Безответная любовь случается в жизни практически каждого человека, ставя его перед непростым выбором. Что делать, если это приключилось с вами? Можно ли избежать страданий или быстро избавиться от них? Как психологи советуют справляться с неразделенной любовью, есть ли смысл бороться и способны ли мы взять ее под контроль? Ответы находятся в статье ниже.
Что такое безответная любовь
Уже в словах «безответная любовь» кроется и определение этого явления. Разумеется, речь идет о любви, оставшейся без взаимности. Лишь от нас зависит, как эти чувства скажутся на личности, самооценке и дальнейшей жизни. Конечно, идеальное развитие ситуации – «переболеть» и пойти дальше, вынеся нужные уроки из произошедшего инцидента. К сожалению, случаются и другие истории, связанные с неразделенной любовью: человек начинает концентрироваться на чувствах, углубляясь в них и попутно затаскивая себя в длительную депрессию.
Первые действия
Вы сознали, что произошло: вы увязли в неразделенной любви. Разумеется, невозможно спастись универсальным советом по выходу из этой ситуации.
Воспользуйтесь советом, нередко вызывающим отторжение и неприятие, но следование ему неизбежно, вы все равно к этому придете, неважно какими путями. Первое, что нужно сделать – погоревать. Да, позвольте это себе! Вам больно, и эту боль нельзя в себе держать, тем самым взращивая ее и храня внутри. Нет, вы должны ее выпустить. Конечно, это не значит, что теперь нужно потратить годы на страдания и одержимость отвергающим вас человеком. Вы хотите себе такой судьбы? Видимо, нет. Достаточно будет вечера (максимум недели) на то, чтобы выплеснуть из себя все отрицательные эмоции, связанные с неразделенной любовью.
Заметьте, ваша цель – выплеснуть негатив, а не купаться в нем. Плачьте, просматривая видео и фото, делитесь переживаниями с подругой, мамой, смотрите фильмы и клипы о безответных чувствах. Будет больно и тяжело, но в какой-то момент (он наступит раньше, чем вы думаете) вы начнете замечать, что вы будто очищаетесь и избавляетесь от тяжести. Это закономерно и логично: вы сбрасываете с сердца груз, становится легче. Конечно же, лучше пройти этот этап сразу. Не думайте, что загнав эмоции внутрь, вы избавитесь от них. Просто они проявятся в неподходящий момент.
Анализируйте
Зачастую, столкнувшись с неразделенной любовью, и осознав, что от этого чувства нужно избавляться, влюбленные предпочитают полностью отгородиться от него, не замечая и игнорируя. На каком-то этапе это подействует, но вначале старайтесь не забыть произошедшее, а хорошо проанализировать. Последуйте предыдущему совету и не живите переживаниями, выплеснете их. Параллельно не только не запрещается, а даже рекомендуется подумать о человеке, к которому вы испытываете безответную любовь. Речь не о том, чтобы представлять в мыслях возможное совместное счастливое будущее. Не фантазируйте, а рассудите здраво: почему не получилось, может, дело в несовместимости? И из этого следует следующий пункт.
Развенчивайте
Смотрите на объект обожания трезво. Любовь «пьянит», и это выражение появилось не просто так. Попросите своих друзей или родственников сказать вам свои мысли на тот счет, почему ваша любовь оказалась невзаимной. Обычно влюбленные люди негативно воспринимают отрицательную информацию о любимом человеке, но вы попробуйте допустить, что все сказанное вам – правда. Если безответная любовь случилась с вами не впервые, то, наверняка вы знаете, что спустя время события видятся совсем по-другому, и в памяти всегда всплывают моменты, о которых думаешь: «Мне же сразу говорили, что он непорядочный, а я не слушала». Допустите, что и в этот раз негативная информация о вашем избраннике (избраннице) вполне может соответствовать действительности.
Если никто не высказывается о человеке, волнующем вас (по причине незнакомства с ним или нежелании о нем говорить), то, наверняка, вы и сами можете проанализировать ситуацию, и понять, какие у него недостатки. Это именно то, на чем вам следует сконцентрироваться – его отрицательные черты. Они свойственны всем. Вам кажется, что этот человек – исключение? Тогда, возможно, вы и сами не слишком хорошо его знаете. Драматург Лопе де Вега о. Безусловно, эта реплика применима к обоим полам.
Насколько всё плохо
Когда девушка не отвечает взаимностью с самого начала, у неё не возникает симпатий к поклоннику, лучшее, что он может сделать – смириться с безнадёжной ситуацией. Чтобы снизить нагрузку, нужно перестать зацикливаться на неудаче.
