Чувство собственности присуще всем влюбленным людям, и это вполне нормально. «Присваивать» себе права не человека отчасти верно: вы ведь так добивались его внимания, старались, из кожи вон лезли, поэтому имеете право на небольшой каприз. Но с другой стороны, это больше напоминает рабовладельческий строй, где у рабов не было никаких прав, только обязанности.
Вот так и мечется несчастный Ромео или обезумевшая Джульетта, не зная, что делать с разъедающей душу горечью. А в первую очередь нужно расслабиться – это ревность и она присутствует практически в любых парах. Там, где ее нет, либо влюбленные беззаветно погружены друг в друга, либо им ровно до такой же степени плевать на существование второй половинки. Но если малая толика зловредной эмоции – это даже здорово, то ее перебор грозит краху любых отношений. Почему же так много парней и девушек ревнуют и как это сказывается на общении с близкими расскажет статья о психологии ревности?
Доверяй, но проверяйi
Первое, что движет ревнивцами – это недоверие. Причем необязательно к своему избраннику! Вы порой косо поглядываете на окружение пассии, ненавидите втайне его или ее друзей, особенно противоположного пола, и всеми силами стремитесь оградить партнера от общения с социумом. Ни одному здравомыслящему homo sapiens не понравится, что его пытаются отдалить от тех, кто дорог. И вот тут-то разгорается конфликт.
Не всегда смертельно обиженный и подозрительный оппонент готов внять голосу разуму и осознать, что каждому индивидууму жизненно необходим контакт с другими людьми. В этом нет ничего криминального, поэтому придумывать грандиозные измены в голове по меньшей мере глупо. Чаще всего виноватые осознают все лишь тогда, когда все уже разрушено и вернуть ничего нельзя. Нужно помнить, что жизнь – это не продуманный план, здесь всегда могут произойти непредвиденности и случайности. И если не берут трубку, то это не значит, что они уже в постели с любовниками. Возможно, просто сел телефон или завал на работе.
Мужская ревность
У мужчин тоже встречается нарциссическая, параноидальная или психопатическая ревность, но еще она бывает:
- Деспотическая. Проявляется в форме преследования женщины. Возможно причинение психологического или физического вреда вплоть до убийства.
- Мазохистическая. Проявляется, когда мужчина буквально получает удовольствие от болезненных ощущений, может сам подталкивать возлюбленную к изменам.
Все эти виды ревности портят отношения, а в некоторых случаях приводят и к уголовному наказанию. Но чаще всего это чувство возникает по вполне стандартным причинам.
Причины
Из-за чего мужчины обычно ревнуют:
- Проецирование собственного поведения на избранницу. Они сами знают, что способны на адюльтер. Для себя они в этом не видят ничего страшного, а вот их девушкам измены категорически запрещены.
- Попытка самоутвердиться. Характерно для слабохарактерных и инфантильных парней.
- Богатая фантазия. Например, коллега жены просто позвонил ей с вопросом по работе, а муж уже придумал в голове бурный роман.
- Неуверенность, попытки сравнивать себя с другими.
Негативные эмоции бывают и обоснованными. Например, если женщина ранее уже изменяла, пара вроде бы помирилась, но недоверие партнера так и осталось. Чтобы от него избавиться, нужно время и адекватное отношение возлюбленной к ревнивцу, если она хочет сохранить союз.
Признаки
Обычно мужские эмоции проявляются так:
- слежка, постоянные проверки телефона;
- наигранное равнодушие;
- преследование;
- качели настроения;
- частые звонки, требование отчетов о местонахождении;
- намеренное очернение репутации человека, к которому ревнуют.
Может отмечаться и странное поведение. Если одни начинают часто проявлять злость и даже агрессию, то другие наоборот, приревновав, задаривают своих пассий подарками.
Как и женская, мужская ревность разрушает отношения не меньше. Если ее немного, это может только добавить остроту чувствам. Но не всегда всё бывает в меру, и в таких случаях с недоверием нужно бороться.
