Когнитивно-поведенческий психотерапевт в Москве: помощь и поддержка в сложной ситуации

Когнитивно-поведенческая терапия — одна из самых эффективных форм психологической терапии, основанная на коррекции когнитивной и поведенческой сферы человека.

Если вы только мечтаете стать квалифицированным психологом и применять КПТ в своей практике — записывайтесь на онлайн-курсы профессиональной переподготовки по данному направлению.

Для психологов, психотерапевтов, соцработников, педагогов и других специалистов в области охраны психического здоровья проводятся курсы повышения квалификации — как базовые программы, так и семинары по отдельным направлениям. Например, о применении КПТ в работе с пациентами с личностными или психосоматическими расстройствами, в консультировании детей и подростков.

Мы подготовили подборку курсов, где вы можете обучиться когнитивно–поведенческому подходу в психотерапии дистанционно и получить официальные документы о проф. переподготовке или повышении квалификации. Также в списке есть несколько познавательных курсов по теме КПТ, которые рассчитаны на неспециалистов.

Высшая школа «Среда обучения»

Сайт: https://psychology.sredaobuchenia.ru Стоимость: 70 000 р.
Рационально-Эмотивно-Поведенческая терапия Срок обучения: 6 месяцев (1 семестр), 250 ак. часов

Рационально-Эмотивно-Поведенческая терапия (РЭПТ) — направление в психотерапии и психологическом консультировании, предложенное Альбертом Эллисом. Метод существует и развивается с 1955 года, является наиболее признанным в рамках Когнитивно-Поведенческого направления в психологии и активно приходит в Россию.

Программа «Рационально-Эмотивно-Поведенческая терапия»:

1. Базируется на самых современных протоколах и предлагает только актуальные знания
2. Позволяет изучить «золотой стандарт» психотерапии, мировой тренд доказательной медицины
3. Нацелена на повышение вашей востребованности на рынке психологических услуг — многие клиенты ищут именно специалистов Когнитивного-Поведенческого подхода
4. Ориентирована на практику и содержит большое количество практических занятий, на которых под надзором ведущих психологов будут разбираться реальные психологические проблемы и случаи

Содержание программы 250 академических часов (176 — теория и практика; 74 — самостоятельная работа)

Практика занимает 50% процентов занятий и проходит в мини-группах под надзором практикующих психологов. С помощью анализа реальных проблем участников группы и разбора ошибок отрабатываются навыки, которые необходимы для начала работы с эмоциональными проблемами клиентов: диагностика, концептуализация, реструктуризация иррациональных убеждений.

Модуль 1. Введение в основы РЭПТ (46 ак. часов) Модуль 2. Общие стратегии терапии (46 ак. часов) Модуль 3. Диагностика и ABC концептуализация (46 ак. часов) Модуль 4. Терапевтические интервенции. Диспутирование и формирование эффективной реакции (65 ак. часов) Модуль 5. Целостность терапевтического процесса. Начало и конец терапии (47 ак. часов)

По итогам обучения на программе слушатели

• Получат необходимые профессиональные знания и навыки в области Рационально-Эмотивно-Поведенческой терапии
• Смогут начать применять РЭПТ-подход на практике: проводить первичную диагностику, договариваться с клиентом о целях терапии, выявлять и оспаривать иррациональные верования
• Начнут использовать полученные навыки в личных целях: регулировать и реструктурировать собственные иррациональные верования и улучшать качество своей жизни

Национальная академия дополнительного профессионального образования

Сайт: https://nadpo.ru Стоимость: 19 900 р. Укажите кодовое слово Howtolearn в комментариях при оформлении заявки и получите 3% скидки на любую текущую стоимость курса.

Курс: Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога Профессиональная переподготовка. 5 месяцев (640 ч.)

Цель программы – дать слушателю понимание когнитивно-поведенческой терапии, научить методам ее применения в практике психолога.

Слушатели выбирают данный курс, чтобы:

• Расширить и актуализировать знания по своей специальности
• Применять методы КПТ для помощи клиентам, себе и близким в решении психологических проблем
• Получить интересную работу с достойной оплатой труда, обойти коллег-конкурентов

Педагоги отобрали для лекций и вебинаров самую важную информацию, основываясь на требованиях профессиональных стандартов, ФГОС, личном трудовом опыте.

