Как избавиться от любви к женатому мужчине. Что делать чтобы изменить ситуацию в свою пользу

В последние десятилетия институт семьи обесценился, измены сплошь и рядом, а количество разводов уверенно стремится к числу заключенных браков. И, несмотря на это, женщины, встречающиеся с женатыми мужчинами – порицаются обществом почти так же сильно, как и сотни лет назад. Образ любовницы – зачастую это образ беззаботной и в то же время коварной женщины-разлучницы, соблазнившей верного мужа и отца семейства.

Однако и для самой женщины роман с женатым мужчиной приносят счастье и боль одновременно. Удивительно, но в них может быть столько же страданий, сколько и у законной жены. Особенно, если эти отношения были длительными, а чувства – серьезными. Кто-то согласен терпеть годами, а кто-то ставит вопрос ребром, и мужчина выбирает свою семью. Или не выбирает, пытаясь усидеть на двух стульях.

Со временем женщина все равно осознает, что обещания уйти от жены – всего лишь обещания, а разговоры о том, что он пока не может уйти из-за ребенка, или тяжелой болезни жены – всего лишь разговоры, а мужчина просто морочит ей голову.

Влюбилась в женатого – что делать?

Не важно, по какой причине женщина решает прекратить общение с женатым мужчиной. Испытывает ли давление общества, поняла ли бесперспективность этих отношений, или не хочет разрушать чужую семью, а возможно и свою собственную.

Важно то, что твердое решение прекратить эти отношения – уже первый шаг к успеху. Здраво оцените ситуацию – что ждет вас в этих отношениях? Как вы изменились за время романа с женатым мужчиной? Многие женщины отмечают повышенную тревожность, снижение уровня самооценки, готовность страдать, оставаться на вторых ролях, лишь бы иметь возможность урывками видеться вновь. Некоторая радость от встречи и затем вновь…

С глаз долой – из сердца вон

Народная мудрость, может быть, с кем-то срабатывает буквально. Но в большинстве случаев расстаться – это еще не разлюбить. Запретить себе любить невозможно, эмоции не выключаются по щелчку. Не ругайте себя, если в какой-то момент дадите слабину и согласитесь увидеться снова, прояснить отношения. Просто начинайте заново.

Обрубите ли вы одним махом или постепенно сведете общение на нет – больно будет в любом случае, настройтесь на это. Сначала вам будет больно каждую секунду, через неделю – каждую минуту, через месяц – каждый час и пройдет время, как вы с удивлением обнаружите, что несколько дней даже не вспоминали этого мужчину.

Как распознать «женатика»?

Вы редко бываете где-то вместе. Практически ничего не знаете о его друзьях, знакомых, семье, а он и не пытается представить вас как свою девушку. Сначала эта таинственность очень увлекательна, но постепенно начинает напрягать.
Вы встречаетесь в определенное время: по выходным, после работы, по заранее оговоренным числам. Ваш спутник старается избегать людных мест. А если и возит вас по отелям и ресторанам, то предпочитает загородные локации.
Вы часто не можете ему дозвониться. Перезванивает только в определенные часы, смс-ки тоже присылает, когда ему удобно.
Такой мужчина никуда не спешит. Даже если ему попался «крепкий орешек», он будет штурмовать оборону девушки месяцами, но своего добьется. В принципе, у него солидный запас времени: дома есть жена, налаженный быт, периодический секс. А вот какого-то ресурса не хватает… Нежности, чувства влюбленности, восхищения, разнообразия… Этот ресурс он и будет искать на стороне.
Он единолично контролирует ваши отношения: где и во сколько встретиться, куда поехать, чем заняться.

Ваши попытки внести коррективы или предложить что-то новое встречаются холодно. У него находится куча отговорок, почему все должно идти именно по его сценарию

Смените место работы

Если роман с женатым мужчиной случился на работе – вы в зоне особого риска. Необходимость регулярно видеться, возможные сплетни и пересуды коллег причиняют много боли. Крайне сложно разлюбить, если объект любви постоянно перед глазами, еще хуже – если он, чувствуя вину, добр, приветлив или даже флиртует. Лучший способ – обновить резюме и начать ходить на собеседования. Возможно, стоит замахнуться на чуть более высокую должность – карьерный рост еще никому не помешал.

