Советы психолога: как сказать парню о расставании?

Разрыв отношений – довольно болезненная процедура, даже если пару ничего не держит больше вместе.
А если хотя бы у одного из участников отношений остались чувства, разговор будет еще более сложным.

За счет особенностей темперамента, женщине всегда тяжелее сказать о расставании, а мужчине – сложнее его принять. Как же вести себя и что говорить, чтобы максимально облегчить разрыв?

Красивое прощальное письмо

Причины расставаний бывают разные: недопонимания, обиды, накопившиеся постепенно, измены, просто ощущения того, что любовь ушла. У множества историй хорошее начало, не все способны оставить любовь, поставить точку. Трудно взять мысли в кулак и сказать: «Извини, нужно расстаться».

В этот момент голос может слегка задрожать, а также потекут слезы. Если расстаться все-таки придется, то вам следует попробовать написать прощальное письмо любимому человеку. Девушки хрупкие создания, однако, временами им приходится взять себя в руки и сказать «Прощай». В такой форме проще это сделать, хотя это, итак, тяжело.

Как подготовить к разговору о разрыве отношений?

Если хочется выглядеть достойно, а не просто порвать отношения и исчезнуть из жизни мужчины, к разговору нужно подготовиться. Очень важно правильно подобрать слова, ведь от того, что будет сказано, во многом зависит реакция молодого человека.

Мужчина по своей природе охотник. Именно он выбирает партнершу, он начинает отношения, а, значит (по его мнению), инициировать разрыв тоже должен он. Все остальное – исключения или прямой удар по мужскому самолюбию. Именно поэтому нужно закончить отношения красиво, чтобы у бывшего любимого осталось как можно меньше претензий и обид.

Не важно, насколько серьезными были отношения, для экс-мужчины это будет удар ниже пояса.

Что можно сделать еще до разговора:

  1. Снизить количество встреч – подходит при проживании в разных местах. Если продолжать так же часто и пылко встречаться, весть о разрыве будет как гром среди ясного неба.
  2. Сократить знаки внимания и физические проявления чувств – поцелуи, прикосновения, интимную близость. В противном случае у мужчины может возникнуть закономерный вопрос «в чем дело?», причем не в лучшей его форме.
  3. Заранее сообщить о предстоящем разговоре. Лучше сделать это хотя бы за пару дней спокойным уверенным голосом, чтобы мужчина мог почувствовать и свыкнуться с мыслью о неизбежном. В этом случае не стоит поддаваться на провокации и начинать разговор до озвученного срока.


Когда люди достаточно хорошо узнали характер друг друга в отношениях, кажется, предсказать реакцию бывшего любимого человека легко.
Однако часто мужчины реагируют не совсем типично. Можно предположить, чего ожидать, определив психотип молодого человека.

  • Холерик. Обладает импульсивным взрывным темпераментом, поэтому и реакция может быть соответствующей. С ним лучше вести серьезные беседы в людном месте – это поможет хоть как-то сгладить негативный ответ. Можно попробовать вынудить мужчину-холерика самого бросить свою половинку.
    Для этого нужно постоянно капризничать, закатывать истерики, требовать подарки и внимание, обижаться по поводу и без него. Велик шанс, что он сам решит порвать с девушкой, которая требует лишком многого.
  • Меланхолик. Этот молодой человек чрезмерно раним и обидчив. Именно от меланхолика можно услышать «Моя жизнь кончена!» и «Я не проживу без тебя». Здесь нужно говорить о чувствах, возможно, даже преувеличивая их.
    Можно бросаться громкими киношными фразами. Важно дать понять экс-возлюбленному, что он лучшее в жизни девушки, и она будет помнить о нем всегда.
  • Сангвиник. Расставание с этим мужчиной, скорее всего, пройдет довольно легко и без истерик. Он оптимист по жизни, поэтому разрыв должны воспринять спокойно. Главное – быть откровенной и прямо говорить о своих чувствах, не обвиняя партнера.
  • Флегматик. Порвать с ним даже проще, чем с сангвиником. Люди этого психотипа всегда подстраиваются под обстоятельства и не любят борьбу. Более того, закончить отношения с флегматиком можно, если просто постепенно отдаляться.