В программе:

• Основы законодательства, регулирующие деятельность психолога
• История и современное состояние развития метода. Научное обоснование КПТ
• Характеристика основных подходов КПТ
• Модель практической работы
• Модель работы, основанная на теории информации
• Модель, интегрирующая поведенческие и информационные подходы. РЭТ А.Эллиса
• Работа психолога в русле когнитивно-поведенческой психотерапии А. Бека
• Общая схема работы в структуре КПТ. Этапы и процесс терапевтической сессии
• Оценка эффективности работы, завершение работы и профилактика рецидивов
• Специализированные программы применения когнитивно-поведенческой терапии: работа с аддикцией, депрессивными симптомами, тревожностью, фобиями, расстройствами пищевого поведения, обсессивно-компульсивными расстройствами, преодолением прокрастинации
• Новейшие подходы и основные техники когнитивно-поведенческой психотерапии: осознанность, принятие, личные ценности, психологическая гибкость

По окончании курса выдается диплом о проф. переподготовке, дающий право на ведение профессиональной деятельности в сфере практической психологии и психотерапии.

КПТ при шизофрении

Методы КПТ шизофрении опираются в первую очередь на поведенческие стратегии, чтобы влиять на изменения, с дополнительным акцентом на когнитивные компоненты. Эти формы КПТ шизофрении направлены на улучшение психологической адаптации дома, социальных навыков, и улучшения самодисциплины с использованием поведенческих стратегий. Эти подходы продолжают применяться в случаях, когда симптомы дефицита шизофрении и улучшение функциональных навыков являются основным направлением деятельности.

Методы КПТ довольно обширны, эффективны и являются очень ценными для лечения огромного спектра психических расстройств.

Институт психотерапии и психологии Карвасарского

Сайт: https://spb-ipmp.ru Телефон Стоимость: от 8000 р./курс

Дистанционные курсы повышения квалификации:

Современная когнитивно–поведенческая психотерапия144 уч.часа

В программе:

• Модуль 1. Основы когнитивно-поведенческой психотерапии. Организация психотерапевтического процесса в когнитивно-поведенческой психотерапии
• Модуль 2. Базовые техники когнитивно-поведенческой психотерапии
• Модуль 3. Медицинская модель когнитивно-поведенческой терапии: использование поведенческих, когнитивных и опыт-ориентированных технологий в психотерапии пациентов различных клинических групп
• Модуль 4. Психологическая помощь, консультирование и психологическая поддержка в рамках когнитивно-поведенческой терапии. Применение когнитивно-поведенческой терапии для воздействия на отдельные мишени психотерапии

Когнитивно-поведенческая психотерапия в работе с пациентом с личностным расстройством и психосоматическим заболеванием144 уч. часа

В программе:

• Модуль 1. Личностное расстройство с позиции когнитивно-поведенческой терапии. Мишени воздействия, особенности профессиональной коммуникации
• Модуль 2. Избранные технологии когнитивно-поведенческой терапии в помощи пациенту с личностным расстройством
• Модуль 3. Психосоматическое заболевание с позиции когнитивно-поведенческой терапии. Мишени воздействия, особенности профессиональной коммуникации
• Модуль 4. Избранные технологии когнитивно-поведенческой терапии в помощи пациенту с психосоматическим заболеванием

Теория и практика когнитивно-поведенческого подхода в решении эмоциональных проблем и преодолении неприятных переживаний 72 уч. часа

В программе:

• Модуль 1. Когнитивно-поведенческий подход в решении эмоциональных проблем и преодолении неприятных переживаний
• Модуль 2. Техники когнитивно-поведенческого подхода в решении эмоциональных проблем и преодолении неприятных переживаний

Когнитивно-поведенческая психотерапия в работе с пациентом с психосоматическим заболеванием72 уч. часа

В программе:

• Модуль 1. Психосоматическое заболевание с позиции когнитивно-поведенческой терапии. Мишени воздействия, особенности профессиональной коммуникации
• Модуль 2. Избранные технологии когнитивно-поведенческой терапии в помощи пациенту с психосоматическим заболеванием

Когнитивно-поведенческая психотерапия в работе с пациентом с личностным расстройством72 уч. часа

В программе:

• Модуль 1. Личностное расстройство с позиции когнитивно-поведенческой терапии. Мишени воздействия, особенности профессиональной коммуникации
• Модуль 2. Избранные технологии когнитивно-поведенческой терапии в помощи пациенту с личностным расстройством

В дистанционном формате обучения вас ждут:

• Вебинары
• Видеолекции
• Аудио-слайды
• Презентации
• Конспект литературы
• Практика применения знаний

По итогам освоения программы будет выдано удостоверение о повышении квалификации установленного образца.

С какими заблуждениями работает когнитивно-поведенческая терапия

• Зависимый думает об одобрении со стороны других, но не часто – о семейных проблемах и интересах членов семьи.
• Он враждебно и с недоверием относится к окружающим, не ждет от них ничего хорошего. Ждет подвоха. В тяжелых случаях наблюдаются мания преследования и фобии.
• Винит в зависимости не себя, а других людей или обстоятельства. Например, «было неудобно отказаться от выпивки на корпоративе».
• Думает, что проще избежать жизненных ситуаций, чем потом отвечать за принятые решения. Является сторонним наблюдателем, не предпринимает никаких действий, чтобы наладить свою жизнь.
• Верит в силу прошлого. Живет в сожалениях о себе и своем поведении. Поэтому в начале лечения пациент боится дальнейшей социальной жизни: вдруг с ней все будет плохо из-за того, что он бывший наркоман?

