Если вы считаете, что социальные сети и саморазвитие это несовместимые вещи, значит вы хотите так считать. Я же уверен, что во Вконтакте, Фейсбуке, Твитере и других соцсетях имеется множество групп, направленные на развитие и образование. Сейчас я попытаюсь это доказать.
В этой статье я собрал 35 лучших групп, сообществ и пабликах в социальных сетях для саморазвития. Из них есть как популярные с более чем 3 000 000 подписчиков, так и те, у которых и 100 000 нет. Но это не отменяет пользу для посетителей.
Читать также:
Полезные сайты для саморазвития и самообразования на русском языке
P.S. Статья обновляется каждый месяц.
Группы для саморазвития
Саморазвитие
Тематика:
Работа над собой для достижения успеха в различных сферах
Количество подписчиков:
780 000 +
В этом паблике с незамысловатым названием «Саморазвитие» вы найдете полезные подборки, посты с юмористичным посылом, статьи и видео о личностном развитии.
Психология
Тематика:
О психологии простыми словами
Количество подписчиков:
1 400 000 +
Если хотите узнать, что подразумевает под собой психология человека и, как себя ведет наш мозг в различных ситуациях, то подписывайтесь на данное сообщество.
Вконтакте, Телеграм
LIBERTY | PEOPLE
Тематика:
Пользовательский контент об окружающей нас системе
Количество подписчиков:
416 000 +
В паблике выкладывают посты, которые лично меня заставляют задуматься, а порой и с новой стороны взглянуть на вещи.
Как говорится в описании к группе: «Подпишешься – войдешь в страну чудес».
Вконтакте, Телеграм
Psychology|Психология
Тематика:
Все о психологии
Количество подписчиков:
2 100 000 +
В постах «Psychology» можно найти раскрытие тем наших чувств, интересов, желаний, отношений с окружающими, заботы о здоровье, благополучии, красоты и многого другого.
Лайфхаки
Тематика:
Интересные и познавательные истории от подписчиков
Количество подписчиков:
404 000 +
В отличие от других групп контент в сообществе «Лайфхаки» не оснащен высококачественными постами или яркими картинками. Здесь публикуются различные истории из жизни. Каждый из подписчиков может поделиться собственным опытом и дать поучительный совет полумиллионной аудитории.
Правильные мысли
Тематика:
Высказывания выдающихся мыслителей человечества
Количество подписчиков:
2 500 000
На свете жило множество выдающихся личностей, начиная с Мухаммеда Али и заканчивая Стивом Джобсом. Все они хотели поделиться знаниями и опытом с человечеством. Просто так вышло, что их нахождение на земле закончилось, но цитаты и мысли, которые они выражали, остались и по сей день.
Вконтакте, Инстаграм, Телеграм
+ 1 умная мысль
Тематика:
О жизненных ценностях, успехе и др.
Количество подписчиков:
2 300 000 +
Описание
Подписавшись на данный паблик, вы каждый день будете узнавать об одной умной мысли, которая несет в себе силу и глубокий смысл. Таким способом вы точно сделаете соцсети местом для развития.
ISchool
Тематика:
Клад материалов для саморазвития
Количество подписчиков:
328 000 +
Хотите запоминать в 2 или даже в 3 раза больше? А может быть желаете избавиться от рассеянности и привить полезные привычки? Во всем этом вам поможет «ISchool», ведь всего в одном посте может находиться то, что изменит вашу жизнь.
Интересная планета
Тематика:
Контент для туристов, путешественников и просто для тех, кто любит красоту природы
Количество подписчиков:
3 300 000 +
Присоединяйтесь к 3 миллионам путешественников и наслаждайтесь красотой планеты в постах и статьях, которые предлагает данный паблик.
Вконтакте, Фейсбук
Другая красота
Тематика:
Все проявления человеческой, природной и неземной красоты
Количество подписчиков:
1 000 000 +
«Другая красота» – это паблик с интересными и захватывающими подборками фотографий. Их девиз: «Красота – в глазах смотрящего!»
Вконтакте, Фейсбук, Инстаграм
Зигмунд Фрейд
Какого, самого известного психолога вы знаете? Думаю, ответ очевиден. Предлагаем вступить вот в это сообщество, которое посвящено легендарному Зигмунду Фрейду: vk.com/public25013143 Наверняка все психологи в Контакте уже давно подписались на обновления данного паблика. Всего здесь более 65 тысяч участников. И даже несмотря на то, что комментарии к записям закрыты, и пообщаться здесь по сути не с кем, пребывание в сообществе является весьма интересным благодаря записям на стене. Видно, что они подбираются с умом. Кстати, миллионер Геннадий Балашов в Контакте, о котором мы уже писали на нашем сайте, достаточно часто цитирует Фрейда.
