✅ 10 советов психолога, как избавиться от игровой зависимости

Долгое время игровая зависимость оставалась в тени алкоголизма и наркомании. Научное сообщество не относило игроманию к разряду болезней, и только в конце 20 века она была признана опасным психологическим расстройством. Сегодня под игровой зависимостью наркологи понимают патологическую тягу к играм (игровым автоматам, онлайн казино, компьютерным «игрушкам»), вследствие которой разрушается социальная, экономическая, профессиональная жизнь человека.

Подбор лечения

«Невидимая» угроза

Несмотря на то, что игроман (или лудоман) не употребляет никаких психоактивных препаратов, химия его мозга изменяется. Существуют не только психологические, но и физиологические последствия зависимости от ставок и выигрышей. Ряд специалистов считают, что игровая зависимость более коварна, чем пристрастие к выпивке или наркотикам:

Лудомана невозможно идентифицировать по внешним признакам. Для родственников, друзей и коллег он остается обычным человеком, пока они не узнают о его серьезных финансовых затруднениях или не увидят в приступе азарта или отчаяния после проигрыша.
Онлайн казино и игровые автоматы доступны каждому. Ограничение «18+» не останавливает подростков и детей. Игры не относятся к запрещенным продуктам, их оборот не контролируется на государственном уровне. Высокая доступность не вредит 95% населения, но 5% страдают от игровой зависимости.
Игра – потенциальная возможность высокого заработка. Зачастую лудоманы оправдывают своё поведение желанием заработать. Действительно, существуют профессиональные игроки, для который гемблинг – основной источник дохода. Определенный вклад вносит и развитие киберспорта: топовые киберспортсмены получают за игры на профессиональном уровне тысячи. Это не позволяет человеку вовремя остановится и понять, что он не будет профессионалом, но рискует стать игроманом.
Высокая скорость формирования тяги. По этому показателю лудомания опаснее алкоголизма и наркомании: зависимость от азартных игр развивается за несколько дней.

Игромания разрушительнее по своим социальным и экономическим воздействиям, чем пристрастие к алкоголю или наркотикам. За одну ставку человек может проиграть колоссальные суммы или имущество, остаться практически ни с чем. Это приводит зависимого в отчаяние, становится причиной депрессивных состояний, толкает на противозаконные действия и суицид.

Подбор лечения

Проявления игромании

Проявление лудомании касается четырёх важных аспектов жизни, которые вынесены в отдельную группу. Каждая группа дополняет остальные, как бы образуя беспрерывную цепь, которую практически невозможно оборвать без помощи специалиста:

Психологические проявления. Проблемы этой группы непосредственно влияют на психологию человека: на его моральное состояние, ощущения и т.д. Стресс становится обычным состоянием для человека, у него начинает развиваться депрессия.
Физиологическое проявление. Проявления этой группы касаются физического состояние человека. У него начинает развиваться бессонница, появляются пищевые нарушения (проблемы с аппетитом), головные боли начинают появляться всё чаще и чаще. В некоторых случаях игровая зависимость приводит к появлению других, даже более опасных, зависимостей – алкогольной и наркотической.
Социальная жизнь. Для игромана социальная жизнь уходит на второй план, все связи с другими людьми кажутся ненужными, человек теряет родственников и близких друзей.
Финансовая сфера. Деньги для игрока становятся способом получения удовольствия. Чем больше денег, тем дольше можно играть. Лудоман начинает связываться с сомнительными микрозаймовыми организациями, берёт деньги у знакомых и друзей, однако вернуть долги он не может.

Признаки зависимости от азартных игр

Желание поиграть ещё не является признаком патологии. Многие люди периодически посещают казино или отдыхают за компьютерными «игрушками». Существует тонкая грань, отделяющая здоровую смену деятельности от пагубного пристрастия. Наркологи сформулировали следующие признаки лудомании:

Игра занимает всё большее количество времени. Сначала несколько раз в неделю, потом каждый день по несколько часов. Человек начинает чувствует беспокойство и раздражение, если игру нужно отложить для решения других задач (учеба, работа, быт).
Вытеснение прежних интересов. Игровая зависимость доминирует и подавляет остальные сферы жизни. Лудоман забрасывает прежние увлечения. Даже находясь вне игровой ситуации, в голове он продолжает продумывать игровые комбинации.
Постепенная потеря контроля над ситуацией. Зависимый не может остановится и продолжает играть и после очередных побед, и после поражений. Когда игровой процесс заканчивается, он инициализирует его заново.
Изменение характера. Лудоман страдает от резких перепадов настроения: от чрезвычайного воодушевления к апатии, раздражительности и подавленности. Чем больше времени он проводит в отрыве от игр, тем хуже себя ощущает. Это сравнимо с абстиненцией у наркоманов и алкоголиков.

