Как улучшить навык самопрезентации?
Очень важным в самопрезентации считается язык тела. Очень много информации о человеке можно почерпнуть исходя из невербальных сигналов: мимики, жестов, телодвижений.
То, как вы открываете дверь, держите осанку, садитесь на стул, скажет окружающим о вас очень много.
Грамотный собеседник по вашей позе всегда сумеет определить, говорите вы правду или лукавите, мандражируете или ведете себя нагло, готовы к действию или вам все надоело.
Для того чтобы научиться правильно держать себя достаточно пары репетиций перед зеркалом, правильного дыхания и внутреннего спокойствия.
Не забудьте о таких важных деталях, как одежда, аксессуары, прическа.
Собираясь куда-либо, нужно очень точно оценить ту обстановку, которая вас ожидает, и предугадать впечатление, которое вы можете произвести.
Не обязательно облачаться в дорогие костюмы, но очень важно выглядеть опрятным. Например, обувь опрятна или стоптана?
Аккуратность в одежде очень часто ассоциируется с опрятностью в делах (смотри Имидж, Стиль).
Для благоприятной оценки окружающих важно научиться мизансценироваться в пространстве, соблюдать правильную дистанцию в общении.
Существует несколько пространственных зон, правильно располагаясь в которых, можно «успокоить» собеседника, вызвать его положительную реакцию. Различают интимную зону (до 45 см), в которую разрешается проникать только лицам, находящимся в тесном эмоциональном контакте с человеком.
Личная зона (от 45 до 120 см) используется при обыденном общении со знакомыми людьми. Это дистанция приемов и официальных вечеринок.
Социальная зона (от 120 до 400 см) — расстояние, на котором лучше всего общаться на официальных встречах с посторонними людьми. Зона публичная (более 4 м) удобна при общении с большими группами людей; и выступающему, и слушателям комфортнее воспринимать друг друга с этой дистанции.
Темп и манера речи, громкость голоса, интонация и четкость произношения — это то, на основании чего мнение о вас сложится в первые минуты разговора.
Как желудок мужчины связан с его сердцем
Убеждение, что путь к мужскому сердцу проходит через его желудок, принадлежит прошлому веку, там его и оставим. Более или менее думающим женщинам уже давно известно, что нельзя закармливать мужчину деликатесами – он быстро привыкнет, и начнет требовать чего-то лучшего. Большинство мужчин в еде вообще не притязательны – если еда горячая, он ее съест. Многие даже не заметят вкуса, не говоря о каких-то тонкостях. Пища для мужчины – это не искусство (если он не ресторанный критик или известный шеф-повар), а средство насыщения.
Проверено – мужчина не будет больше уважать и ценить ту женщину, которая целыми днями торчит у плиты, стараясь приготовить для него что-то повкуснее. Женщина, прежде всего, должна знать себе цену, прекрасно выглядеть и быть в хорошем настроении. А столь прекрасной даме – уже не место на кухне, ее хочется пригласить в ресторан. Но здесь важно восторженно поблагодарить своего избранника за прекрасный вечер, чтобы у него был стимул регулярно водить вас в подобные заведения.
Но если вы все-таки неудержимо хотите продемонстрировать ему свои выдающиеся кулинарные способности – пусть он заслужит это. Например, купит продукты или поможет вам на кухне. Также это может быть какой-то праздничный ужин, тогда он непременно оценит и запомнит ваши старания.
Важно контролировать темпоритм своей речи.
Без излишней экспрессии. Восприятие быстрой и размеренной речи — различно. Если хотите, чтобы к вашим словам прислушивались, не торопитесь и не тараторьте. Однако, с другой стороны, быстрая речь воспринимается более убедительно, поэтому в особо важных моментах лучше ускорить ее темп.
Говорить лучше весомо и уверенно — как опытный специалист, знающий себе цену. Нерешительного человека можно узнать по его невнятным высказываниям, изобилующим эвфемизмами, смягчающими речь. Например, «достичь определенных успехов» вместо «стать лидером», «не очень рад» вместо «разозлился». Создают впечатление неуверенности и слова: «как бы», «всего лишь», «немного», «судя по всему».
