Рассматривая большую компанию людей, можно наблюдать в ней самых разных персонажей. Одни наперебой болтают, щедро жестикулируя.
Другие сидят молча и отстраненно. Психологи объясняют столь разное поведение особенностями адаптации человека ко внешнему миру.
То, как человек контактирует с окружающими, диктует сама душа. И спорить с ней трудно.
Как общаться с флегматиком? Узнайте об этом из нашей статьи.
Кто это такой?
Что значит интроверт и какого значение слова интровертированность в психологии?
Продукт взаимодействия человека с внешним миром душеведы называют психической энергией.
Проще говоря, то, как человек распоряжается своей энергией, и есть психологический тип личности.
Психологи объединили все способы взаимодействия в две категории. Так на свет появились понятия «,экстраверт», и «,интроверт»,.
Оба понятия являются абсолютными противоположностями, но неразрывно связаны. Чтобы понять, кто такие интроверты, следует изучить и понятие экстраверсии.
Теория в нескольких словах:
- Интроверт. Будь то мужчина или женщина, личность, энергия которого сосредоточена на его внутреннем мире. Внешне пассивен, он переживает большую часть эмоций внутри себя. При общении с другими людьми тратит собственные силы.
- Экстраверт. Человек, энергия которого ориентирована на внешний мир. Активность персонажа высока, он стремится получать информацию от общения.
При взаимодействии с окружающими этот человек получает энергию.
P — деловая логика
Хорошо оценивает перспективы новых затей и предприятий. Посоветует, как наладить непривычное смелое дело, что необходимо предпринять для его успеха. Однако сам деловитостью и предприимчивостью не отличается. Колеблется в деловой активности, долго думает, прежде чем на что-то решиться. Поэтому то слишком осторожен и бездеятелен, то, наоборот, внезапно идет на риск, надеясь на везение. В конкретном труде то тщателен и все уточняет, то спешит скорее его закончить и приступить к следующей работе. Сырой результат его не смущает: если надо, впоследствии вернется назад и переделает. В интересующей его области хочет знать, как действуют люди, по каким технологиям работают. На основе этой информации решает, как действовать самому. Но приобретенные трудовые навыки быстро утрачивает.
Типы интроверсии и их определение
Психологи разделили понятие интроверсии на несколько типов. Анализируя каждую из категорий, можно обозначить и основные черты любого представителя психотипа.
Четыре типа интроверсии:
- Социальная. Представители типа довольно общительные персонажи. Однако свой круг они выбирают крайне тщательно. Социальный интроверт не замкнут и весьма активен в кругу близких. Однако в больших компаниях стремительно теряет силы, поэтому старается избегать шумных сборищ.
- Думающая. Этот интроверт все так же избегает скопищ. Но попав в такую компанию, не теряется, а просто замыкается на своих мыслях. Тип сосредоточен на собственных переживаниях. Ключевые черты , эмпатия и доверие интуиции.
- Тревожный или интроверт-социопат. Этот тип не любит пребывать в обществе. Его выматывают разговоры и публика. Всеми силами тревожный интроверт пытается остаться в одиночестве либо с одним-двумя близкими друзьями. Постоянная тревога и негативный опыт общения порождают нервозность.
Персонаж может испытывать страдания, лишь вспомнив о пережитом негативе. Это крайне глубокая интроверсия. - Сдержанная. Интроверсия этого типа проявляется в медленной подготовке к общению. Тип готов контактировать и даже стремится к этому. Но прежде чем приступить к беседе или встрече, он должен все обдумать и морально подготовиться. Это самый маневренный психотип.
По характеру взаимодействия с внешним миром интровертов делят на восемь категорий.
Сенсорно-логический
Этот психотип руководствуется логикой. Для него крайне важна гармония и сбалансированность. Консервативен, скрупулезен в работе. Сенсорно-логический тип уверен в себе.
