- Несчастный человек – кому это нужно?
- Привычка быть несчастным
- Вы кому-то обязаны быть несчастными?
- Почему вы несчастны?
- Что делать в итоге?
ВходРегистрация
Каждый человек рождается, чтобы быть счастливым. Однако с каждым годом жизнь становится все более трудной и несправедливой. Удивительным становится и то, что во взрослой жизни мужчина не может сделать себя счастливым человеком. Создавая отношения с любимой женщиной, все равно наступают периоды кризисов и скандалов. Устраиваясь даже на любимую работу, человек не способен получать достойную заработную плату. Почему вы несчастны? Никогда не пытались разобраться в данном вопросе?
Мужской журнал masculino.ru уверяет, что более 90% мужчин являются несчастными. Неважно, в какой области вы испытываете трудности. Если вы постоянно находитесь в подавленном настроении и неприятных раздумьях, значит, вы несчастны.
Несчастный человек – кому это нужно?
Если спросить любого человека, знает ли он хоть одного абсолютно счастливого человека, лишь один из ста ответит, что знает такого. Почему несчастных людей становится все больше? Как они такими становятся? Кому это нужно?
Несчастный человек – это индивид, который неудовлетворен какой-то сферой своего бытия. Большинство людей недовольны всеми сферами своей жизни, кроме одной, там, где они действительно преуспели. Это может быть отличная домохозяйка без работы, удивительная мать, воспитавшая успешных детей, но не имеющая подруг, это может быть замечательный работник, не знающий радостей личной жизни. В основном человек успевает лишь в одной сфере своей жизни, но абсолютно неуспешен во всех остальных.
Несчастным человек становится с самого детства. Издержки воспитания родителей приводят к тому, что они воспитывают абсолютно несчастливых детей. И здесь нет их вины, потому что когда-то таким образом они были «искалечены» собственными родителями. В чем же проявляется недостаток воспитания, что делает детей несчастными? Главный критерий заключается в том, что родители хотят видеть своего ребенка послушным. Послушание – первая черта несчастного человека. Почему? Если человек, слушается других, значит, у него нет своего мнения, своих желаний и идей по планированию жизни. С послушным человеком легко, им можно манипулировать, а значит, манипулятор может получить все блага за счет несчастного человека.
Родители хотят, чтобы их ребенок был послушным. Они ставят его перед выбором, который негласен, но очевиден: «либо ты нас слушаешься, либо мы тебя не любим». И это проявляется во всем. Ребенку говорят, чтобы он не бегал, учил уроки, не шумел, был культурным и прочее, аргументируя порой это словами: «А-то я не буду с тобой дружить», «Я тебя таким не люблю», «Ты мне такой не нужен» и т. д. А что важнее для ребенка? Любовь и забота родителей. Вот и получается, что человек с самого детства приучается быть послушным, не обращать внимания на свои желания, иначе его никто не будет любить.
Несчастный человек – это самый обучаемый индивид в мире. Когда человек не испытывает радости, у него появляется время на что-то другое. Например, на поиск ответов на свои вопросы, на повышение квалификации своей специальности, на изучение всего, что его окружает. Раз возникает желание движения, которое заметно лишь тогда, когда человеку больше нечем заняться, значит, он становится самым обучаемым.
И наконец, несчастный человек – самый идеальный работник. Большинство работодателей ценят лишь тех сотрудников своей фирмы, которые готовы работать, не покладая рук, сверхурочно, с рвением и желанием. У несчастного человека нет желаний, остаются только физические потребности, удовлетворить которые можно лишь за счет денег. Где деньги – там и слава, и почет, и, возможно, то, чего не хватает человеку: любви и уважения. Поэтому несчастные люди – это типичные трудоголики. Они трудятся не от того, что им настолько интересно, что они все семь дней в неделю забывают о времени, а от того, что дома их никто не ждет и не любит.
Несчастный человек – это робот современного мира. Ведь счастливого человека нельзя заставить что-либо делать, им нельзя манипулировать, он не принимает иные взгляды, противоречащие его мировоззрению, он не будет засиживаться допоздна, потому что дома его ждут родные и любящие люди. Счастливый человек – сам творец своего счастья. Он не согласится обменять свое личное время на удовлетворение чужих интересов. А самое главное – счастливый человек уже имеет то, что ему нужно, а значит, его уже нечем зацепить, что и применяют в своей практике великие манипуляторы.
Завышенные ожидания
Мы живём в мире, где эмоциональное вознаграждение привязано к материальным ценностям. Но люди мечтают не о самих предметах роскоши или деньгах, а о том внимании и уважении (и даже любви), которые даются тем, кто этими предметами обладает.
