Темнота, пустота, тоска, безысходность — так чаще всего определяют ситуацию люди, рассказывая об измене мужа или жены. «Никогда не прощу. Измена — это конец, уйду сразу», — чаще всего говорят теоретики вопроса. Когда доходит до практики, мысли меняются. Я не ищу оправдания изменникам. Я хочу помочь тем, кому пришлось узнать о предательстве партнера.
Почему изменяют мужу и жене. Причины измен
- Самая частая, общая для мужчин и женщин, причина — недостаток любви. Вторая половина занята работой, ребенком, друзьями; нет времени друг на друга, невозможно вести диалог, нет секса — самые частые компоненты, из которых складывается этот коктейль. В этот момент человек становится легкой жертвой: милая девушка уделит внимание, улыбнется, скажет: «Ты — самый умный, добрый, сексуальный»… Или наоборот — попадется мужчина, который расскажет об «удивительных глазах, губах» и так далее. В такой ситуации есть с чем работать, можно спасать семью.
- Вторая причина — не нагулялись. Оправданий тут особых нет, но есть надежда, что нагуляетесь.
- Изменяют для новых ощущений: стало скучно, не тянет к мужу (жене), хочется иного. Утопичный вариант. Как правило, поговорку «Старый конь борозды не портит» вспоминают слишком поздно.
- Вспыхивает новая любовь — тут и говорить не о чем, всякое бывает.
Суровая статистика говорит, что хотя бы раз в жизни изменяют 70% мужчин и 50% женщин. Причем большинство из них об этом сожалеют, не хотят, чтобы измена повторилась или о ней узнала их половина.
Мужчины чаще изменяют из-за физического влечения. Но важно помнить, что в измене, как и в любой проблеме в семейной жизни, всегда виноваты оба. Посмотрите на себя в зеркало, вспомните ваши разговоры за неделю, поразмыслите, когда был секс последний раз. Вы точно знаете дату? То есть он по расписанию, по взаимной договоренности, в оговоренных позах?
Не виноваты, говорите? Мужчинам нужен секс. Они не рожали, у них все нормально с гормонами, и у них в определенный момент мозг опускается в орган между ног. Значит, либо надо жить, учитывая это, либо не искать доказательств мужских измен, особенно если вы не готовы их найти!
Женщины изменяют ушами. Им так важно слышать про свою уникальность, неповторимость, получать от поклонника подарочки, романтичные сообщения. Женщины хотят быть любимыми. Если это прочтут мужчины, они скажут: «Угу, и денег хотят, и квартиру, и машину». Это правда! Но практика показывает, что без любви, точнее, без проявлений этой любви женщине тяжело. И как только найдется мужчина, восхищающийся ею, она с трудом устоит. А секс — это скорее неизбежность, которая происходит по инициативе воздыхателя.
Что можно сказать, чтобы ей стало стыдно
К сожалению, поменять отношение жены к её собственному поступку невозможно. Человеку либо стыдно, либо нет. Поэтому среди ответов на вопрос: «Что делать, если жена мне изменила», вы, вряд ли найдёте пошаговое руководство – как призвать неверную к совести. Как правило, любовники дают то, чего женщинам не хватает в повседневной жизни:
- сексуального и морального удовлетворения;
- мужского внимания;
- благополучия, спокойствия.
Не можете вспомнить, когда в последний раз делали ей комплименты, проводили вместе время, дарили подарки? Тогда не стоит рассчитывать на то, что любимая искренне раскается в содеянном.
Если измена произошла спонтанно, по нелепой случайности или в результате принуждения, любые попытки пристыдить только ещё больше усугубят положение. Законной спутнице наверняка тяжело пережить случившееся и без ваших упрёков. В тот момент, когда женщине так нужна поддержка близкого человека, любые оскорбления и унижения способны довести до глубокой депрессии. Относитесь к проблемам в отношениях разумно, взвешивайте все «за» и «против», ищете рациональные пути разрешения конфликта. Действуйте не только в собственных интересах, думайте о том, какое будущее ожидает ваш брак.
