Удивительно, но в словаре вы не найдёте определение слову счастье. И знаете, почему? Потому что каждый человек индивидуален, и счастливые моменты в жизни у каждого свои. А от суетности, проблем и переживаний мы часто теряем эти прекрасные счастливые ощущения. И порой даже удивляемся, когда видим жизнерадостное, улыбающееся лицо. Медобоз предлагает “познакомиться” поближе с по-настоящему счастливым человеком. У него имеются некоторые весьма характерные признаки!
Ведь мнение окружающих — это не главное!
Истинное счастье, как броня, защищает от негатива, от язвительных замечаний, сплетен, насмешек и вообще от мнения не таких уж счастливых людей (ведь, смотри пункт первый — что замечает счастливый человек). Поэтому, он готов в ответ дарить своё добро даже таким людям, следуя мудрым словам царя Соломона: “Я узнал, что нет для человека ничего лучше, чем радоваться и делать в жизни добро…”
Они хорошо адаптируются
Счастливые люди умеют получать удовольствие от мелочей. Они находят радость в деталях, которые не заметны всем прочим. В то же время, мелкие неприятности не портят им жизнь. Они знают, что достойно внимания, а что – нет. Они рационально подходят к жизни. Это приводит к позитивному взгляду на ситуацию и позволяет преображать любую проблему в новую возможность.
Ради нее бросил семью: вторая жена Валдиса Пельша подарила ему троих детей. Фото
«Прости»: как ответить человеку, если простить нет сил (и не взять грех на душу)
“Не завишу от мужчин”: Софья Эрнст о своем успехе
Добрые поступки
Не только добрые дела, даже добрый тон в голосе громче всяких “красивых”, но пустых слов; и это тоже не остаётся незамеченным, с таким человеком очень приятно общаться. “По-настоящему счастлив тот, кто старается делать счастливым других!” — это не просто крылатое выражение, это главный мотив во всех делах истинно счастливого человека. В общении с ним вы будете чувствовать его искреннее внимание и участие, его позитивный настрой обязательно передаётся и вам. Ваша радость станет радостью и для него, а вашу беду он будет готов разделить с вами и, конечно же, охотно поможет. Ведь счастливые люди находят удовольствие в том, чтобы делать что-то для блага других.
Они честны
Счастливая жизнь не сочетается с ложью. Те, кто обманывает себя, врут и другим, создавая нездоровые отношения. Честность начинается с признания самого себя. Счастливые люди понимают, кем являются, и не боятся это демонстрировать. Они всегда являются самими собой, у них нет нужды носить маски и притворяться кем-то другим. Жизнь может быть куда менее сложной, если вы позволите себе такую свободу. Забыв о лжи, счастливые люди становятся вдохновляющим примером для окружающих.
Почему в старину предки мечтали о хорошей погоде в Прощеное воскресенье
Современная молодежь никогда не поймет этих моментов из советских фильмов
И немного геометрии: свежие идеи весеннего маникюра с главными цветами года
Позитив во всём
Вера в то, что чтобы ни случилось, всё случилось к лучшему, тоже верный признак счастливого человека. Даже в серьёзных испытаниях он остаётся оптимистично настроенным, найдёт объяснение произошедшему, а из трагедии извлечёт урок и сделает правильные выводы, которые помогут справиться сейчас с ситуацией и больше не попасть в неё снова. И это действительно делает их ещё более счастливыми в жизни. Если другие думают, что жизнь — зебра (и стараются идти вдоль по белой полосе), то счастливые видят жизнь со всеми её чудесными, такими яркими и многоцветными оттенками!
Наполняйте свой ум
Alice Hampson / Unsplash
Будьте организованны
Если вы сможете правильно организовать свой день, то и сами будете чувствовать себя спокойнее и увереннее. Хороший совет: к самым сложным и трудоёмким задачам приступайте с утра. Если оставить их на потом, вы будете ощущать этот груз на себе весь день, а это никого не сделает счастливее.
Работайте над своими навыками и приобретайте новые
Для этого нет лучшего места и времени, чем здесь и сейчас. Не стоит ждать особенного, идеального дня, чтобы научиться играть на гитаре или говорить по-испански. Сделайте первый шаг: купите гитару или запишитесь на курсы иностранного языка. Так скорее появится мотивация сделать то, о чём вы мечтаете уже не один год.