Чтобы понять, существует ли у вас зависимость от азартных игр, достаточно ответить на два вопроса:

Откладываете ли вы другие, даже необязательные, дела, для того, чтобы поиграть?
Обманывали ли вы окружающих из-за игры?

Если хотя бы на один из них ответ утвердительный, у вас формируется аддикция. Чтобы избежать серьезных последствий, обратитесь за помощью к психологам или наркологам, имеющим опыт в терапии лудомании.

Подбор лечения

Физиология или психология?

Игровую зависимость часто не воспринимают всерьез из-за отсутствия внешнего химического стимулятора: этанола, героина, кокаина или другого психоактивного вещества. Общество рассматривало проблему лудомании только с психологической и социальной точек зрения. Но мнение ученых изменилось. Последние исследования показали, что игромания – нейробиологическое расстройство, влияющее не только на психологию, но и на биологию человека.

Были изучены МРТ-снимки наркоманов и игроманов: нейробиологи заметили одинаковые структурные аномалии в области, отвечающие за формирование химической привязанности. Отсюда вытекают физиологические последствия игровой зависимости:

Растущая тревожность, агрессивность, раздражительность, склонность к депрессиям;
Нарушение ритма дня и ночи, частые бессонницы;
Общее угнетение центральной нервной системы (ЦНС), вызывающее снижение концентрации, внимания, падение работоспособности.

Психологи рассматривают игровую зависимость с другой точки зрения. В первую очередь они обращают внимание на причины, побуждающие человека играть. К примеру, психоаналитики выдвинули теорию, что у лудоманов есть склонность к мазохизму, желание наказать себя через постоянные проигрыши и потери. Но более популярным является мнение, что с помощью автоматов и рулеток зависимые избавляются от стресса и сбегают в иллюзорную реальность. Во время игры человек забывает о собственных проблемах, не думает о будущем, полностью сосредоточен на возможности большого выигрыша, который чудесным образом изменит всё к лучшему. Это снимает тревожность.

Несмотря на то, что игровая зависимость меняет химию мозга, терапия не требует детоксикации (как в случае с алкоголизмом или наркоманией). Но во время реабилитации пациенту могут быть назначены антидепрессанты или седативные средства, а также другие препараты, регулирующие деятельность нервной системы.

Профилактика лудомании по мнению врачей

Чтобы предотвратить развитие игровой зависимости, следует применять определенные профилактические меры:

Завести интересное хобби, стараться занимать свободное время полезной активной деятельностью. То же чтение книг или просмотр фильмов может помочь.
Заняться спортом, чтобы поддерживать тело здоровым, а заодно и настроить мозг на правильный лад.
Постараться уйти от деятельности, которая провоцирует появление стресса.
При первых симптомах лудомании или других сопутствующих заболеваний (например, депрессии) обратиться к специалисту.

Также не стоит фокусировать своё основное внимание на азартных играх, ведь это главная ошибка мышления при формировании игровой зависимости.

Как развивается зависимость от азартных игр?

Наркологи выделили несколько факторов, влияющих на развитие лудомании у человека. Первый из них – это травмирующий опыт в прошлом. Физическое, сексуальное или психологическое насилие, смерть близкого родственника или друга, участие в аварии – любое тяжелое воспоминание, с которым не может справиться психика человека, детерминирует формирование патологического пристрастия. В такой ситуации игровой процесс, полностью подчиненный воле лудомана, даёт ему иллюзию власти и контроля.

