Всё про ревность: раскрываем природу ревности с точки зрения психологии и энергетики

Как выглядят здоровые отношения

В здоровых отношениях оба партнера понимают, что каждый из них сделал выбор в пользу другого, и этот выбор не надо доказывать — он есть по умолчанию. Партнеры могут считать красивыми других людей, но это просто люди, а не потенциальные сексуальные объекты. В здоровых отношениях партнеры не ограничивают друг друга в общении: если жена едет в командировку с коллегой-мужчиной, у мужа не возникает чувства, что здесь что-то не так. Муж так это и воспринимает: жена едет работать, это нормально.

В здоровых отношениях тоже может быть ревность: если муж на вечеринке угощает коктейлем другую женщину и жена это видит, нормально, если ей это не понравится. Но это не превращается в скандал и угрозы — партнеры просто обсуждают ситуацию и приходят к перемирию.

В нездоровых отношениях ревность будет возникать из чего угодно и не даст спокойно жить. Вот несколько признаков, по которым можно понять, что в паре есть проблема с ревностью:

• один из партнеров расспрашивает о предыдущих отношениях;
• устраивает проверки, например, внезапно приходит на встречу с друзьями, хотя его никто не звал;
• не разрешает общаться с другими людьми;
• проверяет телефон и соцсети;
• осуждает новую прическу или одежду, высмеивает увлечения, с подозрением относится к походам партнера в спортзал.

Причины ревности у мужчин

В ревности мужчины психология выделяет 4 провокатора:

• низкая самооценка. Признаки ревности проявляются, когда присутствует конкурент, способный увести девушку;
• зависимость. Злоупотребление алкогольными напитками, игромания и наркомания приводят к неуравновешенному поведению. Симптомы ревности часто носят агрессивный характер, так как зависимый человек испытывает чувство эйфории при резком повышении уровня адреналина в крови;
• собственнический инстинкт. Существуют личные границы, нарушение которых рассматривается как явное оскорбление. Если человека ревнует такой собственник, чувство проявляется не только при общении избранницы с представителями мужского пола, недопустимы даже встречи с подругами;
• поведение супруги. Женщина не может удержаться от флирта со знакомыми, а порой и чужими мужчинами. Она воспринимает подобное поведение как легкую, ни к чему не обязывающую игру. Но муж намного серьезнее относится к флирту второй половинки, поэтому возникающее чувство недоверия сдержать не способен.

Какой бывает ревность

Ревность бывает поведенческой и клинической. Поведенческая — это когда человек в целом адекватен и уравновешен, но может ревновать в определенной ситуации: например, если партнер стал скрытным или постоянно задерживается на работе. Такое бывает в здоровых отношениях.

Клиническая, или патологическая, ревность — это расстройство психики. Оно сопровождается тотальным недоверием, выливается в неконтролируемую агрессию. В этом случае человек ревнует без повода и слишком остро реагирует даже на мелочи — например, если партнер не ответил на звонок и не перезвонил через пять минут. Клиническая ревность не зависит от поведения партнера — ревнивец сам всё придумает.

Поведенческая ревность может накапливаться и перерастать в клиническую.

Почему люди ревнуют

Ревность традиционно считается признаком любви, но психологические исследования показывают, что в ее основе лежит боязнь потерять «своего человека», проиграть сопернику. Ее могут испытывать те, кто в принципе не способен на любовь – нарциссы и социопаты.

Три главных причины ревности:

• желание обладать человеком и страх потерять его;
• боязнь оказаться обманутым и использованным;
• недоверие к партнеру.

Страх потери любимого человека не обязательно должен быть рациональным для провокации ревности. Это чувство нередко принимает форму маниакальной одержимости, когда человек ищет надуманные доказательства обмана и предательства в каждом действии верного партнера.