Заключайте сделки с друзьями
Если прямо сейчас у вас нет денег на музыкальный инструмент или запись на курсы начинается только через месяц, не используйте это как оправдание для своего ничегонеделания. Наверняка у одного из ваших друзей найдётся гитара, которая лежит дома без дела. Или кто-то из ваших знакомых прекрасно знает иностранный язык. Обратитесь к ним за помощью и предложите сделать для них что-то в ответ.
Читайте, читайте и ещё раз читайте
Читайте книги, причём неважно, какого жанра. Читайте так много, как можете. Книги помогают расширить кругозор, заставляют задуматься и дарят вам опыт, который вы вряд ли сможете обрести в реальной жизни. Если не знаете, с чего начать, принимайтесь за книги лауреатов Нобелевской или Букеровской премии.
“Не желай ничего, что у ближнего твоего”
— гласит одна из 10 заповедей. Другими словами, у счастливого человека просто нет повода кому-то и в чём-то завидовать, ведь он рад тому, что сам имеет, и , конечно же искренне радуется счастью и достижениям других. Это также неизменный признак и сама сущность счастливых людей, именно это оберегает их от “яда” зависти. И жизнь доказывает, что независтливый человек всегда вознаграждён за своё бескорыстие и свою искренность. Люди, довольные своей жизнью, очень редко жалуются или ворчат. И поскольку их скромные желания не превышают, а совпадают с их возможностями, они меньше страдают от беспокойства и стресса.
Они управляют своей жизнью сами
Счастливого человека почти невозможно обидеть, потому что он не позволяет оппоненту или недоброжелателю так легко управлять его настроением. Он не жалуется на внешние обстоятельства и не позволяет им рушить его личное внутреннее мироустройство. А еще он слушает семью, друзей и авторитетов, но принимает важные решения самостоятельно: именно ему жить в браке с партнером, которого он выбирает, и именно ему зарабатывать деньги в сфере, которая нравится ему, а не бабушке, мечтавшей о внуке-геодезисте, и не друзьям, для которых выбор счастливого человека остается не всегда понятным. Это его выбор, потому что это его жизнь.
© cockspurdevelopments.com.au
Счастье в деньгах или в их количестве?
Часто мы слышим как реклама убеждает, и миллионы людей веря ей, работают и изнуряют себя, пытаясь повысить своё благосостояние. Но что говорят факты? Согласно «Журналу исследования счастья», когда основные потребности человека удовлетворены, увеличение доходов практически не влияет на его уровень счастья и душевный покой (Journal of Happiness Studies). И проблема, как и счастье не в деньгах и не в их количестве… Вот цитата из журнала «Взгляд на психологию» — [именно] «стремление разбогатеть лишает человека счастья» (Monitor on Psychology). А когда надежды не сбываются, возникает разочарование, потому, что жажду иметь всё больше и больше невозможно утолить. И главное, в погоне за деньгами люди часто жертвуют тем, от чего как раз таки и зависит настоящее счастье: драгоценное время, которое они могли бы подарить своей семье и друзьям (а время, на самом деле бесценно, его невозможно купить ни за какие деньги)!
Если я прямо сейчас спрошу вас, вы счастливы — что вы ответите?
Многие факторы влияют на то, как мы себя чувствуем в нашей повседневной жизни. Проблемы на работе, стресс, сложные отношения могут сказаться на нашем счастье и благополучии.
Согласно последнему Всемирному Докладу о Счастье (да, такие доклады тоже бывают) , население постсоветских стран сейчас менее счастливо, чем пять лет назад.
При этом, как показало одно научное исследование, быть счастливым или не быть — в какой-то мере является нашем выбором.
Счастливый – значит целеустремлённый!
Когда у человека есть цель в жизни, сама жизнь у него интересная и он получает много положительных эмоций во время и после её достижения. А цели, как и счастье, у каждого свои, неподражаемые и поэтому прекрасные! Даже преодолевать преграды, радостнее и интереснее, чем просто плыть по течению. А иметь правильный ориентир в жизни— вот залог успеха!
Секреты успешных людей
Многим пришлось убедиться на собственном опыте, что решительности и приложенного трудолюбия оказывается мало для достижения своего идеала счастья. Почему-то одни счастливы буквально во всем, а другие стараются напрасно, не продвигаясь вперед. Но причина проста: к стараниям должна быть приложена удача.
Каждый успешный человек имеет свои секреты в привлечении везения, открывающего ему все двери. По каким признакам отличить везунчиков от невезучих? Как использовать эти общие для них черты, чтобы добиться в жизни успеха?