Побудить к игре может излишняя сосредоточенность на материальной стороне жизни. Зависть к более успешным родственникам или сверстникам, стремление к большим деньгам и красивой жизни часто становятся причиной того, что люди идут в казино. Еще один немаловажный фактор – участие в игре с детства. Такое происходит, когда один из членов семьи или ее близкий друг – профессиональный игрок либо лудоман. Ребенок копирует модель поведения окружающих его взрослых и не может переломить её, даже находясь в зрелом возрасте.

Некоторые ученые настаивают на врожденной предрасположенности к играм: одни люди более азартны, чем другие, им нравится риск. Если при этом человек не может контролировать себя, находится в сложной финансовой ситуации или не удовлетворен собой и своей жизнью – высока вероятность, что у него разовьется игровая зависимость.

Не меньшее влияние на формирование игромании оказывают некоторые личностные особенности, среди которых:

Импульсивность, чрезмерная эмоциональность и избегание ответственности;
Склонность к депрессивным состояниям, неумение радоваться жизни, перфекционизм;
Низкая стрессоустойчивость и эмоциональная ранимость, либо работа, связанная с высоким уровнем стресса (например, менеджеры среднего звена, ответственные лица на предприятии);
Склонность к иррациональному мышлению, вера в чудеса и удачливость, поиск «счастливых» закономерностей в совпадениях.

Психологи отмечают, что люди, страдающие от игровой зависимости, часто разделяют одни и те же ошибки мышления. Например, игроманы считают, что деньги способны решить любые жизненные неурядицы (включая проблемы в межличностных отношениях), любят фантазировать о «красивой» жизни после выигрыша, вместо того, чтобы сосредоточиться на настоящем.

Если раньше зависимость от игровых автоматов считалась преимущественно мужским недугом, то последние исследования показывают, что ей подвержены представители обоих полов в возрасте от 15 лет и старше. Развитие патологии проходит несколько характерных стадий.

Как понять, что у вас развивается игромания?

человек пренебрегает удовлетворением своих физиологических потребностей (еда, сон, гигиена), времяпрепровождением с семьей, встречами с друзьями, хобби, а предпочитает игровой процесс;
у зависимого наблюдается высокая степень погруженности в игру и зависимость от нового сеанса;
человек теряет ощущение времени – может провести за игрой больше шести часов подряд.

При такой зависимости не страдает интеллект, но игромания влияет на биохимический состав крови человека. Часто игры предполагают экстремальные условия, в которые погружается человек. Частые выбросы адреналина и эндорфина, не имеющие веских причин (реальной опасности) разрушают организм. Нарушается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Стадии лудомании

Игровая зависимость имеет четыре ярко выраженные фазы. Зная их особенности и умея отличать одну от другой, вы сможете с большей долей вероятности понять, есть ли у вашего близкого игровая зависимость, и как ему помочь.

Фаза победы. Наступает одновременно с первой, как правило небольшой, победой. Игрок чувствует эмоциональный подъем, рассказывает окружающим о своей удаче. Это нормальная реакция на выигрыш. Но если при этом появляются неконтролируемые фантазии о предстоящих больших победах, о миллионах и сказочном богатстве – это уже признак зависимости от азартных игр.
Фаза проигрыша. После первых случайных удач игроман вступает в фазу проигрыша. Его долги растут, отношения с окружающими ухудшаются. Он понимает, что «сказочный выигрыш» отодвигается на неопределенный срок, становится раздражительным и агрессивным. Пытаясь рационализировать своё состояние, многие зависимые начинают думать, что для них наступила «черная полоса», которую нужно просто перетерпеть.
Фаза отчаяния. Игровая зависимость неизбежно приводит к финансовому краху. Человек чувствует отчаяние и вину перед окружающими. Это переломная точка: он может либо принять волевое решение о необходимости избавиться от игровой зависимости и обращается за профессиональной помощью, либо отказывается от ответственности за свои поступки и начинает обвинять в неудачах других.
Фаза осознания. Рано или поздно зависимому приходится столкнуться с последствиями своих действий. Он понимает, что болен, и начинает задумываться о том, как побороть игровую зависимость. Это благоприятное время для того, чтобы начать общаться с психологом, посещать занятия анонимных игроманов.

Фазы цикличны – часто после фазы отчаяния, как только у зависимого появляются деньги, он снова начинает фантазировать о своем успехе. И вместо того, чтобы погасить долги или предпринять попытки реабилитироваться в обществе, тратит всё за рулеткой или в очередном автомате.