Спокойный, редко демонстрирует эмоции. От окружающих держится на расстоянии. Уравновешенный, его трудно вывести из себя. Вспыхивает, только если задеть его достоинство. В иных ситуациях миролюбив и лоялен.
Логико-сенсорный
Этот тип обожает правила и установленные рамки.
Пытается систематизировать свою жизнь в соответствии с нормами морали.
Дисциплинирован и честолюбив. Требователен не только к себе, но и к окружающим. Благодаря усердию, добивается высоких должностей.
Эмоции редко берут над ним верх, однако он чутко понимает собственные переживания. Окружающим о них знать не дано. Не конфликтен, но последователен, поэтому на агрессию может ответить агрессией. Не любит смену обстановки и новшества.
Интуитивно-логический
Подвижное и динамичное сознание. Этот психотип с удовольствием наблюдает за переменчивостью мира. Он способен приспосабливаться к переменам и строит долгосрочные планы.
В работе усерден лишь тогда, когда чувствует перспективность своего начинания. Бесполезными делами предпочитает не заниматься. Ищет во всем глубинный смысл, коему и следует.
Эмоционально устойчив, но допускает взрывы чувств. Внешне спокойный, он может сорваться неожиданно даже для себя самого. В высказываниях резок и прямолинеен.
Логико-интуитивный
Задача этого персонажа , докопаться до сути. Это интеллектуал, интересующийся абсолютно всем. Дотошный аналитик и ответственный исполнитель. В принятии решений полагается на интуицию, которая его практически не подводит.
В общении тактичен. Резких эмоций не проявляет, не терпит хамства и грубости. Логико-интуитивный интроверт не сближается с людьми. Для него крайне важна приватность собственных переживаний.
Сенсорно-этический
Всецело полагается на свои ощущения.
Привязан к комфорту и удовольствиям. Редко идет наперекор собственным ощущениям.
В общении тактичен и осторожен. Конфликты купирует еще до их возникновения. Не любит давления, обязанностей и неудобств. Приятен и открыт, однако круг общения подбирает тщательно.
Этико-сенсорный тип
Что это означает? Последовательный и правильный тип. Видит смысл жизни в соблюдении правил. Эстет и моралист. Не стремиться смотреть в будущее. Живет ощущениями здесь и сейчас. Практик и материалист. Мечтать не любит и не умеет.
L — структурная логика
Умеет логично и убедительно излагать свои мысли. Строит схемы и концепции, четко отделяет главное от второстепенного. Разработав общую систему, конкретизирует ее, приближает к практике. Чистое теоретизирование, философствование, оторванные от жизни рассуждения — не для него. Правильность системы определяет по ее внутренней логической непротиворечивости. Формальные рамки системы легко видоизменяет. Предпочитает компактную, предельно сжатую информацию, хотя может и развернуть ее до необходимого объема. Хорошо видит возможности систем, формальных моделей и концепций. Дает объективную, часто нелицеприятную оценку их потенциалу. Частность умеет увязать с целым.
Как распознать?
Знакомясь с человеком, крайне важно определить, к какому психотипу он относится.
Эта информация поможет в дальнейшем общении. При этом совершенно неважно, девушка является объектом внимания или парень. Оба пола одного типа имеют схожие модели поведения.
Как распознать интроверта:
- Человек молчалив в компании, но ведет беседу живо, оставаясь наедине с собеседником.
- Заходя в помещение, пытается избежать внимания, тихо «,просачиваясь», на свое место.
- Берется за сложные задачи, которые желает сделать в одиночку. Но теряется в командной работе.
- Тушуется на публике, не желает привлекать к себе внимание.
- Немногословен. Он может высказать мнение несколькими словами, но они будут наполнены огромным смыслом.
- В интересных для него темах оживляется и много говорит. Попадая в круг единомышленников, интроверт не тратит энергию, а пополняет свое ведерко. Отчего иногда кажется, что он может быть и экстравертом.