Институт Психотерапии и Клинической Психологии

Сайт: https://psyinst.moscow Телефон, +7 (499) 955-40-15 Стоимость: по запросу

Программа проф. переподготовки по когнитивно-поведенческим технологиям в психотерапии и консультировании6 мес. (480 ч.)

Программа адаптирована для России и идет в режиме «теория + тренинг + практикум», что позволяет вести разбор теоретического материала и сразу апробировать его практическое применение. Используются смоделированные стандартные ситуации, разборы сложных случаев из практики ведущего и случаев, предлагаемых участниками.

Структура программы:

• Базовый модуль “Теоретические основы КБТ”
• Модуль “Когнитивные технологии“
• Модуль “Технологии когнитивного регулирования функциональных состояний“
• Модуль “Поведенческие технологии“
• Специализированный модуль – “Клиническая практика”
• Специализированный модуль – “Майндфулнес“
• Специализированный модуль – “Тренинги”
• Итоговый модуль

По окончании программы выдается диплом установленного образца о проф. переподготовке с правом ведения профессиональной деятельности в сфере психологического консультирования.

Высшая школа психологии

Сайт: https://vshp.pro Телефон,, +7 Стоимость: 120 000 р./весь курс, 12 000 р./семинар

Курс: Когнитивно-поведенческая психотерапия. Практико-теоретический базовый курс (basic)Повышение квалификации, 230 ч.

Форма обучения: онлайн (на платформе ZOOM). Записи занятий нет.

Слушатели программы:

• Практикующие психологи в любых направлениях
• Начинающие психологи (студенты — последний год обучения)

Базовый курс состоит из 10 семинаров:

• Основы КПТ. Теория и практика
• Введение в терапию. Терапевтические отношения
• Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных (иррациональных) убеждений
• Когнитивная терапия Аарона Бека
• Рационально-эмотивно-поведенческая терапия (РЭПТ) Альберта Эллиса
• Основы поведенческой терапии
• КПТ тревожных расстройств
• КПТ депрессивных расстройств
• КПТ зависимого поведения
• Супервизия. Интервизии

В базовый курс входит также десять практико-ориентированных занятий. Вы видите презентацию, спикера и аудиторию, интерактивно взаимодействуете с участниками с помощью мессенджера или аудио/видео связи, а при наличии нескольких удаленных участников есть возможность работать в группах в виртуальных комнатах.

Программа семинарских занятий:

• Сбор анамнеза. Иерархия проблем и постановка целей терапии
• Обучение навыку выявления автоматических мыслей
• Когнитивная концептуализация
• Работа с промежуточными убеждениями
• Работа с промежуточными убеждениями
• Выявление и модификация глубинных убеждений
• Техники работы с клиентами с расстройствами тревожного спектра
• Техники работы с зависимыми пациентами
• Ролевая игра
• Техники работы с депрессивными пациентами

При окончании полного курса занятий и сдаче итоговой аттестации выдается удостоверение о повышении квалификации. За каждый отдельный семинар (2 дня, 20 академических часов) выдается сертификат.

Что такое когнитивно-поведенческая психотерапия

КПП объединяет в себе два подхода, что ставит ее в довольно выгодное положение. Поведенческий подход основывается на теории бихевиоризма, поэтому нередко можно встретить и второе название терапии – «когнитивно-бихевиоральная».

Бихевиоризм зародился еще в 19 веке. В то время его приверженцы полагали, что мозг – это черная дыра, непознанная и неизмеримая. Измеримы только стимул и поведение, и только они определяют человека. Согласно современному бихевиоральному подходу, поведение можно изменить путем подкрепления желанных поведенческих форм и игнорированием нежелаемых. Вследствие изменения поведенческих стереотипов изменяются и эмоции, мышление.

Когнитивная психотерапия опирается на внутренний опыт личности. Она полагает, что негативные установки, ошибочное мышление, дисфункциональные, стереотипные мысли являются основной причиной всех проблем человека. Такая терапия работает с мыслями, установками, чувствами, желаниями, фантазиями пациента. Она направлена на:

• выявление, осознание автоматических, разрушающих мыслей;
• формирование понимания клиента о том, как они влияют на его эмоции, поведение;
• выявление и устранение деструктивных убеждений, установок, порождающих деструктивные навыки.

Поведенческая терапия рассматривает причину формирования психического расстройства как результат неправильно наработанного навыка. Работа складывается из следующих этапов:

• анализ поведенческих реакций;
• выбор механизмов для коррекции поведения;
• тренировка новых поведенческих навыков;
• внедрение новых навыков поведения в жизнь.