Если говорить о причинах подробнее, ревность вызывает:

• Чувство собственничества. У человека, который привык считать «своим» любого, кто находится рядом, ревность распространяется не только на возлюбленного. Собственник раздражается, если друг идет в кино с кем-то другим, если мама уделяет брату больше внимания. Любое посягательство на внимание близкого становится для ревнующего трагедией.
• Неуверенность в себе. С этой причиной чаще сталкиваются девушки. Им кажется, что все вокруг лучше и красивее, чем они. У соседки волосы длиннее и она блондинка. У Маши из дома напротив хорошая работа. У подруги парня большая грудь и стройные ноги. На фоне таких успешных и прекрасных женщин, ревнивица считает себя недостойной любимого. В случае мужчин самодостаточная и красивая супруга становится причиной самокопаний, которые приводят к неутешительному и уничижительному выводу.
• Негативный опыт. Если в прошлом браке была измена со стороны партнера, человек проецирует негатив на нынешние отношения. Ему кажется, если это случилось однажды, то произойдет снова. Сложно избавиться от мысли, что все люди одинаковые.
• Сплетни. Часто женщины начинают подозревать любимого в изменах на основе домыслов других людей. Факты передаются в искаженном виде, когда на самом деле беспокоиться не о чем.
• Страх одиночества. Если хотя бы один из партнеров испытал одиночество или же у него развито воображение вкупе с фобией, то это весомая причина для ревности. Страх остаться одному толкает на безумные поступки, которые разрушают семью. Такие люди заполняют пустоту отношениями и если усматривают повод для подозрений (а они обязательно его увидят), очень переживают, что и выливается в безумную ревность.
• Собственная неверность. Иногда происходит так, что ревнивец сам задумывается о том, чтобы изменить. А потом приходят мысли, что партнер задумывается о том же. Происходит проекция своих паттернов поведения на другого. Если может изменить один, то и другому это не чуждо.
• Провокация. У человека есть постоянное желание оставаться лучшим для своей второй половины. И чтобы доказать любимому, что он пользуется популярностью у противоположного пола, имеет место флирт и повышенное внимание к другим людям. Партнер такие проявления поймет неправильно. Он заподозрит половинку в неверности и засомневается в ее любви.

У всех есть причины для ревности. У кого-то только одна, у других находится сразу несколько.

Если вы не хотите сдаваться и готовы реально, а не на словах, бороться за свою полноценную и счастливую жизнь, вам может быть интересна эта статья.

Чтобы понять, что ревность из рационального чувства переросла в патологию, необходимо разглядеть признаки ревнивца.

Как возникает ревность

Ревность закладывается в детстве. Чаще ее испытывают старшие дети или те, кого постоянно сравнивали с другими. Человек может ревновать не только к другим людям, но и к работе или хобби, которые занимают много времени. Еще можно ревновать родителей к брату или сестре, детей — к бабушке, начальника — к более успешному коллеге.

Человек ревнует, потому что боится лишиться любви, а вместе с ней — чувства безопасности и собственной ценности. Если в паре есть проблемы с ревностью, то помощь нужна обоим.

Причины ревности у женщин

Причины для ревности женщины к мужчине существенно отличаются:

• проявляется ревность, когда супруге присуща повышенная бдительность. Она буквально мнит себя сыщиком, стремясь быстрее узнавать, что муж делал в ее отсутствии. Проявление ревности — отслеживание контактов, проверка аккаунтов в социальных сетях, неусыпный контроль;
• холостяки в компании мужа являются потенциальной опасностью, так как способны подтолкнуть супруга к измене. Поэтому ревнующая жена делает все возможное для разрушения дружбы;
• скандалы возникают вне зависимости от обстановки. Женщина предъявляет претензии при прочих членах семьи и при посторонних людях, например, во время посещения магазина, клуба и т. д. Основное желание ревнивицы — это указать мужчине его место;
• неприятие того факта, что работа мужа отнимает слишком много времени. Проявляется недоверие частыми звонками, откровенной неприязнью к коллегам женского пола, неожиданными визитами в компанию, где трудится супруг.