О говорящем подобным образом, складывается мнение как о человеке слабом, непригодном для серьезной и ответственной работы. Понижают впечатление также самоуничижительные высказывания вроде «я не оратор», «я еще малоопытный специалист», «я — человек новый».
Если хотите проверить, как вы умеете вербально преподносить себя, запишите собственную речь, а затем прослушайте запись. При необходимости подкорректируйте свою речь в сторону большей решительности и определенности.
Самое лучшее впечатление производит искренние слова и естественное поведение, но только при одном условии — если вы человек достаточно воспитанный.
GuruTest
Те, кто далек от общественной жизни, часто удивляются: ну как другим людям удается всегда выглядеть и вести себя идеально? У простых смертных, понимаешь ли, то прыщ за минуту до важной встречи вскочит, то брюки треснут на самом интересном месте, а этим — хоть бы хны! Многим кажется, что лидеров, которые формируются практически в любом коллективе, с самого раннего детства учат всевозможным приемам, которые помогают управлять другими людьми: ну вот почему, допустим, ради гипотетического Васи даже шеф прерывается, давая возможность высказаться, а вас вечно перебивают, не давая задать самый простой вопрос? Конечно, в большинстве случаев никаких многочасовых уроков риторики, о которых невольно задумываются некоторые, слушая вдохновенного оратора, за плечами у «лидеров» нет: они точно такие же люди, как и вы. Тем не менее, некоторые уловки, позволяющие казаться другим людям неотразимой, все же существуют: о них вы можете узнать, прочитав нашу статью.
Полюбите себя
Этот секрет стар, как мир, но к сожалению, о нем знают немногие: люди любят тех, кто любит себя. Неудивительно, что к примеру, что в старшей школе в центре внимания находится не так уж много девушек: остальным выделяться не позволяет строгое родительское воспитание. С детства большинству из нас в буквальном смысле этого слова вдалбливают в головы одну простую, но неверную мысль: мол, эгоизм и любовь к себе — это плохо, да здравствует альтруизм и труд на благо общества. Впрочем, даже тот, кто предпочтет отдать другому последнюю рубашку, может так или иначе достичь успеха. Ранее мы уже проводили небольшое исследование, в рамках которого выяснили, кто добивается в жизни большего: эгоисты или же альтруисты — узнать об этом подробнее вы можете, прочитав материал, который мы подготовили.
Позаботьтесь о гардеробе
Внешний вид — очень важная часть вашего образа: провожают, может быть, и по уму, но встречают по одежке. Чтобы быть неотразимой, необходим соответствующий гардероб: вряд ли вы сможете завоевать сердца других людей в грязной, мятой и, тем более, рваной одежде. Кроме того, выбранный наряд зачастую влияет на самооценку и уровень уверенности в себе, а это — ключевые качества: именно они позволяют тем, с чьим мнением считается большинство и кого зачастую считают негласным лидером, занимать в обществе самые высокие позиции. Так что старайтесь выглядеть опрятно: даже если у вас нет денег на дорогую одежду, следить за своим внешним видом можно все равно. Старайтесь подбирать цвета, которые вам идут, а также не допускайте торчащих ниток, оторванных пуговиц и пятен: многим кажется, что это сущие мелочи, не заслуживающие внимания, но именно по этим мелочам зачастую и запоминают человека. Даже если вы всего один раз придете взлохмаченной, в косо застегнутой, мятой рубашке, а впоследствии будете носить только самые элегантные костюмы, у людей, с которыми, к примеру, вы работаете, перед глазами еще долго будет именно тот всклокоченно-взъерошенный образ: произвести хорошее первое впечатление нельзя дважды.
Избавьтесь от комплексов
Работа над комплексами — важная часть вашего перевоплощения. Именно комплексы вызывают неуверенность в себе, а неуверенность, как вы помните, мешает завоевывать других людей, а также не позволяет заводить новые знакомства: пока вы что-то мямлите, человек вполне может отвлечься на более бойкого и решительного собеседника. Именно поэтому с собственными слабостями обязательно нужно работать: навсегда искоренить комплексы вам обязательно помогут советы из нашей статьи.
