Большинство из нас довольно спокойно относится к громким звукам, если они не досаждают слишком уж часто и не достигают уровня, на котором звуковое колебание причиняет боль. Мы можем испытать негативную эмоцию, возмутиться или даже попытаться повлиять на источник громкого шума, но не более. В то же время, существует целая категория людей, для которых даже не очень громкий или резкий звук является категорически неприемлемым и может вызывать не только раздражение, но и злость, как следствие получаемого звукового удара.
Такое болезненное восприятие громких звуков окружающего мира называют гиперакузией либо акустикофобией. Хотя это состояние не является заболеванием, доставляемые неудобства не способствуют полноценной жизни. У некоторых, особо чувствительных людей, из-за дискомфорта, вызванного такими звуками, могут даже развиваться невротические болезненные состояния.
Раздражителем может стать любой привычный звук – голоса детей, шум автомобилей, гудение пылесоса, хлопки и т.д. Что же касается резких и громких звуков, например, звука работающего перфоратора, бензопилы, сигнала автомобиля, то они могут вызывать даже не просто неудобство или раздражение, а самую настоящую боль. Еще хуже приходится человеку, у которого акустикофобия развивается до стадии, когда раздражение возникает уже от малейших звуков – тихой музыки, жужжания насекомых, звуков дыхания или малейших шорохов.
Стоит отметить еще такое явление, как мисофония, которое отличается от гиперакузии тем, что болезненно воспринимаются только определенные звуки, которые у других людей не вызывают аналогичную реакцию. Следует понимать, что агрессию и ненависть мисофоников вызывают не привычные звуковые раздражители, например, скрип пенопластом по стеклу, протекающий капающий кран, визг автомобильных тормозов, а самые безобидные – человек может реагировать крайне негативно даже на звук шагов, стук в дверь, человеческую речь и т.д.
Что такое мисофония
Мисофония до сих пор не до конца изучена, поэтому нет системных исследований на эту тему. Остается довольствоваться той сравнительно небольшой информацией, которая у нас есть. Итак, мисофония проявляется в отвращении к определенным звукам. Это неврологическое заболевание, и специалисты считают, что вызывается оно негативным опытом или детскими травмами. Может возникнуть на фоне ассоциации звука с неприятным воспоминанием. Нет, орущий по утрам будильник и твоя реакция на него — не проявление мисофонии. А вот постоянный триггер на щелчки ручкой — вполне себе признак расстройства. Все зависит от того, как сильно мешает раздражитель. Допустим, если скрежет металла вызывает у панику, то это первый тревожный звоночек.
Худшее, что ты можешь сделать в этой ситуации, — разозлиться и накричать на того, кто издает звук. Смирись с тем, что источники тебе никогда не истребить, потому что убийства — это негуманно. Мисофоны, как правило, стараются сбегать от своей проблемы (в прямом смысле). Например, трапезничают в одиночестве, пребывают постоянно в наушниках. Некоторые никогда не остаются в тишине, ведь здесь раздражитель будет слышен отчетливо и ясно. Другое дело город, где звуки смешиваются в однообразную массу. Что для здоровых — ад, то для мисофона — спасение.
Причины возникновения
Чувствительность к посторонним шумам чаще всего может усиливаться, когда человек испытывает сильные эмоции, серьезный стресс. В таких случаях появляется повышенная тревожность, активизируется нервная система. Звуковая чувствительность может наблюдаться у людей любого возраста. Она может проявляться частично, когда возникает непереносимость отдельных звуков или быть полной, когда от громких звуков возникает сильная боль.
Гиперчувствительность к звукам может быть односторонней или двусторонней. Часто это состояние сочетается с другими расстройствами слуха. Иногда повышенная чувствительность сопровождается дополнительными проявлениями: головными болями, головокружениями, потерей равновесия, тошнотой, расстройствами сна.
Спровоцировать гиперчувствительность к звукам могут:
- черепно-мозговые травмы;
- болезнь Меньера;
- инфекционные патологии тканей головного мозга;
- неврологические расстройства (неврозы, панические атаки);
- расстройства сосудистой системы;
- опухоли головного мозга.
Патология может быть временной (или периодической) – например, гиперчувствительность к шуму может возникать при экссудативном отите. Экссудат, скапливаясь в полости среднего уха, может стать причиной повышенной чувствительности. После санации носоглотки, чрезмерная реакция обычно снижается. После проведенного лечения отита, гиперчувствительность к шуму и ухудшение слуха будут некоторое время сохраняться, но через некоторое время состояние улучшится.
О чем говорят исследования?
