Странно, но технология, которая могла бы действительно служить просвещению и расширению кругозора людей, сегодня является признаком ограниченности и лени. Свобода от ящика превращается в модный тренд, которому многие люди совершенно бездумно пытаются подражать. Давайте посмотрим, что нам действительно не нравится в современном телевидении и нужно ли радикально с ним прощаться.
В эпоху появления и первых шагов телевидения многим казалось, что эта технология является финальным аккордом в развитии культуры. Эксперты не сомневались в скорой смерти книг, театра и кино, а восторженные зрители рядами рассаживались перед телеэкранами, размер которых не превышал блюдца. С тех пор прошло много времени, телевизоры обзавелись огромными цветными экранами, объемным звуком и таким же изображением, но запланированной смерти всех искусств все никак не происходит.
Более того, в последнее время просмотр телевизора становится признаком дурного тона. Сегодня уже никого не удивишь заявлением «Я не смотрю ТВ». Отказ от просмотра телевидения становится даже признаком некой возвышенности, признаком культуры и наличия интеллекта. Что же происходит?
Телевидение пожирает ваше время
Сначала зрители смотрели передачи, когда у них было свободное время. Потом придумали сериалы и зрители стали жить тогда, когда остается свободное время от телевизора.
Различные исследования дают нам разные цифры статистики, но все они одинаково ужасны. Современный городской житель тратит на просмотр телепередач по несколько часов в день, что составляет бОльшую часть его свободного времени. То есть жизнь современного человека в основном состоит из трех процессов — работа, сон и телевизор. Здорово, правда?
Представьте, что вы каждый день тратите 2-3 часа в спортивном зале. Общаясь с семьей. За интересной книгой или написанием романа. За разработкой своего вечного двигателя. А теперь забудьте. Вы никогда ничего этого не сделаете, если вы телевизионный наркоман.
Кстати, вам не кажется, что каждая новая серия любимого сериала действует на вас как доза на наркомана: успокаивает жжение на час, а потом ты уже алчешь новой дозы?
Занимайтесь хобби
Хобби всегда выручают. Причем их можно менять и чередовать между собой. Мои хобби постоянно меняются. Мне нравится делать разное. Еще год назад я увлекался Junk Journal, а сейчас заинтересовался изделиями из бетона. Например, делаю настольные камины. Получается красиво.
Выберите себе занятие, которое приносит удовольствие и оттачивайте навык — развивайтесь в нем. Возможно, внутри вас живет творец, которому нужно помочь проснуться. А телевизор отнимает у него энергию.
Телевидение делает вас хуже
Современные продюсеры хорошо усвоили мысль о том, что людей больше всего привлекают секс, страх и жадность и на полную используют эти приманки.
С экранов хлещет кровь, от сладострастных стонов приходится приглушать звук, а на розыгрыш богатства собираются поглазеть миллионы бедняков.
Да, на некоторых каналах еще остались пару толковых передач, но погоды на ТВ они не делают и их закрытие только вопрос времени. Большинство телевизионного контента не несет в вашу жизнь никакого позитива, а только пробуждает низкие чувства. Оно вам надо?
2. Готовьте
Готовка всегда интересна. Она похожа на творчество. Наверное, нет людей, которые не любят готовить. Просто некоторые еще не знают об этом, потому что не пробовали разобраться в вопросе. Готовка разнообразна, как живопись.
У меня в этом направлении до смешного банально. Есть два типа готовки: на сейчас и на потом.
На сейчас — это когда я хочу быстро сделать что-то вкусное, чтобы все поели сейчас и получили удовольствие.
На потом
— это заготовка полуфабрикатов и заморозка. Бывает, что никто не хочет готовить, а кушать хочется. В такой момент можно залезть в морозилку и достать то, что хочется, и сварганить неплохой обед за 10 минут.
