Не бойтесь любить!
Почти каждый из нас может рассказать историю своей несчастной любви. Вопрос «почему же мне не повезло в отношениях?» не дает нам покоя. И во многих случаях ответ в нас самих. Признаем мы это или нет, большинство из нас боятся по-настоящему полюбить. Этот страх может проявляться по-разному на разных стадиях отношений, но вызывает его всегда наша подсознательная уверенность в том, что он в какой-то степени защитит нас от боли. Такая «защита» хоть и создает у нас иллюзию безопасности, но на самом деле только мешает нам достигнуть истинной близости, которая необходима каждому, чтобы чувствовать себя счастливым. Что же вызывает наши страхи любить? Что отдаляет нас от обретения и сохранения любви, которой по нашим словам мы так желаем?
Любовь есть любовь. Вы ищите основания для любви, для того чтобы полюбить. Но настоящая любовь их не ищет, настоящая любовь не требует доказательств. Эрих Мария Ремарк
Настоящая любовь делает нас уязвимыми
Новые отношения подобны неизведанной территории, и большинство из нас обладает естественной боязнью всего неизвестного. Допустить возможность потерпеть неудачу в любви – настоящий риск. В отношениях мы доверяемся другому человеку, позволяя ему влиять на нас, что заставляет нас чувствовать себя слишком открытыми и уязвимыми. Наши защитные барьеры разрушаются. Все привычки, которые долгое время позволяли нам фокусироваться только на себе, постепенно изменяются ради другого человека. Мы постепенно начинаем верить в то, что чем больше мы поглощены кем-то, тем больнее он может нам сделать.
2-й типаж. Нелюбимые дети
Основная причина: базовая эмоция любви не развита.
Второй вариант, почему люди бояться любить, своими корнями уходит в детство. Такие люди, будучи маленькими детьми, испытывали недостаток любви. Их недолюбили родители. Это касается как обычных детей, у которых были папы и мамы, так и детей из детского дома, у которых такая базовая эмоция, как любовь, находится в зачаточном состоянии: они в принципе не умеют любить.
Для тех, кого недолюбили в детстве, любовь приравнивается к чему-то страшному и непонятному. Как и большинство людей, их пугает все новое, а любовь – для них абсолютно новая эмоция. Если ситуация приобретает оттенок патологии, такие люди остаются в одиночестве и даже начинают прятаться от мира. Для людей, которые испытывали депривацию в детстве, любовь – естественное чувство для каждого человека – остается нераскрытым чувством.
Новая любовь напоминает о былой боли
Когда мы начинаем отношения, мы редко полностью осознаем, насколько на них повлияет наше прошлое. То, как мы были ранены предыдущими чувствами, начиная с самого детства, очень сильно влияет на то, как мы воспринимаем людей, с которыми становимся близки, и в частности как мы ведем себя в романтических отношениях. Старые обиды могут помешать нам открыться кому-то новому. Мы можем отказываться от близости, потому что она напоминает нам о чувствах боли, потери, злости и отверженности, которые мы испытали из-за предыдущей. Как сказал доктор Лав в интервью для PsychAlive: “Когда вы долго жаждете чего-то, например, любви, это начинает ассоциироваться с болью, болью от отсутствия этого в прошлом».
Почему мужчины боятся влюбляться
Для кого-то любовь — высшая награда, которую надо заслужить. Кто-то считает, что любовь — это боль и ее надо избегать. А уж если влюбился, то лечиться, лечиться и еще раз лечиться. А то ведь может стать еще больнее, не дай бог.
Мужчины и женщины по-разному относятся к любви. Но и тем, и другим свойствен этот страх боли. Как будто стоишь на вершине самой высокой горы и дух захватывает от восторга и ужаса одновременно. Вот это ощущение, кстати, и есть признак того, что пришла она, Любовь. И никуда вы теперь не денетесь.
Впрочем, как справедливо замечает наш постоянный консультант Юлия Урушадзе, психолог и руководитель , в современных условиях некоторые женщины могут вести себя как мужчины, и наоборот. И все же большинство мужчин по-прежнему остаются мужчинами, а большинство женщин все-таки реагируют, как им и положено.
Это любовь! А по-моему, болезнь!