Как видите, даже обычная девушка может стать неотразимой в глазах окружающих людей, если немного постарается и поработает над собой: оказаться в центре внимания, попутно вызывая восхищение, не так уж и сложно, как кажется на первый взгляд. Впрочем, совсем уж идеальной становиться не стоит: помимо того, что такая дама теряет свою индивидуальность, она, как ни странно, вдобавок совершенно не нравится мужчинам. Парадоксально, но большинство представителей сильной половины человечества в реальности не слишком-то жалует максимально приблизившихся к надуманному идеалу женщин. О том, почему же все-таки мужчинам не нужна идеальная женщина, мы уже рассказывали в одной из наших более ранних публикаций: чтобы узнать об этом больше, читайте нашу статью. Расскажите, что думаете вы: может ли невзрачная, застенчивая девушка поменяться настолько, что станет неотразимой и очень популярной, или же нет?
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
03.09.2018 05:58
Чем хорош такой сюрприз3
Во-первых, подарить себя мужчине – не затратно, если конечно нет желания прикупить себе дорогое бельё на деньги мужа.
Во-вторых, оригинально! Можно дать волю фантазии и придумать что угодно.
В-третьих, суть подарка всегда состоит в чём? Он должен дарить эмоции, а они всегда должны быть яркими, положительными, чтобы запомнилось надолго, и подарок был по достоинству оценён. Если с покупкой можно случайно промахнуться, то с сексом – никогда.
Каким должен быть ответ?
Как правильно построить рассказ о себе и «продать» себя на собеседовании?
Кто вы?
Видео Valeryi Vildanov, youtube.com
Ваше первое предложение должно быть введением в то, кем вы являетесь профессионально, обзорным, так сказать, заявлением, которое демонстрирует ваши сильные стороны и дает хотя бы немного понимания вашей личности. Это нелегко сделать изящно без подготовки. Поэтому репетируйте заранее.
Хорошо:
«
Я — инновационный менеджер по персоналу с 8-летним опытом управления всеми аспектами работы с персоналом — от набора до обучения — для компаний из списка Fortune 500…
».
Плохо
: «
Ну, я вырос в Москве. В детстве я вообще хотел стать пожарным, но потом заинтересовался динозаврами. С самого начала я преуспел в науке, заняв первое место на своей научной ярмарке в четвертом классе. Забавная история об этом…
»
Слишком
много ненужной информации. Где суть?
Основные навыки
pixabay.com
Не думайте, что интервьюер внимательно прочитал ваше резюме и помнит наизусть все ваши данные и о вашей квалификации. Выделите 2-4 основных момента, которые, по вашему мнению, выделяют вас.
Хорошо
: «
Последние шесть лет я развивал свои навыки менеджера по обслуживанию клиентов в «Такой-то компании», где получил несколько наград за производительность и повышение в два раза. Я люблю управлять командами и решать проблемы клиентов…
».
Акцент здесь на опыте, энтузиазме и доказательстве эффективности.
pixabay.com
Плохо
: «
Моя первая работа это административный помощник в ТЦ в престижном районе Москвы. Я многому там научился, и эти знания хорошо послужили мне в течение следующих 12 лет. В то время я не был уверен в своей карьере, поэтому я занялся продажей недвижимости. Это продолжалось всего шесть месяцев, но я, конечно же, наслаждался этим изо всех сил…
».
И все заснули. Никого не интересует ваша первая работа 12 лет назад. Вы начинаете с наименее впечатляющей части своей карьеры, и интервьюер, скорее всего, просто отключится, прежде чем вы приступите к основной части своей биографии.
Почему вы здесь?
Закончить нужно рассказом о желаемой позиции и причинами, почему идеальный кандидат это именно вы.
pixabay.com
Хорошо
: «
Хоть мне и нравится моя нынешняя работа, я чувствую, что теперь я готов к более сложным задачам, и эта должность действительно привлекает меня в этом смысле…
».
Позитивно, честно, кратко.
Плохо
: «
Из-за финансовых проблем компании и проблем моего босса я беспокоюсь о стабильности своей работы, из-за чего решил начать искать новые возможности…
».
