Мотивация на успех. Бизнес мотивация. Мотивация в малом бизнесе.

9966

Поделиться

Поделиться

Твитнуть

Мотивация играет огромную роль в достижении успеха на любом поприще. Зачастую она является необходимым условием для получения желаемого результата, выражается на определенном эмоциональном подъеме, который может стимулировать человека на совершение неких действий.

Как сформировать лучшую мотивацию к успеху, чтобы стать уверенным и успешным в бизнесе и личностных отношениях? Все психологи твердят в один голос – начинать нужно с себя, менять жизненные стереотипы и настраиваться на положительное мышление.

Что такое бизнес мотивация?

Это причины поднять свой зад и начать действовать. Бизнес — это сложное занятие. Поэтому, чтобы ЗАХОТЕТЬ им заниматься, нужны серьезные причины.

Такие, чтобы перевесили лень и страх неудач.

Начни свой бизнес, чтобы стать успешным!

Так говорят на тренингах. Об этом пишут во многих книгах по бизнес мотивации. Знаете почему?

Посмотрите видео #1

Потому, что это цепляет:

• Сначала внушают, что смысл жизни — это обладание дорогими вещами (успешный успех)
• Потом, внушают, что бизнес — это легкий способ все эти вещи получить (создай бизнес за 5 дней)
• В итоге, подсаживают на тренинги, как добиться успешного успеха и стать богатым (и льют красивую «воду»)

Но проблема в том, что это НЕ мотивация, а манипуляция

Основана на животном инстинкте — доминировать в своем сообществе. Стоит чуть-чуть надавить на психику и люди толпами бегут на тренинги про успешный успех.

Дает ли такая мотивация результат?

Дает. Но очень редко.

Почему? Потому, что красивая фантазия об успешном успехе быстро разбивается о суровые реалии жизни.

Текущие проблемы с работой, семьей, детьми, здоровьем, бытом, нехваткой денег, страхом перед увольнением быстро заменяют в голове радужные идеи успешного успеха.

Прошла неделя и вся мотивация куда-то улетучилась. В жизни ничего не поменялось. Бизнеса по прежнему нет.

Нет даже попыток его начать.

По факту:

Я прочитал более 50 книг по бизнес мотивации. Просмотрел кучу роликов про успешный успех. Слушал перед сном аудиокниги о том, как силой мысли притянуть богатства.

Скажу больше.

Я занимался сетевым маркетингом. Ходил на тренинги по успеху. Там меня так прокачивали успешным успехом, что даже родственники опасались за мой рассудок. Не тронулся ли я умишком?

Но результата это не приносило. Запала хватало на пару дней…

Мое мировоззрение поменялось, когда я случайно попал в крупную торговую компанию. Занимался продажей строительных материалов.

Удивительное дело. Никакого успешного успеха. Никто не мотивирует, громких речей не произносит.

Но все работают. Спокойно, расслаблено… А некоторые, даже с энтузиазмом.

Ищите мотивацию в людях, которые имеют меньше, чем вы

Во-первых, речь идёт о тех, кому удаётся сводить концы с концами без существенных финансовых вложений. Во-вторых, о тех, кто добивается материального успеха, имея скромный начальный капитал. А в-третьих, о людях, ведущих простой и минималистичный образ жизни независимо от уровня дохода.

Исследуйте принципы минималистичного образа жизни

Познакомьтесь с примерами людей, которые живут, осознанно отказавшись от кучи вещей. Как они это делают? Почему они это делают? Каковы их ценности?

Вместо того чтобы копить имущество, эти люди ценят жизненный опыт, отношения и самореализацию. И эти вещи действительно намного дешевле и не требуют места для хранения.

• 8 причин избавиться от всего лишнего и стать минималистом →
• 45 вещей, которые вам не нужны →
• Лагом: как жить умеренно и получать от этого удовольствие →

Станьте волонтёром

Волонтёрская работа часто сталкивает нас с бедностью и помогает осознать, что многие люди борются с тяготами, намного превосходящими наши, и преодолевают их. Это не может не вдохновлять.

