0 7386 7 Октября 2021 в 09:06 Автор публикации: Евгения Астреинова, психолог
Вроде и говорю по-русски. И вокруг меня не иностранцы. А ощущение такое, что меня никто не понимает. И как с ними общаться – непонятно.
Взять, к примеру, мужа. Наверное, раз двадцать уже на мозги капала: «Вася, почини кран! Вася, почини кран!» Ну, как еще говорить? Разве я что-то непонятное сказала? Не помогает. Зато точно знаю, что примерно раз на пятидесятый я рискую дождаться того, что он просто с психу хряпнет меня кулаком по спине. Был уже случай… Вот как, вообще, можно найти общий язык с этим человеком, а?!
И с дочкой не лучше. Какая-то фифа растет, вечно «в образе». Каждое утро сборы в садик – настоящее мучение. Сначала сто раз переодеваем кофточки, потому что «вот эта не такая красивенькая, а на той не хватает блестящих стразочек». Нормальным русским языком объясняю: мороз на дворе! Какие стразочки? Теплый, практичный свитер нужен. А она – в слезы.
Дорога в садик – настоящая каторга. Вот какими еще словами объяснять, что мы опаздываем?! «Ах, посмотри, как тут снежинки блестят! Ой, какая кошечка бежит, ей, наверное, холодно, давай домой заберем?» У меня аж зубы сводит со скрежетом, но это вовсе не от мороза.
Свекровь – это просто отдельная песня. К сожалению, не без слов. Как раз слов там, ну, очень много, тарахтит как сорока. И до сих пор чахнет над моим благоверным, как будто это ему с утра в садик собираться: «Как ты там, Васенька, мой золотенький? На улице холодно, шарфик не забудь надеть!»
На свою голову давеча попыталась намекнуть, что взрослому мужчине уже необязательно тридцать раз на дню созваниваться с мамочкой. У него аж ноздри раздулись, и челюсть вперед выпятилась: «Да как ты можешь?! Это же МАМА!!!». Ну все, тушите свет, не могу больше.
Понятие «общий язык»
Что скрывает под собой это понятие? Находить общий язык означает достигать взаимопонимания, находить возможность договориться между собой, прийти к взаимному согласию с собеседниками относительно взглядов и мыслей, действий и поступков, решений той или иной проблемы.
Однако с точки зрения психологии достичь взаимопонимания не всегда бывает просто. Люди росли и воспитывались в разной среде, получили различное образование, владеют каждый своей профессией, имеют разнообразные ценности и привычки, ведут различный образ жизни. И еще множество факторов влияет на образ мышления и поведения людей в той или иной ситуации.
Как наладить контакт с людьми
Общение – это очень важная часть нашей жизни. Оно присутствует во всех областях жизни: в семье, на работе, в магазине, общение с друзьями, коллегами и просто незнакомыми людьми. Находить общий язык необходимо с разными людьми, чтобы избегать конфликтных ситуаций, не вступать в споры, просто для того, чтобы находиться в спокойном и комфортном состоянии и иметь всегда хорошее настроение.
Некоторым людям это удается легко, можно сказать, что они получили этот бесценный дар от природы. Другим это дается значительно тяжелее. Однако научиться поиску общего языка и налаживанию отношений с людьми возможно. Подумайте сами, ведь в свое время все наши друзья и коллеги были для нас незнакомыми людьми. В качестве примера можно посмотреть на детей, как они с легкостью, ненавязчиво и непринужденно заводят друзей.
Советы, как поладить с окружающими
Прежде всего настройтесь на общение с другими. Не нужно постоянно концентрироваться на себе и своих проблемах. Будьте открыты и дружелюбны. Учитесь слушать других людей. И не только слушать, но и слышать. Интересуйтесь тем, что происходит у них в жизни, чем они живут, какие у них увлечения, какие планы на будущее.
Старайтесь найти что-то общее. Это могут быть какие-либо воспоминания и события из прошлого, общие интересы и увлечения, одинаковый образ жизни, похожие вкусы в одежде, еде, книгах, схожие планы на будущее. Также всегда можно обсудить общие темы, такие как погода, спорт, какие-то мероприятия, родной город или страна, культура и обычаи.
В любой ситуации будьте спокойны, вежливы, доброжелательны. Относитесь к своим собеседникам с уважением. Стоит помнить, что все люди разные, но порой именно эта разница и может объединять людей.
Стремитесь в каждом человеке разглядеть что-то доброе и хорошее. Не нужно обращать внимание на цвет кожи, социальную роль, статус, возраст человека. Самое важное в людях – их нравственность, внутренний мир. Говорите людям теплые и добрые слова. Это ведь совершенно не трудно, а вашим собеседникам будет приятно.
Делитесь своим хорошим настроением и позитивом с окружающими. Люди видят тех, кто умеет радоваться жизни, и тянутся к ним. Проблемы и трудности случаются в жизни любого человека. Но то, как к ним относиться и преодолевать их, — это выбор каждого.
