15 способов Как развить харизму (+Тест), Упражнения и Книги

Харизма, шарм, обаяние

Обаятельный человек — это человек, обладающий магнетической силой. Он, словно магнит, притягивает людей к себе, внушая им восхищение, доверие и очаровывая внутренней силой и уверенностью в себе. Обаятельные люди выделяются из общей массы и, как правило, становятся лидерами или руководителями. (Правда, по разным причинам не все руководители обаятельны и заслуживают уважения.)

Ныне внутреннее и внешнее обаяние чаще называют одним словом — «харизма». Это слово греческого происхождения и означает «дар Божий», или «благодать Божья». Это наводит на мысль, что обаяние и харизма — черта характера, которой люди наделены от рождения. Действительно, многие известные харизматичные личности не учились «на лидера» — это качество было заложено в них самой природой.

Очевидно, стать обаятельным хотелось бы каждому, даже тому, кто не мечтает о лидерстве.

Действуйте

Начать следует с правильного определения этого понятия «харизма». Как правило, оно обозначает «привлекательность» или «обаяние», которые притягивают и вдохновляют окружающих. Многие харизматичны, но у всех это проявляется по-своему: это и человек, который способен убедить всю компанию пойти в какой-то определенный ресторан, и родитель в городском парке, который может придумать игру для всех детей на игровой площадке, и тот же самый гражданин, который выстраивает и контролирует очередь в банке, чтобы избежать столпотворения и беспорядка.

Послесловие

Харизматичные люди легко приобретают друзей и почитателей, но для этого нужно быть общительным и дружелюбным, вежливым и приятным. Харизма не имеет ничего общего с нездоровым эгоизмом.

Не стоит забывать и о внешнем виде, имидже. Продумайте свой личный стиль и следуйте ему. Будьте опрятны. И да, это не имеет ничего общего с модой или брендовыми вещами. Стильным и внешне привлекательным может быть любой человек.

Харизма – это ключ к успешной и счастливой жизни. Изучайте себя и людей, учитесь позитивно смотреть на мир. Становитесь хорошим специалистом и прекрасным человеком, будьте уникальной личностью. К слову, ими не рождаются, а становятся.

Развитие харизмы с помощью техник ораторского мастерства

находить смешное в себе и смеяться над собой — это повышает уверенность;
вовремя находить яркую шутку и произносить ее среди многолюдного общества (без дрожания голоса, неверных пауз);
адаптировать высказывания к собеседникам, чтобы никого не задеть;
подбирать верный «процент» шуток в речи — не слишком много, но и не мало;
«поддразнивать» аудиторию — если верно выбрать тон и знать, что собеседник не обидится, такие шутки помогают сблизиться с ним.

Будьте проницательны

Проницательность — это умение видеть истину, которая не очевидна для других. Но когда вы наталкиваетесь на какую-то неочевидную истину, а затем рассказываете о ней кому-то, реакция собеседника всегда положительная, он начинает воспринимать вас как человека проницательного и умного. Это и есть секрет для того, чтобы завоевать сердца незнакомых людей. Мой совет заключается в том, чтобы узнать об этих «скрытых истинах» в вашем собственном бизнесе.

Чтобы сделать это, вам нужно бросить вызов общепринятым парадигмам, задавая себе сложные вопросы. Вот пример: для увеличения продаж вы провели рекламную кампанию, но она не сработала. Руководство отклонило ее, признав неудачной. И тут вы начинаете задавать себе сложные вопросы: «Почему это не сработало? Почему клиентам это не понравилось? Были ли вообще те, кому это понравилось?» Чем сильнее вы постараетесь найти ответы на эти вопросы, тем лучше поймете свой бизнес. Это даст вам преимущество перед остальными коллегами. Затем вы сможете объяснить все «слабые места» внутренних процессов компании. Будьте готовы к тому, что это потребует больше усилий, чем обычно, — вы должны знать больше, чем остальные. Когда вы начинаете работать над генерированием еще большего количества идей, вы становитесь более харизматичными, чем другие. Это касается и всей вашей жизни: чем больше вы узнаете, тем интереснее вы становитесь.

Что мешает вам быть харизматичным?

Некоторые причины, которые мешают вам быть харизматичным:

Чувство дискомфорта

Возникновение физического либо морального ощущения дискомфорта способно моментально выбить Вас из привычной колеи.

