Как найти друзей в жизни, играх и соцсетях (советы психолога)

Человек – существо социальное. Поэтому хорошие друзья – важная часть нашей жизни. Они дают психологический комфорт, помогают делиться информацией и эмоциями, развивают здоровую конкуренцию, стимулируют наш финансовый рост, поддерживают в сложных ситуациях.

Но найти преданных друзей и самому стать таким другом – целое искусство.

В этой статье мы расскажем, где искать друзей и на какие их качества обращать внимание. Как правильно дружить, чтобы не разочароваться и не разочаровать других. Разберем, что люди ценят в дружбе и чего особенно не любят. Поговорим об ошибках, которые приводят к потере друзей.

Как найти друзей в жизни — 7 советов

Не существует плана, который гарантированно позволит завести друга на всю жизнь. Есть лишь определённые рекомендации, усвоив которые, шансы на успех заметно возрастут:

1. Не делайте из желания найти друзей навязчивую идею. Лучше сосредоточьтесь на своём хобби и друзья появятся сами собой.
2. Не стремитесь дружить только с популярными и успешными людьми, так как высока вероятность получить отказ.
3. Развивайте навыки общения. В первую очередь — умение слушать, разрешать конфликты, видеть свои и чужие границы, способность к эмпатии, а также эмоциональный интеллект.
4. Обращайте внимание на людей со схожими интересами, ценностями и взглядами.
5. При общении с приятелями ведите себя естественно. Попытки угодить, подстроиться под них и выдать себя за другую личность приведут к агрессии и насмешкам. Лучше пусть появится один человек, который будет ценить вашу истинную натуру, чем десять, предпочитающих общаться с вымышленной личностью. Максимальный комфорт и минимум негатива – таков закон гармоничной дружбы.
6. Не судите о новых людях по слухам. Их могут распространять завистники.
7. Поддерживайте связь с друзьями, чтобы они о вас не забыли и не обиделись за долгое отсутствие.

Что говорят о дружбе психологи

Дружба — явление динамичное. В силу жизненных обстоятельств люди могут расходиться, менять ценности и привычки. Истинная дружба является мощным ресурсом, который помогает обоим участникам расти и развиваться. Если по каким-то причинам она стала приносить страдания, лучше прекратить общение.

Мало просто найти друзей и товарищей по интересам. Важно постоянно находить с ними новые точки соприкосновения. Когда один развивается, а другой стоит на месте, возникает раскол. Если друг решит уйти из отношений, следует принять его выбор с уважением.

Вероятность найти новых друзей велика, если человек вращается внутри какого-либо сообщества:

• однокурсников;
• коллег;
• посетителей семинаров и объединений по интересам;
• соседей.

Главное в дружбе — общее дело. При выборе друзей обязательно следует опираться на общность интересов и ценностей. Проверить, существует ли душевная близость, можно в процессе беседы. Человек отлично раскрывается в разговорах на тему:

• политики;
• спорта;
• путешествий;
• питания;
• здорового образа жизни;
• хобби (музыки, театра);
• моральных и духовных интересов;
• религии;
• благотворительности.

В качестве товарищей следует рассматривать людей, позитивно смотрящих на жизнь. Пессимисты и циники не склонны к созданию глубоких дружеских связей.

Также в налаживании продуктивного контакта играют немаловажную роль коммуникативные навыки.

Как следует себя вести, чтобы наладить диалог — 5 рекомендаций

1. Интересоваться другими людьми и откровенно отвечать на встречные вопросы.
2. Честно выражать своё мнение. Это поможет партнёру определить точки соприкосновения.
3. Стараться говорить по существу вопроса. Не рассказывать больше, чем интересует другого человека. Переизбыток информации о собственной персоне может сыграть злую шутку.
4. Говорить на позитивные темы, не затрагивающие моральных и религиозных чувств. Для первой беседы уместно обсудить интересы, хобби, путешествия.
5. Высказывать одобрение, если что-то из сказанного нашло отклик в душе. Вполне уместно сделать комплимент человеку о его уровне образования, широте кругозора или осведомлённости в каком-либо вопросе. Главное, знать меру, чтобы не создать впечатление неискреннего человека.

