Мне регулярно задают вопросы о том, как думать быстрее. Этот вопрос не корректен. Существуют разные виды мышления, и их скорость сильно разнится.
Самое быстрое мышление – это визуальное мышление. Оно использует способность нашего мозга предварительно обрабатывать зрительную информацию.
Визуальное мышление работает не по принципу: «Подумал – решил», а по принципу: «Увидел – сообразил».
Это важно для всех животных. Когда из-за кустов выскакивает зверь, то нужно мгновенно решить: это нападающий тигр или убегающий заяц. Поэтому визуальное мышление работает мгновенно.
Недаром говорят: «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать». Поэтому рекомендуется начинать анализ ситуации именно с визуального анализа. Это резко повысит скорость мышления.
Посмотрим на скорость остальных видов мышления.
Такое разное мышление
Люди часто не думают, а потом думают: почему они не думали, когда надо было думать…
На втором месте по скорости идёт телесное мышление – это способность тела реагировать на внешние обстоятельства. Когда вы поскользнулись на банановой кожуре, именно телесное мышление позволит вам сгруппироваться, чтобы ничего не повредить при падении.
Этот же вид мышления позволяет кошке перекувыркнуться в полёте, чтобы приземлиться на лапы.
Травмы, ушибы и переломы получают люди, у которых слабо развито телесное мышление. И наоборот: у акробатов, жонглёров, борцов этот вид мышления очень развит.
Телесное мышление рекомендуется подключать для решения проблем с материальными объектами. Например, если сломалась механическая вещь, рекомендуется её разобрать и детали покрутить в руках. Телесное мышление быстрее подскажет решение.
Очень хорошо телесное мышление работает в личных отношениях. Прикоснулся к близкому человеку и сразу его почувствовал.
Дальше идёт интуитивное мышление – это автоматическая реакция на повторяющиеся обстоятельства. Например, опытный водитель переключает передачи без участия сознания. Хотя для начинающего водителя переключение передач – это настолько сложно, что нередко новичок бросает руль и начинает переключать передачу обеими руками.
Интуиция хорошо работает в тех случаях, когда человек имеет большой опыт. Так, гроссмейстер начинает партию, практически не думая. Все типовые дебюты давно отработаны и мышления не требуют. Поэтому в игре гроссмейстеров в начале партии фигуры перемещаются так быстро, что новичок даже не успевает понять, что происходит на доске. Только треск стоит от переключения шахматных часов.
Но интуиция хороша только в привычных ситуациях. Как только шахматисты дошли до конца дебюта, дальше наступает пауза, и они начинают скрипеть мозгами – наступило время медленных видов мышления: стратегического и логического.
Стратегическое мышление – это выбор пути в условиях неопределённости. Для работы стратегического мышления человеку нужно видение того, как будут развиваться события и выбор своего места в этих событиях.
Для работы стратегического мышления нужно иметь много информации о том, как протекают те или иные процессы. Шахматисту надо знать много о том, как обычно развиваются шахматные партии, военному стратегу знать много о том, как происходят войны и т.д.
И, наконец, логическое мышление – это вид мышления, который сводится к трём шагам:
- Собрать факты.
- Сгруппировать их.
- Найти причину проблемы.
Логика – это самый медленный и трудоёмкий вид мышления. Для шахматиста – это выстраивание ходов: «Он так, я так. А он потом вот так, а я потом вот так…»
Логика требует серьёзного умственного напряжения, но и результат стоит того – логическое мышление решает любые проблемы. Поэтому всё научное знание основано именно на логическом мышлении.
Включение логического мышление выполняется по определённым правилам: задаём вопрос и выстраиваем логическую цепочку для получения ответа. Как учили в школе: «Скажите, дети, сколько будет триста сорок один умножить на двести пятьдесят шесть? Решаем столбиком. Вася, к доске!»
Когда метод решения уже есть, то проблема легко решается. К сожалению, в жизни готовый метод бывает редко. Проблемы в отношениях не решишь столбиком.
Логическое мышление начинается со сбора фактов и их группировки, а затем находится причина явления. Например:
- Почему я заболел?
- Почему упали продажи?
- Почему от меня ушла девушка?
Жёсткого алгоритма здесь быть не может, но есть некоторые приёмы, помогающие выйти на решение.
Теперь посмотрим, как можно ускорить каждый вид мышления.
Что такое сообразительность?
Смекалка – это быстрое реагирование на любые ситуации. Зависит скорость принятия решений от быстроты мышления и хладнокровия. Мало кто умеет сохранять спокойствие, когда торопят обстоятельства. Часто нестандартные решения человек принимает, находясь в состоянии стресса, когда ситуация угрожает здоровью, жизни.
