Причины бросить парня: почему нужно уйти от любимого

Почему нужно уйти от парня: Pixabay Какие причины считаются весомыми для разрыва отношений? Женщины часто обманывают себя и остаются несчастными рядом с неподходящим партнером. Когда и почему нужно уходить от любимого, уточнил Михаил Лабковский, Анна Иотко, Михаил Литвак и другие профессионалы в сфере психологии отношений.

Первостепенность его желаний

Когда партнерша всегда уступает интересам и желаниям партнера, а ее внутренние потребности не берутся во внимание, отношения переходят в разряд токсичных.

Известный психолог и писатель Михаил Лабковский в книге «Хочу и буду» пишет, что у пары есть будущее, если мужчина выполняет желания женщины не потому, что надеется получить что-то взамен, а потому, что хочет доставить ей удовольствие. Если он руководствуется исключительно своими желаниями и ставит их на первое место, значит не уважает женщину как личность.

Стоит ли в этом случае разрывать отношения? Знаменитый психолог Адриана Имж объясняет, что прежде чем решиться на разрыв отношений, женщине нужно честно ответить себе на ряд вопросов. Вот некоторые из них:

1. Сколько времени продолжается ситуация и сколько она может еще длиться?
2. Что будет со мной, когда я выйду из этих отношений (потеряю работу, буду голодать, лишусь смысла жизни)?
3. В чем ценность этих отношений и моего страдания?

Они помогут женщине понять, нужны ли ей подобные отношения или лучше их прекратить.

Невыполнение обещаний

В отношениях женщина ищет надежности и защищенности. Если избранник постоянно дает обещания, которые никогда не выполняет, значит на него нельзя положиться и в сложной ситуации, и в повседневной жизни.

Михаил Лабковский рассказывает, что, когда женщина идет на поводу и прощает мужчине невыполненные обещания, он понимает, что так можно, потому что партнерша считает это допустимым. Дама перестает быть для него важной и значимой. Мужчина перестает рассматривать ее как женщину, с которой можно строить будущее.

Лабковский уверен: когда женщине не нравится поведение мужчины, она должна сказать об этом один раз четко и спокойно. Если ситуация повторилась, психолог советует немедленно разрывать отношения.

Веские причины уйти от парня: Pixabay

Что делать, если мужчина хочет закончить отношения

Помните, вы всегда должны уважать и любить себя. Если возникает такая ситуации, то оставайтесь спокойной, не впадайте в истерику у него на глазах, видите себя достойно. Для этого вам необходимо разобрать следующие:

• Определите повод для расставания. Вам необходимо понять, почему эту произошло. Если причина в вас, то это повод для самоанализа и каких-то перемен.
• Выпишите его недостатки на листочек.
• Разрешите себе быть маленькой девочкой. Поплачьте, так станет легче. А затем вычеркните его из жизни.
• Используйте время с пользой. Развивайтесь, стройте карьеру, измените свой внешний вид, займитесь спортом.
• Впустите в свою жизнь позитив. Живите только хорошими, прекрасными воспоминаниями, а не негативным прошлым.

Паразитирование

Паразитирование партнера — это еще одна веская причина для разрыва отношений. В таких отношениях женщина трудится день и ночь: создает уют, обеспечивает комфорт. Партнер не проявляет заботы о материальном благополучии пары/семьи, не помогает по дому и отгораживается от любых обязанностей.

Попытайтесь поговорить. Если мужчина продолжает паразитировать, спросите себя, что вас вынуждает:

• содержать партнера;
• создавать комфорт;
• терпеть его полную безучастность;
• тратить средства на его содержание.

Постоянное выяснение отношений, которое провоцирует бессовестное паразитирование партнера, вызывает депрессию, отчаяние и ощущение жизненного тупика.

Недоверие

В основе любых здоровых отношений лежит доверие. Когда его нет, на смену радости и счастью приходит ревность, страх и обида. Партнер контролирует каждый шаг:

• просматривает переписку;
• отслеживает друзей в социальных сетях, контролирует лайки к фото;
• ограждает от круга общения;
• выясняет местонахождение;
• отслеживает передвижения.