Не только мужчины озадачиваются, как правильно себя вести после предательства второй половины. Совестливые жёны тоже мучают себя вопросами по типу: «Что делать, если я изменила мужу?» Психологи советуют заранее продумать все возможные варианты развития событий, и не скрывать то, что с наибольшей вероятностью станет явным. Супружеская измена — это серьёзное испытание для семьи, преодолевать которое нужно вместе.
Измена: можно ли сохранить семью
На самом деле очень распространен вариант не физической, а эмоциональной измены: переписки с «объектами» в социальных сетях, смс-ки, фантазии. И нельзя сказать, что это безопасный вариант. Из него часто вырастает серьезное чувство, и тогда сохранить семью сложно.
А стоит ли? Каждый решает сам. Большинство пытается спасти брак, и, надо сказать, успешно. Парам требуется найти причину, выговориться. Надо пережить обиду и суметь пойти дальше. А после того как все выяснено, обсуждено и поставлена точка, категорически запрещается возвращаться к этой теме! Если каждый день — все, это тупик, из него не выбраться.
Изменник должен осознать, сделать выводы и не повторять подобных действий никогда! Иначе — тоже тупик. Вариант один — поставьте себя на место вашей половины, представьте лавину этой разрушающей боли… А еще лучше — представьте себе эти чувства до того, как разрушительная мысль посетит вашу голову. Из-за похоти, прихоти можно потерять все, что действительно ценно в жизни.
Измену можно простить, пережить, если есть любовь и уважение. Не стоит делиться этим с кем-либо из знакомых. Они обязательно потом напомнят и дадут кучу эмоциональных советов. Лучше обратиться к психологу, специалисту. Ведь друзья вам почти наверняка скажут: «А я никогда не прощу!» Но на вашем месте сейчас не они.
Советы, которые помогут быстрее забыть об измене жены
В том, как забыть измену жены, поможет психолог, но это будет стоить времени и денег, поэтому мало какая пара решается выбрать этот путь. Да и даже наличие помощи третьего лица не гарантирует результат, ведь «чужая душа – потёмки». Эти советы, которые часто дают психологи на консультациях парам, что столкнулись с изменой, пригодятся и тебе:
- Не затягивай с прощением. Если ты созрел, то сообщи о своем решении. Не у всех получается сразу доверять друг другу. На это потребуется время, но вы оба должны быть уверены в себе и своем желании сохранить отношения. Сказать, что прощаешь и простить – не одно и то же, но придётся с чего-то начать.
- Не напоминай ей о случившемся во время ссор, не обвиняй, когда вы будете обсуждать причины предательства и условия ее капитуляции. Если она любит, то сама себя уже достаточно извела: пора перестать делать друг другу больно.
- Прими, что в случившемся есть часть твоей вины. Если ты её прощаешь, значит, она не циничная и равнодушная изменщица. Что-то случилось, что спровоцировало предательство: мало внимания, мало любви. Исправь это со своей стороны, чтобы тебе самому было не в чем себя упрекнуть. Ваши отношения должны перейти на новый уровень для вас обоих, иначе не пройдёт и года, как вы опять окажетесь в этом болоте боли от измены.
- Договоритесь проговаривать ваши проблемы, а не тянуть до того, как кто-то из вас пойдет налево. Не стоит недооценивать помощь психолога, если вы очень разные люди и вам сложно дается мирное сосуществование. Это поможет тебе быстрее простить.
- Не умоляй ее вернуться, если она хочет расстаться после измены. Не зря отношения сравнивают с игрой в пинг-понг. Сейчас мяч у тебя и только ты решаешь, как играть дальше. Стоит тебе дать слабину, как она решит, что ей всё можно, включая измены. Тогда отношения уже ничего не спасёт.
Знание того, как простить жену после измены, бессмысленно, если нет желания и сильных чувств, придает мужчине силы. Не надо быть вместе по привычке, чтобы отомстить или вернуть своё. Вы оба должны чётко понимать, что не можете друг без друга и больше никогда не рискнёте отношениями, пустив в них другого мужчину или женщину. Если такого ощущения нет, а доверие утрачено, несмотря на все попытки, то отпусти и не мешай себе стать счастливым с другой женщиной.
