Стоит ли, и как быть собой?
Прежде чем пытаться стать добрее, научись быть самим собой!
Наверняка каждый хотя бы единожды ощущал на себе давление окружения. Даже близкие люди нередко пытаются «подогнуть» нас под себя, сделать удобными. Как же не поддаваться влиянию других людей, и сохранить собственную уникальность?
Тест «Насколько ты пошлая» — кто ты: тихая зайка или неугомонная тигрица?
| Совет | Значение |
| 1. Определи свою роль в обществе | Оскар Уайльд очень точно сказал: «Будь собой, ведь остальные роли уже заняты». И это действительно так: ты только тогда уникален и интересен, когда остаешься самим собой. Ведь не бывает идентичных людей! Подумай над тем, что ты считаешь важным для себя в жизни, определи собственную цель и пути ее достижения. |
| 2. Не удивляйся своей противоречивости | Итак, ты познаешь себя, знакомишься со своими качествами характера и жизненными взглядами…и вдруг замечаешь какое-то противоречие. Скажем, ты любишь животных, но до жути ленив (а если ты ленив, то, как ты можешь содержать животное, которое нуждается во внимании и заботе?!). Не зацикливайся на этом. Все люди противоречивы, главное, будь честен с собой (и заботься о животном). |
| 3. Не цепляйся за прошлое | Даже если в школе ты был «заучкой», с которым никто не хотел дружить, не «тащи» эту свою роль в будущее. Закончилась школа – значит, ты больше не «заучка». Ты можешь быть абсолютно всем, кем только захочешь. Главное – не бойся развиваться! |
| 4. Концентрируйся на своих сильных сторонах | Недостатки есть абсолютно у всех! Но это не значит, что нужно сосредотачиваться на негативных качествах самого себя. Найди свои сильные стороны и развивай их! Не сравнивай себя с другими людьми. Запомни: всегда найдется тот, кто будет более красивым, умным, успешным и так далее. Глупо пытаться стать самым-самым. |
| 5. Стань оптимистом | Большинство людей теряют себя не только из-за страха оценки (что обо мне подумают другие?!). Не менее частой причиной утраты собственного «я» является беспокойство. Если ты начнешь переживать по любому поводу, твое «я» медленно начнет ускользать от тебя. В результате ты – это уже не ты, а совокупность представлений окружающих о тебе. Не очень радужная перспектива, да? Поэтому выше нос! |
| 6. Будь честным и открытым с окружающими | Как ни крути, но отношения с окружающими людьми имеют самое непосредственное влияние на твое внутреннее самочувствие. Поэтому старайся быть более общительным и понимающим к окружающим. Прими собственное несовершенство и несовершенство других людей. |
| 7. Хватит угождать людям! | А это, пожалуй, главная проблема, из-за которой человек теряет себя и становится тем, кем его видят другие люди. Пойми: нереально нравиться всем вокруг. Да это и не нужно. Просто будь собой! Даю гарантию, что точно найдутся люди, которые полюбят тебя настоящего. |
Обрати внимание: действительно, самое главное в жизни – сохранить собственную личность. При этом важно оставаться позитивным и добрым. Ведь злость – деструктивная эмоция, которая разрушает человека.
Cоветы, как избавиться от негатива без вреда для себя:
Насколько вы жестоки?
Утро понедельника. Звонит будильник, вам пора на работу. Какая мысль посещает вас в такой ситуации?
Еще один день, чтобы радоваться жизни!
Не трогайте меня
Просто хочется крушить все вокруг
Вы общаетесь с другом и понимаете, что он совершенно не прав. Вы в этом уверены. Что будете делать?
Сделаю вид, что не замечаю. Зачем нам конфликты?
Вежливо его поправлю. Если не согласится, буду стоять на своем
Посмеюсь над ним. Надо же было такую глупую вещь сказать!
Вспомните детство. Вы убегали из дома?
Конечно! Меня потом три дня с полицией искали
Да, но не дальше соседнего подъезда
Нет, никогда
Вы можете показывать радушие человеку, который вам не нравится?