Известный психиатр и психотерапевт Михаил Литвак пишет, что такое поведение присуще невротикам. Подобный контроль — это бестактное нарушение личных границ.

Подобное отношение:

• вызывает раздражение;
• злит женщину;
• провоцирует агрессию.

рактикующий психолог Анна Иотко рекомендует отпустить мужчину, если он причиняет боль и страдание. Нужно расстаться и позволить ему жить так, как он хочет.

Если партнер сможет переосмыслить отношения и сделать выводы, то пара сможет быть вместе. В ином случае женщина избавится от необходимости постоянно переживать душевный дискомфорт.

Как расстаться с женатым мужчиной

Представители сильного пола, состоящие в официальном браке, нечасто решаются на уход из семьи. Отношения с ними можно с уверенностью назвать нездоровыми, поэтому женщинам важно научиться разрывать подобные связи.

Для этого следует использовать ряд эффективных советов:

• Честный разговор с самой собой. Девушке нужно осознать, что такой союз не только не делает её счастливой, но и приносит огромные страдания супруге спутника.
• Объективная оценка партнёра. Представительнице прекрасной половины человечества нужно понять, что она не живёт со своим избранником и не ведёт с ним совместный быт. Конечно, романтические встречи и походы в ресторан добавляют в отношения ощущение новизны. Но именно супруга знает этого мужчину таким, каким он является в действительности. Она готовит ему, приводит его вещи в порядок и занимается воспитанием детей. А девушке, встречающейся с женатым избранником, все эти проблемы попросту неизвестны.
• Отказ от попыток оправдать женатого мужчину. Безусловно, в порыве нежности и страсти возлюбленный мог не раз сказать, что его не устраивает собственный брак. Но юной особе стоит понять важный факт: если бы он собирался развестись, то давно сделал бы это.
• Поддержка друзей. В трудную минуту именно близкие люди способны оказать помощь и сказать нужные слова. Встреча с лучшими подругами для доверительного разговора поможет девушке скорее взять себя в руки, чтобы принять окончательное и бесповоротное решение. Более того, ей нужно быть решительной, самоуверенной и сильной.
• Непосредственно расставание. Существуют разные варианты, как поставить избранника в известность. Если представительница слабого пола осознаёт, что не сумеет сообщить о разрыве при встрече, можно написать смс или позвонить. Ни в коем случае нельзя переводить разговор в активные обсуждения. В противном случае прекращение отношений может не состояться. Следует проявить характер и поставить точку.
• Активная деятельность. Чтобы скорее отвлечься от болезненных воспоминаний и прекратить страдать, нужно заняться новым проектом, требующим больших усилий и временных затрат. Работа позволит забыть о бывшем партнёре и почувствовать уверенность в собственных силах и потенциале.
• Полный отказ от дальнейшего общения. Мужчина, самолюбие которого оказалось уязвлённым, приложит все усилия для возобновления прежних взаимоотношений. В такой ситуации женщине не стоит соглашаться на личную встречу и любыми способами избегать контактов с ним. Кроме того, если удалить совместные снимки, номера телефонов и сообщения, процесс восстановления душевных сил после болезненного разрыва заметно упростится. Оптимально, чтобы девушка заблокировала бывшего спутника в соц. сетях и избавилась от его подарков.
• Изменения. Перемены, несущественные и серьёзные, позволяют вернуться к прежнему оптимистичному мировосприятию. Смена стрижки, новые увлечения и даже банальное наведение порядка станут эффективным лекарством для разбитого сердца. Можно полностью отказаться от привычного образа жизни, стиля одежды и привычек. Такие меры благоприятно сказываются на внутреннем состоянии и способствуют достижению гармонии.
• Шансы, предоставляемые судьбой. Новые знакомства наполняют жизнь яркими эмоциями и приятными впечатлениями. Не исключено, что девушке посчастливится встретить достойного парня, который не станет скрывать её от друзей и родственников, как это делал женатый мужчина.

