Все чаще и чаще люди, особенно подростки, интересуются, как стать бесчувственным. Эмоции — это хорошо. Но не всегда. Жизнь непредсказуема, в ней бывают взлеты и падения. И как раз последние некоторых особо эмоциональных, добрых, отзывчивых и ранимых людей способны серьезно ранить. Если такое происходит регулярно, приходится как-то абстрагироваться от ситуации. И на ум многим приходит вопрос о том, как стать холодным и бесчувственным. Просто ради того, чтобы больше не чувствовать боли, не ощущать горести неудач. Это не самое лучшее решение, но в некоторых ситуациях только так можно спастись. Существует несколько советов, которые обязательно помогут вам воплотить данную задумку в жизнь.
Не все дано
Только не торопитесь. Для начала хорошенько подумайте, так ли вы хотите избавить себя от эмоций. Зачастую восстановить их сложнее, чем устранить. К слову, не всем дано быть бесчувственными.
Запомните: истинное отсутствие эмоций мало у кого наблюдается. Обычно жестокость и хладнокровие в крови у человека. Если предрасположенность к данным чертам есть, то и решить наш сегодняшний вопрос будет легко и просто. В противном случае вы буквально будете наступать на горло себе и своему внутреннему устройству.
Нередко о том, как стать бесчувственным человеком, задумываются отзывчивые добрые люди. Причем незлопамятные. Им придется очень серьезно поработать над собой. Как показывает практика, такие не способны действительно воплотить задумку в жизнь. Разве что на время. И то внутри будет сидеть чувство вины. А истинное хладнокровие такого не допускает.
Причины душевной черствости, равнодушия
Равнодушие – это не болезнь, поэтому невозможно перечислить однозначные причины и верно поставить диагноз. Более того, равнодушие, как правило, неизлечимо. У каждого равнодушного человека есть своя собственная история, из-за которой он перестал реагировать на тяготы окружающих, каждый случай по-своему уникален. Однако есть некоторые основные причины, почему люди равнодушны:
- Равнодушие как способ самозащиты вследствие множественных эмоциональных и душевных ранее перенесенных травм;
- Непонимание чужой ситуации, неспособность сопереживать ей вследствие отсутствия похожего жизненного опыта;
- Физические и психологические причины – алкоголизм и наркомания, умственная отсталость, расстройства психики;
- Кратковременный сильнейший стресс из-за физического увечья или смерти близкого человека;
- Отсутствие поддержки, любви и даже насилие со стороны родных – в детстве или в семейной паре.
Это лишь некоторые причины, отвечающие на вопрос, почему люди стали равнодушными.
Возвращение к страданиям
Первое правило, которое только может помочь, — это возвращение к своим страданиям. У каждого человека есть какие-то воспоминания, приносящие боль или огромную обиду. Именно к ним придется в подсознании обращаться каждый раз, когда вас накрывают положительные эмоции.
Обычно сначала становится очень больно переживать негативные моменты. Но в один прекрасный момент это чувство исчезает. И вам становится все равно. Как только вы этого добьетесь, будет проще решить поставленную задачу.
Старайтесь вспоминать сразу все негативные события, скопом. Только так вы сможете в полной мере ответить, как стать бесчувственным. Да, это может показаться невозможным, но при продолжительной практике вы заметите явные изменения в своем поведении.
Как развить хладнокровие, советы
#1 Сосредоточьтесь на себе
Может это кому-то покажется неправильным, но в нашей ситуации нам придется проявить не самые лучшие качества. Одно из них – эгоизм.
Надо принять за принцип, что вы никому ничего не должны. Это полностью ваша жизнь и вы сами решаете что, как и когда делать. Есть базовые ценности – любовь, труд, семья и друзья, а остальное – проблемы, обстоятельства, недоброжелатели, эмоции – просто мусор. Надо выкинуть этот мусор из своей головы и сосредоточится на главном. Это позволит вам взять жизнь в свои руки и начать самому ей управлять.