Распространена ситуация, когда девушка воспринимает сугубо как друга. Она начинает советоваться с молодым человеком, рассказывать юноше все проблемы и переживания, активно поддерживает общение как с другом. Близость подругу не интересует.
Действовать нужно решительно. Дайте понять даме сердца, что вы продолжите с ней общаться, советоваться и помогать, но рассчитывайте исключительно на большее. Не давите на избранницу – дайте ей обдумать происходящее. Возможно, подруга боится, что в случае неудачи на «любовном фронте», она потеряет друга и просто близкого человека.
Люди ошибочно полагают, что это наихудшая ситуация. На самом деле, многие счастливые пары начинали выстраивать отношения с дружбы. Продолжая проводить с подругой время, общаться, оба партнёра многое узнают друг о друге.
Дружеское общение может перетечь в крепкую любовь: оба уже осведомлены об особенностях характера ближнего. Наоборот, пары, начавшие роман в первое время после знакомства, могут узнать о спутнике/спутнице то, что позднее станет причиной разрыва.
Если девушка не захочет стать спутницей нынешнего друга, выход один – уйти. Дальнейшие контакты принесут только боль и страдания.
Очень часто люди думают, что самое сильное чувство — это любовь. Конечно, любовь очень сильная, но я задаюсь вопросом: а самая ли могущественная? Я думаю, что самое сильное чувство — это страх. И даже когда вы любите кого-то всегда есть страх, что этот человек не отвечает вам взаимностью, или это просто страх в твоей голове и всякие вещи, которые ты сам себе надумываешь. Поэтому так много песен в альбоме рассказывают о том, как я справляюсь со страхом. Это самое сильное чувство для меня. Тайлер Джозеф
Бывает, что юноша не соответствует представлениям девушки о мужском идеале. В таких ситуациях девушка может относиться к юноше дружелюбно, но на серьёзные отношения с ним она не готова. Юная особа не станет изменять своим идеалам и продолжит искать своего идеального спутника дальше.
Есть 4 варианта дальнейших действий для парня:
- Постараться приблизиться к «идеалу», подстроиться под него, чтобы избранница наконец влюбилась.
- Продолжить добиваться девушки таким, какой вы есть, пока она не забудет о былых грёзах.
- Ждать, пока она не отчается найти идеального парня и не обратит внимание на того, кто уже близок.
- Наконец, можно постараться исключить её из жизни, попробовав построить отношения с другой.
Убедитесь, что спутница не «набивает себе цену» и не имеет завышенных требований. Если парень не готов подстраиваться под изменчивые настроения и мечты девушки, и не желает ждать, лучше всего – уйти.
Серьёзным препятствием является ситуация, когда у избранницы уже есть ухажёр, который ей не безразличен. Взаимную любовь разрушать сложно и несправедливо. Но если соперник не уделяет пассии должного внимания, можно сыграть «на контрасте»: продемонстрировав девушке свой интерес и твёрдые намерения. Если это не «роковая» любовь, она постепенно переключится на нового поклонника, сравнивая его с другим.
Но нельзя быть навязчивым, иначе она станет воспринимать юношу в качестве «запасного варианта» или объектом для ревности к нынешнему парню. Дайте понять, что при отсутствии дальнейшего развития отношений вы уйдёте.
Как не стать жертвой невзаимной любви
Чтобы не стать жертвой безответной любви, нужно четко понимать, каким образом появляется это нездоровое чувство? Не зря подобное состояние периодически сравнивают с одержимостью, ведь когда речь идет о настоящей любви, то происходит обмен энергиями, но никак не «игра в одни ворота».
Ищем причины в детстве
Порой люди отвергают тех, кто любит, и любят тех, кто их избегает? При возникновении многих проблем психологического характера (невзаимная любовь относится к этой категории), специалисты зачастую говорят, что причины стоит искать в детстве. Попробуйте не отмахиваться от этих слов, и действительно вспомнить, как все происходило в те годы. Многие девочки были влюблены в лидера класса, а мальчики в самую яркую одноклассницу. Конечно же, эти объекты воздыхания не могли ответить взаимностью каждому. Кому-то пришлось остаться с чувством безответной любви. Вспомните, вы попадали в эту категорию? Ваша симпатия не привела к желаемому итогу, и у вас появился опыт «незакрытого гештальта».