У нас всегда в морозильные есть замороженные котлеты, вареники, пельмени и другая всячина. Все собственного производства. Удобно и не вредно. Сами сделали и знаем, из чего. Это лучше, чем покупать замороженные продукты в магазине и догадываться, из чего они сделаны.
В общем, когда думаете, как не смотреть телевизор, попробуйте что-то приготовить, чтобы всех порадовать или сделать запасы на потом.
Информационная передозировка
Мы уже писали недавно о пользе информационной диеты. Телевидение делает из вас не просто информационного обжору, оно калечит вас. Вспомните, как вы вчера сидели перед телевизором и смотрели фильм, потом шоу. Реклама. Новости.
Каждая рекламная пауза, каждый выпуск новостей состоит из отдельных коротких сюжетов, отдельных историй, которые влили и перемешали в вашей голове. За вечер вы получаете такое количество совершенно бесполезной информации, что для полезной и места-то не остается.
6. Работайте
Вот это совет исподтишка. Вы хотели посмотреть телевизор, чтобы отдохнуть, а я тут призываю вас работать. Конечно, вы можете отказаться от этой затеи и выбрать более приятное занятие. Каждый сам себе хозяин.
Еще почитать: Удаленная работа: руководство для тех, кто хочет разобраться и начать зарабатывать деньги из любой точки мира
Я иногда предпочитаю поработать больше обычного. Иногда просто хочется, потому что проект интересный. А иногда это нужно или мне или тем, кто ждет от меня результата. Но это всегда необязательно. Я сам выбираю — работать больше или нет.
Загляните в свои проекты и оцените, все ли вы успеваете сделать. Нет ли необходимости в каком-то проекте сделать больше, чем в других. Если есть повод поработать сверхурочно и вам за это выпадет дополнительный бонус, то почему нет? Действуйте.
Таблетки, прокладки, пиво, банк, пиво, газировка, прокладки, пиво, таблетки, машины, кофе, газировка, супермаркет, прокладки, пиво, Nokia, таблетки… и опять по кругу.
Вам не надоело?
Да, я знаю, реклама позволяет снимать передачи и бесплатно показывать их телезрителям. Но то, что происходит сейчас на экране, находится уже за гранью этого объяснения.На некоторых каналах из каждого часа вещания до 50% приходится на рекламу. Просмотр полуторачасового фильма превращается в занятие на целый вечер, а шоу звезд растягивается до появления звезд на небе. Не слишком ли большая плата за право смотреть сомнительные передачи?
Как перестать смотреть телевизор
Ниже есть несколько эффективных советов, которые помогут вам перестать смотреть телевизор или, по крайней мере, не дадут делать это слишком часто.
- Удалить некоторые каналы
- Планируйте просмотр
- Снизить уровень комфорта во время просмотра телевизора
- Почитайте что-нибудь интересное, перед включением телевизора
- Избегайте просмотра одного и того же фильма или пресс-релиза во второй раз
- Запишите свои любимые программы, не позволяйте вашему ТВ убить свое драгоценное время
Цель этой статьи не рассказать вам, как выкинуть ваш телевизор. Вам просто нужно понять основные плюсы и минусы просмотра телевизора, а затем вы сможете решить, что делать, если после этого вам нечего делать.
Телевидение делает вас несчастнее
О, эти сериалы! Для домохозяек — мыльные, для модников — гламурные, для интеллектуалов — доктор Хаус и Взрыв. Вы с любопытством начинаете следить за чужой жизнью, потом это вас увлекает, потом это становится частицей вас. Чужие ссоры и перемирия, свадьбы и разводы, чужие мысли и чужие чувства. И вот уже телевизионная героиня становится роднее человека, спящего рядом на подушке. Я так думаю, что если бы мы уделяли столько же времени своим близким, сколько двигающимся картинкам, то разводов бы стало на порядок меньше.
