Расстаться с любовницей: советы и рекомендации психологов по грамотному расставанию

Историй про любовный треугольник в жизни немало. Ситуации, когда женатый мужчина имеет любовницу на стороне – классика жанра. Кажется, что семейные отношения – это однообразие и рутина. А любовница дает дополнительные эмоции, страсть. Но, как правило, наступает время, когда в этих отношениях нужно ставить точку. Причем инициатором разрыва чаще всего выступают представители сильного пола. И что чувствует мужчина, если, наоборот, из отношений первой уходит любовница – тема особая.

Причины, по которым мужчины заводят любовниц

Психологи выявили ряд основных причин, которые толкают мужчин на такой решительный шаг по изменению личной жизни.

Новые эмоции и впечатления

Основная и самая элементарная причина мужской измены. Находясь в длительных серьезных отношениях, многие мужчины начинают терять вкус к жизни и яркие эмоции.

Интимная жизнь с партнером становится чем-то обыденным, а в отношениях не хватает огонька и изюминки. Именно поэтому представители начинают искать эмоциональной подпитки на стороне.

Поднятие самооценки

Многие представители сильного пола в силу различных причин могут испытывать проблемы с самооценкой.
Им кажется, что они уже не так хороши, красивы и успешны. Победы же на любовном фронте, по их мнению, могут снять все их переживания.

Мужчины уходят с головой в новый роман, и это позволяет им чувствовать себя более мужественными и востребованными. Яркие отношения с любовницей поднимают мужское эго, поэтому господа снова чувствуют себя «в игре».

Боязнь старости

Многие мужчины очень боятся стареть. И чтобы отсрочить этот процесс, начинают увлекаться более молодыми женщинами. Роман с юной любовницей заставляет их чувствовать себя более молодыми, они начинают ощущать драйв от жизни, а мир снова становится ярким и лучезарным.

Неудовлетворенность интимной жизнью и тяга к сексуальным экспериментам

Многие мужчины в какой-то момент своей жизни становятся неудовлетворенными своей интимной жизнью. Это может быть обусловлено тем, что прежняя страсть в отношениях давно ушла или партнерша слишком консервативна в постели (имеет не такие сексуальности потребности, как мужчина).

В этой ситуации представитель сильного пола может начать искать удовлетворение собственных желаний на стороне.

Интимная связь с незнакомкой дарит больше адреналина и ощущений, которых так не хватает заскучавшему мужчине.

Недовольство жизнью и скука

Некоторые мужчины решаются на измену просто потому, что они находятся не в самом лучшем душевном состоянии, а интрижка на стороне или краткосрочный роман может хоть как-то разнообразить жизнь.

Мужчины с помощью измен могут решать свои душевные проблемы, отвлекаясь от депрессии или постоянной неудовлетворенности собой.

Психология измены с женатым мужчиной

Психологи утверждают, что женщины, которые постоянно вступают в отношения с женатыми мужчинами, имеют серьезные внутренние конфликты. Можно сказать, что они неосознанно признают это и психологически стремятся к редким непостоянным свиданиям с любовником.

Как правило, любовница появляется в тех семьях, где мужчина старается найти на стороне все то, что ему не хватает в браке:

Однообразная интимная жизнь. Секс становится посредственным редким и больше напоминает просто выполнение супружеского долга.
Отсутствие страсти и романтики в отношениях. Быт, дети, работа, нехватка времени способствуют угасанию страсти и желания совершать романтические сюрпризы для своей половинки.
Минимум общения между супругами. Пара все чаще обсуждает лишь вопросы, касающиеся быта, детей. У каждого уже свои мечты и планы.

Так мужчины хотят получить новые эмоции, ощущения, страсть. Они устают от постоянных претензий и недовольств жены, поэтому ищут утешения в объятиях других женщин. Любовница всегда в отличном расположении духа, с удовольствием выслушает женатого любовника, не будет критиковать его действия. Такое поведение еще больше притягивает и располагает мужчину.

Если вы хотите разобраться в нюансах отношений с женатыми, психологи рекомендуют задать себе несколько вопросов:

Что привело меня в отношения с женатым?
Какие есть выгоды, и в чем основные недостатки таких встреч?
Это был обдуманный шаг, или я вступила в такие отношения на эмоциях?
Смогу ли я построить счастливое будущее с женатым мужчиной?

3 важных шага

, которые должна пройти каждая женщина

Аника Снаговская

Автор и ведущая женских тренингов по гармонизации женской энергии. Мастер по снятию ограничивающих убеждений и мастер расстановок.

Я подготовила для вас три урока, которые помогут вам лучше понять себя, снять ограничения, мешающие почувствовать себя любимой и жить счастливо.

Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности

Вы узнаете про 5 женских состояний, которые есть в каждой женщине, как они проявляются и какие архетипы у вас больше всего проявлены, а какие не развиты.

Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения

Рассказываю, что необходимо сделать, чтобы освободить свое сердце от старых чувств, и разорвать энергетические нити связывающие вас с прошлым партнером.

Аудио запись: Нейро-аф

Благодаря этой нейро-аффирмации вы сможете вернуть любовь к себе и почувствовать искреннюю благодарность и счастье за каждый свой день.