Ревность и неуверенность в себе

Ревность вырастает из представлений человека о себе. Он не слишком верит в себя, думает, что недостаточно хорош и любить его не за что. Поэтому если вдруг в поведении жены, мужа, подруги, мамы вдруг он видит намек на то, что его не любят, то воспринимает это очень болезненно. Например, подруга идет гулять и не зовет с собой — всё, это страшная обида. Есть люди, которые обижаются даже на то, что им не сразу ответили в мессенджере. Всё это выдает неуверенность в себе, слабость и страх.

Обычно такие болезненные представления о себе закладываются в детстве.

Юля, Казань:

— Я страшно ревную свою дочь к бабушкам. Начинаю закипать, когда моя мама или свекровь приезжает в гости и дочь говорит: «Мама, уйди, мы сами играем!» Я сдерживаюсь и молча ухожу, но в этот момент мне хочется вырвать у них из рук все игрушки и со всей силой кинуть их об стену.

Когда я рассказала об этом подруге, она предложила пойти к психологу. Я сначала разозлилась, потому что вообще-то ждала поддержки. Потом подумала и решила, что можно попробовать: если не понравится, просто не стану продолжать.

С первой же встречи стало понятно, что это работает. Мы с психологом начали нащупывать проблему, и оказалось, что она — из детства. Родители развелись, когда мне было пять. Папа ушел в другую семью, мы остались с мамой. Мне часто приходилось жить у бабушки, например, если я болела и не могла ходить в сад. Тогда я видела маму раз в неделю и очень скучала, а бабушка постоянно говорила: «Вот видишь, как мама устает, некогда ей с тобой возиться, веди себя хорошо, а то папа вон уже ушел». И я боялась, что если буду плохо себя вести, то и мама уйдет. Хотя мама никогда ничего подобного не говорила, а просто часто была уставшей.

Так у меня появились чувство вины за уход папы и страх остаться одной, которые во взрослом возрасте стали сказываться на дочери.

Если родители разводятся, дети часто винят себя. А если кто-то из родителей уходит из семьи, то ребенок чувствует себя недостаточно значимым, раз его можно вот так взять и бросить.

Иногда проблему с ревностью удается решить: если человек сам понимает, что его ревность нездоровая и идет к психотерапевту. Всё становится хуже, если ревнивый партнер не признает проблему и сваливает вину на другого. Со временем всё будет становиться хуже и хуже, потому что над отношениями всегда трудятся двое — в одиночку их не вытянуть.

Саша, Иваново:

— Мне было 25, когда я познакомилась с будущим мужем. Он был самым адекватным парнем из всех, кого я встречала. Я знала, что у него есть ребенок и бывшая жена, но меня это не смущало.
Я никогда не ревновала мужа к первому ребенку, наоборот, познакомилась с его сыном и бывшей женой. А вот муж стал ревновать меня к редкому общению с его бывшей. Наверное, думал, что я с ней подружусь и стану как она. Но мы общались только по поводу встреч с ребенком, а дружить с ней я точно не собиралась.

Однажды муж похвалился друзьям и семье, что мы планируем завести ребенка, хотя у нас были проблемы с зачатием. Мне стало сложно от давления, постоянных расспросов, и я стала реже выходить из дома и общаться с людьми.

В этот период муж решил работать вахтой. Мы созванивались каждый день, но однажды он рассердился из-за того, что я не сразу взяла трубку. А я просто была в ванной и не слышала звонка. Был небольшой скандал. Стало понятно, что муж звонит, чтобы контролировать, дома я или гуляю, как его бывшая жена. Мне почему-то казалось, что бывшая жена сделала ему очень больно, поэтому сейчас нужно его поддержать, показать, что в наших отношениях ему нечего бояться. Поэтому я брала трубку, даже если была занята, и общалась с ним, чтобы показать, что я не похожа на бывшую.

