Женщине, которая не ценит себя, практически невозможно привлечь в свою жизнь достойного мужчину. Почему? Все просто: если ты не веришь в себя, вряд ли кто-то другой сможет вселить в тебя эту веру. Ценить себя — это не значит с пеной у рта доказывать всем, какая ты классная и достойная. Не значит, что нужно заставлять мужа или парня показывать, как сильно ты ему нужна. Это совершенно про иное — про любовь к себе. Сегодня я помогу тебе разобраться, почему так важно ценить себя и как научиться это делать.
Из этой статьи ты узнаешь:
- Как формируется отношение к себе?
- Как ведет себя неуверенная женщина?
- Ошибки, которые совершает женщина, пытаясь повысить самооценку.
- Что поможет прокачать женскую самооценку?
Для того, чтобы ты могла лучше разобраться в теме сегодняшней статьи, я записал для тебя видеогайд, который поможет понять, что значит ценить себя и как научиться уважать себя в отношениях. Обязательно посмотри его после прочтения этого материала. Если тебе понравится видео – не забудь поставить лайк и подписаться на мой канал на YouTube.
Откуда возникает самооценка?
Что значит ценить себя? Существуют ложные представления о том, какие действия нужно совершать, чтобы тебя ценили. Некоторым кажется, что если всем своим видом показывать окружающим, как сильно ты себя любишь, или говорить перед зеркалом фразы в стиле: “Я богиня”, “Я классная, и все меня ценят”, – это как-то улучшит самооценку.
Другие уверены, что нужно стремиться любыми способами получить подтверждение своей ценности от мужчины, который рядом. Они начинают требовать от него внимания, комплиментов и подарков, считая, что тем самым повышают свою значимость в его глазах. На мой взгляд, такие действия создают иллюзию ценности. Давай разберемся, откуда вообще берется самооценка? Конечно же, из детства.
Нормальная самооценка у ребенка формируется, если родители выстраивали с ним правильные и комфортные отношения, в которых ребенку вербально и невербально доносили важные истины: “Ты наш ребенок. Мы тебя видим, мы прислушиваемся к тебе, ты для нас ценен. Ты достойный и любимый. С тобой все хорошо”. Исходя из тех или иных установок, у ребенка формируется отношение к себе.
Но большинство из нас в детстве слышали абсолютно противоположное. Как вы думаете, почему? Потому что в своем детстве родители также не слышали слов поддержки и не ощущали свою значимость. А если человек сам себя не ценит и не любит — значит, у него нет ресурса выстроить гармоничные отношения и со своими детьми.
И что получается? От незнания, как правильно вести себя с ребенком, родители, сами того не предполагая, убивали его самооценку. Когда ребенку было плохо, он переживал негативные эмоции, возможно, плакал – родители могли его игнорировать. Когда ребенок что-то делал “не так”, его критиковали: “Ты неправильно себя ведешь, посмотри на Сашу/Дашу/Машу! Вот так надо”, “Не выделяйся, будь сдержанным”, “Что с тобой не так? Пора уже повзрослеть и не делать глупостей”. И вот этот ребенок вырос. С заниженной самооценкой, с осознанием, что с ним что-то не так. Вырос и стал удивляться той взрослой реальности, в которую он попал.
Всегда выполняйте свои обещания
Уважение не дается человеку автоматически при знакомстве. Его еще нужно заслужить. И первое, что вы должны делать – всегда сдерживать свои обещания. Невозможно хорошо относиться к персоне, которая все время тебя подводит. Вы должны стать личностью, на которую можно положиться. В этом случае расположение и уважение вы заслужите очень быстро.
Как заставить мужчину себя уважать? Никогда не бросайте слов на ветер. Представители сильного пола не одобряют поведения девушек, которые не знают цену своим словам. Поймите, что ваши обещания мужчины воспринимают всерьез всегда. Если ваша подружка может пропустить мимо ушей фразу, что вы обещаете ей похудеть к лету на 5 кило, молодой человек будет искренне верить, что вы сбросите набранный вес. Если вы не уверены, что справитесь с тем, что от вас хочет мужчина, лучше сразу скажите, что не сможете выполнить его желание. В противном случае разочарование, которое парень испытает после выжданного срока, плохо скажется на ваших отношениях.