Заберите Ваши подарки!

Когда вы начнете честно отвечать себе на все эти вопросы, то сможете понять, с точки зрения психологии, к какому типу относятся ваши отношения:

Практический. Для женщины главное — материальное обеспечение, поэтому она согласна на редкие встречи, отсутствие совместных планов и т.д.
Романтический. Любовница убеждена, что ради нее мужчина со временем бросит свою семью, так как она неповторима и победа непременно будет за ней. Так она может долгие годы ждать этих серьезных поступков от любовника.

Когда возникает необходимость расставания?

Чаще всего даже самые прекрасные отношения с любовницей не приводят к желаемому результату. Необходимость расставания возникает по следующим причинам:

Нереальность, неосуществимость серьезных отношений. В большинстве случаев женатые мужчины возвращаются домой к своим женам.
Любовницы же приобретают законный статус лишь в исключительных случаях.
Возникшие социальные и финансовые проблемы. Например, мужчина потерял высокую должность, «прогорел в бизнесе» и т.п., поэтому не способен содержать «рабыню» любви.
Исчезновение «технической» (сексуальной) проблемы. Есть отдельная категория мужчин, которые заводят любовниц ненадолго. К примеру, в случае беременности жены, ее занятости маленьким ребенком, переезда супруги в другой город по работе.
Разочарование в избраннице для постельных утех. Чем продолжительнее связь, тем в большей степени любовница может превратиться «в жену» и, как следствие, раскрыться, как ревнивая и капризная личность, постоянно чего-то требующая.
Чувство вины. Если мужчина – хороший семьянин, то у него может возникнуть ощущение обкрадывания жены и детей и, как следствие, настоящее депрессивное состояние.

Как понять, что муж бросил любовницу

О том, что мужчина закончил сторонние отношения и бросил любовницу, говорят некоторые признаки:

муж стал уделять женщине больше внимания;
он больше времени проводит с семьей;
стал делать подарки и сюрпризы;
не прячет телефон и страницу компьютера с открытой почтой;
не задерживается на работе, отказывает от сверхурочных и командировок.

Одним словом, мужчина чувствует себя виноватым и хочет наладить отношения с женой.

Как правильно мужчине настроиться на процесс?

В первую очередь, надо сказать, что если возникли мысли о расставании с любовницей, значит, отношения уже обречены на провал, поэтому:

Действуйте поступательно и предусмотрительно. Лучше сразу дать подруге понять, что связь ограничивается исключительно интимом. Тогда, когда возникнет необходимость расстаться, сделать это будет намного проще.
Смиритесь с фактом, что положение изменить нельзя, и вам в любом случае придется закончить разрывом рано или поздно.
Проведите адекватную оценку личного времени. Зачем вам тратить его впустую? Целесообразнее посвятить его тем людям, которые это действительно заслужили.

Поведение женатых любовников, если они хотят порвать с любовницей

Как ведут себя женатые любовники, которые планируют расставаться:

Даже в идеальных отношениях наступает период недопониманий и кризисов. Со временем женщина и мужчина могут уставать друг от друга, пропадает желание интересоваться мнением и желаниями партнера, каждый пытается доказать только свою правоту. Все чаще проскальзывают грубые и обидные слова, неуважение в целом. Если вы замечаете, что ваш мужчина пытается из любой мелочи сделать большую ссору, с выяснениями, оскорбления, то это повод задуматься. Есть ли смысл продолжать встречи? Как правило, они длятся до тех пор, пока у женщины есть силы и желания оправдывать плохое к ней отношение, терпеть скандалы и унижения.
Замечаете ли вы грубость со стороны любовника? Возможно, он перестал проявлять интерес к вам, не стремится развивать отношения с вами? Может не звонить вам несколько дней, перестал красиво ухаживать, не дарит подарки, не интересуется вашими желаниями и проблемами. Задумайтесь, зачем вам эти отношения, какую пользу они вам приносят? Все эти действия с его стороны направлены на расставание. Подумайте, что нужно и хочется вам.
Можно сказать, что наступает период равнодушия и эгоизма со стороны вашего любовника. Он может позволять себе критиковать вас, осуждать ваши действия, смеяться над вашими планами и мечтами. Мужчина делает все, чтобы понизить вашу самооценку и сделать вас уязвимой, неуверенной в себе. Главное — вовремя увидеть это и сразу же выйти из этих отношений. Не забывайте, каждая женщина заслуживает заботы, любви и понимания от своего партнера.

Как правильно сообщить?

Прежде чем сообщать любовнице о разрыве, необходимо понимать, что, какова бы ни была участь женщины, она, в первую очередь, человек с чувствами и сердцем. А, значит, требует человеческого и уважительного отношения к себе.

