Хроническая неуверенность в себе может погубить личность и помешать человеку ощутить радость побед. Психология говорит, что нерешительный мужчина не может сделать карьеру, не способен завоевать женское сердце, в семейной жизни он служит обузой для предприимчивой и хваткой жены.
Откуда берется нерешительность – столь не свойственная мужской психологии черта характера. Как женщине помочь своему избраннику преодолеть свою робость и стать настоящим мужчиной? Почему психологи рекомендуют женщине быть слабой? Об этом мы поговорим в нашей статье.
Признаки неуверенного в себе мужчины
Неуверенному в себе мужчине не свойственно проявлять активность. Он «тяжел на подъем» и ленив. Часто ведет себя как ребенок. Избегает споров, ненавидит конкуренцию в любой форме ее проявления. Причиной такого поведения выступает банальный страх неудачи.
Это мешает мужчине добиться успеха в карьере, что само собой не повышает уровень его самооценки. Психология неуверенного в себе мужчины такова, что он пытается всеми способами избежать явного конфликта. Не слишком любит перемены и новые знакомства. Ему просто страшно нарушать привычный уклад своей налаженной жизни.
Ему чуждо все, что требует преодоления препятствий и борьбы. Ему нравятся красивые женщины, но как познакомиться с ними он не знает. Он влюблен, но боится сделать предложение – а вдруг откажет?!!
Нерешительный мужчина зациклен на себе. Низкая самооценка заставляет его копаться в себе и лихорадочно искать причину своих неудач. Этот замкнутый круг довольно сложно разорвать без посторонней помощи и поддержке близких людей.
«Потерпи, все наладится»
Одна популярная блогерша праздновала 21-летие брака, о чем сообщила в соцсетях. Посыпались поздравления, а еще больше вопросы: как дался такой стаж, раскройте секреты счастливого (главное, долгого) супружества.
И она написала следующее: «За 20 лет я поняла, что важно и нужно мне в браке. Помимо уважения и прочих вещей я ценю преданность.
Преданность – это не про секс. А про то, когда вы знаете, что он/она порвет за вас весь мир. Возможно, потом, дома, он и вам подзатыльник моральный даст, объясняя, что вы дура, но сначала он порвет весь мир».
Трудно не согласиться, правда? Потому что и говорится веками про «мой дом – моя крепость», а «муж – защита и опора». Все это можно забыть, когда в мужьях имеется нерешительный, вечно сомневающийся индивид.
И когда вы злы как тысяча чертей, когда вас обидели и «папа должен рыкнуть» на супостатов, этот самый папа как теленок необлизанный. «А что, если ты была не права? А что, если сейчас устроим конфликт, а тебе потом аукнется?»
Точнее, не так: не «устроим», а «устроишь»: рядом с таким множественное число исключено, вы всегда одна против обстоятельств, злобных соседей и целого света… Этому невозможно найти оправдание и привыкнуть. Всякий раз его «задний ход» будет болезненным предательством, мини-изменой.
И уж гарантированно вы проиграете борьбу с его родственниками – грозной мамой или властным отцом, в общем, той персоной, которая и зародила в нем нерешительность.
Мужчина может любить вас искренне, до гроба, но по звериному принципу предпочтет занять сторону «вожака». Того, кого много лет назад назначил главным и по старой памяти пытается угодить, заслужить похвалу. Это можно понять, но можно ли простить?
Собираем анамнез или почему он такой?
Конечно, все мы родом из детства. Воспитание в семье, первый удачный или неудачный опыт принятия самостоятельного решения, первый удар в нос…Получите, распишитесь, теперь все это ваше.
Отношения между матерью и ребенком определяют степень уверенности в себе будущего мужчины. Для ребенка мать – образ мира. Если мать принимает ребенка и дарит ему тепло и радость с первых дней жизни, то, повзрослев, мальчик заберет чувство защищенности и комфорта во взрослую жизнь.
Излишне заботливая или деспотичная мать может стать причиной целого ряда комплексов и защитных моделей поведения, бороться с которыми предстоит уже жене.
Как воспитать будущего мужчину?
Мама любит ребенка просто так, папа – за что-то. Роль отца в формировании характера будущего мужчины трудно переоценить. Образ сильного мужчины, обладающего правом последнего слова, должен быть завпечатлён в сознании мальчика. Если мужчина не пользуется авторитетом в семье, трудно ожидать, что, повзрослев, мальчик будет придерживаться другой стратегии поведения.
В отсутствии отца его роль может быть заменена любой авторитетной фигурой мужского пола. Дедушка, дядя, учитель или тренер секции карате…нужен кто-то, с кого мальчик может брать пример.
«Какую панамку мне надеть?»
Мужская нерешительность – она во всем. Берет начало на бытовом уровне и поначалу, в острой стадии влюбленности, выглядит трогательно.
Вы ему: «Ты какой чай будешь? Цветочный, черный или зеленый?» А он: «Какой посоветуешь. Что сама будешь пить, то и мне налей». И счастливая женщина млеет: ишь, как доверяет! Готов судьбу вручить, есть-пить из ее рук…
Но постепенно накал чувств снижается, быт и рутина встают во весь рост. И трогательность сменяется раздражением. Вы ему: «Купи в магазине кетчуп». Он отправляется на миссию и через минуту звонит из магазина.
Растерянный, словно не взрослый мужчина, а пятилетний мальчик, которого мамка потеряла в супермаркете. Звучит монолог: «А какой кетчуп взять? С чесноком, пикантный или сладкий? В стекле или пластике? А объем? А производитель?»
Вы сначала конструктивно советуете, но когда история повторяется нон-стоп, рычите в трубку: «Вот что прямо перед тобой на полке стоит, то и бери!»