- У него все идет по плану. Несоответствие графику и распорядку выбивает его из колеи.
- Гораздо охотнее отвечает на сообщения в соцсети, нежели на звонок. Номер телефона у интроверта не допросишься.
- Без проработки интроверсия превращается в настоящую социофобию. Эти люди асоциальны и нуждаются в помощи психолога.
F — силовая сенсорика
Отношения между людьми оценивает по степени их легкости и не принужденности. Стремится к простым, демократичным отношениям. Тяжелые, напряженные отношения отбирают у него силы, делают пассивным. Мягкий и незлобивый человек, не обладает пробивной силой. Испытывает острую потребность в независимости, территориальной самостоятельности. Не умеет подчинять людей, плохо отстаивает свои повседневные интересы. В критических ситуациях нерешителен и неразворотлив. Хотя и сохраняет хладнокровие, но нуждается в подсказке, что и как делать. Игнорирует насилие, силовое давление. Очень уравновешен и выдержан. От него нельзя ничего добиться принуждением.
Как проникнуть в его мир?
Почему затруднено общение с интровертами? Как общаться с ними правильно? Интроверты создают впечатление закрытых личностей. Подступиться к такому персонажу будет крайне сложно. Чтобы проникнуть в его внутренний мир и найти общий язык, пригодятся простые советы.
Как ладить с интровертом:
- Предупреждайте о своем появлении. Дайте интроверту возможность подготовиться к общению. Он будет собранным, что пойдет на пользу обоим собеседникам.
- Не спешите. Не требуйте от него мгновенного ответа. Но и не перебивайте, если он начал говорить.
Медлительность , лишь способ собраться с мыслями, а не попытка вас раздражать. - Не раньте его. Если сказать колкость экстраверту, он непременно парирует. Интроверт сначала удивится, а потом закроется в себе. Выудить обиженного персонажа из его раковины будет сложно.
- Если интроверт выговорился, обязательно выскажите свое мнение относительно сказанного. Для него важно получить обратную связь. Тогда усилия не будут затрачены впустую.
- Не стоит ждать от него решительных инициативных шагов. Интроверта лучше «,подтолкнуть», к решению.
- Чтобы «,приоткрыть», собеседника, начинайте разговор с интересных для него тем. Поинтересуйтесь его делами и планами. Будьте уверены, много времени рассказ не займет. «,Обращенные в себя», кратки и лаконичны.
- Чаще оставляйте его в покое. Если находиться рядом с интровертом 24/7, он выдохнется. Этот человек нуждается в небольшой подзарядке, происходящей в одиночестве.
- Не тяните его в клубы и тусовки. Ради вас любящий интроверт посетит шумные мероприятия, но удовольствие они ему вряд ли доставят.
I — интуиция возможностей
Стремится улучшить или дополнить любую теорию или разработку. От его внимания не ускользают альтернативные идеи. Настойчиво восполняет пропущенные звенья интересующей его системы. Обладает способностью к генерации идей, мозговому штурму. Мыслит очень независимо. Разобравшись в проблеме, выдвигает принципиально новые решения. Идеи к нему приходят интуитивно — по догадке. Логика для него лишь способ оформления интуитивно полученной информации. Способен разобраться в запутанной, неясной проблеме. Интуитивно отыщет скрытые взаимосвязи. Недостаток фактов заменит воображением. Все глубже проникает в объект исследования.
Сложно ли отличаться?
Хорошо или плохо ли быть интровертом? Современный мир , вселенная экстравертов.
Людные совещания, огромные концертные залы и даже кафе смешивают людей в кипящую массу.
Интровертам сложно найти свой укромный уголок в этом человеческом ассорти. Однако ответом на вопрос, хорошо ли быть интровертом, станет твердое «,да»,.
Преимущества закрытого темперамента
Ни один из дух психотипов не является хорошим или плохим. Каждый темперамент обладает своими неповторимыми качествами. Интроверты могут похвастаться как плюсами, так и минусами нрава.