Отсутствие внимания
Второе правило — это ни на что не обращать внимания. Ни на людей, ни на какие-то события. Забудьте о праздниках, о родственниках, о друзьях. Достаточно иногда один раз кого-нибудь не поздравить с днем рождения, чтобы вас начали считать хладнокровным.
Да, в самом начале будет трудно. Особенно тогда, когда наступает ваш любимый праздник или происходит какое-то яркое, радующее, эмоциональное событие. Но вы должны не просто игнорировать его, а встречать с полным равнодушием. Пока не научитесь этому, не выйдет стать бесчувственным человеком. Ведь такие люди обычно крайне редко показывают свои эмоции. Чаще всего на их лицах виднеется полное равнодушие ко всему.
Причины равнодушия
Такое поведение часто провоцируется страхом перед ответственностью и последующими обязательствами, которые могут возникнуть как реакция на помощь, оказанную другому человеку. Существуют и прочие опасения, выражающиеся в неблагодарности людей, получивших помощь. Среди причин могут быть сильные потрясения, произошедшие в недалеком прошлом, шок или стресс, смерть близкого человека. Нередко подобное состояние вызывает прием спиртных напитков или наркотических средств.
Равнодушие к жизни, отсутствие сопереживания к боли других людей часто кроется в семейных отношениях и начинается еще в детском возрасте, когда в семье присутствует насилие, деспотизм, жестокое воспитание со стороны родителей, неумение находить общий язык с ребенком. Отсутствие внимания, заботы, ласки в детском и подростковом возрасте способно служить весомой причиной тому, что ребенок вырастет не только пассивным, но и жестоким, проявляющим агрессию к людям, которые его окружают.
Дети с самого начала смотрят на поведение своих родителей. Человек не рождается равнодушным. Одних с раннего возраста учат быть независимыми и верить только себе, взращивая таким образом в ребенке эгоизм. Других окружают чрезмерной опекой, что создает ситуацию, когда собственные потребности становятся превыше всего. Такое воспитание и неправильное отношение к своему ребенку нередко является причиной его последующего безразличия к нуждам других людей.
Скажем помощи «нет»
Очень интересный факт — отказ в помощи кому-либо моментально делает вас жестоким нехорошим человеком. Даже если вы на самом деле просто не способны ничем помочь или отказываете по каким-то конкретным, обоснованным причинам. А значит, чтобы разобраться, как стать бесчувственной тварью, нужно просто не помогать людям. То есть вообще. Абсолютно. Даже по мелочам. Запомните: помогать очень невыгодно. Особенно близким людям. Они часто требуют от вас что-то, что принесет вам ущерб. К тому же помощь на практике пробуждает положительные эмоции. А это вам ни к чему. Ведь основная задача, которая стоит перед вами, — полностью избавиться от эмоций.
Обратите внимание, что отказывать вы должны всегда. И даже если помощь жизненно необходима. Изначально это будет нелегким делом. Но со временем вы привыкнете. К слову, очень часто подобный шаг значительно облегчает жизнь. Вы ничего не будете делать в ущерб самому себе.
Как девушке стать холодной и бесчувственной стервой?
Обычно девушки хотят приобрести статус стервы потому что ранее обожглись в отношениях.
Боль, которой можно было бы избежать, не будь они так добры и мягкосердечны, может не проходить годами.
Справка! Лучший мотиватор на пути к имиджу стервы — возможность посвятить жизнь себе, а не окружению, которое этого не ценит.
Для этого следует придерживаться следующих установок:
На самом деле быть хладнокровной стервой — это в первую очередь жить так, как вам хочется, даже если это делает жизнь окружающих менее комфортной.
И каждая женщина достойна этого, стоит лишь действительно захотеть и поработать над отношением к себе.
Посмотрите видео, в котором девушка рассказывает, как стать стервой:
Бесчувственность и холодность гарантируют стабильность в достижении поставленных жизненных целей, но требуют разрядки, которая предотвратит негативное влияние сдерживаемых эмоций на организм.
В этом могут помочь экстремальные виды спорта, боевые искусства и другие способы выброса энергии нейтральным образом.