На работу, как на праздник!
Именно с таким настроением счастливые люди приходят на работу и трудятся весь день. Они просто не представляют себе как можно жаловаться на то, что у них плохая работа. Почему? Смотри пункт выше… когда-то правильно поставленные и, главное, достигнутые цели помогли им посвятить себя той профессии, которая даёт и материальное вознаграждение и эмоциональное удовольствие. И при этом, такой человек счастлив, он всегда видит возможности совершенствоваться, ощущает радость и в процессе своего труда и от его результатов.
Растите духовно
Tim Foster / Unsplash
Ставьте себе цели
Речь сейчас идёт не только о работе, хотя и карьерные достижения тоже важны. Начинайте свой день с мыслей о том, как вы можете сделать себя и свою семью счастливее сегодня. Что хорошего вы можете привнести в этот мир? Ставьте цели, чтобы расти как личность.
Будьте благодарны за то, что имеете
Всегда будут вещи, которые хочется иметь. Важно следовать за своими мечтами и целями, но нет никакого смысла расстраиваться, что вы до сих пор их не достигли. Помните о людях, которые не имеют того, что есть у вас, но они всё равно счастливы. Когда вы каждый день испытываете благодарность за то, что имеете, вы начинаете больше ценить свою жизнь и свой выбор.
Занимайтесь йогой
Даже если сейчас вы не имеете о йоге никакого представления, попробовать стоит. Йога помогает очистить ум и делает вас сильнее. Даже самые простые позы приносят положительный эффект. Начните свой день с йоги, и всё будет хорошо.
Семья — это святое!
Ни одну семью или дружбу без любви нельзя назвать счастливой. Ведь это разумно и логично, что любовь необходима для счастья и психического здоровья. Но любовь должна быть такой, которая побуждает человека искренне заботиться об интересах других, может и в ущерб собственным. Она основана на высоких нравственных принципах, но не лишена тёплых чувств. Поэтому отношения, построенные на такой любви, прочные и счастливые, несмотря на то, что люди продолжают делать ошибки. Брак — самый прочный союз, его смело можно назвать священным союзом на всю жизнь. И супруги, которые помнят, что теперь они одно целое, стараются укреплять свой брак. Когда возникают трудности, они не спешат разорвать отношения, их любовь настолько сильная и прочная, что может защитить брак от измены. Такая любовь помогает преодолевать трудности и сохранять гармонию и покой в семье. А беззаветная любовь родителей друг к другу и к детям — это бесценный подарок для каждого члена семьи.
Работайте над своим телом
Curtis Mac Newton / Unsplash
Делайте упражнения каждый день
Самая большая ошибка — воспринимать это занятие как нечто неприятное, мучительное. Вы не должны издеваться над собой и давать себе столько физической нагрузки, что не можете подняться с кровати на следующий день. Выполняйте самые простые упражнения в умеренном количестве: приседания, отжимания, растяжку. Главное, делайте их каждый день. Например, в первый день отправляйтесь на пробежку, на следующий — играйте в теннис, на третий — займитесь йогой. Воспринимайте занятия как интересное хобби, а не обязанность. И через пару недель ваше отношение к физическим упражнениям изменится в лучшую сторону.
Вместо вредной пищи ешьте любимые овощи и фрукты
Да, вы слышали этот совет уже тысячу раз, и он вовсе не оригинальный, но от этого не становится менее важным. Еда может либо идти на пользу вашему телу, либо навредить ему. И когда вы привыкнете есть фрукты вместо чипсов, заметите эту разницу.
Посещайте групповые занятия
Например, фитнес. Подтянутый и энергичный инструктор плюс группа единомышленников — лучшая мотивация заниматься спортом. Если вы сможете уговорить друга ходить на занятия вместе с вами — ещё лучше. Вдвоём вы будете меньше отлынивать от занятий и в случае чего сможете поддержать друг друга.
Пейте воду
Чем больше вы употребляете воды, тем меньше на вас сказывается усталость, лучше работают внутренние органы и пищеварение, нормализуется вес… Преимуществ много. Вода полезнее газировки или кофе и лучше утоляет жажду.
“Кто умеет в буднях быть счастливым, тот и впрямь счастливый человек!”
Если среди суеты и обыденности, вы не перестали чему-то искренне и по доброму удивляться, значит, вы счастливый человек. Опять же моменты, которые доставляют счастье, у каждого свои, но они есть, их замечают, им радуются, их ценят и стараются поделиться с другими.
