Наверняка у тебя не однажды были ситуации, когда просто распирало от желания рассказать все своему Солнцу, своей Песне, своему Лучшему в Мире Мужчине. Но… что-то останавливало. Ты и сама не знаешь, почему не обрушиваешь на него бурную радость и почему-то не можешь прямо сейчас упасть ему на грудь и разрыдаться, хотя так хочется, чтобы он гладил по голове и говорил, что все хорошо, что защитит свою малышку от всех и ото всего.
В этой статье:
Вроде близость есть, а вроде и нет…Что такое эмоциональная близостьКлючи к эмоциональной близости
Признаки близости в отношениях
На самом деле, у каждой пары свои критерии полной взаимосвязи. Кому-то достаточно признаний в любви. Кто-то рад, что есть финансовое обеспечение от супруга. А третьи вообще живут по принципу «что было, то и полюбила». Однако психологи выделяют несколько явных признаков, по которым можно понять, насколько вы близки с партнером:
- Личные границы. Вы хорошо видите эти самые границы и не вторгаетесь в личное пространство друг друга. В нормальных отношениях партнеры не становятся единым целым. У них по-прежнему есть собственные цели и интересы. Кроме того, вы спокойно реагируете, если возлюбленный неосторожно затронул вашу свободу. Например, вы уверенно объясняете, что в данный момент вам важно побыть одной. И он вас понимает. Это и есть эмоциональная связь.
- Доверие в паре. Любимый не стремится вас контролировать, так же как и вы его. Ни у вас, ни у него не возникает желания разозлить, обидеть, поддеть. Даже если подобное вдруг случается, вы способны признавать вину и извлекать из своего поведения уроки. Однако помните, что доверие не зарождается сиюминутно. Оно развивается постепенно благодаря тому, что вы разговариваете с избранником, стараетесь выслушать его, а он вас. Когда вы не стесняетесь делиться своими переживаниями. Так и закрепляется эмоциональная связь с мужчиной.
- Взаимность и поддержка. Если каждый из супругов тянет одеяло на себя, то такие отношения обречены на провал. В гармоничном союзе люди заботятся друг о друге, хотят сделать партнера счастливым. Вы действительно заинтересованы в развитии благоверного. Но при этом не отдаете всю себя без остатка и обмениваетесь живительной энергией. А это уже показатель крепких духовных отношений.
- Терпимость к недостаткам. Вы не идеализируете мужчину, не требуете от него достать звезду с неба. Вы спокойно принимаете любимого таким, какой он есть. Но беда многих супругов в том, что они не готовы искать точки соприкосновения. В ход идут лишь оскорбления и манипулирование: «Ты такой/такая…». Нежелание мириться с недостатками другого говорит о незрелости чувств. Возможно, когда-то между вами вспыхнула страсть, и вам показалось, что для отношений хватит и физического влечения. Но страсть утихла, и вы остались один на один с «тараканами» избранника.
Если вам близки вышеперечисленные признаки, могу вас поздравить. Вероятнее всего, вы на верном пути. Далее предлагаю подробнее разобраться в существующих уровнях близости между мужчиной и женщиной.
Психологическая травма
Зачастую люди получившие психологические травмы на почве интима боятся физической близости и на подсознательном уровне остерегаются секса. Это неосознанное действие отбивает желание физической близости и приводит к частичному или полному отречению от интимных утех. В большинстве своем виноваты насилие, издевки, насмешки, унижения и физические/психологические издевательства. Подобное психологическое поведение среди девушек наблюдается у тех, кто стали жертвами мужского насилия, у парней после неудачного сексуального опыта с партнершей. Девушки боятся повторения насилия и потому остерегаясь прошлого держаться на расстоянии, даже с любимым человеком. Мужчина напротив не может заниматься сексом, потому что из-за злого слова или насмешки со стороны не самой хорошей девушки он теряет мужскую силу и в силу психологических факторов становится «здоровым» импотентом. То есть организм и все процессы работают, как часы, но соответствующей реакции от возбуждения и до начала полового акта не происходит.