Если вы считаете, что у вашего близкого человека развилась игровая зависимость, обратитесь за профессиональной помощью в по телефону 8. У нас работают специалисты с опытом лечения игроманов. Мы подскажем, как лучше действовать в вашей конкретной ситуации. Часто первым шагом к исцелению становится мотивационная беседа с психологом, в ходе которой зависимый осознает наличие проблемы и находит в себе силы для её решения.

Как избавиться от игровой зависимости?

Клиника от игровой зависимости «Я независим» предлагает комплексный подход к реабилитации лудоманов. Основу терапии составляет работа с психологом, но также проводится медикаментозное лечение. Оно направлено на восстановление нормальной работы ЦНС и может помочь в случаях, когда лудомания сопровождается:

Тревожностью и раздражительностью;
Депрессивными состояниями;
Бессонницей.

Игровая зависимость на деньги среди пациентов зрелого возраста в 70% случаев диагностируется совместно с алкоголизмом или наркоманией. В таком случае необходимо одновременно работать со всеми пагубными пристрастиями, чтобы помочь человеку вернуться к трезвой и гармоничной жизни.

Медикаментозное лечение – лекарства

Медикаментозное лечение назначается лудоманам со стажем и с запущенной стадией зависимости. Для лечения могут использоваться следующие лекарства:

нейролептики;
транквилизаторы;
антиконвульсанты;
антидепрессанты.

Также, в зависимости от конкретной клинической ситуации, могут назначаться и более сильнодействующие медикаменты, чтобы лечение было максимально эффективным.

В особо запущенных случаях, когда у пациента наблюдается тяжелая депрессия с сильными суицидальными наклонностями, игромана могут положить на стационарное лечение в клинику или специальный центр.

Психокоррекция зависимости от игровых автоматов

Работая с лудоманами, психологи помогают зависимым:

Осознать наличие проблемы. Многие больные отказывают признавать наличие у себя игровой зависимости. Человек должен дойти до фазы отчаяния, чтобы понять, что его поведение деструктивно, и он не может остановиться. Беседа со специалистом позволяет взглянуть на ситуацию по-новому и увидеть, к каким последствиям может привести тяга к автоматам или компьютерным играм.
Найти мотивацию к гармоничной жизни. Невозможно преодолеть зависимость к игровым автоматам при слабой мотивации. На этом этапе могут использоваться гипноз, НЛП и другие методики, создающие бессознательную установку отказа от игры.
Научиться конструктивно реагировать на стресс и управлять своими эмоциями. Лудоманы часто эмоциональные люди, не способные справиться с текущими жизненными задачами. Они избегают действительности, уходя в свои фантазии и иллюзорный мир будущих побед. Им хочется легких достижений без усилий. Работа с психологом позволяет изменить такое отношение к жизни, и постепенно избавиться от игровой зависимости.

Не всегда больные готовы обращаться за профессиональной помощью. Многие задумываются, как избавиться от игровой зависимости самостоятельно. Но такой подход редко приводит к стойкому результату. Если вы хотите вырваться из порочного круга и вернуться к счастливой жизни – позвоните в «Я независим» 8, и мы поможем вам!

Как избежать «срывов»?

Как и любой зависимый, лудоман может «сорваться» даже после прохождения реабилитационного курса. В нашей клинике есть специальные программы для людей, прошедших терапию. Мы предлагаем поддерживающие занятия с психологом в индивидуальном и групповом формате, а также постлечебную программу.

В качестве профилактики игровой зависимости можно рассматривать следующие мероприятия:

Отказ от общения с людьми, разделяющими страсть к азартным играм.
Поиск новых увлечений и хобби. Чем насыщеннее и увлекательнее ваша жизнь, тем меньше соблазн начать играть.
Создание позитивного закрепления. Бывшим лудоманам рекомендуется хвалить себя за любые достижения, особенно за отказ от игры. Так у них вырабатывается позитивное подкрепление, и снижается стресс от отсутствия привычного стимулятора (игрового процесса).

Но главное правило, защищающее от «срыва», следующее: как только вы почувствовали желание снова начать играть – звоните специалистам 8. «Срыв» гораздо проще предотвратить, чем столкнуться с его последствиями. Мы можем вам помочь.