Когда он приезжал с вахты, мы не расставались ни на минуту и ходили только к его друзьям и семье, потому что за месяц он успевал по всем соскучиться. Я и не заметила, что своих друзей у меня не осталось.

Со временем я стала просить разрешения погулять, когда его не было дома. Мне можно было гулять только с его знакомыми, но меня это не смущало, ведь я только с ними и общалась.

Когда я наконец-то забеременела, ревность мужа усилилась еще больше. Теперь мне можно было общаться только со своими родителями и его родственниками. Если меня видели в магазине и я не сказала об этом мужу — ему сразу докладывали, и он отчитывал меня по телефону.

Муж ревновал меня ко всему, а я не могла ничего с этим сделать. Я стала заложником в своей же квартире, и мне некому было рассказать об этом — за два года такой жизни у меня не осталось тех, с кем можно поговорить, а мои родители не знали всего этого. Со стороны им казалось, что муж меня боготворит и у нас всё идеально.

История Саши показывает, что помощь психолога нужна не только тому, кто ревнует, но и тому, кого ревнуют. Человек, который подвергается тотальному контролю, становится уязвимым и тревожным, а его собственные потребности и желания уходят на второй план — он уже не знает, как жить по-другому и чего хочет сам. Поэтому бывает так сложно просто закончить отношения и уйти.

К чему приводит ревность к друзьям

То, что ты ревнуешь друзей к кому-то, еще не означает, что ты переживаешь насчет вашей дружбы. Скорее всего, ты больше переживаешь за себя. Иногда бывает так, что неуверенный в себе человек, боясь одиночества, начинает продумывать худшие варианты того, что произойдет с ним, если он выпадет из компании. Навязчивые мысли доводят до психических расстройств. Каких? Выбирай болезнь сам: шизофрения, паранойя, алкоголизм или наркомания. Кончено, только самые отчаянные доходят до крайней стадии. Но параноидальные рассуждения не такой уж и нереальный диагноз.
Будучи вне компании, человек начинает мониторить все социальные сети. И не дай бог он заметит, что несколько его приятелей были в сети в последний раз в одно и то же время. А истории в Инстаграме способны довести до вспышек гнева. Еще бы, ты сидишь дома, пока друзья круто отдыхают, — наверное, им не до тебя. И вообще, никто из них тебя по-настоящему не уважал. Это типичный ход мыслей тех, кто склонен к патологической ревности.

Что же касается партнеров и их отношений к твоим друзьям, то тут все несколько иначе. Ревнивец, который остается без внимания, начинает буквально чахнуть. Становится апатичным или же, наоборот, гневливым. Депрессивные состояния присущи людям в такой ситуации. К обиде примешивается чувство уязвленного достоинства: партнер думает, что он хуже твоих друзей, что ты ценишь их больше. Иногда ревность к друзьям доводит до разочарования в отношениях — на этой печальной ноте расходятся некоторые пары.

Как на ревности держится брак

В знаменитой книге «Игры, в которые играют люди» американский психолог и психиатр Эрик Берн рассказывает, как один человек с личностными проблемами подбирает себе в партнеры того, кто эти проблемы будет поддерживать и растить. Это такая игра: у героев сложились правила, и они не могут из них выйти.

Скорее всего, вы встречали такие игры в жизни. Вот простой пример: друг жалуется на какую-то сложную ситуацию, а вы предлагаете варианты решения. Но на каждый вариант он отвечает: «Да, но…». В итоге ни одно предложение не принимается, потому что инициатор игры играет не ради того, чтобы получить советы, а по каким-то другим причинам. Причем он сам может даже не знать этих причин.

С ревностью то же самое: пара играет в игру, но сама даже не понимает этого, а просто продолжает следовать сложившимся правилам.

Игра «Если бы не он»

Иногда ревность бывает проявлением более сложных чувств. Например, в отношениях пропала страсть, и пары разыгрывают сцены ревности, чтобы хоть как-то «подогреть» чувства, испытать сильные эмоции.