Вы можете попытаться сделать это самостоятельно или с моей помощью, пройдя обучение в Академии осознанного мышления. Здесь вас научат управлять своими чувствами и эмоциями и выстраивать крепкие отношения, основанные на взаимопонимании и любви.
Самооценка ниже плинтуса 2
Еще одна причина, по которой возникает неприятное ощущение обиды – низкая самооценка. Здесь все очевидно: легко обвинить любимого, что он недостаточно внимателен и общается с другими, когда сам чувствуешь себя не на высоте. Вроде не урод, но и не модель с обложки, не тупица, но и не лауреат Нобелевской премии. Из всех этих маленьких обид на себя получается грандиозная, результатом которой становятся ссоры. Кому же будет по душе постоянное присутствие рядом ноющего и жалующегося на себя хлюпика?
В этом случае необходимо вспомнить, что если вы считаете себя настолько ужасным, то почему же рядом прекрасная и заботливая особа, которая согласилась быть спутником жизни? В конце концов, у каждого есть недостатки, но и достоинства тоже присутствуют у всех. Вот именно на своих плюсах и стоит делать акцент.
Подробно о причинах ревности к бывшему парню читайте в нашей следующей статье по ссылке.
Как избавиться от ревности
Чтобы побороть негативное чувство, придется провести кропотливую работу:
- Признать, что проблема действительно существует.
- Начать работать над собой, своими чувствами и восприятием.
- Внести позитивные изменения в сами отношения.
Разберем каждый шаг детально.
Осознание и принятие проблемы
На начальном этапе вам нужно понять, что ваша ревность действительно портит отношения, и в скором времени из-за нее их может не стать. Разберитесь, по каким причинам вы испытываете столь негативное чувство, проанализируйте ситуацию, расскажите возлюбленному об этом.
Работа над собой
Чаще всего это чувство появляется из-за низкой самооценки. Перестаньте себя сравнивать с другими и поймите: нельзя изолировать вторую половинку от всего мира. Займитесь тем, что поможет вам чувствовать себя лучше и увереннее: ходите в тренажерный зал, обновите гардероб, чаще встречайтесь с подругами.
Можете спросить возлюбленного, какие качества его привлекают в вас, и выписать их на отдельном листе. Потом, в минуты слабости, вы сможете читать их и напоминать себе о своих положительных сторонах.
Работа над отношениями
Первое и самое главное – учитесь доверять. Это тяжело, но без доверия нельзя выстроить гармоничные отношения. Старайтесь чаще генерировать позитивные эмоции, организовывать совместный досуг и проводить время вместе с партнером.
Если совсем не получается бороться с разрушающей ревностью, можете просто менять формулировки. Например, звонить возлюбленному, и вместо вопроса «Ты где и с кем?» спрашивать «Как прошел твой день? Чем ты занимался?».
Диванные завоеватели3
Тип людей, которые привыкли все присваивать с первых минут, практически невозможно перевоспитать. И если ваш драгоценный любовник деспотично «защищает» ваше личное пространство, то самое время делать ноги. Такой маньяк не остановится ни перед какими доводами, ведь его главная цель – сохранить свою «прелесть» при себе. Даже если эта прелесть – вы. Эгоистичность в принципе никогда не была правильной моделью поведения (разве что только чуть-чуть), а в купе манерами ревнивого тирана это и вовсе ядерная смесь.
Причиной этого может быть давняя травма из детства. К примеру, родители развелись из-за измены одного из супругов, и ребенок в будущем будет всегда ожидать подвоха от своей пассии. Или же предыдущие романы не увенчались успехом, поэтому в настоящем появляется страх снова все потерять. Но стоит запомнить одно: прошлое не определяет личность. Что бы не происходило раньше, не факт, что это повторится в будущем. Поэтому здесь нет смысла ревновать без причины, а лучше показать, что вы действительно достойны того, чтобы вас больше не предавали.
Профилактика
В профилактике должен участвовать не только ревнивец, но и вторая половина. Если человек способен рационально мыслить и уже поборол проблему, для недопущения ее повторного появления категорически нельзя провоцировать оппонента на эмоции и заставлять ревновать.