Если жена изменяет: 4 типа женщин
На эту тему не принято говорить, тем более публично. Ведь она болезненна, трудна для понимания и вызывает шквал эмоциональных оценок от окружающих. Но мы попробуем разобраться в истоках проблемы и понять, почему женщины изменяют.
Приведу в качестве примера письмо моей читательницы.
«Лариса, до нашего общения в скайпе еще две недели, а я схожу с ума. Может, вы сможете написать статью о моей проблеме? Я знаю, меня осудят, будет много гневных мнений, но мне уже все равно. Мне 31 год, я замужем, у нас двое детей, им 8 лет и 3 года. Вышла на работу из декрета, влюбилась в начальника, изменила. Муж узнал, простил, слова не говорит плохого. Но я уже год уничтожаю себя, ненавижу себя, жить не могу. Как я могла? Не понимаю… Да, дома были проблемы, но разве это — оправдание? Разберите, умоляю, причины женских измен! Помогите мне выжить!»
Когда мы говорим о мужских изменах, то нам, женщинам, все понятно: он — козел, она — жертва. А когда наоборот? Скажете, это исключение? А тем временем в своей работе я постоянно сталкиваюсь с женскими изменами. И тут можно выделить несколько категорий:
- Женщины, которые изменяют регулярно на протяжении всего замужества. Это не смущает их и часто устраивает мужа. Они — партнеры и друзья, но секс давно не клеится, и эти измены совершаются ради физического удовлетворения. Никаких долгих отношений, эмоций или любви. Таких историй очень мало, и к психологу такие женщины приходят вовсе не из-за измен, упоминая их между прочим, в контексте иной проблемы.
- Измены с целью «вышибить клин клином» — изменил муж, она отомстила. Отношения после этого редко сохраняются.
- Измена в результате большой любви. Как правило, семья тоже распадается и создается новая, с объектом страсти.
- Но чаще всего ко мне приходят такие жены, как автор письма. Им было показалось, что их любят, ценят, уважают, обожают, но в итоге они получили по заслугам. В таких изменах главенствуют душевные переживания, а не секс. В них много переписок и есть налет романтичности. У подобных отношений нет перспектив, от них быстро устают, но очень страдают, когда все заканчивается!
Не можете справиться с эмоциями?
Уезжайте. Но делайте это по-человечески:
- придумайте причину;
Командировка, семинар, соревнования, соскучившаяся мама, друг в гипсе. Есть масса причин внезапно уехать на неделю.
- оговорите сроки;
Не надо играть в интриги. Назовите дату предполагаемого возвращения.
- не отказывайтесь от обязательств;
Если у вас есть совместные обязанности – не отказывайтесь от них. Оставьте или пообещайте прислать деньги на ребенка, оставьте распоряжения по работе, будьте на связи. Но уточните, что много говорить не сможете: «напряженная программа симпозиума», «мама устает от шума».
- не говорите о настоящем поводе для поездки.
Это не зарывание головы в песок. Подкаблучники так не делают. Они продолжают «не замечать».
Поездка – не побег, а пауза для выработки стратегии. Вам надо спокойно все обдумать. Понять, как относиться к измене жены, составить план действий. Ну и напиться, в конце концов.
Внеплановая «командировка» убережет вас от ошибок. Не будет соблазна выводить супругу на разговор, устраивать стресс детям и делиться переживаниями с друзьями. Дайте себе время остыть. Потом сможете действовать в собственных интересах.
Измена мужу: что дальше?
По статистике, женщины испытывают гораздо более тяжелые угрызения совести после измены, чем мужчины. И они чаще идут с этим чувством вины к специалисту. Это и правда один из лучших способов помочь самой себе.
- Если вы хотите справиться с этим сами, то ищите и анализируйте причины! Станет легче.
- Говорить или нет об измене мужу, я за вас решить не могу, но просить прощения у него можно и в мыслях, и в поступках. Так вам будет легче.
- Если вы верующий человек, обратитесь к пастырю, это часто помогает.
- Будьте осторожными с исповедями подругам и родственникам, очень часто подобные признания оборачиваются против вас.