Впрочем, эта история могла начаться и не в школе, а в семье. Родители многих, не располагали достаточным временем на ребенка. Возможно, причина в других детях или в работе, или в неких личных проблемах. Причины уже неважны, ведь они не изменят факта того, что вы чувствовали себя отверженным. Чтобы заслужить внимание, вам приходилось как-то изловчаться, и эта схема укрепилась в вашем сознании. Для вас стало привычным бороться за проявление чужих чувств, и вы эту тенденцию перенесли и во взрослую жизнь.
Возможно, дело не именно в этом человеке, которого вы полюбили. При другом опыте в детские годы, вероятно, при первых признаках не взаимности или эмоционального холода, вы бы переключились на кого-то иного, но жизненные установки диктуют иное развитие. Нам уже не приходит в голову, что человек может быть «не наш». Скорее, мы думаем, что это мы недостаточно старались, чтобы привлечь его.
«Взрослые» причины
Мы уже поняли, что нередко чувству безответной любви подвергаются люди, которые недополучили внимания в детские годы. Впрочем, порою причины, провоцирующие тягу к «недоступному» формируются и во взрослом возрасте.
Изучите перечень этих причин, и если они дают о себе знать, то начинайте борьбу непосредственно с ними, и тогда, вероятно, и ваше гнетущее чувство невзаимной любви исчезнет следом.
- Заниженная самооценка, неуверенность
. Люди, отличающиеся тягой к обесцениванию собственной личности, подсознательно не считают себя достойными избранника. Когда они находят пару, то обычно чувствуют, что чем-то не соответствуют своей половинке, которая кажется им умнее, красивее, популярнее, интереснее или в целом лучше. Недооценивая себя, такой человек подсознательно принимает пренебрежительность и соглашается с ним, полагая, что он его заслуживает. Женщины, попавшие в эту категорию, нередко оказываются жертвами домашних тиранов. - «Жертва» по жизни
. Нередко такие люди не осознают свою позицию, но она отлично видна окружающим. Вспомните, говорили ли вам подобную фразу: «Хватит изображать жертву»? Значит, склонность у вас действительно имеется, и нет ничего удивительного в том, что вы склонны жертвовать своей жизнью, достоинством, временем и многим другим ради невзаимной любви. Безусловно, вам привычно и даже удобно оказаться жертвой обстоятельств, страдающей от безответности и не влияющей на течение дел. Со временем такая позиция перестает вызывать жалость. Из подобных отношений нужно выбираться, а не жалеть себя. - Потребность в сильных эмоциях и чувствах
. Таких людей еще называют «энергетическими вампирами», и вампиризм может проявляться по-разному. Обычно речь идет о сильной необходимости в подпитке негативными эмоциями, переживаниями. Некоторые удовлетворяются обычными склоками и ссорами, но другим этого недостаточно. Жизнь без серьезных страданий им кажется невозможной, и они легко окунаются в эти эмоции – получить от жизни негатив, гораздо проще, чем стремиться к позитиву. - Одиночество
– распространенная причина погружения в невзаимную любовь. Испытывая одиночество, вполне закономерно мы нуждаемся в человеческом тепле. Объектом любви может стать совершенно случайный человек, который оказал хотя бы малейший знак внимания – этого становится достаточно, чтобы думать о нем постоянно и прийти к выводу, что в сердце поселилась настоящая любовь. У одиноких людей имеется немало времени на фантазии, приводящие к таким последствиям. - Финансовые, жилищные затруднения
. Звучит приземлено и неромантично, но подобная тема тоже может являться толчком к невзаимным чувствам. Чаще этому подвержены девушки, не имеющие возможности жить отдельно от деспотичных родителей, или испытывающие денежные затруднения. Им начинает казаться, что возлюбленный «спас» бы их от неприятностей и помог бы с их решением. Встреча с мало-мальски подходящим человеком, заставляет видеть в нем потенциального спасителя и, соответственно, любовь. Речь даже не идет о холодном расчете – девушка действительно может верить, что влюбилась, фантазируя, как прекрасно они бы жили вместе (в противовес настоящему). Осознав, что речь идет именно о желании вырваться из затруднений, сконцентрируйтесь на их решении.
Возьмите себя в руки
Поможет такая психологическая установка: «не получилось с ней, найду другую», «клин клином вышибают». Многим девушкам нравятся отвергнутые воздыхатели. Стоит посмотреть по сторонам, направить энергию в другое русло.