Как самооценка влияет на отношения с мужчинами?
Только представьте, о чем думает женщина с заниженной самооценкой? В ее “взрослом” мире нет любви, в голове масса вопросов без ответов, и она не знает, как ей быть. “Почему мужчины за мной не ухаживают?”, “Почему муж/ парень перестал быть внимательным?”, “Почему мужчины ко мне плохо относятся?” Она живет, страдает от этого и даже не догадывается, что ответ на все ее вопросы очень простой: “Мужчина не может относиться к тебе лучше, чем ты сама».
Давай размышлять дальше: как начинает вести себя женщина с заниженной самооценкой в попытке изменить свою жизнь. Что она думает? “Вот сейчас я скажу ему, что мне нужно его внимание, и мужчина мне это даст”. И она начинает требовать от партнера признания своей ценности, но почему-то это не работает. Мужчина не начинает ценить ее больше.
И тогда она выбирает другую стратегию: “Я буду стараться, я докажу ему, что достойна его любви и внимания. Я стану самой лучшей женой, и меня будут любить”. Но и это не делает женщину счастливой, потому что она вынуждает себя стать лучше. Она старается измениться не для себя, а для кого-то.
Если ты в этом пункте узнала себя, рекомендую прочесть мою статью с разборами персонажей из популярного сериала “Почему женщины убивают”. Там детально описан типаж “заслуживательницы” любви. Уверен, тебе будет полезно.
Мне очень “нравится” еще одна абсолютно типичная женская позиция: “Все, с завтрашнего дня я буду себя ценить и любить!” И прочитав пару постов в инстаграм, она начинает внушать себе, какая она классная, начинает писать статусы в соцсетях: “Я у себя одна. Я королева!”, “Я люблю себя! Правда. Вот, смотрите, как сильно”, и подкрепляет громкие статусы красивыми селфи. Да, несомненно, позитивные аффирмации могут на какое-то время воодушевлять, но в долгосрочной перспективе они не изменят структуру отношения к себе.
Следите за своей речью
Как заставить мужчину-Рака уважать себя? Приблизительно так же, как и мужчину-Козерога или Водолея. Разница в характере в меньшей степени зависит от знака Зодиака представителя сильного пола. Мужчины уважают тех девушек, которые ведут себя достойно. Всем людям с детства внушают, что девочки – это милые существа, которые должны быть нежными и женственными. Этот образ все мужчины ищут в представительницах прекрасного пола. Встречая женщину, которая, вопреки ожиданиям, выражается не как дама, а как сапожник, мужчина инстинктивно испытывает неприязнь. Даже если мужчина сам позволяет себе использовать нецензурную брань, то для девушки такое поведение считается недопустимым. Речь – это показатель уровня культуры. А о какой культуре можно говорить, когда женщина не может выразить своих мыслей без мата.
Можно ли повысить самооценку, прокачивая деловые качества?
Часто женщины пытаются повышать самооценку через развитие своих деловых качеств. Объясню на примере. Женщина думает: “У меня заниженная самооценка, и это меня не устраивает. Но я буду работать над собой, развиваться и стану, к примеру, мастером спорта по фитнесу! Это поможет мне прокачать уверенность в себе!” Она достигает этой цели и в какой-то степени повышает свою веру в себя. Но это не влияет на всю ее жизнь. Будучи классным специалистом, она может оставаться все той же несчастной женщиной, которой “почему-то не везет” с мужчинами.