Есть еще несколько советов, благодаря которым можно сохранить отношения:
- Не задерживаться на работе. Лучше вместо этого больше уделять внимания друг другу. Если же задержки не избежать, стоит предупредить об этом заранее.
- Отказаться от флирта с другими, особенно в присутствии супруга или в переписке, которую он может прочитать.
И помните: залог крепкой семьи и любви – взаимопонимание и доверие. Без этих двух составляющих не получится выстроить гармоничную совместную жизнь.
Чтобы ревность не разрушила ваши отношения, стоит принять это чувство и бороться с ним. В последнем вам поможет обучение в Академии осознанного мышления. Если вы доверитесь опытному психологу, то сможете получить качественный результат и достичь взаимопонимания с партнером.
Другая сторона монеты4
Нет сомнений, что ощущение того, что тебя боятся потерять – невероятно греет душу. Но если возлюбленный начинает выхватывать телефон из рук и читать все личные переписки – это уже за гранью добра и зла. Бесспорно, ревность имеет свои плюсы, если присутствует между партнерами в умеренных дозах. Что же это означает? Давайте разберемся вместе почему мужчина ревнует!
Иногда неплохо бы показать, что ценишь свою вторую половинку не просто за то, что она твоя, а за то, что она просто рядом. Поддерживай устремления любимого человека, интересуйся его жизнью, попробуй разделить вместе какое-то хобби – это в значительной мере освежит ваше существование рядом. А показывать свою привязанность можно по-разному: демонстративно обнять, взять за руку или просто сказать: «Я тебя никому не отдам, потому что люблю». Это уж точно никак не обидит, а наоборот польстит любому вне зависимости от пола.
Опасные игры с ревностью
Женщины способны на многое пойти, чтобы сохранить отношения с любимым человеком. Некоторые уверены, что для того, чтобы слегка «оживить» угасающие чувства, нужно дать мужу повод для ревности. Психологи считают, что такой способ «оживления», чаще всего гарантирует полный разрыв отношений. Рассмотрим, что может разрушить семейные отношения.
1.Вызывающая одежда
Даже самый спокойный и уравновешенный мужчина не потерпит рядом с собой присутствия жены одетой как «девушка по вызову». Глубокий вырез и мини «выше некуда» дает недвусмысленный сигнал полной доступности для любого мужчины, и вам никогда не удастся его переубедить. Ему легче уйти, чем постоянно представлять вас в таком наряде рядом с другими. Если вы хотите уберечь мужа от волнений, а себя от гарантированных неприятностей, то следует полностью обновить гардероб и приблизить его к стандартам «хорошей жены». Помните золотое правило: открытым может быть что-то одно — либо спина, либо ноги, либо зона декольте. Короткая юбка и блуза с глубоким вырезом — это уже вульгарно.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Спокойствие, женственность, умеренность и чувство безупречного вкуса только подчеркнет вашу природную привлекательность. А вызывающий костюмчик можно приберечь для приятного вечера наедине с мужем. Поверьте, он будет только рад.
На работу, как на праздник
Частая ошибка женщин — воспринимать мужа, как нечто само собой разумеющееся. Того, перед кем можно показаться с «гулькой», съехавшей набок, размазанным макияжем и в дежурных трениках. А ведь он постоянно видит вас совсем другой – идеальной красоткой, принарядившейся для кого угодно, только не для собственного мужа. Возможно, он будет некоторое время молчать, и даже потом ничего не скажет, так как будет бояться показаться смешным в своей глупой ревности. Но подпортить жизнь мелкими упреками и придирками ( на первый взгляд совсем не связанными с истинной причиной), вполне способен.
Совсем необязательно дома ходить с иголочки. Чтобы предотвратить неприятные ситуации, достаточно сменить старый халат на домашнее платье или костюм и постараться даже дома выглядеть ухоженно. Муж это оценит по достоинству.
