Искренняя любовь: суть чувства, описание, отличие от влюбленности и интересные факты

Данная статья разработана в рамках рубрики: Психология.

Раздел: Чувства.

В процессе взаимодействия людей друг с другом между ними складываются особые связи. Эти связи обоснованы спектром эмоций и чувств, которые возникают у человека. Одной из наиболее сильных привязанностей признается любовь и сопутствующая ей влюбленность. Но что представляет из себя это чувство? Как отличить любовь от влечения и влюбленности? В этой статье будут рассмотрены основные признаки любви.

Давайте рассмотрим, что это за чувство «любовь»

Определение любви

«Любовь это что такое?» – вопрос, которым задавались не только психологи, писатели, но и философы. Поэтому необходимо остановиться на конкретных научных позициях, которые описывают такое явление.

С научной точки зрения

Значения любви в науке рассматривается с разных позиций. Часто любовь связывают с биологическими и химическими процессами, которые происходят в организме человека. Предлагаем рассмотреть этот процесс:

1. Первичную реакцию человека на другой объект (объект влюбленности) связывают с наличием в организме тестостерона (мужского гормона) и эстрогена (женского гормона), которые напрямую отвечают за воспроизведение потомства;
2. Само чувство связывают с выбросом таких гормонов, как адреналин и кортизол (волнение, тревога, страх), дофамин (отвечает за ощущение влюбленности – «бабочки в животе», эйфория, влечение, мечты в отношении объекта влюбленности), серотонин (оказывает влияние на факт постоянных мыслей о человеке);
3. Далее рассматривается стадия привязанности, в которой важнейшую роль играют окситоцин и вазопрессин. Небезизвестно, что окситоцин определяют в качестве решающего вещества, который формирует нашу постоянную увлеченность человеком. Наличие этого гормона позволяет о говорить о нежности, трепете, внимании к любимому человеку.

Каждый гормон дает сигнал телу человека

С точки зрения психологии

Психология – субъективная наука ввиду того, что для каждого индивида конкретное понятие связывается с собственными эмоциями, чувствами. Это не позволяет выделить единого термина для ответа на вопрос «любовь это что такое?». Если подводить существующие позиции к единому мнению, то можно выделить следующие критерии:

1. Уважение к человеку – принятие интересов, увлечений и взглядов партнера. Отсутствие желания подавить партнёра, то есть исключение абьюзивности отношений;
2. Проявление эмпатии и понимания;
3. Забота к партнеру;
4. Ответственность к отношениям. Это означает, что любовь предполагает возникновение ответственности у партнеров не только по отношению к друг другу, но и по отношению к их союзу в целом.

В психологии нет единого понимания любви

Любовь в философии

«А что такое любовь», «Любовь что это за чувство» – постоянные вопросы философии. Поэтому необходимо рассмотреть наиболее популярные позиции философов на данный вопрос.

Эрих Фромм – знаменитый философ, одной из популярнейших книг которого является «Искусство любить»

По мнению Фромма, любовь – это стремление к межличностному единению. Фактически в своих работах Фромм говорит о том, что любовь – это идеальное состояние межличностного единения, когда человек находит зрелый ответ на вопрос о своем существовании.

Зигмунд Фрейд – основатель психоанализа

Рассматривал любовь в качестве полового влечения одного лица к другому. Все эмоции и чувства человека он приравнивает к сопутствующим факторам, основной целью которых является желание половой близости к конкретным объектом.

Фридрих Энгельс – один из основоположников теории марксизма

Среди иных взглядов, позиция Энгельса разительно отличается. По его мнению, любовь – это значит взаимное уважение между лицами, понимание, свобода и равентсво.

Однако ни один из подходов не может описать те чувства, которые мы с вами испытываем к конкретному человеку. По большей части люди рассматривают это явление через призму собственного опыта, страхов, желаний, поэтому выявленные термины могут разительно отличаться друг от друга.