Борьба за внимание

Любящий мужчина, который хочет построить долгосрочные отношения, ставит времяпрепровождение с возлюбленной на первое место. Если женщина постоянно «отвоевывает» парня у друзей, любимой работы, расстроенной бывшей подруги и других «важных» дел, то он ею не дорожит, воспринимает отношения как временные или удобные в этот жизненный момент.

Ежедневная борьба за внимание:

• превращается в зависимость;
• истощает женщину;
• отвлекает от других важных сфер жизни;
• делает даму несчастной и озабоченной.

Чем в большую зависимость от партнера впадает женщина, тем слабее становится ее вера в свои силы и способность отвечать за собственную жизнь. Когда партнер не ценит общество возлюбленной, то это веский повод пересмотреть будущее отношений.

Михаил Лабковский убежден, что в отношениях партнеры не должны добиваться внимания друг друга. Если нет взаимного притяжения, лучше всего расстаться.

Причины уйти от парня: Pixabay

Ограничение свободы

В здоровых отношениях мужчина не ограничивает личную свободу женщины. Когда отношения токсичны, партнер диктует даме ее образ жизни, поведение. Например:

• когда и с кем она может встречаться;
• какое хобби ей подходит, а какое нет;
• как ей воспринимать то или иное событие, реагировать на ситуацию.

У каждого человека есть право на собственные взгляды и свободу передвижений. Если партнер не просто интересуется планами женщины, а ставит ультиматумы, стоит серьезно задуматься о расставании.

Известный психолог в сфере отношений Ярослав Самойлов подсказывает, что необходимо убедиться в намерении расстаться, понять, что не хотите больше быть рядом с этим мужчиной. Если женщина осознает, что не может быть счастливой с партнером, нужно спокойно объясниться и выйти из зависимого союза.

Постоянная тревога по поводу отношений

У каждого есть некоторая тревога по поводу отношений, и это ожидаемо. Как правило, внутренний голос подсказывает нам истинное положение дел, которое нельзя игнорировать. Как понять, где стоит воспринимать такие ощущения как норму, а где как крик о помощи?

Задайте себе следующие вопросы:

1. Постоянно подвергаю сомнению поведение парня, когда он не рядом?
2. Постоянно сомневаетесь в его любви к вам?
3. Постоянно сомневаетесь в себе и том, что привносите в вашу пару?

Если думаете примерно в таких категориях, то это один из признаков, что все идет не в ту сторону. Тревога обычно возникает, когда любовь между двумя партнерами не сбалансирована, то есть постоянно пытаетесь угодить парню, но равный ответ не получаете. В итоге опустошенность и сомнения.

Эмоциональное давление

Любому человеку сложно выдерживать эмоциональное давление. Когда это происходит постоянно, жизнь превращается в испытание. Если партнер психологически подавляет женщину, манипулирует, шантажирует, вынуждает подстраиваться под собственное настроение, нужно заканчивать отношения.

Коуч, психолог, семейный консультант Марк Бартон отмечает, что когда женщина постоянно испытывает эмоциональную неудовлетворенность партнера, то начинает ощущать нарастающее беспокойство. Если перед встречей с ним возникает чувство страха, паника, ухудшается настроение, продолжать отношения не имеет смысла.

Преобладание негатива над удовольствием

В здоровых отношениях партнеры получают удовольствие от общения друг с другом. Когда в жизни женщины негативные эмоции преобладают, отношения становятся невротическими и не могут развиваться гармонично.

Михаил Лабковский пишет, что в такой паре обоим партнерам плохо, они страдают и становятся несчастными. Жизнь в постоянном стрессе вызывает психосоматические заболевания. Поэтому, если партнер не реагирует на неудовольствие партнерши и не стремится наладить отношения, нужно их прекращать.