Например, достаточно непросто проявлять искреннюю заинтересованность человеком в случае, ощущения дискомфорта от надетого колючего свитера, с успехом превратившего Вас в единое зудящее естество.

Скованность

Менее проблемные ситуации, такие как, чувство голода или скованности при общении с абсолютно новыми для Вас людьми, также могут препятствовать полноценному проявлению харизматических качеств.

Исследователем поведенческих человеческих принципов, профессором Пентлендом рекомендованы следующие три метода борьбы с ощущением дискомфорта:

Предотвращение самого возникновения таких случаев;
Распознавание их появления;
Объяснение появившихся ощущений.

Предотвращение дискомфортной ситуации подразумевает создание либо планирование наиболее комфортных для себя условий. Распознавание обозначается как понимание всей не комфортности возникшей ситуации, и неспособности уделить должное внимание своему собеседнику. А, объяснение предполагает извещение оппонента о возникших у Вас проблемах и Ваших попытках их решить.

Еще одним великолепным вариантом, позволяющим благополучно выйти из дискомфортной ситуации, является способность адекватно воспринимать ситуацию, а не создавать из нее трагедию.

Миллионы людей имели опыт знакомства с новыми лицами и, возможно, точно также испытывали неловкость в присутствии других. Само осознание того, что сложившаяся с Вами ситуация далеко не уникальна и она с легкостью может быть преодолена, способно избавить Вас от излишних проявлений стыда и дискомфорта, что особенно важно. Поскольку, как ни старайся, а чувство стыдливости не даст проявиться Вашей харизме в полную силу. Необходимо помнить, что все возникающие в Вашей жизни ситуации представляют абсолютно нормальное и типичное для людей явление. При этом, реакции, вызванные в этом случае, обусловлены непосредственно эволюцией, а значит, механизмами выживания.

Как прокачать мужское обаяние

Уверенного в себе харизматичного мужчину выдают не привлекательные черты лица, а внутренний огонь, взгляд, голос, умение держать себя.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут развить в себе качества, достойные восхищения окружающих:

Читайте также: Создан самый большой магнит в мире

Настоящего мужчину отличает его верность слову и надежность. Не разбрасывайтесь обещаниями, если не уверены, что сдержите их. Если дали слово, его обязательно нужно сдержать. Окружающие должны понимать, что на вас можно положиться.
Запишитесь в спортзал или обзаведитесь инвентарем, который позволит организовать тренировки у себя дома. Физические нагрузки воспитывают в мужчине дисциплину, силу воли, а в качестве бонуса формируют привлекательный рельеф тела.
Найдите себе увлечение или дело жизни. Мужчина, который горит идеей, всегда чем-то занят, строит планы и стремится их реализовывать, вызывает уважение и восхищение.
Следите за своим здоровьем. Выглядеть бодро и свежо вам поможет здоровый сон, полноценное питание и спорт.
Проявляйте инициативу. Это поможет ощутить свою ответственность и влияние.
Перестаньте думать, что миром правит удача, блат и чудеса. Учитесь полагаться на себя, верьте в свою харизму и силы.

Тренинги и курсы

Здесь вы найдете полезные обучающие программы и ресурсы, которые расскажут вам, как развивать харизму:

Управляй своей харизмой – английский канал на YouTube с русскоязычным переводом “Искусство харизмы”. На нем вы сможете изучать качества харизматичных людей на примере известных личностей и художественных персонажей. Новые видео появляются почти каждую неделю и освещают самые разные вопросы коммуникаций и личных качеств.
Импровизация в жизни – тренинг Павла Воли и Станислава Шеминова (креативного продюсера шоу “Импровизация” на ТНТ). 25 января 2021 года стартовал уже 17-й поток тренинга. Вы можете забронировать место на следующий поток. Стоимость со скидкой составляет всего 4 000 рублей. Организаторы обещают, что будет много упражнений, которые помогут раскрепоститься, научиться цеплять и удерживать внимание других людей, легко завязывать знакомства, чувствовать себя уверенным даже в незнакомом коллективе.
Харизма – курс от Школы своего тела. Алексей Фалеев – автор программы, психолог, тренер, мастер спорта по пауэрлифтингу. Помимо психологии у него есть много курсов на тему здорового питания и похудения. Два первых задания можно скачать и выполнить бесплатно. Полная версия программы стоит 1 490 рублей.
Харизма – офлайн-тренинг от МЦПиР, который проходит в 25 городах страны. На сайте вы можете посмотреть, есть ли ваш город в списке, либо выбрать ближайший к вам. На тренинге с помощью уникальной методики от ведущих экспертов России вам помогут обрести уверенность в себе и стать душой любой компании. Программа рассчитана на 3 дня. Для участия нужно оставить заявку на сайте.
Тренинг развития харизмы от Русской Школы Управления. Вас ждут 5 дней трансляций с 9.00 до 14.30 по мск. Личная эффективность, речевые техники влияния, эмоциональный интеллект, распознавание лжи – все это в программе курса. По завершении вы получите документ о повышении квалификации. Стоимость участия в онлайн-формате с обратной связью от преподавателей равна 37 425 рублей. Цена курса в записи – 29 900 рублей.