Нет. Это называется лицемерие. Уж лучше ничего не говорить
Да, могу. Ему будет приятно, а мне не сложно
Никогда и ни за что. Сразу выскажу ему все в лицо
Что меняется в вашем поведении, когда вы пьете алкоголь?
Я меньше стесняюсь, становлюсь дружелюбнее
Чувствую себя более раскованно, как будто больше нет границ
Я сильно меняюсь. Тут главное — не перебрать. Иначе я полезу в драку
Как часто вы чувствуете настолько сильную злость, что готовы ударить человека?
Как вы относитесь к людям, которые открыто показывают свою жесткость и непреклонность?
Куда бы вы пошли в свой свободный вечер?
На балет или в музей
На хоккейный матч
На боксерский поединок
Хотите ли вы, чтобы вас боялись?
Да, только так можно добиться уважения
Нет. Я хочу, чтобы меня уважали, не обязательно при этом наводить страх
Нет, это не приведет ни к чему хорошему
Если вас попросит о помощи незнакомый человек, вы согласитесь?
Да, конечно. Если я могу помочь, то почему нет
Смотря, выгодно ли мне это
Нет. Я его не знаю, зачем мне ему помогать?
Никто не пострадает
Да вы и мухи не обидите, так что о жестокости в вашем случае и говорить нечего! Ваши доброта и готовность прощать делают вас отличным другом и прекрасным человеком, который никогда не поддастся агрессии или злости. Вы и подумать не можете о том, чтобы причинить вред другому человеку! Ваши друзья на вас похожи? Поделитесь с ними тестом, чтобы узнать!
Укрощенная жестокость
В вас определенно есть немного упрямства и раздражительности, ну а куда без этого в современном мира? Иначе вас просто сотрут в порошок. Вы умеете показывать жесткость и уверенность, если это необходимо, но никогда не переступаете черту, не будете причинять вред другому человеку. Ваши друзья на вас похожи? Поделитесь с ними тестом, чтобы узнать!
Не будите лихо, пока оно тихо
Вас лучше не трогать без веской причины, иначе это может привести к непоправимым последствиям. Причиной вашего состояния может быть все, что угодно — злость к окружающему миру, неудовлетворённость положением дел, пережитая травма. Но ясно одно — вы можете показывать жестокость и склонны к насилию даже тогда, когда в этом нет необходимости. Вы вполне могли бы причинить вред другому человеку, если посчитаете такое наказание заслуженным. Ваши друзья на вас похожи? Поделитесь с ними тестом, чтобы узнать!
Тест на характер
Такой простой тест, но очень точный (по крайней мере про меня в точку). Лучше сразу отвечать не раздумывая — так получается более естественно.
1. Сплетите пальцы рук в замок… Если верхним окажется большой палец левой руки, напишите на листе бумаги букву «Л», если большой палец правой руки — букву «П». 2. Прицельтесь в невидимую мишень… Если для этого Вы пользуетесь левым глазом, закрывая правый, напишите букву «Л», если наоборот — «П».
3. Скрестите руки на груди, приняв позу Наполеона… Если кисть левой руки окажется лежащей сверху, пометьте это буквой «Л», если правой — буквой «П». 4. Поаплодируйте… Если Вы бьёте левой ладонью по правой, то это буква «Л», если правая ладонь активнее — буква «П». Оцените результат по сочетанию букв: «ПППП» (100-процентный правша) — консерватизм, ориентация на стереотипы, бесконфликтность, нежелание спорить и ссориться. «ПППЛ» — наиболее яркая черта характера — нерешительность. «ППЛП» — очень контактный тип характера. Кокетство, решительность, чувство юмора, артистизм. (Чаще у женщин…) «ППЛЛ» — редкое сочетание. Характер близок к предыдущему, но более мягкий. «ПЛПП» — аналитический склад ума и мягкость. Медленное привыкание, осторожность в отношениях, терпимость и некоторая холодность. (Чаще у женщин…) «ПЛПЛ» — самое редкое сочетание. Беззащитность, подвеженность различному влиянию. (Чаще у женщин…) «ЛППП» — частое сочетание. Эмоциональность, нехватка упорства и настойчивости в решении важных вопросов, подверженность чужому влиянию хорошая приспособляемость, дружелюбие и лёгкое вхождение в контакт. «ЛППЛ» — большая, чем в предыдущем случае, мягкость характера, наивность. «ЛЛПП» — дружелюбие и простота, некоторая разбросанность интересов и склонность к самоанализу. «ЛЛПЛ» — простодушие, мягкость, доверчивость. «ЛЛЛП» — эмоциональность, энергичность и решительность. «ЛЛЛЛ» (100-процентный левша) — «антиконсервативный тип характера». Способность взглянуть на старое по-новому. Сильные эмоции, выраженный индивидуализм, эгоизм, упрямство, иногда доходящее до замкнутости. «ЛПЛП» — самый сильный тип характера. Неспособность менять свою точку зрения, энергичность, упорство в достижении поставленных целей. «ЛПЛЛ» — схож с предыдущим типом характера, но более неустойчив, склонен к самоанализу. Испытывает трудности в приобретении друзей. «ПЛЛП» — лёгкий характер, умение избегать конфликты, лёгкость в общении и заведении знакомств, частая смена увлечений. «ПЛЛЛ» — непостоянство и независимость, желание всё сделать самому.