Старайтесь не ввязываться в споры по каждому поводу. Это отталкивает людей. Также не нужно участвовать в сплетнях и интригах, обсуждать кого-либо за спиной. Если вам хотят навязать участие в них, лучше тактично уйти или переключиться на что-то другое.
Говорите по существу. До того, как что-либо начать говорить, подумайте, чтобы не наговорить лишнего. Всегда выполняйте обещания, так как это залог доверия. Если не можете выполнить какую-либо просьбу, не обещайте, тактично и вежливо откажитесь.
Будьте честными и искренними. Это всегда располагает людей.
Отбросьте скептицизм
Если вам кажется, что друзья мужа – пьяницы, бабники, сквернословы, вы никогда не сможете с ними подружиться. Подумайте, почему у вас сложилось о них такое мнение? Может быть, потому что кто-то из них перепил на празднике или встречается с двумя женщинами сразу?
Посмотрите правде в глаза. Идеальных людей не существует. Скорее всего, вы тоже не всегда вели себя как пай-девочка.
Забудьте о критике, поговорите со своим мужем, расспросите его о друзьях. Ему будет очень приятно, он расскажет вам, что это за люди. Возможно, ваше мнение о них сразу же изменится.
Взаимоотношения с ребенком
Проблема отцов и детей остается актуальной во все времена. Вопросом, как найти общий язык с ребенком, задается каждый родитель на определенном этапе жизни. На первый взгляд кажется, ничего сложного. Ведь это ваш ребенок, и вы знаете его всю его жизнь. Но порой он вас настолько удивляет своими поступками и мыслями, что вы его перестаете узнавать.
Очень важно уметь признавать чувства ребенка. «Но мы это делаем!» — могут многие возразить. А действительно ли? Вы уверены, что не подменяете настоящие чувства ребенка своим восприятием и ощущением? Рассмотрим одну ситуацию. Мама и ребенок идут домой из магазина, который находится буквально в двух шагах. Ребенок говорит, что устал. А мама отвечает: «Не придумывай!» Разве это похоже на признание чувств ребенка? Результат: ребенок может замкнуться в себе и вам уже не удастся найти общий язык с ним. Так как же следовало поступить? Согласиться с ребенком, проговорив вслух его слова. «Да, до дома от магазина недалеко, но ты устал. Я понимаю».
Упражнения для развития коммуникабельности
Общение – основа не только личных отношений, но и рабочих. Тренинги на коммуникабельность полезны для переговоров, командообразования, в поддержании уверенности в себе, успешных продажах. Общение – это фундамент, на котором держится успех любого бизнеса.
Упражнения и тренинги по коммуникабельности направлены на снятие внутренних барьеров. Они учат навыкам уверенного общения, самопрезентации, умению управлять ходом беседы, находить компромиссы, договариваться. Коллективные тренинги создают доброжелательную, теплую атмосферу поддержки и доверия, которая необходима для эффективной работы группы.
Мы подобрали избранные упражнения на повышение коммуникативного навыка:
“Расскажи о…”
Цель: развитие навыков уверенного общения.
Каждый из участников по очереди берет любой, принадлежащий ему предмет и просит его: «Расскажи о своем хозяине». В процессе тренинга участники могут задавать вопросы из любых сфер деятельности.
“Восточный базар”
Цель: оттачивание навыков делового общения, анализ стратегий достижения целей
Каждый из участников пишет на 5 стикерах свое имя. Листочки сворачиваются и отправляются в коробку. После этого каждый по очереди должен вытянуть 5 бумажек, а потом каждый участник тренинга любыми способами должен вернуть стикеры со своим именем себе.
Первый, собравший полный набор именных стикеров, объявляется победителем. Далее идет обсуждение используемых стратегий.
“Другими словами”
Цель: развитие умения адекватно передавать одну и ту же мысль другими словами.
Участники делятся на группы по 3-5 человек. После этого ведущий говорит одному игроку из каждой команды фразу, состоящую из 5-7 слов. Каждый участник должен донести смысл фразы другими словами своему коллеге (ни одно слово не должно повторяться).
“За того парня”
Цель: тренировка навыков уверенного общения
Участники делятся на пары. Каждый рассказывает друг другу о себе, после чего происходит обмен бэйджиками. После этого одни из участников пары садятся на стул, вторые становятся за его спиной. По очереди каждому игроку все задают вопросы из любых сфер деятельности, стоящий за спиной должен ответить на все вопросы вне зависимости от того знает он точный ответ или нет. В заключение сидящий на стуле должен сказать процент совпадений правильных ответов.
“Как мы похожи!”
Цель: развитие навыков контактирования
Участники делятся по парам. Каждая пара как можно быстрее должна найти и записать общие черты и характеристики друг друга. После каждый участник должен выбрать другого человека и также найти общие характеристики уже с ним. Победителем считается тот, кто первым найдет пять общих черт.