Лучше сменить место работы

Однако если расставаться с этой работой в ваши планы не входит (материально выгодно, все устраивает, ожидается карьерный рост или любая другая причина), а в вашей организации есть несколько филиалов – проанализируйте, куда бы вам хотелось перейти и обсудите это с начальством. Вероятно, не сразу, но вопрос решится в вашу пользу.

Больше любить себя

Многие проблемы в личной жизни женщин исходят из их неуверенности в себе или неприятия себя такими, какими они есть. Отсюда проистекает страх остаться одной, отказавшись от неудачных отношений. Женщина, которая действительно любит и уважает себя, не допустит ситуации, в которой она станет жертвой своих же эмоций. Если любит себя больше, чем любого мужчину, вероятность попасть в капкан любовной зависимости практически исключается. Нужно ценить себя и повторять как мантру фразу, что вы достойны большего и лучшего.

Ищите поддержку

Почитайте тематические форумы, где тысячи других женщин рассказывают свои истории. Вы поймете, что ваша история не уникальна, отношения с женатыми мужчинами во многом сходны и на примере других женщин найдете поддержку и для себя. Особенно важны рассказы с хорошим финалом – читайте их, применяйте то, что вам нравится, отмечайте, как реагируют ваше настроение и самооценка. Если это требуется – напишите свою историю, спросите совета, получите поддержку. Иногда просто возможность анонимно выговориться значительно облегчает состояние.

Принять ситуацию такой, какая она есть

Влюбленная женщина часто находится в плену собственных иллюзий. В таком состоянии она склонна оправдывать свое положение и мужчину, которого она любит. Но стоит посмотреть на ситуацию трезво, понять и принять ее. Вероятность того, что объект непреодолимого влечения бросит семью ради любовницы, весьма невелика. Чаще всего интрижки на стороне заканчиваются слезами и разбитым сердцем у разлучницы-неудачницы.

Ведите активную жизнь

Займите свободное время, чтобы на грустные мысли просто не осталось времени. Не сидите дома в своей «раковине» (во всяком, случае – не долго), ищите возможность чаще выходить из дома. Если это уместно в вашей ситуации, попросите помощи у подруг. Этот метод хорош и как скорая помощь – приехать с бутылкой вина в 2 часа ночи – так и в долгосрочной перспективе. Кто, как не подруги сделают то, что вам дается с большим трудом – организуют совместное времяпрепровождение, не будут давать вам раскисать. Новые места, впечатления, новые знакомства прекрасно отвлекают. Почувствуйте новый вкус к жизни. Сама решайте, куда и как потратить ваше время, не подстраиваясь под мужчину.

Любовь замужней женщины к другому мужчине

Все перечисленные ситуации единогласно сводятся к тому, что вспыхнувшие чувства по отношению к чужому супругу – это случайность, которая впоследствии обязательно кому-то причинит боль. Как бы там ни было, борьба за такого мужчину в конце концов приведет к чьим-то страданиям, и уж очень подло будет уводить из семьи человека, который до этого был прилежным супругом и любящим отцом. Однако бывают еще более патовые случаи, когда несвободная дама начинает испытывать теплые чувства к такому же несвободному мужчине. Если женщина замужняя влюбилась в женатого мужчину, она не только норовит разрушить чужие отношения – она способна ранить и своего собственного супруга своим предательским чувством. Многие дамы, попавшие в такую ситуацию, прекрасно понимают все риски своей любви, способной сделать несчастными как минимум двоих людей из четырех, поэтому в попытках успокоить свои чувства и приобрести душевный покой они обращаются за советом к психологу. Рекомендации специалистов включают перечень приемов, основными из которых являются следующие:

прекращение всякого общения с объектом своих внезапных симпатий;
сближение с мужем всеми возможными способами – совместное времяпрепровождение, подготовка праздничных ужинов и романтиков, учащение сексуальных отношений в своей супружеской паре;
погружение в работу – один из наиболее действенных способов забыть обо всех и обо всем;
отвлечение на хобби – живопись, музыка, опера, балет и многие другие увлечения помогут абстрагироваться от душевных перипетий и забыть о своей страсти к женатому любовнику.