Но спешить не следует. Нужно дать себе время, отойти от ярких переживаний. Начните осторожно завязывать новые отношения с иными девушками. Развивайте новые отношения для себя, не делайте это зло той, что отвергла старания, не старайтесь вызвать её ревность.
- Если он сильно ею дорожит, желает вернуть её расположение, можно вновь попытаться сблизиться. Действовать придётся аккуратно и не спеша.
- Когда юноше понятно, что данная особа перестала быть его любовным интересом, не нужно отвечать взаимностью. Не стоит вести себя резко, грубить и делать человеку больно – продолжайте общаться, держа дистанцию.
Начните с чистого листа, но уже с другой второй половинкой. Как показывает практика, в таких случаях включается элементарное женское самолюбие и ревность. Бывшая пассия увидит, что ухажер переключил своё внимание, успешно сближается с другими девушками.
Есть шанс, что дама сумеет перебороть такие чувства и вновь выйдет на связь и начнёт проявлять внимание (осторожно, стараясь не выдать излишнюю заинтересованность).
Что делать, если вы любите, а вас нет
Многие полагают, что безответная любовь несет лишь негативный опыт, оставляя горечь и слезы. Если вы уже сделали все возможное, чтобы обратить на себя внимания избранника (избранницы), а в ответ не получаете желаемого, то попробуйте отвлечься от объекта симпатии, и осознать, что можете получить пользу.
Польза безответной любви
Возможно, первое время эта мысль кажется абсурдной и заезженной, но вы действительно можете вынести пользу из происходящего. Многим известно расхожее выражение о том, что «если судьба подкинула кислый лимон, то из него нужно сделать лимонад».
Если уже вы не добились взаимности, то подумайте о положительных сторонах состояния:
- Учимся стойкости и силе воли
. Невзаимная любовь хорошо закаляет характер. Нам приходится учиться выдержки и беречься даже в непростых условиях отвержения. - Учимся ценить
. Столкнувшись с невзаимной любовью, мы учимся ценить любые знаки проявления внимания от любимого человека. Обычно в обсуждаемой ситуации внимания мало, оно особо ценно и воспроизведено в памяти не единожды. Встречая взаимную любовь в будущем, мы не относимся к ней как к чему-то естественному – она становится еще прекраснее, чем была бы до безответной любви. - Становимся привлекательнее
. Чаще так и происходит. Не сумев вызвать должного интереса у понравившегося человека, мы стараемся изменить себя, и, как правило, эти изменения происходят к лучшему. Мужчины обычно начинают больше интересоваться спортом, и нередко превращают новое увлечение в хорошую привычку. Женщины чаще экспериментируют с внешностью, начинают тщательнее о себе заботиться, и результат не заставляет себя ждать. - Становимся изобретательнее
. Влюбившись безответно, многие люди начинают думать, как покорить возлюбленного (возлюбленную), и эти мысли подвигают на неординарные и запоминающиеся поступки. Не исключено, что объект обожания не оценит усилий, но в процессе обдумывания различных сюрпризов мы черпаем из различных источников немало интересных идей, и в будущем они смогут пригодиться. - Становимся внимательнее
. Это явление тоже имеет логичное объяснение. Внимательность развивается в нескольких направлениях. Во-первых, мы начинаем замечать желания и увлечения человека, для соответствия им. Во-вторых, мы становимся внимательнее к его окружению, пытаясь понять, какие люди вызывают его интерес. - Учимся быть инициативнее
. Не взаимная любовь зачастую добавляет в характер инициативность и настойчивость. Если раньше мы не стремились ее проявлять, или просто не умели, в подобном положении все меняется. Так как незаинтересованный в нас человек никак себя не проявляет, это приходится делать нам, попутно открывая в себе новые ранее неведомые грани. - Бережем чужие чувства
. Конечно, испытав безответную любовь, некоторые начинают мстить другим, разбивая их сердца и заставляя проходить различные уровни страдания. Большинство людей, наоборот, учатся терпимости, доброте и состраданию. Как это проявляется? Нередко, пытаясь пробиться сквозь стену чужого равнодушия, мы вспоминаем, как демонстрировали холодность на чужое проявление чувств. Осознав, что испытывал этот человек, мы стремимся извиниться и проявить внимание – то, что не способны были дать раньше. Да и в будущем мы становимся терпимее к чужому проявлению влюбленности и не позволяем себе бездушного игнорирования.