- Профилактика — наше все! Говорите с мужем, ведите постоянный диалог, не молчите. Дорогие мужчины, пожалуйста, общайтесь с женами! Ведь иногда вы можете потерять любимого человека из-за глупости.
- Обязательно отдыхайте! Отсутствие отдыха и постоянное пребывание «в четырех стенах» бросает вас в объятия первого, кто только позовет.
- Мужчины, говорите женщинам ласковые слова. Ведь любят они ушами. Даже сообщение раз в день с добрым словом — уже хорошо!
- Живите жизнью друг друга, разделяйте интересы партнера, интересуйтесь его работой. Вас должно объединять что-то, кроме детей.
- Если «авария» случилась, попробуйте все-таки сохранить отношения. Это возможно, если вы важны и нужны друг другу.
- Не надо категорично утверждать, что измену нельзя простить, что прощать — значит себя не уважать. Только очень мудрые и сильные люди способны на прощение. Они заслуживают огромного уважения!
Измена произошла — как быть?
В большинстве случаев, узнав об измене жены, у мужчины рушится весь его мир. Но первое, о чем должен подумать обманутый муж – он не первый человек, кому изменила женщина. Поэтому нужно успокоиться и ни в коем случае не тянуться к бутылке.
Трезвая голова – вот то, что в данной ситуации очень важно. Поговорить с женой и разобраться в произошедшем безусловно нужно, но только тогда, когда первая волна мужских эмоций схлынет, иначе, это будет не разговор, а разбор полетов, который, как правило, заканчивается скандалом.
Причины
Во время спокойного разговора с женой, мужчина может понять, что именно толкнуло его спутницу на подобный поступок:
- у нее закончились чувства к мужу;
- у нее появились чувства к другому человеку;
- она считает, что доля вины за измену лежит на муже – он проявляет холодность, не достаточно ласков, и так далее;
- она изменила, решив отомстить мужу за его измену.
Важно! Женщина, в отличие от мужчин, не может изменить только физически, для них измена – это сознательный поступок, в большинстве случаев, основанный на чувствах.
После такого разговора, муж должен понять, что толкнуло жену на измену, и какой процент вины в случившимся лежит на нем. Тогда, имея на руках информацию, можно все взвесить и принять решение относительно прощения жены или ухода из семьи.
В некоторых случаях, жена может изменить с одной целью – уйти от мужа. Слабость характера не позволяет ей подойти и поговорить о расставании, а изменив, она толкает мужа на разрыв, инициатором которого будет он сам.
Другие женщины пытаются таким образом разнообразить свою семейную жизнь. Если женщина привыкла быть на виду, она яркая и демонстративная личность, а ее муж вдет тихий и размеренный образ жизни, вполне возможно, что ей не хватает эмоций.
Реакция
Измена – это скандал, слезы, битье посуды, взаимные обвинения, а затем… сладостное примирение в постели. Кстати, вполне возможно, что женщина на самом деле и не изменяла своему мужу.
Важно! Поэтому прежде чем решать как жить после измены жены, необходимо четко разобраться – а была ли измена?
Если изменившая женщина сама хочет уйти, уговаривать ее, просить остаться, использовать различные запрещенные приемы (пугать самоубийством и прочее) не стоит.
Такое поведение недостойно настоящего мужчины, и тогда у женщины не останется ни малейшего сомнения в том, что ее измена – это не ошибка.
Мириться или разводиться?
Сперва взвесьте все факты:
Измена точно была?
Любую информацию надо проверить. Одно дело, если мужчина все видел собственными глазами. Тут без сомнений.
Если же компромат предоставил «заботливый доброжелатель», то все надо перепроверять. У людей порой бывают удивительные мотивы, чтобы делать глупости.
Это была одна измена или длительные отношения с другим?
Однократный пьяный секс с первым попавшимся коллегой можно простить. Нет в этом рокового несчастья. Тем более, если супруга сама рассказала о случившемся и явно «на стреме».
Роман на стороне, который длится годами – совсем другая история. Это простить труднее, да и нужно ли?
Вы семья или сожители?
В ваших паспортах есть штампы, закрепляющие ваши отношения? Тогда возмущение супруга обосновано.