Психологические аспекты харизмы

Психологи давно пытаются понять, что такое харизма в человеке и ее составляющие. До сих пор доказательной базы для данного свойства личности не существует, однако специалисты сошлись в следующих аспектах:

Харизматичный человек способен вести за собой людей, при этом его идеи не обязательно будут положительными;
Харизматичные люди не прилагают никаких усилий для достижения того эффекта, который они оказывают на окружение;
Обаятельный человек всегда энергичен и коммуникабелен, при этом люди сами изъявляют желание общаться с ним;
Не существует связи между моральными принципами индивидуума и проявлением харизмы, так как обаятельными могут быть даже международные преступники;
Данное качество активно связывают с эмпатией, то есть способностью воспринимать эмоции окружающих людей и влиять на них.

Исходя из таких предположений, можно сделать вывод, что стать харизматичным может далеко не каждый человек. Для этого должны быть врожденные задатки. Развивать подобное качество может каждый человек, но добиться значительного успеха сможет лишь тот, кто изначально имел обаяние, но в детстве какие-то факторы его задавили. Среди причин, которые могут повлиять на то, сможет ли ребенок стать харизматичным человеком, выделяется основная – влияние родителей. Обаяние человека зависит, в первую очередь, от уверенности в себе и собственных способностях. Родители могут не замечать или намеренно не развивать врожденные задатки ребенка, тем самым лишая его возможности показать себя.

Полезные книги

Я подготовила для вас подборку полезных книг о харизме и о том, как стать харизматичной личностью:

Оливия Фокс Кабейн “Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять” (ЛитРес);
Радислав Гандапас “Харизма лидера” (ЛитРес);
Аллан и Барбара Пиз “Харизма. Искусство успешного общения” (ЛитРес);
Эндрю Лэй “Харизма. Искусство производить сильное и незабываемое впечатление” (Лабиринт, ЛитРес);
Кевин Мюррей “Харизма лидера. Как мотивировать на успех свою команду” (Лабиринт, ЛитРес);
Патрик Кинг “Харизма. Как выстроить раппорт, нравиться людям и производить незабываемое впечатление” (Лабиринт, ЛитРес);
Георгий Серебряков “Харизма. Влияние без давления” (ЛитРес);
Алиса Левопетровская “Харизма. Из серой мышки в яркую булочку” (ЛитРес);
Кэтрин Стотхарт “Как ладить со всеми. Уверенность и харизма в общении с любым типом личности” (ЛитРес);
Чарли Хуперт “Искусство харизмы” (Лабиринт).

Упражнения для развития харизмы

Конкретно разработанной инструкции, как стать харизматичным, в мире не существует. Так как каждая личность индивидуальна по способностям, структурным качествам и недостаткам, план повышения успеха должен быть индивидуальным. Лучше всего обратиться за помощью к профессиональному психологу, который поможет определиться со слабыми и сильными сторонами.

Человеку, который желает достичь успеха в обществе, рекомендуется выполнять следующие стандартные тренинги:

Для конкретной личности ответ на вопрос, что такое настоящий харизматичный человек, будет индивидуальным. Перед каждым из нас стоит какой-то образ, за которым хочется следовать. Стать этим самым образом и является основной задачей. Поэтому нужно подробно представить эту идеальную личность и выделить 10 основных положительных качеств.
Немаловажной является установка на удачу. Для этого представляется будущая цель и способы ее достижения. Визуализируются перемены в жизни, которые произойдут после выполнения этой задачи, положительное влияние решенной задачи на окружающих людей и другие приятные моменты процесса реализации цели.
Практика принятия собственных решений без учета мнения окружающих. Сначала кажется, что такое поведение является верхом эгоизма, однако харизматичный человек прислушивается к высказываниям лишь тех людей, в компетентности которых он может быть уверен.