Сниппет: Терапия игровой зависимости в клинике «Я независим». Психокоррекция в лечении лудомании. Как преодолеть зависимость и навсегда отказаться от азартных игр? На этот вопрос отвечают наркологи и психологи центра.

Жажда легкой наживы

Проблема игровой зависимости (игромании, лудомании или гемблинга) появилась далеко не вчера. Игра как способ быстрого обогащения идет рука об руку с человечеством на протяжении всей его истории. Россия здесь не стала исключением — из классической литературы все мы помним, как помещики и купцы проигрывали за ночь свои состояния. Да что помещики — даже признанный классик этой самой литературы, Федор Достоевский, очевидно, страдал тяжелой формой лудомании. Именно страдал, поскольку сегодня такая зависимость признана ВОЗ особой формой психического расстройства, болезнью, лечение которой рекомендовано проводить в медицинских клиниках. По данным организации, диагноз «лудомания» может быть поставлен почти 6% населения нашей планеты.
Первые годы существования современной России сопровождались бурным расцветом игорного бизнеса. Десятки и сотни казино в Москве и других крупных городах, многочисленные игровые залы, «однорукие бандиты» чуть ли не в каждом ларьке с годовым оборотом всего бизнеса в 6 млрд долларов — вот характерные приметы 90-х — начала нулевых годов. Но самое печальное, что с открытием каждой новой «точки» росло и число игроков, которые несли туда последние деньги с надеждой на легкую прибыль. Согласно некоторым исследованиям, в то время число зависимых от игромании в стране дошло до 2 млн человек.

Власти попытались взять игорный бизнес под контроль, и это им отчасти удалось — с 2009 года казино разрешили открывать только в специальных зонах, расположенных далеко от столиц и крупных городских агломераций. Однако это не стало решением проблемы, поскольку бизнес ушел в онлайн-подполье. Схожие процессы происходили и в других странах — в итоге к настоящему моменту, по данным мирового лидера в сфере азартных игр, американской компании MGM Resorts International, обороты онлайн-рынка достигли почти 60 млрд долларов. При этом уход игр в онлайн с началом пандемии только усилился, увеличивая вероятность появления новых зависимых игроков, теряющих связь с реальным миром. Проблема лудомании оказала влияние даже на массовую культуру. Очень красочно она показана в популярном сериале «Игра в кальмара», где герои в погоне за «легкими деньгами» ставят на кон свою жизнь.

«Невидимая» угроза

1. Лудомана невозможно идентифицировать по внешним признакам. Для родственников, друзей и коллег он остается обычным человеком, пока они не узнают о его серьезных финансовых затруднениях или не увидят в приступе азарта или отчаяния после проигрыша.

2. Онлайн казино и игровые автоматы доступны каждому. Ограничение «18+» не останавливает подростков и детей. Игры не относятся к запрещенным продуктам, их оборот не контролируется на государственном уровне. Высокая доступность не вредит 95% населения, но 5% страдают от игровой зависимости.

3. Игра – потенциальная возможность высокого заработка. Зачастую лудоманы оправдывают своё поведение желанием заработать. Действительно, существуют профессиональные игроки, для который гемблинг – основной источник дохода. Определенный вклад вносит и развитие киберспорта: топовые киберспортсмены получают за игры на профессиональном уровне тысячи. Это не позволяет человеку вовремя остановится и понять, что он не будет профессионалом, но рискует стать игроманом.

4. Высокая скорость формирования тяги. По этому показателю лудомания опаснее алкоголизма и наркомании: зависимость от азартных игр развивается за несколько дней.

Признаки зависимости от азартных игр

· Игра занимает всё большее количество времени. Сначала несколько раз в неделю, потом каждый день по несколько часов. Человек начинает чувствует беспокойство и раздражение, если игру нужно отложить для решения других задач (учеба, работа, быт).

· Вытеснение прежних интересов. Игровая зависимость доминирует и подавляет остальные сферы жизни. Лудоман забрасывает прежние увлечения. Даже находясь вне игровой ситуации, в голове он продолжает продумывать игровые комбинации.