Если оба партнера так живут и их всё устраивает, то можно ничего не менять. Например, девушка Ольга специально делает всё, чтобы заставить своего парня Максима ревновать: флиртует с барменами, много говорит о коллегах-мужчинах. И когда ей удается спровоцировать Максима, они ссорятся, а после мирятся с помощью бурного секса. Это не похоже на здоровую ситуацию, но пары могут жить так много лет.

Факторы, усиливающие чувство ревности

Психологи выделяют ряд факторов, которые могут усугубить ситуацию при проявлении ревности:

1. Ложные слухи со стороны знакомых. Люди, незнающие общую ситуации в отношениях, могут додумывать, коверкать факты. Из-за этого возникают ошибочные мнения, которые могут навредить сорящимся людям.
2. Изменение поведения, манеры общения, приобретение новых привычек. Если один из супругов начинает изменяться, это может насторожить другого, ухудшить ситуацию. Появятся новые вопросы, усилится недоверие.
3. Появление новых знакомых, нервозность.
4. Жена или муж начинает появляться дома позже, чем обычно. Относительно свободного времени — его становится меньше.

После появления ревности со стороны одного из супругов, нужно спокойно обсудить сложившуюся ситуацию.

Чего нельзя делать, если вас ревнуют

Проработка ревности — это попытка разобрать свои потребности с психологом, а не переделать близкого человека под себя. Поэтому вот чего точно не надо делать в отношениях с ревнивцем.

Терпеть и оправдываться. Если человек не дает поводов, а партнер продолжает ревновать, можно предложить ему обратиться к психологу. Но если ревнивец не хочет ничего менять и продолжает винить во всём партнера, остается второй вариант — разойтись. Не стоит пытаться сохранить отношения, которые вредят обоим.

Давать смотреть свои соцсети. Иногда кажется, что в отношениях с ревнивцем поможет максимальная открытость. Люди дают партнеру пароль от телефона, разрешают просматривать соцсети, подключают отслеживание геопозиции. Но это не работает.

Здесь важно понять разницу. В здоровых отношениях, когда никто никому не изменяет, у партнеров и так открыты соцсети и телефоны: один может при необходимости позвонить с телефона другого или открыть Вконтакте на чужом ноутбуке. При этом человек не засядет там на час, чтобы изучить все переписки — он просто сделает свои дела и выйдет.

Другое дело, когда женщина говорит мужчине: «Ладно, раз ты так ревнуешь, вот, смотри что угодно, мне нечего скрывать». Она идет на уступку не потому, что ей самой так хочется, а потому что ее вынудили. Во-первых, мужчина не перестанет от этого ревновать, а во-вторых, женщина лишается собственного пространства. Она будет лишний раз думать, прежде чем обсудить с подругами в чате даже что-то безобидное. Со временем это будет напрягать всё сильнее.

Делать вид, что всё нормально. Ревность часто принимают за проявление любви или страсти и считают, что все в порядке. Но ревность говорит не о том, как дорог партнер, а о том, что у ревнивца есть проблемы с представлениями о себе. Они не решаются сами собой и рушат отношения.

Любовь и Ревность: общие определения

Любовь (во взаимоотношениях) – эмоция, выраженная в стремлении к партнёру противоположного пола для установления постоянных сексуально-интимных, а так же бытовых и социальных связей, в том числе с целью воспроизведения потомства. Как правило, любовь – это проявление химических реакций гормональной системы организма, влияющих на лимбическую систему, с целью установления форм привязанности к объекту противоположного пола.
Ревность – чувство претензии, возникающее в отношении к любимому человеку, который обращает чрезмерное внимание (мнимое или фактическое) в отношении к другому человеку.

Ревность считается деструктивным чувством, выражающимся в “чувстве собственности” по отношению к объекту своей любви и привязанности.