“Если хочешь быть счастливым, просто будь им!” — таким девизом хотелось бы подвести итог. Счастье — это процесс, не конечная остановка, не само достижение цели, а путь к этой цели. Это отношение к самой жизни( когда у нас проблемы, с которыми сталкиваемся, и когда мы умеем радоваться за успехи других, и искренняя поддержка и забота о тех, кто в этом так нуждается, и многое другое).
Не обманывайтесь, ведь и богатые и красивые тоже плачут и не факт, что они по-настоящему счастливы лишь от того, что имеют много денег или привлекательную внешность. Довольно часто именно это и мешает им быть искренними: в появлении своих эмоций, чувств, в бескорыстной любви, в понимании чужой беды и умении вовремя поддержать; или тем более в радости успехам других.
Надеемся, что вы смогли увидеть у себя хотя бы один из перечисленных признаков, и если их больше, мы за вас искренне рады и желаем вам видеть счастье там, где оно есть, а его можно найти во всём! И мы очень старались помочь вам в этом!
Теги: отношения, эмоции, жизнь, психология, любовь, интересное, семья, человек, чувства, счастье
Умеет наслаждаться моментами счастья
Наконец, счастливого человека отличает умение наслаждаться моментами счастья, замечать их в суете дней и ценить. Причем момент счастья это не только победа над собой, появление на свет ребенка или защита кандидатской диссертации.
Момент счастья — это приветливый лучик света, встречающий вас по утрам, это звонок близкого друга, который решил поинтересоваться вашим здоровьем или вкусный обед, который готовили заботливые руки любимого человека.
В нашей жизни много моментов истинного счастья, просто не все и не всегда их мы видим, и не все способны оценить. Счастье кроется в искренних эмоциях, в любви, в заботе, в понимании и взаимной поддержке.
Они не общаются с неудачниками
Неудачники — это не те, у кого внезапно перестала складываться карьера или личные отношения, неудачник — это образ мышления. Люди, которые всегда жалуются, тянут окружающих за собой на дно эмоциональной жизни. Счастливые люди готовы поддержать друзей в беде, выручить и дать совет, но среди их друзей нет таких, которые бездеятельно застыли в вечном унынии. Жизненная энергия людей, которые ценят себя и все, что с ними происходит, не тратится на бесконечную роль жилетки, более того, они притягивают таких же сильных и счастливых людей к себе, аккуратно обходя стороной тех, кто не может совладать с ураганом неурядиц.
© www.julianlove.com
Счастливчики крепко спят по ночам
Счастливые люди спокойно спят по ночам, поскольку не сомневаются в своих поступках, не огорчаются из-за ошибок, делают выводы и двигаются дальше. Их не беспокоит, что о них думают другие люди. Они живут согласно своим идеалам, никому не подражают и не стараются оправдать чужие ожидания. В результате, даже если у счастливчиков возникают неудачи, такие люди быстро возвращаются к обычной жизни. Они наслаждаются здоровьем, отношениями с семьей, друзьями, коллегами и родственниками. Они живут в своем собственном мире, не являются трудоголиками, в любое время могут расслабиться и «отключить мозг».
Они берут ответственность за свои действия
Те, кто счастлив и доволен тем, что с ними происходят, отвечают за себя сами. Они так же, как и другие люди, ошибаются, не находят сил на принятие важных решений, ленятся, упускают возможности и сгоряча кидают совсем не те слова, которые помогают решить конфликты. В отличие от всех остальных, человек, которого все устраивает в собственной жизни и в себе, готов брать ответственность за свои промахи на себя. Он извиняется, чинит поломанное или, если нужно, начинает с нуля, признав свои ошибки.
Они любят быть с людьми и любят быть в одиночестве
Быть в окружении единомышленников и друзей — это приятно и необходимо. Компания, с которой можно не только весело провести пятницу, но и обсудить действительно серьезные вещи, помогает не впадать в отчаяние в трудные жизненные моменты, но только на этом счастливую жизнь не построить. Довольные собой люди готовы проводить время и в одиночестве, находя в этом свои прелести. Одиночество — это и вид отдыха, и возможность посмотреть на вещи по-новому. Человека, которому скучно с самим собой, сложно назвать удовлетворенным всем, что происходит и в мире вокруг него, и в его собственной душе.