Ищите истории людей, которые добились успеха, не имея ничего в начале

Их опыт поможет вам осознать, что не обязательно иметь богатых родителей или получить наследство, чтобы взять судьбу в свои руки и добиться успеха.

• Уроки Джона Рокфеллера: как стать миллиардером с нуля →
• Эти 8 историй вдохновят вас на бизнес-подвиги →
• 10 историй, которые замотивируют любого →

Зачем открывать бизнес, если можно устроиться на хорошую работу?

Мне нравилась работа. Все, что требовали начальники, выполнял добросовестно. Не жаловался, не ныл, не сплетничал с коллегами и никогда никого не обсуждал.

Зарплаты хватало на жизнь и на содержание семьи. Однако, в 2008 году начался кризис.

Прибыль компании упала. Встал вопрос о сокращении штата. Нечем платить зарплату.

Тогда я по настоящему испугался…

На что буду содержать семью, если завтра уволят? Чем буду платить за квартиру, за детский сад? На что буду покупать еду? Куда пойду работать, ведь везде сокращения? Многие компании закрываются.

Меня не уволили. Кризис прошел.

Постепенно все наладилось. Но опасения остались. Тогда же, появились первые мысли о своем бизнесе. Не ради успешного успеха. А для обеспечения персональной финансовой безопасности.

Что мотивирует предпринимателей за рубежом и в России?

Совсем недавно издание Entrepreneur опубликовало интересную инфографику о причинах создания собственного бизнеса за рубежом. Больше трети предпринимателей (37%) гордятся тем, что занимаются делом своей мечты. Они считают это своим главным мотиватором и источником вдохновения.

Еще 28% ставят на первое место финансовую стабильность. Около 10% предпринимателей работают ради своих клиентов.

А вот у нас ситуация выглядит совсем по-другому. Семь лет подряд Высшая школа менеджмента СПбГУ в составе международного проекта Global Entrepreneurship Monitor исследует предпринимательскую активность в России. Год за годом результаты исследований остаются неизменными.

Больше 93% опрошенных россиян заявили, что не рассматривают для себя предпринимательство как основный вид деятельности… Хотя плюсы собственного бизнеса очевидны всем: личное развитие, финансовая свобода, перспективы роста.

Еще один опрос был проведен среди россиян, открывших-таки собственное дело. 37% опрошенных признались, что создание бизнеса было вынужденным шагом. В какой-то момент у них просто не оказалось других источников для получения дохода. Такая ситуация характерна для развивающихся стран: Словакии, Боснии, Филиппин и Ямайки.

А вот в благополучной Швеции, Швейцарии и Люксембурге процент «вынужденных» предпринимателей составляет менее 10%.

Бизнес мотивация №1 — Персональная финансовая безопасность

Что это? Это способность зарабатывать, независимо от других. Я понял простую истину. Сегодня работа есть и все хорошо. Но завтра ее может не быть.

Нужен автономный источник дохода

Он должен покрывать все обязательные платежи. Я взял листок бумаги, ручку. Посчитал, сколько нужно денег, чтобы прожить один месяц. Сложил все затраты, от которых никак нельзя отказаться.

Эта сумма стала отправной точкой

Страх потерять работу стал лучшей бизнес мотивацией. Желание обеспечить персональную финансовую безопасность заставило действовать.

Лучше, чем все книги и тренинги по успешному успеху.

Перебрал много способов заработка. В итоге, пришел к простому и очевидному выводу.

Заработать можно всего двумя способами:

• Производить товары или услуги
• Продавать то, что уже кем-то произведено

Бизнес я планировал открыть параллельно с работой

Поэтому, вариант производства отпал сам собой. Организовать его в домашних условиях нереально.

Решил, что буду продавать товары через интернет магазин. Но магазин будет небольшой.

Начну с одного товара.

Потом, постепенно увеличу ассортимент. Но не более, чем на 100 позиции. От большого интернет магазина отказался сразу.

На поиски информации, пробы и ошибки потратил год. В итоге, создал Мини Интернет Магазин Наборготов.ру. Предложил услуги по расчету и сборке потолочной подсветки.

По факту:

Сайт создал сам. Сам разобрался в контекстной рекламе. Изучил СЕО-продвижение. Открыл ИП. Заключил договор с курьерскими службами. Организовал доставку по всей России и прием оплаты. Разобрался с налогами, научился вести учет.