А теперь давайте рассмотрим чувство ревности подробнее.

Категории ревности во взаимоотношениях

• Мужчина-Женщина • Родители-Дети • Братья, Сёстры • Друзья, Подруги • Профессиональные отношения

В статье рассматривается ревность только между мужчиной и женщиной.

Итак, вкратце: что же лежит в основе сексуальных взаимоотношений между мужчиной и женщиной?

Продолжение рода, передача своих генов своему потомству. Это заложено в нас природой. И чувство желания “обладать” своим партнёром, как правило продиктовано именно данным природным фактором из которого вытекают с одной стороны чувства влечения, любви, привязанности, а с другой – чувство ревности и желание обладать и контролировать любимого(-ую).

Приоритеты мужчины во взаимоотношениях, определяемые природой:

• Секс, как удовлетворение своих физиологических потребностей, а в дальнейшем и механизм передачи своих генов потомству.

• Семья, как форма регулярного получения сексуального удовольствия и обеспечения для себя бытовых удобств.

Приоритеты женщины во взаимоотношениях, определяемые природой:

• Семья, как механизм воспитания и защиты своего потомства. А так же формирование комфортных социально-бытовых условия существования как себя, так и своих детей.

• Секс, как форма привлечения мужчины и дальнейшее удержание его. И только впоследствии форма удовлетворения физиологических потребностей.

Это – первичные факторы взаимоотношений М+Ж, далее уже следуют сопутствующие факторы, следствия и различные формы социальных контрактов.

…Женщина в природе своей имеет сексуальное влечение к альфа-самцам, и стремление строить совместную жизнь, семью и воспитание детей, с бета- или гамма-самцами

( из видеолекции: Ревность: причины и следствия )

Ревность, как форма манипулирования партнёром

• Женщина, кокетничая и флиртуя с другими мужчинами, стремится вызвать ревность в своём партнёре. Это один из её способов манипулирования мужчиной. Мужчины к данной форме манипулирования склонны в меньше степени.

• Ложь часто начинается с фразы: “Дорогой(-ая), мы должны друг другу доверять”. Одна и частых форм манипулирования партнёром

• Вызывание ревности в партнёре (партнёрше) с целью повышения собственной значимости в его (её) восприятии

• Формирование патологической ревности в партнёре (партнёрше) с целью получения права и возможности на удовлетворение своих сексуальных перверсий, таких как: групповой секс, бисексуальный контакт, БДСМ, Садо-Мазохизм, и так далее.

• Открытый акт ухаживания за сторонней партнёршей вплоть до сексуального контакта с нею, с целью унижения своей партнёрши (партнёра) и подавления её (его) психики. Форма доминирования, характерная больше для мужчин, чем для женщин.

• Проявление наигранной ревности, как форма вызывания “чувства вины” у партнёра (больше характерна для женщин).

• Поиск всё новых причин для ревности: копание в телефоне, контроль социальных сетей и телефонных разговоров, с целью давления на психику партнёра.

… и так далее.

Виды ревности

Формально все виды ревности можно разделить на две группы:

► Нормальная ревность ► Патологическая ревность

Если упрощённо, то к патологическим формам ревности можно отнести все те состояния которые приводят к состоянию психологического дискомфорта и негативным последствиям во взаимоотношениях

• Нормальная ревность – чувство волнения и обеспокоенности о близком человеке при недостатке информированности о его (-её) жизни.

• Патологическая ревность – ревность, с отклонением от нормы, вызывающая чувство дискомфорта, депрессий, психологических нарушений, сексуальных девиаций (отклонений) и перверсий (извращений).

• Параноидальная ревность – ревность на почве гипер-фантазий, не связанных с реальным положением дел.

• Психопатическая ревность – проявление ревности в форме истерик.

• Нарцисическая ревность – проявление ревности к партнёру на почве объективной или ошибочно заниженной самооценки.

