Когда проходит влюблённость и утихают первые страсти, возникает вопрос: неужели это то самое, чему посвящено множество фильмов, книг и песен? Неужели это лишь привычка? Почему любовь проходит? Как понять, что чувства прошли, и уже ничего не исправить? Читайте об этом в моей статье на сайте !
Зарождение любви – прекрасный период. Каждый робкий взгляд и случайное прикосновение рук вызывает бурю эмоций. Но время идёт, и свидания под луной вытесняют бытовые дела, а вместо кокетливых смс партнёры посылают друг другу сухие напоминания зайти в магазин или оплатить счета. Значит ли это, что чувства угасли?
Что это такое?
Влюбленностью называют положительное чувство, возникающее при взгляде на объект симпатии.
Сознание в этот момент сужается, что приводит к игнорированию недостатков у объекта.
Человек его идеализирует, обращает внимание только на положительные качества.
Это чувство является надеждой на возможное счастье. Человек испытывает яркое чувство, которое вдохновляет его, рождает любовь к жизни и всему окружающему.
Однако влюбленный чаще всего испытывает чувства не к реальной персоне, а к ее образу, который он представляет. Он становится зависимым от объекта обожания.
На физическом уровне это явление объясняется функционированием некоторых желез в теле человека.
Гормон дофамин, приводит к мощному всплеску эмоций. Он способствует тому, чтобы человек шел к своей цели, преодолевая преграды.
Выбор за нами.
Но есть и хорошая новость. Мы можем выбрать другой вариант развития отношений, когда вслед за влюблённостью приходит нечто большее, что можно назвать любовью. Для этого нужно сделать выбор в пользу реальности, пожертвовав своими иллюзиями, решиться узнать другого человека настоящим, таким какой он есть. И вот тогда, когда мы увидим его без прикрас, со всеми его слабостями и недостатками, открывшегося перед нами без масок и защит, тогда настанет время настоящего волшебства. Тогда у нас появится выбор — видеть то лучшее, что есть в нём и ценить — любить, или обесценить всё и решить, что любовь ушла. Любить свой вымышленный идеал просто. Но продолжать любить реального человека, узнав его разным и признав, что никогда не узнаешь и не поймёшь его до конца — гораздо интереснее.
Каковы признаки?
Распознать влюбленного человека достаточно просто, в этот помогают следующие признаки:
- навязчивые мысли об объекте обожания,
- частые перепады настроения,
- бессонница,
- необдуманные поступки,
- покраснение лица, когда в помещении появляется объект обожания,
- потеря аппетита,
- «,блеск», в глазах,
- учащенное сердцебиение,
- тревожность, стеснительность.
К тому же, человек частично теряет возможность мыслить логически. Он принимает необдуманные решения, совершает глупости.
Сконцентрироваться на чем-либо бывает очень трудно. Некоторые люди испытывают тягу к творчеству. У них появляется вдохновение на написание стихов, музыки, картин.
Признаки влюбленности:
Откуда берутся яркие чувства
Самая важная роль в генерации страсти и ярких романтических чувств отводится The neurobiology of love дофамину, пишет профессор нейробиологии Университетского колледжа Лондона Семир Зеки. Воздействуя на определённые рецепторы в мозге, этот нейромедиатор мотивирует Mesolimbic Dopamine Signals the Value of Work нас исполнять свои желания и достигать цели — обычно они связаны с чем‑то полезным для жизни. Например, с размножением (соответственно, стремлением заполучить объект страсти) или с получением новых знаний, впечатлений, опыта: чем лучше знаешь обстановку и чем больше умеешь, тем выше шансы выжить.
С дофамином же связаны радость от новых впечатлений, путешествий, преодоления опасности, стремление расти в зарплате и моё желание дописать эту статью. За наши любовные порывы отвечают Dopamine and monogamy рецепторы к дофамину D2 — их подстраховывают D1, которые блокируют интерес к другим потенциальным партнёрам.
Итак, мы забрасываем друзей, теряем продуктивность, не можем оторваться друг от друга, от оргазмов темнеет в глазах. Но это временно.
Отличие от любви
Существует несколько важных отличий:
- Что притягивает. При влюбленности привлекают физические данные человека, а любовь подразумевает тягу к личности, внутренним качествам. Физическое влечение также есть, но отходит на второй план.
- Как развивается. Влюбленность развивается быстро, а любовь медленно. Невозможно полюбить человека, не узнав его.
- Интерес. При влюбленности то вспыхивает, то гаснет, любовь говорит о более постоянных чувствах.
- Влияние на человека. Влюбленность погружает человека в мечты, он перестает быть ответственным. Любовь раскрывает лучшие качества личности и вызывает стремление стать лучше.