Вот где кроется главное отличие! Женщина ждет любви всю жизнь и, дождавшись, радостно «падает в нее». Мужчины же, особенно обжегшиеся однажды, воспринимают любовь как досадную зависимость, болезнь, от которой надо избавиться. В старину мудрецы веками разглагольствовали о том, как это страшно — любить женщину. Вот вам несколько цитат:
«Любить и погибнуть — это сочетание вечно». Ницше; «В любви единственная победа — это бегство, — говорил Наполеон. И добавлял: — Мужчина, допускающий, чтобы им помыкала женщина, просто ничто. Для государя любовь — подводный камень»; «Всякая любовь — бедствие, когда отдаешься ей весь». Тургенев; «Любовь — слабость, которой должно противостоять». Барон Адольф фон Книгге.
Слава богу, были еще другие мудрецы, которые таки поняли, что любовь — это счастье. И что «кто не любил, считай, что не жил». Это, между прочим, душка Мольер сказал.
Какой практический вывод может из этого сделать умная женщина? Очень простой: если вам попался такой вот Наполеон, дайте ему время на то, чтобы он дозрел до мудрости Мольера.
Кто кого ждет?
Еще об одном различии хорошо сказала поэтесса Вера Павлова: «Они влюблены и счастливы. Он: Когда тебя нет, мне кажется, будто ты вышла в соседнюю комнату. Она: Когда ты выходишь в соседнюю комнату, мне кажется, что тебя нет».
Женщинам постоянно нужен контакт с любимым, они больше нуждаются в том, чтобы видеть и касаться его. Ведь она настроена на эмоции. А ему важно, чтобы она просто была. Мужчине порой достаточно своего собственного решения: «Так, вот она, любовь. Но пока у меня есть более важные дела». Этот сказочный архетип живет испокон веков: прекрасная Ярославна стоит где-то на высокой стене и вглядывается в закатную даль, ждет.
Поэтому столько веками пропитанной притягательности в этом: «Дома жена ждет с ужином». И мужчины обижаются, когда не ждет. Как это так, Ярославна ждала, а ты не смогла. Эх, не те бабы пошли нонче! А она, может, запарилась уже ждать. Но вот причуды женской любви: только что убить была готова. А как видит любимого, всю злость как рукой снимает.
Злость и ее последствия
— Мы два года встречаемся, — чуть не плачет в трубку подруга. — Почему он со мной вместе жить не хочет? Я его об этом прямо спросила, а он выдал, что об этом не думал!
Подруга ужасно зла на своего мужчину. Хотя она так часто у него ночует, что это вполне можно назвать совместным проживанием.
— Нет, понимаешь, он не думал! — восклицает она. — Все! Видеть его больше не хочу. Пусть себе другую ищет. Да я же его люблю, дурака такого! Ну что мне теперь делать?
В разозленной женщине просыпаются тайфун и желание смести все с лица Земли. Женщина устраивает операцию «Буря в пустыне». И начинает активно действовать, искать эффективные стратегии и тактики.
Мужчины же, если злятся на любимую, напротив, затаиваются в своей норе. Они как раз о последствиях думают. И злятся себе втихомолку. У них будто ступор. Они боятся обидеть любимую и потерять ее, поэтому берут паузу, чтобы что-нибудь решить. Понять, почему она не права и в чем ее вина, к примеру. И как бы так все разрулить красиво.
Синдром Татьяны Лариной
Один великий заметил: любовь делает мужчину робким, а женщину — смелой. Только влюбленная женщина может первой признаться в чувствах. А вот влюбленный мужчина, и это доказано психологами, испытывает такой страх и робость перед любимой, что… Да ну ее на фиг. Влюбленный мужчина в принципе мало говорит о любви. Как тонко заметила Жорж Санд, «мужчина, который умно говорит о любви, не очень влюблен». Это еще один повод не верить парням с хорошо подвешенным языком. Да, девочки, истинно влюбленный парень будет только смотреть в ваши глаза и громко дышать. Ну иногда со смыслом грабастать в свои объятия. Опять же молча.
Между прочим, дорогие мужчины, страх перед любовью проходит, если смотреть любимой в глаза. Она все поймет. Влюбленные женщины очень проницательны.
Долг или чувства?
В мужчине сильна социальная функция обеспечивателя семьи. А уж если запахло любовью всей жизни, то она еще и обостряется. Так, я нашел свою самку. Теперь за ради нее нужно пахать втрое. Пусть она пока на стене постоит. Долг превыше любви. А женщины такое поведение не понимают. Потому что главнее любви для них… Да нет ничего главнее любви! «Мужчина любит женщину за то, что она его любит. А женщина любит мужчину за то, что он ею любуется», — заметил Василий Ключевский. Женщина негодует, когда его долго нет. Когда ж ему любоваться-то? Но эти обиды непонятны мужчине. Если любит, то должна быть рада всегда. И вообще, это же ради нее все! Где благодарность?
