«Будьте эгоистами — это полезно для здоровья». Мифы об эгоизме, с которыми нужно расстаться


Кто такой эгоист?

Эгоист – это человек, руководствующийся в своих действиях исключительно собственными интересами, не беспокоясь о том, какие неудобства он причиняет окружающим. Слово «эгоизм» (как и «эгоцентризм»), образовано от латинского «ego» – «Я». Точного перевода на русский язык у этого термина нет, но условным синонимом можно считать слово «себялюбие». Эгоизмом называют поведение, при котором действия человека продиктованы исключительно собственными интересами. Соответственно, эгоист – это тот, кто заботится только о себе.

Эгоизм – естественная особенность поведения большинства людей, сформированная эволюцией. Но его масштабы у всех разные, и бывает так, что человек потребительски относится ко всем окружающим, включая самых близких людей. Он не способен оценивать последствия собственных поступков, а его отношения с семьёй становятся ненормально потребительскими и напоминают паразитирование.

Справедливости ради следует отметить, что умеренный эгоизм – естественное явление, свойственное каждому. И люди, употребляющие данный термин, не всегда правильно понимают, кто такой эгоист и какие особенности поведения ему свойственны.

Итоги.

Итак, существует два типа эгоизма. Мы можем говорить о здоровом эгоизме, который коренится в психологическом изобилии, и противопоставлять его нездоровому эгоизму, который коренится в психологической бедности. Здоровый эгоизм требует любви к себе. Человек, движимый здоровым эгоизмом, мотивируется желанием стать уникальной личностью, учиться, расти и быть счастливым. Уравновешенный, здоровый эгоизм – это не плохо. Это решимость, что вы тоже имеете право на счастье. Нельзя стыдить людей за то, что они делают себе добро. Когда мы уделяем приоритетное внимание себе, мы помогаем себе и всем, кто нас окружает. В современном обществе нам очень не хватает любви к себе. Нам нужно более серьезно подумать о создании условий, которые позволят людям развивать свои уникальные интеллектуальные, творческие и эмоциональные способности, свободу утверждать целостность своего существа и возможности удовлетворить свои основные потребности. Это приведет к уменьшению ненависти и уменьшению стремления к разрушению себя и других.

Не бойтесь любить себя, заботиться о себе и делать то, что принесет вам пользу. Это не эгоизм, это установка на счастье, которая порождает способность любить других и заботиться о них.

Как узнать эгоиста?

В любой ситуации эгоист стремится удовлетворить собственные потребности, не считаясь с интересами окружающих людей. Ему безразлично, что он может причинить кому-то неудобства или вред. При этом он обычно хорошо маскируется. Поэтому, чтобы распознать эгоиста, нужно в первую очередь обращать внимание на такие особенности поведения как:

  • склонность обвинять окружающих в собственных неудачах;
  • неумение слушать;
  • непоколебимая уверенность в собственной правоте;
  • игнорирование замечаний;
  • склонность к хвастовству;
  • попытки манипулировать окружающими;
  • выставление напоказ материального достатка;
  • стремление пребывать в центре внимания;
  • склонность оценивать людей по достатку, успеху, интеллекту и прочим «статусным» признакам.

Если человек систематически демонстрирует несколько из перечисленных признаков, перед вами натуральный эгоист. Но не нужно спешить с выводами, заметив один-два признака. Не забывайте, что умеренный эгоизм является нормой, и практически каждый может периодически демонстрировать эгоистичное поведение, оставаясь отзывчивым и неравнодушным человеком.

Плюсы эгоиста

Умеет отличать свои цели и желания от чужих

Многим из нас свойственно поддаваться влиянию окружающих. Мы тратим немало усилий на достижение целей, навязанных общественным мнением, родителями или приятелями. Иногда мы жертвуем собственными интересами и желаниями просто потому, что нас попросили помочь. Конечно, альтруизм – хорошее качество, но не настолько, чтобы позволять манипулировать собой. Не стесняйтесь проявлять эгоизм, делая выбор в пользу собственных интересов.

Чаще и быстрее достигает поставленных целей

Кто такой эгоист? Это человек, всегда отчетливо понимающий, чего он хочет! Ему нельзя навязать сомнительную цель, ценности которой он не видит. Зато решая собственные задачи, он готов действовать быстро и жестко, не задумываясь, что может кому-то помешать или навредить. Умение идти напролом делает эгоистов более успешными.