Не следует забывать о систематических тренировках на сайте BrainApps, результаты которых появятся уже через несколько недель. Постепенное усложнение заданий позволит добиться ошеломляющего эффекта в развитии мозга, что станет первой ступенью к совершенствованию харизмы.

Советы психологов

Я собрала несколько советов, которые помогут вам стать более раскрепощенными и интересными в глазах окружающих:

Будьте на позитиве. Счастливый человек похож на горящую лампочку, освещающую все вокруг. Он заряжает своей энергией окружающих и всегда находится в центре внимания.
Учитесь общаться. Да, этот навык тоже можно и нужно осваивать. Многие успешные люди убеждены, что самый важный навык, которому нужно учиться в школе, – это коммуникации. Не безупречное знание предметов, а именно навык общения может привести человека к олимпу. Общайтесь как можно больше с самыми разными людьми.
Меньше думайте о том, что о вас скажут другие. Многие не решаются отстаивать свою точку зрения только потому, что хотят всем нравиться и боятся показаться настоящими. Помните, что о каждом человеке кто-то и что-то говорит. Иногда это не соответствует действительности и исходит из банальной зависти. Свыкнитесь с этим и оцените, есть ли смысл беспокоиться.
Учитесь любить себя. Здоровая самооценка базируется на безусловном принятии себя со всеми недостатками. Рекомендую прочесть нашу статью о том, как полюбить себя.
В разговоре с людьми всегда называйте их по имени. Это располагает и вызывает доверие. Избегайте в беседах темы религии, политики и расовых вопросов.
Поработайте над стилем и имиджем, ведь встречают традиционно по одежке. Внешний вид влияет не только на то, как человека воспринимают другие, но и на самоощущение. Согласитесь, новая стильная одежда всегда прибавляет веса нашей уверенности в себе. Попробуйте поменять прическу или смените спортивный стиль на классический.
Развивайте эмоциональный интеллект. Умение владеть собственными эмоциями и находить контакт с людьми – залог успеха в жизни.
Будьте лучше каждый день. Развивайте себя, ставьте цели, учитесь. Посещайте тренировки, записывайтесь на курсы, читайте полезные книги, заводите новые знакомства. Не соревнуйтесь в достижениях с окружающими. Единственный, с кем вы должны мериться силами, – вы сами.

Харизматики — какие они

Люди, харизматичные от рождения, находятся в меньшинстве, так же, как и люди с красивой внешностью, данной им от природы. Однако поставив перед собой цель и упорно работая на нее, можно достичь высоких результатов и заслужить репутацию человека «с изюминкой», интересного, знающего, любознательного, увлеченного — харизматичного.

Тот, кто овладеет секретами харизмы и воспользуется преимуществами, которые она дает, поймет, что его усилия были не напрасны и «игра стоила свеч».

Качества харизматичных людей

Для этого харизматичной личности необходимо обладать следующими качествами:

Желанием прийти на помощь
Теплота и достаточная сила характера и духа

Люди, сочетающие в своем характере силу и доброту, автоматически воспринимаются как позитивные личности. Как правило, мы стараемся поближе придерживаться таких людей.

Важным моментом служит именно сочетание таких качеств. А, вот человек, обладающий только силой и влиянием, может быть личностью впечатляющей, однако, вовсе не харизматичной.

Пример

Довольно интересная история, доказывающая этот факт, произошла с журналисткой британской газеты в 19 веке. У нее появился шанс лично встретиться с парой кандидатов на высокую должность премьер-министра, а именно, с Бенджамином Дизраэли и Уильямом Гладстоуном. При этом, оба претендента слыли людьми довольно влиятельными, весьма образованными и сильными личностями.

Однако после совместного обеда с ними у журналистки сложилось определенное мнение по этому поводу:

Отобедав с мистером Гладстоуном, она стала воспринимать этого претендента как самого умного человека в стране.
А после встречи с мистером Дизраэли она стала воспринимать себя самой умной в Англии.

Поэтому, нет ничего удивительного в дальнейшем выигрыше выборов мистером Дизраэли.

Читайте далее: Тест на харизму