· Постепенная потеря контроля над ситуацией. Зависимый не может остановится и продолжает играть и после очередных побед, и после поражений. Когда игровой процесс заканчивается, он инициализирует его заново.

· Изменение характера. Лудоман страдает от резких перепадов настроения: от чрезвычайного воодушевления к апатии, раздражительности и подавленности. Чем больше времени он проводит в отрыве от игр, тем хуже себя ощущает. Это сравнимо с абстиненцией у наркоманов и алкоголиков.

Чтобы понять, существует ли у вас зависимость от азартных игр, достаточно ответить на два вопроса:

1. Откладываете ли вы другие, даже необязательные, дела, для того, чтобы поиграть?

2. Обманывали ли вы окружающих из-за игры?

Физиология или психология?

· Растущая тревожность, агрессивность, раздражительность, склонность к депрессиям;

· Нарушение ритма дня и ночи, частые бессонницы;

· Общее угнетение центральной нервной системы (ЦНС), вызывающее снижение концентрации, внимания, падение работоспособности.

Гарантии не сработали

Думаете, речь пойдет о массовой ролевой онлайн-игре? Или об игре с денежными ставками? Или о продвинутых имитаторах полетов или о чем-то еще, способном, на взгляд нормального человека, хоть как-то зацепить?

Нет. Зная свою азартную природу, я всегда боялась в это соваться. Мне хотелось всего лишь чуть-чуть разгрузить мозги на чем-то лёгком и примитивном. Примитивность мне казалось гарантией от привыкания. Не могла же я предположить, что тяжелая игровая зависимость может сформироваться даже на каких-то несчастных «шариках», Lines? На этой «любимой игрушке секретарш», где всё, что нужно – это выставить на экране в ряд пять шариков одного цвета, чтобы они схлопнулись и освободили место на поле…

И меня не насторожило, что когда-то давно у меня уже был приступ игромании. Теперь я была уверена, что мне ничто не угрожает, потому что я

— не инфантильный подросток. Я взрослый ответственный человек, мать двух сыновей. С ответственными людьми такого не случается;

— не безработная и даже не домохозяйка, у меня много работы и очень мало времени, чтоб заниматься такой ерундой;

— не дворник с незаконченной школой и узким кругозором. С кругозором всё в порядке, высших образований целых два. Вы что, какие «шарики»?..

И все-таки я вляпалась.

Как развивается зависимость от азартных игр?

Не меньшее влияние на формирование игромании оказывают некоторые личностные особенности, среди которых:

· Импульсивность, чрезмерная эмоциональность и избегание ответственности;

· Склонность к депрессивным состояниям, неумение радоваться жизни, перфекционизм;

· Низкая стрессоустойчивость и эмоциональная ранимость, либо работа, связанная с высоким уровнем стресса (например, менеджеры среднего звена, ответственные лица на предприятии);

· Склонность к иррациональному мышлению, вера в чудеса и удачливость, поиск «счастливых» закономерностей в совпадениях.

Ошибки мышления лудоманов замеченные психологами

Специалисты, работающие долгое время с лудоманами, уже давно определили два типа ошибок мышления: стратегический и тактический.

Стратегические ошибки – это ошибки мышления, которые влияют на формирование положительного отношения к собственной зависимости:

Ценностные ориентиры направлены исключительно на финансовую и материальную сферы. Основная необходимости в жизни – это деньги, которые, в представлении лудоманов, решают всё.
Ощущение грядущего выигрыша. Человек ощущает неуверенность в своем текущем положении и ждёт того самого выигрыша, который решит все проблемы.
Постоянные фантазии о выигрыше, мечты о нём.

Тактические ошибки – это ошибки мышления, которые направлены на поддержание уже существующей зависимости:

Слепая вера в то, что вот сегодня точно подфартит.
Создание установки на выигрыш, надежда на него.
Ощущение, что заработать деньги можно только отыграв свой проигрыш.
Ставки воспринимаются человеком как сделки.
Реальные деньги на игровом счёте лудоманом интерпретируются как обычные цифры на дисплее, ощущение реальности отсутствует.