Обобщим перечисленные выше пункты: пережив не взаимную любовь, выносим для себя множество полезных уроков и открываем важные грани, так и оставшиеся бы в тени, если бы не столкновение с безразличием. Палитра чувств становится шире, а фантазия развитие. Зарабатываем важный опыт в преодолении различных внутренних барьеров, страхов, неуверенности и комплексов. Получив такие уроки, вам не следует позиционировать себя «жертвой» безответной любви.
Следите за первой реакцией
Есть два дальнейших сценария развития событий:
- Попытаться забыть о даме сердца и переключить внимание на окружающих девушек.
- Упорно действовать и постараться завоевать её симпатии.
Взвесьте решение, определите, каковы шансы на успех.
Когда в ответ на старания юноши (приглашение в кафе, на прогулку и т.п.) избранница не проявляет взаимного интереса и симпатии, нужно в первую очередь проконтролировать собственную реакцию. Естественно, в такие моменты человек может испытать обиду.
Парни в большинстве случаев тоже ранимые и уязвимые, как и представительницы слабого пола. Негативные эмоции и переживания приносят сильному полу не меньшие муки. Это не показатель душевной слабости, а обычная человеческая реакция: грусть и расстройство из-за неудачи.
- Насколько вы безразличны даме сердца?
- Откуда такое отношение: это последствие ошибок и просчётов самого юноши, или дело в другом?
Если дело в обиде, парню следует сперва загладить вину. Особенно часто это случается, когда барышня ранее подавала знаки внимания, а потом, обидевшись, начала отдаляться. Пересмотрите поведение, дайте ей время.
Обсудите спорные моменты, узнайте, что конкретно не понравилось, и больше не повторяйте ошибок. Позже она остынет и пересмотрит отношение к поклоннику.
Следует ослабить натиск и отдалиться. Спустя время обида пройдёт – можно постепенно оказывать знаки внимания. Далее, если действовать успешно, всё получится.
Советы психолога, чтобы избавиться от неразделенной любви
Рассмотрим две наиболее распространенные ситуации: возлюбленный разлюбил, или попросту отвергает или когда он не догадывается о чувстве влюбленности.
Если чувства угасли
- Самое бессмысленное в этом случае – надежда и желание «вернуть чувства». Совету следовать невероятно тяжело, но вы поймете, что лишь он единственно верный: вам нужно переждать, переболеть и не унижаться перед человеком, который вас отвергает, игнорирует, избегает. Как может выражаться это унижение, за которое вам точно будет неприятно через некоторый период? Имеются в виду навязчивые звонки (а в этом случае они все навязчивые), чрезмерное внимание, попытки вновь и вновь вызвать на разговор или на встречу. Да, надежда умирает очень тяжело, но вам придется всеми силами этому способствовать, отыскав в себе всю силу воли, которая только возможна.
- Не думайте, что вызвав жалость у партнера, вы влюбите его или удержите. Обычно такая жалость неразделима с презрением, отвращением. Будьте стойкими, и примите факт, что его (ее) любовь ушла или в принципе невозможна. Думаете о недостатках, отталкивающих возлюбленного? Любят разных: и злых, и нищих, и глупых. Просто тот человек не любит вас – главная причина невозможности этого союза. Отпустите равнодушного, и встретите любящего.
- Не устраивает позиция «жертвы», и вы действительно хотите прекратить страдания, вырвавшись из плена безответной любви? Резко обрываете отношения, короткие звонки, сообщения, любые напоминания. Не ищите причин, по которым вы не можете этого сделать – лучше найдите возможности для осуществления этой настоятельной рекомендации.
- Помните, что с такой ситуацией на определенном этапе сталкивались почти все. Это пройдет. Однако в памяти останется то, как вы себя вели. Не только в вашей памяти. Постарайтесь проявить себя достойно, чтобы, когда это пройдет (что неизбежно) вам не было стыдно за слабоволие. Страдания доверьте подруге, маме или психологу, но не человеку, которому вы безразличны.
- Важно четко понимать, что подобные эмоции являются психологической зависимостью, схожей с алкогольной или никотиновой. Нужно время, чтобы организм забыл о зависимости. Это будет непросто, но пора начать тренировать силу воли, она еще пригодится – вынесите хоть какую-то пользу из мучающих вас отношений. Не идеализируйте партнера, и тогда вы поймете, что особенным его делает в ваших глазах лишь ваша любовь, а в остальном – в вашей судьбе встречались и встретятся люди интереснее, способные относиться к вам лучше.