Сообщества для самообразования
ПостНаука
Тематика:
Все, что вы хотели знать, но не знали, у кого спросить
Количество подписчиков:
479 000 +
Интересная информация про науку и не только. Например, «Помогает ли высшее образование найти работу?» или «Порнография как инструмент социальной критики».
Вконтакте, Фейсбук, Инстаграм
Спутник и Погром
Тематика:
Новости и статьи о политике, культуре и истории
Количество подписчиков:
112 000 +
«Спутник и Погром» – это интернет-сми, которое освещает новости в сферах политики, культуры и истории. Сами админы считают, что их сообщество предназначено лишь для умных русских.
Вконтакте, Телеграм
Экспериментатор | Наука
Тематика:
Актуальные новости из мира науки и техники
Количество подписчиков:
1 600 000 +
Описание
Задача данного сообщества – побуждать читателей к саморазвитию и совершенствованию путем повествования о возможностях науки.
Глазарий языка
Тематика:
Все важное и неважное о русском языке
Количество подписчиков:
30 000 +
Никаких познавательных и привлекательных картинок со значениями слов. Никаких стишков для запоминания правильного ударения. Только серьезный контент о тайнах великого и могучего языка.
Вконтакте, Фейсбук, Телеграм
english yo
Тематика:
Развлекательное изучение английского
Количество подписчиков:
215 000 +
Описание
Авторские тексты, разговорная лексика, разбор фраз из фильмов и сериалов. Очень много развлекательных, но тем не менее образовательных постов
Вконтакте, Инстаграм, Телеграм
Читать также:
Подборка онлайн-курсов для изучения английского языка в 2021 году
Учим языки: английский, французский, немецкий
Тематика:
Полезная информация о разных языках мира
Количество подписчиков:
910 000 +
Сообщество отлично подойдет для начинающих полиглотов. В нем собрано множество материалов для изучения языков:
- Учебники в формате PDF;
- Словари;
- Статьи;
- Инфографика;
- Курсы.
Вконтакте, Фейсбук
Skyeng
Тематика:
Изучение английского по скайпу
Количество подписчиков:
159 000 +
«Skyeng» – это самая крупная онлайн-школа английского в Европе. В ее официальном сообществе публикуются полезные советы по изучению английского, значение глаголов, анонсы новых курсы и многое другое.
Вконтакте, Фейсбук, Инстаграм, Твиттер
Skillbox
Тематика:
Обучению новым и востребованным профессиям
Количество подписчиков:
262 000 +
«Skillbox» – образовательная платформа, которая обеспечивает нас комплексными программами по обучению новым и востребованным профессиям. Подписавших на их группу в соцсетях, вы будете получать дополнительную информацию по профессиональному образованию.
Вконтакте, Фейсбук, Инстаграм, Телеграм
GeekBrains
Тематика:
Профессиональное развитие и прокачка soft skills
Количество подписчиков:
233 000 +
Это еще одна образовательная платформа для профессионального образования. Получайте больше информации о различных интернет сферах в их социальных сетях.
Вконтакте, Фейсбук, Инстаграм, Телеграм
Иногда нам чересчур важно мнение окружающих
Людям необходимо H. Tajfel, M. G. Billig, R. P. Bundy et al. Social categorization and intergroup behavior / European journal of social psychology осознавать чувство идентичности — причастности к группе. Мнение окружения бывает важно настолько, что мы готовы менять своё поведение и мировоззрение. Поэтому, например, подростки могут L. J. Knoll, L. Magis-Weinberg, M. Speekenbrink et al. Social influence on risk perception during adolescence / Psychological science начать пить алкоголь или курить, чтобы стать частью определённой компании.
Впрочем, взрослые тоже подвержены V. Klucharev, K. Hytönen, M. Rijpkema et al. Reinforcement learning signal predicts social conformity / Neuron этому явлению, называемому конформностью. Люди в целом нередко доверяют «мнению толпы». Кроме того, на нас часто давят действующие в обществе социальные нормы. Например, пышная свадьба может быть не мечтой молодожёнов, а данью традиции и показным ритуалом для родственников. Конформность не только влияет на наши поступки, но и делает нас уязвимыми к манипулированию.
Что с этим делать
Попробуйте развивать в себе способность сказать «нет». Постарайтесь не отвечать на чужие просьбы и увещевания сразу. Сначала подумайте, чьих интересов они касаются. Ответьте самому себе, стоит ли это дело вашего времени и сил, и вообще нужно ли оно вам.