• Мазохистическая ревность – получение перверсивного удовольствия, при испытывании чувства ревности, вплоть до провокации партнёра к интимным действиям “на стороне”.

• Деспотическая ревность – ревность, выраженная в форме преследования партнёра, с целью причинения ему как психологического так и физического вреда, вплоть до тяжких телесных повреждений и убийства

• Суицидальная ревность – ревность, при невозможности вымещения злобы на партнёре, приводящая к самоуничижению, вплоть до причинения себе физического вреда, в крайней форме проявленного в суициде.

Ревность, как причина сексуальных девиаций

Именно ревность зачастую лежит в основе сексуальных девиаций, связанных с перверсиями (извращениями) swing-отношений, куколд-сексвайф и некоторыми формами БДСМ. Сексуальные девиации подобного рода, проявляются как защитная реакция на патологическую ревность.

Рассмотрим пример:

Семья : Василий и Мария. Вася любит Машу. А Маша флиртует с другими мужчинами прям на глазах у Васи. При чём зачастую флиртует с мужчинами более статусными, обеспеченными и социально-успешными. Попытки Васи отговорить Машу от подобного рода враждебной манипуляции в его адрес не приводят к положительному результату. Василий испытывает страдания от чувства ревности, которые усугубляются фантазиями на почве недостаточности информированности о поведении Марии вне-дома. Защитные механизмы психики Василия срабатывают таким образом, что формируют положительные эмоции на потенциально деструктивную форму поведения Марии. И Василий вдруг начинает испытывать сексуальное возбуждение от фантазии представления секса Марии с другими мужчинами. И вот вам пожалуйста, новая пара готова к swing-отношениям и перверсии характера Куколд-Сексвайф.

Куколд-Сексвайф – интимные взаимоотношения в паре, в которых Муж (куколд) получает удовольствие от того, что его Жена занимается сексом «на стороне» (относится к сексуальным девиациям)

Причина возникновения данной секс.девиации как правило лежит в сфере испытывания смешанного чувства любви, гипер-привязанности и патологической ревности к своему партнёру.

Это лишь один из множества вариантов развития сексуальных девиаций (отклонений) на почве ревности. Более подробно различные формы проявления патологической ревности, проявленной в виде девиаций или перверсий, я рассматриваю с клиентами в психотерапевтической работе, как индивидуально, так и в своих видеолекциях.

Ревность, как психологическое расстройство

Не все виды ревности следует рассматривать как психологические

расстройства, тем не менее, если потерять контроль над этим чувством, то оно может привести к весьма негативным последствиям как для личной психики, так и для взаимоотношений с партнёром.

Патологическая (не-нормальная) ревность – одна из наиболее частых причин возникновения как психологических расстройств, так и сексуальных девиаций (отклонений) и перверсий (извращений). Поэтому очень важно ещё на ранних этапах отследить и предотвратить развитие патологической ревности.

Психотерапия при патологической ревности

Как же правильно выстроить психотерапевтическую работу при патологической ревности:

• Прежде всего конечно же проводится аналитическая работа по диагностированию проявлений и причин появления той или иной формы ревности. Определяется объективность причин вызывающих ревность. Увы, некоторые психологи сразу стараются избавить своего клиента от чувства ревности, определяя ревность – как само по себе деструктивное чувство. Это частое заблуждение. Как мы уже выяснили, ревность часто является не только проявлением любви и привязанности, но и вполне оправданным защитным механизмом против враждебного манипулирования со стороны партнёра (см. мои работы по теме: #DS: психология влияния, Доминирование и Манипулирование)

• После того как определены причины и обстоятельства возникшей ревности, проводится когнитивно-поведенческая терапия для изменения психологических стереотипов и формирования соответствующих положительных паттернов поведения.

• При необходимости, и для усиления эффективности трансформации проводится гипнотерапия и нейро•моделирование, для того чтобы выявить, изменить и “пере-прописать” подсознательные аспекты психики, недоступные на когнитивном психоаналитическом уровне психотерапии.