- Расставания. Время и расстояние приведут к исчезновению влюбленности, человек довольно быстро забудет объект обожания. Настоящая любовь сохранится даже на расстоянии. Люди будут любить друг друга, даже расставшись на какое-то время. Чувства станут еще сильнее, обострятся.
- Основа чувств. Если это влюбленность, человек заботится только о себе, мечтает о собственном счастье. Если же это любовь, человек стремится сделать счастливым другого. Он больше отдает, чем получает.
Важная деталь, о которой многие забывают: не бывает любви с первого взгляда, бывает влюбленность. Для рождения любви в любом случае понадобится время. Влюбленность , это первая ступенька на пути к настоящей любви.
Как отличить любовь от влюбленности? Узнайте из видео:
Этапы силовой борьбы
В какой-то момент пара обнаруживает себя в этом неблагополучном состоянии. У них нет точек отсчета, они не понимают как и почему это началось, когда кончится, куда вдруг делись все мечты. Полный хаос. Это состояние уподобляется психологами потере близкого человека. Действительно, рухнули все мифы о партнере. И первая реакция на это:
Шок
Столь грандиозные планы привели к такой жуткой разрухе. Мозг начинают разрывать мысли: “Это совсем не тот, кто мне нужен, как я мог(ла) так ошибиться”. В общем оба оказываются у разбитого корыта, а будущая жизнь кажется полной боли и одиночества.
Отрицание
“Нет, не может быть, что я так вляпался, это мне все кажется, это временно. А эти ее качества – по-настоящему хорошие”. Они не могут смириться с ситуацией и начинают интерпретировать отрицательные черты партнера.
Крушение надежд.
Долго отрицать реальность не получится. Все равно вся личность партнера выйдет наружу со всеми своими качествами, как ни старайся это прикрывать и объяснять. Часто люди останавливаются на этой стадии и живут со злостью и недовольством.
Заключение негласной сделки
“Если ты будешь уделять мне больше внимания – я буду лучше вести хозяйство”. “Если ты разрешишь мне чаще уезжать с друзьями – я чаще буду с детьми” и т.п.
Отчаяние
Боль продолжалась слишком долго, надежд на совместное светлое будущее не осталось. На этой стадии 60% готовятся к разводу, 35% попадают в “условный развод” (находят удовлетворение вне дома) и только 5% находят в себе силы начать работать над отношениями.
Гипотеза о 3 годах
Почему говорят, что любовь живет два-три года? Существует теория, что любовь живет три года. На самом деле в ней есть доля правды, но далеко не вся правда.
В первые три года отношений люди ощущают сильную страсть, эйфорию. Чувства бывают яркими, насыщенными, буквально привязывают людей друг к другу.
Однако постепенно чувства ослабевают, люди привыкают друг к другу, начинают видеть недостатки. Это ведет к ссорам, скандалам, которые веду к душевным ранам.
В итоге влюбленность пропадает, но уйти от любимого человека порой бывает очень трудно. Люди привыкают друг к другу, привязываются, вспоминают радостные моменты.
Если в этом случае человек попытается понять свою вторую половинку, примет ее недостатки, родится настоящее чувство, которое сможет длиться всю жизнь.
Люди выйдут на новый этап отношений. Спустя три года любовь не проходит, а только начинается.
Пропадают эйфория, витание в облаках и эгоистичность. Люди начинают заботиться друг о друге, становятся по-настоящему близкими. Даже без эйфории они продолжают быть вместе, наслаждаясь обществом друг друга.
Как доказать девушке, что ты ее любишь? Советы психологов помогут вам!
Правда ли, что любовь живет 3 года? Мнение специалиста:
Желание казаться лучше.
Более того, всем нам хочется казаться лучше, чем мы есть на самом деле. И кто-то больше, кто-то меньше, но мы стремимся нравиться окружающим (особенно если окружающие понравились нам) и для этого «подаём» себя в наиболее выигрышном свете, демонстрируя свои достоинства и «прикрывая» недостатки. Мы живём в обществе, которое формирует у нас представление о том, какие качества одобряются, а какие — нет. Стремясь к принятию и одобрению, мы не осознанно или сознательно одеваем маски, демонстрируя то, что, по нашему мнению, хотят видеть в нас другие. Мы играем роли и до поры до времени это помогает нам. До тех пор, пока отношения остаются формальными.
Когда утихнет страсть?
Страсть является ярким чувством, которое возникает как у мужчины, так и у женщины. Несмотря на то, что страсть может буквально управлять человеком, привязывать к второй половинке, она не может длиться вечно.
Ее длительность зависит от самого человека, его черт характера, интересов, особенностей индивидуальности. По мнению психологов, страсть длится от нескольких недель до одного года.