Читайте далее: Дружба и бизнес: где найти надежного бизнес партнера

Для поиска новых друзей необходимо постоянно расширять круг знакомств. Посещая вечеринки, не ограничивайтесь только своей компанией. Не бойтесь прослыть прилипчивым чудаком. Умение вести непринужденный диалог в границах поможет оставить о себе приятное впечатление.

Важно быть искренне заинтересованным в общении с другим человеком. Если присутствует ощущение обоюдной заинтересованности, можно пригласить приятеля посетить какое-нибудь мероприятие, пойти на спортивный матч или пообедать.

Крепкие связи устанавливаются между людьми, которые часто видят друг друга. При встречах следует проявлять приветливость, отзывчивость, предлагать помощь или даже приглашать на чай. Такое положительное отношение почти всегда находит встречный отклик.

Важно уметь поддерживать приятельские и дружеские связи. Для этого следует проявлять интерес к другим людям:

• писать в социальных сетях;
• звонить;
• поздравлять со значимыми датами;
• быть готовым оказать поддержку.

В стремлении к сближению нужно знать меру. Не забывайте о вежливости и уважении к личному пространству другого человека. Дружба не означает отсутствие границ. Если товарищ не желает делиться какой-либо информацией — это его право.

Не стоит уходить из отношений после конфликта. Дружба — ценный ресурс, который следует беречь. Возможно, причина ссоры не столь критична, чтобы терять друга.

Как преодолеть препятствия к дружбе

Как найти хороших и преданных друзей Фотография: Depositphotos
Некоторые люди считают, что они самодостаточны и не нуждаются в друзьях. Психологи не рекомендуют взращивать идею одиночества – оно не на пользу психическому и физическому здоровью.

Чтобы развивать и поддерживать дружеские отношения, нужно общаться. Если у вас плотный график, запланируйте встречу с друзьями как очередную задачу в вашем ежедневнике. Или совместите приятное с полезным: встречайтесь в тренажерном зале, ходите вместе за покупками, в салон красоты. В результате пообщаетесь и сделаете запланированные дела.

В дружбе нужно уметь доверять. У людей, которых в прошлом предавали, травмировали, с этим большие проблемы. Но это не повод оставаться в одиночестве:

• Если вам отказали в разговоре, вовсе не означает, что с вами не хотят иметь дело – люди просто могут быть заняты.
• Вы не можете нравиться каждому человеку – вам ведь тоже нравятся далеко не все.

Если страхи не отпускают, обратитесь к психологу. Это ненормальная ситуация и ее необходимо корректировать с помощью специалиста.

Дружба – обоюдный процесс. Поэтому сами будьте таким другом, о котором мечтаете. Который выслушает, поддержит – но не станет осуждать или поучать. Который доверяет и искренне уважает.

Дружба в соцсетях: миф или реальность

Если ещё лет 30 назад молодежь собиралась во дворе, а жители соседних домов ходили друг к другу в гости, то сейчас коммуникация переместилась в виртуальную среду.

Потребность делиться подробностями своей жизни осталась, но средства для её достижения изменились. Выкладывая какой-либо контент в соцсетях, человек реализует потребность в принятии, одобрении и принадлежности к какой-то группе.

Лайки и комментарии — это аналоги группового взаимодействия в виртуальной плоскости. Дружба и тесное взаимодействие в реальности предполагает не только наличие общих интересов, но и равенства. Виртуальные же «друзья» могут отличаться уровнем дохода, культурой, образованием. Они не проходят проверку на верность, как реальные.

Чем больше они пишут одобрительных комментариев и ставят лайков, тем быстрее возникает ощущение общности и близости. Фигура человека, находящегося по ту сторону монитора, воспринимается положительно. Быстрый «кайф» от иллюзии принятия заставляет погружаться в виртуальный мир с головой.