Этот психотип прекрасно справляется со сложными задачами. Там, где экстраверт действует, не подумав, интроверт все взвешивает и принимает правильное решение.
- Самообразование, учеба и повышение квалификации для этого персонажа , настоящее удовольствие.
- В комфортной обстановке он станет настоящим кладезем идей. Восприятие «,обращенного в себя», отличается от общепринятого. Отсюда и креатив.
- Лучшего друга вам не найти. Это самые чуткие и ответственные люди. Если интроверту доверили свои переживания, он будет опекать их, словно беспомощных котят.
- Пунктуальность, ответственность сдержанные обещания , козырь интроверсии.
Недостатки представителей
Конечно же, в интроверсии есть не только плюсы. Психотип таит в себе и сложности, в первую очередь досаждающие самому носителю темперамента.
Минусы закрытого нрава и проблемы:
- сложности в общении,
- переживание неудач в себе,
- постоянное прокручивание негативного опыта в мыслях,
- трудности в поиске партнера,
- обидчивость,
- неумение быстро адаптироваться.
T — интуиция времени
Чувствует свою зависимость от хода времени. На встречи и мероприятия приходит вовремя. Гордится своей пунктуальностью и организованностью. Умеет так рассчитать свои силы, чтобы намеченную работу закончить точно к назначенному сроку. Однако к началу работы обычно приступает с запозданием, поэтому ближе к концу ускоряет темп, из-за чего страдает объем или качество работы. Ищет такие методы труда, которые позволяют экономить время. Очень не любит, когда время тратится бесполезно. Предупреждает о своей занятости, о наличии множества дел, которые нельзя отложить. Над ним властвует судьба, которую он не в силах переломить. Только те дела у него удаются, которые он начинает своевременно. Быстро забывает прошлые неудачи, но и от будущего не ничего хорошего.
Как подружиться с собой?
Что делать, если ты интроверт? Как жить интроверту?
Обнаружившим у себя признаки интроверсии, следует успокоиться и перестать воспринимать свой характер как нечто неудобное.
Человек приходит в мир с готовым набором качеств. Задача каждого , найти ключ к собственному сердцу.
Во-первых, прекратите попытки «,сломать», себя. Изменить свой психотип не удастся. Интроверту можно посоветовать лишь выбрать «,удобный», для себя тип и стремиться соответствовать ему. К примеру, тревожный индивид вполне может трансформироваться в социальный тип.
Понять собственную душу поможет планирование. Набросав на клочке бумаги план на день, интроверт максимально убережет себя от неожиданных событий.
То же касается и необходимости произнести речь или совершить важный разговор. Его можно набросать в блокноте, тем самым подготовившись к ситуации.
Особую сложность у закрытого психотипа вызывает знакомство. Некоторые интроверты буквально испытывают панику, когда речь идет о вторжении в их жизнь «,чужака»,.
Найти половинку таким личностям сложно. Чтобы повстречать любимого, советуется не прикидываться экстравертом. Ищите тех, кто поймет вас, но не изображайте из себя сверхобщительного балагура.
На самом деле, в социуме есть множество интровертов. Возможно, чтобы увидеть их, нужно просто снять свою маску и принять себя.
S — сенсорика ощущений
В быту скромен, согласен довольствоваться минимумом удобств. Однако действенная забота о его здоровье и комфорте поднимает строение, настраивает на оптимистический лад. Когда его бытовые и материальные проблемы решены, его энергичность возрастает — принимается за решение тех задач, которые были отложены до лучших времен. Стремится одеваться гармонично, без вычурности и искусственных украшений. Однако свой стиль находит не сразу. Чувствует себя неуютно, если одет нефункционально, неподобающим для ситуации образом. Когда его долго окружает дискомфорт, это ведет к накоплению отрицательных эмоций. Со временем его терпение может лопнуть, а ., накипевшее» выплеснуться наружу.