Если вы просто соседи по кровати, то никто не вправе требовать верности. Вы вообще о чем-то договаривались, когда съезжались? Или одному было удобно, вторая мечтала о «замужестве», а теперь все одинаково возмущены?
Какой по счету это брак у каждого?
Первый брак чаще стараются сохранить. Также берегут долгие отношения.
Когда у каждого за спиной армия бывших партнеров, то очередной развод не особо ранит. Он воспринимается как еще один закономерный этап.
Дети есть?
Бездетным парам проще решиться на развод: своим выбором они никому не вредят.
С детьми все иначе. При них нельзя выяснять отношения. Им следует сообщать, когда все решено на 100%. Про сам факт измены до определенного возраста лучше тоже не вспоминать.
Подростки займут чью-то сторону (и не факт, что вашу). Их реакции сложно предугадать. Одни будут защищать мать: «А что ей с тобой ловить?». Другие вступятся за отца: «Папа, хочу остаться с тобой!».
Малыши больше привязаны к матери, такова особенность возраста лет до 6-ти. Но исчезновение отца и скандалы все равно плохо отразятся на их психике. Хотя психологи из каждого телевизора надрываются: «Нельзя жить вместе только ради детей! Дети почувствуют, что родителям плохо рядом!».
Папам, которые активно участвуют в жизни детей, труднее всего. С одной стороны, они не могут смириться с изменой. С другой стороны, они не хотят расставаться с детьми. Все-таки встречи по выходным и совместное проживание 24/7 – это разные вещи. А суд редко оставляет детей с отцами.
Сын или дочка – это еще один повод побороться за семью (когда это возможно). Также дети – это повод расставаться культурно и аккуратно. Консультируйтесь у детского психолога – без этого никак.
Есть, что делить?
Перед принятием решения о разводе, проконсультируйтесь с юристом. Он поможет разойтись правильно и вовремя.
С нотариусом можно поговорить даже до выяснения отношений с женой. Когда есть, что делить (дети, недвижимость, машины, бизнес), каждое слово играет роль.
Причина развода – доказанный факт измены жены? При этом у супруга репутация образцового семьянина? Адвокат может побороться за большую часть имущества.
Мужчина ушел налево, чтобы отомстить жене за измену? Супруга подсуетилась и собрала доказательства? Вы в равных условиях, у вас никаких преимуществ. А если перед загулом мужчина «выплеснул обиду» кулаками, то жена может развернуть ситуацию в свою сторону. Достаточно зафиксировать телесные повреждения.
Были ошибки с вашей стороны? Какими ваши отношения были до измены?
Ничто не оправдывает измену, но разобраться в причинах полезно. Как обстояли дела с чувствами, домашними делами, деньгами, ответственностью за детей?
Вы изменяли своей жене?
Чтобы понять как относиться к измене жены, надо и на себя посмотреть со стороны. Не обязательно говорить ей, признайтесь себе. И реагируйте, исходя из этого.
Готовы ли вы простить измену?
Простить – это не попрекать, не шантажировать. Нужно будет учиться общаться, ходить к психотерапевту. Этот брак стоит усилий?
Сохранять семью стоит, если измена – это ошибка жены, а не образ ее жизни. Вернуть отношения можно, если оба готовы меняться друг для друга. Измены в семьях случаются чаще, чем о них говорят. Пары, пережившие измену, молчат об этом и правильно делают.
Хотя мода такова, что из любой ситуации можно делать бизнес. Заведете канал на Тиктоке или Ютубе, будете разговаривать об измене онлайн, разбогатеете. Потом выпустите бестселлеры: «Я изменила мужу и осталась с ним навсегда» и «Как одна измена спасла семью».
Измена жены – повод пересмотреть вашу жизнь. И что-то с ней, наконец, сделать. Это обидно и больно. Но болезнь Альцгеймера или паралич после ДТП куда страшнее.
Как относиться к измене жены? Все зависит от контекста вашей ситуации. Хотите ли вы сохранить семью? Ваша жена хочет того же? Вы готовы вместе начинать все сначала? Или в семье давно никто не счастлив, но не было повода разойтись? Принимайте решения, опираясь на эти факты. А что скажут люди – дело десятое.