Важные правила спокойного расставания

Расстаться с парнем, оградить его от лишней боли и не обидеть, не так просто. Некоторые девушки сильно увлекаются постановкой серьёзного спектакля, вживаются в роль благодетельницы, что совершенно забывают о собственных целях.

Такие женщины начинают писать нежные стихи, берущие за душу, устраивать вечер, полный романтики, во время которого неустанно говорят о многочисленных достоинствах избранника, рыдают и предлагают вечную дружбу. Это в корне неверный подход, которого следует избегать.

Чтобы не обидеть человека разрывом, важно опираться на правила:

1. 10 раз подумать, оценив, для чего происходит расставание: чтобы прекратить общение с человеком и не давать ему ложных надежд или для затейливой игры чувствами? Поразмышлять, получится ли исключить его из жизни и не расстроиться, когда, через время, он встретит другую женщину.
2. Не стремиться расстаться в пылу эмоций, ссоры. Лучше подготовиться к этому заранее, обдумав собственные планы.
3. Начинать разговор в момент, когда молодой человек не занят и никуда не торопится. Дать ему время на обдумывание причин разрыва.
4. Использовать в разговоре слова, не оставляющие места для двойного толкования и не дают человеку ложной надежды. Мужчины практически не понимают намёков, поэтому говорить нужно чётко и прямо.
5. Предпочтительнее сообщать о конце отношений при личной встрече, использование телефона или социальных сетей – не лучший вариант и подойдет тогда, когда есть вероятность в неадекватной реакции парня и безопаснее будет находиться на расстоянии.
6. Место для расставания должно быть не людным, спокойным и не тем, где проходили самые романтичные и памятные моменты в жизни пары.
7. Стараться не показывать мужчине собственную жалость к нему, не предлагать дружеские отношения. Это очень оскорбляет парней.
8. Если поводом к расставанию послужила встреча другого, не стоит это афишировать. Эти обидные слова могут расстроить человека, вызвав у него неадекватные ответные реакции.
9. Объясняя причины расставания, не перечислять недостатки и не обвинять избранника.
10. Отказаться от долгого прощания, сопровождаемого слезами, поцелуями или интимной связью.
11. После расставания отказаться от вмешательств в личную жизнь бывшего: не следить за ним, не писать в социальных сетях и не звонить по телефону, интересуясь его состоянием и делами.

Рукоприкладство, жестокость, унижения

Психолог Ланди Бэнкрофт в книге «Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять» объясняет, что жестокий мужчина проявлением агрессии отвлекает внимание женщины от своих реальных действий и истинных причин злобности. Он находит повод, чтобы сорвать на ней накопившееся зло.

Агрессор заставляет женщину мыслить как жертва. Он подсознательно направляет все действия на то, чтобы она не замечала ненормальную логику его поведения и не задумывалась об искаженности его сознания. Это нездоровые отношения.

Вина за насилие всегда лежит на агрессоре, а не на жертве. Он принимает решение о психологическом или физическом насилии. Сам агрессор считает, что виновата партнерша, а он с честью несет свой крест, живя с такой неумехой.

Психолог рекомендует сразу же говорить о том, что не нравится. Если после высказанных претензий мужчина меняется, отношения можно спасти. Но когда он продолжает придерживаться агрессивной линии поведения, нужно расставаться.

Советы психологов, как бросить парня, которого любишь

Какие могут быть причины для решения расстаться с человеком, к которому испытываешь сильные чувства? Психологи называют две основных ситуации. Во-первых, девушка готовится уехать в другой город или за границу надолго или даже насовсем, поэтому считает такие отношения бесперспективными. Во-вторых, причиной может оказаться измена кого-то из партнеров, которая стала препятствием для продолжения любовной связи.

Главное, не предпринимать скоропалительных действий на основе эмоций, а все хорошо обдумать. Ответьте себе, дорог ли вам этот человек и готовы ли вы больше никогда его не видеть. Что вы хотите на самом деле?.

