Антиципация с точки зрения психологии – это предвосхищение, умение предугадывать будущее. Антиципация выражается в том, что, с одной стороны, человек может предугадать наступление какого-либо события и подготовиться с нему. С другой стороны, это способность просчитать исход уже происходящего события и действовать в зависимости от этого исхода.
Таким образом человек может просчитать все или наиболее вероятные исходы будущего.
В этой статье:
Кто ввёл понятиеПримеры антиципации в повседневной жизниФункции антиципацииКак работает антиципацияМожно ли развить антиципацию
Кто ввёл понятие
Фото автора Anna Tarazevich: Pexels
Термин «антиципация» ввел Вильгельм Вундт, еще в 1880 году и с тех пор изучение этого феномена не прекращалось.
Глядя на определение антиципации, кажется, что это какая-то редкая способность, которой обладают лишь избранные люди, у которых хорошо развита интуиция, сверхчутье. Но на самом деле практически каждый из нас обладает этой способностью и пользуется ею ежедневно, просто мы этого не замечаем.
Тренажёр скорочтения для заучивания стихов
Хочу обрадовать тех, кто имеет проблемы с заучиванием стихотворений. Этот тренажёр поможет и в таком нелёгком деле. В верхнее поле вставляете текст, который необходимо заучить, перемешиваете буквы или переворачиваете слова справа налево и начинаете заниматься.
Полный охват нижнего поля будет напоминать вам о строках стихотворения, которые вам нужно быстро выучить и которые находятся в поле исходника. Не надо подглядывать в верхнее поле.
Лучше несколько раз пробежаться глазами по строкам с перепутанными буквам.
Для заучивания стихотворений подходят только две настройки. Анаграммы здесь не нужно включать.
Вообще быстро выучить стихотворение не сложно. Ведь сегодня разработаны такие замечательные методики и тренажёры, об одной из которых я расскажу в ближайшее время. Ставьте сайт в закладку, чтобы не пропустить новый тренажёр.
Примеры антиципации в повседневной жизни
Антиципация сопровождает нас постоянно. Когда фехтовальщик предугадывает движение своего соперника. Когда шахматист просчитывает стратегию своего оппонента, причем делает это не только во время игры, но еще и до ее начала. Когда писатели-фантасты описывают механизмы и системы, изобретение которых произойдет спустя десятки, а то и сотни лет. Когда ученые делают открытия, опережающие развитие науки, парадигм, законов физики и химии.
Скоростное чтение – это тоже пример антиципации, поскольку читающий предугадывает слово по его первым буквам, а всю фразу – по первым словам.
Антиципация — предвосхищение, предугадывание
Более того, ты тоже постоянно используешь антиципацию. Например, когда читаешь художественное произведение, ты не просто погружаешься в историю, ты предугадываешь дальнейшее развитие событий.
Мать, увидев, что у ребенка забрали игрушку, уже знает его реакцию и все дальнейшие события, которые за этой реакцией последуют.
Когда ты готовишься к трудному разговору, спору, в котором хочешь победить, ты еще до его начала «прокручиваешь» весь разговор, пытаясь предположить, что скажет твой собеседник и продумать свой ответ.
Даже когда ты встречаешь мужчину, зная его совсем недолго, ты уже предполагаешь, какой у него характер, из какой он семьи, какие у него намерения.
Таким образом каждый из нас применяет антиципацию, и все зависит от того, насколько у нас развито это умение. Совершенно неправильная антиципация или ее полное отсутствие встречается только у людей с тяжелыми неврозами или психическими расстройствами, когда их адекватное восприятие реальности нарушено.
Чтение не по буквам
Учёными уже давно исследуется механизм чтения по буквам, слогам, словам и даже целым текстам.
Как оказалось, совсем не обязательно во время чтения рассматривать каждую букву. Даже мельком схваченное слово сохраняется в памяти читающего.
И если из каждого слова убрать по одной-две букве, то текст не будет искажен и останется по-прежнему читабельным и осмысленным.