Страсть без любви пропадает быстро, особенно часто это случается, когда пара начинает жить вместе. Сожительство , лучший способ узнать вторую половинку и далеко не все в ней устроит.
Если ранее человек ощущал страсть, возвышал объект обожания, то при сожительстве он падает с небес на землю и понимает, что объект обожания вполне обычный, реальный человек, который во многом не идеален.
Почему все рушится?
В следующих статьях мы разберем все пункты подробно, пока их обозначим. 5 причин конфликтов, приводящих к силовой борьбе.
Из-за ожиданий
Какие разрушительные ожидания они возлагают друг на друга? Их целый комплекс. Оба ожидают, что партнер будет вести себя определенным образом.
Есть два вида ожиданий.
- Верхушка айсберга – сознательные ожидания,
- масса скрытых даже от самого человека – подсознательные ожидания.
В партнере человек видит и любовника, и мамочку (папочку), и ангела-спасителя, и психотерапевта. У человека есть целые списки того, что ему, как он считает, должны удовлетворить (комплекс этих ожиданий называется «образ-магнит»).
Из-за табу и запретов детства
«Образ-магнит»(определяющий, на кого мы клюнем) помимо собирательного образа родителей содержит также табу – запреты детства и по каким-то причинам неразвитые и скрытые стороны личности. Каждый из нас ищет того, кто скомпенсировал бы эти стороны, наш недостаток творческих способностей или неспособность принимать решения. Этого, как правило, не происходит, что и порождает силовую борьбу.
Более того, это запретное качество партнера, которое в начале привлекало – начинает бесить. Рядом человек, который постоянно активизирует запретные части сознания.
Из-за ран детства. Они начинают беспокоить, если партнер похож на родителей
Нередко дочь алкоголика обнаруживает, что ее муж алкоголик. Но часто связи не столь заметные.
Например: у жены в семье молчание папы значило, что он злится и скоро это выльется на нее. Потом у нее был молчаливый муж. Для нее молчание ассоциировалось с опасностью, и она постоянно на него злилась. А оказалось, что у нее был просто любящий, молчаливый муж.
Из-за обвинений в собственных недостатках
Ситуация усугубляется тем, что они начинают обвинять в своих недостатках другого, чтобы избежать их исправления. Люди критикуют в других свои собственные дурные качества, чтобы изгнать их из своей души, скрыв их от самого себя, и избежать работы над собой. Для этого они часто подсознательно находят партнера, с похожим недостатком (это 8-й вид псевдолюбви).
По мере спада чувств мы начинаем замечать и просто негативные качества партнера
Партнер становится источником боли. Все это приводит к военным действиям.
Проходят ли чувства со временем и что делать, чтобы их сохранить
Страсть подталкивает людей завести семью. Однако при столкновении с домашним бытом и семейными проблемами любовь уходит. Люди перестают ощущать притяжение друг к другу и принимают решение разойтись. Такое происходит, если в семейных отношениях много рутинных дел и ссор, которые не обсуждаются в дальнейшем. Без общения обида и злоба накапливаются, что со временем только усиливает скандалы.
Однако есть пары, которые, пройдя через множество препятствий и сложностей, смогли сберечь любовь. Зачастую причиной исчезновения страсти становится смена вкусов и предпочтений. Человек меняет свое мировоззрение, развивается и начинает замечать, что партнер не разделяет его мнение. На фоне этого появляются разногласия. Чтобы сохранить отношения, нужно обсуждать с партнером жизненные ситуации и постараться посмотреть на мир его глазами. Понимание и уступки помогут спасти любовь.
Даже пары, которые прожили долгую совместную жизнь, сталкивались со сложными ситуациями, ссорами. Однако они смогли понять своих партнеров и пойти на компромисс, что стало решающим шагом в их отношениях. Сбежать от рутины помогают свидания, а также путешествия. Они позволят отвлечься и перевести дух, но нужно продолжать работать, развивать отношения, укрепляя их.
ЧИТАТЬ Как влюбляются разные знаки зодиака и кто из них самый романтичный
Статистические данные говорят, что более 40% пар распадаются по истечении 3 лет, так как проходит влюбленность. Это свидетельствует, что многие люди не справляются с подобными сложностями. Однако не менее печальная картина складывается с отношениями сроком более 7 лет. По статистике, они разрушаются в 60—70% случаев. Это происходит из-за того, что пары перестают работать над своими отношениями и концентрируют внимание на недостатках партнера.
Профессиональные психологи советуют чаще общаться друг с другом. Необходимо искренне рассказывать о своих планах и целях. Нужно научиться признавать собственные ошибки и прислушиваться к партнеру. Важно понять, что он хочет помочь вам стать лучше, чем вы есть, а не упрекнуть в каком-либо поступке.