Таким образом, цель поведенческого психотерапевта: прежде всего, изменение нежелательного поведения.

Проект КПТ-центра BeCBT

Сайт: https://educbt.ru Стоимость: 12 000 р./видеосеминар, 96 000 р./курс

Курс: Когнитивно-поведенческая психотерапияПовышение квалификации, 200 ч.

Кому подойдет данная программа:

• Психологам
• Психотерапевтам
• Социальным работникам
• Педагогам и другим специалистам в области охраны психического здоровья

Онлайн-курс включает 8 видеосеминаров по ~10-12 часов:

• Основы КПТ
• Введение в терапию. Терапевтические отношения в Когнитивно-поведенческой терапии
• Протоколы. Концептуализация
• Когнитивная терапия А. Бека
• Поведенческая терапия
• РЭПТ
• Тревожные расстройства
• Депрессивных расстройств

После оплаты видеокурса вы получаете доступ к личном онлайн-кабинету. Вам необходимо посмотреть видео и прочитать текст к каждому онлайн-уроку. Доступ к видеокурсу открыт на 2 месяца с момента оплаты.

После каждого урока необходимо выполнить тест и отправить его на проверку. При успешном прохождении теста, вам автоматически открывается доступ к следующему уроку. Если тест не пройден, то вам будет необходимо еще раз изучить материалы и повторно пройти тест.

После прохождения каждого видео курса в системе дистанционного обучения, вам необходимо пройти 2 интервизии. Сертификат выдается по каждому пройденному видеокурсу. При желании оригинал может быть отправлен по почте.

После прохождения всех онлайн-семинаров слушателю, успешно освоившему программу и прошедшему итоговую аттестацию, выдается удостоверение о повышении квалификации.

Как проходят сеансы КПТ и какие техники при этом используются?

Лечение у когнитивного психотерапевта проходит в виде 1-2-хразовых сеансов в неделю, общее количество которых составляет 20-30 сеансов. Как я уже говорил, очень важно перед первым сеансом, чтобы пациент предварительно определился с целями психотерапии. Прежде всего он должен ответить на такие вопросы: • Что вас не устраивает в вашей жизни, характере, отношениях и что вы конкретно хотели бы изменить – отношения в семье, рабочем коллективе, с противоположным полом, а может вы хотите найти себя в новой социальной роли или вернуть творческий потенциал? • От каких вредных привычек или зависимостей вы хотели бы избавиться (например, от игромании)и какие полезные навыки хотели бы приобрести? Все эти проблемы необходимо еще на первом сеансе обговорить с психотерапевтом, который поможет их конкретизировать и выделить приоритетные. При этом он может предложить пациенту пройти ряд тестов для объективной оценки его психического и морального состояния, результаты которых путем сравнения можно использовать для контроля эффективности проводимой терапии, для определения ее тактики и выбора оптимальных техник КПТ в каждом конкретном случае. Выбор техник и методов КПТ огромен. Кроме заимствованных из поведенческой терапии, широко используются техники когнитивной терапии, а именно: 1. Для выявления автоматических мыслей: • Запись мыслей при выполнении нужных и невыполнении ненужных действий. Причем это должно происходить в порядке очередности возникновения мыслей, что позволит выявить их приоритетность в мотивации поступков пациента. Обычно первая пришедшая в голову мысль и будет самой важной. На ее коррекцию и должны быть направлены главные усилия когнитивного психотерапевта. • Когнитивная репетиция, связанная с мысленным проигрыванием негативных ситуаций и словесным озвучиванием появляющихся автоматических мыслей. Все результаты эксперимента записываются в отдельном дневнике мыслей, в котором также фиксируются и все мысли, возникающие у пациента в течение нескольких дней для выявления наиболее значимых. • Отстранение – своеобразное абстрагирование от собственной мысли и ее объективная оценка. Позволяет выделить и осознать самопроизвольность плохих мыслей, автоматических характер их возникновения, заложенный предыдущим негативным опытом, а также их неадаптивность, т.е. способность вызывать разрушительные отрицательные эмоции.