Прощальное письмо любимому мужчине

Извини меня, дорогой, что не могу высказать тебе все в глаза. Я переживаю, что не справлюсь с поиском нужных слов. Я подумала написать прощальное письмо. Ты прекрасно знаешь, что я всегда любила тебя. Я каждый день думаю о тех моментах проведенных вместе, твои частые звонки. В то время я чувствовала себя счастливейшим человеком на свете. Я сейчас бы все отдала, лишь бы воссоздать то время.

Я буду сильно скучать по твоим могучим и нежным рукам, грустить за твоим взглядом, а также хотеть снова очутиться в твоих объятиях. Я ежедневно думаю о том времени проведенном вместе. Наша первая встреча у меня в мыслях. Извини, но нам придется расстаться. В моей голове останутся теплые воспоминания о нас.

Последнее письмо любимому мужчине

Я никогда не думала о том, что ты не стремишься дорожить нашими чувствами и отношениями. Раньше мы понимали друг друга с полуслова. Мне интересно осталась ли у нас хоть капелька любви или нужно начать жизнь с чистого листа.

Рекомендуем к чтению:

Как правильно извиниться перед парнем, если ты виновата?

Ведь ты чувствуешь то, что моя любовь принадлежит тебе. Твои постоянные звонки, наше первое свидание запомнится мне надолго. Быть равнодушной с нашими отношениями я не собираюсь. Я так мало рассказывала о своей любви. Я всегда переживала о том, что сказка закончится. Я буду вспоминать тебя всегда. Ты навсегда в моем сердце.

Как написать прощальное письмо до слез

Любимый, я давно хотела рассказать тебе о своих мыслях и решила, что пора поделиться с тобой. Я больше не хочу сдерживать это в себе, мне нужно знать, что же ты думаешь о наших отношения, что чувствуешь. Каждый день я проживаю с глубокими мыслями о нашем будущем. Ты сам знаешь, что ты в моем сердце и что расставание с тобой просто невыносимо.

В голове всегда мысли о нашей встрече, о твоих рассказах и звонках. Для меня самое главное то, что ты мой любимый мужчина, но я не та, кто нужен тебе. Если все, так как я говорю, ты хоть что-нибудь скажи, потому что разлука становится все труднее. Какое решение ты бы не вынес, я все приму.

Расставание в прозе

Прощай. Я не хочу говорить много лишних слов, от них всё равно никому не станет легче. Просто знай, что ты навсегда останешься тем особенным человеком, которому удалось прикоснуться к самому сокровенному — к моей душе. Люблю ли я тебя? Отвечу, ни на минуту не задумываясь, что да, и даже очень. Но проблема в том, что моей любви не хватит для того, чтобы сберечь наши отношения. Мне всегда казалось, что за крепость союза должны бороться двое, но, видимо, мнение оказалось ошибочным. Помни, всё самое хорошее связано исключительно с тобой, и если ты вдруг окажешься в беде, я, несомненно, приду на помощь. Только как хороший друг, просто знакомый, но не больше. Ты в моем сердце навечно, и это пожалуй самое печальное. Ведь любить так, как тебя, я не смогу никого. Искренне верю, что у тебя всё будет отлично, что ты найдешь свое счастье. Прости, что всё вышло так, что обоюдные мечты так и остались сладкими грезами тех, кто когда-то был единым целым.

Всё, что ни делается, всё к лучшему. Просто так бывает, что порой люди перестают понимать друг друга, отступают от своих идей и стремлений. Наша страсть утихла, наши чувства утратили силу. Может быть, мы просто встретились не для любви. Расставание — не всегда вражда и ненависть. Надеюсь, у нас получится поддерживать тёплые дружеские отношения. Я искренне желаю тебе счастья. Спасибо за всё хорошее, что у нас было.

Так уж получилось, что наши отношения устали от испытаний, ссор и обид. Возможно, нам не хватило сил или взаимопонимания. Может быть, мы мало приложили стараний и желаний для того, чтобы сохранить нашу любовь. Я желаю тебе только добра и счастья. Прости меня, но в нашей истории пора поставить точку.

Прости, но мне кажется, что для нас обоих будет лучше расстаться. Это больно и неприятно, но у нас нет будущего. Мы попытались, но потерпели фиаско. Мне безумно жаль, что у нас не получился хеппи-энд. Искренне желаю счастья тебе!