Как им стать?
Экстравертами или интровертами не становятся. Психологический тип личности , врожденная предрасположенность человека к конкретному виду взаимодействия с миром.
Однако ни один из психотипов не считается «,приговором»,. Работа над собой поможет человеку проявить свои сильные качества.
Перестать быть интровертом также невозможно. Человек закрытого типа может подавать себя, как экстраверта, но стать им ему не удастся. Однако психологи уверены, что «,открыться», интроверту поможет ругулярное общение и работа над своими переживаниями.
Манера общения
ЛИИ ведет себя с незнакомыми людьми очень сдержанно, отчужденно, соблюдает далекую психологическую дистанцию. Первым инициативу знакомства не проявляет. Его речь очень четкая, логическая. Материал излагает очень связно. Есть склонность выделять интонацией и ударением наиболее значимые слова. Вначале обычно высказывает абстрактное положение, а потом приводит конкретный пример, иллюстрирующий или подкрепляющий эту мысль. Возможен и обратный порядок: вначале приводится ряд примеров, а затем следует обобщающий вывод. Логика его речи, особенно когда отстаивает какие-либо идеи во время спора, очень жесткая, категоричная. Лишние подробности всегда отсекает, его интересуют лишь общие закономерности. Во время беседы или выступления проявляет эмоциональность, которую в нем поначалу трудно заподозрить. Эмоции по мере возбуждения приобретают сильный, драматический характер. Глаза вспыхивают фанатичным блеском. Тем не менее старается вести себя при этом подчеркнуто корректно. Беседу поддерживает только тогда, когда она ему интересна. Своего мнения по безразличным для него вопросам не высказывает, предпочитает отмалчиваться.
Рекомендации
Вашей сильной стороной является аналитический ум, структурное мышление, умение уловить закономерности любого явления. Вы настроены на объективность и справедливость, при оценке людей руководствуетесь их вкладом в общее дело, а не личными симпатиями. В деле, которым Вы занимаетесь, всегда выделяете главное, отбрасывая лишние, несущественные детали. Вы также умеете строго логично изложить материал, донести основную идею до слушателей.
Проанализировав идею, установив ее важность и перспективность, Вы становитесь ее активным сторонником. Ваша творческая интуиция питает ее постоянно все новыми и новыми вспышками.
Вы наделены также способностью бережного обращения с конкретными людьми. Вы умеете заметить человека в деле и помочь раскрыть его способности, вселить веру в собственные силы.
Основная проблема Вашей жизни — это неумение активно отстаивать свои интересы и слабая уверенность в себе в конкретных жизненных делах. Вам свойственна нерешительность, у Вас отсутствует мгновенная реакция на изменение ситуации. Неоперативность, нединамичность может Вам повредить. Старайтесь смелее предъявлять свои права, если Вы уверены в их обоснованности.
Займитесь теми видами спорта, которые вырабатывают решительность и быстроту реакции, — теннисом, горными лыжами, автомобилизмом, боксом. Обязательно чередуйте умственный труд с физическим. Вам рекомендуются упражнения на концентрацию внимания, а также занятия, которые развивают это качество, например сбор грибов, ягод, ловля рыбы. Вы нуждаетесь в моральной поддержке своих начинаний. В вашем окружении должны быть люди решительно и оптимистически настроенные, которые бы Вас время от времени подталкивали, помогали преодолеть пессимизм и неверие в свои силы.
Другая Ваша проблема — неумение общаться с людьми, далекая психологическая дистанция, которая воспринимается окружающими как сухость, черствость, отчужденность. Иной раз Вы сознательно обрекаете себя на одиночество. Не будьте мрачным и угрюмым. Чаще улыбайтесь, будьте приветливы, но не заходите слишком далеко — Вам трудно отказать людям. Осторожно выбирайте круг необходимых для Вас контактов, чтобы избежать переутомления и ненужных Вам этических проблем. Старайтесь не терять налаженных эмоциональных связей. Вы многим можете помочь своей рассудительностью и пониманием. Учтите, что не все могут так же успешно анализировать события и абстрагироваться от эмоций, как Вы.