Если он (она) не знает о ваших чувствах
Возможны лишь два развития ситуации: признание либо избавление от невзаимной любви. Если признание произошло, но ответа не последовало, попробуйте взять на вооружение советы выше, если же вы не можете это сделать по каким-то причинам, то не игнорируйте эти рекомендации. Жизнь дала вам испытание, примите его достойно.
- Найдите в нем (ней) негативные черты
. Порою бывает достаточно мелочи, чтобы разочароваться в человеке и потерять интерес. Возможно, этот человек жаден, глуповат, хам, изменщик или что-то из этой категории. - Вы сами можете отвлечь себя от несчастной любви
, если действительно захотите этого. Переключите внимание на какое-нибудь другое дело, которое требует затрат энергии и времени. Не исключено, что уже через несколько дней вы забудете о былых чувствах. Несмотря на очевидную банальность этого совета, большинство людей предпочитают не следовать ему, отмахиваясь, что у них «уже ни на что нет сил». Может, вы недостаточно хотите заполнить свою жизнь чем-то иным. Обратите внимание на свою фигуру – может, она не настолько идеальна, как вам хотелось? Направьте энергию в этом направлении. Хуже точно не станет, а вот лучше – определенно. - Заполняйте время
. Этот совет вытекает из прошлого, и все же: заполняйте время полезными и интересными делами, не дайте любовным страдальческим мыслям даже шанса захватить вас в свой плен. Встречайтесь с друзьями, ходите в кино, в театр, посещайте выставки, найдите интересное хобби и так далее. Составьте план на месяц, и вы увидите, как много вы можете успеть. Дайте себе обещание, что через месяц, если потребуется, вернетесь к этим мыслям, а пока вас ждут великие безотлагательные дела. - Обращайте внимание на противоположный пол
. Попробуйте силы на сайте знакомств или в группах по увлечениям, если считаете, что среди знакомых точно нет человека, способного вас заинтересовать.
Профилактика безответной любви
Если девушка чувствует симпатию к парню, а он не отвечает ей взаимностью, она должна сказать себе «стоп!». Ты же не будешь напрашиваться в гости к людям, которые не хотят тебя видеть, или набиваться в друзья к человеку, который не желает твоей дружбы. То же самое и с любовью.
Уже на начальной стадии нужно гасить разгорающийся огонь несчастной любви, иначе он превратится в пламя, сжигающее тебя изнутри. Постарайся найти интересное занятие, которое заставит тебя отвлечься от зарождающейся привязанности. Например, прыгни с парашютом, нырни с аквалангом или вымой лестницы в своем подъезде. Хорошая физическая нагрузка — прекрасное лекарство от «возвышенных» страданий.
Вместо послесловия
Решив ответить ей взаимностью, нужно рассчитывать дальнейшие шаги, разыгрывая шахматную партию. Старайтесь удивлять её, вести себя нестандартно, периодически меняя модель поведения.
Цель – поддерживать интерес избранницы, будучи ненавязчивым, постепенно сближаясь. Учтите, многих девушек не привлекают парни:
- Слишком открытые перед ними, выставляющие чувства до начала романа.
- Дающие понять, что будут рядом, ожидая «своего часа».
Чересчур навязчивые знаки внимания могут оттолкнуть спутницу. Интрига в данном случае теряется, интерес к молодому человеку как к потенциальному партнёру угасает.
Дайте девушке понять о наличии симпатии, не нарушая её личное пространство, пока чувства не станут взаимными. Позитивные эмоции и знаки внимания следует давать «дозированно», чтобы юная особа ждала встречи с кавалером и гадала, что он сделает дальше.
А как вы считаете, что делать, если девушка не отвечает взаимностью? Поделитесь личным опытом, задавайте интересующие вопросы. Пишите в комментариях.
Наверное, почти самое страшное, что может услышать влюбленный человек от предмета своего обожания, это «я тебя не люблю!» Звучит очень жестоко, настолько жестоко, что только единицы готовы сказать правду в глаза. Принято как-то мягко увиливать, не говорить ни да, ни нет, или что-то там бормотать «я постараюсь в себе разобраться» и тянуть время, ожидая, что или «пригодится» или «само пройдет». И все-таки, что лучше, сказать правду о не любви или умалчивать с ответом? Спросим психологов.
Ничего не говорить. Тянуть кота за хвост.