Наличие большого количества виртуальных «друзей» существенно расширяет круг коммуникации. Человек получает возможность без усилий повысить самооценку, представить желаемый образ своего «Я» вместо реального.

Исследования показали, что пользователи, стремящиеся к увеличению количества виртуальных друзей, не стремятся к дружбе в реальности.

На работе

Плюсы очевидны: вы проводите вместе много времени, есть возможность присмотреться к человеку. На работе знакомиться проще. У вас точно будет точка соприкосновения и тема для разговора.

Как же завести подругу на работе? Во время обеденного перерыва вы можете подсесть за столик и завести непринужденный разговор.

Не стесняйтесь заводить разговор первыми. Никто вас не укусит.

Как найти друзей в соцсетях ВК и Одноклассниках — 8 правил

Поиск друзей в виртуальном пространстве — дело непростое. Однако для людей, отличающихся застенчивостью, это идеальный способ завести новые знакомства.

Правила поиска друзей в соцсетях:

1. Сформировать сообщество. Расширить круг контактов можно, создав группу по интересам. Спустя некоторое время количество знакомых со схожими интересами существенно приумножится
2. Писать посты о своей жизни. О работе, достижениях, интересах, путешествиях, интересных мероприятиях.
3. Самостоятельно искать знакомства. Новых людей можно находить через группы и комментарии. Не стесняйтесь вступать в диалоги.
4. Добавлять в друзья реальных знакомых. Новые люди появляются в процессе посещения семинаров, тренингов и деловых мероприятий. На почве совместных интересов могут возникнуть приятельские отношения.
5. Знакомить людей между собой. Рекомендовать друг другу своих знакомы в качестве хороших специалистов. В социальных сетях «теория шести рукопожатий» работает безотказно.
6. Интересоваться жизнью виртуальных друзей. Людям приятно, когда кто-то расспрашивает об их интересах и хобби. Такой подход увеличивает шансы на завязывание теплых, приятельских отношений. Не лишним будет написать краткую информацию о себе.
7. Переводить общение в реал. С приятелями, имеющими общие интересы, можно организовывать тематические встречи в кафе, выезды на природу, организовывать какие-то мероприятия.
8. Быть открытым общению. Некоторые люди пишут в группах просьбы о помощи или одолжении. Оказать поддержку проще простого. Взамен можно получить друга на всю жизнь.

Читайте далее: Как подружиться с человеком

Подведем итог

Найти хороших преданных друзей – это только полдела. Нужно самому стать таким другом.

Придерживаться принципов, на которых основана настоящая дружба. Избегать завышенных ожиданий – вы и ваши друзья ничем друг другу не обязаны – если, конечно, не занимали в долг. Уметь договариваться и расставлять точки над i в любой ситуации – чтобы не было недопониманий. Контролировать свои эмоции и никогда не делать вещей, которые способны разрушить отношения.

Только в этом случае дружба принесет в вашу жизнь комфорт, гармонию и ощущение счастья.

Материал подготовила: Алиса Гусева Фотография с обложки: Depositphotos

Поиск друзей в другом городе — 9 способов

Переезд позволяет начать жизнь с чистого листа. Не стоит огорчаться, если на новом месте жительства у вас пока не нашлось друзей. Существует масса мест, где можно встретить людей со схожей системой ценностей:

1. Работа. Самый простой способ — позвать новоиспечённых коллег в гости, на вечеринку или прогулку. В неформальной обстановке люди раскрываются иначе, чем в труде.
2. Мероприятия. В Интернете и на афишах публикуются анонсы событий. Можно выбрать то, что по душе: флешмоб, марафон, студенческие сходки, дружеские посиделки.
3. Социальные сети. Можно написать пост с просьбой показать город, рассказать об интересных местах, пригласить кого-нибудь на велопрогулку.
4. Спортзал. Идеальный способ поиска товарища по интересам — совместный досуг. Немало людей совершает утренние пробежки, играют в футбол или тягают штанги. Рекомендуем завязать разговор, попросив проконсультировать по интересующему вопросу. Люди, которых считают экспертами, радостно откликаются. В процессе диалога можно просить контакт для связи.
5. Хобби. Следует проанализировать свои склонности и таланты. Возможно, давно пора реализовать давнюю мечту: записаться на курсы иностранного языка или научиться рисовать. Курсы — отличные место для поиска новых друзей. Туда приходят люди, объединенные общей целью получить знания.
6. Посещение образовательных мероприятий. Повышение квалификации позволяет не только прокачать себя в какой-либо сфере деятельности, но и найти приятелей, расширить круг бизнес-контактов, завести полезные знакомства.
7. Посещение психологических тренингов и групп. Переезд – большой стресс. Во время него человек испытывает чувство одиночества, неуверенности в себе, теряет опору. На тренингах люди развивают свои внутренние ресурсы, учатся эффективно взаимодействовать друг с другом, получают поддержку и любовь со стороны других участников группы.
8. Виртуальные комьюнити. Если возможности познакомиться в реале не представилось, можно воспользоваться сервисом виртуальных путешествий. В интернет-пространстве проще найти людей со схожими интересами. А из виртуальной жизни нетрудно переместиться в реальность.
9. Путешествия. Поиск людей для совместных поездок — отличный способ для сближения. Многие ищут компанию, потому что боятся ездить в одиночку.

Определяемся с целями

Перед тем как пуститься на поиски подруги, вы должны четко понять, кого вы ищете. Зачем вы вообще заводите дружбу?

Вариантов бывает множество:

1. Ходить вместе на шопинг, посещать курсы, отправиться в путешествие.
2. Приятное общение.
3. Походы на мероприятия, в театры.
4. Потусоваться в клубе.
5. Соревновательный аспект. Некоторым девушкам проще себя мотивировать, если рядом есть пример для подражания.

Словом, если вы не понимаете, как найти подругу, сначала нужно четко представить тот тип человека, которого вы, собственно, ищете. Целей у дружбы может быть великое множество. Поймите, кого ищете именно вы.

Ищем друзей в компьютерных играх

Чтобы найти друзей-геймеров, соблюдайте следующие правила:

1. Учитывайте сетевой этикет.
2. Следите за своим профилем.
3. Заполнять профиль лаконичной информацией по делу. Можете описать в нём личные качества и интересы.
4. Соблюдайте нормы русского языка.
5. Использовать смайлы, но не перебарщивайте.
6. Старайтесь, чтобы сообщения представляли собой единую законченную мысль.
7. Избегайте банальных формулировок.
8. Запомните, что пошлости — табу!
9. Ведите себя корректно, даже если у собеседника другое мнение.

Читайте далее: 6 ошибок, мешающих дружбе

По тому, как общается человек во время игры в чате, складывается впечатление о степени его адекватности. Люди тянутся к доброжелательным и позитивным партнёрам. Не портите свой имидж даже в виртуальном пространстве.

Как ещё найти друзей в играх? Например, поискать сообщества геймеров в соцсетях. В них люди обсуждают персонажей, стратегии игры, ищут друзей по интересам, напарников для совместного прохождения уровней.

Также существует масса приложений для поиска друзей-геймеров. Одно из самых популярных — PLINK. В профиле необходимо указать свои геймерские предпочтения и система выдаст перечень потенциальных партнёров для игры.

GAMETREE — ещё одно мобильное приложение для поиска друзей в играх. Отличается удобным интерфейсом, имеет расширенный набор фильтров. Можно подбирать партнеров даже по психологическому типу.

В чем причины отсутствия лучшей подруги?