Старайтесь воспитывать в себе нормы общепринятой этики и следуйте им повседневно. Считайтесь с интересами других людей. Старайтесь глубже вникать в проблемы каждого, если хотите, чтобы они с Вами сотрудничали. Помните, что человека обижает поверхностное, невнимательное отношение к нему.
Общее описание
- Обладает развитой логикой и способностью к анализу. Умеет четко отделить главное от второстепенного. Структуры, классификации, концепции — его стиль. Объективен и резок в суждениях и принципиальных оценках. Не устраивающие его правила или указания игнорирует.
- Разобравшись в проблеме, выдвигает принципиально новые решения. Терпим к другим точкам зрения и стилям жизни. Его поведение часто непонятно окружающим, так как многие решения он принимает интуитивно — по догадке. Часто имеет какое-либо увлечение, в котором постоянно совершенствуется. Беседу поддерживает только тогда, когда она касается значимых для него тем.
- Плохо разбирается в чувствах людей. Упрям и негибок в отношениях. Скрытен, очень не любит непрошеных гостей, не умеет их занять. Осторожен в общении, часто держится на дистанции. Чем больше симпатизирует человеку внутренне, тем меньше демонстрирует свою заинтересованность внешне. Упорно сохраняет ту систему отношений, к которой привык.
- В быту скромен, согласен довольствоваться минимумом удобств. Повседневные домашние обязанности его угнетают. Несмотря на упрямство плохо развиты пробивные способности. Не умеет подчинять людей. В критических ситуациях довольно нерешителен. От него ничего не добьешься принуждением.
Условия для работы
Оптимальным для аналитика является спокойный режим работы, позволяющий обдумывать логические вопросы. При этом работа должна быть интересной для него самого (лучше всего дать ему возможность удовлетворять собственное любопытство). Для него лучше всего работать независимо от других, в «своем» темпе. При этом статус, стремление выделиться, преуспеть, сделать карьеру являются второстепенными для аналитика. Побудить его к работе могут эмоциональные призывы о том, что его участие в ней совершенно необходимо. При этом желательно воодушевленно объяснить ему, что уже проделан огромный объем работы, но без его участия дело может зайти в тупик. Сам аналитик мало заботится об удобствах на рабочем месте и в быту, однако комфорт повышает его работоспособность и настроение. Поэтому если вы решите за него все проблемы обустройства, он будет вам весьма признателен. Он также не умеет добиваться и просить чего-то лично для себя, мало внимания обращает на свое здоровье. Это может быть умный, перспективный, но совершенно «непробивной» специалист. И если вы станете периодически опекать его в этих вопросах (а он в этом очень нуждается!), он будет благодарен вам.
Ключевые характеристики
- Успешно решает стратегические задачи.
- Адекватно может себя проявить в качестве фронтального лидера.
- В установлении делового контакта ориентируется на объективные критерии и оценку с этих позиций потенциальных возможностей партнера.
- Деловая активность характеризуется предусмотрительностью с ориентацией на анализ собственных возможностей.
- Система взаимодействия с подчиненными строится на коллегиальной основе.
- Сотрудничающий тип поведения с элементами компромиссного типа.
- Достигает крупных результатов за счет учета объективных возможностей. Эмоционально воздействовать на людей не может.
- Стиль управления согласуется с общепринятыми этическими и профессиональными нормами поведения.
- Мотивы — преуспевание в рамках этических представлений
- цель — прибыль в рамках закона.
- Отношение к закону: не может работать по законам, которые защищают бюрократические порядки, регламентируют иерархическую структуру полномочий.
- Стратегия: полная свобода управления, сообразующаяся с объективной необходимостью. Не может выполнять функции лидера в решении этических проблем.