Пожалуй, сегодня самые сильные специалисты в изучении болезни — американские нейробиологи Павел и Маргарет Ястребовы. Они же придумали термин. Пара в основном занимается болезнями, которые связаны со слуховым аппаратом. Специалисты даже разрабатывают специальные приборы, которые помогают людям с тиннитусом — заболеванием, при котором мучает шум в ушах. Что касается мисофонии, то болезнь молодая, ее изучают не больше пятнадцати лет, и клинические исследования текут очень медленно. Но ты можешь им помочь, если сделаешь щедрый взнос: 10 миллионов долларов. Столько, по мнению докторов, нужно на разработку терапевтической методики. Иными словами, если задумываются над лечением, то есть понимание, что лечить? Да, но исследования не самые надежные.
Первый масштабный эксперимент по изучению мисофонии провела в 2004 году клинический психолог Моника Ву. В нем приняло участие 483 студента Университета Южной Флориды. Суть его заключалась в обычном опросе на предмет выявления симптомов. Доктора обнаружили, что у 20% опрошенных проявляются значимые отклонения при триггерах. Самое интересное, что половина из тех, кому поставили диагноз, не живут полной жизнью. Это к разговору о том, что человек пытается всячески избегать раздражающих сигналов.
В 2011 году в Сан-Диего провели эксперимент на группе волонтеров из 11 человек. Его курировал невролог Вилейанур Рамачандран. Суть исследования заключалась в следующем: людям включали звуки-триггеры (чавканье, хрюканье, храп, русский рэп и шмыганье носом). Все одинаково отрицательно реагировали на услышанное, однако мисофоны раздражались больше. Так, сделали вывод, что болезнь проявляется в повышенной возбудимостью на нормальные процессы. То есть не всегда твоя неадекватная оценка звуков — это проявление мисофонии. Так что выдохни. Ну или загрусти, если любишь придумывать себе болячки. Кстати, об этой привычке мы рассказывали ранее.
Проявления повышенной чувствительности при возрастных изменениях
Гиперчувствительность к сильному шуму часто сопровождает ухудшение работы органов слуха в пожилом возрасте. С возрастом, барабанная перепонка начинает плохо переносить посторонние шумы, звуки высокой частоты и различные звуковые вибрации. Перепонка может деформироваться, в некоторых случаях бывают ее разрывы.
Пожилые люди чаще ощущают переутомление слуха, они более уязвимы к интенсивным звукам. Это состояние объясняется тем, что мембрана становится менее эластичной.
Расстройство имеет несколько стадий:
- Больной ощущает покалывание в ушах, слышит хлопки. При воздействии шумов низкой частоты, наблюдается повышенное давление на уши, как при перелетах.
- Дискомфорт возникает под воздействием низко- и высокочастотных звуков. Больной ощущает щекотание в органах слуха, его речь становится плохо разборчивой.
- Посторонние шумы приводят к возникновению болезненных ощущений в ушах. Разборчивость речи еще сильнее снижается, становится невнятной.
- Боли появляются даже при относительно негромких шумах. Эту патологию сопровождают вегетативные и эмоциональные расстройства. Понять речь больного невозможно.
До свидания, кинотеатры, или к чему приводит мисофония
Болезнь неприятная, так как человек с мисофонией не способен вести нормальную социальную жизнь. Если первые симптомы проявляются в детстве, то, как правило, родители, неосведомленные о недуге, принимают жалобы ребенка за капризы. От этого формируется впечатление, что тебя никто не понимает. При этом дело нередко доходит до истерики. С течением жизни больной начинает копить больше звуков, которые сводят его с ума. Поэтому мисофон с рождения к 20 годам имеет целый багаж триггеров. Выходит, что человек находится в постоянном стрессе, ведь от всех сигналов ты никуда не убежишь.
Мисофоны в повседневной жизни стараются избегать общественных мест. Например, кинотеатры — царство раздражающих звуков. В одном конце зала кто-то дотягивает остатки сока, в другом жует поп-корн — опасность повсюду. Здоровый человек не заметит этого, больной придет в ярость. У некоторых возникают проблемы с подбором партнеров. Вот типичная история обладателя недуга:
«Жил с девушкой около полугода, начало раздражать клацанье мышкой. Хотя понимаю, что это повседневные вещи, как без них».
Доктор Шредер из Амстердамского университета рассказывает, что его пациенты сталкиваются с тяжелыми проявлениями симптомов, часто вплоть до потери функциональности. Возвращаясь к исследованию 2011 года, стоит упомянуть, что у одного из испытуемых возникали мысли о суициде. Так что нет никаких сомнений в том, что мисофония — тяжелое заболевание нервной системы, и бороться с ней необходимо соответствующими методами.