2. После выявления автоматических мыслей начинается самая сложная работа по их изменению и исправлению искажений. Для этого используются такие способы: • Аргументация и контраргументация с записыванием и многократным прочитыванием аргументов «за» и «против» при появлении автоматический мысли. При частом воспроизведение мозг человека запомнит полезные аргументы и удалит из быстрой памяти «вредные» мотивы. • Техника колонок. Представляет собой заполнение таблицы с несколькими колонками – в первой фиксируется проблема, во 2-й – сопровождающие ее чувства и эмоции, в 3-й – возникающие при этом автоматические мысли, в 4-й – аргументы «за» них, а в 5-й – «против». • Выявление плюсов и минусов проблемы в краткосрочной и долгосрочной перспективе. • Постановка экспериментов для проверки правильности суждений. Например, предложение оценить ситуацию без эмоций или представить, как бы отреагировали на нее другие люди. • Обсуждение прошедших событий с их свидетелями, особенно в ситуациях с пациентами, у которых память искажена или заменяется фантазиями, например, при шизофрении. Метод актуален также в случае неверного истолкования поведения и мотивов других людей. • Воображение. Особенно актуально для тревожных пациентов, у которых дезадаптация вызвана не столько автоматическими мыслями, сколько навязчивыми образами. Здесь применяются разнообразные техники, включая метафоры, стихи, притчи для большей доходчивости, команды самому себе «прекратить!», замена отрицательного образа на позитивный и др. • Замена эмоций и переоценка ценностей. • Обращение к опыту самого психотерапевта, статистическим данным, художественной литературе и т.п. 3. На следующем этапе фокусируются на выявлении логических ошибок и противоречий в суждениях. Здесь чаще всего применяются такие техники: • Градуальность, или шкалирование, когда исключается крайняя поляризация суждений с помощью шкалы, т.е. размещения их по степени объективного отражения реальности. • Реатрибуция – пересмотр меры ответственности пациента за свои действия в той или иной ситуации, что важно для правильной оценки собственного вклада и внешнего фактора в развитие событий. • Преувеличение – доведение до крайности или абсурда определенного убеждения пациента и таким образом побуждение к его переоценке.

4. Оценка вероятности наихудшего варианта развития событий позволяет сузить временные рамки проблемы и выявить ее истинное значение в жизни пациента: • Децентрирование, когда представления пациента о том, что он находится в центре всеобщего внимания и что весь мир нацелен против него, приводят к состоянию дискомфорта и провоцируют социопатические мысли. • Декатастрофизация. Применяется при различных тревожных расстройствах и заставляет пациента задуматься над реальной оценкой последствий тревожащих его событий. Например, если это все-таки случится, что будет – ваша карьера разрушится, или вы умрете, или ваши родные откажутся от вас, или все это будет длиться вечно? Ответы на эти вопросы позволят человеку понять преходящий характер проблемы, и автоматическая мысль о ее бесконечности просто исчезнет. Для закрепления положительного эффекта КПТ важно использовать такие упражнения, как: • Повторение – многократное проигрывание желаемого мышления и поведения на практике, причем с закреплением позитивных эмоций и мыслей. • Совместная с психотерапевтом разработка плана будущих действий, включающего условия и сроки выполнения, а также последовательности действий при возникновении экстремальных или непредвиденных ситуаций. И это далеко не полный перечень используемых в когнитивно-поведенческой терапии техник, которые объединяются в блоки по конкретным целям, этапам терапии, нозологическим формам психических расстройств, а также степени их выраженности. Можете представить себе, каким колоссальным арсеналом знаний, опыта и интуицией должен обладать когнитивный психотерапевт, чтобы подобрать для пациента оптимальную схему лечения и корректировать ее в зависимости от достижения или не достижения прогресса.

Московский институт психоанализа

Сайт: https://inpsycho.ru Телефон Стоимость: 50 000 р.

Курс: Когнитивно-поведенческая психотерапияПовышение квалификации: 100 часов, онлайн-лекции и вебинары на платформе ZOOM

Структура программы включает:

• Практико-ориентированные семинары
• Групповую супервизию
• Интервизию — 10 сессий между семинарами
• Самостоятельную работу

По окончании курса сдается экзамен в виде супервизии. К экзамену допускаются слушатели, прошедшие семинарские занятия в объеме 60 академических часов, групповую интервизию в количестве 20 академических часов (10 занятий по 2 академических часа между семинарами).

По итогам обучения слушатели получают удостоверение о повышении квалификации.

Национальный центр развития дистанционного образования

Сайт: https://ncrdo.ru Телефон Стоимость: 19 900 р.

Курс: Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога Проф. переподготовка, 5 месяцев (640 ч.)

Программа разработана так, чтобы обучение чтобы процесс обучения был максимально легким и без потери качества. Вы овладеете методами и техниками когнитивной и поведенческой терапии, помогающими справиться с фобиями, паническими атаками, сомато-вегетативными дисфункциями, наркозависимостью, справиться с низкой самооценкой, прокрастинацией.

Вы сможете работать психологом, психотерапевтом в психологических и медицинских центрах, социальных службах, проводя индивидуальные и групповые консультации.

Основные задачи программы:

• Знакомство с нормативно-правовой документацией, регламентирующей психологическую деятельность
• Изучение основных понятий и базовой теории КПТ
• Освоение техник практического применения КПТ
• Изучение программ применения КПТ в работе с: аддиктивным поведением; симптомами депрессии; фобиями и тревожными состояниями; нарушениями пищевого поведения и т.д.
• Ознакомление с направлениями и техниками «третьей волны» в КПТ

Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачеты можно в удобное время в пределах учебного графика.