Постепенно, стали приходить заказы.

Выполнял их после работы. Подключил к работе 8-летнего сына. Научил его простым операциям. Платил настоящие деньги. Он накопил нужную сумму и сам купил игровую приставку.

Вскоре прибыль от домашнего бизнеса достигла той суммы, которую рассчитал в самом начале. Удивительное дело: но я стал ходить на работу с удовольствием.

Это было уже добровольное решение. А когда ты делаешь что-то добровольно (а не из-за нужды), то появляется интерес.

Долго не увольнялся.

Хотя прибыль домашнего бизнеса росла. Когда превысила в 3 раза зарплату — я всех поблагодарил и покинул компанию. Ушел по-хорошему, спокойно, с легким сердцем.

Совмещать бизнес и наемную работу уже не было возможности.

При выборе занятий и развлечений руководствуйтесь их ценностью, а не стоимостью

Самые запоминающиеся моменты нашей жизни связаны отнюдь не с количеством денег, которые мы в них вложили, а с эмоциями, которые мы получили.

Найдите для себя бесплатные или недорогие виды деятельности

Именно они могут принести вам сильные эмоции или ценный опыт. Это могут быть, например:

• Писательство.
• Самостоятельные занятия музыкой или посещение бесплатных концертов.
• Медитация.

Вам не обязательно путешествовать по всему миру, чтобы найти вдохновение. Вы можете найти его в парке или в местном театре. Просто осмотритесь.

Пробуйте новое, ищите разные способы привнести в свою жизнь радость.

Бизнес мотивация №2 — Развитие личности

Что это? Это развитие навыков, которые приносят пользу другим людям. Чем больше навыков, тем больше пользы. Чем больше пользы, тем больше денег.

Согласитесь, никто не будет платить бесполезному человеку.

Изучал копирайтинг, читал книги по написанию текстов и их оформлению. Увлекся предметной фотографией, купил оборудование для домашней студии.

Сейчас, изучаю видеосъемку и монтаж. Хочу создавать красивые видеопрезентации товаров.

Взял за правило: каждый день узнавать что-то новое и полезное. Совсем чуть-чуть. Но каждый день.

По факту:

Несколько лет занимаюсь бизнесом. За это время, приобрел полезных навыков больше, чем за годы учебы в школе, в институте и работы по найму.

Раньше, не было особых причин развиваться, как личность. Зарплату за это если и повышали, то совсем мало. Какой смысл тратить на это время и силы? Никто ведь не оценит…

Бизнес дает сильную мотивацию для саморазвития

Хорошая новость в том, чем больше вы знаете и применяете, тем больше вам приходит денег.

Это происходит, само собой. Например, недавно я изучил современные алгоритмы поисковых систем. Узнал много нового о бесплатном СЕО-продвижении.

Начал применять и сразу же повысился доход бизнеса.

Не расширял ассортимент, не нанимал сотрудников, не вкладывал больше денег в рекламу. Просто применил новые знания. Увеличилась посещаемость сайта. Стало больше заказов.

И все это БЕЗ мотивации на успешный успех.

Мечтайте о достижении, а не об обладании

У всех есть мечты, но необходимо переводить их в реальные цели, чтобы они не остались просто грёзами о красивой жизни. Задавайте себе эти вопросы снова и снова, потому что только так можно стать успешным:

• Что я могу сделать в этом году для достижения того, что я действительно хочу?
• Какую часть этого я могу сделать в этом месяце?
• А на этой неделе?
• А уже сегодня?

Изучите целеполагающие практики успешных людей

Читайте статьи и книги о постановке целей и планировании, чтобы понять, как другим удаётся воплотить свои мечты в реальность. Найдите методики, которые подойдут именно вам.

• Как достичь любой цели: универсальная инструкция →
• Как правильно ставить финансовые цели, чтобы их достигать →
• 16 стратегий поведения для достижения целей и успеха в бизнесе →

Откажитесь от шопинг-терапии

Перестаньте гулять по торговым центрам и рассматривать онлайн-магазины, если не собираетесь что-то купить. Это бесполезное времяпрепровождение, которое к тому же уведёт вашу мотивацию в ложном направлении.