Подобные чувства испытывают школьники или студенты при сдаче экзамена. Понимая ответственность момента, человек инстинктивно собирает силы и выдает правильный ответ. В описанном случае проявления сообразительности нечастые. Но, при постоянной тренировке замечено повышение моментального реагирования на обстоятельства.
Сообразительный человек не создаст сложное техническое устройство. Ведь для этого потребуется работа, включающая обдумывание, прорисовку чертежей, проведение испытаний. Такая деятельность не по плечу человеку наделенному смекалкой. Но, если поставить перед ним задачу найти решение, как отремонтировать устройство, то незамедлительно последует пару вариантов починки прибора.
Быстрый ум
Изобретатель изобрел изобретение, изобретающее изобретателей.
Для каждого вида мышления разработаны свои методы ускорения. Подробно об этом я рассказываю в своих курсах. Но сейчас посмотрим основные принципы ускорения мышления.
Визуальное мышление. Старайтесь переводить задачу в визуальные формы:
- стройте графики;
- рисуйте диаграммы;
- создавайте ментальные карты;
- используйте карты, схемы, фотографии;
- применяйте инфографику.
Вообще заведите привычку что-то рисовать, когда думаете. Часто ответ будет приходить мгновенно.
Телесное мышление. Учитесь слушать своё тело. Например, если вы напряглись во время некоторой мысли, то вы сейчас явно думаете не то. Если проблема сложная, то пройдитесь, чтобы облегчить её решение.
Интуитивное мышление. Старайтесь свести задачу к привычным вещам, которые вы уже часто делали. Например, процесс изучения иностранного языка – это новый процесс, который, казалось бы, никак не свести к интуиции. Но можно. Начните его с тех слов, которые вы уже не раз встречали в книгах и фильмах:
- Хелло, окей, гудбай (английский)
- Бонжур, оревуар (французский)
- Гутен таг, хэнде хох (немецкий)
- Чао, бамбино, сорри (французская песня со вставками итальянских и английских слов)
Эти слова уже встречаются в нужном контексте, поэтому интуитивно вы знаете, когда и как их использовать, даже если не знаете точного значения. Знания языка это, конечно, не заменит, но в общении с иностранцем поможет наладить хоть какое-то взаимопонимание.
Стратегическое мышление. Чтобы развить стратегическое мышление нужно много читать и собирать информацию о том, как развиваются те или иные процессы. Особенно полезно сравнивать ситуации из жизни разных людей, стран и исторических периодов. Если находятся совпадения, то, скорее всего, есть некоторый закон. Его можно точно не знать, но можно им пользоваться.
Также имеет смысл читать биографии людей, чем-то похожих на вас.
Например, король Италии Умберто I, правивший страной в конце 19-го века, познакомился с владельцем ресторана. Оказалось, что они оба:
- родились в одном и том же городе,
- в один год и день,
- и у каждого жену зовут Маргарита.
Король изредка интересовался судьбой этого человека. Как-то монарху сообщили, что ресторатора застрелили на улице. Умберто I решил прогуляться, и тоже был застрелен на улице…
Здесь король явно допустил стратегическую ошибку. Ему бы следовало приставить охрану к этому человеку, а ещё лучше взять к себе во дворец, чтобы докладывали обо всём, что с этим человеком происходит.
Логическое мышление. Для ускорения логического мышления учитесь постоянно собирать факты и группировать их. Эта привычка позволит быстрее применить логическое мышление, когда в этом возникнет необходимость.
Ваш интеллект всегда с вами. Чем больше вы о нём заботитесь, тем лучше он заботится о вас.
| Хотите научиться управлять своим мышлением? Если хотите, то рекомендую прочитать мою книгу «Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно». Вы узнаете, как включать и выключать свой интеллект. Как направлять мышление на решение своих задач. Как игнорировать навязчивые мысли и наслаждаться потоком жизни. Из книги вы также узнаете:
Если вы хотите разобраться, как грамотно решать повседневные проблемы в разных сферах жизни, используя свой интеллект, то книга «Феноменальный интеллект» будет вам полезна. Заказывайте книгу по ссылке ниже: https://sheremetev.aoserver.ru/?r=ac&id=6383&lg=ru |
Как развить сообразительность?
Смекалистый человек быстро обрабатывает информацию и выдает результат. В данном процессе задействованы разные органы человека. Не обязательно обладать высоким IQ, чтобы выдавать молниеносные решения. Поэтому важна скорость мышления, хорошее физическое состояние человека. Если смекалка не ваш конек, то тренируйте мозг и занимайтесь спортом.
Как развить сообразительность?