По этому шаблону “достигатора” живут многие женщины. Они заслуженно считают: “У меня есть хорошая работа/бизнес, все получается, а это значит, что с моей самооценкой все нормально”. Да. Но если вы при этом несчастливы в личной жизни, очень важно понять: с деловой самооценкой и карьерными достижениями вы не засыпаете ночью и не просыпаетесь по утрам. Деловая самооценка – это не та самооценка, в контексте которой вы строите отношения с противоположным полом.
Как правило, такие женщины стараются компенсировать нелюбовь к себе с помощью другого человека. Они как считают? “Я сейчас найду человека, который увидит, какая я классная, и будет ко мне относиться лучше, чем кто-либо в жизни! Он будет меня ценить и уважать”. И первое время, когда мужчина влюблен и очарован, возможно, так оно и будет. Но рано или поздно ему надоест обслуживать чужие травмы и быть спасителем. Он уйдет, а женщина так и не сможет понять, что же все-таки с ней не так. И снова пойдет “на войну” завоевывать любовь.
Когда у женщины нет понимания собственной ценности, она начинает бороться за любовь и слишком многого требовать от своего избранника. Но нормальные отношения не могут существовать в таком формате. Ведь любовь – это не про войну, это про гармонию.
Если ты узнала себя и хочешь понять, как стать той женщиной, которую искренне любят и ценят, и как научиться уважать себя в отношениях, приглашаю тебя на мой бесплатный онлайн-курс “Мужчина: честная инструкция”. Регистрируйся по ссылке прямо сейчас. Курс стартует каждый понедельник и длится несколько дней.
Не скандальте
Что больше всего раздражает мужчин в женщинах? Умение сделать из мухи слона. Многие женщины не умеют контролировать свои эмоции, чуть что идет не по их плану, они поднимают крик. Вы привыкли выражать свое возмущение повышением голоса? Отучайтесь от этой привычки. Она раздражает мужчин. Представители сильного пола считают, что любой конфликт нужно решать цивилизованным путем.
Применять кулаки и повышать голос будет только глупый человек, который не достоин уважения. Дважды подумайте, прежде чем в следующий раз, во время ссоры, аргументировать свою позицию криком. Невозможно подобным образом заставить уважать себя мужчину. Как сбить спесь и вернуть себе трезвость мысли? Закройте глаза и посчитайте до десяти. Ни о чем не думайте, успокойтесь. После этой процедуры попросите мужчину повторить последнюю фразу и продолжайте разговор уже без лишних эмоций.
Эгоизм или любовь к себе?
Я хочу, чтобы ты не путала между собой два совершенно разных понятия: эгоизм и любовь к себе. Эгоизм — это когда человек думает только о себе и о своих желаниях, не обращая внимания на окружающих. А любовь к себе — это когда изначально человек думает про себя, а потом уже и про других. Как это работает?
Когда женщина начинает уделять себе внимание, заботиться о себе и вкладывать в себя же свою энергию, ей есть чем поделиться с миром – она находится в гармонии с собой. А посвящая свою жизнь кому-то другому, женщина приносит себя в жертву и начинает “заслуживать” любовь к себе у этого мира.
Я категорически убежден, что любовь к себе и понимание себя никак не связаны с эгоизмом. Запомни это, пожалуйста.
Избавьтесь от вредных привычек
Мужчины могут многое простить представителям своего пола, но вот к женщинам у них отношение особое. Парни считают, что курение – это исключительно мужская привилегия. Женщина с сигаретой выглядит некрасиво. Как можно уважать даму, которая не может совладать со своими вредными привычками и тем более выставляет их напоказ.
Дама с сигаретой ассоциируется в голове у мужчины с женщиной легкого поведения. Таких дам уважать невозможно. Хотите заставить уважать себя мужчину(Скорпиона или представителя другого знака Зодиака — не суть важно)? Как добиться восхищения? Бросьте пить и курить. Сигареты не красят девушку. Они портят кожу и медленно разлагают организм изнутри. Не портите свое здоровье, а также хорошее мнение о себе.
Как прокачать веру в себя?