Феномен ускорения нарастания громкости
В повседневной жизни часто встречаются звуковые раздражители, чья интенсивность намного превышает пороговую слышимость, в частности – звуки разговорной речи. Некоторые патологические изменения в рецепторах больного уха, таких как нейросенсорная тугоухость, вызывают повышенную чувствительность к сильным шумам. Это состояние называется ФУНГ- феномен ускорения нарастания громкости. Он часто возникает при расстройствах периферической зоны волосковых клеток слуховой улитки.
При этом расстройстве, усиление подаваемых звуковых сигналов выше порога, чувствуется человеком также отчетливо, как и при нормальном слухе, происходит процесс ускоренного нарастания громкости. При односторонней тугоухости, восприятие громкости уха с патологией и здоровым выравнивается. В случае двусторонних поражений, для диагностирования этого феномена применяют Si-Siтест, выявления порога дискомфорта и дифференциальный порог восприятия мощности звука (тест Люшера).
Клин клином вышибать
Поиски подходящей терапии продолжаются и по сей день, сегодня же больные чаще прибегают к самолечению, а точнее, ищут методы подавления реакции. Допустим, если кто-то грызет семечки, то можно присоединиться к процессу, ведь мисофона не пугают свои же звуки. Элемент сопричастности помогает ослабить реакцию на триггер. Подобный метод использует в терапии Павел Ястребов, он называет его десенсибилизацией. Специалист уменьшает гнев следующим образом: больного погружают в приятную атмосферу, однако с источником раздражения. Например, сидишь ешь пиццу, а рядом с тобой человек, который громко чавкает. Суть заключается в том, чтобы пациент потихоньку привык, и его реакция изменилась. Вот что сам Ястребов думает по поводу терапии:
«Мисофония успешно поддается лечению, но важно правильно его проводить».
При этом в 2014 году он помог 152 из 184 людей. Однако есть над чем работать, ведь результаты пока что не близки к 100% исцелению, а лечение только снизило проявление болезни. Цель врачей сегодня — полностью избавиться от недуга. Кстати, не стоит прибегать к применению препаратов, так как природа заболевания не до конца ясна. На данном этапе единственное, что больной может сделать, — это понять, что он не один. Объяснить близким, что его поведение — это нормально. А также пытаться перешагнуть через симптомы и ждать очередного скачка в медицине. Возможно, в скором времени ученым удастся раз и навсегда избавить человечество от очередной неприятной болезни.
Почавкай, не сходи с ума
В отчете об исследовании, опубликованном в Journal of Neuroscience, говорится, что тестирование с помощью ф-МРТ-сканирования прошли 33 добровольца. Также проводилось сравнение реакции на раздражители у 42 больных мисофонией и контрольной группы.
Виртуальная помощь: видеоигры могут снизить стресс в период пандемии
Ученые полагают, что так можно вернуть ощущение контроля над ситуацией и ощутить собственную эффективность
Проще говоря, в основе раздражения лежит не реакция на сами звуки, а то, что определенные шумы вызывают активность в области мозга, отвечающей за движение челюстей, гортани и других органов.
— Мы предполагаем, что при мисофонии звук-раздражитель активизирует моторную область, — пояснил нейробиолог Субиндер Кумар. Таким образом, человек ощущает неприязненное «вторжение звуков». Некоторым пациентам удается справиться с симптомами, имитируя действие, звук которого и раздражает. Это помогает вернуть ощущение контроля пациенту, говорит Кумар. По мнению ученых, исследование доказывает «нейробиологическую модель» недуга. Согласно этой теории, механизм мисофонии связан с повышенной активностью определенных зон головного мозга.
Звуки фу1
Фото: Depositphotos/monkeybusiness
Пленкоговоритель: ученые создали прозрачную систему передачи звука
Из нового материала также можно делать системы шумоподавления, которые пригодятся в многоквартирных домах
Более ранние исследования Кумара подтвердили у мисофоников атипичную связь между лобной долей и передней островковой корой головного мозга (задействована в обработке эмоций). Во время испытаний они поместили исследуемых в аппарат МРТ и воспроизводили поочередно три вида звуков — нейтральные (например, шум дождя), тревожные (плач ребенка) и звуки, характерные для приема пищи. Страдающие мисофонией болезненно реагировали именно на звуки третьей категории — активность обеих исследуемых зон в момент воспроизведения чавканья и глотания было максимальным. Плюс в эти моменты у подопытных учащалось сердцебиение и усиливалась потливость. Впрочем, исследователи не смогли тогда однозначно ответить на вопрос, может ли мисофония стать следствием такой мозговой аномалии, говорится в научной публикации на портале Current Biology.