Паблики о здоровом образе жизни
Спортивная
Тематика:
Здоровый образ жизни
Количество подписчиков:
3 000 000 +
Лучшие спортивные посты, программы тренировок, мотивация, программы питания и многое другое в одном месте.
WORKOUT
Тематика:
Тренировки и мотивация
Количество подписчиков:
2 300 000 +
Лучшее сообщество для тех, кто хочет быть в лучшей спортивной форме. Если намерены изменить свое тело, используя лишь собственный вес, ссылка для подписки ниже.
SPORT & FITNESS
Тематика:
Территория анаболизма
Количество подписчиков:
1 000 000 +
Программы тренировок на все группы мышц, вдохновляющие результаты подписчиков, видео-уроки и многое другое в данном паблике.
0% жирности
Тематика:
Правильное и здоровое питание
Количество подписчиков:
3 900 000 +
Посты о правильном питании и рецепты для похудения. Худейте вместе и делитесь своим опытом в группе.
Мы часто необъективны в оценках других людей
То, как человек видит людей, и то, как они, по его мнению, видят его, во многом определяет поведение и принимаемые решения. Например, оказавшись в условиях конкуренции, мы можем M. Sherif. Superordinate Goals in the Reduction of Intergroup Conflict / American Journal of Sociology начать относиться к своим соперникам с пренебрежением, хотя вне соревнования такого бы не случилось.
Также мы легко распространяем одно положительное качество на всю личность человека. Так, привлекательные люди нередко кажутся S. N. Talamas, K. I. Mayor, D. I. Perrett. Blinded by beauty: Attractiveness bias and accurate perceptions of academic performance / PLoS ONE нам добрыми, умными и забавными. Это называется эффектом ореола.
Работает он и в обратную сторону. Любопытный эксперимент провела компания Carlsberg в рамках рекламной акции. Парам предлагалось войти в переполненный кинотеатр, в котором из 150 мест 148 занимали байкеры весьма сурового вида. Большинство не решались остаться на сеанс из-за стереотипов: сидевшие в зале казались им преступниками и дебоширами.
Что с этим делать
Хорошо помогает избавиться от предубеждений общение с людьми вне привычного круга знакомств. Например, чтобы примириться с соперниками, достаточно M. Sherif. Superordinate Goals in the Reduction of Intergroup Conflict / American Journal of Sociology поработать вместе над какой-нибудь задачей. Общая цель помогает увидеть в «другом» человека.
Финансовая грамотность
КапиталЪ
Тематика:
Повышение финансового сознания
Количество подписчиков:
428 000 +
Экономика, личные финансы, бизнес, недвижимость, инвестиции. Все это пересекается и объединяется в постах данного паблика.
Smart money
Тематика:
Бизнес журнал
Количество подписчиков:
1 900 000 +
Сообщество объединяет почти 2 миллиона желающих добиться финансовой свободы и успеха.
На страницах группы вы найдете заряд мотивации, секреты успешных людей и правила финансовой грамотности.
Forbes
Тематика:
Последние новости мира бизнеса и инвестиций
Количество подписчиков:
966 000 +
Forbes пишет об историях успеха и неудач предпринимателей, делает исследования о новых идеях для бизнеса и инвестиций, а также публикует рейтинги. Кроме официального сайта информацию можно найти в их социальных сетях.
Вконтакте, Фейсбук, Инстаграм, Твиттер
Мы нередко игнорируем людей, которым нужна наша помощь
Влияние общества может проявляться и в неочевидных вещах. Например, чем больше людей видят, что кому-то необходимо помочь, тем меньше B. Latane, J. M. Darley. Group inhibition of bystander intervention in emergencies. Journal of Personality and Social Psychology каждый из них будет чувствовать свою личную ответственность за оказание помощи. Это называется эффектом свидетеля. Чаще всего в качестве примера приводят случаи, когда многие люди стали очевидцами преступления, но никто из них не обратился в полицию и не попытался помочь жертве.
Что с этим делать
Знание о существовании эффекта уже само по себе в значительной степени помогает его преодолеть. Также важно понимать M. K. Schweinfurth, J. Call. Reciprocity: Different behavioural strategies, cognitive mechanisms and psychological processes / Learning & Behavior , что вы действительно способны кому-то помочь. И для этого вовсе не обязательно уметь спасать утопающих или делать массаж сердца.