Вместо этого подумайте, что из ваших любимых занятий не связано с тратой денег. Какие у вас хобби? Что вы всегда хотели попробовать? Сосредоточьтесь на этих вещах и старайтесь заполнять ими свободное время.

Бизнес мотивация №3 — Финансовая безопасность детей

Что это? Это знания и навыки, которые с раннего возраста обеспечат ребенка личными финансами.

Ни школа, ни институт таких знаний не дают.

Ребенок давно вырос, ему 25 лет. А он, до сих пор, сидит на шее у родителей. Он не умеет зарабатывать.

Знакомая ситуация?

Родители не могут его ничему научить, т.к. сами всю жизнь работали «на дядю». Все, что они могут посоветовать, это «учись хорошо и потом найди себе работу».

Плюсы открытия своего дела

Естественно, у каждого свои преимущества и цели, но это основные, которые сопутствуют успешной деятельности, которые, возможно, придадут вам уверенности для начала:

• Свобода. Как бы ни казалось, что бизнесмены очень занятые люди, но всё же вправе распоряжаться своим временем самостоятельно, не отпрашиваясь у других, если необходимо решить свои личные вопросы и прочее.
• Финансы. Развивая своё дело, вы будете получать больше прибыли, а это не может не сподвигать на новые свершения.
• Личностный рост. Новые знакомства, идеи и просто информация – отличный способ саморазвития, ваши ценности и уровень знаний будет меняться, делая вас многогранной и интересной личностью, на которую будут со временем равняться другие, желая перенять опыт.

Аффирмации на успех, деньги и богатство

Если вы чувствуете потребность «прокачать» материальную сторону жизни и привлечь к себе большой доход, если хотите, чтобы бизнес развивался и прибыль росла, подключайте к простым аффирмациям на успех аффирмации на деньги и богатство.

1. Богатство наполняет мою жизнь.
2. Я прекращаю мыслить категориями бедности и перехожу на мышление достатка.
3. Я достоин лучшего.
4. Я принимаю все блага, которые предлагает жизнь.
5. Я―.
6. Я в гармонии со всем, что я делаю.
7. Я способен принять огромный успех с благодарностью.
8. Я―мощный магнит для изобилия и счастья.
9. Я невероятно богат.
10. Я осуществляю все свои мечты.
11. Я искренне благодарен за материальные блага, которые постоянно приходят в мою жизнь.
12. Нет пределов богатству, которым я могу обладать.
13. С каждым днем я становлюсь все лучше.
14. Я способен достичь всехсвоихцелей.
15. Я с добротой и заботой отношусь ко всему, что меня окружает.
16. Я уверен в себе.
17. Я верю в свои возможности.
18. Мои доходы постоянно растут.

Еще больше аффирмаций на деньги в аудиоформате вы найдете в нашем магазине.

Виды

Выделяют два вида мотивации:

• Отрицательная мотивация на успех. Ее основу составляет наказание. Цель – улучшить дисциплинированность. Находясь в постоянном стрессе, человек работает усердно. Но постоянное напряжение вредное для психики.
• Положительная. Здесь нет какого-либо давления или наказания. При такой мотивации повышается продуктивность труда, улучшается внутренний настрой. Это приводит к качественному исполнению работы и душевному спокойствию. Человек не ругает себя за каждую ошибку, а анализирует, в чем он ошибся и как получил такой результат.

С точки зрения психического здоровья, положительная мотивация полезна. Отрицательная может привести к глубокой депрессии и эмоциональному выгоранию.

Как стать успешным

Как поверить в успех и стать успешным – это основные вопросы, которые раскрывает психология успеха. В сознании людей психология успеха формирует образ человека, базирующийся на следующих характеристиках: коммуникабельность, решительность в действиях, настроенность на позитив, оптимистичность, слегка завышенная самооценка, мотивированность на достижение самых неземных высот.

Почему не все люди верят в успех? Все люди разные и не каждый человек может настроиться и принять вышеописанный образ, поэтому многие подсознательно относят себя к неудачникам, даже ничего не предприняв для достижения успеха.