Нет боли сильнее, чем расставание. Страшно терять человека, к которому прирос сердцем. Но у нас нет будущего, поэтому нам стоит расстаться. Мне больно, но по-другому не выходит. Прости и отпусти…

Всё в нашей жизни имеет начало и конец. У нашей с тобой любви было счастливое начало, красивая история, но, к сожалению, этой истории пора заканчиваться. Прости меня за всё, пожалуйста. И пусть наше расставание прибавит нам обоим сил и уверенности, свободы и спокойствия. Прощай.

Иногда приходится принимать очень сложные решения, особенно тяжелы те, из-за которых мы теряем близких людей. Пусть наше расставание не станет концом смысла жизни, пусть даст уверенность в том, что впереди обязательно ждет лучшее. Любовь уходит, чтобы вернуться еще с большей силой, надо только дождаться.

Солнце, прости меня, пожалуйста, но так сложилось, что наши дороги расходятся! Увы, но нам с тобой придется расстаться! Ты чудесный человек, но мы разные, потому наши отношения больше не имеют смысла! Я не сомневаюсь, что ты еще встретишь свою любовь, и все у тебя будет в жизни хорошо!

Не хочу я расставаться, так не хватает рядом тебя, что кажется, будто пустота везде и нет от нее никакого спасения. Я скучаю так, что словами не передать, не описать чувств и одиночества.

Расстаться не значит разлюбить или вычеркнуть из жизни, в душе всегда останется след от большого чувства. Но пусть не омрачает это событие, пусть станет витком к чему-то новому в судьбе. Пусть мысли всегда будут чисты и светлы, а сердце готово впустить заботу и ласку. Не забывайте быть счастливыми, жизнь коротка, так пусть она будет насыщенна эмоциями.

Красивое прощальное письмо от жены

«Милый мой муж! Я наконец-то смогла взять себя в руки и решиться на то, чтобы написать тебе письмо, в котором хотела выразить свои чувства. Наша любовь превратилось в нечто иное. То, что я стараюсь превратить нашу жизнь в сказку, не помогает. Ты перестал звонить, наши встречи стали редки. Ты должен понимать, что я девушка и я все чувствую.

Мне стало тяжело притворяться. Пусть я буду плакать и переживать, но я постараюсь это пережить. Я хочу отпустить тебя, будь свободным. Извини, что я не смогла сделать тебя самым счастливым человеком. Пусть у тебя все будет хорошо с другой. Прости, прощай!»

Рекомендуем к чтению:

Как понять то, что ты влюбилась?

Какие ошибки не стоит совершать

Самая большая ошибка – попытаться восстановить разрушенный союз. Гораздо труднее принять расставание, если молодой человек предпринимает различные попытки вернуть девушку, доказать важность для нее. Игра в догонялки еще никого не сделала счастливым, зато испортила жизнь бывшим возлюбленным.

Преследования в социальных сетях и реальной жизни, смс, просмотр страницы в соцсетях. Гораздо хуже, когда все это превращается в настоящее преследование, вплоть до ожидания у дверей офиса, магазина, квартиры.

После расставания девушки, даже если сами стали инициатором, начинают винить себя и вставать в позицию жертвы. Страдания могут быть бесконечными, и чем дальше они загоняют себя в рамки, тем ближе подходят к рубежу депрессии. Психологи советуют в этот период набраться новых впечатлений, чтобы вытеснить прошлые переживания.

Не нужно запускать себя, постепенно превращаться в неухоженную женщину в халате и со взлохмаченной гулькой на голове. Одна из самых больших ошибок – забросить уход за собой. Нужно равнодушие проявить к бывшему партнеру, а не собственному телу.

Порой барышни начинают вести себя неадекватно. Они следят за подругами бывшего парня, подстраивают для них неприятные ситуации, вплоть до скандала в общественном месте или принижения на страницах социальных сетей. Это приведет к испорченной репутации, которую редко когда получается восстановить.

Ошибочно предполагать, будто ревность порождает любовь. Парни могут на следующий день афишировать о новых отношениях, демонстрировать новую девушку. Все это делается для того, чтобы вызвать чувство собственничества у бывшей, показать популярность. Но, как правило, такое поведение разрушает последние нити хорошего отношения между бывшими партнерами.