Стадии лудомании

1. Фаза победы. Наступает одновременно с первой, как правило небольшой, победой. Игрок чувствует эмоциональный подъем, рассказывает окружающим о своей удаче. Это нормальная реакция на выигрыш. Но если при этом появляются неконтролируемые фантазии о предстоящих больших победах, о миллионах и сказочном богатстве – это уже признак зависимости от азартных игр.

2. Фаза проигрыша. После первых случайных удач игроман вступает в фазу проигрыша. Его долги растут, отношения с окружающими ухудшаются. Он понимает, что «сказочный выигрыш» отодвигается на неопределенный срок, становится раздражительным и агрессивным. Пытаясь рационализировать своё состояние, многие зависимые начинают думать, что для них наступила «черная полоса», которую нужно просто перетерпеть.

3. Фаза отчаяния. Игровая зависимость неизбежно приводит к финансовому краху. Человек чувствует отчаяние и вину перед окружающими. Это переломная точка: он может либо принять волевое решение о необходимости избавиться от игровой зависимости и обращается за профессиональной помощью, либо отказывается от ответственности за свои поступки и начинает обвинять в неудачах других.

4. Фаза осознания. Рано или поздно зависимому приходится столкнуться с последствиями своих действий. Он понимает, что болен, и начинает задумываться о том, как побороть игровую зависимость. Это благоприятное время для того, чтобы начать общаться с психологом, посещать занятия анонимных игроманов.

Если вы считаете, что у вашего близкого человека развилась игровая зависимость, обратитесь за профессиональной помощью в по телефону 8 (800) 200-76-83. У нас работают специалисты с опытом лечения игроманов. Мы подскажем, как лучше действовать в вашей конкретной ситуации. Часто первым шагом к исцелению становится мотивационная беседа с психологом, в ходе которой зависимый осознает наличие проблемы и находит в себе силы для её решения.

Как избавиться от игровой зависимости?

· Тревожностью и раздражительностью;

· Депрессивными состояниями;

· Бессонницей.

Психокоррекция зависимости от игровых автоматов

Работая с лудоманами, психологи помогают зависимым:

· Осознать наличие проблемы. Многие больные отказывают признавать наличие у себя игровой зависимости. Человек должен дойти до фазы отчаяния, чтобы понять, что его поведение деструктивно, и он не может остановиться. Беседа со специалистом позволяет взглянуть на ситуацию по-новому и увидеть, к каким последствиям может привести тяга к автоматам или компьютерным играм.

· Найти мотивацию к гармоничной жизни. Невозможно преодолеть зависимость к игровым автоматам при слабой мотивации. На этом этапе могут использоваться гипноз, НЛП и другие методики, создающие бессознательную установку отказа от игры.

· Научиться конструктивно реагировать на стресс и управлять своими эмоциями. Лудоманы часто эмоциональные люди, не способные справиться с текущими жизненными задачами. Они избегают действительности, уходя в свои фантазии и иллюзорный мир будущих побед. Им хочется легких достижений без усилий. Работа с психологом позволяет изменить такое отношение к жизни, и постепенно избавиться от игровой зависимости.

Определение масштаба проблемы

Так как лудомания признана психическим заболеванием, важно подойти к ее лечению со всей серьезностью. Перед поисками решения проблемы важно трезво оценить ситуацию. Рассмотрим, по каким критериям определяются ее масштабы — перечислим три стадии патологии:

Игровые автоматы еще не стали для человека потребностью. Он не чувствует болезненной привязанности, но тяга к азарту нарастает. Игрок еще может остановить развитие зависимости, признав ее и следуя разумным доводам.
Игра занимает большую часть времени человека, оторвать от нее довольно сложно. Контроль над ситуацией утрачивается. Игрока преследует желание отыграться, но вкладываемые финансы уже не окупаются, любая прибыль становится стимулом для продолжения игры. Необходима помощь специалиста.
Игра становится интереснее реальности, превращаясь в смысл жизни. Любые попытки остановить человека делают его агрессивным и жестоким. В данной ситуации необходимо стационарное лечение.

Перечисленные стадии подчеркивают, что справиться с игроманией непросто. Сформировавшиеся нездоровые модели поведения и факторы психологической защиты будут препятствовать излечению. Основа выздоровления лежит в полной реконструкции человека как личности, восстановлении пострадавших и утраченных жизненных сфер, обретении новых целей и морально-нравственных принципов.