После этапа поиска общих черт и характеристик начинается обсуждение:
- Легко или сложно далось упражнение?
- Насколько быстро и легко было найти общие черты с другими участниками?
- Что помогло установить быстрый контакт?
Упражнения на развитие коммуникативных навыков – мощный инструмент, помогающий в кратчайшие сроки наглядно повысить способность к общению.
Как взаимодействовать взрослому с ребенком
Ребенку нужно помогать разбираться в своих чувствах, чтобы он смог научиться доверять собственным ощущениям. Есть несколько способов, которые помогут в этом.
- Послушайте внимательно слова ребенка. Иногда помогает просто сочувствие.
- Покажите, что вы его понимаете. Не критикуйте, не оспаривайте его слова. Это только может навредить. «Понимаю». «Мне бы тоже было неприятно/обидно/жалко».
- Называйте чувства своими именами (боль, обида, досада, раздражение, гнев и т. п.). Не бойтесь, этим вы не причините вреда.
- Продемонстрируйте, что вы услышали желания ребенка, и проявите фантазию.
Как поладить с чужим ребенком
Бывают случаи, когда необходимо наладить контакт с чужим ребенком. Например, вы пришли в гости к друзьям, у которых есть дети, или вас попросили часок посидеть с ребенком. Ниже представлено несколько советов о том, как лучше вести себя с детьми, чтобы наладить контакт.
Следует относиться к ребенку как к обычному человеку, просто маленькому. Разговаривайте с ним спокойно, нормальным тоном без излишних «сюсюканий».
Присядьте или наклонитесь, чтобы находиться на уровне глаз ребенка.
Если хотите похвалить ребенка, то лучше сделать акцент на каких-либо деталях одежды или игрушке, которая, возможно, находится у него в руках. Не затрагивайте ничего личного, это может сделать ребенка более стеснительным.
Говорите о его вещах, игрушках или книжках. Поиграйте в то, что он хочет. Не навязывайте свои игры.
Следуйте некоторым достаточно простым советам, и вы сможете без проблем поладить с чужим ребенком.
Не хвастайтесь
Не хвастайтесь ничем – ни материальным достатком, ни успехами детей, если вас об этом не спрашивают. Поймите, у собеседника может быть уйма серьезных проблем и чужой образчик счастья и успеха в некоторых обстоятельствах может только раздражать.
Высокомерие и гордыня – одни из самых несносных человеческих качеств
Как найти подход к подросткам
Общий язык с подростком также не всегда легко найти. Но улучшить взаимоотношения возможно. В первую очередь ребенок должен чувствовать себя любимым, что бы ни произошло (независимо от оценок в школе, проблем с окружающими и т. п.).
Необходимо дать ребенку понять, что родители являются самыми лучшими и верными друзьями. Ребенок должен с любой проблемой обращаться к маме и папе и быть уверенным, что его поддержат и помогут решить любую проблему, какой бы сложной она ни была.
Нужно закладывать доверительные отношения, обсуждать не только серьезные вопросы, но и повседневные дела. Старайтесь создавать дружескую, непринужденную обстановку, совместно весело проводить досуг. Интересуйтесь увлечениями ребенка, его мыслями и желаниями. Находите время для разговора по душам. И тогда ваш ребенок будет доверять вам, прислушиваться к вам и ценить ваши советы.
Будьте позитивны и чаще улыбайтесь!
Радуйтесь любым мелочам, создавайте настроение не только себе, но и другим людям. У всех, конечно, хватает забот, поэтому инстинктивно люди тянутся к тем, кто не грузит своими проблемами, умеет радоваться жизни, способен стать лучиком света в затянутых серыми красками буднях.
Счастливая компания
Общий язык на английском языке
Общаться на неродном языке всегда сложно. В современном мире очень распространен английский язык. Его принято считать интернациональным. Международные конференции, выставки, мероприятия проводятся, как правило, на английском языке. Да и если вы просто отправитесь отдыхать за границу, вам придется столкнуться с общением на английском языке.
Не нужно бояться того, что вас не поймут, будьте дружелюбны, открыты к общению, следуйте всем советам относительно нахождения общего языка, и никакой языковой барьер вам не будет страшен.
Познакомьте холостого друга со своей подругой
Если друг вашего мужа одинок, познакомьте его со своей подругой. Если все сложится удачно, и они понравятся друг другу, будете дружить семьями.
Только постарайтесь сделать это так, чтобы он ничего не заподозрил. Устройте «случайную» встречу. Мужчины не любят, когда их «сватают». Другу вашего мужа такая затея может не понравиться.
Не стоит расстраиваться, если ваши ожидания не оправдались. У вас же наверняка еще есть незамужние подруги. Если никто из вашего окружения так и не приглянулся другу вашего мужа, оставьте его в покое.
Значит, он пока не встретил свою единственную, и вам придется смириться с тем, что у вашего мужа есть холостой друг.