Умеет говорить «Нет!»

Практически каждый человек сталкивался в жизни с ситуацией, когда не удавалось вовремя ответить сказать «нет» на нежелательное предложение или просьбу. Эгоисты знают отличный способ избавить себя от чужих забот: если согласие заведомо не принесёт выгоды. Они просто отвечают «Нет!».

Минусы эгоиста

Проблемы с социализацией

Эгоистичному человеку сложнее сближаться с людьми. Он редко становится «душой компании», у него плохо получается налаживать отношения с коллегами и заводить друзей. Обычно круг его общения состоит из небольшого количества не особо близких приятелей.

Неумение строить личные отношения

Эгоисту сложно строить романтические отношения. Даже если между ним и потенциальной «половинкой» присутствуют искренние чувства, его поведение мешает сближению. Он учитывает только собственные интересы, предъявляет к партнеру завышенные требования, не спрашивает его мнения, старается поразить его своей «исключительностью» и практически никогда не делает комплиментов.

Отсутствие людей, готовых помочь

Любому человеку может потребоваться помощь. И эгоисту в подобной ситуации приходится сложнее всего. У него мало близких людей. Кроме того, эгоист считает, что каждый человек должен справляться с трудностями самостоятельно, не обращаясь за помощью.

Причины эгоизма

Эгоизм – это особенность характера, закладывающаяся в детстве. Чаще всего он является следствием ряда типичных ошибок, совершенных родителями:

  1. Собственническое отношение
    . Родители ведут себя с ребенком как с собственностью и не рассматривают его как личность. Они не учат его самостоятельности и ответственности, в результате чего он вырастает капризным эгоистом, склонным винить окружающих в своих ошибках.
  2. Чрезмерная опека и безграничная любовь
    . Часто родители просто не позволяют ребенку стать самостоятельным, заботясь о нём до подросткового возраста. В результате он вырастает эгоистичным и зависимым человеком, не способным адекватно оценивать действительность и учитывать интересы окружающих.
  3. Эгоистичное отношение
    . Подавая дурной пример, можно вырастить отменного эгоиста. Если родители не интересуются жизнью ребенка и постоянно рассказывают, как им тяжело, то и он вырастет зацикленным исключительно на своих проблемах.
  4. Недостаток внимания
    . Сегодня родители проводят меньше времени с детьми, позволяя тем с малых лет развлекаться в интернете и играть в компьютерные игры. Разумеется, такой ребенок не получит базовых навыков общения и нормального социального взаимодействия.

Эгоизм и психическое здоровье.

Некоторые проблемы психического здоровья могут способствовать развитию эгоизма. Многие расстройства личности, особенно антисоциальное и нарциссическое, заставляют людей настолько поглощаться своими собственными желаниями, что они либо не замечают, либо не заботятся о потребностях других. Многие другие психические заболевания могут вызывать чрезмерную вовлеченность в себя, что может способствовать эгоизму. Например, депрессивный человек может быть настолько поглощен своими собственными чувствами страдания, что не может обеспечивать своих детей или общаться со своим партнером.

Как вести себя с эгоистом?

В личной жизни эгоизм гарантированно становится причиной беспочвенных обвинений и ссор. Строить отношения с эгоистичной личностью крайне сложно, но это не повод отказываться от возможности быть с любимым человеком. Чтобы научиться избегать неприятных ситуаций, нужно отчетливо понимать, кто такой эгоист и как он воспринимает окружающий мир.

Предлагаем вашему вниманию несколько советов от психологов, воспользовавшись которыми, можно поладить даже с крайне эгоистичным человеком:

  1. Нельзя просто взять и уйти от эгоиста
    . Если отношения не устраивают, их обычно разрывают. Но не всё так просто — попытавшись уйти от него, вы окажетесь виноваты во всех его проблемах. И не надейтесь, что он что-то переосмыслит или поймёт и позовёт вас обратно. Вместо этого он красочно расскажет общим знакомым и подробно распишет в социальных сетях, как вы его предали и бросили. Поэтому есть только два варианта: найти способ адекватно разорвать отношения (по инициативе эгоиста) или искать компромисс.
  2. Не пытайтесь перевоспитать эгоиста
    . На попытки перевоспитания вы потратите массу эмоциональной энергии, но результата не получите. Эгоизм закладывается в детстве, и пытаться исправлять данный недостаток у взрослого человека практически бесполезно. Лучше поменять собственное отношение к партнеру и всегда быть готовым к характерным особенностям его поведения.
  3. Старайтесь влиять не на характер эгоиста, а на его отношение к вам
    . Требуйте от него больше внимания и уважения, объясните, какие особенности поведения не желаете терпеть. Постепенно он привыкнет считаться с вашими интересами и научится сдерживать собственную эгоистичную натуру.
  4. Демонстрируйте зеркальное эгоистичное поведение
    . Позвольте ему почувствовать, насколько неприятен эгоизм дорогого человека. Ведите себя равнодушно, не взваливайте на свои плечи лишних обязательств. Если же партнер требует от вас большего внимания, но сам отказывается меняться, возможно, единственным разумным вариантом действительно является расставание.