Поменьше таинственности
Флер загадочности, непредсказуемости и таинственности хорош только на первых этапах отношений. Потом он только раздражает и заставляет подозревать, что вам есть что скрывать. А чаще всего мужья начинают думать, что вы скрываете отношения с другим мужчиной. Такое поведение может оттолкнуть партнера на любом этапе отношений, даже спустя десятилетия прочного брака. Конечно, ему не следует докладывать о том, чем вы занимались каждую минуту в его отсутствие, но он должен быть абсолютно уверен, что он в вашей жизни единственный и неповторимый, и вы его очень любите.
Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!
«Безобидный» флирт
Многим девушкам очень нравится, когда их провожают заинтересованные взгляды, и они поневоле начинают чуть-чуть флиртовать с мужчинами на дружеской вечеринке или официальном ужине. Ваш муж обязательно это почувствует и молниеносно отреагирует. Скорее всего, он приревнует. Но этим может не закончится. В лучшем случае он вам испортит настроение уже дома. В худшем – поссорится с гостями, а потом обвинит во всем вас. Отношения между вами возможно и сохранятся, но он никогда не забудет, что вы дали повод сомневаться в своей порядочности и верности, а такого мужчины не прощают.
Никаких сравнений
Мужчины просто ненавидят, когда их с кем-то сравнивают, даже просто рассказывают о чьих-то успехах. В глазах своей женщины он хочет быть самым лучшим и красивым (Аполлон отдыхает). Это, на его взгляд – основа идеальных отношений. И если его жена начинает общаться с какими-то мужчинами по телефону, в социальной сети или встречаясь, то он просто уйдет без объяснений. Никогда не стоит рассказывать мужу о зарплате шефа, фигуре фитнес тренера, новой машине коллеги. Тем самым, вы противопоставляете ему другого мужчину, заставляя сомневаться в своих неоспоримых достоинствах. Даже если вы при этом желаете согнать мужа с дивана, и наконец-то заставить его вести здоровый образ жизни (заняться карьерой, спортом или просто устроиться на работу). С дивана он, возможно ,и встанет, только куда он при этом пойдет – еще вопрос.опубликовано
Подписывайтесь на наш youtube канал!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Действительно ли ревность одно из проявлений любви?
Считается, что отсутствие ревности между партнерами — верный признак, что любви не существует и имеет место только простая привязанность. Психологи утверждают противоположное — эти чувства считаются скорее противоположными, чем схожими и далеко не всегда свидетельствуют о наличии любви.
Ревность возникает на почве опасений партнера, что он останется один, и подсознательный страх потерять вторую половинку становится причиной возникновения многочисленных препятствий на пути к семейному счастью. В семье исчезает взаимопонимание, привязанность, доверие, им на смену приходят взаимные упреки, желание держать партнера под контролем, ссоры и скандалы.
Что делать, если в отношениях главенствует ревность и есть ли способ избавиться от неприятного дискомфорта в семье? Психологи предупреждают — если своевременно не устранить провоцирующий скандалы и недопонимание фактор, жизнь для обоих супругов превратится в ад.
Супруг, стремящийся контролировать вторую половинку, будет следить практически за каждым шагом. Это допускается только на первых этапах общего проживания или при развитии любовного романа, но после бракосочетания ревность не допускается — отсутствие доверия способно положить конец брачным узам и стать причиной болезненного развода.
Почему мы ревнуем?
Отчего же происходит так, что, когда партнер чувствует себя свободно, вдруг у вас возникает чувство небезопасности, ощущение, что вас вот-вот бросят?
Корни находятся глубоко в детстве. Речь идет о чувстве, когда ребенок впервые понимает, что мама ему тотально не принадлежит. Еще в утробе матери ребенок тесно связан с ней пуповиной. Затем происходит первая — родовая травма. Первая сепарация от матери. На протяжении следующих трех лет ребенок остается в очень тесной связи с матерью.
К этому возрасту, при нормальном обращении, он начинает понимать, что мама может выйти в другую комнату, иногда она может захотеть погулять, иногда может захотеть поговорить по телефону. И со временем это слияние прекращается, переходит в другие стадии. Это нормальный здоровый процесс, так должно происходить.