Тэги: #Яндекс.Новости, #дети
Ежедневно на нас обрушивается поток негативной информации: то в российском городке школьники зверски убили парня-инвалида, то в украинской столице муж беспощадно избивал жену прямо на улице, а вставших на защиту женщины людей расстреливал из пистолета, то в белорусском райцентре двое мужчин избили и расстреляли из пневматики подростка. Чем объясняется такая необузданная жестокость? Какие люди склонны к ее проявлению? Ответы на эти и другие вопросы мы искали вместе с заведующим медико-психологическим отделением Витебского областного клинического центра психиатрии и наркологии Николаем Якушкиным.
Предпосылки взрослой жестокости чаще всего следует искать в детстве.
Как бы это банально ни звучало: важно правильно воспитывать несовершеннолетних и демонстрировать в семье нормальную модель поведения.
– Надо с раннего возраста прививать детям общечеловеческие ценности и учить контролировать свое эмоциональное состояние, – подчеркивает Николай Якушкин. – Это вырабатывается в повседневных делах. Например, не всем детям нравится убирать за собой игрушки. Ребенок, ленясь, отказывается. Нельзя потакать малышу. Ведь когда ваше чадо убирает игрушки вопреки желанию побездельничать, то сдерживает свои эмоции. Также дети часто копируют поведение родителей. Когда ребенок видит, что папа регулярно поднимает руку на маму, то он осознает: такая модель поведения приемлема. А значит, став взрослым, будет проявлять жестокость.
Именно из детей, которых в свое время не научили управлять эмоциями, обычно вырастают асоциальные психопаты.
Многие из них становятся преступниками. При этом в бесконтрольном поведении значимую роль играет алкоголь.
– Асоциальный психопат не может сдерживать эмоции, – говорит Николай Якушкин. – Когда такому человеку что-то в жизни не нравится, он проявляет сильную не мотивированную для воспитанного человека агрессию. Например, стоит асоциальный психопат в очереди, кто-то случайно наступил ему на ногу или сделал безобидное замечание – в ответ сразу последует нецензурная брань. Причем после употребления большого количества спиртного реакции в мозгу такого человека меняются, агрессия усугубляется. Допустим, захотел куда-то поехать на автомобиле, выгнал водителя из машины и сам сел за руль.
Отбывающие срок асоциальные психопаты еще больше озлобляются, поэтому жестокость зачастую проявляют именно люди, вернувшиеся из мест лишения свободы.
– Личности, которые не могут реализоваться в жизни и интегрироваться в социум, озлобляются, – поясняет Николай Якушкин. – Особенно это касается рецидивистов. В тюрьме они накапливают негатив против общества. Формируется своеобразная субкультура. Такие люди считают себя всеми обиженными и мстят за это миру. В их сознании присутствует ценностная структура, которая гласит, что преступления совершать нужно. Это такая месть обществу за то, что их отбросили, не ценят. А решать данную проблему, на мой взгляд, надо, организуя центры реабилитации для бывших заключенных.
Евгений КАРПАС, Витебск.