Понятие в литературе

В большинстве существующих книг рассматриваемое чувство является центральным звеном повествования. И это оправданно, так как каждый человек рано или поздно задается вопросом «А что такое любовь?». Конечно, каждый литературный герой приходил к собственному пониманию такого чувства. Давайте рассмотрим наиболее интересные литературные определения:

1. Гончаров «Обломов». В данном романе ответ на вопрос «любовь что это за чувство» рассматривается в качестве особого нравственного испытания персонажей. Предполагается, что само чувство вызывает особого рода страдания у человека – печаль, тревога, разочарование и т.д.;
2. С. Есенин. Творчество этого поэта прослыло вызывающим и откровенным для периода его деятельности. Однако, если вчитываться в строки поэта, можно отметить, что для него любовь – это высшее чувство и особая цель каждого человека испытать его;
3. Л. Н. Толстой «Война и мир». В данном романе вопрос «а что такое любовь» рассматривается через становление главной героини – Наташи Ростовой. От чувств влюбленности, влечения она приходит к умиротворенному единению и пониманию с Пьером Безуховым. Это и представляется в понимании Толстого как вечная и неиссякаемая любовь.

В литературе основным вопросом во все времена была тема истинной любви

С бытовой точки зрения

Любовь это особое чувство. Слово «люблю» достаточно часто звучит при обычных разговорах в семье или наедине с вашим партнером. С бытовой точки зрения любовь это привязанность, понимание, доверие, влечение к человеку.

Чем любовь отличается от влюбленности

Этот вопрос является, наверное, самым актуальным в настоящий момент. Многие люди обращаются к психологам для анализа того, какие чувства они испытывают к партнеру. И довольно часто любовь по ошибке приравнивают к привязанности, влюбленности и созависимым отношениям. Общепризнанным является факт того, что влюбленность – это одна из стадий романтических отношений, соответственно, это стадия, которая может привести к чувству любви.

Предлагаем вам рассмотреть отличительные, чтобы определить а что такое любовь и чем она отличается от влюбленности:

Таблица соотношения любви и влюбленности

Стоит ли любить?

Любовь имеет и свои противоречия. К сожалению, это не всегда всепоглощающее счастье и радость от переживания данного чувства. Ведь искренняя любовь может не находить взаимности, приносить разочарование, боль утраты и потери от такого негативного фактора, как измена и предательство. Она может больно обжигать, причинять невероятные страдания, способна даже свести с ума в буквальном смысле этого слова. Но если говорить про искреннюю любовь и задаваться вопросом, стоит ли любить, наверное, правильным ответом будет – стоит, поскольку наряду с возможными страданиями это самое мощное, самое яркое, самое экспрессивное положительное чувство, которое только может переживать человек.

Чем отличается любовь от других чувств

В действительности чувство любви можно сравнить практически со всеми испытываемыми нами чувствами. Однако можно остановиться на наиболее важных сравнениях, которые будут рассмотрены далее.

Любовь и привязанность

Наверное, вы не раз слышали, или даже употребляли фразу «Я так его (ее) люблю, я так сильно привязан(а)». Но так ли позитивно такое сравнение?

Привязанность достаточно часто приравнивается к зависимости, что явно не является здоровым фактором отношений. Привязанность – это чувство, основанное на конкретном временном промежутке. Это означает, что привязанность больше похожа на привычку к человеку. Например, партнер вам удобен, так как уже долгое время существуют ваши отношения. Это именуется привязанностью. Соответственно, сравнивать любовь и привязанность нельзя, так как одно представляет собой идеальное представление о единении душ, а другое – привычку.

Иногда привязанность может возникнуть в любви. Например, вы живете вместе 10 лет, на фоне любви может возникнуть привычка к человеку, так как вы достаточно долго делите с ним быт. Однако из первоначальной привязанности любви возникнуть не может.