Конечно, это отделение и распознание, что мы два разных человека, я и моя мама, будет связано со следующей травмой — сепарацией. В детской психологии даже есть специальная конструкция, называющая этот период — «кризис трех лет». Ребенок начинает отделяться от матери. И здесь важно именно то, как в этот момент мать обращается со своим ребенком, осознает ли, что пришло время перехода на другой этап или продолжает удерживать его в тесной связи. Или наоборот — в тот период, когда ребенок еще нуждается в плотном взаимодействии, не уделяет ему достаточно внимания.
Вследствие этого, уже во взрослом возрасте, ощущение, что партнер свободен, будет вызывать много болезненных реакций. Ревность, зависть, злость, возмущение, раздражение, негодование и множество других негативных чувств. В подобных состояниях вы чувствуете себя абсолютно без сил и неспособной на что-либо вообще. Эти ощущения могут привести даже к депрессии. С ними важно разбираться, на это важно смотреть. И разбираться не только с поверхностным чувством, а с теми, что там, глубоко внутри.
Объяснение ревности в психологии
В психологии ревность считается одной из самых сильных эмоций, которая тщательно анализировалась многими поколениями психологов. Многие люди, считающие, что в браке самыми важными выступают семейные и моральные ценности, полагают, что именно ревнивое отношение одного партнера к другому считается несокрушимым доказательством любви. Есть также супруги, утверждающие, что даже самый крепкий семейный союз способен разрушиться на фоне непрекращающейся ревности.
Психологи утверждают, что ревность — фактор, не несущий отрицательного или положительного вектора. Правильный подход (не обращение внимания на супружескую измену или отказ от изведения супруга ревнивыми сценами, если отсутствует почва для неверности) поможет справиться с недопониманием в семье и упрочнить отношения.
Не следует считать, что ревность — явление, возникающее беспочвенно. Чаще всего это чувство появляется стихийно, причем даже при явном нежелании человека контролировать своего супруга. Эмоциональные переживания стремительно развиваются и способны перерасти в ярость, которую сложно держать в узде. Последствия подобного проявления предсказать сложно, поэтому психиатры рекомендуют не отказываться от помощи врача, который определит причины ревнивого поведения одного из партнеров и поможет научиться брать чувства под контроль.
Ревность в психологии не считается серьезной патологией, требующей особой психологической терапии, ведь ревнивым приступам подвержены даже дети или домашние питомцы. Главную роль здесь играет масштаб переживаний, и при нарушении жизненного уклада домашних, появлении проблем в семье рекомендуется предпринять необходимые меры для устранения провоцирующего фактора.
В психологии ревность — это эмоции, которые обычно возникают на фоне отсутствия внимания или заботы в детстве. Чаще всего ревностное поведение присуще людям, родители которых небрежно относились к своим обязанностям, не уделяли детям достаточное количество времени, пренебрегали воспитанием и душевными разговорами с ребенком.
Если уделить время изучению статистики, легко определить, что ревности чаще всего подвержены супруги, находящиеся в официальном браке. Причина — свадьба становится поводом для проявления собственничества. Поставленная подпись в брачном свидетельстве для некоторых супругов выступает своеобразным «разрешением» на контролирование поведения или действий второй половинки.
Как мужчина ведет себя, когда ревнует
Мужская ревность проявляется абсолютно по-разному. Это зависит от характера, воспитания, мировоззрения, темперамента и т. д. И поведение ревнующего парня зависит также во многом от длительности его отношений.
Если пара встречается непродолжительное время – мужчина будет показывать себя с лучшей стороны, не допуская в своем поведении негативных эмоций. Он не будет злиться, повышать голос, демонстративно молчать или бросать трубки. Он, наоборот, активизируется при появлении потенциального соперника. Его ухаживания станут еще красивее, подарки более значимы, шутки громче и смешнее. Это больше похоже на соревнование по превосходству, где трофеем, естественно, являетесь вы.
А вот если пара уже официально вместе, поведение ревнующего мужчины будет смелее.