Человек, который , настолько беззащитен, что кажется, что с него сняли всю одежду и в таком виде вытолкнули на улицу. В ушах стучится кровь, ладони холодеют, если кто-то признавался в любви первый, то конечно навсегда запоминает эти ощущения. Те секунды, пока ты ждешь ответа, кажутся бесконечными и не хватает сил услышать хоть что-то в ответ. Чаще всего, если нет взаимного чувства, то на признание «Я тебя люблю» говорят «Спасибо» . Чуть реже – «Я недостойна тебя» и почти никогда «Я тебя не люблю». Правила хорошего тона не позволяют нам разбить сердце влюбленного в нас человека сразу же, мы будет давать ему призрачную надежду, тянуть кота за хвост и резать этот хвост кусачками, медленно и мучительно давая понять, что ответной любви нет. Иногда этот процесс затягивается на годы и тогда безответно влюбленный человек становится хроническим больным влюбленным. Что и говорить, не расставив все точки над «и» сразу же, мы практически разрушаем жизнь влюбленного в нас человека. Потом на смену любви обязательно придёт сильная ненависть, и вместо влюбленного мы, возможно, получим самого беспощадного врага. Человеческие отношения – это очень сложно, это такая тонкая материя, где нет место недомолвкам.
Сказать правду в глаза.
Неизвестность и неопределенность выматывают человека настолько, что уж лучше услышать правду, какой бы горькой она ни была. Но сказать влюбленному человеку прямо в глаза «Я тебя не люблю», это каким же сильным характером и отвагой надо обладать?! С одной стороны, такое заявление, если оно еще и интонацию имеет безжалостную и уничижительную, способно привести к настоящей трагедии. Ведь именно в момент , даже самый сильный человек становится беспомощным как ребенок.
С другой стороны, если собрать все силы и максимально тактично донести до оппонента, что взаимности ждать не стоит, это и будет самое лучшее и верное решение. При этом следует понимать, что у того, кого вы в этот момент отвергаете, рушится целый мир. Первой реакцией даже при самом тактичном обращении обычно бывает: «За что со мной так? « и « Почему я не достоин любви?» Следующим этапом будет, скорее всего: «Я докажу, что я достоин. Поймете еще, что потеряли».
Психологи уверены, что чем целостнее и здоровее личность, тем легче пережить отвержение, понять, что это всего лишь несостоявшаяся встреча двух сердец, подготовить себя к новому этапу своей жизни, в котором уже нет места иллюзиям и мечтам, но есть реальная возможность встретить взаимную любовь.
Но влюбленный чувствует все настолько обостренно, что даже самое тактичное объяснение в нелюбви приводит его в отчаяние и может подтолкнуть к самым иррациональным поступкам. Поэтому, решив расставить все точки над «и», будьте готовы к всплеску самых бурных эмоций со стороны вашего оппонента. Постарайтесь правильно подобрать слова, место и время, чтобы не так глубоко ранить чувства влюбленного в вас человека. Но помните, что не отвечать взаимностью – это ваше право. Не чувствуйте вину в том, что другой человек страдает из-за неразделенной любви.
«Я Вас не люблю. Чего же боле».
Иногда произнести слова «Я не люблю тебя» в глаза любящему вас человеку, бывает настолько тяжело, что предпочтительнее написать письмо. В нем легче объяснить все, не опасаясь, что несчастный влюбленный и слова не даст вам вставить, обрушив шквал слез, обвинений или угроз.
Естественно, это не должно быть СМС-сообщение, не следует использовать электронную почту или мессенджеры. Лучше свои чувства (вернее их отсутствие в нашем случае) и мысли, по старинке, доверить бумаге. Вспомним классику, Татьяна Ларина призналась в любви Онегину, написав письмо. В ответ же она получает от него тоже письмо, содержащее множество доводов почему не суждено им быть вместе, но основной мотив – отсутствие любви:
Мечтам и годам нет возврата; Не обновлю души моей… Я вас люблю любовью брата И, может быть, еще нежней.
Любовь брата совсем не то, чего жаждет чистая душа влюбленной девушки. Письмо Евгения разбивает ей сердце. Однако, впоследствии Татьяна все же говорит:
Я не виню: в тот страшный час Вы поступили благородно. Вы были правы предо мной: Я благодарна всей душой.
Остаться друзьями.
Желая сгладить впечатление от отказа во взаимности, некоторые во время объяснения предлагают с поклонником или поклонницей. Для меня это предложение выглядит странным, я искренне не понимаю, как можно видеться и дружить с тем, кто хоть и невольно, послужил причиной огромного страдания и крушения надежд. Но говорят, что такая дружба возможна. Если объяснение прошло тактично и сдержанно, у вас есть общие друзья и интересы, то с прошествием времени, когда страсти улягутся, можно поддерживать хорошие приятельские отношения. Хотя психологи утверждают, что если вы смогли остаться друзьями, то или никогда не любили, или продолжаете любить до сих пор.
