Что такое боязнь длинных слов и почему она возникает?

Фобией

называют сильный страх, не поддающийся контролю и разумному объяснению.

Если обычный страх можно объяснить логически и таким образом избавиться от него, то фобии отличаются иррациональностью и нередко возникают вместе с паническими атаками. Бороться с фобией очень непросто, поскольку причину ее возникновения часто трудно объяснить, однако своевременная консультация с психотерапевтом способна решить эту проблему и избавить человека от неконтролируемых переживаний и непредсказуемых действий.

Иррациональность фобии заключается в том, что страх человека перед определенным объектом или явлением не соответствует действительной опасности. Например, огромная, агрессивно настроенная собака представляет собой угрозу, и страх за здоровье и жизнь в этом случае рационален, а вот миниатюрная болонка в поводке и в наморднике, вызывающая аналогичные эмоции, не поддается объяснению. Страх пред собакой можно побороть логическими доводами (хозяин собаки рядом и уверяет в ее дружелюбности), однако если никто и ничто не может Вас успокоить и начинается паника, то это уже фобия.

Симптомы любых видов фобий схожи и напоминают признаки панической атаки:

• сильное сердцебиение;
• трудности с дыханием, удушье;
• сухость во рту;
• повышение артериального давления;
• неприятные ощущения в желудке и тошнота;
• боль или давление в груди;
• дрожь;
• головокружение;
• повышение потоотделения;
• слабость в ногах;
• чувство нереальности происходящего или себя самого.

Понятие фобии

Понятие «фобии» у всех на слуху, однако далеко не каждый может связно объяснить что именно это такое. В переводе с греческого «фобия» обозначает «боязнь, страх». Реально страхи и фобии очень близки, но между ними есть существенные различия. Страх – естественная защитная функция организма перед реальной опасностью, физиологически проявляющаяся в выбросе гормонов в кровь, учащенном сердцебиении, вегетативных дисфункциях и пр. Помочь понять природу страха может интересный факт – человек рождается абсолютно бесстрашным. Маленькие дети не боятся упасть с высоты, утонуть в ванной или потрогать пальцем огонь. Лишь позже с опытом приходит чувство страха, и, в основном, эти страхи полезны. В основном чувство подобного страха помогает уйти от опасных ситуаций либо предотвратить их. Это чувство страха вполне осознаваемо и контролируется здравым смыслом и логикой. Фобии – это страхи, которые характеризуются весьма существенной устойчивостью, не основаны на здравом смысле (иррациональны) и постоянно присутствуют в психике человека. Причем эти страхи чаще всего не перед реальной угрозой, а страхи «внутри нас». Фобии, в отличие от страхов, очень тяжело контролируются мышлением и здравым рассудком.

Гиппопотомонстросескиппедалофобия: значение

Название страха, действительно, выглядит забавно и абсолютно нелепо. Попробуем разобраться в значении этих слов, соединённых между собой:

• «гиппопотам» — «водяная лошадь» (то есть, очень большое животное, необязательно именно бегемот). В Оксфордском словаре есть схожее слово «гиппопотамин», обозначающее абстрактный крупный предмет;
• «монстр» — понятие знакомо всем: страшное, чудовищное создание, порой неизвестного происхождения;
• «сескипедалло» — мера длины, обозначающая 1,5 фута;
• «фобия», «фобос» — иррациональный, необъяснимый страх.

Это одна из самых странных фобий, встречающихся у людей. Пациенты панически боятся, когда слышат, как кто-нибудь в их присутствии произносит длинные слова. Аналогичное состояние может развиваться у них даже при чтении длинного слова на бумаге или рекламном плакате. Паника сопровождается дрожью, повышенным потоотделением, сердцебиением и потерей контроля над собой. Испытывая чувство неподдельного ужаса, пациент непроизвольно рисует в своём воображении самые страшные картины.

Бесплатная консультация по вопросам обучения

Наши консультанты всегда готовы рассказать о всех деталях!