В общем, товарищи, тернист путь влюбленных. И некоторые хитрецы выбирают покой и безмятежность. Женятся по симпатии, на удобной партии. Но, как опять же успел сказать Бенджамин Франклин, «брак без любви чреват любовью вне брака».
Татьяна Огнева ждет ваших откликов на сайте и по адресу:
Любовь бросает вызов нашему представлению о себе
Любовь под вопросом
Многие из нас борются с ощущением, что мы не созданы для любви. Нам сложно осознать собственную ценность и поверить, что кому-то мы можем стать действительно важны. У нас у всех есть «внутренний критик», который в наших головах действует подобно жестокому тренеру и постоянно повторяет нам, как мы бессмысленны и недостойны счастья. Этот «тренер» создан нашими болезненными детскими воспоминаниями, критикой, с которой мы сталкивались в раннем возрасте, а также представлениями наших родителей о самих себе.
Действия «внутреннего тренера» поначалу ранят нашу самооценку, а со временем формируют устойчивое представление о себе. Будучи взрослыми, мы можем не видеть в деструктивной самокритике опасности и принимать ее за нормальное самомнение. На самом деле «внутренний критик» часто приносит нам существенный вред и неприятности. Когда появляется другой человек, который оценивает нас иначе, чем наш внутренний голос, то есть выражает нам свою любовь и принятие, мы можем отнестись к этому с непониманием и даже ощутить определенный дискомфорт и агрессивно отрицать это, ведь этот любящий человек в своем роде бросает вызов нашему устоявшемуся мнению о себе.
Я чувствую, значит, я живу
Люди со зрительным вектором хотят любить и быть любимыми. Но не всегда получается испытывать состояние любовной эйфории. И по ряду причин они внезапно «падают» в состояние страха.
Причиной страхов может быть сверхстресс, например, разрыв эмоциональной связи с близким (любимым) человеком. Или длительная нехватка реализации себя в обществе, например, если зрительный человек ушёл с работы, где было много возможностей для общения, создания эмоциональных связей, новых впечатлений и помощи другим людям. Ещё одной причиной может быть отсутствие навыка правильно применять в жизни свои психические свойства и получать от этого удовольствие.
Когда состояние страха становится способом жизни и постоянным спутником, тогда уже неважно, что именно во внешнем мире вызывает его. И тогда каждый день зрительник испытывает страх, волнение, панику, тревожность, фобии почти постоянно. А поводы, вызывающие их, просто сменяют друг друга. Так, страх высоты сменяется боязнью насекомых. А страх за свою жизнь может в любой момент принять форму страха замкнутых пространств, панических атак.
Навязчивые пугающие мысли отнимают радость жизни и превращают её в беспрерывную муку. Таким образом человек заполняет себя острыми переживаниями и получает такие необходимые для него эмоции. Но радости такие эмоции ему не приносят.
С настоящей радостью приходит настоящая боль
Каждый раз, когда мы в полной мере ощущаем настоящую радость, ощущаем ценность жизни во всей полноте эмоций, мы иногда ожидаем, что за этим вскоре последует большая печаль. Многие из нас сторонятся всего, что делает нас счастливыми, потому что все это может так же причинить нам боль. Обратное тоже правдиво. Мы не можем избирательно отстраниться от печали, не отстраняясь от радости. Когда мы влюбляемся, мы часто не решаемся полностью отдаться чувству из-за страха печали, которую оно в нас породит.
Мужчины и чувства
У мужчин часто появляются комплексы с выражением эмоций. Многие родители мальчикам с детства твердят, что чувства – это для девочек, а мужчина должен быть строгим, без нежности и привязанностей. Это неправильное воспитание и может иметь отрицательные последствия в дальнейшем. Став взрослыми, они становятся скрытыми людьми, и боятся проявлять эмоции.
Сильнейшая половина человечества живет головой и холодным расчетом. У них логика на первом месте. Это в свою очередь говорит, что они имеют ранимую душу, поскольку она — его защитная реакция, помогающая ему. Но, чувства присущи всем людям.
Мужчины на стороне действий и если им понравится девушка, то он обязательно добьется ее. Но он не всегда уверен, что чувства ответные и боится действовать. Он боится усмешки, отказа, грубости с ее стороны.
Любовь часто не полностью взаимна
Любите активнее!