Разными исследователями в разное время были проведены разные эксперименты по данной теме.
Удаление некоторых букв, добавление посторонних и простое перемешивание не доставляет читающему почти никаких неудобств. Глаз все так же воспринимает содержание.
Чем старше человек, тем меньше букв в словах ему требуется, чтобы понять прочитанное. Иногда даже и целые слова можно выкидывать без проблем для восприятия текста.
Если же в каждом слове оставить первую и последнюю буквы, то чтение даже с полным миксом всех букв в середине слова не принесет ощутимых неудобств.
Можно даже не заметить, что в некоторых словах что-то поменялось.
Именно этот факт зачастую позволяет школьникам выдавать свои не совсем грамотные письмена за качественные работы. Если учитель обладает высокоразвитым восприятием текстов «не по буквам», то он может даже и не заметить, что в слове пропущены буквы.
Поэтому учитель — единственная профессия, представителям которой лучше не учиться такому быстрому чтению, а концентрировать свое внимание на каждой букве и слоге.
Функции антиципации
Антиципация – важнейшее умение, которое помогает тебе адаптироваться в меняющейся реальности. Это умение появилось у нас благодаря эволюции, ведь от антиципации во многом зависело выживание человека.
Выделяют 3 функции антиципации:
- регулятивная;
- когнитивная;
- коммуникативная.
Фото pawel szvmanski on Unsplash
Регулятивная функция выражается в том, что, предсказав исход какого-либо события, мы меняем свои действия, чтобы либо подготовиться к этому исходу, либо его изменить. Все будет зависеть от того, какую цель мы преследуем. Поэтому антиципация во многом влияет на регуляцию нашего поведения.
Когнитивная функция антиципации выражается в том, что антиципация – это, все же, мыслительный процесс. Можно назвать его чутьем, можно интуицией, но это результат деятельности нашего мозга. А вот происходит эта деятельность в сознании, предсознании или бессознательном – это уже другой, более сложный вопрос. На данный момент считается, что часть процесса антиципации мы совершаем сознательно, то есть делая усилия. Но большая часть скрыта от нашего сознания и происходит, как бы, самостоятельно.
Был проведен интересный эксперимент. Человек лежал в томографе и решал задачи. Когда решение было получено он должен был нажать кнопку. На мониторе была видна активность его мозга во время решения задачи и после его решения. Как оказалось, мозг закачивал решать задачу, а спустя полминуты человек осознавал, что решение получено. То есть мозг уже закончил работать, но ответ оформился в сознании через достаточно большой промежуток времени.
Фото автора Mikhail Nilov: Pexels
Коммуникативная функция антиципации выражается в том, что она помогает тебе:
- делать предположение о личности конкретного человека – так у тебя получается найти контакт с незнакомым человеком;
- вести диалог, благодаря способности предвосхищать ответ собеседника – если бы мы этого не умели, между репликами людей были бы паузы в несколько минут;
- сориентироваться в незнакомой обстановке – ты можешь предположить, как себя вести в этом месте и с этими людьми.
Для кого полезно такое чтение?
В первую очередь для обучающихся, которым всегда требуется обрабатывать и запоминать много информации. Чтение поверх букв позволит за более короткий временной промежуток прочитать и понять содержание большого материала.
Такое чтение входит во все программы развития навыков скорочтения.
Чтобы начать тренировать свои умения быстро читать самостоятельно, разрабатываются различные программы. Путем автоматического перемешивания букв получается трудночитаемый текст.
Как работает антиципация
Поскольку сознание – это высшая форма отражения реальности, антиципацию определяют как опережающее отражение этой самой реальности.
Это не гадание на кофейной гуще, а мыслительная деятельность, в которой задействовано несколько психических процессов.
Во-первых, антиципация основывается на твоем опыте. Когда ты оказываешься в определенной ситуации, мозг извлекает из памяти схожие ситуации и, благодаря им, восполняет нехватку информации и делает расчет возможных исходов события. Так, шахматист, увидев стратегию противника, вспоминает, чем эта стратегия закончилась в прошлый раз.