Для сдачи итогового междисциплинарного экзамена дается 7 попыток. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.

При успешном окончании курса вы получите диплом о профессиональной переподготовке.

Институт «Инсайт»

Сайт: https://msc.ins-i.ru Телефон Стоимость: 5 250 р.

Когнитивно-поведенческая терапия. Базовый курс

Видео курс по КПТ с возможностью смотреть и изучать материал когда и где вам удобно. К каждому модулю курса даются задания и упражнения. Видеокурс представлен в формате видеозаписей очных семинаров, и предназначен, в первую очередь, для знакомства с направлением КПТ и самостоятельного получения навыков.

Включает 7 модулей:

• Введение в когнитивно-поведенческое направление в психотерапии
• Когнитивная концептуализация
• Когнитивная реструктуризация (модификация убеждений)
• Когнитивные техники реструктуризации
• Поведенческие техники реструктуризации
• Экспозиционная терапия
• Оценка эффективности КПТ

По окончании выдается электронный сертификат.

Институт Бека (ЗАО)

Адрес: Кутузовский проспект, д. 2/1 ,стр.1. Radisson Collection Hotel Сайт: https://cbtforum.ru Телефон Стоимость: 47 000 р.

Семинар А. Миллера в рамках CBTFORUM 2021: Когнитивно-поведенческая терапия хронической боли2 дня

На интерактивном семинаре под руководством А. Миллера, PhD, вы познакомитесь с тем, как КПТ успешно используется для смягчения страданий у тех, кто испытывает хроническую боль. Доктор Миллер обсудит влияние хронической боли и проблемы, с которыми мы сталкиваемся при ее лечении.

Д-р. Миллер предоставит когнитивные концептуализации для различных связанных с этим проблем, включая разочарование, подавляющий стресс, нарушение регуляции настроения, низкую мотивацию, бездействие, плохое питание и сон, употребление психоактивных веществ, катастрофические мысли и негативные основные убеждения.

Программа:

День 1

• Обоснование использования КПТ для лечения хронической боли и употребления опиатов
• КПТ концептуализация хронической боли и употребления опиатов
• Использование КПТ для мотивации людей к внесению изменений
• Планирование лечения в рамках модели КПТ

День 2

• Демонстрация и практика работы с автоматическими мыслями и основными убеждениями
• Демонстрация и практика техник осознанности и релаксации
• Демонстрация и практика поведенческой активации и ассертивности
• Разработка планов технического обслуживания и профилактики рецидивов

Семинар проводится только для специалистов. Программа предполагает два перерыва на кофе-брейк и перерыв на обед в ресторане отеля. И то, и другое включено в стоимость билета.

Факультет Консультативной и Клинической Психологии МГППУ

Сайт: https://www.pk.mgppu.ru Телефон: 8-985-110-49-32 Стоимость: 30 000 р.

Курс: Когнитивно-бихевиоральная психотерапия эмоциональных и поведенческих расстройств у детей и подростковПрограмма повышения квалификации, 92 ак. часа

Цель обучения: формирование навыков диагностики и психотерапии депрессивных, тревожных расстройств, а также нарушений поведения у детей и подростков.

Основные разделы:

• Введение в когнитивно-бихевиоральную психотерапию детского и подросткового возраста
• Когнитивно-бихевиоральная психотерапия депрессивных и тревожных расстройств у детей и подростков
• Когнитивно-бихевиоральная психотерапия расстройств психотического уровня и тяжелых нарушений поведения у детей и подростков

На программу принимаются люди с высшим и незавершенным высшим образованием (студенты последних курсов) по психологическим, педагогическим, психиатрическим направлениям подготовки. Желательно иметь стаж работы (не менее 1 года) в области психологического консультирования.

Занятия проводятся в онлайн-формате на платформе ZOOM. При успешном окончании программы выдается удостоверение о повышении квалификации государственного образца.

Центр когнитивной терапии (ЦАО)

Адрес: Потаповский переулок д.5.с.4 Сайт: https://selfhelp.ru Телефон Стоимость: от 15 000 р./6 занятий

Долгосрочная программа обучения когнитивно-поведенческой терапии​Повышение квалификации

Самая полная программа обучения КПТ в России, охватывающая наибольшее количество клинических тем и нозологий.