Заботьтесь о себе
Каждый раз, когда прихожу к маме в гости, она говорит, чтобы я постригся и побрился. Это у нее уже привычка. Но иногда она оказывается права. Если посмотреть в зеркало, можно увидеть, что есть над чем поработать.
Особенно после 30 лет. В этот период появляется необходимость следить за здоровьем кожи лица, например.
Вместо просмотра телевизора можно привести в порядок лицо, голову, ногти на руках и ногах. После этого обратить внимание на одежду. Привести в порядок обувь, верхнюю одежду. Перебрать носки и нижнее белье. Сложить футболки, рубашки и кофты. Навести порядок в шкафу и тумбочках, чтобы в будущем всё лежало на своих местах. В общем устройте себе час аккуратности.
Телевидение делает вас беднее
Недостаток телевизора даже не в том, что реклама заставляет нас покупать вещи, которые нам не нужны. Гораздо большая проблема заключается в том, что вы совершенно невольно на подсознательном уровне проникаетесь духом потребительства в самом неприглядном смысле этого слова.
Слепая гонка за чужими ценностями делает наши кошельки пустыми, но не приносит счастья.
Телевизор внушает нам, что уровень человека полностью совпадает с ценой часов на его руке, а самой правильной мечтой в жизни является последняя модель автомобиля модной марки.
Наведите порядок
Всегда есть что улучшать. Если вы находитесь дома, когда читаете эту статью, поднимите глаза от экрана на 5 секунд и оцените ситуацию. Скорее всего вы найдете предметы и вещи, которые лежат не на своем месте. По отдельности это кажется безобидным, но, если загляните в каждую комнату, чтобы оценить беспорядок, скорее всего поймете, что нужно что-то предпринять.
Конечно, я могу ошибаться. Может быть у вас идеальный порядок, потому что вы только недавно вылизали весь дом. Но в большинстве случаев нам есть что делать по порядку в доме.
А привычка держать свой дом в чистоте не может быть лишней.
Поэтому вместо просмотра телевизора, наведите порядок в доме. Вы сами себе скажете за это «Спасибо».
Ну и что теперь делать?
Целью этой статьи вовсе не является агитация вас к полному отказу от просмотра ТВ и вынос его на свалку. Важнее, что бы вы просто задумались о том, что на самом деле дает вам телевизор и чего лишает. Обдумав все за и против, вы должны сами решить что делать. Возможно, одни не сочтут нужным что-либо менять, другие просто сократят время тв-сидения, третьи — откажутся от эфирного вещания и перейдут к просмотр только избранных передач в записи.
Какой ваш выбор?
Источник
Есть положительные стороны
Чем же так привлекает просмотр телепрограмм? Безусловно, есть в этом действии и некоторые плюсы. В частности это помогает восстановлению психического состояния вследствие стрессов, случающихся в ходе тяжелых рабочих будней. Получаю удовольствие от увлекательного сюжета, втягиваюсь в процесс просмотра, что помогает отключиться на некоторое время от тех проблем, которые ежедневно окружают меня. Телевидение позволяет существенно расширить кругозор, помогает через обсуждение передач наладить общение с друзьями и коллегами по работе.
Компьютерная шея
Сгорбленная спина старит, а красивая осанка позволяет надолго сохранять здоровье и выглядеть моложе. По словам врача-косметолога Елены Романенко, когда мы весь день работаем за компьютером или наклоняемся к экрану телефона, то из-за слабых мышц верхней части спины сложно постоянно сидеть выпрямившись. При этом чем ровнее осанка, тем лучше овал лица, меньше проблем с двойным подбородком и мимическими морщинами.
Такое состояние называется «компьютерная шея». В результате голова неестественно тянется вперед и становится слишком тяжелой, появляется сутулость и формируется холка у основания шеи (или «вдовий горбик»). Эта область начинает затекать и болеть. Такие изменения характерны и для тех, кто, ссутулившись, читает книги, рисует или вышивает крестиком. В частности, из-за неправильного положения шеи образуются кольца Венеры – глубокие кожные заломы, которые со временем усугубляются.