Источник
Отзеркаливание
Вас часто обижают? А может, вы просто поддаетесь вечной эмоциональной тирании? Наберитесь сил и смелости …и отзеркальте поведение. Не стоит бояться задеть за живое своих обидчиков. Впрочем, как и всех остальных людей.
Что это значит? К своим обидчикам относитесь точно так же, как они относятся к вам. Все равно, кто это — родственник или просто друг/знакомый. Берите с людей, делающих вам больно, пример. Они обычно являются просто идеальными примерами для подражания. Ведь умение задеть за живое — это неплохой навык для жестокого человека.
Как быть с теми, кто с вами общается с добротой и дружелюбием? Отзеркаливание здесь не поможет — это заряд лишних положительных эмоций. Поэтому просто берите пример с ваших обидчиков: старайтесь отстраняться от подобных личностей, постоянно говорите им что-то обидное, неприятное. Со временем это войдет у вас в привычку.
Алекситимия — это
Алекситимия – это не совсем заболевание, его не ставят в диагнозе психиатры и психотерапевты. Это скорее отклонение или особое состояние, при котором пациент испытывает трудности в осознании собственных чувств, не различает тонкостей переживаний и не может выражать эмоции. Проблемы выражения наблюдаются и в словесном общении, и в мимике, и в жестах. Термин «алекситимия» расшифровывается с древнегреческого языка, как «без слов для чувств» (ἀ- — приставка отрицания, λέξις — слово иθυμός — чувство).
Если человека без эмоций, спросить, что он чувствует, то в ответ можно услышать: «не знаю», «ничего», «мне неудобно сидеть» или «у меня болит рука (нога, живот…)». Он либо отрицает наличие чувств, либо заменяет их описанием физических ощущений. Но чувства есть у всех. Как же так получается, что кто-то не может их распознать или выразить?
Исключение (или первичная алекситимия) – это появление проблемы из-за тяжёлых психических заболеваний, врождённых травм, пороков развития головного мозга в утробе, наследственности и прочих неконтролируемых процессов. Если всего этого не было, то речь идёт о вторичной, то есть приобретённой, алекситимии.
Причины возникновения вторичной алекситимии
Причины ухода в безэмоциональность могут быть следующие:
- Сложные психические заболевания – шизофрения или аутизм.
- Неврозы и депрессия.
- Сильные стрессы или постоянное нахождение в состоянии нервного напряжения.
- Психологические травмы, травмы нервной системы или головного мозга, перенесённые во взрослом возрасте или детстве.
- Инфекции, затрагивающие работу головного мозга и нервной системы.
- Особое воспитание – гипер или гипоопека, закладывания родителями соответствующих установок. «Мальчики не плачут», «большие девочки не боятся», «плакать стыдно», «никто не должен видеть твоих слёз», «держи себя в руках» и тому подобные научения заставляют детей подавлять чувства и демонстрировать фиктивное отсутствие эмоций.
Говоря о последней причине, стоит отметить, что закладывание установок происходит родителями неосознанно. Просто их самих так учили, они иначе не умеют, а их учили их родители. И так из поколения в поколение – замкнутый круг. Факт в том, что чаще всего алекситимией страдают мужчины. Именно потому, что «они должны быть смелые, сильные, уравновешенные, никогда не плачущие». Так заведено в обществе. Вот и учится маленький мужчина прятать глубоко-глубоко свои эмоции, считая, что так правильно. А потом и совсем теряет умение распознавать чувства и выражать их. Так и вырастает из чувствительного ребёнка взрослый неэмоциональный человек, напоминающий окружающим биоробота.
Как называются такие люди
Вы хотите знать, как называется человек, никогда не показывающий своих эмоций? Определений человечеством придумано немало – чёрствый, сухой, равнодушный, уравновешенный, «ледышка»… Назвать таких людей безэмоциональными будет не совсем правильно (хотя это определение часто звучит на консультациях психологов), можно сказать эмоционально холодные личности – это уже ближе к истине, ведь эмоции есть, просто запрятаны глубоко.
Полный контроль
А вот золотое правило, которое вы всегда должны помнить. Если хотите понять, как стать бесчувственным, нужно взять под контроль все свои эмоции. Как именно это сделать? Точного алгоритма здесь нет. Разве что несколько советов.