Западная информация о факторах успешности настолько прочно вбита в сознание людей, что другие критерии не попадают даже гипотетически под формулу успешности и человеку сложно поверить, что у него все получится.

Являясь обширным понятием, под успехом подразумевают, например, научные открытия, создание транснациональной корпорации, занятие высокого государственного поста, победу на Олимпиаде, рождение долгожданного ребенка, продвижение по служебной лестнице, выздоровление от сильного недуга, получение долгожданной работы, счастье в личной жизни и прочее. Каждый человек в процессе жизни добивается личных успехов в различных областях и неужели имеется универсальный шаблон успешного человека, эффективно добивающегося всего? Конечно, нет.

Психология выделяет лишь психологические факторы успеха, которые могут помочь быстрее приблизить его.

Что делать, если не получается стать успешным? Оставайтесь самим собой. Можно назвать множество конкретных областей жизни, где против человека играют качества, которые психология успеха приписывает успешному индивиду.

Не секрет, что многие сильные индивидуальные качества человека позволяют в определенных ситуациях добиваться не меньших успехов. И даже, то, что психология относит к слабостям, способно оказаться сильными сторонами. Например, имеющаяся у человека низкая самооценка – это хороший двигатель в достижении реальных успехов, в сравнении с завышенной самооценкой, которая присуща самодостаточной личности.

Замкнутость, необщительность, погруженность в свои мысли, идеи можно использовать в сосредоточении на своих целях, и как следствие — это обязательное достижение жизненного успеха. А вот малая сосредоточенность на своих целях является преградой к быстрой успешности, однако может выступить основой для спокойной и гармоничной жизни.

Будучи похожим на идеал успешного человека индивид теряет индивидуальность в целом. Увлечение позитивными установками, тренингами общения, мотивацией способно «стереть», то простое, живое, и настоящее, что имеется в каждом человеке. Это могут почувствовать друзья, начальник, деловые партнеры, близкие.

Как стать успешным и не оказаться в ловушке, которую расставляет психология успеха? Необходимо думать, сравнивать, примерять на себя любой совет из книг, тренингов или блогов.

В любом случае выбор остается за человеком: оставаться ли ему индивидуальностью или следовать психологии успеха

Браться-то можно в этой жизни за всякое дело, но удастся оно только тем, кто его понимает и неважно знает он психологию успеха или нет. Каждый индивид для себя сам решает: необходима ли ему известность, признание или он предпочитает оставаться неизвестным

И это не означает, что человек хорош или плох, просто все люди разные.

Действуем

Многие люди, так и не добиваются успеха при бездействии, не желая менять устоявшиеся привычки и разрушить зону комфорта.

Стоит понимать, что какой бы план человек не составил, его невозможно достичь на практике, если нет желания измениться. Откладывая важные дела, неудачный человек ничего не делает для осуществления задуманного. Человеку представляется, что у него впереди еще много времени, и он обязательно вернется к воплощению в жизнь идеи, но это не происходит.

Единственный способ исправить ситуацию – изменить собственные привычки. Начните следовать правилу – если появилась цель, начальные шаги для ее осуществления нужно предпринять в первые 4 дня. Именно в течение 72 часов сохраняется энтузиазм, который должен быть подкреплен действиями. Если первые шаги к реализации задуманного не были предприняты, велика вероятность, что это не произойдет никогда.

Чтобы изменить себя, начните делать непривычные для вас вещи. Невозможно измениться мгновенно, для этого нужна длительная и планомерная работа. Чтобы облегчить задачу, соблюдайте рекомендации, как научиться действовать:

1. Сделайте первый шаг, не откладывайте важные дела, иначе мечты, так и останутся просто мечтами.
2. Действуйте согласно составленному плану, концентрируясь на ближайших целях.
3. Назначайте дату выполнения задачи, чтобы приучить себя вовремя выполнять задуманное.
4. Ставьте перед собой ясные цели.
5. Не нужно ждать вдохновения, просто выполняйте и любите свою работу.
6. Придерживайтесь разработанной стратегии и не отходите в сторону.
7. Дайте себе внутреннюю установку: «Я все смогу!».