Как правило, психотерапия ревности относится к психокоррекции и не требует задействования глубинных аспектов личности, поэтому достаточно 10-12 сеансов работы с профессионалом. Но здесь (как и в любой психотерапевтической работе) важно отметить компетентность специалиста, который проводит психокоррекцию ревности. Такой специалист должен обладать знаниями не только в области семейной психологии и взаимоотношений, но и в области сексуальных девиаций и перверсий, а так же владеть широким арсеналом методов психотерапевтического воздействия, включающим как психоанализ с когнитивно-поведенческой терапией, так и навыки гипнотерапии и нейро•моделирования.

Однобокая проработка расстройств психики при работе с ревностью может привести к весьма плачевным последствиям:

Так например психоаналитическая работа без гипнотерапии, может растянуться на годы, за это время и брак успеет распасться и психика сформирует ряд укоренившихся перверсий, от которых будет всё сложнее и сложнее избавляться.

Другая крайность – гипнотерапия ( в т.ч. НЛП-подход) без должной аналитической проработке даст в лучшем случае неустойчивый результат с дальнейшим проявлением нестабильности психики, в худшем – приведут к слишком агрессивной динамике формирования извращённых паттернов реакции на взаимоотношения, вплоть до формирования новых девиаций и перверсий, как защитных аспектов психики на слишком агрессивное психо-динамическое воздействие.

Только системная комплексная психотерапия у грамотного специалиста позволят вам не только держать под контролем деструктивную составляющую чувства ревности, но и сохранить здоровье собственной психики и удовольствие, гармонию, радость и счастье интимных взаимоотношений со своим(-ей) возлюбленным (-ой).Более подробно о ревности и её причинах и следствиях смотрим в видеолекции.

Как работать с ревностью

Универсальный совет про отношения только один — подробно разбираться в проблеме, ходить к психологу, обсуждать, наблюдать, анализировать, прорабатывать детские травмы. То есть простых рецептов для отношений, как всегда, нет, нужна большая работа над собой.

Например, психолог может сказать, что для решения проблемы с ревностью нужно поделиться с партнером своими чувствами: «Я дорожу тем, что ты боишься меня потерять. Но когда ты лезешь в мой телефон, я чувствую, что ты мне не доверяешь. Давай договоримся, что, когда ты в следующий раз приревнуешь меня, мы это обсудим. А не будем проверять мои соцсети». В случае с поведенческой ревностью это может сработать. Но если человек имеет дело с клиническим ревнивцем, ему нужно выйти из потенциально опасных отношений, а не пытаться договориться. В случае с клинической ревностью не обойтись без специалиста.

Счастье есть

Счастье бывает разным, иногда это — вкусный ужин в теплой компании, а иногда — собственная квартира, в которую приятно звать гостей. Если хотите такую, приходите в Самолет.
Посмотреть на это счастье

Врачи психиатры о ревности

С точки зрения психиатра ревность, помимо того, что это негативная эмоция и сложное чувство, еще и симптом. Симптом — потому что ревность доставляет страдания и способна вызывать душевную боль. И потому что для многих психических заболеваний является специфическим показателем.

При каких заболеваниях ревность может являться симптомом («патологическая ревность»):

• Паранойя.
• Психоорганический синдром (энцефалопатия).
• Деменция (слабоумие).
• Легкая умственная отсталость.
• Расстройства личности (психопатии).
• Алкоголизм.
• Эпилепсия.
• Депрессия.

Исходя из современных знаний о физиологии мозга можно отнести ревность к разновидности тревоги (страха, фобии). Точно так же, как и при любом тревожном состоянии, при ревности наблюдается перевозбуждение определенных структур в головном мозге. Только при ревности (в отличие от большинства фобий) очаг перевозбуждения существует длительное время, способствуя нарушению баланса процессов торможения и возбуждения во всем головном мозге, изменению химических процессов в нейронах.