Любовь и зависимые отношения

Зависимые, или же созависимые отношения – это очень распространенная проблема в психологической практике. Достаточно часто люди путают чувство любви и зависимости по отношению к партнеру.

Созависимость предполагает, что люди настолько поглощены друг другом, что это не позволяет им думать о себе и о собственной жизни. Созависимые отношения обладают следующими признаками:

1. Мысли о том, что не имеете права проводить время наедине с собой или с иным окружением;
2. Вы пытаетесь заполнить все время только своим партнером;
3. Возможность разлуки, хоть и кратковременной (например прогулка) рассматривается как угроза вам и вашим отношениям;
4. Не видите собственного развития;
5. Все ваши мысли заняты только одним человеком;
6. С легкостью можете пренебречь своими желаниями и интересами ради другого человека (стоит отличать от альтруизма);
7. Жизнь представляется невозможной без партнера.

Созависимость – серьезная проблема современных пар

Чем любовь отличается от дружбы

Истоки этих чувств идентичны – настоящая дружба такая же бескорыстная и искренняя. Однако все же можно определить некоторые критерии, которые различают эти два чувства друг от друга:

1. Дружба может быть распространена сразу на несколько лиц. Тогда как любовь предполагает конкретного человека, который является источником эмоций;
2. Есть мнение, что дружба возможна только между лицами одного пола. Однако такая позиция не является верной. Дружа может также возникнуть между мужчиной и женщиной;
3. Дружба также основана на симпатии, поэтому нередки случаи, когда дружба перерастает в любовь и последующие отношения между лицами;
4. При любви всегда возникает половое влечение к человеку, тогда как при дружбе этот аспект упускается из виду. Но если отношения перерастают в романтические из дружбы, то влечение может возникнуть;
5. Любовь бескорыстна, тогда как дружба все же основана на общих интересах, взглядах и выгоде. Например, вы можете научиться у человека чему-либо, поэтому это поддерживает ваш дружеский интерес;
6. Дружба более стабильна, нежели любовь.

Однако стоит помнить, что при долгой дружбе, возникновении уверенности в друге чувства любви естествены. Любовь встречается разных видов – между родителем и ребенком, дружеская, возникающая между партнерами и др.

Дружба может стать первоначальным этапом возникновения любви

Отличие от страсти

Страсть – это больше половое влечение, всплеск гормонов в организме. Гормоны отвечают за сексуальные потребности человека. Поэтому страсть – это поверхностное чувство, которое не предполагает наличие какой-либо заботы, внимания, понимания, уважения, что свойственно чувствам любви. Вы не планируете будущее с человеком, вы живете здесь и сейчас, пытаясь удовлетворить свои потребности.

Виды любви

Итак, любовь может возникать не только между партнерами, но также и в иных видах взаимоотношений. Давайте рассмотрим самые распространенные и знакомые каждому разновидности.

Дружеская или платоническая любовь

В древнегреческой философии было достаточно распространено мнение, что платонические чувства, которые возникают между равными, являются наиболее крепкими и «идеальными». Такой вид любви свободен от сексуального влечения и предполагает близость, основанную на пережитых вместе эмоциях, проблемах, полученном совместно жизненном опыте.

Семейная любовь

А что такое любовь в семье? В такой ячейке общества как семья, люди сосуществуют друг с другом не только на основании формальных кровных уз. Такая связь именуется семейной любовью. Чувства, которые возникают у родителя к ребенку неописуемы и безграничны. В семье возникают также очень крепкая ответственность друг за друга, взаимопомощь, желание помочь и решить проблемы.

Часто говорят о том, что любовь матери к ребенку идеальное и бескорыстное ее проявление

Навязчивая любовь

Такой тип любви очень связан с уже рассмотренными созависимыми отношениями. Для людей, которые испытывают манию к объекту воздыхания свойственна низкая самооценка, неуверенность, отсутствие понимания жизненной позиции и места в обществе. Для таких людей любовь – это способ удовлетворить свое эго, повысить самооценку и самоутвердиться. Поэтому само чувство становится спасением от неразрешенных проблем.