Если приходится жить с эгоистом, важно правильно выстроить отношения и соблюдать разумный баланс. Обсудите взаимные обязательства, договоритесь не обвинять друг друга, а совместно находить решение возникающих недоразумений. В общении с эгоистом важно избегать ссор, обвинений и претензий. Научившись этому, можно построить действительно крепкие отношения без излишнего негатива.

Когда нужно и можно быть эгоистом: 10 доводов за разумный эгоизм

Рассмотрим случаи, когда разумный эгоизм не просто уместен, а необходим:

Нелюбимая работа

Многие даже не представляют, что работа может быть в радость. Есть много людей, которые делают свою работу с удовольствием, а все потому, что в свое время нашли то, что им по душе. Не задерживайтесь в фирме, компании, если работа вам не нравится. Ищите то, что вам по душе и найдете. Здесь, конечно, решающую роль играет зарплата, однако вы должны ставить перед собой цели получить работу своей мечты. Ведь на работу тратится огромная часть нашей жизни, нужно прожить ее в удовольствие, а не в вечном недовольстве и угрызениях совести.

Заработная плата

Многие стесняются попросить добавку к зарплате. В то время, когда другие просят и получают. Многие задерживаются на работе и им за это не доплачивают. В то время как другие четко озвучивают свою позицию, что их трудочасы должны быть оплачены. Если вы не видите перспектив роста карьерного и финансового, не цепляйтесь за эту работу, ищите что-то новое. Здоровый эгоизм — это преследовать свои цели не в ущерб другим. Разве вы и ваша семья не заслуживаете лучшего? Обогащайте себя, а не свое начальство, если в вас не видят ценный кадр. Важно при этом, реально оценивать свои возможности и вклад в общее дело.


Когда нужно быть эгоистом?

Умейте сказать «нет»

Пока другие что-то невнятно бубнят себе под нос, другие умеют сказать «нет», если ситуация неудобна для них. Из-за своего неумения отказывать, люди дают в долг, даже если не хотели этого. Из-за неумения отказывать люди соглашаются работать внеурочно. Из-за неумения отказывать люди выполняют прихоти близких и друзей, которые идут вразрез с их желаниями. Кто в итоге страдает? Только тот человек, который просто не смог сказать одно простое и твердое слово «извини, нет!». В подобных ситуациях нужно быть эгоистом, иначе вы рискуете стать удобной палочкой-выручалочкой для тех, кто быстро поймет, что вами можно манипулировать, а вы не сможете отказать.

Лишняя дружба

Есть такие люди, которые не приносят вам счастья, радости, пользы, при этом занимают кучу свободного времени, могут вывалить на вас свои проблемы и обременить своими просьбами. Но при этом, если вы попросите о чем-то, вам могут отказать. У многих есть такая подружка, которая постоянно звонит, отнимает много свободного времени, при это положиться на нее вы не можете. И таких историй и примеров масса.

Попытка избавиться от лишней дружбы может затянуться на долгие годы. Научитесь не тратить свое время на сомнительную дружбу, ведь вместо этого вы можете завести приятельские отношения с хорошим и близким вам по духу человеком. Не стоит резко прерывать общение в грубой форме, достаточно дать четко и ясно понять человеку, что у вас есть другие заботы и вам просто не до него. Конечно, такой человек обидится, но вас это тревожить не должно. Даже не думайте, корить себя и испытывать чувство вины.

Семья

В сознании многих женщин есть понимание того, что ты — женщина, ты — мать, и ты просто обязана во чтобы то ни стало делать для своей семьи ежедневно все самое лучшее. Некоторые домочадцы не считаются с тем, что мама устала, что ей тоже хочется отдохнуть и заняться своими любимыми делами, вместо того, чтоб служить семье. На выходных женщина будет убирать, стирать, готовить, а домочадцы могут при этом смотреть телевизор и заниматься своими делами.