Ко всему этому добавляются наши завышенные ожидания. Родители с детства говорят нам, что мы можем стать кем угодно, если только будем стараться. Они постоянно убеждают нас, что мы особенные. Но, вырастая, мы вовсе не чувствуем себя такими, а наши ожидания часто не оправдываются. Это одна из причин, почему мы бываем несчастны.
Привычка быть несчастным
Многие люди удивляются явлениям, когда стрессовые ситуации идут одна за другой, все больше погружая в состояние несчастья. Некоторые обращаются за советами, другие пережидают период неудач, третьи еще больше становятся несчастными. Но почему-то человек не задумывается, что причиной «черной полосы» могут быть не внешние обстоятельства жизни, а он сам.
Современный человек не понаслышке знает, что такое быть несчастным, постоянно испытывать стресс, волнение и различные страхи. Так как это больше становится обыденным состоянием, индивид порой забывает о том, что быть несчастным – это просто его привычка. Он может настолько забыться и действовать автоматически, что сталкиваясь с очередной неловкой ситуацией, воспринимает ее как тяжелое событие, которое вызывает в нем массу негативных чувств.
Пребывая в спокойном или веселом расположении духа, так ли становится плохо, когда начальник недоволен вашей работой? Неужели необходимо именно агрессией отвечать человеку, который случайно наступил вам на ногу? Так ли нелогичен поступок человека, который бросает партнера ради того, кого он любит? Зачастую люди по привычке воспринимают обычные жизненные ситуации как негативные и враждебные. Сами по себе события не могут быть плохими или хорошими, но человек, привыкший реагировать на любую непредвиденную ситуацию агрессивно и волнительно, окрашивает ее в темные краски.
Привычка быть несчастным также проявляется, когда человек, пережив одну стрессовую ситуацию, невольно начинает искать другие раздражители, которые будут поддерживать его состояние несчастья. Например, девушка может жаловаться спустя две недели после расставания с парнем, что на нее не обращают внимания другие кавалеры. Пережив одну стрессовую ситуацию – расставание с партнером, девушка ищет очередную проблему, которая позволит ей быть несчастной.
Как видно, человек зачастую сам является автором того, насколько несчастным и неуверенным его сделает та или иная ситуация. Привыкнув реагировать отрицательно на определенные внешние обстоятельства, человек не дает себе выбора в следующий раз проявить совершенно иную реакцию на негативное событие.
Ну, уволили! Зато теперь у меня есть время, чтобы найти другую, более интересную работу!». «Поссорились? Что ж, значит, нужно обдумать свои ошибки, чтобы впредь подобная ситуация не происходила!». Следует учиться более позитивно относиться к событиям, которые доставляют душевный дискомфорт. Это избавит от автоматических реакций на совершенно нейтральные ситуации, когда перед вами забрали последний кусок колбасы с прилавка, например. А также вы избавите себя от пустых эмоциональных расстройств, которые лишь отнимают ваше время и силы, не позволяя решать проблемы и продолжать жить счастливо.
Вы не занимаетесь собой
Сюда входит любая процедура, которую вы проводите для себя — от маски для лица на ночь до похода к стоматологу или в тренажерный зал. К слову, последнее можно заменить любым спортом, который вы можете практиковать даже дома. Когда вы освободите время на отдых, откликаясь на предыдущий совет, у вас неожиданно появится желание что-то для себя сделать.
Даже чтение художественной литературы в обеденный перерыв на скамье перед вашим офисным зданием сработает в положительную сторону, позволяя вашему мозгу отдохнуть. Ведь вы сменили обстановку четырех стен на первый бал Наташи Ростовой, наполненный волнением, блеском и ароматами надушенных дам.
Вы кому-то обязаны быть несчастными?
Вы кому-то обязаны быть несчастными? Тогда почему страдаете? Многие моменты горя и печали запрограммированы обществом. Вы, к примеру, могли и не плакать, когда от вас уходит любимый человек (ведь, как говорится, если любишь, то желаешь счастья; а если кто-то уходит, значит, он видит счастье в другом месте, а не рядом с вами). Однако многими фильмами, романами и обществом в целом запрограммировано плакать в таких случаях. Почему? Вы об этом не знаете, но делаете это.
Вы кому-то обязаны быть несчастными? Плакать, когда от вас кто-то уходит, страдать, когда вы теряете что-то ценное, самого себя унижать, когда вам что-то не нравится? Вы не обязаны всего этого делать. Почему бы и не улыбнуться, когда вам дают свободу и возможность найти другого любимого человека, с которым вы будете намного счастливее, чем прежде? Почему бы не порадоваться возможности найти новую работу, когда вас уволили со старой? Вы разве обязаны страдать? Нет. Таким образом, зачем вы тратите свои нервы и силы на то, что бесполезно. Лучше улыбнитесь открывшимся возможностям.
