ТОП-12 советов, чтобы избавиться от целлюлита

Шаг первый Пейте воду. И не просто пейте, а выпивайте не менее восьми стаканов в день. Шаг второй Чему и нужно сказать «нет!», так это курению и алкоголю....

Шаг первый

Пейте воду. И не просто пейте, а выпивайте не менее восьми стаканов в день.

Шаг второй

Чему и нужно сказать «нет!», так это курению и алкоголю. Да, у курящих женщин быстрее появляется целлюлит и бедра, ноги выглядят хуже, чем у некурящих. Аналогично действует на красоту женского тела спиртное.

Шаг третий

Норма сна — 8 часов в сутки. Не выходит? Ладно, пусть будет около 7, но не меньше. Не будете высыпаться — проблемы с целлюлитом обеспечены.

Шаг четвертый

Знаете, что такое региональные продукты? Это то, что растет в местности, где вы живете. Экзотические фрукты и овощи, хоть и привлекают нас, не всегда хорошо сказываются на состоянии организма. И в частности — могут способствовать развитию целлюлита. Поэтому четвертый шаг — ешьте региональные продукты.

Шаг пятый

Нажмите на ссылку ниже, чтобы читать далее
Понравилось? Поделись с друзьями:
Загрузка...