Тщательно обдумав причины, можно или решиться на расставание (скорее всего такое решение принимается после явной измены любимого), или вы передумаете бросать своего возлюбленного, так как причина покажется вам не слишком уважительной. Ведь расстояния даже укрепляют отношения, и при желании их можно преодолеть. А про интригу на стороне − забыть, особенно если ваш партнер предан вам всей душой, да и вы его любите.

В случае если решение о расставании с любимым человеком принято окончательно, важно понимать, что воплотить его в жизнь будет достаточно проблематично. Здесь потребуется серьезная моральная подготовка, плюс, необходимо подумать о тех словах, которые будете говорить мужчине.

Текст своей речи лучше записать и выучить, чтобы не сбиваться. Предупредите партнера, что вам нужно сказать нечто важное для вас обоих, поэтому он должен терпеливо выслушать и не сбивать вас с мысли. Будьте готовы к тому, что он все равно начнет вставлять свои фразы, не давая договорить до конца. Не переходите к диалогу, а попросите его проявлять терпение. Возможно, вам потребуется вся ваша выдержка, чтобы объяснить свою позицию и принятое решение. Окончательный приговор нужно вынести в завершении речи, ведь ваши слова о разрыве могут повергнуть вашего парня в шоковое состояние. И все, что вы скажете потом, он пропустит мимо ушей.

По возможности будьте кратки, придерживайтесь в своей речи четкой линии, не уходите в рассуждения. Наверняка ваш собеседник и так быстро разгадает, о чем вы хотите сообщить, но будет слушать, лишь надеясь, что ошибается.

После этой встречи нужно исключить всякие контакты с бывшим партнером. Ведь несмотря на свое категорическое заявление о разрыве отношений, вы все равно будете переживать из-за того, что причинили боль дорогому человеку. В душе будет происходить борьба разных мнений, возможно, вы захотите еще раз посмотреть на него и поговорить. Но этого делать не нужно. Если необходимо что-то вернуть парню из вещей, то попросите друга или близкого человека. Любая ваша повторная встреча может всколыхнуть чувства. И если ему удастся уговорить вас, то ничего хорошего уже не получится, а только приведет к затягиванию процесса и лишним страданиям.

Впрочем, бывают ситуации, когда возобновление связи возможно. Но для этого виновнику разрыва придется доказать, что он осознал свои ошибки. Девушка должна увидеть любовь в глазах парня и искреннее желание вернуть ее, да и самой чувствовать невозможность разлуки.

Безразличие

Когда в паре один или оба партнера перестают интересоваться жизнью друг друга, стоит подумать о прекращении отношений. Марк Бартон объясняет, что, если партнеру не интересны победы, достижения или поражения, которые пережила партнерша, это признак «смерти» отношений.

Если женщина считает себя несчастной в отношениях, необходимо разобраться в причинах неудовлетворенности. Прислушайтесь к рекомендациям специалистов. Они помогут понять, когда нужно избавиться от изжившего себя союза и строить счастливую жизнь с другим человеком.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1712999-prichiny-brosit-parnya-pochemu-nuzhno-uyti-ot-lyubimogo/

Игра в одни ворота

Здоровые взаимоотношения между близкими людьми — это равная отдача друг другу. Но иногда в паре может возникать странное чувство, что один берет больше, чем отдает. Закономерно встает вопрос, стоит ли расставаться с парнем?

Расставаться, если…

Если чувствуете, что отношения не равноценны и при этом не важно, находитесь ли на стороне того, кто постоянно дает, или того, кто постоянно берет.

Время от времени в паре могут возникать ситуации, когда один из участников проявляет больше внимание. Например, при болезни или сложной ситуации. Поэтому обратите внимание на частоту повторения.

Если такое поведение имеет место, то это игра в одни ворота, которая, ведет, только к разочарованию и неизбежному разрыву.

Остаться вместе

У вас еще не было откровенного разговора по поводу ожидания друг от друга. Нечестно проецировать свои личные ожидания на кого-то другого, поэтому поговорите и объясните ваши собственные ожидания от отношений. И только после этого делайте выбор в ту или иную сторону.