С учетом всех нюансов и возможных последствий в психологических причинах единственно правильный и верный способ победить проблему — обратиться к психологу и пройти курс психотерапии, проработав все страхи, фобии и пережитые ужасы. Столь серьезные проблемы не проходят сами, здесь необходима работа с подсознанием и правильный синергетический посыл. Мы давно работаем с такими вопросами и успешно лечим. Обращайтесь к нам и мы поможем вам прийти в норму.
Метки: Любовь без секса, психология отношений
Следующая статья >>> Почему все время хочется спать – причины сонливости, советы психолога
Следующая статья >>> Посттравматический синдром — признаки, симптомы, причины появления и лечение
Физический уровень близости
Итак, это самый «быстровозводимый» уровень. Согласитесь, первые пять минут знакомства с мужчиной вы отмечаете то, как он выглядит, не отталкивающе ли себя ведет? Все это ложится в основу физической заинтересованности.
Понятно, что вы еще не готовы делить постель с этим человеком, но общее представление вы уже составили. По мере роста симпатии, вы допускаете прикосновения, объятия, поцелуи. В идеале потребность в тактильных ощущениях должна сохраняться на всех уровнях отношений между мужчиной и женщиной.
Физическая близость — то, что дает энергию супругам на протяжении многих лет брака. Это когда вы тонко чувствуете своего партнера, знаете, как доставить ему удовольствие. И он точно так же понимает, что нравится его женщине.
Позы секса
Познавая секреты секса, наслаждаясь процессом соития, стоит открывать для себя новые позы. Помимо традиционных вариантов есть несколько оригинальных.
- Бабочка. Вариант миссионерской позы. Парень находиться промеж ног девушки, полностью контролируя происходящее.
- Миссионерская особенная. Во время интима член выскальзывает, задевая клитор. Приятные ощущения будут у обоих.
- Мужчина – стоя, женщина – лежа на поверхности стола, обхватив ногами его тело.
Эмоциональный уровень близости
Что такое эмоциональная близость? Когда в ваших отношениях всегда есть место взаимопониманию, уважению и принятию. На этих «трех китах» держатся самые крепкие браки. Увы, с годами прочная связь может ослабевать. Причиной тому служат различные испытания. Будь то рождение ребенка, финансовые кризисы, длительная разлука.
Те, кто изначально не проявляли эмпатию к друг другу, не справляются с трудностями. Они перекладывают вину на супруга, спорят, ругаются. Вместо того, чтобы направить энергию на созидание, разрушают все хорошее, что было.
Эмоциональная связь между мужчиной и женщиной крепнет тогда, когда оба готовы к диалогу. Когда они спокойно садятся и решают возникшие проблемы.
С какой периодичностью лучше заниматься сексом, чтобы укрепить связь с партнером?3
Еще одно исследование, опубликованное в «Psychological Science», пытается выяснить, с какой частотой лучше заниматься сексом, чтобы это пошло отношениям на пользу.
Психолог Андреа Мельцер, сотрудник Университета Флориды и ведущий автор исследования, комментирует полученные результаты: «Согласно нашему исследованию, партнеры ощущают удовлетворение и повышенную связь друг с другом в течение 48 часов после полового акта. Люди, которые регулярно занимаются сексом раз в 48 часов, через несколько месяцев начинают считать свои отношения более приятными».
Исследователи и ранее предполагали, что секс играет решающую роль в укреплении связи между партнерами, но большинство людей в реальной жизни имеет секс раз в несколько дней. Кто-то практикует его реже, и лишь небольшой процент пар занимается сексом ежедневно.
Мельцер и её коллеги выдвинули гипотезу, что половой акт кратковременно повышает удовлетворение личной жизнью, но регулярный частый секс способен на большее. По мнению Мельцер, регулярные половые акты поспособствуют укреплению связи между партнерами, а также сделают их отношения более приятными и ценными в долгосрочной перспективе.