В этом случае женщина просто обязана быть «эгоистом», назовем это так, и привлечь всех членов семьи к помощи. Дети могут убрать у себя в комнатах, к помощи нужно приучать с детства. Муж может пропылесосить или почистить картошку. А потом вся семья будет проводить выходной. Если домочадцы не хотят помогать, пусть сами о себе позаботятся, у мамы тоже должен быть выходной.


Примеры здорового эгоизма

Дети

Не редкость, когда муж с женой, не любя друг друга, живут долгие годы в браке ради детей. Нелюбимые друг другу люди обманывают сами себя, пытаясь изобразить иллюзию счастья в браке. Им проще делать так, чем попытаться объяснить ребенку, что мама и папа теперь будут жить раздельно, но при этом все так же любить ребенка. Не стоит приносить себя в жертву страхам, стереотипам и боязни ответственности за свою жизнь.

Нужно взять ответственность за свое личное счастье, даже если вас назовут эгоистом, даже если вас будут отговаривать и осуждать за то, что лишили ребенка полноценной семьи. Самый лучший способ сделать ребенка счастливым — показать ему это на своем примере. То же самое касается карьеры. Часто можно услышать, как мать упрекает ребенка: «Я из-за тебя работу бросила, а ты…», «Я бросила работу ради того, чтоб проводить все время с малышом…» и в таком духе. Не отказывайтесь от карьеры, если вы хотите работать и добиваться карьерных высот.

Двигайтесь к мечте

С этим многие сталкиваются еще на пороге выпуска из школы. Когда родители выбирают вуз вместо ребенка, не учитывая то, что он хотел бы поступить в другой. Это может преподноситься настолько хитро, что человек будет считать, что он сам сделал свой выбор. И лишь спустя время он может понять, что в своей жизни свернул не туда. Со временем влиять на ваш выбор могут супруги, начальство и другие. Разумный эгоист во время поймет, что это — не его желания и станет на путь к своей мечте, даже если все его будут отговаривать.

Лишняя вежливость

Если у вас с детства осталась привычка извиняться по любому поводу, надо немножко ее подкорректировать. Если вы наступили человеку на ногу в метро, извиниться нужно, безусловно. Однако Не стоит извиняться за кого-то другого, если его неадекватные действия могут ассоциироваться с вами. Каждый должен отчитываться за себя, за кого-то другого — нет. Например, вы пошли с подружкой в кафе, она перебрала и начала танцевать на столах. Вы не должны извиняться за ее поведение, она сама несет ответственность за свои поступки. Отказ от лишней вежливости касается многих сфер человеческих отношений.

Секс

В погоне за желанием доставить удовольствие любимому человеку, некоторые забывают о своем удовольствии. К тому же, многие женщины беспокоятся о том, как они выглядят, не слишком ли заметны лишние килограммы, не смешно ли лежат волосы. Во время секса тоже должен присутствовать здоровый эгоизм. Во-первых, стоит перестать думать о таких вещах, как внешний вид, некрасивый загар и тому подобные мелочи, которые вашему партнеру не важны. Во-вторых, стоит думать о том, как самой получить наслаждение и отдаваться страсти без задних мыслей. Тогда и ваш партнер будет счастлив, не только вы.

Любовь к себе

Помните фразу «Хочешь, чтобы тебя любили другие? Полюби себя сначала сам!». Эта фраза означает то, что необходимо научиться понимать свои желания и не отказывать себе. Например, хочется вам ту сумочку? Купите ее себе. Вместо того, чтобы потом постоянно о ней вспоминать и жалеть. Это примитивный пример, но выражает суть вопроса. Человек, который любит себя излучает счастье, он может подарить другим добро и хорошее настроение. С таким человеком легко.


Эгоизм или любовь к себе

На пути к здоровому эгоизму постарайтесь не стать сверхэгоистами. Ваш эгоизм должен быть в рамках разумного и не убегать в свободное плавание. Фразу из советского мультфильма «Люби себя, чихай на всех, и в жизни ждет тебя успех» не следует воспринимать буквально. Чихать на всех не нужно, но научиться себя любить, уважать свое личное пространство и ценить собственное время, безусловно, стоит.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]