Влюбленность возникает и пропадает внезапно. Необходимо вовремя перестроиться, чтобы быть готовым к перемещению отношений на следующий уровень. Как правило, влюбленность длится от 7 дней до 3 лет, по истечении которых она перерастает в любовь. Однако так происходит не всегда. Некоторые пары бывают не готовы к такой нагрузке. Не желая понять друг друга и пойти на уступки, они расстаются. Отношения поможет уберечь понимание. Вам необходимо научиться слышать партнера и идти на компромисс.
Когда начинается настоящая любовь
Сколько будет длиться влюбленность, и когда начинается любовь, напрямую зависит от пары. Это индивидуальные показатели. Со временем возникает крепкая привязанность, образуются доверительные отношения, но влюбленность начинает утихать. Вы увидите недостатки своего партнера, которых прежде не замечали, и перестанете его идеализировать.
Если в начале отношений вас привлекали физические данные человека, то теперь основой притяжения будут личные позиции человека и его духовный мир. В это время чувства как раз должны перерасти в любовь, но бывает, что пара расходится. С переменами в отношениях справляются не все. Если все же образовалась любовь, то влюбленные люди начинают еще больше заботиться друг о друге, а недостатки перестают быть причинами конфликтных ситуаций. Это сильное чувство можно пронести через всю жизнь, тогда со временем оно станет только крепче.
ЧИТАТЬ Признание в любви жене: особенности, правила подачи, идеи
Ответственность
Если любящий мужчина решит задержаться с друзьями после работы, он обязательно сообщит об этом своей супруге. Не потому что «каблук». А потому что понимает: жена будет волноваться из-за его долгого отсутствия. Или, возможно, она будет долго ждать, не ложась спать или не ужиная без него.
Если девушка захочет купить себе очередное платье, понимая, что бюджет ограничен и ее парню срочно нужна новая рубашка, она повременит с покупкой своей вещи. Потому что знает: несколько платьев у нее все же есть, а вот его старая одежда уже никуда не годится и явно требует обновы.
Любить — значит принимать ответственность за чувства и благополучие своего партнера.
Поступки любящей личности не идут вразрез с главными принципами ее пары. Она уважает мнение любимого человека, обязательно считается с ним. «Не сделаю ли я больно?», «Полезно ли это будет для нас?», даже «Как это отразится на его/ее имидже?» — фразы-индикаторы любви.
Как общие увлечения трансформируются в желание
Согласно двухфакторной теории эмоций Двухфакторная теория эмоций — «Википедия» и теории переноса возбуждения Excitation-transfer theory , у мозга есть интересная склонность интерпретировать средние по интенсивности ощущения в зависимости от контекста. Сначала это доказали в эксперименте с двумя мостами. Две группы мужчин шли по разным мостам: устойчивому и шаткому. И там, и там участников встречала привлекательная девушка — задавала вопросы из анкеты и оставляла свой номер. Мужчины, которые встретили девушку на опасном мосту, звонили и назначали свидание чаще.
Исследователи считают, что в относительно безопасной ситуации мозг способен принять лёгкий испуг за возбуждение (если рядом есть кто‑то возбуждающий) и с удовольствием потратить на него выработанный дофамин. Это может работать и с другими стимулами и нейромедиаторами.
В другом эксперименте Enhancement of Experienced Sexual Arousal in Response to Erotic Stimuli Through Misattribution of Unrelated Residual Excitation испытуемые из разных групп сначала получили физическую нагрузку — лёгкую, среднюю и сильную, — а после посмотрели эротику. Участники второй группы возбудились быстрее всех. Остатки возбуждения, вызванные спортом, при удобном случае трансформировались в сексуальное желание.
Продолжительность чувства
Психологи утверждают, что чувство эйфории и страсть со временем притупляются. Девушкам следует знать, сколько на самом деле может длиться влюбленность у мужчин, чтобы быть эмоционально готовыми к будущим изменениям в отношениях. При общении с любимым человеком потеют ладони, учащается сердцебиение и возникает возбуждение, что свидетельствует о развитии чувств. Однако со временем эти ощущения уходят. У мужчин случается это через 2—4 года отношений.
ЧИТАТЬ Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь: советы психолога
Влюбленность длится и дольше, но при этом она оказывает изматывающее действие. Иными словами, человек начинает испытывать сильную усталость. Он может измениться в характере и даже стать агрессивным. Ученые также подсчитали, через сколько лет проходит влюбленность у женщин. Девушка может быть влюблена в парня 3 года и не испытывать при этом сильной нагрузки на психику.
Этого времени достаточно для формирования крепких отношений, которые впоследствии перейдут на новую ступень. Конечно же, влюбленность можно пронести и через всю жизнь, если постоянно развивать и подогревать чувства.