Прибегайте к физическим нагрузкам. При занятиях спортом, кровь приливает к мозгу. В результате человек соображает быстрее. Проводите тренировки на свежем воздухе. Так вы получите двойной эффект. Не только запустите активную работу мозга, но и насытите организм кислородом. Если нет возможности ходить на фитнес, записаться в зал, то просто прогуливайтесь пешком каждый день. Доказано, что человек, ведущий сидящий образ жизни, уступает по уровню сообразительности активным людям. Уделите внимание питанию. Интеллектуальное развитие и память человека зависят от наличия в организме определенных витаминов и веществ. Мозг работает лучше, когда насыщен фолиевой кислотой и витаминами из группы В. Введите в рацион рыбу, молочные продукты, фрукты и овощи. Для активизации мозговой деятельности необходим серотонин. Для выработки гормонов насытьте завтрак белками, а обед углеводами. Не забывайте употреблять в течение дня достаточное количество воды. Высыпайтесь. В среднем человек полностью восстанавливается за 8 часов сна. Если регулярно уделять меньшее время на отдых, то будете чувствовать усталость и разбитость. Невыспавшийся человек туго соображает, плохо обрабатывает информацию. Снижаются такие показатели, как уровень IQ, концентрация, работоспособность. Человек становится рассеянным, допускает досадные ошибки. Займитесь творчеством. Хобби, связанные с рукоделием, развивают мелкую моторику. Движения, совершаемые кистями и руками, находятся под эгидой одного из отделов головного мозга. Поэтому вязание, лепка, рисование, игра на музыкальных инструментах, способствуют улучшению работы мозга.
Современные технологии снижают смекалку человека. Многие решения находятся при помощи умных машин. Чтобы запустить творческий подход к ситуации, попробуйте отказаться от технологий.
Описанные действия помогают стимулировать работу мозга, улучшают память, учат концентрироваться и принимать решение. Самое главное, вы получите возможность управлять сообразительностью. А это отличное оружие для достижения своих целей.
Структурирование аргументов
Какие навыки тренирует: умение проверять информацию, мыслить логично и аргументировано.
Есть два вида контента: информационный и убеждающий. Первый просто констатирует факты. Например, статья говорит, что вода – мокрая, а солнце – горячее. Второй вид пытается убедить, что мокрая вода полезна для здоровья или что вы должны купить солнцезащитный крем.
Убеждающий контент глобально состоит из трёх частей: тезиса, посылок и выводов. Тезис – это некое утверждение, например: «Пейте воду – она полезна для здоровья» Посылки – это различные аргументы в пользу тезиса, а выводы – это логичное заключение из аргументов, подтверждающее первоначальное утверждение.
Ваша задача – научиться выявлять в любом контенте эти убеждающие компоненты и проверять их достоверность.
Прочитайте статью или посмотрите видео. Найдите в них тезис, посылки и выводы. Проверьте истинность посылок и логичность выводов. Если в тексте утверждается, что вода полезна для здоровья, то в качестве посылок в ней должны быть ссылки на исследования, а вывод должен указывать, чем именно она полезна, основываясь на работах ученых.
4
Улучшение приобретенных навыков
Конечно же, в нашей жизни полно привычных и обыденных занятий. Среди них можно найти и шитье, и рисование, и кулинарию. Но я посоветую вам разнообразить досуг усложнением домашних дел и приобретенных навыков.
Это поможет простимулировать нейронные связи к дополнительной нагрузке. Начните читать литературу, которая помимо теории несет в себе практическое воплощение. Ознакомьтесь с неведомыми вам стилями рисования, освойте другой вид кроя или шитья. Откройте для себя мир сыроедческой кулинарии и внедряйте изученное в реальности!
Такой подход обязывает вас достигать более высоких показателей, а мозг — быть здоровым и продуктивным.
Дух скорости
Для улучшения и большего удобства при беге существуют такие рекомендации:
выберете более одушевляющее место для тренировок. Пусть оно будет интереснее предыдущего, таким образом новые упражнения будут выполняться легче, как на привычном месте
Из-за смены обстановки легче настроить себя на лучший результат;
пробежки с другом. Не важно, вместе вы бежите или нет, главное то, что вы ощущаете присутствие напарника, и поэтому сможете оценить себя со стороны, что даст вам шанс подумать над тем, к чему следует стремиться;
бегайте с соперником. Это не значит, что вы обязательно должны бежать с настоящим человеком, придумайте образ бегуна, который будет тренироваться на какой-то определенной дистанции с заданной вами скоростью.. Когда обстановка располагает, и вы психологически готовы для скоростного бега и развития скоростных качеств, то успех гарантирован, ведь вера в себя играет немаловажную роль
Когда обстановка располагает, и вы психологически готовы для скоростного бега и развития скоростных качеств, то успех гарантирован, ведь вера в себя
играет немаловажную роль.