Вас ждет:

• Лекционный материал
• Упражнения в малых группах
• Просмотр видео и аудио материалов реальных случаев
• Демонстрационные сеансы
• Дополнительные занятия с куратором
• Возможность прохождения стажировки

Модули программы:

• «Основы кпт»
• «Концептуализация в кпт»
• «Кпт панического расстройства и агорафобии. поведенческие эксперименты в кпт»
• «Кпт депрессии. работа с руминациями в кпт»
• «Работа с убеждениями в кпт»
• «Кпт социальной тревожности. терапевтические отношения в кпт»
• «Кпт обсессивно-компульсивного расстройства»
• «Трудные случаи и ошибки в кпт. методы самопомощи для терапевта»
• «Кпт генерализованного тревожного расстройства. работа с образами в кбт»
• «Кпт зависимостей от психоактивных веществ. мотивационное интервьюирование»
• «Кпт супружеских пар. семейные интервенции в кпт»
• «Кпт расстройств пищевого поведения»
• «Кпт расстройств личности»

При успешном завершении программы выдается удостоверение о повышении квалификации.

ВГАПС

Сайт: https://vgaps.ru Телефон, Стоимость: 5 700 р.

Курс: КПТ как метод психокоррекционного воздействия при аддиктивном и суицидальном поведении, тревожно-депрессивных расстройствах Повышение квалификации, 108 ч., 6 недель

Программа рассчитана на психологов, психотерапевтов, на специалистов, работающих со сложными состояниями, эмоциональными нарушениями. Слушатели получат достаточно краткосрочный, действенный метод психотерапии, который концентрируется на трансформации поведения. Освоят его базовые и современные техники.

В программе:

• Основы, теория и практика КПТ
• Поведенческая психотерапия как основа КПТ: история формирования. Перспективы направления КПТ
• Техники и приемы КПТ, ограничения применения. Психологическое образование клиента в рамках когнитивно-поведенческого подхода
• Психотерапевтические отношения в КПТ. Определение и отработка характеристик и навыков когнитивно-поведенческого психотерапевта
• КПТ А. Бэка. Когнитивная концептуализация. Структура личности в КПТ
• Рационально-эмотивная психотерапия Альберта Эллиса
• КПТ депрессивного и тревожно-фобического расстройства
• КПТ суицидального поведения
• КПТ при аддикциях
• КПТ самооценки и уверенности в себе

Изучение каждой дисциплины включает в себя знакомство с теорией, чтение электронных учебников и текстов лекций, участие в вебинарах. В системе дистанционного обучения слушатели выполняют задания, проходят тестирования, общаются с преподавателями во время вебинаров, на форуме или по «Skype».

В результате обучения по программе вы получите удостоверение о повышении квалификации.

Институт психологии им. Милтона Эриксона (ЦАО)

Адрес: ул. Новолесная, 6Б, стр. 1 Сайт: https://gordeev.ru Телефон: +7(495)120-49-00, Стоимость: по запросу

Интенсив: Классика когнитивно-поведенческой терапии4 модуля по 2 дня

В программе:

• Основы когнитивно-поведенческой терапии
• Когнитивно-поведенческая терапия в работе с конкретными проблемами
• Когнитивно-поведенческая терапия в работе с расстройствами личности

Цели интенсива:

• Ознакомить участников с фундаментальными основами теории и практики когнитивно-поведенческой терапии.
• Предложить общую структуру и терапевтические модели КПТ
• Обучить участников диагностическим и терапевтическим подходам КПТ
• Сформировать умения и навыки эффективного консультирования
• Научить создавать терапевтические отношения с клиентом
• Отработка техник на практике с обратной связью

Интенсив: Новые направления когнитивно-поведенческой терапии4 модуля по 2 дня

В программе:

• Майндфулнесс в когнитивно-поведенческой терапии
• Третья волна КПТ в терапии личностных расстройств
• Ценности и проактивность в современных направлениях КПТ
• Пространство когнитивно-поведенческой терапии

Цели интенсива:

• Ознакомить участников с современными направлениями когнитивно-поведенческой терапии
• Обучить участников основным техникам новых направлений КПТ
• Сформировать умения и навыки эффективного консультирования
• Научить создавать терапевтические отношения с клиентом
• Отработка техник на практике с обратной связью

По итогам обучения выдается удостоверение о повышении квалификации.

«Правое полушарие Интроверта»

Сайт: https://online.artforintrovert.ru Телефон Стоимость: 2890 р.

Видеокурс: Когнитивная психология6 блоков, 12 часов

На курсе мы:

• Проследим историю развития когнитивного подхода
• Увидим, как великие мыслители и ученые подготовили сначала поведенческую, а затем и когнитивную революцию в науке
• Подробно рассмотрим, как наши когнитивные процессы запускают такие состояния, как депрессия, тревога, вина и заниженная самооценка
• Большое внимание уделим практической работе: рассмотрим инструменты, которыми пользуются когнитивно-поведенческие психотерапевты в своей практике

Темы видеолекций:

• История психотерапии от Сократа до КПТ
• Когнитивные искажения и компенсаторные стратегии
• Сам себе психотерапевт: как работает когнитивная самопомощь
• Депрессия
• Тревога и фобии
• Вина, стыд и самооценка

Вы сразу получаете вечный доступ ко всем лекциям курса. В комплект входят конспекты для закрепления знаний и списки рекомендуемой литературы. После прохождения курса выдается сертификат.