Если что-то не получилось сразу, не нужно думать о своей никчемности. Возьмите за правило, предпринимать столько попыток, сколько нужно для достижения результата. При проявлении настойчивости – успех гарантирован.

Секреты правильного настроя

Постоянно ругать себя за сделанные ошибки – плохое решение. Принимайте их как жизненный опыт. Часто ошибки вселяют страх к дальнейшим действиям. В результате человек не способен дальше развиваться и прокладывать путь к успешной жизни.

Мотивация для достижения успеха работает тогда, когда человек воспринимает ошибки как необходимость в саморазвитии. Отличная методика – сменить негативные установки на позитивные. В этом поможет когнитивно-поведенческая терапия или психоанализ.

В процессе нужно подумать над следующим:

• что случится, если я сделаю так, как хочу;
• почему у меня не получается этого;
• что будет, если я сменю деятельность;
• почему у других все складывается, а у меня – нет;
• что произойдет, если я буду больше времени уделять саморазвитию и т. д.

Это поможет человеку расставить приоритеты. Он поймет, что для него главное – признание других, денежные выгоды или саморазвитие.

Еще один немаловажный пункт – измерять свой прогресс. Поможет ведение дневника успеха. Для этого понадобится красивая тетрадь или блокнот. Записи ведутся каждый день. Их количество – не меньше 5. Спустя месяц дневник можно перечитать и сделать правильные выводы. Хорошее настроение гарантировано. В результате убедитесь: что раньше было недостижимым, теперь успешно сделано.

Лучшие мотивирующие цитаты

Будущее человека заключено в нем самом; оно живет в нем в это самое мгновениеАбрахам Маслоу

Читайте также: Символизм цвета в одежде

Учись на опыте вчерашнего дня, живи сегодняшним, надейся на завтрашний.Альберт Эйнштейн

Успешный человек – всегда потрясающий художник своего воображения. Воображение гораздо важнее знания, ибо знание ограничено, а воображение – беспредельно.Альберт Эйнштейн

“Инвестиции в знания, дают самые высокие дивиденды.”Бенжамин Франклин

Конкретизировать цель

Мало просто хотеть «жить богато» или «стать успешным бизнесменом». Надо точно представлять себе, из чего состоит успех, к которому вы стремитесь.

Богато — это как? Зарабатывать 100 000 рублей в месяц или миллион рублей в день? Иметь трехэтажный дом в пригороде или замок на Рублевке? Питаться в ресторанах или нанять собственного повара?

Распишите по пунктам, как выглядит ваше богатство в цифрах и фактах:

• желаемая должность;
• величина дохода;
• имущество в собственности;
• особенности образа жизни.

Так вы поймете, к чему точно стремиться.

Сколько стоят привычки? Как заменить рутинные действия приятными

Борьба с монстрами

Как то размышляла, чтобы выяснить причину временной «недвижимости». Пришла к выводу, что часто мешает страх. Особенно перед новым или большим делом.

Страх — что это? Это наше беспокойство о будущем, мы себе рисуем в воображении картины страшнее одна другой. Наши ограничивающие убеждения (целый список отдельно, и как с ними бороться). Имеют ли они реальную почву? Чаще всего нет.

Есть ли среди нас смелый-пресмелый, который бы не убоялся ничегошеньки?! Не мы ли вечно чего-то боимся, то ли реальных опасностей, то ли выдуманных? А страхи, как назло, бывают самые разные, начиная от боязни сделать первый шаг при выходе из тупика, продолжая опасением: «А что обо мне скажут, подумают?»

Завершайте с всякими фобиями, с которыми живете бок о бок всю свою жизнь. Подробнее, как бороться со страхами, написано в отдельной статье, ведь тема так обширна. Попробуйте, для начала, сделать самый малюсенький первый шаг вперед.

Нужен ли нам страх? Да, нужен, в пределах разумной нормы: ведь если мы не боимся обжечься, можно покалечиться. Таким образом, страх является предохранительным клапаном, но нельзя допустить, чтобы маленький клапан превратился в покрывало, закрывающее нам глаза и уши!