«По мере того как вы наклоняете голову, нагрузка на шейный отдел позвоночника возрастает в несколько раз. Особенно страдают верхний отдел шеи и седьмой шейный позвонок», – объясняет Елена Романенко.
Эксперт отмечает, что со временем такое явление может вызвать компрессию позвонков и нервных окончаний, спазм сосудов и лимфоузлов. Появляются общая усталость и головная боль, снижается внимание. При этом тело выбирает наиболее удобное положение и принимает форму банана, что смотрится весьма не эстетично.
Фото: depositphotos/boggy22
Как зарождалась любовь к телевидению
Я работаю в СМИ, поэтому принято считать, что смотреть телевизор, скорее, профессиональная моя обязанность, но это только предлог. К миру телевизионных программ мне довелось пристраститься еще с детства, когда с большим интересом смотрела яркие диснеевские сказки на канале, который весь день их показывал с раннего утра. Еще мне нравились научно-познавательные программы, под которые я засыпала в средних классах. А будучи старшеклассницей, с интересом стала смотреть новостные каналы, что и послужило выбором моей профессии.
7. Планируйте
Планирование помогает навести порядок в голове и выстроить стратегию действий на будущее. План никогда не бывает лишним. Например, спланируйте проект, отпуск или ближайшее выводные, чтобы сделать их более продуктивными и менее спонтанными.
С планом всегда лучше, чем без плана.
Еще почитать: Как спланировать день, чтобы жить не зря и двигаться вперед + видео
Каждый вечер я планирую следующий день, а каждое утро корректирую план. Конечно, бывают исключения, когда я просто не хочу ничего планировать. Тогда и не планирую. Но чаще всего планирую, потому что так жизнь становится более насыщенной событиями, которые мне нужны.
Если вы пока что не сильно увлекались планированием, попробуйте это вместо того, чтобы смотреть телевизор. Начните планировать и посмотрите на результат. Будет задорого, если это станет вашей привычкой.
Решила отказаться на неделю от телевизора
А еще телевизор вошел в привычку, став неотъемлемой частью во всех сферах нашей жизни. Каждый раз, как только я оказывалась дома, утром просыпалась под шум новостей, готовила завтрак, а телевизор вещал музыку. Да и вечер проходил во власти телепрограмм, что бы я ни делала — ужинала, занималась уборкой квартиры и даже засыпала под мерцание экрана. Ну и работа не обходилась без просмотра роликов на экране монитора, различных клипов и новостей в социальных сетях по гаджету. И даже в тренажерном зале я крутила педали велосипеда, уставившись на телевизор, прикрепленный к стене. Поэтому, осознав все это, я решила отказаться от просмотра телевизора и всего того, куда можно «пялиться», на неделю.
Россиянам предоставят возможность поехать на поезде в Крым со своей машиной
Змея — Просвещение: какая эпоха близка каждому знаку китайского гороскопа
Питомцы Элизабет Тейлор. Фото знаменитости с милыми кошками
Анализ моей зависимости
Послушав психолога, я пришла к выводу, что не являюсь телевизионно одержимой, но определенные предпосылки к этому есть. Смогу ли я вместо любимой программы провести вечер в общении с мужем или посвятить чтению интересной книги? Насколько буду внимательнее к собственной семье, если перестану следить за жизнью героев сериалов? Вот поэтому мне и захотелось на неделю отстраниться от телевизора. Но если для кого-то неделя не срок, для меня же предстояло серьезное испытание, и от этого только усилилась моя нервозность. А вдруг не смогу?
Сладкие сендвичи для семейного чаепития: готовим десерт из печенья и бисквита
Почему иностранцы восхищаются нашими бабушками: 5 причин, о которых надо помнить
Вред для людей: чем опасно кормление голубей на улице