• Всему виной может быть ваша скромность. Вы боитесь первой заговорить, сболтнуть чего-нибудь лишнего, поэтому разговариваете скованно, а в беседе учавствуете неактивно. Вас просто могут принять за сноба или неинтересную личность. Поэтому будьте раскованнее, общительнее и дружелюбнее.
• Возможно у человека скверный характер. Девушка слишком задириста, обидчива или она просто выскочка или грубиянка. И эти качества отпугивают всех потенциальных подруг, что делает человека одиноким.
• Девушка просто привыкла к своему окружению, и не видит людей, которые хотели бы с ней общаться, но стесняются сделать первый шаг. Стоит оглядеться вокруг, вдруг рядом уже есть родная душа.
• Часто бывает, что знакомых и друзей очень много, а лучшей подруги, с которой можно поговорить обо всем, а не только о погоде, нет. Тогда нужно приглядеться к своим знакомым, возможно — потенциальная подруга есть среди них.
• Может быть, девушка или женщина недавно переехала в новый город, где еще не успела обзавестись знакомствами. Тогда поиски друзей — это только дело времени.

Где найти друзей

В крупных городах организуют вечеринки с целью знакомств для людей разных возрастных категорий.

Тематические встречи, объединения по интересам, курсы, студии, перфомансы — всё это позволяет встречать большое количество новых лиц. Возможно, дружеское общение не завяжется, зато появится компания для посещения интересных мест.

Большую популярность для поиска друзей имеют квартирники. Это мини-вечеринки, на которых абсолютно незнакомые люди встречаются, слушают музыку и общаются. За один вечер можно обрести 20-30 новых знакомых.

Самый быстрый и эффективный путь к приятельству и дружбе — это увлечения. Совместные занятия позволяют прокачать свои навыки, получить массу положительных эмоций от общения, воплотить в жизнь давно забытые желания.

Существуют сайты, где можно зарегистрироваться и пообщаться с людьми из любой точки мира. Основная, но единственная их цель — языковая практика.

Общение с иностранцами — отличный способ обрести друзей.

Популярные ресурсы для общения:

• Pen4Pals;
• Livemocha;
• Learning Russian with Russians (Facebook);
• Abroad Pal;
• Shared Talk;
• Learning Russian with Russians (Google).

Есть целые соцсети для языковой практики и поиска новых друзей. Lang-8.com — самая крупная них. Она объединяет пользователей из 190 стран. Один человек пишет текст на иностранном языке, другой (визави) проверяет грамматику, исправляет ошибки и даёт рекомендации. Социальные сети такого типа позволяют улучшить языковые навыки и обзавестись новыми контактами.

Проблема поиска компании актуальна не только для молодых людей. Пенсионеры тоже страдают от одиночества. Пожилые люди также могут заводить новые знакомства посредством соцсети «Страна Пенсионерия» или групп для общения пожилых людей во Вконтакте.

Ещё один способ найти друзей пенсионерам — клубные центры. В них люди посещают кружки по интересам, собираются за чаепитиями и проводят совместный досуг.

Быть понятым и принятым

«Ценность дружбы заключается в том же, в чем и ценность любых близких отношений, – сказала корреспонденту «МИР 24» практикующий психолог, кандидат психологических наук, сексолог, супервизор Екатерина Румянцева

. – В возможности близкого межличностного общения. Это своего рода ответ на экзистенциальную данность одиночества. Невозможно ни с кем разделить свои переживания полностью, но можно быть увиденным, услышанным, понятым и принятым».

По мнению гештальт-терапевта Елены Петрикиной

, дружба – это всегда про честные и искренние отношения. В дружбе можно и нужно говорить правду: поддерживать, но при этом стараться никогда не становиться для друга свитой Голого Короля. «Очень надеюсь, что у меня есть такие друзья, и я сама могу быть таким другом, когда надо, – говорит она. – А ещё очень важно, что дружба даёт нам возможность разделять свои мысли, чувства, события, радости и сложности с другим человеком. Даёт шанс оказаться понятым и поддержанным».

Выстраивание дружеских отношений, по словам психолога Ульяны Власюк

, в чем-то похоже на выстраивание отношений между мужчиной и женщиной. Друг – это тот человек, который может находиться рядом и в радости, и в горе, с которым уютно молчать. Дружба помогает смотреть на себя со стороны, видеть свои «белые пятна».