Прочная любовь

Это именно тот вид чувств, который может возникнуть у пары, когда на протяжении долго времени они продолжают оставаться вместе и выстраивать свои отношения. Такая любовная связь предполагает уникальную гармонию и единение. Чтобы выделить конкретно данный вид чувства необходимо обращать внимание на следующие признаки:

1. В конфликтных ситуациях оба партнера стремятся найти компромисс;
2. Партнеры проявляют терпение и понимание друг к другу;
3. Оба изъявляют заинтересованность и желание в продолжении отношений и прикладывают все усилия для достижения такого результата;
4. Постоянное развитие обоих партнеров и развитие самих отношений.

Любовь к самому себе

Наверное, вы часто слышали от психолога, друзей, семьи фразу о том, что «чтобы полюбили тебя, необходимо изначально полюбить самого себя». И такая фраза является верной. Только здоровый и гармоничный человек может выстроить полноценные и качественные отношения с другим.

Любовь к самому себе является важнейшим компонентом для выстраивания любых взаимоотношений. Вы должны полностью понимать свою значимость, бороться с навязанными комплексами, любить все качества личности, работать над собой, развиваться, и осознавать свои личные границы.

Любить самого себя – это залог успешных взаимоотношений с другим индивидом

Цитаты известных людей

1. Не рядом быть — не значит не любить. (Омар Хайям)
2. Возносим тех, кто нас не стоит, а самых верных предаем. Кто нас так любит, обижаем, и сами извинений ждем. (Омар Хайям)
3. Кто розу нежную любви привил к порезам сердца, — не напрасно жил! (Омар Хайям)
4. Разлюбить того, кого любишь, бывает сложнее, чем сбросить вес. (Арета Франклин)
5. Любовь — это всегда обещание, а я люблю давать обещания. (Ник Кейв)
6. Моя любовь опасна. А кто хочет безопасной любви? (Фредди Меркьюри)
7. Истинная любовь, она, как золото, никогда не ржавеет и не окисляется.(А. Куприн)
8. В любви помогает только любовь. (А. Куприн)
9. Для любви нужен особый талант, как для музыки, живописи, скульптуры, пения, стихотворчества. (А. Куприн)
10. Люди в наше время разучились любить. (А.Куприн)

Стадии развития любви

В психологии выделают пять основных стадий, которые приводят пару к возникновению крепкой любви. При этом многие пары расстаются, потому что не могут пройти эти стадии. Давайте рассмотрим их подробнее:

1. Влюбленность. Вы испытываете невероятное желание проводить время с человеком. Это сопровождается страстью, влечением, бурей эмоций (12-17 месяцев);
2. Становление вас как пары. На данной стадии люди принимают осознанное решение продолжать отношения – завести семью, детей, вступить в брак, жить вместе;
3. Разочарование и отстранение. Именно на этот период приходится наибольшее количество расставаний и разводов. Вы начинаете акцентировать внимание на недостатках партнера, испытываете раздражение. Именно здесь возникают основные конфликты;
4. Работа над любовью/смирение. Вы начинаете принимать недостатки человека, пытаетесь найти компромисс друг с другом, сглаживаете углы. Вы принимаете любовь к человеку несмотря на раздражающие черты;
5. Любовь. Именно на этом этапе формируется та самая близость и единение.

Таким образом, можно сделать вывод, что любовь – это очень долгий процесс, который сопровождается конфликтными ситуациями, притиркой друг к другу.

Достижение истинного чувства любви может длиться годами

В каких случаях не нужно ничего доказывать

Если вас используют, если не ценят, если вместо счастья любовь приносит страдание, если место уже занято, если вы тратите себя и ничего не получаете взамен. Если вы внутренне ощущаете, что всё зря.