Самоконтроль, работа над собой, собственные запреты и данные себе самой установки могут существенно изменить отношение поставленной в тупик своими же чувствами дамы. Перспектива иметь женатого любовника мало кому покажется привлекательной, поэтому стоит пресечь ее на корню еще до того момента, пока ситуация не зашла слишком далеко.

Повышайте самооценку

То, что вы согласились на отношения с женатым мужчиной, уже говорит о некотором снижении самооценки. Они редко имеют счастливый финал и со временем ситуация, как правило, усугубляется. И вот уже женщина думает: «Он вернулся в семью потому что я неправильно себя вела», «Он не уходит ко мне потому что я недостаточно хорошая» и проч.

Поднимайте самооценку

На самом деле мужчина с вами решает свои проблемы, добирает то, чего ему не хватает в семье. Женщина выступает эмоциональным донором, и, получив желаемые эмоции, мужчина возвращается к своей все еще любимой жене, даже если вам он говорит обратное. Примите как факт – вы хорошая, просто потому, что вы есть. Вы достойны любви. Любящий мужчина захочет создать с вами семью. Будет подтверждать свои намерения делами, а не пустыми обещаниями.

Поэтому повышайте свою самооценку всеми доступными способами. Вспомните себя, какой вы были до встречи с этим мужчиной. Что приносит вам удовольствие и радость. Здесь нет неправильных вариантов – в ход идет все, что помогает лично вам. Любое хобби, любые перемены во внешности, любая физическая активность – все, что только придет на ум и может помочь.

Треугольник

«Я люблю женатого», — это не просто слова. Если уже и тайные встречи, тайных звонки и переписки пошли, то это и осознанный выбор. Особенно, если история длится не один год.

Когда влюбляешься в женатого, знай, что вся гамма чувств может ожидать и тебя, и мужчину, и его супругу. Это обида, злость, грусть, страх, отвращение.

Ты скатываешься в так называемый треугольник Карпмана. Где жертва, спасатель, преследователь крепко связаны и иногда меняются местами. Ну та ещё затея обитать в треугольнике. Но решать тебе. Надежды, фантазии, иллюзии о том, что возлюбленный однажды уйдет из семьи и будет с тобой – это спутники на долгую перспективу.

«У всех красивые фотки со свадьбы, и у меня будут», — думаешь ты. Пока встречи запретны, мимолетны, связаны с риском – их хочется. А потом даже риск по расписанию перестает бодрить и грозит душевным раздраем.

Чего мало в таких отношениях? Любви достаточно, а вот с ответственностью – беда. Нет ответственности – и поругаться, выяснять отношения незачем. Ты изначально знала, на что шла. Чтобы отношения окрепли, установились, должны быть пройдены кризисы. А кризисы в свою очередь подразумевают выяснение отношений, и через «поругаться» в том числе. И получается, что плохо получается. Отношения нестабильны.

Что женатому мужчине даёт такая связь? При минимуме ответственности практически «секс без границ», что в семье со всеми её условностями и правилами, добыть порой сложно. Обожание со стороны пассии, особенно на первых порах. Ему рады по определению. Что обратил внимание, пришел, улыбнулся. Даже раз в две недели. Всегда рады.

Giphy

А это лишний раз подтверждает его значимость, неплохо. В общем и целом, все эти мероприятия работают на самооценку женатого мужчины. А это фееричное состояние уверенности, если сложно с внутренними опорами и привык искать их вовне, затягивает.

Обратитесь к психологу

Порой, накопившиеся эмоции вызывают сильную душевную боль, и разобраться в своих чувствах становится не под силу. С такой ситуацией поможет справиться грамотный психолог. Бывает, что женщина не обращается за помощью из-за чувства стыда или боязни осуждения со стороны специалиста. На самом деле хороший психолог не дает оценочных суждений, а лишь помогает вам разобраться в себе. Для кого-то хватить и одного сеанса, кому-то потребуется пара месяцев – все очень индивидуально – но спустя какое-то время жизнь снова будет играть для вас всеми красками.