Чтобы отпустить человека и простить его, приходится преодолеть себя. Есть много способов, как сказать парню, что мы по-хорошему расстаемся. Однако важно выбрать тот, который поможет минимизировать болезненные ощущения и не превратить отношения в мыльную оперу.

Прощальное письмо бывшему мужчине

С тобой я стала уметь любить. Ты научил меня наслаждаться каждым мгновением. За все время наших отношений, ты стал частичкой моей души. Каждый день рядом с тобой, я буду вспоминать. Я осознаю то, что завтра не увижу тебя, не прикоснусь к тебе, не почувствую твой запах. Мне становится больно оттого, что тебя не будет рядом.

Я поняла, что ты именно мой. Ты не захотел меняться ради меня. А я в свою очередь не собираюсь ждать долго. Я не хочу больше страдать и переживать, надеюсь, ты получишь это письмо и прочтешь его.

Когда нужно расстаться?

СОДЕРЖАНИЕ:

Если в отношениях между мужчиной и женщиной исчезло взаимопонимание, доверие и страсть, а на смену этому пришли вечные ссоры, подозрения и нежелание интимной близости, скорее всего, вряд ли что-то удастся изменить. Никто от этого не застрахован. Сразу после знакомства все может быть просто идеально, но уже спустя год или несколько лет в паре могут начаться серьезные проблемы. Если женщина чувствует себя глубоко несчастной рядом с мужчиной, ей стоит хорошо подумать над тем, стоит ли продолжать такой союз.

Решение о разрыве отношений принять не просто. Иногда приходится обращаться за психологической помощью, чтобы разобраться в себе и выяснить свои истинные желания. Возможно, именно посещение психолога поможет принять серьезное решение и сделать шаг навстречу свободе. Но если желание прекратить связь стало уже очень сильным и осознанным, остается набраться смелости и осуществить задуманное.

Прощальное письмо от любовницы женатому мужчине

«Любимый, но не мой мужчина. Мне трудно писать эти строки. Мне нельзя было любить тебя, но я не смогла сдерживать себя. На удивление и ты не устоял передо мной. Наши отношения были похожи на сладкий сон.

Но как бы не было горько, нам предстоит разойтись с тобой. Ты женатый человек, разрушать твою семью я не собираюсь. Сначала нам будет сложно и тяжело, но сделать это необходимо для нашей же пользы. Будь счастлив с той, которую называешь женой. Раньше ты ее любил, сможешь полюбить еще раз. Я больше не хочу приносить страдания. Прости, я ухожу»

Как красиво и достойно расстаться с мужчиной, которого любишь

Безболезненно в данном случае не получится. Любимый, даже если будет стараться воспринять положение с согласием, станет бессознательно бередить рану. Любая встреча, упоминание о себе смогут причинить боль. Но есть несколько способ, которые помогут снизить негативные последствия.

Если инициатором выступаете вы

Поводом может стать холодность со стороны мужчины. Если вы почувствовали первые признаки разрыва, сохраните гордость и сделайте этот шаг. Для этого:

  • Будьте откровенны при разговоре, но сдерживайте эмоции – не кидайтесь на шею со слезами, но и не давайте пощечины с криками о разрешенной молодости.
  • Не уступайте уговорам. Если вы решили уйти, не отступайте.
  • Не давайте возможность иначе толковать слова – будьте предельно точными в формулировках.
  • Не стоит идти на последние встречи, устраивать прощальные вечера, они станут только очередными.

А если инициатор он

В данном случае нужно только сохранить собственное достоинство и внутреннее спокойствие. Для этого:

  • Найдите мотив. Стоит понять, почему произошел разрыв. Если причина в вас – это повод к самоанализу и изменениям.
  • Определите его недостатки, перечислите их.
  • Дайте себе время поплакать – день, три, неделя, не больше. По истечении срока вычеркните его из жизни.
  • Расскажите о горе подруге, дневнику или профессионалу – запишитесь на мою консультацию.
  • Сосредоточьтесь на себе – на карьере, внешнем виде и спорте, хобби, новом обучении.
  • Воспринимайте прошлое позитивно, вспоминайте прекрасное с радостью, что оно было, а не с горечью, что прошло.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]