Как проработать самооценку и сделать ее нормальной? Понятное дело, мы не можем изменить прошлое, изменить родителей или стереть воспоминания из нашей памяти. Но мы можем изменить отношение к себе, поработав с нашим прошлым. На бесплатном онлайн-курсе “Мужчина: честная инструкция”, а также на платной программе “Путь женщины” я подробно рассказываю про психологические техники, с помощью которых возможно изменить собственное отношение к себе. Поэтому, если ты еще не была на моем бесплатном курсе, зарегистрируйся.
Уверен, ты не пожалеешь о потраченном времени и получишь удовольствие от просмотра полезной для тебя информации. Надеюсь, эта статья тоже была для тебя полезной и познавательной. И если ты дочитала ее до конца и сделала честные выводы о себе – ты на верном пути к своим внутренним трансформациям и гармоничной жизни, в которой есть место для взаимной любви.
Уважайте других
Хотите добиться уважения от окружающих? Прежде всего нужно самой научиться уважать других людей. Человек, который почтительно относится к своим близким, никогда не будет сталкиваться с проблемой хамского поведения. А вот те персоны, которые не могут сдерживать свои чувства и эмоции, постоянно повышают голос и оскорбляют окружающих, в конце концов приходят к тому, что теряют друзей, и знакомые от них отворачиваются.
Как заставить мужчину уважать себя? Психологи настаивают на том, чтобы люди вели себя так, как они хотят, чтобы обращались с их персоной. Хотите добиться уважения представителей сильного пола? Уважительно относитесь к мужчинам. Внимательно их слушайте, не перебивайте, улыбайтесь и будьте обаятельны. Когда человек видит перед собой искреннюю и приветливую персону, он непроизвольно испытывает к ней расположение и уважение.
Скатывание женщины до двух крайностей в образе и поведении:
- Женщина-танк. Это особая линия поведения, даже раса женщин, видящих в мужчине ребенка. Она и на вторую работу устроилась, и авоськи тяжелые из магазина тянет, и пиджачок мужа из химчистки не забыла, ужин из трех блюд плюс компот, с детьми повозилась, вечером поинтересовалась у соседки о возможности трудоустройства того, кто вечерами полеживает на диване, почесывает область живота и на все вопросы отвечает: «А меня все устраивает!» И женщина от невыносимости бытия, вечной усталости и недоумения: «Отчего же это он такой безынициативный?» пашет еще больше. Ей кажется, что мужчине нужно помочь и вдохновить. Она – броненосец, рядом с которой безопасно, привычно, по-сыновьи комфортно. Кому захочется баловать такую женщину, оберегать ее, дарить подарки, носить на руках, быть сильным мужиком, в конце концов?!
- Удобная женщина. Это другая крайность поведения в отношениях — некая фифа, ничего не требующая и с девизом по жизни: «Чтобы только тебе, милый, было хорошо, а я тут рядышком пристроюсь, не волнуйся только…» Удобной женщине негоже просить мужчину о помощи, заявлять о своих потребностях или несогласии, иметь интересы и увлечения. В общем, жить жизнью отдельной личности. Она ведь в отношениях, значит, надо подстраиваться, подчиняться, оправдывать, жалеть и беспокоиться за мужчину, чтобы тот не травмировал нервную систему. Такая экономна, поэтому крайне привлекательна для незрелых мужчин (давайте будем откровенны – только инфант позволит себе удобную, чтобы не вкладывать в отношения!) Ей можно не дарить цветы, не подавать пальто, не спрашивать о самочувствии.
И в первом, и во втором случае женщины забывают о главном – мужчина мужчиной, но вы всегда должны оставаться женщиной. Мягкой, легкой, таинственной и… ориентированной на себя!
Интересная женщина загадочна, непредсказуема, в ней всегда найдется новая грань или черта, которая удивит мужчину. Она как матрешка, исследуя которую он поражается многогранности, многоликости и разнообразию внутреннего мира. Ролик с моей авторской техникой “Матрешка” Вы можете посмотреть на моем YouTube-канале.