Многие люди выражают сомнение в том, стоит ли связываться с человеком, которому они «слишком нравятся». Они беспокоятся, что они вступят с ним в отношения и у них не возникнет ответных чувств. То есть они боятся причинить боль этому человеку, боятся отвергнуть его. Правда в том, что любовь часто несбаллансирована, то есть чьи-то чувства в какой-то момент сильнее или слабее. Наши чувства к кому-то постоянно меняются. За одну секунду наша любовь может превратиться в злость, раздражение или даже ненависть. Волнуясь о том, что мы будем чувствовать, мы мешаем своим чувствам развиваться естественно. Лучше спокойно относиться к тому, какими наши чувства будут со временем. Позволяя себе беспокоиться или чувствовать вину из-за того, что мы будем или не будем чувствовать, мы лишаем себя близкого знакомства с заинтересованным в нас человеком, и, возможно, даже создания отношений, которые действительно сделают нас счастливыми.
Не отказывайтесь от своих интересов
Состоять в любовных отношениях — значит поддерживать друг друга, а не изменяться под влиянием партнера и не пытаться постоянно поменять что-то. Но если такое желание возникает: чем раньше вы обговорите, что вас не устраивает в отношениях или что бы вы хотели поменять, — тем лучше.
Предупредите своего партнера об особенностях своей жизни: будь то традиционный поход в баню 31 числа или наличие аллергии на кошку, обязательная субботняя рыбалка с друзьями или нежелание заводить детей.
Но если что-то все-таки можно поменять и пойти на уступки, то отказываться от по-настоящему важных для вас интересов ни в коем случае нельзя! Несчастными останутся оба в паре. Если эта проблема мешает вам строить отношения, повторяйте мантру быть открытыми, честными и вежливыми друг к другу и начните все с начала.
Отношения могут отдалить вас от семьи
Отношения могут быть своеобразным символом окончательного взросления. Они значат, что мы начинаем жить собственной жизнью независимых, автономных людей. А это может также значить, что придется отдалиться от семьи. Это очень похоже на разрушение старого представления о себе, это отделение происходит не на самом деле. Оно не значит в прямом смысле бросить своих родственников, а, скорее, отпустить их на эмоциональном уровне: больше не чувствовать себя ребенком и начать свой путь как состоявшаяся личность.
Гадание на любовь
Любит – не любит, плюнет, а может, возьмёт да и поцелует. В детстве эти вопросы решались просто. Берешь ромашку и получаешь ответ: любит. Если первые семь ромашек не дают нужный ответ, то тут главное не сдаваться: какая-нибудь из них обязательно закончится на нужном лепестке. Во взрослом возрасте методы прояснения вопроса «любит ли?», конечно, видоизменились, но ромашку никто не отменял.
А что делать, когда вопрос стоит иначе. Не «любят ли меня?», а «люблю ли я?». Казалось бы, чего проще? Кто знает нас лучше нас самих? И даже если есть сомнения в своих чувствах, рано или поздно ответ придёт.
«Да и вообще: либо любишь, либо нет», – так уверенно считала я, пока не столкнулась, с ситуацией, произошедшей с одним близким мне человеком.
Любовь порождает экзистенциальные страхи
Чем большее мы имеем, тем большее мы можем потерять. Чем больше кто-то значит для нас, тем больше мы боимся потерять этого человека. Когда мы влюбляемся, мы не только сталкиваемся со страхом потерять партнера, но и в большей степени начинаем беспокоиться о своем моральном облике. Наша жизнь теперь обладает большей ценностью и значением, поэтому мысль о том, что мы можем потерять ее, становится все более пугающей. В попытках справиться с этим страхом, мы можем концентрироваться на поверхностных проблемах, устраивать ссоры с партнером и в тяжелых случаях даже разрывать отношения. Мы редко полностью осознаем, что так мы боремся с этими экзистенциальным страхами. Мы можем придумать миллион рациональных причин, почему нам не нужны отношения. Тем не менее, все эти причины надуманны, и то, что действительно руководит нами в этом случае это глубокий страх потери. Большинство отношений резко сталкивают нас с целым набором проблем. Для их решения, то есть, и для достижения действительно полноценных, длительных отношений, очень важно разобраться со своими страхами близости и тем, как они влияют на наше поведение. Эти страхи могут маскироваться под различные суждения о том, почему что-то не получается, но мы должны справиться с ними всеми, если хотим стать с кем-то действительно близки. Узнавая самих себя, мы обретаем больший шанс найти и удержать настоящую любовь.