Расставание – это всегда неприятно, поэтому желательно:

Быть максимально мягким и не говорить грубости.
Не стоит опускаться до уровня взаимных оскорблений, игнорирования звонков и сообщений.
Рекомендуется произнести: «Я не отказываюсь ни от одного сказанного тебе хорошего слова, но это лучший выход на сегодняшний день».
Постараться войти в положение женщины. Да, постичь женскую логику трудно, но попробуйте понять: что бы она делала, чтобы не обидеть вас, приняв решение о расставании?
Быть честным. Напомните девушке, что никаких серьезных отношений у вас изначально быть не могло.
Использовать категоричные формулировки, например, шаблонное «Между нами все кончено навсегда». Больно, но справедливо. Зато категорически нельзя говорить: «Давай останемся друзьями» – напрасные сожаления не нужны.
Ссылаться исключительно на себя. Не надо винить обстоятельства, ребенка или законную супругу. Скажите: «Прости, но это мое решение». «Я долго думал и понял, что обязан жить по-другому».

Как пережить расставание и минимизировать боль

Обращаясь к психологу за помощью, брошенная любовником женщина хочет получить четкий ответ, каким образом решить проблему. Но ситуации у всех индивидуальные и универсального решения нет. Стандартные советы специалистов помогают не решить проблему полностью, но хотя бы минимизировать ее негативные последствия, перейти на новый жизненный этап, а не тонуть в обиде и негативе.

Поведение девушки, желающей как можно скорее пережить расставание, должно быть максимально направлено на саму себя:

Новое увлечение, хобби. Это может быть посещение спортзала, секции танцев. Чем активнее будет новое занятие и больше сил отнимет, тем меньше времени останется на страдания. Если у человека есть любимое занятие, потери переживаются проще.
Карьерный рост. Концентрация на работе поможет отвлечься от негативных мыслей, стать более успешной и самодостаточной. Дополнительно можно пройти курсы повышения квалификации, соглашаться на командировки.
Саморазвитие. Стоит больше читать, узнавать новое. Хорошо помогают тренинги, походы на выставки, в театры.
Путешествия – смена обстановки всегда благотворно сказывается на психике, ведь негатив уходит на второй план, оставляя место новым впечатлениям.
Новые несерьезные отношения – на этот шаг нельзя идти при сильной депрессии. Если же психологическое состояние позволяет, новый молодой мужчина поможет отвлечься, возможно, в сердце зародится свежее чувство.

Главное, не оставаться наедине с навязчивыми мыслями. Новые увлечения помогут абстрагироваться от проблемы. В конце концов, любовник – не муж, всегда можно найти нового. Нужно быть сильной, принимая факт расставания как нечто естественное, это поможет перешагнуть сложный этап и идти дальше.

ЧИТАТЬ

Как быстро убрать засос: лучшие способы устранения гематомы

Что делать, если любовница не желает расходиться?

В случае не слишком продолжительных и исключительно сексуальных отношений без особой эмоциональной привязанности, озвучьте женщине все самые красноречивые аргументы того, почему ей нужен другой человек в качестве спутника жизни. Идеально, если вы сможете назвать конкретные примеры.

Дайте понять, что у вас нет совместного будущего. Разбейте в пух и прах планы на путешествие, покупку квартиры, рождение ребенка и т.п.

Скажите, что ваше финансовое положение ухудшилось, из-за чего вы больше не сможете дарить избраннице дорогие подарки.

Женщина угрожает шантажом: полезные советы

Дальнейшее общение с любовницей после разлуки может быть разным, в зависимости от женского характера. Некоторые девушки включают «тяжелую артиллерию» и пытаются удержать любовника шантажом рассказать все жене или манипулируют чувством вины.

В данной ситуации можно действовать следующим образом:

Попытаться надавить на совесть. Воззовите к порядочности, предварительно дав возможность «тигрице» выпустить «коготки» на вас.
Выждав паузу, проведите душещипательную беседу о жалком и ничтожном человеке, который заслужил подобное отношение своим подлым поведением.
В случае, если любовница замужем, можно применить ее же оружие – шантажировать в ответ. Если же избранница не обременена брачными узами, припугните ее тем, чего она может бояться.
Реагировать на опережение. Расскажите жене всю правду самостоятельно.
Схитрить. Проявите актерские способности и работайте на два фронта. Скажите любовнице, что жена «в курсе всего», а супруге на всякий случай сообщите о происках недоброжелателей, изъявивших желание разрушить брак.
Найдите способ перестать бояться шантажа. Если человек увидит, что вас не трогают угрозы, то поймет, что затея бессмысленна.

Главные ошибки мужчин

Разберем основные ошибки мужчин при расставании с любовницей:

Указывание на положение «подруги». Формулировка «Что ты из себя возомнила, ты не имеешь права на свое мнение» имеет эффект взорвавшейся бомбы.
Исчезновение без объяснений. В таком случае обиженная любовница способна на любые ухищрения и месть, о которой уже говорилось выше.
Уклонение от откровенного разговора. Этим мужчина только портит женщине жизнь и дарит ложные надежды. Для представителя сильного пола, решившегося на разрыв, куда лучше, чтобы бывшая избранница переключилась на новый объект страсти.
Попытка сделать приятный презент «на прощание». Допустимо вызвать такси и усадить девушку в машину – не более того. Никаких цветов, дорогих «безделушек» и «дружеских» поцелуев быть не должно.