Любовь – это невидимые нити, которые связывают двух людей и если, несмотря на все старания и доказательства любви, мужчина продолжает упорно вас не замечать и как Станиславский повторяет: «Не верю!», остановитесь и задумайтесь, а ваш ли это человек, может быть лучше его отпустить, чтобы открыть место для новой встречи.

Как определить любовь и распознать влюбленность

В целом мы уже рассмотрели особенности этих чувств. Перечисленные признаки позволят определить, какие именно вы испытываете чувства, а также позволят предположить, какие чувства испытывает к вам ваш партнер. Однако, любовь – это не только внутренние ощущения, но также и особые невербальные признаки, которые выражаются внешне. Давайте рассмотрим, что значит любовь в невербальном общении у мужчины и женщины.

Невербальные признаки любви у женщин

1. Сильная забота и опека в отношении спутника жизни;
2. Женщина больше следит за своей внешностью. Здесь идет речь не о гендерных стереотипах, что женщина красится или наряжается только для мужчин. В данном случае предполагается, что женщина пытается больше ухаживать за собой, чтобы чувствовать себя более привлекательной для партнера;
3. Стеснительность. Достаточно часто женщины стесняются, если объект им действительно симпатичен. Такой признак более характерен для влюбленности, когда буря эмоций не позволяет контролировать себя. Однако, если женщина достаточно уверенная в себе, такая характеристика не является обязательной;
4. Сексуальность. Женщина старается быть сексуальной для конкретного человека (как мужчины, так и женщины), так как именно влюбленность и любовь сопровождаются, в отличие от иных чувств, сексуальным влечением;
5. Повышенное внимание к партнеру. Женщина замечает многие детали во внешности, а также проявляет повышенный интерес к делам/работе партнера.

Невербальные признаки любви у мужчин

1. Прикосновения, поглаживания, внимание к внешности;
2. Безразличие. Да, несмотря на то, что это часто воспринимается как что-то негативное, мужчины часто проявляют безразличие к объекту любви;
3. Доверие. Влюбленный мужчина с радостью и большим желанием будет делиться своими мыслями, чувствами и переживаниями. При этом он будет стараться не казаться для вас слабым;
4. Неожиданные признаки внимания;
5. Повышенный интерес к партнеру;
6. На первых стадиях необходимость, чтобы объект влюбленности находился как можно ближе и чаще в поле зрения мужчины.

Проявление любви сопровождается различными невербальными признаками

Чего делать не стоит: популярные ошибки девушек

Не стоит навязываться. Это может просто оттолкнуть человека. «Куда не посмотришь – везде она». Мужчина может почувствовать себя загнанным в ловушку и без права выбора. А это, ой, как неприятно. И тогда он сделает всё, чтобы вырваться, то есть эффект получится противоположным желаемому результату.

Признаваясь в любви к мужчине, не стоит флиртовать с другими парнями. Некоторые девушки считают, что таким способом могут повысить собственный рейтин и доказать востребованность, но нет. Это скорее оттолкнёт партнёра, чем заинтересует.

Не стоит порицать его или высмеивать, даже если мужчина попал в неловкую ситуацию, особенно делать это при свидетелях.

Не нужно кричать. Любопытно, что по статистике меньше разводов у пар, где женщина не привыкла разговаривать на повышенных тонах.

Не срывайте на мужчине своё плохое настроение, уважайте его.

Частые вопросы

Давайте рассмотрим наиболее популярные вопросы, которые возникают у человека при построении романтических отношений.