И так будет всегда – создание проблем на ровном месте и «консилиум» по ерунде. Брать с собой плавки в отпуск? Одни или двое? А носков сколько? А кепочку – с якорьком или просто светлую?
Если в паре нет детей, если супруга не устает без задних ног на изматывающей работе и вообще обладает огромным запасом прочности – жить можно. И даже припеваючи, если у дамы вообще нет нервов – ни по какому поводу.
Рявкнула ему про кепку, дала «цэу» перед походом в магазин – полет нормальный. Однако много ли таких, сильных и спокойных, как удав, женщин? То-то же.
Нерешительный муж в семейной жизни – нечто среднее между бременем и инициативным, но глуповатым подростком: поручить что-то можно, но вспотеете его наставлять и контролировать.
А еще порой бесит иллюзия, будто он издевается. Ну не может взрослый человек запутаться в трех сортах магазинного хлеба! И кажется, будто нарочно изводит, прикидывается маленьким, «отыгрывает» несчастное детство.
В такие моменты на ум лезет все прочитанное о «выученной беспомощности» – и в чем-то это так. Чем больше опекаете и наставляете, тем глубже он впадает в детство: какая-то «история Бенжамина Баттона» наяву.
Неуверенный в себе мужчина всегда ревнив
Ревность имеет место в отношении двух небезразличных друг другу людей. Другое дело – неконтролируемая ревность. Скандалы по каждому поводу и сотни беспочвенных обвинений. Уверенный в себе мужчина не будет «закатывать скандалов по мелочам». Случись чего, он развернется и уйдет. Надо будет – навсегда.
Болезненная ревность – страх измены, подпитанный бурной фантазией, корни которой прячутся в комплексе неполноценности и вины. Сильный мужчина тоже способен на ревность, но более адекватно реагирует на это чувство. От ошибки никто не застрахован. Психология уверенного в себе человека не так болезненно воспринимает неудачи. Нужно уметь доверять своему партнеру.
Простые методики повышения самооценки
Самооценку можно и нужно повышать. Несомненно, придется упорно бороться с собой, но игра стоит свеч. Адекватная самооценка делает женщину более счастливой, позитивной и уверенной в себе.
Найдите причину проблемы
Заниженная самооценка не закладывается на генетическом уровне — ее развитие происходит под воздействием внешних факторов. В первую очередь нужно определить корень проблемы. Как бы то ни было, дальнейшая работа над собой будет куда эффективнее, если вы будете визуализировать проблему неуверенности в себе.
Перестаньте себя критиковать
Каждый человек имеет право на ошибку, и не надо упрекать себя за любой промах.
Перестав себя критиковать, вы получите сразу несколько плюсов:
- освободится энергия, которая тратилась на самокритику;
- вы сможете принимать себя и бросить все силы на достижение поставленных целей;
- активизируются сильные качества личности.
Подходя креативно к своим неудачам, вы научитесь получать из них пользу и иногда поворачивать ошибку в свою пользу
Кроме самокритики очень важно уметь правильно реагировать на критику со стороны окружающих
Чаще себя хвалите
Заведите себе хорошую привычку хвалить себя за мелкие удачи. Отмечайте каждую свою победу и проводите анализ, благодаря какой черте характера этого удалось достичь. Благодаря этому методу можно приобрести адекватную самооценку и развить полезные качества, при помощи которых можно прийти к успеху.
Учитесь отказывать
Безотказность и пониженная самооценка имеют причинно-следственную связь. Необходимо научиться отказывать личностям, которые ставят свои интересы выше интересов окружающих. Научившись твердо говорить: «Нет!», вы на автомате будете повышать свою самооценку. Вы начнете себя уважать и учиться отстаивать свои границы, что лежит в основе гармоничной личности. Можно даже записаться на курсы, где этому учат.
Создавайте вокруг себя позитивное окружение
Психологи неспроста советуют избегать общения с негативными людьми. Они способны подметить самую неприятную мелочь и непременно об этом напомнят. Постарайтесь сделать так, чтобы вокруг вас были только позитивные люди, которые видят только хорошее. Конечно, не всегда получится придерживаться этого совета, так как транслятором негатива может оказаться член семьи. В этом случае необходимо регулярно проговаривать, что не хотите, чтобы в ваших отношениях присутствовал негатив. Говорите людям то, что им может не понравиться. Замалчивать подобные вещи ни в коем случае нельзя.
Занимайтесь спортом
Вовсе не обязательно проводить каждый вечер за изнурительными тренировками в тренажерном зале. Возьмите за правило каждый вечер совершать прогулку или тренировку. Не бойтесь тратить время на занятия физической культурой. Каждый женщина, взявшая за правило уделять время пробежке, быстро заметит, что свободного времени удивительным образом становится больше. Дело в том, что спортивные занятия дают мощный энергетический заряд, и дела делаются быстрее.
Покиньте свою зону комфорта
Под грузом проблем женщины начинают быть зависимыми от собственных слабостей, которые дают им ощущение комфорта. Вредная пища, алкоголь, курение и другие способы утешить себя помогают закрыться в собственном уютном мире от внешних проблем. Только проблемы накапливаются вместо того, чтобы решаться. На подсознательном уровне она понимает, что закрылась от реальности, поэтому самооценка понижается со скоростью света. И есть только один метод, который способен действенно и быстро ее улучшить — покинуть зону комфорта и принять за решение проблем.
Используйте аффримации
В психологии существуют упражнения, способные повысить самооценку даже женщине, считающей себя полной неудачницей — это положительные аффримации. Это короткие фразы, в которых заложены позитивные установки. Их можно найти как в аудиозаписи, так и в текстовом варианте. Их нужно слушать, зачитывать вслух, учить наизусть. Такие установки нужно вспоминать в сложных жизненных ситуациях.