Как отличить фобию от «простого» страха

Рассмотрим разницу между страхом и фобией на реальном примере. Есть достаточное количество людей, которые боятся ездить в метрополитене. В случае если причиной боязни является страх, он должен быть вызван определенным негативным опытом в прошлом. Например, человеку когда-то стало плохо в метро. Если причиной является страх, то человек будет предпочитать передвигаться по городу на наземном транспорте, однако при возникновении необходимости все же спустится в метро. Естественно, это будет сопровождаться определенными переживаниями, однако будет контролироваться здравым смыслом и логическим мышлением. В случае фобии проблемы будут гораздо более существенны, в зависимости от выраженности фобии. В самых легких случаях человек все же спустится в метрополитен, однако любые, даже самые незначительные, остановки вагона между станциями буду вызывать предпаническое и паническое состояние. В самых тяжелых – человек не сможет заставить себя спуститься в метрополитен даже в случае крайней необходимости, вопреки логике и здравому смыслу и любые попытки насильно совершить это другими людьми могут вызвать тяжелую психологическую травму.
Актуально ли это? Согласно данным мировой статистики, фобии имеет каждый восьмой житель планеты Земля. Таким образом, фобии, как вид невротических расстройств (Неврозы, депрессии, страхи) — широко распространенное явление.

Причины возникновения

Специалисты считают, что главная причина гиппопотомонстросесквипедалиофобии заключается в какой-то травмирующей психику человека ситуации, которую он не смог правильно пережить, психологически безопасно завершить и с тех пор длинные слова являются триггером, запускающим негативные процессы в психике. Такая фобия с годами обрастает новыми подробностями, укрепляется в сознании и мешает развитию личности во всех сферах.

Все начинается еще в детском и подростковом возрасте, когда отдельные подростки становятся мишенью для оскорблений из-за нечеткой речи и трудностей с освоением родного языка. Окружающие дети и подростки не задумываясь о последствиях буквально травят несчастного, заставляя его отказаться даже от попыток произнести трудное слово правильно. Со временем ребенок уже не пытается поправить произношение, а просто боится это делать. Так страх проявить себя перерастает в фобию и психическое расстройство.

Даже одна такая ситуация может стать началом фобии у особенно чувствительных детей.

Дети с такими особенностями психики плохо социализируются, получают негативные оценки в школе, у них мало друзей из-за боязни общаться и оскандалиться при произнесении длинных слов. Чем больше их стыдят, тем больше они уходят в себя. Часто возникают конфликты со сверстниками и учителями в школе, когда подросток не может внятно объяснить свой страх. Он просто стыдится и боится это сделать, но не каждый учитель знает о такой фобии и может помочь.

Психологи называют несколько причин возникновения болезни:

• травмирующая ситуация в прошлом;
• неуверенность в своих силах;
• заниженная самооценка и страх проявить себя на публике;
• нахождение в токсичном окружении, когда ребенка травят за его страхи;
• страх потерять социальный статус и профессиональные достижения.

Как у детей, так и взрослых сильно повышается тревожность. Они становятся боязливыми, мнительными, их настроение снижается. Они теряют творческие способности. Их мысли постоянно крутятся вокруг своих страхов. Все это очень мешает нормально учиться, работать, заводить дружеские, профессиональные и даже любовные отношения. Качество жизни таких пациентов снижается.

Если фобию не лечить и никак с ней не бороться, то постепенно человек начинает болезненно относиться к любому постороннему мнению в свой адрес. Он боится чужих оценок, избегает общения. Может развиться комплекс собственной неполноценности.

Виды фобий. Классификация фобий

На данный момент описано более 500 видов фобий. Наиболее частые из них – социальная фобия и агорафобия.

• Социальная фобия – вид фобии, который характеризуется выраженным страхом оказаться в самом центре внимания незнакомых людей, повести себя таким образом, что это вызовет унижение или смущение. Этот вид фобии проявляется в социальных повседневных ситуациях – во время встречи со знакомыми, обеда в кафе, необходимости выступить на собрании и прочих.
• Агорафобия – тип фобии связанный с «беспомощностью, если вдруг станет плохо». Этот вид фобии проявляется в боязни путешествовать без сопровождения, находиться среди незнакомых человеку людей.

Все остальные виды фобий классифицируются в группу так называемых изолированных фобий. Ниже представлены примеры лишь некоторых из них.
Фобии животных или насекомых:

• — кинофобия – страх собак;
• — гатофобия – страх котов;
• — арахнофобия – страх пауков;
• — офидофобия – страх змей.

Фобии, связанные с ситуациями:

• — клаустрофобия – страх закрытого пространства;
• — охлофобия – страх переполненных мест;
• — монофобия – страх остаться наедине с собой;
• — ксенофобия – страх перед иностранцами, посторонними людьми.

