья слушают что вы говорите и запоминают услышанное. Например, как на прошлой неделе прошла чистка зубов у вашей собаки?
Хотя вы даже не помните, что рассказывали об этом. Хороший друг делает вам искренние комплименты. Есть разница между: «Ты проделала отличную работу» и «Выглядишь великолепно, лучше чем обычно»
Второй вариант -это вроде как комплимент, но с неприятным осадком.
Настоящие друзья всегда искренне вами восхищаются и это вызывает улыбку и улучшает настроение. Друзья не обсуждают вас за спиной. Друзья- это люди, которым мы доверяем больше всего и с которыми обращаемся в первую очередь и опять же им комфортно быть честными с Вами. Потому что они знают вы отвечайте им тем же. Это называется доверие. И если им покажется что вы что-то сделали неправильно вы будете первым кто услышать это от них.
Остерегайтесь людей, которые обсуждают с вами в ваших общих знакомых. Если человек охотно говорит о ком-то с вами он может точно так же обсуждать вас с другими за вашей спиной. Друзья никогда не предадут доверие хотя знают о вас много личного.
Требуется мужество чтобы открыться и стать уязвимыми, и мы делаем это только с теми людьми, которым полностью доверяем.
Друзья можно доверить ключи от дома отправляясь в отпуск и можно рассказать о самых глубоких тревогах и страх. Если вы чувствуете, что можете всецело положиться на человека и что он сохранит любой ваш секрет -это хороший и надёжный друг. Вы поддерживаете связь. Опять же мы все бываем заняты, но настоящая дружба не проходит со временем. Вы можете не писать и не созваниваться по несколько дней и недель. Но всё же настоящие друзья не забывают друг о друге даже если вы живете далеко и не можете часто видеться и разговаривать.
Есть социальные сети, видеосвязь. Не нужно спешить с выводами. Если вы подумайте о том, что происходит в жизни вашего друга. Может быть он только что приступил к новой работе, которая поглощает всё его время. Возможно тоже происходит с вами. Может быть мы сами не пишите и не спрашивайте, как у него дела.
Как только вы снова свяжитесь проверьте взглядом по-прежнему ли комфортно с этим человеком? Мы постоянно меняемся и можем отдалиться друг от друга, такое бывает. Но сколько бы лет ни прошло настоящий друг никогда не станет чужаком.
Как найти друга? или в поисках лучшего друга.
Есть два варианта найти лучшего друга. Простой и сложный. Начнем с простого. Если вы закрыты и избегаете любых близких контактов, не представляете, что можно открыться человеку. То перед вами вариант надейтесь на судьбу. Шанс, что судьба будет благосклонна, не велик. Шанс этот заключается, что вы встретите настоящего человека. Вы сразу поймете это. Он может показаться вам странным, не похожим на обычных людей, но в его глазах будет “огонь”. “Огонь” способный зажечь вас. Вы не заметите, как захочется открыться такому человеку, когда он вас заметит, то добьется, что вы откроете свою душу. А он выслушает и поддержит.
Другой вариант, если трудно найти друзей, самому стать таким человеком. Вас выручит, на писаное выше. Разведите огонь в себе, и делитесь с теми, кого посчитаете достойным вашего огня. Противоречия сотрутся, и вы сможете стать лучшими друзьями. Но помните, лучшего друга заслуживают все, но не все ценят. Посмотрите на окружение, если вы уверенны в нем, то вперед. Рискните и откройте свою душу! Поделитесь огнем.
Как стать лидером в коллективе важные аспекты…
Вы должны идти на встречу дружбе, чтобы понять где найти настоящего друга. В этом могут помочь, тематические курсы. Связанные с вашими увлечениями. Любите бегать, идите на секцию бега, играете в шахматы идите в шахматный клуб, а там уже обзаведётесь другом. А спустя промежуток времени, этот друг перейдет в разряд лучших. А подруга станет, лучшей подругой и вы научитесь, как дружить с подругами.
Можете найти друзей по интересам в соцсетях. Любите аниме, плести крестиком, значит вам нужно в такое окружение. Уже тема для общения будет. Такой поиск можно сделать по интересам или в группе, на которую подписаны. Зайдя группу поискать людей с вашего города.
Друг, найденный таким образом, может перейти в разряд особенных друзей. Наберитесь терпения, не забывайте, чему научились.
Если человек важен- время найдется.
Дружба похоже на отношения чтобы она работала нужны двое. Если вам постоянно приходится за кем-то бегать- пора задаться вопросом почему он никогда не связывается с вами первым. Вы каждый раз меняете расписание чтобы встреча стала возможной нелишне задуматься почему ваш друг не делает то же самое.
Настоящий друг всегда рядом, когда Вы в нем нуждаетесь. Вы не должны чувствовать себя помехой извиняться за беспокойство. Если ваши друзья находят для Вас время, это отличный признак того, что они настоящие. Хороший друг действительно о вас заботится.
Не о деньгах или машине не ваших связи не о количестве подписчиков и лайков, а именно вас.
Некоторые друзья, могут обращаться к Вам только тогда, когда им что-то нужно. И как только они это получают то снова исчезают. Например, когда они хотят одолжить у вас видеоигру или их нужно куда-нибудь подвести. В следующий раз, когда они за маячат на горизонте, скорее всего история повторится.
Друзья так не поступают настоящие друзья это те, кто приходит вас навестить, когда вы больны и приносят гостинцы. Они зовут вас тусоваться просто так и желают вам удачи на экзамене или собеседование, потому что помнят, что сегодня у вас важный день. Настоящий друг вас слушает. В смысле действительно слушает.
Когда вы что-то говорите а собеседник в это время проверяет телефон смотрит в другую часть комнаты или пытается поддержать диалог всякими: » Ага» и «Иии»- это никуда не годится.