Почему и за что любят

Дать однозначный ответ на этот вопрос невозможно. У каждого из нас есть идеал или образ, который при совпадениях подает сигналы в мозг о выбросе гормонов любви. Наверное, для более четкого ответа вы должны поинтересоваться об этом у вашего любимого человека. В целом можно выделить следующие факторы:

1. Внешний образ. Несмотря на то, что сама любовь слабо связана с внешним обликом человека, так как любим мы именно душу, все же привлекательность для человека является важным фактором. Достаточно часто ваши внутренние качества настолько сильны и важны для партнера, что ваш образ в его голове сам приобретает необходимые черты привлекательности;
2. Поддержка и понимание. Каждый из нас ищет в партнёре надежного и верного человека, который в любой момент «подставит плечо». Когда человек проявляет внимание к проблемам, интересам и жизни другого – это очень импонирует и привлекает;
3. Забота. Люди стремятся дома быть в спокойствии и гармонии, поэтому забота – это одна из составляющих возникающего чувства любви;
4. Саморазвитие и стремление к лучшему. Индивида привлекают самостоятельные, сильные и сложившиеся личности, которые любят себя, осознают, что они из себя представляют и пытаются совершенствоваться.

Идеал любви не всегда сопровождается позитивными чувствами. Если у вас была травма, по большей части детская, любовь будет связываться у вас с болезненным образом. Например, ваша мать постоянно обесценивала ваши стремления, унижала, но при этом проявляла любовь. Скорее всего в партнере вы будете искать образ матери, который будет унижать вас, критиковать. Именно такие негативные критерии будут сигнализировать мозгу о выбросе гормонов, отвечающих за влюбленность и влечение.

Что нужно для возникновения взаимной любви

К сожалению, заставить человека любить вас – невозможно. Однако по статистике наиболее крепкие пары – те, которые вытекают из долгих дружеских отношений. Не нужно стремиться насильно понравиться человеку. Необходимо работать над собой и если партнер увидит в вас тот заложенный в голове образ, то взаимные чувства возникнут. Если же нет – не подвергайте свою жизнь постоянному страданию, отпустите возможность построения отношений с этим человеком и идите дальше.

Не стремитесь насильно навязать человеку чувства к вам

Как найти любовь и научиться любить

Данный вопрос является больше философским. Найти любовь – это, по мнению многих философов, основной смысл жизни человека. Однако как таковых поисков быть не должно. В вашей жизни есть множество этапов социализации – школа, университет, работа, компании по увлечениям, друзья, в которых вы можете встретить того самого человека. По нашему мнению, лучше придерживаться позиции фатальности вашей жизни. Единственное – если вы испытываете недостаток общения, внимания, то не сидите дома, постоянно погружайте себя в новые компании и знакомства, пытайтесь сделать свою жизнь интереснее.

Научиться любить – более сложный вопрос. Любовь не признает эгоизма, а соответственно вы должны стремиться к пониманию человека и признанию его как отдельной самостоятельной личности. Если же вы чувствуете безразличие ко всему, блокирование эмоций – обратитесь к психологу. Именно специалист позволит вам раскрыть ваши стремления к любви.

Как долго живет влюбленность

Есть достаточно интересная книга «Любовь живет три года». У многих возникал негативный отклик на эту книгу. Однако если говорить о влюбленности, то она действительно может длиться до трех лет. Мы уже говорили, что влюбленность – это первая стадия любви. И именно после этой стадии чаще всего пары расстаются, так как не могут преодолеть разногласия.

Срок влюбленности ограничивается 12-17 месяцами. Но в зависимости от конкретного человека такой срок может быть и короче – до 2 месяцев. Когда эндорфины и окситоцин снижаются, у человека наблюдается спад тех эмоций, которые были свойственны человек в самом начале. Это становится заметным и внешне – партнер начинает проявлять безразличие, раздражаться по пустякам. Вам обоим необходимо стремиться решить возникающие проблемы мирным путем, прийти к компромиссу, чтобы построить более крепкие отношения.

Влюбленность может длиться до 17 месяцев

Возможна ли любовь с первого взгляда

В данном случае корректнее говорить о влюбленности. Влюбленность возникает как раз с первого взгляда. Однако более крепкое взаимоотношение с человеком, как уже отмечалось, выстраивается только по прошествию лет.