Пондякова Елена · 19 авг, 2017
Взгляните в глаза своему страху
Вы боитесь потерять себя, свою индивидуальность? Если в прошлом вас дико ревновали или постоянно критиковали — это не означает, что новые отношения должны быть аналогичными. Прошлое оставьте в прошлом. И осознайте, что та ситуация, в которой вы находитесь сейчас, другая — в ней два человека готовы заботиться друг о друге и принимать зрелые решения вместе.
Примечательно, что когда в вас присутствует страх любви, это помогает выстроить четкие, но дружественные границы взаимоотношений еще в начале их становления. Пусть ваш партнер знает, что вам требуется личное пространство, время побыть наедине с самим(-ой) собой, возможность делать что-то в одиночку, и что это вовсе не повлияет на вашу любовь и взаимоотношения.
Помните, постоянно самосовершенствоваться и быть полноценными личностями намного лучше, чем быть всего лишь частью пары. В отношениях всегда должны быть «воздух и время» для себя, и вы оба должны понимать, что ничего плохого в этом нет.
Как начать беседу о чувствах?
Чувства рождаются с близкими людьми. Ими могут быть супруги, родители, друзья. Обсуждение отношений с ними будет правильным шагом для обеих сторон.
Перед началом беседы рассмотрите ситуацию и поделитесь с партнером. Для того чтобы донести чувства, непонимание до собеседника, вы должны знать, что вы разные люди, и партнер может иметь иные взгляды, идеи, точку зрения. Попросить партнера о чем – то можно, не обвиняя или жалуясь, а попросив помощи. Мысль сформулируйте четко, чтобы она помогла вам. Если вы говорите огорченно, неуверенно, растерянно, то это воспринимается не столь остро. Обязательно в своих пожеланиях применяйте слова от первого лица. У вас должна быть четкая задача быть услышанной. Поэтому каждое слово говорите внятно, четко и точно. В обратном случае ваши сообщения и разговоры будут только для изложения своих обид, претензий, недовольства. Помимо взаимных претензий, отрицательных чувств в ваших отношениях есть и чувства привязанности и любви. Так, выскажите близкому человеку, что вы гордитесь им, любите его, получаете удовольствие от поступков и действий. Не стесняйтесь сообщить партнеру об этом, поскольку тогда ситуаций с взаимными претензиями будут мало.
Тонкой и загадочной вещью являются чувства. Если человек один раз обжегся, он запомнит на всю жизнь этот урок. Он не откроет сердце, чувства перед другим человеком, пока не будет уверен в его отношении. Он будет молчать до тех пор, пока уверенность не наступит. Нет смысла раскрывать душу и говорить о своих чувствах человеку, который равнодушен к вам.
Удачи вам. Пусть отношения с любимыми людьми, близкими и друзьями станут гармоничнее. Не стесняйтесь открывать чувства близкому вам человеку. Получите удовлетворение и наслаждение от этого.
Зачем не проявлять нежность?
Многие мужчины, проявляя нежность, думают, что становятся слабыми и бессильными. Они ошибаются. В нежности нет силы, жесткости, безразличия. Но не только этими качествами характеризуются люди.
Заботу и нежность испытывают к людям и животным. Это могут быть мать или отец, братья или сестры, супруги. Поэтому не робейте, отдавайте это чувство любимым и наслаждайтесь. Ведь, ничего нет прекраснее, когда видишь, как цветет ваша жена, сестра или мать от нежных знаков внимания.
Люди становятся счастливыми, семья становится радостнее, здоровее, ощущая внутреннюю гармонию.
Матушка — природа закладывает чувство в каждое живое существо. Животные с открытостью могут демонстрировать свою нежность, а у людей есть комплексы по поводу того, что если он внимателен, заботлив и нежен, сядут ему на шею. Это неправильно, не следуйте таким заблуждениям.
Взрослые должны быть примером для детей и проявлять теплоту и нежность. Они должны научить их быть ласковыми, нежными и приветливыми. Такие дети будут наполнены внутренней радостью, заботой, чувственностью, теплотой и отдадут вам такую же нежность и ласковость. Дальнейшая их жизнь также наполнится позитивными, радостными днями. Но не каждый из них может воспитать их такими, если сами считают это слабостью и глупостью. Поэтому есть дети, которые растут и становятся черствыми, жесткими и чрезмерно строгими людьми. Нежность – прекрасное чувство.