Чтобы проверить свою гипотезу, исследователи изучили данные двух независимых исследований: в одном участвовало 96 молодоженов, а в другом – 118. В рамках более крупного исследования, изучавшего другой аспект секса и отношений, все участники эксперимента вели дневники, в которых наряду с другими вопросами рассказывали о своей удовлетворенности отношениями и частоте половых актов.
Каждую ночь перед сном молодоженам предлагалось внести запись о том, занимались ли они сексом в этот день. Независимо от ответа на этот вопрос, их также просили оценить, насколько они были довольны своей сексуальной жизнью, своим партнером, отношениями (по семибалльной шкале, где 1 означала «совсем не доволен», а 7 — «крайне доволен»).
По результатам исследований, в среднем участники занимались сексом два дня в неделю. Большинство участников демонстрировало повышенный уровень удовлетворения своей сексуальной жизнью и отношениями в течение двух дней с момента последнего полового акта.
Важно отметить, что эти средние результаты не отличались у участников разного пола и возраста.
Мельтцер и его коллеги отмечают, что в двух независимых исследованиях наблюдалась одна и та же картина. Результаты показывают, что секс тесно связан с качеством отношений, а также выявляют оптимальную частоту половых актов для укрепления связи между партнерами: 48 часов.
Духовный уровень близости
Это высший уровень отношений. Если вы достигли его, значит, все остальные этапы пройдены с успехом. Вам хорошо в сексуальном плане, вы тонко чувствуете желания партнера. С интересом слушаете, что говорит ваш возлюбленный, поддерживаете его во всех делах. А еще вы не боитесь, что вашу идиллию нарушат какие-либо трудности, поскольку знаете, что всегда можете положиться на спутника. Так же, как и он на вас.
Образно говоря, это как быть замужем за другом. Вы уверены, что ему можно доверять, как самой себе. В основе таких отношений — преданность. С вашей стороны избранник чувствует заботу, благодарность. Вы подпитываете его своей энергией, и он готов стараться ради вас. В данном случае духовная связь между мужчиной и женщиной настолько сильна, что кажется, будто возможности каждого партнера безграничны.
Хотите достичь такого уровня отношений? Спешу вас обрадовать — это вполне реально. Да, придется постараться и нужно проявить самые лучшие свои качества. Как это сделать грамотно, не прибегнув ни к какому манипулированию? Об этом я рассказываю на курсе «Искусство женского флирта», организованном Тренинговым центром Павла Ракова. А пока можно начать с кратких рекомендаций, которые я даю в рубрике «Любовь и секс».
Девушки, поделитесь своим опытом. А вам удалось построить отношения, идеальные на всех уровнях?
Не прячьте эмоциональность
Мужчины любят видеть плоды своих стараний. В постели важно эмоционально реагировать на усилия партнера. Возбуждение, восторг, стон наслаждения и другие проявления чувств и ощущений позволяют мужчине понять, что его усердие доставило удовольствие, подарило партнерше приятные мгновения.
Эмоциональный отклик женщины повышает уверенность мужчины в себе, делает его смелее, инициативнее и способствует гармоничным сексуальным отношениям. Барбара де Анджелис в книге «25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина» советует в постели с возлюбленным:
- выражать одобрение, не жалея междометий и слов;
- рассказывать, как сильно нравится быть с партнером;
- демонстрировать удовольствие;
- позволить страсти выплеснуться наружу;
- щедро отдавать эмоции, и мужчина вернет их сторицей.
Мужчины не любят безэмоциональных женщин, которые остаются безучастны в постели: лежат, не двигаясь, не выражают никаких эмоций. Это подрывает его веру в себя и свои силы, способствует развитию комплексов и эмоциональной неудовлетворенности.
Ярослав Самойлов пишет, что стоны, крики, чувственное облизывание губ, тембр голоса, особое выражение лица подстегивают в мужчине альфа-самца, что усиливает удовольствие от процесса. Раскрепоститесь, будьте непредсказуемы, эмоционально принимайте и дарите ласки.