Сыщик, наблюдатель
Мужчина, который чересчур ревнует свою женщину, во время ее отсутствия будет устраивать настоящий досмотр личных вещей. История браузера, отслеживание «гостей» на страницах, длительность телефонных разговоров, проверки электронных писем, последние выписки банковских операций и т. д.
Также он будет чересчур внимателен к вашим реакциям на пришедшие смс или входящие звонки. Вы проявляете радость, оглядываетесь с опаской, быстро хватаете телефон? Удаляете ли за собой прочитанное, выходите из комнаты или остаетесь в ней, краснеете или бледнеете?
Обиженный мальчик
Когда мужчина ревнует, он болезненно относится даже к самым обычным вещам со стороны своей избранницы. Любые изменившиеся обстоятельства он воспринимает на свой счет. Если вы договорились на вечер пойти в ресторан, но у вас не получается это сделать (заболело горло, не успели подготовить важный доклад, прорвало трубу) – он оскорбится, обидится и будет ждать ваших извинений. Никогда не поддавайтесь на подобные манипуляции, взрослые люди так себя не ведут.
Подозрительный тип
Мужчина ведет себя излишне подозрительно, чем способен выбить из колеи даже самую спокойную спутницу. «Ты ведь работаешь до 6 вечера, почему позвонила только после 8? Ты же не любишь ездить на метро, что вдруг изменилось? Зачем ты побрызгалась сегодня этими духами?». Полный контроль. При этом парень все время норовит заглянуть в глаза, прислушаться к шуму в телефонном разговоре, отследить реакцию на свои слова.
Критикан
Мужчина недоволен преображением, победой, каким-либо достижением женщины. Если вы изменили прическу, похудели на 3 кг, купили то модное платье – не ждите, что ревнивец это оценит. Вы будете нещадно подвергнуты критике, которой он найдет обоснование. Это платье плохо сидит в плечах, прическа тебя сделала старее, худоба совершенно не идет, сними каблуки, ты ходишь как корова на льду, спили эти ногти (такие же носят только проститутки).
Вы ведь понимаете, что он намеренно занижает вам самооценку?
Телохранитель
Мужчина постоянно вас сопровождает (иногда даже тайно). Он может открыто пойти с вами в кино, где будут одни девушки, а может внезапно появиться на корпоративе (а вдруг беспредел начнется). У вас на работе появился новый охранник? Завтра утром вы обязательно дойдете до своего рабочего адреса в сопровождении партнера! Ему ведь нужно посмотреть на новое лицо в мужском обличии, чтобы оценить существующие риски.
Женская ревность — основные причины появления
Как утверждает психология, женская ревность в отношениях — проявление более сложное, чем развитие собственнических чувств у мужчин. Представители сильного пола чаще переживают о физической измене, а партнерш обычно страшит духовная сторона супружеской неверности. Мимолетное увлечение другой женщиной или кратковременный сексуальный роман меньше тревожат супругу, чем партнер, который в восхищении от случайной знакомой или проходящей мимо дамы.
Среди причин ревности у женщин психология выделяет несколько основных факторов:
- болезненная фантазия, рисующая яркие картинки супружеской измены, причем почвы для ревнивого поведения нет — супруг ведет себя, как обычно, не давая повода для подобного поведения;
- неполноценность женщины — на фоне своих недостатков (часто они надуманы) она считает, что сравнение с другими представительницами прекрасного пола не в ее пользу;
- ревностное отношение к бывшим пассиям супруга — партнерша пытается выяснить, что такое особенное было у предшественницы и чего не хватает во внешности или характере у нее.
В женской ревности причины психология также предлагает искать в некоторых чертах характера, которые слишком сильно проявляются. Представительницы слабого пола обычно склонны драматизировать события, подвержены волнениям без повода. Чувство собственности также нередко имеет давние корни, которые тянутся в детство. В детском возрасте часто формируются опасные фобии, которые проявляются во взрослой жизни. В таком случае необходима помощь психолога, который грамотно определит давнюю причину ревностного поведения и поможет устранить ее влияние на семейную жизнь.