Любителям литературы и фильмов
Шедевры литературы
Тематика:
Настоящий клад для кинолюбов
Количество подписчиков:
2 000 000 +
Уютный уголок, где вы сможете отдохнуть от тревожных новостей, подобрать подходящую книгу, познакомиться с цитатами из мировых бестселлеров.
Книги
Тематика:
Все о мире книг
Количество подписчиков:
1 900 000 +
В этом сообществе публикуется информацию о новинках в мире литературы, интересные материалы о писателях и их произведениях и анонсы литературных событий.
Образовательный журнал со вкусом
Тематика:
Различные материалы для саморазвития
Количество подписчиков:
1 000 000 +
Подборки книг и фильмов по саморазвитию.
Исторические фильмы
Тематика:
Фильмы сериалы
Количество подписчиков:
298 000 +
Это клуб для любителей художественной и исторической киноиндустрии.
Литрес
Тематика:
Онлайн-библиотека с электронными книгами
Количество подписчиков:
163 000 +
Описание
Если чтение – ваша страсть, то сообщество ЛитРес для вас. В нем рассказывают о выходе литературных новинок, публикуют тематические подборки книг.
Вконтакте, Фейсбук, Инстаграм, Твиттер
Нам достаточно формального основания, чтобы совершать ужасные поступки
О том, насколько быстро человек готов превратиться в монстра, заставляют задуматься опыты S. Milgram. Behavioral study of obedience / The Journal of Abnormal and Social Psychology американского социального психолога Стэнли Милгрэма. В них испытуемых просили бить током человека за неверные ответы на вопросы и постепенно усиливать напряжение. На самом деле истязаемый был подставным актёром и электричества не получал, чего подопытные не знали.
В итоге 65% участников дошли до самого высокого уровня напряжения. Если бы ток был настоящим, то мог нанести серьёзный вред здоровью. При этом люди охотнее соглашались бить током другого человека в присутствии экспериментатора, представившегося профессором. Доверие к ассистентам было гораздо ниже. То есть чем выше формальный авторитет приказывающего, тем охотнее будут выполнять его команды, даже если они противоречат нормам этики и морали.
В подобных ситуациях люди часто оправдываются тем, что просто выполняли инструкции E. A. Caspar, J. F. Christensen, A. Cleeremans et al. Coercion changes the sense of agency in the human brain / Current Biology , таким образом перенося ответственность за совершённое на других.
Что с этим делать
Выполнение приказов или инструкций вовсе не оправдывает опасное поведение. Например, нацистских преступников ищут и судят до сих пор. Поэтому перед тем, как сделать что-то, чего от вас ждут, подумайте Дж. Шоу. Психология зла , поступили бы вы так по собственной воле. Примите тот факт, что ответственность за все ваши поступки лежит на вас и ни на ком больше.
Интернет-маркетинг и бизнес
TexTerra
Тематика:
Уникальные материалы о всех сферах интернет-маркетинга
Количество подписчиков:
37 000 +
Интернет-агентство «Текстерра» имеет самый посещаемый блог по интернет-маркетингу в рунете. А в данном сообществе они публикуют огромное количество практических рекомендаций и кейсов в той же сфере.
Вконтакте, Фейсбук, Инстаграм, Твиттер, Телеграм
Интернет-маркетинг от А до Я
Тематика:
Все об интернет-маркетинге
Количество подписчиков:
197 000 +
Активные обсуждения последних новостей в интернет-маркетинге и разборы вопросов подписчиков. Никакой воды – только практичная информация.
Русский маркетинг
Тематика:
Простыми словами об интернет-маркетинге
Количество подписчиков:
73 000 +
Новости, полезные материалы и подборки для маркетологов, smm-специалистов и не только.
Вконтакте, Фейсбук, Инстаграм, Телеграм
Психология отношений
Почему этот паблик идёт первым в нашем списке? Это не случайно. Данное сообщество наиболее крупное! В нём насчитывается уже более четырёх с половиной миллионов человек. Среди них наверняка много ваших друзей. И действительно, что человека может беспокоить больше, чем отношения с другими людьми? А вот и адресок: vk.com/psy.people Вот только, там, где толпа, там истины не сыскать. Почему мы так говорим? Потому что психологией здесь и не пахнет. Увы, только название и связано с психологией. Здесь вы найдёте ванильные цитатки, мимишные фотографии и игры в обсуждениях. Однако, если вам такое по душе, смело присоединяйтесь. Далее же мы попробуем рассмотреть сообщества, которые связаны с настоящей психологией.
Появление предмета сопровождается соответственно появлением научной теории.