Так давайте заставим наше воображение работать нам на пользу, а не во вред. Вспомните кувшин, из которого нужно сначала вылить протухшую воду, а потом можно наливать новую ключевую. Как только одолевают страшные картины, превратите их в цветы или дождь. Ведь это одно и то же наше воображение!!! Ну, или, в конце концов, просто проговаривайте аффирмации (много примеров на разные случаи жизни — отдельно).

Как изменить свою жизнь к лучшему можно почитать здесь, где подробно написано, как подружиться со своим воображением.

А если мешает лень, то, как с ней бороться можно почитать отдельно.

Как ни странно, страх может оказать сильным мотиватором. Наперекор всему, но я сделаю это! Помните, 90% наших страхов касается того, что никогда не случится.

Привычки успешного человека

По мнению психологов, ключ к успеху — гармоничное соотношение количества затрачиваемой энергии на достижение цели к важности самой задачи. Довольно проблематично найти идеальный баланс, который позволил бы добиваться высот и наслаждаться жизнью. Успешные люди рано или поздно находят эту самую гармонию

Помогает образ жизни, который они привыкают вести

Успешные люди рано или поздно находят эту самую гармонию. Помогает образ жизни, который они привыкают вести.

Д. Нивен, автор книги «Сто простых секретов успешных людей», выделяет ряд важных правил распорядка дня успешного человека.

Успешные люди просыпаются рано, чтобы все успеть. Они считают непозволительной роскошью тратить драгоценные минуты на долгую «раскачку». Пора вставать и приниматься за дело!

Попробуйте просыпаться так, чтобы успеть распланировать дела до начала «рабочего безумия», когда важные задачи начнут накапливаться как снежный ком. Тогда у вас точно хватить времени на все, что было отмечено в ежедневнике.

Утро успешного человека — не просмотр ленты новостей в соцсети. Впереди много дел, требующих решительности и уверенности в себе. А для этого крайне важен позитивный настрой, который бы дал чувство контроля над ситуацией, твердость и бодрость духа. Авторы книг по тайм-менеджменту советуют придумать утренний ритуал — действие, заряжающее энергией и придающее силы. Для кого-то это чашка кофе и прохладный душ. Кому-то необходима энергичная зарядка. А другому не обойтись без 10 минут тишины, чтобы включиться в активную работу.

Что делают многие люди, садясь за рабочее место в офисе? На долгое время погружаются в десятки непрочитанных электронных писем и легкие беседы с коллегами, оставляя действительно важную работу под конец дня. Это роковая ошибка.

Исследования показывают, что первые 2,5-4 ч. после пробуждения — пиковый период работы мозга и время, когда человек наиболее дисциплинирован. Непростительная ошибка — тратить свое утро на бессмысленные занятия. Лучше посвятить его важным рабочим задачам. Успешные люди поступают именно так.

Успешный человек знает цену полноценному отдыху. Бесполезно совершать какие-либо важные дела, когда накатила усталость

Важно передохнуть, чтобы набраться сил для новых свершений — устроить легкий перекус, прогуляться на свежем воздухе и т. д. Такая «перезагрузка» поможет работать продуктивнее

Такая «перезагрузка» поможет работать продуктивнее.

В послеполуденное время продуктивность немного снижается. Это время лучше посвятить рутинным делам — рабочим звонкам, совещаниям и встречам.

Успешный человек тратит массу времени на решение деловых задач. Но вечер для них — тот период, когда можно расслабиться и отдохнуть. При грамотном тайм-менеджменте к 18.00 все дела успешно выполнены, остается только составить расписание на завтра. Постоянно не успеваете и приходится работать до позднего вечера? Стоит пересмотреть распорядок дня — возможно, вы взвалили на себя неподъемные задачи или тратите драгоценное время на пустяки.

Вечер успешного человека — то время, которое можно посвятить семье или любимому хобби. Он предпочитает активный отдых пассивному. Накопившийся стресс успешная личность снимает в спортзале, за чтением или приятной музыкой.

Полноценный сон ночью — залог продуктивного дня, который в свою очередь дает максимальные шансы достичь успеха. Если постоянно жить в бешеном ритме со сном по 4-5 ч. в сутки, энергии не хватит даже на выполнение простейших задач.