Для начала выберите профессию, которая заставляет подавлять эмоции. Например, врача. Там вас смогут научить некоторым вещам, которые помогут воплотить нашу сегодняшнюю задумку в жизнь.
Также неплохим способом контроля эмоций являются разнообразные психологические курсы и тренинги. Они так и называются — «Эмоции под контролем». Правда, там больше учат сдерживать негатив. Но аналогичные принципы можно интерпретировать для положительных ощущений.
В конце концов, самостоятельно старайтесь все хорошее держать внутри себя и подавлять. Думайте: «Все плохо». И повторяйте себе это постоянно. Даже если все просто замечательно. Рано или поздно вы заметите, как научились контролировать эмоции. В таком случае останется только сохранять всегда каменное, безэмоциональное лицо при общении.
Это все. Только перед тем как стать жестоким и бесчувственным, хорошенько подумайте, действительно ли вам это необходимо. Вернуть себе эмоции будет труднее. Боль всегда проще пережить, чем заглушить.
Как стать хладнокровным и спокойным человеком
Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, способной вывести вас из себя – Зигмунд Фрейд.
Хладнокровие – одно из самых нужных качеств в современных условиях жизни. Когда все бешено ускоряется, когда окружают проблемы, когда надоедают корыстные люди, хочется просто ничего не чувствовать и взять под горло весь этот сумбур. В эти моменты ты осознаешь важность спокойствия и равнодушия для достижения своих целей.
И чтобы перейти от осознания к практике, необходимо полностью изменить свою личность. В этой статье мы рассмотрим, как это сделать и что конкретно нужно предпринять.
Вените во всем негативные обстоятельства
Мудрый человек однажды заявил, что мы создатели нашей судьбы и что мы держим ключи от нашего счастья. Но несчастный человек, который думал, что он лучше знает, однажды крикнул: «Мы жертвы нашей судьбы! Зачем делать что-то, чтобы улучшить качество вашей жизни?»
Без причин, просто принимайте это как есть, независимо от того, сколько вы страдаете — это ваша судьба! Думайте и ведите себя как пассивный, беспомощный человек, и пусть ваши негативные обстоятельства определяют, кто вы.
- 6 качеств, которые делают вас лучшим человеком
- 4 качества свободных духом людей
Ешьте дерьмовую пищу
Ваше тело — это транспортное средство, которое вы используете в этом воплощении, чтобы испытать жизнь. Чем здоровее, тем счастливее и ярче вы будете. Напротив, чем более нездоровое тело, тем более грустным и несчастным вы окажетесь. И, поскольку вы заинтересованы в том, чтобы стать несчастным, каков наилучший способ быть нездоровым? Пища, которая не богата питательными веществами и вызывает болезни!
Поэтому регулярно кормите свой организм разнообразными обработанными, неорганическими продуктами и пожинайте удивительные недостатки здоровья!
Проводите свою жизнь в закрытом помещении
Научные исследования доказали преимущества проводить больше времени на природе: несколько часов каждый день в компании природы может помочь повысить ваше счастье и общее благополучие. Но вы этого не хотите! Чтобы быть несчастным, вы должны убедиться, что вы не выходите из своего дома более чем на несколько минут.
Оставайтесь в пределах четырех стен в течение всего дня, смотрите картинки в интернете или бездумно наблюдайте за любимыми тв-шоу, и скоро вы почувствуете, что овладели великим искусством быть несчастным!
Обвиняйте всех остальных
Чтобы стать еще более жалким человеком, не принимайте на себя ответственность за свои действия. Вместо этого возлагайте всю ответственность на плечи других и постоянно критикуйте их за ваши проступки, не останавливаясь ни на секунду, и считайте, что вы также несовершенный человек со своими несовершенствами. Таким образом, вы никогда не сможете реализовать свои собственные проступки и, следовательно, не будете учиться на своих ошибках. И вам не удастся превратиться в более мудрого человека, и это является верным способом жить в страданиях на всю вашу жизнь!