К первой теорий личности я бы отнес работу такого автора как Уильям Джеймс, очень крупного американского философа и психолога.
Он также первый выдвинул такое понятие как человеческое Я, и этим понятием активно пользуется психоанализ. Он выделил три типа человеческого Я – физическое, социальное и духовное. Поскольку Я это то с чем себя человек идентифицирует, соответственно здесь возникает три мира – физический мир, социальный мир и мир духовных ценностей, как три составляющих человеческого Я.
Второе имя, которое бы я отметил – это психолог, которого к сожалению упоминают нечасто незаслуженно и это был немецкий психолог Вильям Штерн. Вильям Штерн внес очень большой вклад в самые разные области психологии в том числе и в практическую психологию. Он создал один из первых в мире институтов практической психологии, Штерн в окончательном виде сформулировал понятие об IQ “коэффициент интеллекта”, также он ввел понятие дифференциальная психология. Огромный вклад он внес и в развитие детской психологии. То есть, его вклад многогранен. Но в данном случае меня интересует немного другой контекст. Штерн выступил с призывом к созданию такого широкого движения как персонализм. Известно, что по-латыни персона это и есть личность. Соответственно, в этом же самом виде слово вошло в другие европейские языки. Он выступил с идеей создания такого движения персонализм. Что означает это движение? Штерн понимая, что к началу XX века психология стала раздробленной. Пытался обратить внимание психологов на следующее явление, чтобы каждый психолог не изучал кто-то изучает восприятие, кто-то изучает память, кто-то мышление, кто-то другие психические процессы. Чтобы каждый психолог ни изучал надо понимать, что изучаемое психическое явление оказывается одним из многообразных порождений единой целостной личности.
Вот какое бы явление мы не изучали у себя в лаборатории, важно понимать, что оно не существует само по себе, оно является одним из порождений целостной психики.
Во главу угла была поставлена категория личности, а все прочие психологические понятия были производные от нее. В этом случае раздробленность психологии, полагал он, возможно будет преодолена. Персонализм Штерна так и не стал теорией личности, не смотря на все его старания и заслуги.
Первой конкретной психологической теорией личности стал – психоанализ.
Но личность не является исключительной собственностью психологии как бы там ревностно психологи не хотели её приватизировать и сделать исключительно своей собственностью. Тем не менее личность является общим объектом для разных наук и каждая из этих наук в личности выделяет свой предмет. Каким образом каждая наука выделяет в этом большом объекте именуемым личностью свой предмет? Очень просто. Выделение предмета из объекта, вырезание такого узкого предмета в большом объекте всегда обусловлено целью, то есть тем что я хочу выявить, тем что я хочу получить. Понятно что у каждой науки есть свои цели и в соответствии с ними каждая наука в этом общем объекте вырезает какой-то свой узкий сектор, свой предмет.
Приведу пример, интересуются ли исторические науки личностью? Да безусловно, но их интересует не все. Поскольку историк не только описывает факты прошлого, но и подобно любой науке история пытается объяснить процесс исторического развития, выявить его закономерности. Вот в процессе выявления движущих сил исторического развития историки обращаются к конкретным личностям.
С одной стороны мы понимаем, да наверное существуют объективные законы развития общества. Эти законы например приводят к смене общественно-экономических формаций к революциям или эволюционному развитию.
Это объективные законы развития общества, однако совершенно конкретные исторические события творятся руками живых, конкретных людей и мы можем всегда назвать их имена. Ленин с большевиками устроил октябрьский переворот, захватил власть сперва в Петрограде, а потом стал её захватывать по остальным городам России. Это же Ленин все устроил. Тогда возникает вопрос для историка, а вот интересно знать в какой мере разные исторические события обусловлены действием общих объективных законов истории? Эти объективные законы истории действуют руками конкретных людей? Ничего от конкретной личности не зависит, есть объективные законы истории и конкретные люди просто их исполнители. Или всё-таки в какой-то степени эти исторические события обусловлены деяниями конкретного человека? Потому что именно Ленин, именно он выбрал такой удачный момент, потому что он обладал определенными особенностями личности? Вот эта проблема у историков называется – роль личности в истории.
По существу историк пытается ответить на вопрос. В какой мере исторические события обусловленные деяниями конкретного человека? В какой мере человек не волен повлиять на объективный ход истории? Социологи тоже интересуются личностью по-своему и даже в самой социологии есть такая отрасль или раздел – это социология личности. И социологов личность интересует исключительно как элемент в различных социальных процессах, то есть в различных формах объединения людей. С этой точки зрения личность им интересна, всё остальное не затрагивает интересы социолога.