Арт-терапия

Сама по себе она не является отдельным направлением. Это набор методик, которыми пользуются психотерапевты разных специализаций, их объединяет цель самопознания не через слова и беседы с терапевтом, а через самовыражение в искусстве. Творческий процесс помогает осознать подавленные эмоции и выразить тяжелые чувства (например, боль, агрессию).

Отличие арт-терапии от обычных кружков рисования, пения или актерского мастерства в том, что терапевт рассматривает плоды творчества не как что-то отдельное, а как отражение личности клиента и его трудностей. Работы не подлежат критике и оценке, потому что главное условие терапии — принятие любого конструктивного самовыражения.

Академия дополнительного профессионального образования

Сайт: https://adpo.edu.ru Телефон, Стоимость: 5 700 р.

Курс: КПТ как метод психокоррекционного воздействия при аддиктивном и суицидальном поведении, тревожно-депрессивных расстройствах Повышение квалификации, 6 недель (1.5 мес.)

В программе:

• Модуль I. Теоретические основы когнитивно-поведенческой терапии
• Модуль II. Техники когнитивно-поведенческой терапии
• Модуль III. Техники коррекции поведения в когнитивно-поведенческой терапии

После зачисления на курс вам будут доступны текстовые лекции, электронные учебники, аудиокниги по каждой теме программы. Онлайн-вебинары проводятся по расписанию.

Выполняйте практические задания, а преподаватели проверят их, поставят оценку и дадут обратную связь. В процессе обучения можно консультироваться с педагогами, общаться во время вебинаров, задавать вопросы на форуме.

Итоговый экзамен проходит в виде тестирования по всей программе обучения. В течение всего периода обучения доступны записи прошедших вебинаров по тематике программы и другим направлениям.

За каждый онлайн-вебинар вы сможете получить сертификат, подтверждающий ваше участие в нем. По окончании обучения на курсе выдается удостоверение о повышении квалификации.

Основные техники когнитивно-поведенческой терапии при лечении зависимости

Специалисты по КПТ применяют специальные упражнения (техники), чтобы больному было легче преодолеть зависимость. Ниже – примеры таких техник.

Фиксация мыслей

Пациенты задумываются над тем, когда у них возникают негативные мысли, и ищут объективные доказательства. Эти доказательства могут быть как подтверждающими, так и опровергающими. Цель – помочь человеку думать более уравновешенно и менее категорично, критически оценивая то, о чем он думают.

Пример негативной мысли: «Мой шеф не ценит меня. Мне нужно выпить, чтобы почувствовать себя лучше».

Эта мысль трансформируется в следующее: «Всем свойственно ошибаться. Я буду учиться на своих же ошибках, и мой шеф будет мне признателен. Мне не нужен алкоголь, чтобы чувствовать себя лучше».

Эксперименты над поведением

Суть этих упражнений – противопоставление негативных и позитивных мыслей. Пациент видит, какие из этих мыслей более эффективны в изменении поведения. Некоторым людям подходит лояльное отношение к себе, а кто-то меняется в лучшую сторону благодаря самокритичности.

Пример: «Если я буду ругать себя после игры в онлайн-покер, я буду играть меньше» или «Если я буду мягко разговаривать с собой после игры в онлайн-покер, я буду играть меньше».

Образное представление

Это упражнение подразумевает следующее: человек думает о воспоминаниях, вызывающих у него сильные негативные чувства. Он обращает внимание на все, что видит и слышит во время размышлений, на каждую эмоцию, мысль или импульс, который возникает в этот момент. Часто возвращаясь к болезненным воспоминаниям, зависимый может со временем уменьшить тревогу, вызываемую ими.

Например, он сосредотачивается на болезненном детском воспоминании. Он вспоминает каждую деталь, включая эмоции. При многократном воздействии воспоминания причиняют ему все меньше и меньше боли, уменьшая необходимость заниматься моральным самолечением с помощью наркотиков или алкоголя.

Список приятных занятий

Суть этой техники – составление недельного перечня увлекательных и безвредных для здоровья занятий, чтобы человек разнообразил свои будни. Задания должны быть простыми для выполнения и, конечно, вызывать позитивные эмоции. Это поможет сократить количество стихийно возникающих негативных мыслей, а значит, избежать потребности в объекте зависимости.

Пример: человек устал на работе. Чтобы отдохнуть, вместо выпивки он каждый день расслабляется в течение 15 минут. Он использует это время, чтобы найти и послушать новую песню современного музыканта.