Фото автора Tan Danh: Pexels
Во-вторых, антиципация выражается в избирательности восприятия. Находясь в определенный ситуации, мозг берет во внимание только те сигналы окружающей среды, которые являются значимыми для решения задачи.
В-третьих, антиципация во многом основывается на процессе воображения. Творчество, умение придумать исход события – это то, что помогает нам предугадывать реальность.
Что такое предвосхищение
Предвосхищение – это способность человека предвидеть настоящее. Она обычно обусловлена общим опытом. Предвосхищением называют обобщенную идею, которая сложилась на основе прошлого опыта. Например, индивид видит кошку и уверен, что это кошка, потому что в голове уже зародилась идея кошки.
Значение слова предвосхитить было предложено и сформулировано Эпикуром. Оно делится на предвосхищение результата и предвосхищение событий. В первом случае обычно используется слово цель. Во втором случае речь идет о прогнозировании будущего.
Можно ли развить антиципацию
Каждый из нас владеет антиципацией, но развита эта способность у каждого по-разному. Это не врожденная способность, и ты ее легко можешь развить в себе.
В этом может помочь следующее:
- учись скорочтению – умение угадывать слово по нескольким буквам, а фразу, по нескольким словам, помогает развить антиципацию;
- читай тексы с пропущенными словами, а диалоги с пропущенными репликами, и пытайся понять смысл;
- читай поговорки и пословицы, в которых слова поменяли местами;
- пытайся угадать смысл и план статьи, по ее названию или аннотации;
- играй в ассоциации – попробуй запомнить набор слов и воспроизвести его;
Фото автора Polina Kovaleva: Pexels
- играй в «Снежный ком» – когда один человек рассказывает о себе, второй о первом и о себе и так далее – тренировка памяти помогает улучшить антиципацию;
- подумай, как твой знакомый ответит на какой-то вопрос, потом действительно дай ему ответить и убедись правильно ли ты угадала.
Даже развивая способности к скорочтению и запоминанию, ты улучшаешь общую способность к антиципации. Вышеперечисленные упражнения и игры меняют твой образ мыслей, «прокачивают» необходимые навыки, тренируют твой мозг, который будет применять полученные умения в реальной жизни.
Развитие чувства темпа
Цель: учить различать, воспроизводить, характеризовать темп на основе тактильно-кинестетических, зрительных, слуховых ощущений.
«Мышка и кошка»
Взрослый показывает детям, как легко и быстро на носочках бежит мышка, а за нею медленно крадется кошка. Движения выполняются по кругу под звуки бубна. На частые удары — быстро, как мышки, на редкие — медленно, спокойно, как кошка.
«Кулачки — ладошки»
Взрослый читает стихотворение, а дети выполняют движения руками в нужном темпе:
Есть у любого два кулачка, стукнул один по другому слегка: Стук — стук, стук — стук. Ну а ладошки не отстают, следом за ними весело бьют: Хлоп — хлоп, хлоп — хлоп. Кулачки быстрее бьют, до чего стараются: Стук — стук — стук, стук — стук — стук, А ладошки тут как тут, так и рассыпаются: Хлоп — хлоп — хлоп, хлоп — хлоп — хлоп.
Чтение текста с перемешанными буквами
Читать такие тексты, где буквы переставлены местами невозможно медленно, так как мозг будет перенапрягаться. Такой метод сразу заставляет осматривать слово целиком, а затем зрительно мы очень быстро начинаем перемещаться с одного слова к другому.
Этот процесс происходит, можно сказать, не совсем произвольно. Потому что информация начинает затягивать, а обзор зрения быстро расширяется.
Чем чаще заниматься такими тренировками, тем быстрее будет увеличиваться скорость чтения. При этом понимание информации совершенно не будет страдать.
А даже и наоборот, медленное чтение очень ухудшает восприятие информации.