Не нужно плакать, страдать, унижаться и мучиться. Вы не обязаны. Жизнь дана вам для того, чтобы радоваться своему существованию. Радуйтесь, будьте счастливы. Если вам где-то неприятно находиться, уходите оттуда. Если вы что-то теряете, вас выгоняют или от вас уходят, то порадуйтесь: вы свободны, вольны делать все, что захотите, ни перед кем не нужно отчитываться, и вам дан шанс найти тех людей, те места и те вещи, которые послужат вам в добрых целях и не заставят страдать.
Как стать счастливым
1. Перестаньте верить в меритократию. Удача и случайности во многом определяют наши успехи.
2. Найдите собственное определение успеха, а не полагайтесь на то представление, которое навязывает общество. Преуспеть можно совершенно по-разному.
Чаще всего успех никак не связан со статусом и доходами, хотя сейчас многие так его и понимают.
Конечно, деньги могут быть одной из составляющих успеха, но не единственной.
3. Не позволяйте своей самооценке полностью зависеть от ваших внешних достижений. Это не значит, что совсем нельзя стремиться к достатку. Просто есть столько достоинств, которые никак не попадают в ответ на бесцеремонный вопрос «Чем ты занимаешься?». Не стоит о них забывать.
4. Самое главное — найдите работу, приносящую удовлетворение.
Почему вы несчастны?
Вы несчастны? Вы недовольны своей жизнью? Вас постоянно что-то раздражает? Следует признать, что в сложившейся ситуации виноваты только вы. Вы ничего не сделали для того, чтобы быть счастливыми. Тогда почему вините других людей в своих несчастьях?
Многие люди думают, будто счастье приходит извне: другие могут сделать их счастливыми, сама судьба или удача. На самом деле счастье – плод действий самого человека. Никто не может сделать вас счастливыми, кроме вас самих. Это связано с тем, что только вам известно, что вас радует, как этого достичь и каким именно счастье должно быть, чтобы все устраивало.
Вы несчастны потому, что ничего не хотите. Для начала, чтобы стать счастливыми, нужно иметь желания, цели, мечты. Вы должны чего-то хотеть, к чему-то стремиться, в каком-то направлении идти. Если вы ничего не хотите, тогда откуда взяться вашему счастью? Вы просто плывете по течению жизни, которое может как порадовать, так и огорчить. В основном вы будете обращать внимание на то, что вас огорчает, потому что внутри живет грусть: вы ни к чему не стремитесь, и внутренне это вызывает огорчение.
Во-вторых, вы должны не просто что-то хотеть, но и совершать определенные поступки, которые реализуют вашу мечту. Вы думаете, что несчастны из-за того, что другие люди не хотят ради вас что-то делать? Когда вам нужно купить себе красивую одежду, вы тоже обижаетесь на вещь за то, что она сама не покупается и не вешается в шкаф? Когда вам нужно сделать себе прическу или почистить зубы, вы обижаетесь на волосы или зубы, что они не выполняют за вас ту работу, которая приведет их в порядок? Тогда почему вы думаете, что счастье должно само прийти в вашу жизнь, а не быть созданным вами лично?
Только вы ответственны за то, счастливы или нет. Если вы несчастны, то ответьте себе на вопрос: «Знаю ли я, что сделает меня счастливым? Что я могу сделать для того, чтобы стать счастливым человеком?». Вы должны чего-то хотеть, к чему-то стремиться, при этом сами реализовывать мечты, а не ждать милости от судьбы или что-либо требовать от других людей. Если вы чувствуете себя несчастными, то вместо концентрации на своем горе и обвинениях в адрес окружающих лучше подумайте, чего вы хотите. Что сделает вас счастливым? Что вы должны сделать для того, чтобы обрести счастье? Перестаньте жалеть самого себя и обвинять других людей в своих бедах. Лучше осознайте, каковы ваши желания, чего вы хотите достичь в своей жизни, и начните действовать, чтобы мечты стали реальностью. Не надейтесь на других людей, поскольку они не обязаны воплощать ваши жизненные цели. Сами реализовывайте свои желания, не тратьте время, которое вы можете прожить счастливо.
Слишком много вариантов выбора
Казалось бы, нужно радоваться, что в современном мире так много возможностей. Но вдруг мы всё равно не добьёмся успеха, хоть и потратили кучу денег на образование, а мама сказала, что мы можем стать тем, кем нам хочется?
Чтобы ответить на эти вопросы, стоит заглянуть в отдел книг по самопомощи в каком-нибудь книжном магазине. Скорее всего, одна половина книг будет называться примерно так: «Как добиться успеха за 15 минут» или «Как быстро разбогатеть», а другая — «Как бороться с заниженной самооценкой». Эти две темы тесно связаны между собой.