Не будьте слишком откровенны, иначе вы рискуете столкнуться с негативной реацией. Этот ответ также создает впечатление, что вы заинтересованы в абсолютно любой работе, а не в этой в частности.
Чтобы привлечь внимание мужчины, будьте естественной. Что это значит?
Считается, что процесс выбора партнера происходит на подсознательном уровне. Но если это так, тогда почему нам порой очень трудно привлечь внимание мужчины, который нас интересует?
Дело в том, что мы нередко подавляем сигналы тела, призванные сообщать другим людям, что мы испытываем к ним интерес и что к нам можно подойти. К счастью, вы можете научиться высвобождать эти сигналы и сознательно изменять свой язык тела, чтобы незаметно привлекать внимание.
Для того чтобы мужчины и женщины смогли показать свою открытость и привлечь людей, к которым питают романтический интерес, им нужно использовать разные средства. Вы должны знать, какие сигналы посылать самим, а на какие из посланных вам сигналов обращать внимание.
Допустим, вы свободная уверенная в себе женщина. Вы пришли на вечеринку или просто пьете чай в кафе. У вас есть желание и возможность найти партнера, но как убедить мужчину проявить к вам интерес? Как заставить человека, который впервые вас видит, подойти к вам и завести разговор? Что поможет ему выделить вас из толпы? Как передать необходимую информацию о себе без помощи слов? Позвольте говорить своему телу.
Если вы хотите показать, что к вам можно приблизиться, прежде всего используйте сигналы, свидетельствующие о том, что вы не причините человеку вреда. Если вам нужно завести партнера, ваш вид должен вызывать ощущение безопасности и доступности.
Однако для современной женщины это может оказаться нелегкой задачей. Некоторые из нас так хорошо освоились в роли независимых, самодостаточных и сильных личностей, что просто забывают о том, что при первом знакомстве такой имидж может напугать даже очень сильного и уверенного мужчину. То, что помогает женщинам в бизнесе, может оказаться серьезным недостатком на этапе привлечения романтического партнера.
Запомните, что, когда речь идет о флирте и свиданиях, самая мягкая и уязвимая часть вашей личности, которую вы так хорошо научились защищать в бизнесе, становится главной притягательной силой.
Вы скажете: нужно быть естественной. На самом деле это и есть самое естественное поведение. Неестественной является бравада, которая используется вами, чтобы скрыть свою истинную сущность. Именно она отталкивает, отпугивает мужчин.
Категорически не советуем:
pixabay.com
1) Приходить на встречу после вечеринки
Если так случилось, и ты накануне изрядно злоупотребил, то лучше перенести встречу.
2) Флиртовать
Практически 80% рекрутеров — это девушки, разные девушки, поэтому возможно, у тебя возникнет желание совместить полезное с приятным, или же ты подумаешь, что сердце рекрутера лежит совсем не через сердце. В любом случае, это очень и очень плохая идея. Потому что, скорее всего, ты будешь не первым, кто так подумает. Помни об этом.
3) Поливать грязью предыдущего работодателя
О бывших работодателях или хорошо или никак, это не может зарекомендовать соискателя, как порядочного человека. Больше и добавить нечего.
4) Нервничать
Какая бы не была крутая должность, как бы ты не хотел туда попасть, всегда помни, что собеседование — это встреча двух равноценных партнеров, и ты тоже выбираешь.
5) Начинать торговаться
Первое собеседование это не повод вести ценовые переговоры, или начинать разговор с фразы «это все хорошо, но какая у вас зарплата». Обычно имеет смысл вести такие разговоры с бюджет держателем, обычно это уже финальная встреча, и да, nfv можно торговаться!».
Красота во всём, но не сразу
Женщина, которая преподносит себя как подарок, подчёркнуто красива, но раскрывает себя она не сразу. Никому не понятно при знакомстве, какое бельё она носит и что скрывает. Понятно, что оно не такое, как у всех, а лучшего качества и вида. Именно по этой причине такая женщина интригует, но не сразу раскрывается и мужчины это ценят. То есть она не выставляет напоказ все свои достоинства.