Любовь к женатому – случайность или порок?

Ситуации с запретной любовью на сегодняшний день – далеко не редкость. Практически каждая третья девушка в отчаянии задается вопросом: «Я люблю женатого – что делать?!» Многие утверждают, что любовь приходит внезапно. Что это чувство неподвластно человеку. Он не может сиюминутно взять и выбросить из сердца и головы объект своего обожания. Для этого нужно, наверное, быть сверхчеловеком или как минимум обладать сверхспособностями. Но психологи утверждают, что это не совсем так. Да, действительно: сложно достать из глубины души те чувства, которые упорно засели внутри и испытываются женщиной по отношению к чужому мужу. Но разве не в силах эта женщина на начальных этапах и первых моментах общения с «женатиком» почувствовать свои излишне сильные симпатии к нему? Разве не в силах она остановить это общение или хотя бы держать его в рамках дозволенного? Разве не понимает она степени ответственности, взятой на себя, когда позволяет женатому человеку ухаживать за собой и не лукавит ли, считая, что «это уже мой мужчина»? Наверное, здравомыслие умной женщины сможет остановить ее при первых попытках такого «казановы» и поможет пресечь его подкаты на корню, даже если его мордашка уж очень симпатична, а внешность довольно сексуальна и привлекательна. Кольцо на безымянном пальце такого ухажера должно сигнализировать даме об опасности и красным светом светофора тормозить ее движение на пути к погружению в бездну под названием «разрушение чужой семьи».

Делайте то, что подходит вам

Универсального рецепта, как разлюбить женатого мужчину – нет. Предугадать заранее, что поможет вам восстановиться после разрушающих отношений – маловероятно. На самом деле, делайте все, что хотите – если это помогает. Не оглядывайтесь на «а что подумают люди», простите себе это прошлое – да, вы влюбились в несвободного человека. И эта любовь принесла много страданий. Поэтому сейчас вы решительно настроены проститься с прошлым и освободить место для новых отношений, у которых есть будущее. И у вас получится!

Любовь к другу, у которого есть жена

Еще более тяжко приходится той девушке, которая влюбилась в женатого друга. Достаточно тяжело выполнять роль хорошей подруги, товарища, помощника в то время, как испытываешь к мужчине более глубокие и искренние чувства. Сам по себе факт разрушения его семьи ради собственного удовлетворения и получения желаемого уже попахивает эгоцентризмом и подлостью. Но даже если учесть «невинные» попытки намекнуть другу о своих чувствах, они уже сами по себе становятся угрозой: либо молодой человек не поймет таких намеков и такого отношения от давней подруги, либо пойдет на адюльтер, но тогда о дружбе можно забыть навеки. В любом случае эта связь закончится чьими-то страданиями – слезами несчастной супруги или горечью потери дружбы вмешавшейся в отношения подруги-любовницы. Эта связь заведомо навредит одной из сторон, и приличная женщина, которая не утратила моральные принципы и не до конца потеряла голову от своих волнительных чувств, должна вовремя остановить свое рвение увести любимого человека из семьи.

Как перестать любить друга, если эта любовь изначально обречена? Нужно выдержать паузу, временно прекратить общение, дать себе время на размышления о пагубности данной ситуации и дать себе возможность разобраться в собственных мыслях и чувствах. Возможно, окажется, что эти чувства были чрезмерно надуманными, и на самом деле такая влюбленность была лишь временным помутнением. В противном случае стоит искать пути выхода из ситуации в увлечении новым объектом симпатий – не зря говорят, что клин клином вышибают.

Видео: Люблю женатого мужчину. Что делать?

Теги:

Поделиться в соцсетях:

Вам будет интересно почитать:

Как перестать раз и навсегда хотеть есть сладкое и мучное. Советы психолога как справиться с привычкой пищевой зависимости от сладостей

Как работает метод системных расстановок по Хеллингеру. Семейные расстановки