Общество, которое говорит людям, что любой может достичь всего, когда на деле успеха добиваются лишь единицы, порождает неудовлетворённость и разочарование.
Отдыхать так, чтобы работать с удовольствием
Какой бы загруженной ни была работа, обязательно делайте перерывы, делу это принесет лишь пользу. Можно пройтись по улице и просто подышать воздухом, выпить кофе в спокойной обстановке, включить любимую музыку в плеере или просто посидеть минут 15 с закрытыми глазами. За этот краткий промежуток времени служебные дела все равно не переделаешь, а вот устроить эмоциональную разгрузку и взбодриться вполне получится. Другой момент: находясь в отпуске или в выходные, отдыхайте. Составить списки срочных заданий и рабочих звонков сможете позже, вернувшись в офис.
Счастье и семья
Глядя на тех пожилых людей из моего примеры выше, хочется утверждать, что счастье человека это его семья. Если есть дом, есть супруг, супруга, есть дети, внуки, тогда человек обычно счастлив. Для ребенка нет ничего важнее, чем его мама и папа. Неужели мы, наконец-то, нашли источник счастья.
И действительно, часто тот, кто не нашел счастья в карьере, работе, бизнесе, находит его в семейном очаге.
Как хорошо, когда после любых невзгод и неудач нам можно прийти домой, где нас ждет семья, которая согреет своим теплом и любовью.
«Я счастлив, потому что у меня есть дом и семья»- многие так утверждают. Но так ли это на самом деле?
Разве вам не встречались примеры, где люди несчастливы в семье. У них вроде и есть семья, но они готовы при первой же возможности освободиться от этого груза и стать свободным человеком. Постоянные скандалы с нелюбимой женой и или нелюбимым мужем, дети в тягость, пьющие родители.
Значит, обретение семьи одним дает счастье, а другим нет.
Здоровье и счастье — синонимы?
Сегодня многие утверждают, что счастье очень сильно зависит от здоровья, и даже ставят знак тождества между этими понятиями. Если у вас есть здоровье, значит вы счастливы, а если нет здоровья, ничто на свете не сможет вас сделать счастливыми. Так ли это на самом деле? Давайте разберемся. Действительно, эти два понятия тесно взаимосвязаны друг с другом. Не зря ведь этот блог о здоровье и счастье.
Вспомните себя в молодости. Здоровье било через край, и море было по колено. Не зря молодость считается лучшей частью жизни. Вы не боялись совершать бесшабашные поступки, не думая о последствиях. Вы влюблялись, совершали подвиги, жили на всю катушку. Вы однозначно были счастливы.
А что приходит с возрастом. Организм начинает хворать и дает о себе знать. Вы стали ворчливы, безжизненны и ничего не хотите делать. И теперь чувствуется, что мы несчастливы. Что произошло.
У нас стало меньше внутренней энергии и от нас ушло здоровье.
На самом деле количество энергии и здоровье тесно взаимосвязано.
Чем больше в нас жизненной энергии, тем больше здоровья.
А счастье? Раз счастья становится с возрастом все меньше и меньше, то напрашивается вывод, что счастье также зависит от здоровья, а значит и от состояния нашей энергетики.
Вроде оно так и есть. Сейчас много об этом пишут в интернете, и призывают вести здоровый образ жизни для обретения счастья.
Но тут на память сразу приходят случаи о том, что в пожилом возрасте, с огромным букетом болячек и с малым количеством внутренней энергии, есть очень много счастливых людей. Они радуются тому, что у них есть семейный очаг, здоровые дети, любимый супруг или супруга, любимый дом, любимое хобби.
Они трудятся, воспитывают детей или внуков, занимаются любимым делом.
Также есть примеры людей, с детства страдающие какой-либо неизлечимой болезнью. И среди них есть как счастливые, так и несчастные.
Значит, здоровье вроде и влияет на счастье, но как мы убедились, оно не главное. А что же главное? От чего же все-таки мы становимся счастливым человеком?
Заниматься тем, что по-настоящему нравится
Пожалуй, у каждого из нас есть хобби, однако часто ли мы позволяем себе им наслаждаться? Да-да, снова те же объяснения: отсутствует свободное время, нет сил, хочется, да руки не доходят… А ведь какое удовольствие рисовать или вязать, испечь сложный, зато самый вкусный торт или самозабвенно танцевать румбу! Не отказывайте себе в любимых занятиях: именно они делают жизнь яркой, настроение отличным, а самооценку высокой.
Погружаясь в творчество, мы возвращаемся к себе и своей сути, восполняем внутренние ресурсы, обретаем силу и уверенность.