«Мы выбираем, нас выбирают, как это часто не совпадает».
Но оказывается, кроме того, что мы можем кому-то отказать в любви, с таким же отказом в какой-то момент можем встретиться и сами. Нахлынувшее на нас чувство вполне может остаться без ответа. Что же делать, когда на признание, мы сами услышим: «Я не люблю тебя»?
Психологи советуют помнить, что гнетущее чувство ненужности, отверженности и пустоты, неизбежно возникающее после подобного объяснения, может перерасти в . Чтобы этого не произошло, постарайтесь понять, что заставить полюбить насильно вы никого не можете, не стоит превращать в ад жизнь как отказавшего вам человека, так и свою собственную. С ситуацией, когда любовь не «на двоих» сталкивается на самом деле каждый второй. Если даже упоминание о любимом человеке доставляет боль, постарайтесь удалить из поля зрения переписку с ним, его фотографии или подарки, не бывайте в местах, связанных с болезненными ассоциациями. Не оставайтесь в одиночестве, встречайтесь с друзьями, вспомните о хобби, отправьтесь в путешествие. И помните, что перед вами открыты новые горизонты, новые встречи. И кто обязательно скажет в ответ на ваше признание: «Я тоже люблю тебя».
Вопрос психологу:
Здравствуйте! У меня проблема во взаимоотношениях с парнем. Ему 19 и мне. Встречаемся почти год. Очень сложные отношения еще с нашего знакомства, постоянно ссоримся, но очень любим друг друга, поэтому не расстаемся. Со временем ссоры стали реже. Парень говорит, что я очень ему подхожу, хвалит меня за красоту и ум. Говорит, что больше такой не найдет, что я очень выгодный вариант. Любит меня очень, это я и сама вижу. Делает мне подарки, хотя и экономит на этом (смотрит подешевле или торгуется с продавцом). Я не против, т.к. он студент. Я же дарю редко, но качественное. У меня часто бывают проблемы с деньгами: на проезд, на телефон. Когда он узнает об этом, то обещает помочь, но в итоге лишь слова, а на деле ничего. Не понимаю, зачем обещать что то, если не можешь сдержать слово. Я не требую от него материальной помощи, но и не надо мне давать пустые обещания. Когда у него плохое настроение или он просто вредничает, я стараюсь его развеселить. Он мне сам сказал, что если я хочу, чтобы он был ко мне отзывчив в такие моменты, то я должна поднять ему настроение. Но вот когда я в плохом настроении, то он не спешит его мне поднимать. Я часто ему пишу и звоню, спрашиваю как дела, интересуюсь всем. Обидно, что он такого интереса не проявляет к моей жизни. Спрашивает только: здорова ли я, добралась ли до дома. Недавно поссорились из за ерунды, я решила сделать первый шаг к примирению. Так как он сейчас в другом городе, то я написала ему, пообщались в сети немного. Затем предложила по телефону. Но он сказал, что устал. Предложил завтра связаться, я согласилась. Наступило завтра, он не написал и не позвонил. Я решила, что если он соскучится, то позвонит или напишет. Но, увы, ничего. До этого я ему писала, что скучаю. Немного в шутку упрекнула, что он мне не пишет этого. На это он мне ответил: «ну я тоже, только от этого я быстрее не приеду». Было обидно, что я к нему всей душой, что скучаю по нему, а он так грубо отвечает. Обычно он тоже мне пишет, что очень соскучился или еще что то нежное и ласковое. После этого мы перестали общаться. Скоро он приедет, а я не знаю как вести себя с ним. Его не было неделю. Первые три дня общались очень хорошо, а потом эта ситуация, описанная выше. Помогите советом, пожалуйста. Мне не нравится такое поведение его, я хочу, чтобы он относился ко мне так же как я к нему. Он говорит, что переделать его невозможно. А я его люблю очень, но не могу терпеть такое отношение к себе. Что в данной ситуации необходимо сделать? Как поговорить?
В поездке другую он не мог найти, т.к. он там был с сестрой и ее ребенком. Поэтому времени нет на другую. Да и меня он долго и упорно добивался, когда я ему отказывала в начале знакомства. Поэтому я стоила ему не малых трудов, чтобы вот так просто променять меня на другую. Заранее благодарю за совет.