Фобии, связанные с природными силами:

• — акрофобия – страх высоты;
• — никтофобия – страх темноты, ночи;
• — аквафобия – страх воды;
• — пирофобия – страх огня;
• — талассофобия – страх моря.

Фобии, связанные со здоровьем:

• — одонтофобия – страх стоматологического лечения;
• — бациллофобия – страх микроорганизмов;
• — кардиофобия – страх сердечно-сосудистых заболеваний;
• — гематофобия – страх вида крови.

Фобии, связанные с состояниями и действиями:

• — стазибазифобия — страх вертикального положения и ходьбы;
• — стазифобия — страх стоять;
• — лалофобия — страх говорить;
• — тремофобия — страх дрожи;
• — базилофобия — страх ходьбы;
• — амаксофобия — страх ездить на транспорте.

Фобии, связанные с предметами:

• — гиалофобия – страх стекла;
• — макрофобия – страх больших предметов;
• — микрофобия – страх маленьких предметов;
• — компьютерофобия – страх компьютеров;
• — белонефобия – страх колющих предметов.

Обратитесь к специалисту

Записаться на консультацию тел. 242-82-65

Записаться на прием

Юрий Львович Мучник

Врач психиатр-нарколог

Врач высшей категории. Стаж 35 лет. Работает в Клинике им. проф. Ф.Ф. Преображенского с 2001 г.

Почему боязнь длинных слов имеет такое название?

Боязнь произношения длинных слов называется весьма замысловато – гиппопотомомонстросескиппедалофобия.

Как правило, фобии присваивают название на латыни, исходя из наименования предмета или явления, вызывающего навязчивый страх, а к этому наименованию добавляется приставка «фобия» (от греч. φόβος «страх»). Между тем, из названия гиппопотомомонстросескиппедалофобии совершенно невозможно определить, что же является источником страха. Вероятно, данный термин возник благодаря профессиональному юмору ученых, акцентирующих внимание на главной проблеме людей страдающей ею – длинных, сложно выговариваемых словах.

Как следует из одной расхожей шутки, благодаря лишь одному названию фобии можно диагностировать ее наличие у человека. Другое, научное, название данной фобии звучит как «сескиппедалофобия», что является обычным сокращением от полного (и совершенно непроизносимого) ее наименования.

Интересная информация: по официальным данным, сескиппедалофобией страдает каждый двадцатый человек в мире.

Формирование фобии на основе повышенного уровня тревоги

Когда человек постоянно напряжен и встревожен, ему подсознательно хочется как-то реализовать свою тревогу. И если подворачивается удобный момент, тревога будучи, как мы выяснили, беспредметной, опредмечивается, выбирая в качестве объекта, например, поездки в метро или полеты на самолете. Тут же человек находит множество псевдологических обоснований почему опасно ездить в метро или летать на самолете и искренне будет в них верить.

Стоит отметить, что фобия может сформироваться, как в результате какого-то происшествия, так и практически на ровном месте. Но безусловным будет одно — уровень тревожности обладателя фобии будет высоким.

Что чувствует человек с нозофобией

Пациент с такой фобией постоянно находится в тревожном состоянии, беспокоясь о своём здоровье. Самые обычные ощущения кажутся ему болезненными, он ищет у себя признаки заболевания и, к своему ужасу, находит их. Если «диагноз» не подтвердился, будьте уверены — нозофоб уже придумал новый недуг, и страдает от него не меньше, чем от предыдущего.

Нозофобия редко представляет собой отдельную проблему, сочетаясь с другими психическими расстройствами, такими как депрессия. У таких пациентов проявляются следующие соматические признаки:

• слабость;
• различные болевые ощущения;
• потливость;
• тяжесть в груди;
• учащённое сердцебиение;
• нервозность;
• расстройства сна;
• дрожь;
• сухость во рту, тошнота, расстройства пищеварения;
• депрессивные настроения;
• постоянный самоконтроль.

Нозофобия может серьёзно отравить жить тому, кто с ней столкнулся. Справиться же с этим неконтролируемым страхом стать больным и беспомощным можно только с помощью психотерапевта. На человека, который испытывает панику при одной только мысли о болезни, никакие увещевания родных и близких о том, что болеют все и большинство заболеваний сегодня успешно лечатся, не возымеют никакого эффекта. Больной даже может согласиться с рациональными доводами о беспочвенности своих страхов, но бояться не перестанет.